積極情緒范文10篇

目前積極心理學的觀點被越來越多的人所認同和支持，然而積極心理學的大部分實證研究都是在西方文化背景下進行的，因此積極心理學在中國的發展和應用需要考慮中國傳統文化的背景，核心內容也需要在這背景下識別和提取。文章就積極情緒體驗在中國的本土理解做了闡述，并對消極情緒和積極情緒之間的轉換提出疑問，認為兩者之間是否存在轉換機制是一個值得探討的內容。

1積極情緒體驗內容簡介

積極情緒體驗是積極心理學重要理論內容之一，研究主題主要涉及幸福感、快樂、樂觀、愛、高興、興趣、滿足、自豪、情緒平衡等。目前有兩個研究重點，即幸福感和快樂。對于幸福感，有兩種不同的研究范式與技術體系，分別是主觀幸福感和心理幸福感，其中主觀幸福感是目前幸福感研究的主流。

對于主觀幸福感的研究始于20世紀60年代，它與個性特點、控制源傾向、自我概念、社會關系、經濟健康狀況等有關。近年來國內外對它的研究越來越多，重點大都集中在影響主觀幸福感的因素上，如生活事件、人格因素、金錢觀念、文化、健康、社會支持以及信仰等。快樂雖然作為積極情緒體驗的一個研究重點，但并沒有很細致的研究，目前所得到的也只是一些結論性的內容。

Lyubomirsky比較了快樂和不快樂的人，發現他們在認知判斷、動機和策略上都有所不同，且這種不同經常是自動化的，并未被意識到。快樂的人對社會比較信息較那些不快樂的人不敏感。DMBuss提出提高人快樂程度的建議:與他人建立良好關系并發展親密友誼;選擇一個與自己在價值觀、興趣、人格特性等方面都相似的配偶;適當設立一些期望值，他們的實現會給人帶來很大的滿足和快樂。很多研究者也從不同的角度對快樂進行了研究，如與收人水平、人際關系、信仰、生物進化之間的關系等。

2討論

【摘要】：只有激昂的學習情緒，才能有積極的學習興趣，本文以激發學生的情緒入手，從擬情境、起爭辯、設懸念、提精問、創開放等五方面進行分析，教學中要利用學生的心里特征去激發對學習的積極情緒，達到提高課堂教學效果的目的。

關鍵詞：激發積極情緒

“知之者不如好之者，好知者不如樂之者”。要提高學生的課堂學習效果，必須激發學生的學習樂趣和思考的積極性，這些方面的調動主要取決于學生的情感控制。所以，在課堂教學中，我們要把握教學技巧，傳輸知識和調動情感因素要有機結合，積極創造有利因素，發揮學生的好奇、好勝、好強的心里特點，通過各種方法和途徑，調動和激發學生學習的積極情緒，從而達到有效教學的作用。

一、擬情境、引情緒

任何一節課的開頭都很重要。開頭就要將學生的學習情緒調動起來，否則整堂課就會處于被動的狀態，那么設計一個和教學內容有關的情境，不失為一種好方法。因為創設數學情境，可以引起學生更多的聯想，誘發學生思維的積極性，從而自主、快樂地學習新知識。

例如，在教學《毫米和分米的認識》時，我先從網上下載了動畫片《西游記》播放給學生看，看到上課鈴響時才停播。

摘要：目前積極心理學的觀點被越來越多的人所認同和支持，然而積極心理學的大部分實證研究都是在西方文化背景下進行的，因此積極心理學在中國的發展和應用需要考慮中國傳統文化的背景，核心內容也需要在這背景下識別和提取。文章就積極情緒體驗在中國的本土理解做了闡述，并對消極情緒和積極情緒之間的轉換提出疑問，認為兩者之間是否存在轉換機制是一個值得探討的內容。

關鍵詞：積極心理學積極情緒本土識別幸福感

一、積極情緒體驗內容簡介

積極情緒體驗是積極心理學重要理論內容之一，研究主題主要涉及幸福感、快樂、樂觀、愛、高興、興趣、滿足、自豪、情緒平衡等。目前有兩個研究重點，即幸福感和快樂。對于幸福感，有兩種不同的研究范式與技術體系，分別是主觀幸福感和心理幸福感，其中主觀幸福感是目前幸福感研究的主流。

對于主觀幸福感的研究始于20世紀60年代，它與個性特點、控制源傾向、自我概念、社會關系、經濟健康狀況等有關。近年來國內外對它的研究越來越多，重點大都集中在影響主觀幸福感的因素上，如生活事件、人格因素、金錢觀念、文化、健康、社會支持以及信仰等。快樂雖然作為積極情緒體驗的一個研究重點，但并沒有很細致的研究，目前所得到的也只是一些結論性的內容。

Lyubomirsky比較了快樂和不快樂的人，發現他們在認知判斷、動機和策略上都有所不同，且這種不同經常是自動化的，并未被意識到。快樂的人對社會比較信息較那些不快樂的人不敏感。DMBuss提出提高人快樂程度的建議:與他人建立良好關系并發展親密友誼;選擇一個與自己在價值觀、興趣、人格特性等方面都相似的配偶;適當設立一些期望值，他們的實現會給人帶來很大的滿足和快樂。很多研究者也從不同的角度對快樂進行了研究，如與收人水平、人際關系、信仰、生物進化之間的關系等。

論文摘要：目前積極心理學的觀點被越來越多的人所認同和支持，然而積極心理學的大部分實證研究都是在西方文化背景下進行的，因此積極心理學在中國的發展和應用需要考慮中國傳統文化的背景，核心內容也需要在這背景下識別和提取。文章就積極情緒體驗在中國的本土理解做了闡述，并對消極情緒和積極情緒之間的轉換提出疑問，認為兩者之間是否存在轉換機制是一個值得探討的內容。

論文關鍵詞：積極心理學；積極情緒；本土識別；幸福感

1積極情緒體驗內容簡介

積極情緒體驗是積極心理學重要理論內容之一，研究主題主要涉及幸福感、快樂、樂觀、愛、高興、興趣、滿足、自豪、情緒平衡等。目前有兩個研究重點，即幸福感和快樂。對于幸福感，有兩種不同的研究范式與技術體系，分別是主觀幸福感和心理幸福感，其中主觀幸福感是目前幸福感研究的主流。

對于主觀幸福感的研究始于20世紀60年代，它與個性特點、控制源傾向、自我概念、社會關系、經濟健康狀況等有關。近年來國內外對它的研究越來越多，重點大都集中在影響主觀幸福感的因素上，如生活事件、人格因素、金錢觀念、文化、健康、社會支持以及信仰等。快樂雖然作為積極情緒體驗的一個研究重點，但并沒有很細致的研究，目前所得到的也只是一些結論性的內容。

Lyubomirsky比較了快樂和不快樂的人，發現他們在認知判斷、動機和策略上都有所不同，且這種不同經常是自動化的，并未被意識到。快樂的人對社會比較信息較那些不快樂的人不敏感。DMBuss提出提高人快樂程度的建議:與他人建立良好關系并發展親密友誼;選擇一個與自己在價值觀、興趣、人格特性等方面都相似的配偶;適當設立一些期望值，他們的實現會給人帶來很大的滿足和快樂。很多研究者也從不同的角度對快樂進行了研究，如與收人水平、人際關系、信仰、生物進化之間的關系等。

關鍵詞：積極心理學積極情緒本土識別幸福感

摘要：目前積極心理學的觀點被越來越多的人所認同和支持，然而積極心理學的大部分實證研究都是在西方文化背景下進行的，因此積極心理學在中國的發展和應用需要考慮中國傳統文化的背景，核心內容也需要在這背景下識別和提取。文章就積極情緒體驗在中國的本土理解做了闡述，并對消極情緒和積極情緒之間的轉換提出疑問，認為兩者之間是否存在轉換機制是一個值得探討的內容。

一、積極情緒體驗內容簡介

積極情緒體驗是積極心理學重要理論內容之一，研究主題主要涉及幸福感、快樂、樂觀、愛、高興、興趣、滿足、自豪、情緒平衡等。目前有兩個研究重點，即幸福感和快樂。對于幸福感，有兩種不同的研究范式與技術體系，分別是主觀幸福感和心理幸福感，其中主觀幸福感是目前幸福感研究的主流。

對于主觀幸福感的研究始于20世紀60年代，它與個性特點、控制源傾向、自我概念、社會關系、經濟健康狀況等有關。近年來國內外對它的研究越來越多，重點大都集中在影響主觀幸福感的因素上，如生活事件、人格因素、金錢觀念、文化、健康、社會支持以及信仰等。快樂雖然作為積極情緒體驗的一個研究重點，但并沒有很細致的研究，目前所得到的也只是一些結論性的內容。

Lyubomirsky比較了快樂和不快樂的人，發現他們在認知判斷、動機和策略上都有所不同，且這種不同經常是自動化的，并未被意識到。快樂的人對社會比較信息較那些不快樂的人不敏感。DMBuss提出提高人快樂程度的建議:與他人建立良好關系并發展親密友誼;選擇一個與自己在價值觀、興趣、人格特性等方面都相似的配偶;適當設立一些期望值，他們的實現會給人帶來很大的滿足和快樂。很多研究者也從不同的角度對快樂進行了研究，如與收人水平、人際關系、信仰、生物進化之間的關系等。

摘要：文章首先對積極情緒進行了概述，然后探究了高中地理課堂教學中學生積極情緒的培養，主要包括構建融洽的師生關系，提升學生的學習快樂感；利用認知沖突，引發求知欲望；追求學科價值，滿足學生成就感；營造開放的教學環境，構建輕松課堂。

關鍵詞：高中地理；積極情緒；認知沖突

新課標要求高中地理課堂要充分保證學生的主體地位。地理課堂教學中培養學生的積極情緒，充分滿足了學生的認知和情感雙重方面的需要，學生只有在行動和心理層面上達到共鳴，才能對學習產生興趣，并建立強大的學習意志，從而實現良好的教學效果。

一、積極情緒概述

情緒是指個體對客觀世界的一種特殊的反映形式，它源于個體對客觀事物是否符合自身需要的態度和體驗[1]。個體由于體內外刺激，能夠滿足自身需要而產生愉快、滿意、振奮等感受的情緒就是積極情緒。反之，產生憂慮、悲傷、痛苦等感受的情緒則為消極情緒[2]。在高中地理課堂中，關注學生的認知及情緒需要，培養學生的積極情緒，能使學生精神集中，思維敏捷，充滿動力。而消極情緒則使學生精神渙散、思維遲緩，學習感到索然無味[3-4]。

二、高中地理課堂教學中學生積極情緒的培養

一、當前積極心理學的主要理論研究成果概述

優勢理論和積極情緒擴展建構理論是積極心理學在發展中形成的最具影響力的理論研究成果。在特殊教育中，由于每個學生自身都具有潛在的性格優勢和智力特點，教師在教學中可針對學生的自身特點進行個性化的教育，提高學生的學習和實踐能力，促進學生性格優勢的充分發揮。優勢理論認為每個人都有自身特殊的優勢條件和優勢性格，在教育中要根據學生自身的優勢實施教學，充分激發他們的潛能，促進他們自身個性的發展。積極心理學中的優勢理論在特殊教育中的運用，能夠幫助學生提高積極情緒和自信水平，讓學生在教育學習中逐漸完善自身能力，激發他們自身潛能的發揮，促使學生自身價值的實現。積極心理學中的積極情緒擴展建構理論的應用可以為人類提供許多積極的情感體驗，減少人們生活中的消極情緒，讓人們在平時的生活和工作中保持內心的放松與平和。當人們在惡劣的環境中產生消極的情緒時，積極情緒拓展建構理論不僅可以幫助人們應對消極的情緒，使人們以更長遠的眼光來看待眼前的惡劣環境，從而為未來的發展做好準備。擴展性和建構性是積極情緒擴展建構理論的兩個基本功能。積極情緒的擴展功能可以幫助人們在消極情緒的產生后，通過對特定行為的擴展來使人們有更廣闊的思維空間和行動范圍。在積極情緒擴展功能基礎上的進行疊加實現的建構功能可以幫助每個個體建構更持久的身體、心理、智力和各種社會資源。

二、積極情緒拓展建構理論在我國特殊教育中的應用

我國特殊教育的對象一般為身體或心理上有殘缺的人群，這些人由于自身生理上的原因或家庭、社會的影響，使得他們比正常的學生更容易產生不適當的行為或消極的情緒。這些消極的情緒和行為多表現在孤獨、恐怖、焦慮和缺乏歸屬感等心理問題，受這些消極的情緒影響也會使得這些學生往往缺乏人際交往的能力。把積極心理學中的積極情緒拓展構建理論運用于特殊教育中，就會預防或減弱消極情緒對學生的影響，給學生帶去良好健康的心理狀態，提高學生的身心免疫力。積極情緒拓展建構理論作為積極心理學中的重要理論研究成果，對我國特殊教育的發展有重要的影響。在我國的特殊教育中運用積極情緒拓展建構理論不僅對學生有積極的作用，還可以讓教師在教學中受到積極情緒的影響，促使他們更有效地開展教學活動。積極情緒在學生心理上的重復和積累可以幫助學生拓展思維，提高他們的創造力。同時也會促使學生人際交往關系的改善，實現學生的健康成長。教師在開展特殊教育的過程中，要加強積極心理學理論知識的運用，為學生提供充足的積極情緒資源，引導并幫助學生保持良好、真誠的積極情緒。

三、積極心理學理念在特殊教育中的建構路徑

在特殊教育的教學過程中科學地運用積極心理學知識就是要求教師要對學生的個體心理或消極情緒進行積極情緒的干預，使學生能夠長時間地保持健康的積極情緒。在具體的實踐過程中，教師可以借鑒一些簡單且效果好的心理療法來激發學生的思維感知能力和認知能力，促進學生積極情緒的提高。除此之外，積極心理學理論在特殊教育中的有效建構路徑還可以通過充分利用特殊教育學校中已經存在或積累的病理心理學資源，并將這些資源科學地應用于學生心理疾病的治療過程中，增強學生的積極情緒，讓學生在治療的過程中通過良好的心態和積極地情緒來有效地平復不健康的消極情緒，促進他們身心的健康成長。積極心理學理論成果的有效運用對我國特殊教育的教學有積極地促進作用。目前積極心理學在我國特殊教育中的應用還處于初步的探索階段，其理論成果的作用還沒有得到最大的發揮。在未來的特殊教育教學中，學校和教師都要加強對積極心理學理論的科學運用，讓積極心理學理念和理論研究成果真正成為特殊教育教學的補充，促進特殊教育教學目標的有效完成和學生自身的健康成長，從而促使學生能夠更好地適應社會的發展。

［摘要］本文通過對積極心理學進行相關闡述，提出了高中生德育課堂中積極心理學的重要價值，從而引出了積極心理學視野下高中生德育實效性提升的策略。

［關鍵詞］積極心理學；高中生德育；實效性；策略研究

積極心理學是對人的積極心理進行研究的一門學科。它通過研究人的發展潛力和美德，發現人的積極人格，并幫助人們用積極的力量追求幸福。積極心理影響人的情緒和生活體驗。研究中發現，積極情緒之間存在著很強的關聯性，即一種積極情緒能引發人的其他積極情緒的出現。直白地來講，快樂與不快樂的人在認知、行為、思維方式等方面所表現出來的情況是不一樣的，并且這種表現他們本人并沒有意識到，是具有自發性的。因此，積極心理學強調人在現實中保持快樂應該具備積極的主觀感受和樂觀的態度。同樣，積極的環境對人的積極心理發展在一定程度上起著引導的作用。

一、積極心理學在高中生德育中的意義

1.引導和激發學生的積極力量。心理學家曾經證實：積極情緒能夠促進學生的智力發展。高中生在學習中積極情緒的主要來源是因成功完成學習任務產生的滿足感，因受到表揚產生的喜悅等。積極情緒的產生能夠直接地影響學生的求知欲。如在學習過程中經常受到老師表揚的學生能夠進行有效的自主學習。這表明，積極心理能夠引導和激發學生在學習過程中的積極力量，促進自我的發展。2.幫助教師審視學生的積極品質。積極心理學中重要的一部分是提倡人用欣賞的眼光看待他人。積極心理學引導下的教學工作中，教師能夠挖掘每個學生心中的積極力量，并結合學生的特點引導其積極力量的發展。在教學過程中，教師用欣賞的眼光看待每一個學生，發現學生身上的優點并且鼓勵學生，能夠有效地激發學生的積極力量。3.培養學生的積極人格。積極心理學強調注重人的積極人格和品質的形成。高中生德育的目標也正是培養學生用馬克思主義的觀點和方法分析并解決問題，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，積極心理學有助于對高中生德育工作的開展。在高中生德育過程中通過積極心理學的引導教學，能夠促進學生積極人格的形成。

二、積極心理學視野下高中生德育實效性的策略

自從“積極心理學”一詞在1997年由美國心理學家塞里格曼(Seligman)提出以后,引起了心理學研究者的關注,2000年以后,更是有一系列對積極心理學的研究,甚至有學者認為對積極心理學的研究和應用,已形成了一場積極心理學運動。

研究者2009年5月5日進入PsychoINFO數據庫進行檢索,以“積極心理學”(PositivePsychology)為檢索詞,檢索到以積極心理學為關鍵詞(keyword)的文獻共712篇,以積極心理學為研究主題(subject)的文獻886篇。最早關于積極心理學的文章發表于1882年,即Ribot,T.A.的研究《記憶的疾病——積極心理學的發展方向》。但1997年前以積極心理學為研究主題的文獻僅有8篇。絕大多數的文獻發表于1997年之后。在886篇文獻中,以“情緒”(emotion)為關鍵詞的文獻57篇,文獻摘要中含“情緒”一詞的文獻有106篇。對積極心理學的研究主要集中在近11年,其中對情緒的研究是不容忽視的主題。

積極心理學在塞里格曼等人大力倡導之下,眾多學者對積極心理學的有關概念,如:幸福生活、積極體驗、積極情緒、積極個性特征等,以及如何應用和完善研究方法、理論構建及實踐應用等方面進行了研究。國內的主要的心理學刊物中以積極心理學為主題的文章較為集中在積極心理學的定義、基本理論、產生、應用等方面。對其思想來源的追述及其對積極心理學理論的批評、反思的論述還很欠缺。

要深入了解積極心理學的思想,需要全面了解其理論演變形成,學習用批判的視角剖析其理論的合理性和可行性。因此,有必要在前人研究的基礎上,進一步搜集和分析文獻,幫助我國學者全面地了解對積極心理學的基本概念、理論發展及其現存問題的爭議。

一、對積極心理學的基本問題的討論

pton總結了積極心理學三個研究維度:從主觀層面(Subjective)上看,積極心理學關注積極的主觀態度(SubjectiveStates)或積極的情緒,包括個體對自我和未來的建設性的想法,力量感、生命力、自信等;在個體層面上,積極心理學關注個體的積極品質或堅韌持久的行為模式;在群體和社會層面上,積極心理學關注發展、創造性和積極持久的制度。總結2000年以來的英文文獻,對積極心理學的討論主要集中在對基本概念的理解及其作用的討論;對其理論創新性的討論;對研究方法的合理性、可行性的討論;在心理治療應用中的效果及其機制的討論等方面。

摘要：為了全面提高大學生心理素質、推動學生心理狀態的積極發展、增強學生幸福感、更好地完成高校心理健康教育教學工作任務，把積極心理學作為大學生心理健康教育內容，具有重要的意義。運用以積極心理學為導向的高校心理健康教育方法，能夠誘發學生積極情緒，充分發揮學生個人優勢，培養學生積極心理素質，幫助學生搞好心理素質建設。

關鍵詞：積極心理學；積極心態；心理素質；教育方法

高校心理健康教育的宗旨就是幫助大學生樹立積極向上樂觀的心態，不斷加強大學生心理素質建設，進而推動社會主義社會的和諧健康發展，增加大學生幸福感。積極的人并不一定富有，但一定能夠感受快樂和幸福，高校心理健康教育就是調節大學生的心理狀態，使其始終處于積極樂觀的心態，有效提升大學生追求幸福、感受幸福的能力。

1以積極心理學為導向是大學生心理健康教育發展的必然趨勢

1.1順應現代大學生心理發展要求

現代社會中的孩子享受著優裕的物質生活條件，他們本應盡情享受幸福和快樂，但受當前教育體制的影響，大學生心理失衡現象卻較為嚴重。為了改變這一狀況，高校教師可謂絞盡腦汁，他們耗費了大量的時間和精力，但這也造成了教師對那些無心理問題的大學生的忽略，極大地影響了大學生對幸福的追求和感受。從積極心理學的認知來看，心理學就是對各種缺陷、傷害等進行研究、治療，并充分挖掘人類潛能的科學，心理學是一項包含健康、教育、娛樂、疾病等多項內容的科學。心理學家們發現“，幸福計劃”能夠幫助青少年擺脫絕望，提高學生的樂觀情緒，減少焦慮和煩躁，緩解網絡沉迷、攻擊行為等方面問題，它作用于不同種族背景的青少年。以積極心理學為導向的大學生心理健康教育是現代教育必然發展趨勢，它讓心理健康教育體系更加完善，推動了心理健康教育的良性發展。