瑜伽課程總結(jié)范文10篇

摘要:瑜伽選項(xiàng)課“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù),采用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),課堂內(nèi)外互動(dòng)交流、虛擬課堂線上學(xué)習(xí),改變傳統(tǒng)瑜伽體育課教師示范學(xué)生跟著老師的動(dòng)作模仿的教學(xué)方式,充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,有助于學(xué)生養(yǎng)成獨(dú)立思考問(wèn)題,動(dòng)手解決問(wèn)題的習(xí)慣,在公共體育瑜伽選項(xiàng)課程教學(xué)中進(jìn)行“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)的大膽嘗試,為“翻轉(zhuǎn)課堂”在公共體育教學(xué)中提供參考。

關(guān)鍵詞:翻轉(zhuǎn)課堂;公共體育;瑜伽課程

起源于美國(guó)的翻轉(zhuǎn)課堂(FlippedClassModel),從2011年,在TED會(huì)議上SalmanKhan進(jìn)行了“讓我們用視頻重造教育”的演講后,引起全世界教育工作者對(duì)“翻轉(zhuǎn)課堂”的高度關(guān)注和廣泛推廣。

1公共體育課程翻轉(zhuǎn)課堂的概念與實(shí)施條件

公共體育課程翻轉(zhuǎn)課堂就是利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),將傳統(tǒng)的公共體育教學(xué)課堂進(jìn)行翻轉(zhuǎn),任課老師通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)提供體育課程授課知識(shí)的視頻,學(xué)生在課外通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)提供的視頻完成對(duì)體育課的技術(shù)技能的自主學(xué)習(xí),利用原有的課堂學(xué)習(xí)時(shí)間根據(jù)學(xué)生自學(xué)后反饋的情況,進(jìn)行學(xué)生為主體的師生之間互動(dòng)交流、協(xié)作探究等個(gè)性化的教學(xué)方式［1］。公共體育課程翻轉(zhuǎn)課堂的實(shí)施需滿足以下3個(gè)條件:第一,公共體育課程翻轉(zhuǎn)課堂的順利實(shí)施要求師生具備較高的網(wǎng)絡(luò)信息素養(yǎng),任課教師應(yīng)具備設(shè)計(jì)和制作網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的視頻等學(xué)習(xí)資源的能力,熟練使用視頻編輯軟件和網(wǎng)上交流工具的基本網(wǎng)絡(luò)管理能力;學(xué)生對(duì)電腦和網(wǎng)絡(luò)的使用的要非常熟悉,具備線上學(xué)習(xí)和交流的能力［2］。第二,課外學(xué)生要具備充足的課余時(shí)間,還要有非常強(qiáng)的自我控制和管理能力、同學(xué)間協(xié)同合作的能力進(jìn)行線上學(xué)習(xí)。第三,要有比較成熟的教學(xué)信息數(shù)據(jù)庫(kù)及線上討論網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),翻轉(zhuǎn)課堂的核心是學(xué)習(xí)知識(shí)的微視頻建設(shè),需要一定的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)技術(shù)支持［1］。

2公共體育瑜伽選項(xiàng)課程引入“翻轉(zhuǎn)課堂”的意義

【摘要】在社會(huì)快速發(fā)展的背景下，人們的眼界與認(rèn)知越來(lái)越開(kāi)闊，藝術(shù)欣賞水平也越來(lái)越高。當(dāng)前，瑜伽已經(jīng)成為一股熱潮，它并不僅僅是一套流行或者時(shí)尚的精神運(yùn)動(dòng)，所展現(xiàn)的肢體形態(tài)已經(jīng)成為一種特殊的美術(shù)藝術(shù)。這種新興的表演形式也被融入舞臺(tái)創(chuàng)作。在這樣的背景下，舞蹈與瑜伽之間的聯(lián)系日益密切，很多學(xué)校在瑜伽教學(xué)過(guò)程中都融入了舞蹈元素，為瑜伽表演藝術(shù)作品的創(chuàng)造提供了新的指引和新的突破點(diǎn)。基于此，文章運(yùn)用文獻(xiàn)分析法、歸納總結(jié)法，探究了舞蹈元素融入瑜伽教學(xué)中的路徑，希望為該領(lǐng)域的教育工作者提供參考與借鑒。

【關(guān)鍵詞】舞蹈元素；瑜伽教學(xué)；路徑

瑜伽是一種修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)，受到各個(gè)年齡層群體的喜愛(ài)。通過(guò)瑜伽活動(dòng)，可以運(yùn)用體位法對(duì)身體調(diào)節(jié)，使用呼吸法對(duì)氣息調(diào)節(jié)，使用冥想法對(duì)心靈調(diào)節(jié)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)身心合一的目的。實(shí)踐證明，科學(xué)的瑜伽鍛煉不僅可以幫助人們實(shí)現(xiàn)身心健康，還可以保持良好的身體形態(tài)。當(dāng)前，很多學(xué)校都已經(jīng)開(kāi)設(shè)了瑜伽課程，課程中的動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，學(xué)生容易掌握和接受，達(dá)到良好的鍛煉效果。在瑜伽教學(xué)過(guò)程中融入舞蹈元素，可以使教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容更為豐富，幫助學(xué)生掌握更多的技能，深刻感受瑜伽的魅力，同時(shí)促進(jìn)身體素質(zhì)全面提升。

1.舞蹈元素融入瑜伽教學(xué)中的必要性

1.1推動(dòng)課程改革、豐富教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容

在教育改革的背景下，瑜伽教學(xué)也在不斷發(fā)展。在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，學(xué)生的視野得到拓展，他們?cè)诰裎幕矫嬉舱宫F(xiàn)出新的需求。在體育活動(dòng)方面，他們不再局限于田徑、足球、籃球等體育項(xiàng)目，在瑜伽、健美操等體育運(yùn)動(dòng)方面也表現(xiàn)出較高興趣。很多學(xué)校和教師都已經(jīng)認(rèn)識(shí)到教育大環(huán)境的改變，同時(shí)也對(duì)學(xué)生的新需求予以關(guān)注，在傳統(tǒng)體育教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行了改革與創(chuàng)新。在體育教學(xué)過(guò)程中還存在一些問(wèn)題，為了進(jìn)一步提高課程教學(xué)質(zhì)量，滿足學(xué)生身體與精神方面日益增長(zhǎng)的需求，就要對(duì)瑜伽教學(xué)進(jìn)行創(chuàng)新，融入舞蹈元素，形成舞韻課程，滿足學(xué)生在健身、塑性、修身、養(yǎng)性等多個(gè)層面的需求，這符合體育課程教育改革的需求，同時(shí)符合常換常新的教學(xué)組織形式和教學(xué)內(nèi)容的要求。

摘要：瑜伽運(yùn)動(dòng)符合全民健身的社會(huì)需求，有利于我國(guó)的大健康戰(zhàn)略。采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查等研究方法，探索信息技術(shù)對(duì)瑜伽教學(xué)的影響。首先介紹了國(guó)內(nèi)外教育領(lǐng)域中現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用現(xiàn)狀，然后討論了瑜伽教學(xué)和信息技術(shù)融合的情況，最后得出結(jié)論，學(xué)生對(duì)互動(dòng)式信息技術(shù)的授課方式接受程度高，應(yīng)該繼續(xù)加強(qiáng)融合。

關(guān)鍵詞：信息技術(shù)；瑜伽；線上線下混合

瑜伽是一種流行的體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)瑜伽的體育鍛煉能夠促進(jìn)身心健康，有利于我國(guó)的大健康戰(zhàn)略，進(jìn)行一種健康的生活方式，要‘治未病’消除亞健康、提高身體素質(zhì)、減少痛苦,做好健康保障、健康管理、健康維護(hù)。傳統(tǒng)的瑜伽教學(xué)方式和手段不容易實(shí)現(xiàn)多維度的互動(dòng)式教學(xué)，教學(xué)活動(dòng)不夠高效、靈活，教學(xué)活動(dòng)經(jīng)常受到各方面的束縛。現(xiàn)代信息技術(shù)是以計(jì)算機(jī)技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和多媒體技術(shù)為依托的新技術(shù)手段，通過(guò)現(xiàn)代信息技術(shù)與教育教學(xué)的深度融合，可以實(shí)現(xiàn)教育現(xiàn)代化，提高教育教學(xué)質(zhì)量，建設(shè)學(xué)習(xí)型社會(huì)[1]。2020年新冠肺炎疫情的爆發(fā)，現(xiàn)代信息技術(shù)在教學(xué)中的重要性得到廣泛認(rèn)識(shí)，也推動(dòng)促進(jìn)了各學(xué)科在線高等教育的迅猛發(fā)展。

1瑜伽教學(xué)中信息技術(shù)的應(yīng)用

1.1體育專業(yè)信息化教學(xué)的基本現(xiàn)狀

據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，體育專業(yè)信息化教學(xué)與信息技術(shù)在融合方面較為滯后。了解或基本了解“基于信息技術(shù)的MOOC/SPOC/翻轉(zhuǎn)課堂等教學(xué)模式”的教師不到一半，只有不到10%的老師實(shí)施了線上線下混合式教學(xué)，大多數(shù)的課程在信息技術(shù)的應(yīng)用上僅限于使用PPT作為輔助的教學(xué)手段。其中的原因有體育專業(yè)特點(diǎn)，一般體育專業(yè)都有實(shí)踐性較強(qiáng)的特點(diǎn)，很多是純室外模式，所以體育教學(xué)中信息技術(shù)的應(yīng)用往往被認(rèn)為比其他專業(yè)科目更加困難。心率監(jiān)測(cè)儀和計(jì)步器等信息技術(shù)工具也需要額外的經(jīng)費(fèi)支持，需要學(xué)校的進(jìn)一步資金投入。現(xiàn)在在體育教學(xué)或教育中如何將信息技術(shù)手段應(yīng)用于其中，有哪些新的、具體的、可操作性的手段和設(shè)備，相關(guān)研究還是較少。這也是現(xiàn)代信息技術(shù)與體育專業(yè)教學(xué)在融合度方面不足的重要原因之一[4]。部分體育專業(yè)教師對(duì)MOOC、SPOC、翻轉(zhuǎn)課堂等為典型代表的信息化教學(xué)模式，不熟悉，不了解，缺乏主動(dòng)性的問(wèn)題也較為突出。但是信息技術(shù)的輔助能夠?qū)崿F(xiàn)現(xiàn)代化教育的轉(zhuǎn)變，能夠提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，是大勢(shì)所趨，需要我們克服各方面的困難，積極轉(zhuǎn)變體育專業(yè)教師的教育理念和教學(xué)觀念，促進(jìn)教學(xué)模式和技術(shù)的創(chuàng)新。

摘要:該文以瑜伽教學(xué)中的審美教育為題,闡述了瑜伽運(yùn)動(dòng)的美學(xué)特征,以及瑜伽教學(xué)通過(guò)培養(yǎng)審美能力、陶冶凈化心靈、塑造完美人格等途徑進(jìn)行美育教育,在瑜伽教學(xué)中通過(guò)培養(yǎng)和強(qiáng)化學(xué)生正確審美觀念、建立適應(yīng)于審美教育的教學(xué)方法、不斷提升教師素質(zhì)、努力創(chuàng)建優(yōu)美教學(xué)環(huán)境等方法實(shí)施審美教育,進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生審美能力的提高。

關(guān)鍵詞:瑜伽;教學(xué);審美教育

瑜伽一詞來(lái)自梵文yoga的音譯,意為合一、連接和束縛,即集中人的注意力并加以引導(dǎo)。幾千年來(lái),瑜伽作為東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一,是印度瑜伽修煉者從實(shí)踐中總結(jié)出的修煉法,是印度圣哲先賢在深沉的靜和定思考狀態(tài)下,從直覺(jué)感悟生命的認(rèn)知。瑜伽可以平衡、強(qiáng)化、協(xié)調(diào)修煉者的身體和靈魂,教授修行者如何將自我的靈魂與神性相結(jié)合而獲得解脫。瑜伽指明了完美的身體健康和思想控制,以及修煉者的人生觀、世界觀、自然三者的完美統(tǒng)一的方法。目前,瑜伽在全國(guó)廣泛流傳,成為廣受歡迎的體育項(xiàng)目。

1瑜伽的美學(xué)特征

1.1形式美

形式美是通過(guò)某種特定的形式將身體運(yùn)動(dòng)的美表現(xiàn)出來(lái),其審美意義相對(duì)獨(dú)立,在體育活動(dòng)中具有十分重要的地位。美的事物存在于體育活動(dòng)過(guò)程中,其形式和內(nèi)容是統(tǒng)一的。人們?cè)趧?chuàng)造美和欣賞美時(shí),都要從形式美開(kāi)始。形式美是修煉者在瑜伽活動(dòng)中通過(guò)視覺(jué)直接感受到美的一種形式,是人們的外觀感受。形式美主要包括構(gòu)成形式美的自然物質(zhì)基礎(chǔ)的材料(如形體、色彩、聲音)和按照一定的結(jié)構(gòu)規(guī)律把自然物質(zhì)因素進(jìn)行組合,形成一定的規(guī)律(如對(duì)稱、均衡、整齊、節(jié)奏、比例和諧)兩大部分。

【摘要】在高職體育教學(xué)中，引入形體訓(xùn)練，提高學(xué)生身心素質(zhì)的同時(shí)，能夠幫助學(xué)生塑造體形，美化自我形象，提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力有著積極促進(jìn)作用。但實(shí)際上，體育教學(xué)中的形體訓(xùn)練展開(kāi)并不理想，與教學(xué)方法單一、教學(xué)理念滯后等不無(wú)關(guān)系；對(duì)此，深入推進(jìn)高職體育教學(xué)改革，加強(qiáng)形體訓(xùn)練教學(xué)價(jià)值拓展意義重大。

【關(guān)鍵詞】高職體育教學(xué)；形體訓(xùn)練；價(jià)值；對(duì)策

高職體育教學(xué)中的形體訓(xùn)練，是器材練習(xí)、各種訓(xùn)練方式的有機(jī)結(jié)合，對(duì)改善身體形態(tài)、強(qiáng)身健體等有著現(xiàn)實(shí)意義。隨著社會(huì)綜合型人才需求的提高，傳統(tǒng)基本功形式的形體訓(xùn)練體育項(xiàng)目，儼然不能滿足學(xué)生多元教學(xué)需要，還需在基本動(dòng)作練習(xí)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)學(xué)生綜合素養(yǎng)培養(yǎng)，從而帶動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展。

1高職體育教學(xué)中形體教學(xué)的價(jià)值分析

1.1學(xué)生發(fā)展保障。形體訓(xùn)練以鍛煉身體為主，提高形態(tài)美感的同時(shí)強(qiáng)健體魄。高職體育教學(xué)改革步入關(guān)鍵階段，對(duì)形體訓(xùn)練的開(kāi)展越發(fā)關(guān)注，以多角度培養(yǎng)學(xué)生技能型人才，提高就業(yè)率。形體訓(xùn)練多元體育項(xiàng)目的展開(kāi)，考慮到了學(xué)生的個(gè)體差異，如性格特征與興趣愛(ài)好等。除此之外，學(xué)生可自由選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間，振聲實(shí)現(xiàn)了形體訓(xùn)練教學(xué)的有的放矢，以及因需施教。體育教學(xué)質(zhì)量提高，進(jìn)一步提高了學(xué)生綜合素養(yǎng)，更利于全面發(fā)展。1.2豐富情感體驗(yàn)。音樂(lè)、舞蹈、瑜伽等元素，與形體訓(xùn)練教學(xué)的融合，提高了形體訓(xùn)練教學(xué)的藝術(shù)感。音樂(lè)能夠引起人們情感共鳴，同時(shí)營(yíng)造仿佛讓人身臨其境的氛圍。舞蹈動(dòng)作優(yōu)美，深受學(xué)生喜愛(ài)，振奮謹(jǐn)慎的同時(shí)，能夠提高學(xué)生對(duì)美的感受，也培養(yǎng)了學(xué)生的韻律感、協(xié)調(diào)感，從而讓學(xué)生深受藝術(shù)熏陶。瑜伽能夠放松身心，達(dá)到釋放壓力、塑造形態(tài)的作用，賦予了學(xué)生別致的情感體驗(yàn)[1]。1.3提高社會(huì)適應(yīng)能力。高職教育競(jìng)爭(zhēng)激烈，為提高就業(yè)率，加強(qiáng)學(xué)生知識(shí)技能培養(yǎng)的同時(shí)，更注重學(xué)生綜合素養(yǎng)的提高，而外在形象的包裝，更利于學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)力的提高。面對(duì)畢業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力，以及職業(yè)崗位挑戰(zhàn)，通過(guò)形體訓(xùn)練體育教學(xué)，培養(yǎng)氣質(zhì)內(nèi)涵、激發(fā)潛能、砥礪心智、提高社會(huì)適應(yīng)能力意義重大，以充沛精力、積極向上的精神面貌，輕松應(yīng)對(duì)崗位工作，為學(xué)生未來(lái)發(fā)展提供基礎(chǔ)保障。

2高職體育教學(xué)中展開(kāi)形體訓(xùn)練的對(duì)策

摘要：目前，我國(guó)高校學(xué)生身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力逐年下降，從中能夠看出高校體育教學(xué)中存在一定不足。為了提升高校公共體育教學(xué)的質(zhì)量，參考相關(guān)調(diào)查資料及實(shí)地考察結(jié)果，歸納出目前影響高校體育教學(xué)質(zhì)量的重要因素。并且在此基礎(chǔ)之上，總結(jié)了提升高校公共體育教學(xué)質(zhì)量的實(shí)施策略。建議通過(guò)改變教學(xué)觀念，調(diào)整課程結(jié)構(gòu)，以及改善教學(xué)環(huán)境，提高我國(guó)高校公共體育教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：高校教育：公共體育；質(zhì)量提升策略

在第十二屆全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)新聞會(huì)上，教育部提出“目前我國(guó)中學(xué)生體質(zhì)水平在20年下滑趨勢(shì)中已經(jīng)有所回升，但高校學(xué)生體質(zhì)健康仍然呈現(xiàn)出明顯的下滑趨勢(shì)，在50米往返跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上等項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)能力和指標(biāo)甚至不如中學(xué)生”。這一情況極大反映出我國(guó)高校體育教學(xué)質(zhì)量不足，為此本文針對(duì)高校公共體育教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行研究，深度挖掘影響公共體育教學(xué)的根本因素，并提出相關(guān)的解決對(duì)策。

一、公共體育課程在高校教育中的重要性

根據(jù)《全國(guó)普通學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中對(duì)高校體育課作用的定義，已經(jīng)明確了高校公共體育教學(xué)的重要功能。文件中指出：“高校公共體育課程以鍛煉學(xué)生身體為主要目標(biāo)，通過(guò)體育鍛煉和體育教育，促進(jìn)學(xué)生身體體質(zhì)增強(qiáng)、增進(jìn)健康、提高運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，是高校教育的公共必修課程”。根據(jù)2014年我國(guó)教體藝相關(guān)文件《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的具體要求：“將學(xué)生體質(zhì)健康狀態(tài)作為衡量高校辦學(xué)水平的第一指標(biāo)”。可見(jiàn)，高校公共體育教學(xué)是為在校學(xué)生提供體育教育，培養(yǎng)其運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)身體健康的重要課程。

二、影響高校公共體育教學(xué)質(zhì)量的因素分析

【摘要】隨著高校對(duì)大學(xué)生人文素質(zhì)教育不斷提出新的要求，以及人文素質(zhì)選修課多元化發(fā)展趨勢(shì)，院校形體訓(xùn)練課程教學(xué)改革成為了一個(gè)熱點(diǎn)課題。文章從教學(xué)優(yōu)化和教學(xué)方法改革的層次對(duì)形體訓(xùn)練課程教學(xué)改革進(jìn)行了反思與總結(jié)，選擇了比較有代表性的三個(gè)方面進(jìn)行了闡述。

【關(guān)鍵詞】形體訓(xùn)練;教學(xué)內(nèi)容;教學(xué)方法

一、形體訓(xùn)練課對(duì)于服務(wù)類行業(yè)的重要性

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，物質(zhì)文化生活的不斷提高，現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的發(fā)展要求也在不斷提高，全面發(fā)展的新型人才受到了社會(huì)的一致追捧。于2014年教師節(jié)在北師大發(fā)表講話的第一句話就談到了“教育是促進(jìn)人類全面發(fā)展的重要途徑”，如今的“素質(zhì)教育”正是全國(guó)推崇的教育方式。該課程通過(guò)科學(xué)且嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練，促進(jìn)學(xué)生身體的健康發(fā)育，長(zhǎng)期堅(jiān)持形體訓(xùn)練，能夠改善人的肌肉、骨骼以及體型，在訓(xùn)練中塑造出健康的體型，使人體的自然美得到充分的展現(xiàn)。

二、形體訓(xùn)練課存在的問(wèn)題及待解決的必要性

如今許多專業(yè)都開(kāi)設(shè)了形體訓(xùn)練，如酒店管理、旅游專業(yè)、護(hù)理專業(yè)等。伴隨著各專業(yè)形體訓(xùn)練課程的開(kāi)設(shè)，課程存在的問(wèn)題也就日益凸顯。主要問(wèn)題為三個(gè)方面：1.教學(xué)目標(biāo)不明確；2.教學(xué)方法陳舊；3.缺乏行業(yè)經(jīng)驗(yàn)。以空中乘務(wù)專業(yè)為例進(jìn)行分析：某校自開(kāi)設(shè)空中乘務(wù)專業(yè)起就開(kāi)設(shè)了形體訓(xùn)練課程，雖然長(zhǎng)期開(kāi)設(shè)形體訓(xùn)練課程，但在教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中發(fā)現(xiàn)了許多問(wèn)題的存在，具體內(nèi)容如下：1.形體訓(xùn)練課程現(xiàn)在依舊采用“老式”的專業(yè)舞蹈生的授課模式，沒(méi)有結(jié)合高職學(xué)生專業(yè)要求、身體基礎(chǔ)條件加以整合，通常都把單一的基本功訓(xùn)練的形式教學(xué)內(nèi)容機(jī)械搬用過(guò)來(lái)，缺乏針對(duì)性改造和整合。2.采用的教學(xué)方法較陳舊、枯燥，重“教”輕“學(xué)”；教師采用“喊口令帶做———學(xué)生自練———糾正錯(cuò)誤動(dòng)作———反復(fù)練習(xí)———考試”這種教學(xué)模式。這樣的教學(xué)模式使課堂氣氛較沉悶，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣較低，自然教學(xué)效果較差。3.形體訓(xùn)練的教師通常都是舞蹈科班出身，從小就接受專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練，但從職業(yè)相結(jié)合的角度來(lái)看，教師缺乏行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，因此過(guò)渡依賴舞蹈院校教學(xué)培養(yǎng)方式，空中乘務(wù)專業(yè)形體課也會(huì)出現(xiàn)對(duì)于人才培養(yǎng)定位不清晰及沒(méi)有職業(yè)特色等問(wèn)題。

摘要:高職教育質(zhì)量高不高,有沒(méi)有自己的特色,關(guān)鍵要看實(shí)踐性教學(xué)搞得好不好。普拉提是學(xué)生教學(xué)實(shí)踐的一種方法。普拉提的妙處就是不受場(chǎng)地限制,拿塊墊子,甚至在地板上就能練。比起有幾分相像的瑜伽,它既融入了西方人的“剛”——注重身體肌肉和機(jī)能的訓(xùn)練,又融入了東方人的“柔”——強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)的身心合一。在教學(xué)實(shí)踐

關(guān)鍵詞:實(shí)踐性;普拉提;教育目標(biāo);教學(xué)方法

一說(shuō)到普拉提,你的第一反應(yīng)可能會(huì)說(shuō),這不是希臘的餐后甜點(diǎn)嗎?我們今天提的這個(gè)“普拉提”(Pilates)可不是吃的,也不是能幫助你擁有扁平的腹部、結(jié)實(shí)的肌肉、協(xié)調(diào)而柔韌的軀體的一種全新運(yùn)動(dòng)。我今天說(shuō)的普拉提是學(xué)生教學(xué)實(shí)踐的一種方法。普拉提的妙處就是不受場(chǎng)地限制,拿塊墊子,甚至在地板上就能練。比起有幾分相像的瑜伽,它既融入了西方人的“剛”——注重身體肌肉和機(jī)能的訓(xùn)練,又融入了東方人的“柔”——強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)的身心合一。那么,我先來(lái)說(shuō)說(shuō)學(xué)生授課中的普拉提運(yùn)動(dòng)

在培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力的過(guò)程中,這個(gè)剛就是老師的“激情”,這個(gè)柔就是教師間接的方法,這種方法在與學(xué)生心與心的交流中猶為適用。

當(dāng)前,學(xué)生心理承受能力差的現(xiàn)象普遍比較嚴(yán)重,探討原因并研究其對(duì)策,關(guān)系到我們的教育如何培養(yǎng)全面發(fā)展的人,很有必要。

一、學(xué)生心理承受能力差的原因分析

本文作者：湯志超工作單位：蘇州大學(xué)體育學(xué)院

體育選修課的定位

學(xué)生所選擇的選修課項(xiàng)目，大多都具有一定的運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)技術(shù)基礎(chǔ)，對(duì)該類體育項(xiàng)目有一定的興趣。他們希望通過(guò)體育選修課的學(xué)習(xí)進(jìn)一步提高自己的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，獲得更多的體育知識(shí)。所以，我們應(yīng)在各方面對(duì)他們提出更高的要求，強(qiáng)調(diào)體育專項(xiàng)知識(shí)的豐富，專項(xiàng)能力的培養(yǎng)，提高在運(yùn)動(dòng)中主動(dòng)分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。所以體育選修課在學(xué)校體育中應(yīng)是處于體育課與運(yùn)動(dòng)隊(duì)之間的一種面向廣大學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容相對(duì)復(fù)雜、教學(xué)手段和教學(xué)方法更加新穎靈活的教學(xué)、訓(xùn)練形式。

確定體育選修課教學(xué)的目標(biāo)

要讓體育選修課教學(xué)能產(chǎn)生較好的效果，必須確定幾項(xiàng)基本目標(biāo)。（1）培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，形成“終身體育”的觀念。（2）增強(qiáng)學(xué)生專項(xiàng)體育知識(shí)與體育技能。（3）為學(xué)校體育工作的落實(shí)創(chuàng)設(shè)良好的氛圍和基礎(chǔ)。（4）為學(xué)校各類運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送運(yùn)動(dòng)員后備人才。（5）通過(guò)素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神，以適應(yīng)就業(yè)后的高強(qiáng)度工作。

選修教學(xué)的幾項(xiàng)原則

摘要：文章采用文獻(xiàn)資料法等，以體育多元化發(fā)展為背景，對(duì)當(dāng)前高校體育教學(xué)環(huán)境的有效構(gòu)建展開(kāi)研究，提出了一些有效高校體育教學(xué)環(huán)境的發(fā)展建議，旨為能有效促進(jìn)學(xué)生參與體育興趣，為學(xué)生打造一個(gè)良好的體育學(xué)習(xí)環(huán)境，為今后的體育教學(xué)健康發(fā)展提供借鑒。

關(guān)鍵詞：體育多元發(fā)展;高校體育教學(xué);教育環(huán)境的構(gòu)建

21世紀(jì)的高校體育理念是“健康第一、以人為本”，努力創(chuàng)造體育的新概念與精神的發(fā)展。當(dāng)前體育多元發(fā)展，則為高校體育教學(xué)環(huán)境的有效構(gòu)建提供了新的理念依據(jù)，正符合了當(dāng)前的高校體育教育要讓學(xué)生全面化、多元化發(fā)展的教育理念。隨著科技的不斷發(fā)展，近幾年來(lái)，現(xiàn)代化體育教育突破以前傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在體育多元化的背景下發(fā)展越來(lái)越迅速。與此同時(shí)，高校體育的教學(xué)制度與教學(xué)環(huán)境，也根據(jù)國(guó)家新課程體系的改革也在進(jìn)行著不斷的創(chuàng)新與探索。在全新的教育理念的幫助與指導(dǎo)下，我們的高校體育教學(xué)制度和環(huán)境也越來(lái)越完善，同時(shí)也實(shí)現(xiàn)了體育教學(xué)質(zhì)量的飛躍。

1．傳統(tǒng)體育教學(xué)發(fā)展?fàn)顩r

1．1制定體育教學(xué)的目標(biāo)時(shí)，考慮不太全面

傳統(tǒng)體育高校教學(xué)的首要工作是制定教學(xué)目標(biāo)，很多高校只是在形式上安排體育課程，并沒(méi)有深刻領(lǐng)悟到體育教學(xué)的真諦。比如，在制定教學(xué)目標(biāo)時(shí)，只是淺顯的完成教學(xué)計(jì)劃和課程學(xué)識(shí)，并且開(kāi)設(shè)體育課的項(xiàng)目比較少。甚至有些高校統(tǒng)一安排所有學(xué)生只學(xué)田徑、三大球、三小球類的體育項(xiàng)目，并沒(méi)有征求學(xué)生們的意見(jiàn)，讓學(xué)生們自主的選擇他們喜歡的體育項(xiàng)目。因?yàn)轶w育的教學(xué)目標(biāo)定制的比較淺面化，所以在平常教學(xué)時(shí)老師的要求也不嚴(yán)格。