課外體育論文：略論課外體育狀況與戰略

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本文作者：趙麗瓊工作單位：瀘州職業技術學院

大學生參加課外體育活動的頻率和強度研究表明：大學生每周參加課外體育活動在1-2次的學生占64.5%，而每周參加課外體育活動3-4次的大學生占20.6%，每周參加5次以上課外體育活動的僅占4.3%，而不參加課外體育活動的占10.6%。一次課外體育活動時間在1小時以內的學生占43.2%；有25.5%的大學生一次課外體育活動時間在1小時以上，而鍛煉在30分鐘以下的學生有19.9%，還有11.3%的學生不固定。這充分說明大學生參加課外體育活動在一周1-2次，持續時間在1小時以下占很大比例；而仍然有一部分大學生不參加課外體育活動。大學生對課外體育活動感興趣的項目統計顯示。喜歡籃球項目的大學生占41.8%；其次是喜歡羽毛球，占29.1%；喜歡健美操的大學生占14.9%；喜愛跑步或徒步行走的大學生占13.2%；喜愛乒乓球的大學生占12.3%；喜歡足球的大學生占7.8%；喜愛跆拳道的大學生占6.4%；喜愛形體塑身的大學生5.9%；喜愛其他項目的學生占4.3%，而喜愛排球的大學生僅占2.3%。從上面統計分析可以看出大學生們比較喜愛球類項目和健美操及跑步等項目。影響大學生參加課外體育活動的因素統計表明：認為影響大學生參加課外體育活動的因素最多的是大學生對體育的興趣，占39%；其次，是大學生自身鍛煉的意識，占32.3%；有19.9%的大學生認為參加課外體育活動時缺乏場地器材；有16.3%的大學生認為沒有適合項目；有14.9%的大學生認為沒有時間；有14.2%的大學生認為課外體育活動缺少教師指導；有5%的大學生對體育沒有興趣；有2.1%的大學生認為是其他原因影響他參加課外體育活動。因此，影響大學生參加課外體育活動的主要因素是興趣愛好和鍛煉意識。

大學生參加課外體育活動的形式研究表明：大學生自由組織去參加課外體育活動的形式比例最大，占54.6%；其次是學校統一組織的課外體育活動占27.7%；單獨參加課外體育活動的大學生占14.9%；由教師組織大學生參加課外體育活動的占7.8%。從下表統計數據可以看出，大學生喜愛自己自由組織參加課外體育活動，其次是學校統一組織形式。統計顯示：56.2%的大學生喜愛在學校體育場館進行鍛煉；40.4%的學生在學校內部空地進行鍛煉；2.8%的學生在收費場所和其他地方進行鍛煉，僅有0.7%的學生在宿舍鍛煉。從上面可以看出，絕大多數大學生喜愛在學校體育場館和空地進行鍛煉。3.8男、女大學生對課外體育活動感興趣的項目各不相同從以上的調查來看，男女大學生喜歡的體育項目各不相同，其中男生喜歡最多的項目是籃球，而女生喜歡最多的是羽毛球；其次男生喜歡較多的是乒乓球、足球和羽毛球，而女生喜歡較多的是籃球和健美操；再次是男生喜歡跑步和排球，女生則喜歡的是跑步，然后是形體、其他、跆拳道、乒乓球等。女生喜愛的體育項目比男生多，較分散；而男生喜愛的體育項目則較集中。

大學生參加課外體育活動時間和強度是比較合理的，多數學生選擇在下午課外活動時間或周末在學校體育場館自由組織鍛煉；大學生喜愛的課外體育活動的項目比較多，其中最感興趣的是籃球和羽毛球，其次是健美操、跑步等項目；影響大學生參加課外體育活動的主要因素是興趣愛好和自身鍛煉意識，其次是缺乏場地器材、時間和指導以及沒有合適項目等。男女生喜愛的體育項目各不相同，男生最喜愛的體育項目是籃球，而女生則最喜愛羽毛球；男生喜愛的體育項目相對集中在球類，屬于競爭、對抗性較強的項目，而女生喜愛的體育項目屬于競爭不是很強烈且偏向健美方面，較分散，愛好不一致。建議學校領導要高度重視課外體育活動的開展情況，采取一切行之有效的方法促進課外體育活動的積極開展。首先，領導要制定規章制度，充分調動各級各部門的積極性，大力開展課外體育活動。其次，要加大資金投入，規劃建設好學校的體育場館和器材配置，充分利用好體育場、館資源，為學生課外體育活動提供有力物質保證；體育教師應以大學生對體育興趣愛好的項目入手，逐步引導認識體育的重要性。再次，要加強對健身鍛煉的宣傳和教育，積極引導學生主動積極參加課外體育活動，培養終身鍛煉的習慣和行為；學校要抓好各種社團、協會、俱樂部等建設，培養體育骨干成員，利用各種組織定期開展各種體育活動和比賽，營造體育文化氛圍，提高體育素養，踐行“健康第一”指導思想；學校應利用各種人力資源，加強對課外體育活動的組織指導，提高學生終身體育能力；學校應根據男女大學生的興趣愛好，因地制宜開展豐富多彩的課外體育活動；學校及相關部門應安排好教學時間，確保學生能“每天能鍛煉一小時，真正實現健康工作50年，幸福生活一輩子”。