中學生心理健康教育論文

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當前中小學德育工作面臨的一個問題，就是很少研究人的內在心理機制，并運用心理學知識科學地去解決學生因心理障礙而出現的一些問題，諸如把孤獨感、好靜的學生說成是脫離集體，把性格內向說成是不愿暴露自己思想，把焦慮情緒說成是患得患失，把心理缺陷或心理疾病而引起的不穩定情緒看成是故意破壞紀律，等等。一些因心理障礙引起的問題，一概當作思想處理的作法，自然得不到學生的歡迎。

我校是一所縣級市辦高級中學，新校復辦僅12個年頭，各項工作都無現成經驗，心理教育工作更是陌生，但我們不回避，從1994年起探索這方面工作，得到解決的辦法：一是提高教育者對心理健康教育和訓練在教育中的重要作用的認識，二是積極且實在地在學生中開展心理健康教育與訓練。基于此，談幾點認識。

學校德育與心理健康教育的關系

學校德育向來有所謂“大德育”概念之說，就是把一些十分重要的而又沒有實際部門承擔的各種教育都納入德育來抓，諸如環保教育，勞動教育，安全教育，社會實踐，乃至于青春期的性教育等，無所不抓。關于德育的概念是專家們的事，我們不必過多去理會，幾十年來在實踐活動中有一點大家是明確的：“德育即政治思想品德教育。政治是指擁護社會主義制度和中國共產黨的領導，執行黨的各項方針政策。思想是指馬克思主義的世界觀、人生觀和方法論。道德是指道德品質，如‘五愛’，大公無私，助人為樂，誠實正真，勤勞勇敢，艱苦奮斗等等。

從上所述，明顯看出德育的注重公德，忽視私德，即重視對國家、社會、集體的公德教育，而缺乏對個人、自身、內在的道德，如自主、自立、自尊、自愛、自信等的輔導。而心理教育側重于這一方面。所以，1994年《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中提出：“通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。”最近國家教委新制定的中小學德育大綱中明確將心理教育工作，作為中小學德育的重要組成部分。但由于心理教育目前尚未被廣大的教育者所重視，去研究，去應用，往往不承認政治思想問題外還存在有心理問題，故而在處理學生問題時常把心理問題作為思想政治問題去處理，不但不能解決問題，反而把事情弄糟。

我們說人的生命除了一個軀殼之外，最重要的就是心理。一個植物人雖然軀殼仍在，但大腦和神經系統停止了活動，生命的本質就無從體現，也就失去了意義，由此說，心理和身體是生命的基礎。按素質說，身心素質是基本素質，所有其它的素質，如政治道德素質、文化技能素質都要構建在身心素質之上。良好的心理素質不僅能使良好的政治道德素質、文化技能素質得以構建，并能充分發揮，不良的心理素質則使良好的政治道德素質、文化技能素質難以構建，構建了也難發發揮。因此，心理健康教育是構建德育目標內容之一，它與政治、思想、道德內容緊密相聯系，不能分割，但又各有各的自身規律。

二、實施心理健康教育須先轉變三個觀念。

1、教育觀念的改變

過去相當長時期，人們認為個人的智力高，將來就可能成功成材。心理學界曾對3000名高智商的兒童追蹤研究30年，發現并不如是，故而當今世界學校教育目的不再是是把學生成當儲存知識的容器，認識到教育是塑造人的創造，是要讓每個學生任何方面的潛能得到充分的發展。而心理素質恰又是其它所有素質得以構建的基本素質。

2、健康觀念的改變

傳統的健康觀念使人們偏重身體健康，忽視心理健康。隨著社會的發展，文化的更新，生活方式的改變等，人們越來越意識到要更好地適應社會環境，只要身體健康是不夠的，還需要良好的心理狀態和社會適應能力。所以世界衛生組織把健康定義：“健康……是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態，而不是沒有身體疾病和虛弱的現象”。簡而言之，健康即指生理和心理兩方面的健康。

3、成熟觀念的改變

成熟是每個人在不同水平上不同層次上的一種生理和心理的表現。心理上的成熟不是自然過程，需要通過教育和訓練，如果只有發育而沒有教育這一因素，則成熟將是零。因而教育不僅能促使學生的成熟，也將給因心理不和諧、心理困惑的學生解除煩惱不安。諸如，有些學生熱心于追跑，玩彈子球的時候，另一些學生卻已經關注人際交往。這實際是人的心理發展快慢之別的表象。因此，不能簡單武斷地把學生表現出各種不健康的心理行為歸結為學生的思想問題，慣用成人化的思想教育方法去對待學生，簡單地把他們分為“好”和“差”，其結果必將扭曲和損害學生的正常健康成長。

認清中學生的心理特征

中學生正是處在由兒童期向少年期過渡的一個階段，他們正處在半成熟、半幼稚、半懂事半不懂事的時期，因此他們具有半兒童半成人的特點。這個時期是兒童心理發展大變化的轉折期，在整個心理發展上占有特殊的重要位置。高中階段學生正處在青年初期，是人生道路上最寶貴，充滿生機具有向上發展趨勢的時期。中學生，尤其是高中生，已具有強烈的獨立意識和愛的需要、尊重的需求、自我實現的追求。

總之，中學生心理正處在迅速發展趨于成熟但又尚未成熟的階段，作為這特殊階段的反應，他們的心理活動表現出既豐富又矛盾的特征，主要有如下四點：

1、心理品質發展不平衡

中學生自尊心很強，但自制力等意志和毅力相對較弱，在生活中一帆風順和得意時，常有明顯的優越感和盲目自信，若一旦遇到困難和挫折，又易轉向反面，產生自卑感甚至悲觀失望等消極心理反應。

、情緒和情感的發展不平衡

中學生情感豐富而復雜，情緒變化急劇而強烈，常常動蕩不定，為一點小事可顯得非常激動，熱情，卻有時又會轉向反面陷入極端的苦惱悲觀的情感狀態而泄氣、絕望。故有人把青少年這個階段說成是“疾風怒濤”時期。

3、人際關系不協調

中學生需要友誼，需要別人愛又愛別人，把友誼看成是生活中的重要組成部分。沒有伙伴，會使他們感到苦惱孤獨。友誼給他們帶來歡樂和支持，來自朋友的鼓勵和安慰、贊揚，往往比家長、老師的作用大。但由于中學生自尊心很強，感情豐富而起伏性大，不少人往往不能正確處理自己與他人的關系，易產生人際關系的緊張而帶來心理不平衡。

4、自我意識、自我實現的觀念與認識不平、認識能力的差異

中學生自我意識增強、思維活躍，尤其處在信息時代，大量的信息以多種途徑源源不斷地提供給中學生，有真善美的，也有假惡丑的，但由于中學生認識能力跟不上，對各種信息不能過濾，就可能成為一種社會因素對他們的心理健康產生有害的影響。如果注意加以引導培養，就能有利于開拓學生的思路，鍛煉他們的心理素質，提高他們的是非觀念。

四、關注當前中學生心理衛生三大問題

1、中學生由于性機能的成熟，導致性意識的蘇醒，使其產生了對異性好感，愛慕之心，以及追求異性的要求，但由于此時其整個心理發展，尤其是品德發展尚末成熟，所以常常導致中學生不善于正確認識和對待自己的性成熟，不善于正確認識和處理兩性之間的關系，所以這個時期不加以教育，將會出現早戀和青春期畸形的心理。

2、學習負擔過重，造成壓力過大，尤其是學習成績較差的同學，難達到家長和老師的要求，往往因學習問題造成父母與子女、師生之間關系的緊張，更多的學生則因受不了過重壓力而表現出抵抗情緒，對學校或集體保證學習的良好秩序而建立的各種規章制度置若惘聞，有些同學自卑心理很重，思想很苦悶。

3、中學生強烈要求獨立，對成人的干預表示強烈的不滿(不是所有)，不喜歡保姆型的老師，管頭管腳，大多數中學生這種獨立意識是正常的，但有一種傾向值得注意，他們與同伴無話不說，卻常常與父母老師合不來，造成兩代人的鴻溝，因此我們要多諒解學生，加強對話，交融心理。

五、開展中學生心理健康教育的必要性現行的中學德育大綱已把“個性心理品質和能力”列入了進去，明確規定中小學心理健康教育是中小學德育工作的重要任務內容之一。從前面綜述可知，心理健康教育不僅是我國社會主義教育性質和目的所決定，而且是中學生心理變化發展的特殊性所提出的客觀要求。中學生特殊的年齡階段所決定的特殊心理狀態以及他們所處的學習生活環境和改革開放的信息化的社會環境，決定了他們的心理變化發展正處在一個不穩定的階段。在此階段，能否保證和增進學生的心理健康，將直接影響到他們的身心是否能全面健康發展成長，對他們終生產生深遠的作用。因此，注重和加強中學生心理健康教育，不僅非常重要，而且迫切。

六、分年階段進行心理健康教育比較初中學生來說，高中學生的自覺性、獨立性、果斷性、主觀性顯露得較為明顯，他們的獨立性意向十分強烈，常認為自己已長大成人，他們有更強的求知欲，更廣的活動面，他們開始憧憬未來，著意為自己的理想意愿刻苦奮斗，但各學生的性格、氣質的不同，加之成熟期的不一致，便產生較多的焦慮、困惑、情緒的不穩定，而導致學生心理走向不平衡狀態，甚至出現不健康狀況。為此，我們必要根據不同的學年階段，有目標地進行序列心理品質教育活動，大致可這樣劃分。

高一年級：提高自我意識，自我管理的能力。進行心理保健指導、學習，懂得心理保健知識，自覺地抵制淫穢書刊，不健康小報的精神污染。

高二年級：教育學生珍惜自己的青春年華，樹立正確的幸福觀，樂觀豁達，積極進取。繼續開展青春期性教育，正確處理男女同學間的友誼。

高三年級：加強心理保健指導，培養堅韌不撥頑強拼搏的意志品格。總之，高中三年的心理教育與訓練的目的，就是要進一步激發學生自我意識健康發展，能成為一個生理、心理上真正成熟的學生，使之社會不論對他們如何挑選，都能良好的適應，愉快的接受，充分發揮自己的才智，激發心理潛能，達到自我意識日趨完善的新境界，成為一個心理健康，能自強自立，積極向上，成熟的人。

行文至此，想起大家常說要“科學育人”這句話，那么人類心理學就是一種科學，它是既有自然科學性質，又有社會科學性質的學科，讓我們共同運用這把科學的鑰匙去開啟青少年的天賦之門，教給他們修身養性和適應社會的能力吧。