減肥計劃方案范文10篇

2009年10月～2010年3月收治血脂水平處于高危值的農村社區青年居民86例，實施以減肥、降脂為目的，健康教育和生活干預為內容的健康促進診療管理，并評價管理模式的可行性，旨在社區中引入適合中青年高脂血癥患者的健康促進診療管理模式。

對象與方法

調查對象：①初選：對1042例年齡在20～35歲之間的社區居民進行體格檢查、實驗室檢查和問卷調查，篩選出患有不同程度生活方式疾病(高脂血癥/高尿酸血癥/高血壓/肥胖等)的人群。②二次篩選：以自愿為原則雙向選擇健康促進診療管理對象，受管理者簽署知情同意書。根據中國成人血脂異常防治指南對治療性生活方式改變實施目標的選擇原則，我們確定健康促進對象的標準如下：存在高脂血癥；食過多的升高LDL-C的食物；吸煙；嗜酒；高血壓；腹型肥胖；缺少體力活動；存在其他代謝綜合征；存在早發缺血性心血管病家族史。其中高脂血癥是首要條件，其余獨立危險因素≥3項則可選擇作為健康促進的實施對象。依照以上標準，確定研究對象110例，隨機選擇86例按自我管理模式、家庭管理模式和社區干預模式分為三組，其中男62人，女24人。另外24例作為對照組。

調查方法：各健康促進小組均按不同干預階段集中上健康教育課。課程內容有四大方面：健康的標準；生活方式疾病相關知識；合理膳食的原則、內容；高脂血癥的防治目標、非藥物防治方案、膳食治療原則以及相關技能培訓等。各小組的管理方式不同，分列如下。①自我管理模式：在保健專業人員的協助下，個人承擔針對高脂血癥的預防和治療性的衛生保健活動。如提高對疾病的認知能力，堅持合理膳食、減肥運動和建立良好的生活方式。主要依靠自己解決各種軀體和情緒方面的問題，從而對癥狀進行有效的管理。隨訪主要采用一對一的電話方式，由每周1次逐漸過渡到每月1次，并視干預對象情況隨時按需隨訪。②家庭管理模式：對高脂血癥患者實施家庭干預：健康教育課程的對象包括患者及其家屬，強調家庭成員參與、協助和監督對高脂血癥的防控，如改變家庭不良飲食結構和生活方式，監督患者控制飲食、堅持鍛煉、減輕體重，達到降低血脂水平的目的。隨訪主要以醫務人員定期家訪為主，每周1次過渡到每月1次，并結合必要的電話隨訪。③社區健康干預模式：為高血脂癥人群建立個人健康檔案，內容包括一般生理生化指標，生活作息習慣、運動頻率和強度、飲食日志等；以社區衛生服務中心為平臺，有計劃地集中展開針對減肥降脂的健康教育活動；創造有利環境有組織地進行醫患互動，促使受管理者之間相互交流、相互監督，建立健康合理的飲食、行為習慣和生活方式，從而達到降脂減肥的目的。集中上課和活動前2個月每月2次,之后每月1次,隨訪方式主要以集中交流互動形式為主，按需配合必要的電話隨訪。

診斷標準：觀察健康干預前后高脂血癥患者血脂水平、體重指數的變化情況，各項指標由升高下降到邊緣升高、或由邊緣升高下降到正常即可作為指標下降的標準。同時分析干預對象對健康促進診療管理模式的依從性，依從率包括完全依從和部分依從。以依從率、血脂下降例數和體重減輕例數作為判斷健康促進診療管理模式是否適用的依據。各項指標的診斷標準，見表1。表1高脂血癥健康干預對象的診斷標準。

統計學方法：依從率的比較和血脂下降情況的比較均采用X2檢驗，以P＜0.05作為差異具有統計學意義。

節日消費心理的特點決定了不同平常的節日售賣形式,對于我們的新品牌的推廣,更是給消費者親密接觸的絕佳良機."感覺消費"時代的來臨,使消費者的購買習慣也發生了很大變化,從上個世紀90年代的重視商品性價比到今天同質化時代的"感覺消費",消費者越來越隨"心"所欲,而商家精心營造的隨"心"所欲售賣氛圍,就會使消費者不自覺地"跟著感覺走",實現目標銷售.

那么節假期間采取怎樣的促銷策略,來吸引消費者有限的注意力,把握節日消費市場的熱點和需求變化趨勢,做大做活節日市場讓我們先來看看一家生產水餃,湯圓,粽子等傳統中式食品的小企業的節日營銷心得.值得注意的是,這家企業超過一半以上的銷量是在節日前后實現的,因此在實踐中積累了深厚的節日營銷經驗.

策劃一:出位創意烘托節日氛圍

節日是動感的日子,歡樂的日子,捕捉人們的節日消費心理,寓動于樂,寓樂于銷,制造熱點,最終實現節日營銷.針對不同節日,塑造不同活動主題,把最多顧客吸引到自己的柜臺前,營造現場氣氛,實現節日銷售目的.如去年端午節,在賣場把超市的堆頭設計成龍舟的形狀,龍舟上既可擺放xx真空粽子,又可擺放宣傳端午的物料,在現場營造出一個濃厚的端午節氣氛.而贈送香包,開展端午文化大賽的民俗表演更增強了節日熱鬧氛圍,激發了眾多消費者主動參與活動的意識.

策劃二:文化營銷傳達品牌內涵

文化營銷,嫁接節日的文化氛圍,開展針對性的文化營銷.充分挖掘和利用節日的文化內涵,并與自身經營理念和企業文化結合起來,不僅可以吸引眾多的消費者,在給消費者藝術享受的同時,也能帶來良好的市場效益,樹立良好的企業形象.比如情人節,我們在賣場開展的"情侶過三關"和"湯圓代表我的心".智力闖關活動,就很好的洋為中用,不僅增加了我們xx湯圓的文化外延,還通過活動傳達出情人節的浪漫與溫馨,而且,平時兩人之間羞于表達的想法也可以借此表達,也豐富了節日內涵.在去年中秋節,我們通過舉辦"幸福一家人家庭廚藝大賽",就成功的演繹了濃烈淳厚的傳統親情文化,在團圓歡聚的親情中營造出良好的購物環境,也不失時機的把我們的xx品牌內涵傳達的惟妙惟肖.其它如燈謎擂臺賽,地方民俗文化展示等已成為商家吸引消費者"眼球"屢試不爽的妙招.

教育實結

歷時4個多月的實習工作已經結束，通過本次實習，使學生們從校園走向社會，加深了對社會的了解，專業知識和技能得到了很大的提高，為學院制定專業規劃，進一步提高教育教學質量積累了豐富的經驗。

為了加強實習工作，社會體育專業在認真總結以往實習經驗的基礎上，制定了新的實習方案，對學生實習時間和內容作了相應的調整。縱觀200*級學生整個實習過程，可以看出，此次實習是成功的，取得了良好的效果。通過實習，不僅使學生的綜合能力素質得到了提高，而且促進了我院與實習單位各方面的工作。

社會體育專業本次實習分兩個階段，第一階段的實習時間是從7月份至9月份，主要實習單位有健身俱樂部、體育行政部門、戶外運動俱樂部等；第二階段的實習時間是從9月份至11月份，學生可以兼顧到學校實習，從而適應不同的實習環境，充實了學生們的實習生活。

一、實習點建設情況

社會體育專業本次實習單位分布在遼寧省各個城市以及吉林、黑龍江、內蒙古、陜西、福建省等地。實習點有：格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個實習單位。

摘要:“跨學科專業－貫通式”人才培養是我國建設世界一流大學的必然選擇，也是我校以“一流的人才培養，最好的本科教育”為首要目標培養新世紀本科人才的主要策略。本文在全校范圍內開設的醫學通識教育課程“瘦身新概念”中引入跨學科課程建設，采用PBL結合TBL的教學手段，取得初步進展，現報道如下。

關鍵詞：PBL結合TBL；跨學科交叉課程；通識教育

跨學科是指整合兩門或兩門以上的學科概念、理論、方法等要素來解決單一學科難以解決的復雜問題，是學科發展以及我國建設世界一流大學的必然選擇［1－2］。通過跨學科研究，可不斷加深多學科交叉、融合與創新，從而提升學科競爭力。而通識教育課程的授課對象具有專業眾多、層次復雜且人數較多的特點，且大多數選課學生沒有該課程相關知識背景，因而課程內容需更加基礎、有趣、易懂，同時也使得傳統的授課方式面臨極大挑戰［3］?！按蟀嗍谡n－小班討論”以及基于問題導向（Problembasedlearning，PBL）由于可使學生融入真實場景、激發學生主動探索、學習，因而是進行通識教育常用的有效教學手段，對提升學生的學習能力有極大的作用［4］。2017年四川大學為推進建設具有“中國特色、川大風格”的世界一流大學，以“一流的人才培養，最好的本科教育”為首要目標，制訂了《四川大學建最好本科之四大人才培育計劃》，鼓勵開展“跨學科專業－貫通式”人才培養。為此，本文以全校范圍內開設的醫學通識教育課程“瘦身新概念”為例，引入跨學科課程建設初步探討其教學效果。

1課程概況

1．1課程平臺。以文化素質教育公選課“瘦身新概念”為課程平臺，每年春季、秋季各開設一個班，設置學時數16學時，學分1分，選課人數上限設置為80人。1．2跨學科團隊建設。該課程邀請心理學、體育、營養學、生物學、臨床醫學等多學科專家，組建具有較高的學術素養和不斷進取的教學新理念的優秀教學團隊。團隊中所有成員均為各專業領域的一線教授或主任醫師，具有較高的學術造詣，極大程度保證各個學科的解讀科學、可靠。1．3授課方案、大綱設計。通識教育課程針對的授課對象缺乏專業的基礎知識，為激發學生學習的興趣、培養學生自主學習、主動學習的能力，課程從心理學、體育、營養學、生物學、臨床醫學相關多學科安排教學內容，選取近期熱門、話題性強的內容設計討論案例，制訂詳實可行的授課方案、教學大綱。授課內容包括：以肥胖癥案例從能量代謝角度探討肥胖的成因；減肥藥物的種類及利弊；從熱門的話題“過勞肥”開展應激、壓力與肥胖相關性的討論；常用運動瘦身項目的對比；熱門飲食減肥療法介紹以及評價（展開討論：辟谷）。

2教學手段———PBL與TBL結合

公司現為整合技改礦井，截止2010年底我公司一期工程已經順利結束；新年伊始進入二期工程；現主絞車、主提風機、壓風機已基本到位，正在安裝調試，地面建設已初具規模。進入2011年以來，公司在上級主管部門的正確領導下，認真貫徹“安全第一，預防為主”的安全生產方針，全面落實科學發展觀，在技改期間把安全質量標準化建設作為重點工作來抓，堅持以人為本，積極推進機械化進程，對照安全質量標準化達標標準，加大安全技術投入，保證了技改工作的順利進行。

一、嚴抓技改工程質量，夯實安全基礎

1、質量標準化達標方案、目標：

我公司在技改期間始終把安全工作放在首要位置來抓，技改施工嚴格按照質量標準化達標標準和“雙基建設”要求實施，制定了《公司2011年度質量標準化達標方案》,認真按照上級有關部門要求，緊密結合企業實際，不斷加大技改投入。截至目前，公司共投資近4000余萬元，主要是對井下巷道改造和通風系統、排水系統、壓風系統的改造。計劃2011年7月底實現技改驗收達標，質量標準爭取達到二級質量標準。

2、重點工作及資金投入：

現重點技改項目工作主要有：新主斜井，作為礦井改造后總進風和主提升巷道，現已基本完成，共投資200萬元；副斜井現有二期整修工程260m；安裝使用架空乘人裝置，減輕職工勞動強度，作為礦井行人和總回風巷，投資150萬元；井下中央變電所、泵房，安設變壓器、水泵等設備，完善供電、排水系統，投資1000萬元；井下爆炸材料庫，投資70萬元；地面更換主提風機，投資：80萬元；地面主提升絞車更換為Jk-/20型提升絞車，投資170萬元；

為貫徹落實省食品藥品監督管理局、市食品藥品監督管理局關于進一步加強保健食品監管工作要點的通知要求，切實做好我縣保健食品監督管理工作，提高保健食品監管工作水平，保障消費者合法權益，結合我縣保健食品監督管理工作實際，現就我縣2014年保健食品監管工作要點明確如下：

一、落實安全責任

（一）強化監管責任落實。進一步明確我縣監管事權劃分，細化監管責任，明確監管任務。建立健全考核制度，量化評價標準，開展績效考核，落實監管責任，對在日常監督、專項整治中責任不落實、監管不到位、失職瀆職、包庇縱容制售假冒偽劣產品行為的有關責任人要嚴肅追究責任。

（二）督促經營企業落實責任。督促保健食品經營者全面落實產品質量安全管理的相關標準和規定，健全崗位責任制度。結合日常監督檢查，加強對從業人員的食品安全法律知識和技能培訓，切實增強其守法經營意識，提高產品質量安全管理能力。與轄區內所有保健食品經營企業監管相對人簽訂質量安全責任書，落實經營企業守法經營責任意識。

二、完善各項制度

（三）進一步規范許可（備案）審批流程。健全完善現場檢（核）查制度和現場檢（核）查員管理辦法，建立保健食品生產許可事后監督制度，完善許可退出機制，提高依法行政水平。

《鋒尚周刊》與波爾諾名店系列推廣合作

暨石鴻工貿有限公司10周年慶典活動方案

《鋒尚周刊》：時尚生活先鋒，高尚消費首選傳媒

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因此，《鋒尚周刊》作為每周出版的全彩色銅版紙印刷大型時尚生活雜志，是中高端消費品的首選媒體，是精準推廣的有效傳載。

波爾諾名店Cantarelli開業與石鴻工貿10周年慶典聯動

一、重點工作

項目資金圍繞3500萬元目標，重點抓好以下方面:

1.加快轉型升級，全力打造“工業強區”升級版。積極引導工業企業實施清潔生產，實現節能減排，提升綠色品質，增強企業綜合競爭力。積極抓好園區應急池、雨水管道建設、環氧樹脂廢水處理（恒新遠污水處理項目）、配套截污管網等基礎設施建設，探索工業污水處理新模式，切實降低工業污染，真正實現園區向低碳、循環、可持續的轉型升級。

2.提速項目建設，實現增強經濟發展后勁新突破。以豐樂河綜合治理為重點，繼續抓好試點項目建設，加速推進樂河綜合治理三期項目，落實項目資金，支持沿河工業企業的搬遷關停并轉及后期處置，實施河道疏浚、生態修復及水土流失治理，加大河道采砂整治及水草治理，共建區人民和豐樂河人水和諧的社會環境。

3.保護農村生態環境，支持美好鄉村建設。以試點項目為依托，做好247名保潔人員工資及7個鄉鎮垃圾運營費用的補助、建立打撈隊（已成立2支，2014年爭取1支30萬）實施農村污水治理，探索治理模式，加大畜禽養殖污染整治（計劃5個，爭取小型的畜禽養殖項目打包處理，沿河養殖場搬遷項目爭取）、網箱退養及后期扶持等工作，減少農村面源污染（新建4個茶園減肥減藥的實施，續建5個），推進農村生態環境不斷改善，提升茶葉品質，增加農民收入，提高農村綜合競爭力及農民生活水平，促進新時期“三農”及美好鄉村建設。

4.強化城鎮污水處理，把好全區污水處理最后防線。推動城鎮污水處理廠項目提標，嚴格污水排放標準（排放標準由一級B升為一級A），降低污泥含水率（80%降低至60%），實施處理系統除磷脫氮升級改造，有效降低氮磷污染對新安江水質影響，提升全區污水處理能力，保障流域水質持續保持優良。

為進一步加強全縣新型農村合作醫療工作的管理，完善方案，提高農民群眾政策受益度，保障新型農村合作醫療工作規范、持續、健康發展，根據中央、省、市的要求和*縣新型農村合作醫療制度實施意見，結合*縣實際，制定本方案。

一、指導思想

以“三個代表”重要思想為指導，全面貫徹落實科學發展觀和黨的十七大精神，進一步深化農村衛生體制改革，加大支農力度，有效遏制農民群眾因病返貧、因病致貧現象的發生，提高群眾的健康水平和生活質量，促進全縣農村經濟可持續發展。

二、基金組成和統籌模式

*縣新型農村合作醫療基金由中央及地方財政配套資金、農民參合金和其它資金組成。2009年中央、省、市、縣財政為參合農民每人補助80元，個人繳納20元，年人均籌資總額100元。為強化管理，基金由風險基金、家庭帳戶基金和大病統籌基金三塊組成，根據互助共濟，以住院統籌為主的原則，采取“大病統籌加門診家庭賬戶”的模式進行管理。

（一）風險基金。根據省財政廳、省衛生廳《關于建立新型農村合作醫療風險基金有關問題的通知》（黔財社〔2005〕43號）要求，按年籌集基金總額的3%提取作為風險基金，繳存至省新型農村合作醫療風險基金專戶，風險基金累計提起不超過年籌集總額的10%。當基金發生風險時，由縣合管委按照有關規定申請使用。

1課程計劃可分為三個階段，具體教學計劃安排如下

第一個階段———學習三維模型創建階段。本階段主要解決如何運用3dmax進行環境藝術專業三維模型的創建。在講述基礎命令的基礎上注重在環境藝術專業上的實際應用，主要通過10個集體建模案例講述高級建模手段在環境藝術設計中的運用，在演示完整創建的過程中逐漸講述常用建模方法、技巧，有選擇的針對難點、關鍵點作詳盡深入講述，而不是“大而全”方式的灌輸。要求學生具備三維空間概念以及計算機操作的基本知識。第二個階段———學習Vray渲染插件階段。主要解決如何運用渲染插件制作室內裝飾效果圖。第三個階段———綜合練習、課堂輔導與習作點評階段。主要解決如何綜合運用各種工具完成環境藝術效果圖的表現。

2計算機輔助設計課程的教學理念

該課程結合多年的教學經驗，采用獨創的教學模式，精講多練，由淺入深，循序漸進，將實用理論與精心發掘出的實踐“秘籍”相結合；采用媒體教學的方式，學、練緊密結合，重點在于錘煉基本功，從而使學生奠定堅實的基礎。

2.1尊重藝術設計類學生自身的學習特征

計算機輔助設計是環境藝術設計專業學生必須掌握的設計表達語言之一，而三維軟件的指令選項繁復，學習軟件相對比較枯燥，課程正視藝術類學生文化基礎相對薄弱、不善于邏輯記憶的特點，將繁復枯燥的指令進行整合，融入到具體的實例中，課程從始至終采用知識塊的示范式講解方法，結合了大量的實際圖例講解操作過程，將枯燥的理論清晰化、脈絡化，不僅僅使學生學會操作軟件，更重要的是使學生學會靈活運用軟件完成高品質的設計表現圖。