少兒武術(shù)分解教學(xué)法研究

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摘要：少兒學(xué)習(xí)武術(shù)存在一定難度，而教師教學(xué)少兒武術(shù)同樣存在一定難度，它既需要進(jìn)行多種的動(dòng)作分解，也需要對(duì)各種動(dòng)作做有機(jī)的配合與協(xié)調(diào)。相對(duì)于少兒而言，他們的生理承受能力和對(duì)武術(shù)動(dòng)作的理解能力又都十分有限,而分解教學(xué)法又是一種相對(duì)適應(yīng)于少兒進(jìn)行武術(shù)教學(xué)的方法。通過(guò)運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、總結(jié)歸納法以及專(zhuān)家訪談法對(duì)分解教學(xué)法在少兒武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行分析研究，其出發(fā)點(diǎn)就是要讓少兒武術(shù)教練或教師能夠正確了解和掌握分解教學(xué)法，并將其運(yùn)用到少兒的武術(shù)教學(xué)當(dāng)中，以提高少兒學(xué)習(xí)武術(shù)的積極興趣和教練或教師的武術(shù)教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：分解教學(xué)少兒武術(shù)武術(shù)教學(xué)

談到武術(shù)，普通民眾青睞于它的是那種可強(qiáng)身健體的作用，專(zhuān)業(yè)武術(shù)訓(xùn)練則是在強(qiáng)身健體當(dāng)中，還要推進(jìn)競(jìng)技武術(shù)的發(fā)展。我國(guó)普通民眾愛(ài)好的武術(shù)與競(jìng)技武術(shù)都在進(jìn)行著健康的發(fā)展。少兒愛(ài)好武術(shù)，并從小就開(kāi)始進(jìn)行系統(tǒng)武術(shù)培訓(xùn)與訓(xùn)練，這對(duì)儲(chǔ)備我國(guó)競(jìng)技武術(shù)后備人才大有裨益。少兒既是祖國(guó)的花朵，又是國(guó)家的未來(lái)，他們當(dāng)中能有部分人從小就有愛(ài)好武術(shù)的興趣，這是祖國(guó)武術(shù)事業(yè)的發(fā)展之幸。少兒群體是凝聚潛力最大的群體，愛(ài)好武術(shù)的少年兒童固然也就蘊(yùn)含著巨大的武術(shù)潛力。怎樣保持和激發(fā)少兒學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣愛(ài)好與熱情，一直是我國(guó)社會(huì)各界和武術(shù)界十分關(guān)注的問(wèn)題。少兒積極參加武術(shù)業(yè)余培訓(xùn)的發(fā)展趨勢(shì)，同樣令武術(shù)界的研究者們提起了廣泛的關(guān)注。少兒學(xué)習(xí)武術(shù)，除就讀專(zhuān)業(yè)武術(shù)幼兒園以外，一般均以進(jìn)入社會(huì)辦培訓(xùn)班的形式進(jìn)行業(yè)余學(xué)習(xí)為主。武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)又是想以營(yíng)利為主，在他們所選聘的武術(shù)教練或教師當(dāng)中，出于對(duì)聘用師資費(fèi)用的節(jié)省，他們未必要花高價(jià)去聘用那些更為專(zhuān)業(yè)的師資。為此，具有一般武術(shù)水平而又非是武術(shù)師范院校培養(yǎng)出來(lái)的專(zhuān)業(yè)師資，他們能否真正懂得分解教學(xué)法都在不確定當(dāng)中。同時(shí)，武術(shù)的教學(xué)難度本身就比較大，如果不懂得起碼的從教常識(shí)，僅憑會(huì)幾下拳腳就當(dāng)少兒武術(shù)教練或教師，他們是難以駕馭分解教學(xué)法的。即便是很有教學(xué)常識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的武術(shù)教師，他們都還要對(duì)分解教學(xué)法給予研究呢。

1分解教學(xué)法的概念

所謂的分解教學(xué)法有時(shí)干脆就叫分解法，它是指將一個(gè)原本完整的動(dòng)作技術(shù)，分成幾個(gè)合理的部分，然后再按照被分解的每一個(gè)部分進(jìn)行逐次的學(xué)習(xí)，最后等待將幾個(gè)被分解部分的動(dòng)作技術(shù)都掌握以后，再將這幾個(gè)分解的動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行完整地整合在一起，最終掌握一項(xiàng)完整動(dòng)作技術(shù)的一種方法。[1]

2少年兒童的生理特點(diǎn)研究

2.1少年兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)研究。少年兒童的骨骼處在生長(zhǎng)發(fā)育期，其中軟骨較多，而骨組織當(dāng)中的有機(jī)物和無(wú)機(jī)物的比例相對(duì)平衡，骨韶的彈性相對(duì)較大，但它們的硬度卻又很小，當(dāng)遭到撞擊打壓時(shí)也不容易出現(xiàn)骨折，卻可容易出現(xiàn)彎曲變形。骨關(guān)節(jié)面的軟骨相對(duì)較厚，但關(guān)節(jié)囊卻比較薄，關(guān)節(jié)內(nèi)外的韌帶既松弛又薄，關(guān)節(jié)周?chē)募∪庖矠榧?xì)長(zhǎng)，造成它們的牢固性較差，當(dāng)遇到外力作用時(shí)，特別容易發(fā)生脫位。少兒的肌肉很細(xì)嫩，比較缺乏一定的收縮力，因此，易使少年兒童缺少耐力而容易出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。2.2少年兒童氧運(yùn)輸系統(tǒng)特點(diǎn)研究。少年兒童的血液總量要比成人多，紅細(xì)胞數(shù)量也多于成人，但心臟的容積與重量卻小于成人。他們心臟的心率較快，但心輸出量又小于成人，心臟負(fù)重力差，收縮力相對(duì)脆弱，血壓也偏低。因少年兒童胸廓狹小，氣道狹窄，肺活量小，呼吸功能較弱，肺的通氣量和攝氧量都相對(duì)較低。2.3少年兒童物質(zhì)與能量代謝系統(tǒng)特點(diǎn)研究。少年兒童對(duì)蛋白質(zhì)的代謝是合成過(guò)程大于分解過(guò)程，攝蛋白質(zhì)量的能力高于成人，脂肪的代謝量也大于成人，糖的代謝系統(tǒng)不如成人完善，水的代謝量低于成人，對(duì)鈣和磷等微量元素的攝入能力較差。除此以外，少年兒童的神經(jīng)系統(tǒng)則是興奮與抑制過(guò)程的發(fā)展很不均衡，他們往往是興奮大于抑制，才使他們活潑好動(dòng)。[2]

3少兒武術(shù)培訓(xùn)與教學(xué)的師資現(xiàn)狀研究

少兒武術(shù)培訓(xùn)與教育的發(fā)展，離不開(kāi)必要的師資力量做后盾。國(guó)家和教育部曾在2004年頒發(fā)的《中小學(xué)開(kāi)展弘揚(yáng)和培育民族精神教育實(shí)施綱要》中規(guī)定了體育課應(yīng)適量增加中國(guó)武術(shù)等內(nèi)容，但仍有許多中小學(xué)未在體育課教學(xué)中增加武術(shù)教育內(nèi)容，原因是嚴(yán)重缺乏武術(shù)專(zhuān)業(yè)教師，為此，將愛(ài)好武術(shù)的少兒“逼”進(jìn)了社會(huì)武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。僅就目前少兒武術(shù)培訓(xùn)與教學(xué)的師資現(xiàn)狀而言，一是武術(shù)專(zhuān)業(yè)師資力量依然脆弱，并嚴(yán)重匱乏師資。我國(guó)武術(shù)師資來(lái)源一般來(lái)自各類(lèi)師范院校體育專(zhuān)業(yè)的培養(yǎng)，但因院校對(duì)武術(shù)師資培養(yǎng)目標(biāo)不清，往往以培養(yǎng)一般體育師資為主，忽視對(duì)武術(shù)師資培養(yǎng)，致使專(zhuān)業(yè)武術(shù)師資來(lái)源不足；二是武術(shù)師資難以取得相應(yīng)的教學(xué)位置，因中小學(xué)校一般未開(kāi)設(shè)專(zhuān)業(yè)武術(shù)課，將有限的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容穿插在體育教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中，致使中小學(xué)不再安排專(zhuān)業(yè)武術(shù)教師，而以體育教師進(jìn)行越俎代庖；三是即使是從師范院校走出來(lái)的武術(shù)師資，其武術(shù)專(zhuān)業(yè)知識(shí)與專(zhuān)業(yè)能力依然非常欠缺，難以更好勝任武術(shù)教學(xué)。四是對(duì)武術(shù)師資繼續(xù)教育制度不健全，原本武術(shù)專(zhuān)業(yè)知識(shí)和武術(shù)教學(xué)能力就不足，又無(wú)武術(shù)師資必要的繼續(xù)教育制度跟進(jìn)，不能動(dòng)態(tài)培訓(xùn)武術(shù)師資，嚴(yán)重影響了為數(shù)不多的武術(shù)師資教學(xué)能力的提高。中小學(xué)校武術(shù)師資的現(xiàn)狀是如此，而社會(huì)少兒武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的專(zhuān)業(yè)師資數(shù)量同樣是捉襟見(jiàn)肘。社會(huì)少兒武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在利益的驅(qū)動(dòng)下，他們只能從各類(lèi)武術(shù)訓(xùn)練部門(mén)招聘一些兼職教練或從社會(huì)上招聘一些稍懂某些武術(shù)動(dòng)作的人從事少兒武術(shù)的教學(xué)工作。而這樣的師資多數(shù)都未經(jīng)過(guò)武術(shù)教育系統(tǒng)培養(yǎng)，在他們僅僅會(huì)一些武術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，卻是嚴(yán)重缺乏科學(xué)教學(xué)知識(shí)和系統(tǒng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，不懂教學(xué)科學(xué)與少兒心理與生理知識(shí)科學(xué)，更缺乏相應(yīng)的科學(xué)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，這也就談不上規(guī)范教學(xué)的問(wèn)題了。因此，少兒武術(shù)培訓(xùn)師資也是亂象叢生。

4研究結(jié)果與分析

4.1分解教學(xué)法在少兒武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用研究。（1）動(dòng)作分解教學(xué)在少兒武術(shù)教學(xué)與培訓(xùn)中，對(duì)動(dòng)作訓(xùn)練的要求相對(duì)較多,如果少兒對(duì)教師示范動(dòng)作的觀察不能到位,那么，教師所展示出來(lái)的武術(shù)動(dòng)作也就難以使少兒得以正確掌握。為了做好少兒武術(shù)的教學(xué),需要教師更多使用動(dòng)作分解教學(xué)法，強(qiáng)化對(duì)少兒所要學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作技術(shù)的掌握。在少兒武術(shù)的實(shí)際教學(xué)中，當(dāng)遇到少兒難以掌握的某一重點(diǎn)武術(shù)動(dòng)作時(shí),就需要教師自己先做到示范動(dòng)作的清晰細(xì)化，并盡量降低武術(shù)動(dòng)作的演示速度，而且還要進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作的邊演示和邊解說(shuō),以便讓少兒能在教師分解的教學(xué)中更好了解所學(xué)武術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)。當(dāng)少兒大致掌握武術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)以后，教師還要慢慢帶領(lǐng)少兒一起做這個(gè)所學(xué)的動(dòng)作，并再次加以對(duì)動(dòng)作要點(diǎn)的簡(jiǎn)說(shuō)，以此使少兒能更好記住所學(xué)的動(dòng)作。[3]例如在段位制《八極拳》一段中的“起勢(shì)”動(dòng)作教學(xué)中，教師即可把這個(gè)動(dòng)作分解為預(yù)備部分、并步穿掌和并步盤(pán)肘等三個(gè)部分進(jìn)行施教，對(duì)每一個(gè)動(dòng)作部分的教學(xué)都要體現(xiàn)細(xì)分化，當(dāng)教師在示范做每一個(gè)部分的動(dòng)作時(shí)，就要詳細(xì)解說(shuō)明這個(gè)動(dòng)作需要掌握的動(dòng)作要領(lǐng)，并要求少兒跟隨教師慢慢學(xué)做這個(gè)動(dòng)作。當(dāng)經(jīng)過(guò)多次而反復(fù)的練習(xí)以后，教師再引導(dǎo)少兒將這三個(gè)分解動(dòng)作整合在一起，那么，這個(gè)“起勢(shì)”動(dòng)作就容易學(xué)會(huì)了。（2）肢體動(dòng)作的分解教學(xué)學(xué)習(xí)武術(shù)，需要肢體動(dòng)作的整體協(xié)調(diào)配合，做好肢體動(dòng)作協(xié)調(diào)是少兒在學(xué)習(xí)武術(shù)初級(jí)階段必須應(yīng)有的基礎(chǔ)。然而，訓(xùn)練少兒肢體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性又是有一定難度的訓(xùn)練，為此，訓(xùn)練少兒肢體動(dòng)作協(xié)調(diào)主要是要使少兒提高身體整體的協(xié)調(diào)能力，它需要并適合使用分解教學(xué)法。[4]例如在學(xué)習(xí)八極拳一段的動(dòng)作當(dāng)中，像“撤步拖肘”動(dòng)作是既難掌握又需肢體做協(xié)調(diào)配合的動(dòng)作，這就需要教師講究一些少兒可容易接受的訓(xùn)練方法，但這樣的方法除非就是分解教學(xué)法。教師可將這個(gè)動(dòng)作分為上肢動(dòng)作與下肢動(dòng)作進(jìn)行分步教學(xué)，在上肢動(dòng)作的練習(xí)中，讓兩手在體側(cè)，一手上托掌心向上與肩同高、一手下按掌心向下按至腰側(cè)，且要注意前手托肘、后手下按的發(fā)力點(diǎn)；下肢動(dòng)作先提右膝，同時(shí)身體向右后方轉(zhuǎn)身90°成馬步，重點(diǎn)練習(xí)提膝轉(zhuǎn)身成馬步的連貫性。總的教學(xué)原則是遇到了難度較大而又不好掌握的動(dòng)作時(shí)，就要應(yīng)用分解教學(xué)法。（3）段落分解教學(xué)對(duì)少兒武術(shù)教學(xué)，其實(shí)不宜安排更多難度較大的動(dòng)作，而更多的是要學(xué)習(xí)相對(duì)簡(jiǎn)單或難度較低的武術(shù)動(dòng)作。而段落分解則是在訓(xùn)練少兒難度相對(duì)較低動(dòng)作中常用的一種教學(xué)法。武術(shù)動(dòng)作都有它一定的套路性，以相對(duì)簡(jiǎn)單而難度又相對(duì)較低的武術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練少兒，助于提高他們學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。像對(duì)八極拳一段的動(dòng)作練習(xí)，按常規(guī)動(dòng)作套路式樣較多，而在訓(xùn)練少兒時(shí)則可做相對(duì)的簡(jiǎn)化，因?yàn)閯?dòng)作規(guī)格都差不多，全套12個(gè)動(dòng)作，一般安排做6個(gè)的動(dòng)作就可以，以便讓少兒快速掌握動(dòng)作套路。（4）技術(shù)分解教學(xué)武術(shù)歷來(lái)以各種變換多樣的動(dòng)作組合而見(jiàn)長(zhǎng)，學(xué)好武術(shù)需要做好有學(xué)習(xí)難度的心理準(zhǔn)備。而教師對(duì)待武術(shù)教學(xué)，同樣也存在著較大的訓(xùn)練難度。學(xué)習(xí)武術(shù)不是再練一般的花拳繡腿，而是需要下一番功夫才能學(xué)到一些相應(yīng)的武術(shù)動(dòng)作，這就有了對(duì)少兒學(xué)習(xí)武術(shù)要求較高的問(wèn)題。少兒能掌握一些武術(shù)動(dòng)作完全是取決于他們能否對(duì)每個(gè)武術(shù)動(dòng)作真正理解或了解的程度，而理解或了解武術(shù)動(dòng)作又在于他們對(duì)武術(shù)動(dòng)作技術(shù)的了解。[5]正是因?yàn)檫@樣，教師在具體的教學(xué)中，必須多對(duì)少兒進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作基本技術(shù)的傳授，才能達(dá)成必要的學(xué)習(xí)目標(biāo)。還以八極拳一段動(dòng)作為例，教師要重點(diǎn)向少兒講清這個(gè)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，同時(shí)將動(dòng)作的拆招既攻防含義介紹清楚，把動(dòng)作姿態(tài)控制好,又要注意力集中,還特別要使眼法和身法到位,然后再以分解教學(xué)的方式，按逐個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)進(jìn)行一步步的訓(xùn)練。只有做到在技術(shù)引導(dǎo)下的教學(xué)，才可盡量減少一些不利因素的影響。在現(xiàn)實(shí)的少兒武術(shù)教學(xué)中,特別需要對(duì)少兒進(jìn)行呼吸技術(shù)的掌握,讓少兒在控制好呼吸的前提下,再對(duì)他們進(jìn)行較大武術(shù)動(dòng)作的技術(shù)訓(xùn)練。運(yùn)用武術(shù)動(dòng)作技術(shù)實(shí)施教學(xué)是貫穿于少兒學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作全過(guò)程的原則，教師不能對(duì)其省略。4.2分解教學(xué)法在實(shí)際應(yīng)用當(dāng)中應(yīng)注意的問(wèn)題。（1）結(jié)合少兒生理特點(diǎn)安排武術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)少兒處在生理發(fā)育期，不宜做運(yùn)動(dòng)量較大和動(dòng)作難度較大的武術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練。從上述的少兒生理特點(diǎn)得知，他們的骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉、心臟、發(fā)肺活量以及代謝功能都相對(duì)脆弱，他們的神經(jīng)系統(tǒng)也是興奮與抑制過(guò)程發(fā)展得相當(dāng)不均衡。盡管在表面上看似他們精力很飽滿和旺盛，是那么的活潑好動(dòng)，但在實(shí)際上，他們卻是非常容易自感疲勞。[6]如果對(duì)少兒安排難度較大武術(shù)動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)訓(xùn)練，或者是安排更多的學(xué)習(xí)訓(xùn)練內(nèi)容，都會(huì)對(duì)少兒身心成長(zhǎng)造成不同程度的影響。訓(xùn)練少兒武術(shù)動(dòng)作，比較適宜那些動(dòng)作環(huán)節(jié)相對(duì)簡(jiǎn)單，而又學(xué)習(xí)訓(xùn)練強(qiáng)度不能過(guò)大的一些武術(shù)基本套路的練習(xí)。在要求他們掌握正確身體姿勢(shì)的同時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)單一做某種動(dòng)作的教學(xué)，也不要訓(xùn)練長(zhǎng)時(shí)靜止性動(dòng)作，以免造成少兒腰椎的彎曲。更要慎重安排負(fù)重動(dòng)作的訓(xùn)練，以免影響他們的正常發(fā)育。跑跳動(dòng)作要掌握好適宜的幅度，防止他們跌損韌帶或關(guān)節(jié)。不過(guò)，可多安排一些伸展動(dòng)作方面的訓(xùn)練，以增強(qiáng)他們的肌肉力量。（2）保證分解動(dòng)作教學(xué)安排的合理性注重分解教學(xué)法并不是說(shuō)學(xué)習(xí)每個(gè)武術(shù)動(dòng)作均需進(jìn)行分解訓(xùn)練，對(duì)那些相對(duì)簡(jiǎn)單而難度又較低的武術(shù)動(dòng)作，教師則完全可以按照一個(gè)貫連的動(dòng)作做一氣呵成的教學(xué)與訓(xùn)練，對(duì)每一個(gè)武術(shù)動(dòng)作都頻繁使用分解教學(xué)法，既耽誤學(xué)習(xí)進(jìn)程，也容易引起少兒的膩煩，有時(shí)不會(huì)起到更為積極的作用。但對(duì)于那些難度較大而學(xué)起來(lái)還不容易掌握的武術(shù)動(dòng)作，則當(dāng)需而且必須要使用分解教學(xué)法。[7]不過(guò)，在使用的過(guò)程中，要對(duì)武術(shù)動(dòng)作環(huán)節(jié)分解科學(xué)合理，既不要分得過(guò)細(xì)，也不要分得過(guò)于粗糙，以少兒能快速掌握武術(shù)動(dòng)作為宜。過(guò)于細(xì)化分解武術(shù)動(dòng)作而進(jìn)行練習(xí)，不利于后續(xù)整體動(dòng)作的整合，過(guò)于粗糙分解訓(xùn)練武術(shù)動(dòng)作，少兒同樣難以領(lǐng)悟武術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，將失去分解教學(xué)法的意義，因此，它需要掌握一個(gè)適宜的分解度，并且是根據(jù)少兒學(xué)習(xí)武術(shù)特點(diǎn)而分解出來(lái)的。（3）體現(xiàn)因人施教原則毫無(wú)疑問(wèn)，都是少兒在學(xué)習(xí)武術(shù)，但每個(gè)少兒的智商與身體素能卻是存在著較大的差別，這些差別的存在，使他們對(duì)所學(xué)的每個(gè)武術(shù)動(dòng)作在理解上或者是在配合的練習(xí)上都會(huì)被表現(xiàn)出來(lái)。如果教師不能做到觀察仔細(xì)，僅以一個(gè)要求，一個(gè)時(shí)間段做不分差別的統(tǒng)一教學(xué)，則會(huì)令理解水平較低或理解速度較慢的少兒難以掌握武術(shù)動(dòng)作的基本要領(lǐng)。孩子家長(zhǎng)之所以能支持孩子學(xué)習(xí)武術(shù)，意在讓孩子真正學(xué)到武術(shù)的一些基本知識(shí)，但以統(tǒng)一模式進(jìn)行的武術(shù)教學(xué)則是害了那些理解能力相對(duì)較差和配合動(dòng)作較慢的孩子，久而久之，還會(huì)將少兒學(xué)習(xí)武術(shù)的興致消磨弱化。[8]最好的辦法是需要教師進(jìn)行因人施教或因材施教，盡管需要付出精力，也還是要進(jìn)行這樣的教學(xué)，因它利于所有的少兒都能學(xué)到相應(yīng)的武術(shù)知識(shí)或動(dòng)作，也能對(duì)孩子的家長(zhǎng)有個(gè)交代。在使用分解教學(xué)法時(shí)，同樣也要照顧到理解力和相對(duì)配合力較差的少兒，多給他們吃些“小灶”，以使他們與其他少兒同步跟進(jìn)。做到如此，就需要根據(jù)上述分析到的師資現(xiàn)狀，盡可能的招聘一些既懂教學(xué)藝術(shù)又懂武術(shù)教學(xué)的“科班”專(zhuān)業(yè)師資，因?yàn)樗麄兡芨喽靡虿氖┙痰慕虒W(xué)藝術(shù)。

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作者:邢增輝 陶萍 單位:東北師范大學(xué)體育學(xué)院