鋼琴彈奏心理素質鍛煉

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1、鋼琴演奏必須具備良好的心理素質

人在日常生活和工作的各種活動都是在心理作用的調節和支配下開始和完成的，因此，良好的心理素質，是人類完成自身活動的必要條件。在演奏過程中，演奏者不僅要具備良好的技術與藝術修養，同時還要具備良好的心理素質。心理素質能夠調節和控制人的情感，能夠對外來的突發因素進行調節和適應。鋼琴演奏的全過程是視覺，聽覺和觸覺統一作用的十分復雜的心理過程，動作和心理統一作用的過程。

1.1視覺。視覺是演奏必要因素，鋼琴譜的視覺的閱讀量會很大，關注的范圍也會比較復雜。演奏者在鋼琴獨奏中，多以背譜方式彈奏，對識譜能力的要求多在練習過程中，但是，如果是室內樂協奏或者伴奏，就對識譜能力要求非常高了。因此，在這種情況下，視覺的速度、閱譜能力的強弱主要受演奏者瞬間記憶能力的影響。眼要始終走在手的前面，這樣才能保證演奏的連貫性。

1.2聽覺。聽覺是判斷樂曲演奏質量高低的關鍵，在鋼琴演奏過程中，聽覺主要由三個層次構成：第一是對樂曲的辨別能力，主要針對音樂的錯音和不協和音或節奏等的識別和認知，這點要配合觸鍵來加以修正；第二是深藏于內心的聽覺，也就是對音樂音響的預聽，應該在演奏前預知接下來得演奏效果，從而運用這種內心聽覺來指導觸鍵及手指運動使鋼琴演奏更加趨于完美。這種聽覺是居于最高層次，是人對于音樂感情的升華，是音樂與內心的共鳴，有內心的暢想，感受更深層次的內在音樂美。

1.3觸覺。一般意義上講，觸覺是鋼琴演奏者心理活動的外在表現，觸覺主要是指演奏者手指的運動也就是觸鍵，同時還包括演奏過程中手腕和手臂的運動，以及踏板的運動，是一種手、腕、臂、足相互協調的運動過程。鋼琴演奏者通過對前面所提到的視覺聽覺上收集的信息，來指導身體的恰當的運動演奏出符合演奏者的音樂審美需求的聲音。

2、影響鋼琴演奏的心理問題

2.1自卑心理。有自卑心理的人在遇到問題時往往會潛移默化的失去自己的自信心，原本能夠完成的事，在自信心缺乏的情況下便難以出色的完成了，甚至對一些非常簡單的事情也難以勝任。這一點在鋼琴演奏過程中表現得十分突出，特別是對舞臺的經驗比較少的人來說，觀眾和音樂廳往往會給演奏者帶來無形的壓力，使演奏者難以全神貫注的完成演奏，嚴重影響演奏者的水平發揮，甚至出現忘譜等情況，導致演奏不完整。

2.2膽怯心理。膽怯就是膽小，既有先天的因素，同時也有后天的影響。在鋼琴演奏方面表現為怯場，在眾多觀眾面無法自如演奏，演奏者的畏懼心理會使整個演出顯得十分拘謹，忘記事先在練習時需要記住的問題，演奏變得僵硬，不能正常發揮。

2.3緊張心理。緊張心理是影響人們生活最大的心理障礙。應當說，緊張心理遍布于人們日常生活的各個角落。緊張心理會使演奏者精神嚴重渙散，大腦出現空白，身體協調性下降，致使鋼琴演奏者在樂曲演奏的過程中失誤頻出，演奏者的情緒不能完全投入，其對于音樂表現力也會嚴重缺乏，最終導致演出的失敗。

3、培養良好的鋼琴演奏心理素質的有效途徑

3.1增強演奏者的自信心。自信心是每個演奏者必須具有的成功法寶，演奏者的任務不僅是要將樂曲成功完成，同時還要依靠樂曲自身的內在張力與欣賞者產生共鳴感。因此演奏者在演奏過程中必須具有十足的自信心，教師在日常教學的過程中要時刻注意培養學生的自信心，以鼓勵的方式進行說教，要讓學生飽滿的自信征服每個作品，征服每個舞臺，征服每位聽眾，以自信心促進演奏者良好的心理素質的培養和保持。

3.2培養冷靜心理。某些學生在日常的學習和演奏過程中表現突出也十分穩定，然而一旦走上舞臺便會出現發揮失常的問題，這是表演經驗相對缺乏的年輕演奏者的通病，在很大程度上影響了學生考試，演出等出成績。教師在日常的教學過程當中要時刻提醒學生，當在演奏過程中出現不知所措的情況時，一定要保持冷靜的心態。教師可以在教學中設計一些突發事件，以此鍛煉學生的冷靜心理。此外，在對樂曲精髓徹底領會的同時，要將其以最好的姿態展現給廣大觀眾，演奏既是演奏者演繹的過程同時也是演奏者與樂曲合二為一的過程，因此，教師要時刻教導學生，在演奏的過程中要不斷培養忘我精神，要全面沉浸在樂曲當中，不被外界事物的變化而擾亂情緒。

3.3培養放松的演奏心態。要盡可能的為學生創造舞臺演出的機會幫助學生在最短的時間內迅速適應不同演出環境，從而使學生能夠在任何環境下都能有一個放松的心態，進而培養學生良好的心理素質。要多參加演出，特別是小范圍的演奏，可以邀請親友作為觀眾，以親友為契機，放松演奏心態，之后逐步將演奏范圍擴大化，同時也將放松心態擴大化，不斷熟悉舞臺氣氛和演奏環境，以有效的避免緊張心理，以放松的心態對待每一次演出活動。