中學生成長型思維培養策略

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摘要：成長型思維能引導學生“相信自己的努力可以帶來改變”，調查發現，目前我國中學生的成長型思維水平有待提高。培養中學生的成長型思維，可以幫助學生發展核心素養，提高抗挫能力，激發學習內驅力，提高創新能力。可以通過多渠道宣傳，營造成長型的校園文化氛圍；開設多種形式的成長型思維課程；關注努力過程，及時有效反饋；創設成長型家校聯盟，多方協同配合，多途徑共同實施，來培養中學生的成長型思維。成長型思維是近十年來非常熱門的教育話題。為了了解中學生成長型思維的現狀，我對初一和高二的學生進行了一個調查，在“當你圓滿完成了一項任務時，你希望聽到哪種表揚”這個問題上，95%的學生希望聽到別人夸贊自己聰明，只有5%的學生希望別人認可自己的努力或者不想被太多關注。在預測接下來的任務選擇中，73%的學生認為，被夸聰明的人會選擇有挑戰性的任務，因為他們需要更難的任務來證明自己的聰明。也有27%學生認為，被夸聰明的人會選擇簡單的任務，這樣可以避免失敗，以維持自己的聰明形象。對于被夸努力的人，學生們普遍認為，他們只能應付簡單的任務。通過這個調查，我發現學生對于努力與能力有認知誤區，他們更關注自己是否聰明，別人是否能看到自己的聰明，這是典型的固定型思維。因此有必要加強對學生思維模式的教育，引導學生掌握成長型思維理念。

一、成長型思維與固定型思維

斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德韋克及其研究團隊在長期研究中提出了“思維模式”這一概念，即個體持有的關于人的基本品質的態度和信念，表現在學習、工作和生活中，對人生起到引導作用。德韋克將思維模式分為兩種類型：固定型思維模式（fixedmindset）和成長型思維模式（growthmindset）。持固定型思維模式的人認為，人的能力和天賦是先天決定的，是一成不變的，他們喜歡展現自己的才能，不敢接受挑戰，害怕失敗顯得自己不夠聰明，因此他們的發展潛力會受到限制。在學習生活中，當他們遇到新題型或題目要素有變化時，會感到害怕，遭遇考試失敗等挫折后容易一蹶不振。而持成長型思維模式的人則認為，人的基本能力是可以通過努力培養的。即使人們在先天的才能、資質、興趣等方面千差萬別，仍可通過后天的努力提高自身能力，甚至成為某一領域的佼佼者。他們相信人的潛力是無窮的，喜歡迎接挑戰，不懼挫折和失敗，能夠不斷吸取經驗和教訓，最終實現自我成長。近年來，大量的腦科學研究為成長型思維提供了科學依據。有研究表明，通過不斷地練習，積極接受挑戰，會加強大腦現有神經元之間的連接，即大腦具有可塑性，這為“努力能夠提高能力”等成長型思維理念提供了科學依據。

二、培養中學生成長型思維的意義

對于身心蓬勃發展的中學生來說，我認為培養成長型思維主要有以下三個重要意義。

（一）發展核心素養，樹立樂觀心態，提高抗挫能力新課改及新高考改革背景下，培養學生的“成長型思維”是落實學生發展核心素養的重要內容之一。中學生處于青春期，情緒易波動，遇事易沖動，他們還要面臨中考和高考兩次大考，如何引導他們樂觀地學習和生活至關重要。擁有成長型思維的中學生相信自己的潛力是無窮的，自己的能力會隨著時間而發展；他們更傾向于尋找獲得新知識的機會，不斷拓寬自身技能；他們不怕困難，把困難和失敗當作成長的機遇，在面對充滿挑戰的任務時能夠堅持不懈。他們對學習永遠充滿熱情，享受學習的過程，遇到考試失敗，他們會主動分析失敗的原因，找到正確的努力方向。他們還會主動借助外在資源幫助自己渡過難關，實現自我成長。德韋克認為，成長型思維培養了“一種對實踐和學習更健康的態度，一種對反饋的渴望，一種更強的應對挫折的能力”。

（二）激發學習內驅力，提高學業成績中學生比較常見的兩種阻礙學習的心理是“學不會”“不想學”。很多學生會因為自己基礎薄弱或努力了成績依然不理想等而產生放棄學習的心理，他們會有“我太蠢了”“我不是學習的料”“努力是沒有用的”等想法。持成長型思維的人認為，人的學習能力不是一成不變的。有研究者發現，在高中語文教學中，若班級中充滿了成長型思維，那么課堂就會呈現出一種“每個人都能做好”的良好學習氛圍，這對學生提高語文學習能力具有良好的促進意義。而Blackwell等的研究發現，數學學習起點相同但思維模式不同的初中生，他們的數學成績存在顯著的差異，擁有成長型思維的學生數學成績比擁有固定型思維的學生更優秀。還有研究發現，成長型思維可以彌補因家庭背景不同所帶來的學習資源的差距。因此，中學生擁有成長型思維，可以幫助他們走出學習困境，提高學習興趣，激發學習內驅力，從而提高學業成績。

（三）提高創新能力，培育創新型人才未來社會需要有創新精神的人才，培養創新型人才是教育的努力方向。而創新的關鍵在于思維模式的革新，固定型思維模式使人因害怕失敗而故步自封，而成長型思維有助于中學生開拓進取、勇于創新。成長型思維者相信自己具有無限潛能，喜歡嘗試新鮮事物，敢于抓住機遇，勇于接受新的挑戰。因此，為了讓中學生更好地適應未來社會的需要，提高創新能力，培育創新型人才，需要培養他們的成長型思維。

三、培養中學生成長型思維的策略

（一）多渠道宣傳，營造成長型的校園文化氛圍為了培養中學生的成長型思維，宣傳要走在前面，讓學校的教師和學生都了解并深化成長型思維的理念。可以利用校園里的宣傳欄、文化長廊、宣傳海報制作大賽、黑板報、手抄報比賽等多種宣傳平臺，向師生介紹大腦的可塑性、成長型思維的概念，以及成功人士如何面對挫折和失敗等。每個班級可以設立一個成長型思維墻，寫上成長型思維的標語，時刻提醒學生專注于努力的過程。文化宣傳可以對學生形成積極的正向引導作用，鼓勵學生勇敢面對各種困難和挑戰，并潛移默化地影響學生的思維模式。久而久之，整個學校會形成“不怕困難，相信努力能提高能力”的堅定信念。

（二）開設多種形式的成長型思維課程面向學生開設成長型思維課程，可以幫助學生理解、接納并學會應用成長型思維的理念，積極看待日常生活中的挫折與挑戰，是促進學生健康成長的重要途徑。德韋克和其同事曾對同一個年級的兩個班級開展研究，一個班級開設成長型思維課程，另一個班級用正常模式授課。結果發現，開展成長型思維課程的班級在學業成績上有明顯的進步，數學成績進步最大。江蘇省蘇州市某中學開設了包括職業生涯規劃等30個主題的成長型思維課程，通過來自學生和教師的學年末反饋等評估方式，發現成長型思維課程對學生產生了廣泛的積極影響，不僅能讓學生身心放松，還有助于他們的學習和生活。江蘇省太倉市某中學開設了12期的成長型思維團輔課，發現23%的學生整體學習能力在班級中明顯提升，54%的學生單科學習能力提升，82%的學生初步形成了堅毅的品質。綜上所述，成長型思維課程對中學生的學業成績和心理品質的培養有明顯的促進作用，因此我們可以結合校情和學情，設計校本成長型思維課程，讓學生在系統的學習中形成成長型思維模式和習慣，讓學生“相信自己的努力可以帶來改變”。

（三）關注努力過程，及時有效反饋德韋克認為，教師的有效反饋意見以驚人的方式影響著學生的思維。教師使用成長型的話語提供反饋，可以潛移默化地培養學生的成長型思維。教師給予學生評價和反饋時，不要強調結果，盡量不用評判性的話語，尤其是“你真聰明”等，避免讓學生認為他的成功是源于與生俱來的聰明。教師應該把關注點放在學生的學習和努力過程，對過程進行針對性地有效反饋，如“你的發音很標準”“你的計算能力有了很大提高”“你做題時很專注”等，這可以讓學生養成關注努力過程的意識，感受到努力的成效。（四）創設成長型家校聯盟教師是學生成長型思維培養的重要角色，因此教師需要先于學生掌握成長型思維。學校可以通過“請進來”“走出去”等多種途徑加強對教師隊伍的培訓，幫助教師認識到成長型思維對自身及學生未來的終身發展的重要意義，并在日常教學中滲透成長型思維，采用成長型思維的目光看待學生，使用過程性評價手段引導學生不斷努力和嘗試。教師還可以通過閱讀等方式努力掌握培養學生成長型思維的技巧。學校應重視發揮家庭教育的作用，形成家校共育合力。通過家長學校、家長課堂、校園開放日等途徑對家長的教育理念和思維方式進行引導，幫助家長樹立成長型思維。家長可以通過記錄孩子的成長過程日志，看到孩子的點滴進步。當家長輔導孩子作業時，或孩子考試成績不理想時，家長要引導孩子敢于面對失敗和困難，樹立堅持不懈的奮斗決心，這樣不僅能提高孩子的抗挫能力，還能拉近親子關系。

四、結語

德韋克教授說過：“教育的關鍵是要讓孩子相信，他擁有讓自己變得更好的力量。”一個人擁有成長型思維，將會樂于接受挑戰，并積極地提升自己的能力，這也是未來發展最需要具備的能力。對中學生成長型思維的培養越早越好，這需要多管齊下，多方協同配合，多途徑共同實施，為了把孩子培養成創新型人才和適應未來社會發展需要的人才，我們需要不斷摸索和實踐，爭取有更多的成功經驗分享。

作者:崔巍巍 單位:廣東省東莞市南城開心實驗學校