孕婦飲食范文

導語：如何才能寫好一篇孕婦飲食，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

孕婦在懷孕期間,胃腸對涼的刺激非常敏感。吃多冷飲能使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉,甚至引起胃痙攣,出現劇烈腹痛現象。

孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜往往充血、水腫,如果大量食入冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而入,引起咽痛、咳嗽、頭痛等,嚴重時引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。有人發現,胎兒對涼的刺激也很敏感,當孕婦喝冷飲時,胎兒會在子宮內躁動不安,胎動變得頻繁。因此,孕婦吃冷飲一定要有所節制。

二、不宜喝咖啡

對正常人來說,咖啡可以提神醒腦、減輕疲勞感。但是,長期過量飲用咖啡,大多數人會患失眠癥,并可增加胰腺癌的發病率。長期飲用咖啡,還可使心跳加快,血壓升高,并易患心臟病。咖啡中的咖啡因有破壞維生素B1的作用,過量飲易使人出現煩躁、易疲勞、記憶力減退、食欲下降及便秘等;嚴重的可發生神經組織損傷(如多發性神經炎)、心臟損傷(心臟擴大,心跳減慢)、肌肉組織損傷(萎縮)及水腫等。

對于孕婦來說,如果嗜好咖啡則為害更甚。

(1)孕婦飲咖啡對胎兒不利:早在80年初,美國食品與藥品管理局的考林博士即在實驗中發現,每天給小白鼠飼喂相當于成人飲12～24杯濃咖啡的量后,妊娠鼠就會生育出畸形的小鼠。為此,研究者以美國食品與藥品管理局的名義告誡孕婦,應暫停飲用咖啡。

(2)孕婦多飲咖啡會引起妊娠高血壓綜合征:妊娠高血壓綜合征是孕婦特有的一種疾病,患者表現為水腫、高血壓和蛋白尿,如不及時防治,可危及母胎安全。據澳大利亞一項研究結果表明,每日只飲幾杯咖啡就會升高血壓。

由此可見,為了優生優育與防病保健,孕婦不宜飲用咖啡。

三、不宜多喝茶

孕婦如果喝茶太多、太濃,特別是飲用濃紅茶,對胎兒會造成危害。

茶葉中含N2%-5%N咖啡因,每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克,如果每日喝5杯,就相當服用0.3～0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有興奮作用,服用過多會刺激胎動增加,甚至危害胎兒的生長發育。日本專家的調查也證實,孕婦若每天飲5杯濃紅茶,就可能使新生兒體重減輕。

此外,茶葉中還含有多量的鞣酸,可與食物中的鐵結合成一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶,還有引起貧血的可能,也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。科學家們進行過多次對照試驗,用三氯化鐵溶液作為鐵質來源給人服用,發現飲白開水者鐵的吸收率為21.7%,而飲濃茶水者,鐵的吸收率僅為6.2%。因此,孕期婦女不宜飲茶。

四、忌飲烈性酒

據美國的統計數字,因母親懷孕期間飲酒而造成嬰兒畸形的每年大約有5萬人。醫生將這種因孕婦飲酒給胎兒造成的嚴重損害,稱為胎兒酒精綜合征。據調查,在美國所有的智力遲鈍者中,胎兒酒精綜合征就占了20%,成為威脅美國兒童智力發育的第一位疾病。胎兒酒精綜合征對嬰兒的損害非常大,酒精不像巴比妥類和鴉片類藥物那樣,只影響中樞神經的發育,它對身體任何部位的組織細胞都能造成損害,從而引起發育遲緩,顏面畸形,智能低下等嚴重后果。由于懷孕最初3個月,正是胎兒形成的重要階段,這時飲酒對胎兒的損害特別嚴重。胎兒大腦的發育過程貫穿整個孕程,在妊娠初期的1～2個月,孕婦即使少量飲用一些含酒精飲料,也會影響胎兒發育及出生后的智力。因此,孕婦不要喝烈性酒,最好是其他酒也不喝。胎兒生長的高峰是在妊娠的6個月以后,這時如繼續飲酒,將會給胎兒帶來更嚴重的損害。

育齡婦女在孕前有飲酒習慣者,如在懷孕前停止飲酒,其子女可免遭酒精的危害。

五、不宜飲糯米甜酒

在我國許多地方,都有給孕婦吃糯米甜酒的習慣,并錯誤地認為,糯米甜酒是“補母體,壯胎兒”之物。這種說法是沒有科學根據的,相反會造成胎兒畸形。

糯米甜酒和一般酒一樣,都含有一定濃度的酒精。與普通白酒的不同之處是,糯米甜酒含酒精的濃度不如烈性酒高。但即使是微量酒精,也可以毫無阻擋地通過胎盤進入胎兒體內,使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙,造成中樞神經系統發育障礙,而形成智力低下和造成胎兒的某些器官畸形,如小頭、小眼、下巴短,甚至可發生心臟和四肢畸形。所以,孕婦必須戒酒和不吃糯米甜酒,更不能把糯米甜酒當補品來吃。

六、懷孕前夫妻均不宜喝可樂

美國哈佛大學醫學院的科學家們,對目前出售的3種不同配方的可口可樂飲料進行了殺傷的實驗,所得出的結論為新婚男子飲用可樂型飲料會直接傷害,影響男子的生育能力。若受損傷的一旦與卵子結合,可能會導致胎兒畸形或先天不足。

醫學家們還將成活的放到一定量的可樂飲料中,一分鐘后測定的成活率。實驗表明,新型配方的可樂飲料能殺死58%的,而早期配方的可樂型飲料可殺死全部。他們對新婚女子飲用可樂型飲料也提出了忠告,奉勸她們少飲或不飲為佳。因為多數可樂型飲料都含有咖啡因,很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內,危及胎兒的大腦、心臟等重要器官,會使胎兒致畸或息先天性癡呆。

專家們建議,新婚夫婦及想要孩子的夫妻,除應禁忌煙酒外,還不宜飲用可樂型飲料。

七、懷孕前不宜食用高糖食物

懷孕前,夫妻雙方尤其是女方若經常食用高糖食物,可引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。懷孕后,由于孕婦體內胎兒的需要,孕婦攝入食物量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構,則極易出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦的健康,更重要的是危及體內胎兒的健康發育和成長,并極易出現早產、流產或死胎。寶寶出生后,孕婦會成為典型的糖尿病患者,而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙者,影響寶寶的健康成長。所以,為了寶寶的健康,懷孕前應調整好飲食結構。

八、不宜營養過剩

孕婦適當地增加飲食營養可以增強孕婦體質,促進胎兒發育。但若孕期營養過剩,危害匪淺。

孕婦單純地追求營養,易使營養過剩。結果孕婦出現血壓偏高,胎兒過大(超過3500克,成為巨大兒)。我國孕產婦死亡率為0.488%,其主要原因是妊娠高血壓引起的;另一原因是巨大兒造成孕婦的難產,使分娩期延長,引起產后大出血。因此,孕婦不宜營養過剩。

九、忌食易過敏的食物

眾所周知,吸煙、喝酒、濫用藥物對胎兒的危害很大,而孕婦食用易過敏的食物對胎兒發育的影響尚未引起人們的重視。事實上,孕婦食用易過敏的食物不僅能流產、早產,導致胎兒畸形,還可致嬰兒發生多種疾病。

據美國學者研究發現,約有50%的食物對人體有致敏作用,只不過有隱性和顯性之分。過敏體質的孕婦可能對某些食物過敏,這些易致敏食物經消化吸收后,可從胎盤進入胎兒血液循環中,妨礙胎兒的生長發育或直接損害某些器官,如肺、支氣管等,從而導致胎兒畸形或出生后罹患疾病。因此,可從下面五個方面進行預防:

(1)在懷孕期間應禁止食用以往曾發生過過敏的食物。

(2)不要吃過去從未吃過的食物或已霉變的食物。

(3)在食用某些食物后如發生全身瘙癢、蕁麻疹或心悸、氣喘,或腹痛、腹瀉等癥狀,應考慮到食物過敏,立即停止食用這些食物。

(4)不吃易過敏的食物,如海產魚、蝦、蟹、貝類食物及辛辣刺激性食物。

(5)如食用異體蛋白類食物,如動物肉、肝、腎,蛋類,奶類,魚類,應燒熟、煮透。

十、不宜只制米面

人體中含有氫、碳、氮、氧、磷、鈣等11種常量元素,還有鐵、錳、鈷、銅、鋅、碘、釩、氟等14種微量元素。這些元素雖然在體內的比重極小,但卻是人體中必不可少的,一旦供應不足便可產生一系列疾病,甚至出現死亡。人體必需的微量元素,對孕婦、乳母和胎兒來說更需要,如果他們缺乏微量元素時會引起較嚴重的后果。人們在生活中應注意不偏食,尤其是孕婦,盡可能以未經細加工過的食物,或經部分精制的食物作為熱能的主要來源。

精制的食物,指的是經過精細加工的米面制作的食物。米面加工得越精細,出粉率越低,谷粒中的無機鹽及B族維生素損失得越多。長期食用精白米或出粉率低的面粉(如富強粉)制作的食物,會造成B族維生素的缺乏,尤其是維生素B。的缺乏。

篇2

一、喝點茶，可以解渴。

茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。

但各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡綠茶，淡綠茶對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。

飲用淡綠茶對孕婦對胎兒有益，但綠茶中也含有鞣酸，也會妨礙鐵的吸收。因此孕婦在飯后1小時再飲用淡綠茶，就不會影響鐵的吸收了。沒有飲茶習慣的孕婦最好喝點富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。

提示 孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產生危害。茶葉中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

二、來點湯，可以消暑。

【海米冬瓜湯】冬瓜含有充足的水分，具有清熱毒、利排尿、止渴除煩、祛濕解暑等功效，是孕婦水腫的消腫佳品。海米是鈣的較好來源。在孕晚期，準媽媽可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水腫，又可補充鈣質。

【翡翠奶汁冬瓜】西蘭花其食用部分為綠色幼嫩花莖和花蕾，營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風味鮮美、清香，可熱炒、涼拌、做湯，是蔬菜中的精品。冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。冬瓜清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。

【西紅柿蛋湯】對于夏季胃口不好的準媽媽來說，不妨將一些水果入菜來增強食欲，除了西紅柿，菠蘿、檸檬、柳橙都適合作為烹煮食物的原料。如果喜歡，也可以加醋以增添菜色美味。

三、飲些果汁，也是不錯的選擇。

【酸奶奇異果汁】

材料 奇異果2個、酸奶250克

做法

1. 奇異果削皮切塊。

篇3

每天起床后空腹喝一杯淡鹽水，有刺激腸蠕動的作用。

多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及谷薯類，如奇異果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅蘿卜、馬蹄、白菜、紅薯、玉米等，可以促進腸道的肌肉蠕動，軟化糞便，從而起到潤腸滑便的作用，幫助孕婦排便。

（來源：文章屋網 ）

篇4

“云音樂”，簡而言之就是用戶通過音樂軟件和網絡，可以將存儲在云端（服務器端）的音樂內容在手機、PC和電視等多種終端上進行播放、分享，無需用戶再費時費力地將音樂文件從電腦拷貝到其他終端設備，從而減少了音樂播放設備的空間、容量等諸多限制。

盡管蘋果公司早在2009年底就開始部署自己的“云音樂”計劃，但是，亞馬遜搶先一步，于2011年3月率先推出“云存儲”和“云音樂”服務。蘋果、谷歌緊隨其后，同年11月相繼推出自己的“云音樂”服務。三大巨頭在“云音樂”服務上的競相試水，無疑向眾人宣告這一新興業務已經成為未來數字音樂市場的一塊“香餑餑”。

當然，在“云音樂”的實際運作上，各方是大顯神通。之前谷歌與環球唱片、索尼音樂和百代等三大唱片公司達成協議，已有超過1000家廠商入駐谷歌音樂，其目標是要為用戶提供超過1300萬首正版歌曲。而一向注重知識產權的蘋果公司在“云音樂”版權方面的做法則更為獨特，其新推出的云端服務iCloud，核心在于一款名為iTunesMatch的在線音樂服務功能。通過iTunesMatch，蘋果將掃描用戶終端設備中的任何音樂，包括從蘋果商店購買或從CD復制的正版音樂，甚至各類盜版音樂。所有能匹配到的音樂都會被替換成儲存在蘋果云端曲庫中高質量的正版音樂。有人對此形容,iTunesMatch在某種意義上成為了數字盜版音樂的“洗白器”。但不容忽視的是，蘋果與四大唱片公司達成的協議中規定，蘋果將只保留每位云音樂用戶所繳納年費的30%、唱片公司和音樂發行商則分享其余的70%，并且設置了同步歌曲的數量上限。這一舉措意味著，iTunesMatch使得唱片業將一些盜版內容轉化成合法音樂且從中獲取收入成為可能。

當然，目睹國外互聯網巨頭一個個殺向云音樂領域，數字音樂的發展如此勢不可擋，國內互聯網企業必然不甘落后。像酷狗、酷我這兩家國內知名的互聯網音樂公司已經推出了自己的云音樂平臺，力求在開發國內市場上占得先機。而百度音樂、A8原創音樂網乃至盛大網絡，也瞄準了數字音樂市場，各自加緊布局。

作為國內音樂行業的重要參與者，松巴文化發展有限公司一直致力于版權數字音樂的良性發展，走在行業的前端。早在幾年之前，松巴文化就開始將背景制作音樂庫中的版權音樂逐步向數字化過渡，也一直向合作伙伴推薦數字音樂這種新形式。故而，對于云音樂這一數字化趨勢的廣闊前景，我們抱有絕對的信心。

篇5

蘇教版高中語文教材曾做過此類嘗試。在必修三“祖國土”專題“頌歌的變奏”版塊的“文本研習”中，教材曾向學生介紹過六種常用朗讀符號，分別為“？重音”“/停頓”“平行語勢”“J上行語勢”“K下行語勢”“―延長”。這些朗讀符號有效地輔助學生誦讀該版塊的現代詩歌。可不知什么原因，改版后的蘇教版教材卻將該項內容刪去。這項有益的嘗試沒有進行到底，實在可惜。

在教學實踐中，我引入“朗讀符號”這一特色內容，并努力將之應用于詩歌教學，以便更好地輔助學生吟誦出詩歌的韻味。下面我將以《將進酒》為例，介紹朗讀符號在詩歌吟誦教學中的運用。

《將進酒》是人教版選修教材《中國古代詩歌散文欣賞》第三單元的第一首詩歌，這一單元主題是“因聲求氣，吟詠詩韻”，以指導學生學會吟誦詩歌為主要教學目標。所謂因聲求氣，是指我們首先要掌握詩歌節拍、用韻等詩律特點，然后才能領悟其有的韻律感和音樂美。所謂“吟詠詩韻”，是指我們除了應該掌握作品本身的聲律特點外，更要用心揣摩作品中詞句聲音上的情感色彩和作者的情緒變化，在緩急、曲直的語調中，融入自己的感情，聲情并茂地朗讀、吟詠。為引導學生更好地誦讀《將進酒》，我嘗試引入了詩歌節奏、詩歌韻律、語調高低、語音輕重、語速緩急五類朗讀符號。

一、詩歌節奏符號

郭沫若曾經說過：“節奏之于詩，是她的外形，也是她的生命。”節奏會把人的感官牢牢牽于詩歌當中。會把讀者的思緒的順序及過程控制在詩歌所要表達的范圍內，不會外泄，也不會偏頗。讀者可以通過節奏把詩歌中最為深層次的情感展露于外。五言詩的節奏一般每句有三個節拍，“二二一”或“二一二”；七言詩的節奏一般每句有四個節拍，“二二二一”或“二二一二”。人們習慣于用停頓符號“/”來劃分節奏。據此，學生便將詩歌節奏劃分為：

君/不見/黃河/之水/天上/來，奔流/到海/不復/回。君/不見/高堂/明鏡/悲/白發，朝如/青絲/暮/成雪……

讀著讀著，有同學就提出異議：這首詩酣暢淋漓，豪情萬丈，一詞一拍停頓過多，節奏緩慢，無法讀出李白的那種豪放之情。于是大家反復誦讀探究，最終后將詩歌節奏劃分為：

君不見/黃河之水/天上來，奔流到海/不復回。君不見/高堂明鏡/悲白發，朝如青絲/暮成雪……

“三四三四三”的節拍不光加快了節奏，誦讀出兩組排比長句挾天風裹海雨的氣勢，還形成了一種回環往復的詠嘆韻律。

二、詩歌韻律符號

詩歌的韻律主要體現在平仄和韻腳上，平指陰平、陽平，仄指上聲、去聲和入聲。韻腳是詩歌中句末押韻的字，要讀得適當長一些，響亮一些。非韻腳的句末字要讀得輕緩一點兒，以使上下句音節和諧，整首詩瑯瑯上口，產生獨特的音韻之美。我選用了“”“”兩種符號，“”為平韻韻腳，“”為仄韻韻腳。尋完韻腳后，學生們吃驚地發現這首詩居然有六類韻，分別為：

1.來、回（押平水韻中的上平十灰韻）；

2.雪、月；

3.來、杯（押平水韻中的上平十灰韻）；

4.生、停、聽、醒、名；

5.樂、謔、酌（押平水韻中的入聲十藥韻）；

6.裘、愁（押平水韻中的下平十一尤韻）。

探究過后，學生驚喜地發現：韻腳的變化往往也意味著詩人情感的變化。開篇描寫壯觀的黃河水一去不回，暗含詩人時光易逝的悲嘆；隨后由人生苦短的悲傷引發及時盡歡的感嘆；進而提升到“天生我材必有用”的自信和“會須一飲三百杯”的豪舉；接著詩人頻頻舉杯勸酒，酒酣耳熱之后，狂放高歌；歌聲中，詩人憤怒地喊出：“主人何為言少錢，徑須沽取對君酌。”情感由狂放轉為激越憤懣；最后憤怒之極的詩人徹底癲狂了，提議典裘當馬，一銷萬古愁。六類韻分別照應著詩人六種情感變化：慷慨生悲――轉悲為歡――自信豪放――激越憤懣――憤極而癲。可以說，把握了韻腳的變化，也就間接把握了詩人情感的變化。

三、語調高低符號

語調是為了表達某種思想感情，強調某種表達效果而在讀音上表現出來的高低、升降的變化。不同語調感的詩歌，賦予了詩歌不同的韻味，增強了詩歌的藝術感染力。吟誦《將進酒》，我們可在了解詩人情感變化的基礎上，選擇恰當的語調來演繹。根據表示的語氣和情感態度的不同，語調可分為四種：升調、降調、平調、曲調。

1.升調（J），前低后高，語勢上升。一般用來表示疑問、反問、憤怒、驚嘆等語氣。

2.降調（K），前高后低，語勢漸降。一般用于陳述句、感嘆句、祈使句，表示沉痛、悲憤，也可以用于肯定、堅決、贊美、祝福等感情。

3.平調（），@種調子，語勢平穩舒緩，沒有明顯的升降變化，用于不帶特殊感情的陳述和說明，還可表示莊嚴、悲痛、冷淡等感情。

4.曲調（JK），語調曲折變化，或先升后降，或先降后升，往往把句中需要突出的詞語拖長著念，這種句調常用來表示諷刺、厭惡、反語、夸張、雙關、特別驚異的句子中。

以詩歌前兩組長句為例，學生在經過在經過反復吟誦后，確立了這樣的語調變化：

君不見黃河之水J天上來J，奔流到海K不復回K。

君不見高堂明鏡悲白發K，朝如青絲J暮成雪K。

開篇兩組長句極有氣勢，猶如挾天風裹海雨，向我們迎面撲來。前半句寫大河之來勢不可當，連用兩個升調，猶如一浪高過一浪的黃河之水從天而降，極能表現波瀾壯闊令人驚嘆的場面；后半句言大河之去勢不可回，連用降調，暗含時光一去不復返的悲涼，一漲一消間形成舒卷往復的詠嘆韻律。第二句前半句由黃河的偉大永恒襯托人生的渺小脆弱，語調低沉平緩。后半句用夸張的手法極寫人生之短如朝暮之間，語調先升后降，強烈對比之下，更顯其悲。

四、語音輕重符號

在吟誦中，為了準確地表達語意和思想感情，有時強調那些起重要作用的詞或短語，被強調的這個詞或短語通常叫重音，重音既有語法上的重音，也有強調的重音，還有感情的重音。朗讀時，必須區分詩句中哪些詞是主要的，哪些詞是次要的，并使次要的詞從屬于主要的詞。一般來說，一句詩只能有一個主要重音。突出重音，即可用力重讀，也可用輕音來襯托。我們往往用“？？”表示重音，讀時飽滿有力；用“”表示輕讀，讀時聲音放輕放低。

在吟誦“烹羊宰牛且為樂，會須一飲三百杯”時，學生反復試讀，在語音的輕重上發生了爭執，有的同學認為存在兩個重音“且為樂”“三百杯”；有的同學則認為只有一個重音“三百杯”。爭論不下，學生將裁決權交給了老師。我沒有先回答，而是先介紹《世說新語》中記載的“三百杯”的典故：“袁紹辟玄，及去，餞之東城。欲玄必醉，會者三百余人，皆離席奉觴，自旦及暮，度玄飲三百余杯，而溫克之容，終日無怠。”并反問學生，李白問什么要用這一典故？經過探究，學生達成一致意見：李白運用鄭玄被國家征召后與朋友豪飲三百杯的典故，能更好地表達了詩人積極用世的迫切愿望，此句為主，應著力渲染，重讀“三百杯”。為突出這一重音，上句“烹羊宰牛且為樂”為賓，應輕讀。此類句子還有“古來圣賢皆寂寞，惟有飲者留其名”“主人何為言少錢，徑須沽取對君酌”，為突出重音“留其名”“對君酌”，前句都應輕讀。

五、Z速緩急符號

在吟誦中，適當掌握語速的快慢，可以更好地表現詩歌的內容，渲染詩歌的氛圍，增強詩歌的表達效果。一般說來，熱烈、歡快、興奮、緊張、激昂、憤怒、駁斥、申辯的地方速度要快一些；平靜、失望、莊重、悲傷、沉重、追憶的地方速度要慢一些；而一般的敘述、說明、議論則用中速。我們可以引入“⌒”來做連音符號，讀的時候要連貫而迅速；還可引入“――”來做延音符號，讀時聲音緩慢延長。

語速的緩急除了感情變化的需要之外，還可從句式的變化上去做探究。例如“岑夫子，丹丘生，將進酒，杯莫停，與君歌一曲，請君為我傾耳聽”一句，四個三言短句的忽然加入，使詩歌的節奏富于變化，應該快讀，讓人感受到詩人席上頻頻的勸酒聲，接下來由三言變成五言、七言，語速漸慢，以突出詩人發出邀請呼喚的鄭重。同樣在吟誦“五花馬，千金裘，呼兒將出換美酒，與爾同消萬古愁”時，詩歌的句式也發生同樣的變化，幾個短句忽然加入，讓詩歌的旋律加快，讓人充分感受到詩人的癲狂之態，要拿千金換美酒的急迫與執著。前三句應一口氣快讀，讀到“換美酒”時語氣語調要刻意夸張并停頓，為最后的蓄勢。讀到“與爾同銷”是可兩字一頓并放慢速度，再用夸張語調讀最后三字，“萬”“古”“愁”之后皆當有延長音――這是全詩的，須有強大的聲勢，才能顯示詩人愁之深之重。

篇6

1、信用卡賬戶信息錯誤，比如賬戶姓名和銀行開戶姓名不符，還款卡號和姓名對不上等都是會導致還款失敗。

2、云閃付App系統暫停還款服務或者系統正在進行更新，都是會導致云閃付還款失敗。

3、還款銀行系統維護中，暫時無法對銀行進行還款操作。

（來源：文章屋網 ）

篇7

在我的記憶里，和它有關的有幼年時吃過的燕餃；還有就是那如同鳥語的閩言。出發前兒子興高采烈地說：我們去福州，一個很遠很遠的地方。旅行對于孩子來說就是一個不可知的未來，他小小的靈魂里充滿了期待。

這樣的旅行在某種意義上正好契合我對于風景的理解：有朋友，有陌生的誘惑……在這樣模糊朦朧的思緒里，福州向我們漸漸露出了它的一個側影。

1.鼓山：江月不隨流水去

鼓山是到福州后必去的一個景點，這不僅僅是因為在它之上可俯瞰整個福州的風貌，更重要的是我久已聞名的摩崖石刻和那座知名的涌泉寺。書上是這樣介紹的：鼓山海拔969米、面積1890公頃，聳立于榕城東郊，閩江北岸。其他還有很多溢美之詞，我以為還是這簡單的說明來得真實。

鼓山的知名可追溯到一千多年前，西晉尚書郎郭璞在《遷城記》中就有"左旗(山)右鼓(山)，全閩二絕"之贊。它因頂峰有一巨石如鼓，每當風雨交加，便有簸蕩之聲，故名鼓山。這只能在我的想像中了，一種很疏狂的情懷，有一點江湖的氣息，剛好適合我們在山顛看城市時的那種飄然和恍惚：有一點距離，又仿佛觸手可及。

從山麓廨院登鼓山有三條途徑：一是從廨院東側的一條1954年修建的盤山公路約8.5公里，直達涌泉寺前停車場；二是在廨院西側建了一條空中索道(纜車)到達鼓山十八景區，長達1000多米；三是在公路和索道中間有一條石階古道，道長3.5公里，有2145多級臺階。我們的目的地是涌泉寺，又想看沿途的風光，所以把車停在山麓廨院處，選擇了最后一條路。

據說鼓山勝跡以涌泉寺為中心，分東西南北四路，有160多景。

我只貪戀著沿途的摩崖石刻：大多數是禪宗的，有著頓悟和規勸；也有一些是贊嘆自然風光的。這里有許多讓人耳熟能詳的名字，如宋代的李綱、明朝的朱熹、清時的沈葆楨……他們留下了他們生命中的一些碎片，讓后人可以咀嚼和追慕。“江月不隨流水去，天風直送海濤來。”便是當年趙汝愚和朱熹友情的見證，朱熹此后從詩中提煉出“天風海濤”四字，永遠地刻在鼓山的頂峰了。時間消逝，但有些事物卻不會改變。

這樣就到了居閩剎之冠的涌泉寺：它建在海拔455米的山腰處，面臨香爐峰，背枕白云峰。相傳因寺前有羅漢泉涌出地面而得名。傳說涌泉寺所在地原是一個深水龍潭，有毒龍占據，時常出來危害百姓。唐建中四年(783年)，太守裴胄請靈嶠禪師入山來誦華嚴經降龍，并在龍潭邊建一個小寺，名為華嚴臺，不久后荒廢。至五代后梁開平二年(908年)，閩王王審知大興土木，填潭建寺，并到閩侯雪峰寺邀請神晏法師來涌泉寺住持，取名"國師館"。宋咸平二年(999年)正式賜額"白云峰涌泉禪院"，明永樂五年(1407年)賜名"涌泉寺"，清康熙三十八年(1699年)康熙皇帝欽筆御頒"涌泉寺"泥金匾額。

涌泉寺是一個歷經了風雨滄桑的老人：它分別于明永樂六年(1408年)及明嘉靖二十一年(1542年)兩度毀于大火，明崇禎七年(1634年)重建，到清代又幾次修建后，于1983年重修至今，如今的涌泉寺基本上保持了明清兩代的建筑風格和布局。整座佛寺有大小殿堂25座，以天王殿、大雄寶殿，法堂三大殿堂為主體、依著山勢層層上升、構成完整的古代建筑組群。

在涌泉寺我們逗留了一陣，兒子喜歡那里的石獅子，妻子是逢佛便要祭拜的，而我喜歡那兩條在放生池里游泳的土狗。它們讓這古剎無比的生動，有著俗世里的嫵媚。

值得一寫的還有涌泉寺西的獅子峰，形如獅子，沿獅子峰西下行數里，即到達摩洞。洞內有一尊2米左右的達摩面壁坐像；洞外一巨石，石壁如斧削，上刻清朝道光年間詩人魏杰根據這里的自然景物和民間傳說整理編寫成的18景，這就是鼓山十八景了。這18洞景經過風化瓦解、歲月淘洗現在有的景點已看不到了，但大部分景點仍然惟妙惟肖。如一塊巨巖平展如臺，巖上"羅漢臺"三個大字特別醒目。相傳羅漢化身的靈嶠禪師，曾在此與八仙中的藍采和會面，請他傳授醫道。藍采和將自己精湛的醫術毫無保留地傳給了靈嶠禪師后，化成一陣清風飄走了，卻在羅漢臺上留下了三個巨大的腳印，稱為"仙人巨跡"。羅漢臺上往南這3塊巨巖，形狀如三艘船，蕩漾在林海碧波之中。

我們第一天在福州的行程就這樣結束于這么一個想像的地方。

2.宏琳厝：我嗒嗒馬蹄里的容顏

在《新華字典》里，厝的一個意思是置放，另一個意思是安葬，把它用于居所或許是表明屋主一種安居樂業的態度，這也是農業中國時代多數讀書人的理想。“達，兼濟天下；不達，則獨善其身。”說的都是同樣的道理。我把這個字念正確也費了一番勁。

它離福州有些遠，趨車過去要一個多小時。宏琳厝坐落在閩清坂東鎮，始建于清乾隆乙卯六十年 （1795），這是一座飽經三朝滄桑的古宅，以它人文興盛，二百年長久不衰的歷史而享譽八閩大地，這幢古老的廣宅深院，有著別具一格的建筑風采。宏琳厝被稱為目前中國最大的古民居，當年建它的是隨閩王一起南遷的黃姓后裔，據說是當地的名中醫。

宏琳厝的確非常寬敞，而且頗有氣派，和北方的高宅大院比起來，它要柔和嫵媚一些，但和周莊等江南的民居相比，它的氣度又是顯而易見的，只是并不張揚。它共分三進，從房址的選取，到大門外的華表、平（安）欄、（禮）儀欄的安排，都頗為考究；從大門起，大廳逐級高大……既符合主人黃家的身份，又體現天人合一的哲學思想，包容著平穩和諧的中庸之道，顯示步步高升的向上精神，反映了淳樸實用的民風。我看過許多地方現存的古民居，大體上都包涵了主人這樣的思想，這也許是一種民族思維的體現，東方人的含蓄和人的欲望（進取心？）是這樣默契，渾然一體。

我想使宏琳厝主人引為自豪的，或者說是它的賣點之一的，是懸掛在厝內的三塊匾：大門口的匾上寫著“宏琳厝”三個大字。這是傳奇人物項南在1993年宏琳厝奠基200周年時應邀書寫的。1939年，項南曾在宏琳厝的二進大廳內組織排練文藝節目，也使宏琳厝增添了一縷朦朧的傳奇氣息。二進大廳上方掛的是1940年郭沫若的題字：“敬國強”，記錄了屈辱年代中國人的理想和情操。在第三進的大廳上方，懸掛著清咸豐皇帝為宏琳厝寫的匾：“紫薇鑾駕”。這一塊匾天曉得怎樣從那場人所共知的浩劫中留存下來的。這三塊匾很有意思，是歷史的浮光掠影，又或者是歷史的潔光片羽？它們和這建筑一起見證了不同的時代，而時代讓這建筑保存下來，這同樣是一種恩惠。

我們在它的庭院和走廊間漫步著，為它的精致和華美所驚訝，視線為它飛揚的屋檐所牽引 ，所謂“閑話說玄宗”的意蘊需要的是資歷，無論是人抑或物，而它正給我們這樣的氛圍。

福建臨海，曾有倭寇肆虐和海盜出沒，這也在房屋的設計中了： 方形建筑的外側犄角處，分別有一個外凸的小房子名“兔耳”，是作t望用的。外墻四周有作防衛用的“城檻”，這是最早的防盜網。在外墻與內廳間的長長直過道的端部，配備從葡萄牙進口的“佛郎機炮”，炮口直接對準敢于來犯之敵。在此直道的中間，還有“攻擊眼”，上部配備，下部可拉絆索。此外在此直過道的兩側，均有垂直之耳房，可埋伏奇兵堵截。

由于宅院深深，防備嚴密，所以解放前的150多年中，盡管盜匪猖獗、軍閥覬覦，終于沒敢進入這深不可測之地。是匠心，也許是生活的經驗，看古民居可以看出很多道道來，諸如民俗學、建筑學、哲學、歷史、書法、風水堪輿學等等。

和其他一些古民居有所區別的是，現在的厝內依然有黃姓后裔住著，計有一百多戶，那些廊柱上所以有春聯的痕跡，很自然，包括那些正在淘米燒飯的婦人，和那些沉浸在陽光中的老人。像是一個沉浸著的舊夢。

據說，厝內有人在整理祖上傳下來的古籍善本時，曾意外發現清朝末年顯赫一時的帝師翁同和、封疆大吏端方、吳大澄的真跡手稿。這三位人物在當時俱是一時人杰，又怎么會風云聚會與此？根據歷史記載，這幾位深得清王朝倚重的大臣，生平都不曾在遠離京師的福建為官、理政，那么這手跡估計是偶爾下江南游歷或是被罷職后寄情山水，慕名而往游覽宏琳厝并留下的。在當時，宏琳厝建筑規模至少在福州十邑也是首屈一指的，可能是官宦墨客來福州順便到宏琳厝一游的，也可能是宏琳厝先祖曾讀書為官在外，并結識了這幾位頗有爭議的歷史人物，相邀之下前往游歷的，或者是當年宏琳厝在外為官者偶得這幾位書畫名家手跡，收藏至今……

無端的懷想讓人意興翩翩，時間的馬蹄聲碎里，我們能夠記住幾張容顏？

3.三坊七巷：誰知五柳孤松客？

林覺民、嚴復、林則徐、沈葆楨……把這些人物排在一起是一種奢侈，因為我不知道要用怎樣的筆墨去鋪陳他們。這種念頭讓我在倘佯三坊七巷時有了莊嚴和鄭重，倒不如四歲的小兒，他只對長胡子的榕樹感興趣。

三坊七巷在福州的市中心，在繁華的東街口商業區西面，約有近100座占地千平米以上的明清年代府第建筑，它們都傍著綠陰如蓋的南后街。南后街也是值得一說的：這條綠陰如蓋的古街始建于西晉末年，唐朝以后，為了控制大量躲避中原戰亂流入閩越一帶的人口，也為了發展商貿經濟和抵抗外蕃入侵，當時的閩王王審知開始規劃建設福州新城，新城以南后街為南北走向的中軸線，東西兩邊延展開的便是這三坊七巷。

西邊從北到南是衣錦坊、文儒坊和光祿坊，楊橋巷、郎官巷、塔巷、黃巷、安民巷、宮巷和吉庇巷依次排列在東面，三坊七巷在明清時期達到繁華的頂峰，商賈如云，文人墨客落難王公如過江之鯽。今天，我們在眾多大宅第的門楣上、窗檻間依稀見到當年奢華景象，但大多已經破敗了，如文儒坊42號的張經故居，

是歷史的浮光掠影，又或者是歷史的吉光片羽。

明朝時的七省經略史張經曾住在這里，現在的模樣已經很難想象當年戚繼光、俞大猷等名將都會恭謹地聆聽教訓。這時很容易就有光陰不居的感慨。

我抬眼便看到了“米家船”。

在南后街安民巷口和宮巷口之間的一排臨街木房子中，這家百年老店的白色店匾并不起眼，一如它剛開張時，店內一張九尺多長的楠木案和已經被磨得錚亮的石鎮紙還保持著原樣，多了的只是兩邊木板墻上班駁的紙痕。“米家船”是家字畫裱褙店，主人并不姓米而姓林。舊時南后街以書店字畫店集中名揚閩越，米家船的老店主手工獨到，勤勞誠懇，不少客人慕名而來，老店主請一位何舉人為小店起個響亮的名字，何舉人沉吟良久，揮筆寫下“米家船”三個大字，并解釋道：北宋大書法家米芾喜歡乘船游玩，每到一地就將自己的字畫或朋友送的字畫晾在河灘上，因此有“米家書畫滿河灘”的美譽，字畫裱褙店取這個名字既貼切又風雅；老店主就以此為店名，一直流傳到今天。

我們這樣一路行著，有著晉朝和大唐時的內心，可以想起鄭愁予的詩句，我們的內心并不堅決。這里依然是居住的地方，我們說的這些歷史中的地址現在還在現實中人的生活中，這讓我們的探訪有了別樣的景致：比如說我們推開某扇虛掩的門扉時，我們以為看到的是歷史，想不到入眼的是幾個在以紙牌消閑的老人；又或者某處地址現在是個幼兒園……物是人非的慨嘆免不了，但更多的是一種安靜祥和，這樣難道不是很好的嗎？我們在市囂和歷史的邊緣處行行走走，偶爾也想到那些世故人心，如這條衣錦坊。

它原名“棣錦坊”，因宋宣和年間兩位權重一時的兄弟倆陸蘊、陸藻而名，這兄弟倆才華出眾，哥哥當官當到了御史，后來又回福州當了福州知府，弟弟曾經是侍郎，后來到了泉州當知府，退休后回到故鄉買地建宅，衣錦還鄉；南宋淳熙朝的祥任江東提刑，仕歸后也住在這條坊西頭的王厝園，“衣錦”之名由此而來。世人對富貴的夢想或許就這樣濃縮在這條小巷里，丈量它也不過需要十分鐘左右的時間。

篇8

據了解，目前音飛在產品制造、銷售的主業之外，開始了對物流系統與相關倉儲服務業務的探索工作，并提出了明確的發展思路、戰略和舉措。在公司董事長金躍躍看來，企業的長期、持續發展是物流裝備企業開展服務業務出發點，其間還要綜合考慮市場需求、企業發展方向和自身優勢等因素，從而做出正確的判斷。

記者 作為物流裝備企業，音飛如何看待產品和服務的關系？對服務業務有怎樣的定位？

金躍躍：我們與客戶的關系可以簡單理解為：客戶通過使用我們的產品為其客戶提供服務，但現在的問題是，很多客戶對物流設備和系統，從倉儲系統整體規劃、貨架生產制造到安裝調試等都十分外行。而這些正是裝備制造企業的長項和優勢。于是我們就考慮是否依托自身專業優勢為客戶提供物流設備的操作、維護維修等相關服務，這也是我們最初考慮開展服務業務的出發點。

從目前的經濟大環境看，傳統制造業和實體經濟的發展都處于下行狀態，制造企業為了獲取競爭優勢，將價值鏈由以制造為中心向以服務為中心轉變正在成為一種趨勢。對于物流裝備行業而言，一方面自動化、智能化技術正在成為市場需求的主流，很多客戶出于提高效率、降低成本等考慮，在不同程度上傾向于選擇自動化技術設備。但又由于不了解這些技術和設備，在采購時存在十分明顯的觀望等待情緒。這也是我們近年來在由傳統貨架生產企業向智能倉儲設備供應商轉型過程中明顯感受到的。

為此，我們也開始進一步思考，如何利用自身現有優勢，在技術和服務之間找到合適的市場創新點，最終形成了從單純生產銷售設備，轉向圍繞物流設備為用戶提供全套服務的發展思路，并于不久前推出了“倉儲運營服務”這一全新的業務模式。

記者 請您介紹一下音飛“倉儲運營

服務”的具體內容及其價值。

金躍躍：眾所周知，伴隨著近年來的超預期快速發展，電商行業開始面臨著運營及項目人員缺乏、服務質量下降等難題，大型電商平臺企業由于自動化倉儲系統的高額成本投資而面臨自建倉儲還是外包的艱難選擇。基于這些客戶需求，音飛推出了一項名為“倉儲運營服務”的業務，通過融資租賃的方式為客戶提供貨品入庫質檢、存儲、訂單揀選、出庫等環節所有的物流設備、系統搭建和日常運營服務。

在該服務模式中，音飛將通過融資的方式為電商、三方物流、商貿流通、大型制造等終端客戶企業提供高效的自動化倉儲系統，即，音飛按照客戶需求出資建設貨架系統、自動化倉儲設備和安排倉庫操作及管理人員，客戶只需按物流作業量向音飛支付相關費用即可。

借助倉儲運營服務，客戶可以在不增加資金壓力的情況下，優化物流系統，提高倉儲運營效率，同時將更多的資源和精力放在其主營業務上。對于音飛而言，則可以將一些新的研發成果用在這些項目上，并在實際運營中不斷調整、改進。如此一來，我們研發設備的出發點就會從原來偏重設備的外觀設計、速度、穩定性等，變為將提高系統的整體運營效率、降低項目運營成本作為主要目標。這一方面為我們裝備企業的技術進步創造了良好的土壤，同時也有助于不斷進行設備的技術優化和性能提升，探索出更多適用于不同行業的解決方案。

記者 您如何看待物流裝備企業開拓服務業務這一現象及其市場前景？

金躍躍：我認為服務市場是未來經濟發展中的一個重要方向，是大勢所趨。所以對于服務的市場需求也將是一直存在的。以音飛自身的發展為例，我們現在也在遵循輕資產化、專業化的發展模式，并圍繞這一目標采取了一系列舉措：比如在原材料庫管理方面，與上游供應商合作，要求其根據我們每天的生產計劃安排送貨；小的零部件采用自動化立體庫存儲，全部按照條碼管理，各車間根據使用需要，由具有ID權限的工作人員負責領取；成品方面，同樣采取與外部物流公司合作的模式，將成品運輸外包。下一步我們還計劃把行政、人力資源管理和檢驗外包，把人員集中在研發、銷售、設備維修、調試等核心優勢業務上。

物流裝備的應用市場也是一樣，對于我們的很多客戶而言，他們的優勢在于其長期發展過程中積累的客戶關系，而對于倉庫的運營管理以及如何采用更先進的自動化設備則是這類企業的短板。因此在我看來，倉儲運營服務市場明顯存在，而且是具有發展前景的。當然，這個市場中還有地產商、物流運營商等不同類型的企業，大家各有所長，分別負責為終端客戶提供不同方面的服務。我認為，對音飛來說最理想的方式是，跟現有的這些服務商合作，專注于提供物流設備和圍繞設備使用過程中的相關服務。

記者 您認為開展倉儲運營服務業務，將給音飛帶來哪些機遇和價值？

金躍躍：音飛過去十幾年一直采取項目制的發展模式，每個項目都要經過招投標、售前咨詢、規劃、簽單、生產、交付、驗收等過程。由于幾乎所有的物流項目都是定制化的，而且市場規模和成長性存在很大的不確定性，我們只能通過對現有市場情況進行推斷。這無疑會在一定程度上影響我們的發展速度。如果能開展上述的服務型業務，就能夠有一個相對穩定、可持續的市場規模，將有利于我們做好規劃，放開手腳，并把更多的精力放在自身技術能力的提高上，這對企業發展將起到良好的作用。

另一方面，這樣的發展模式也符合音飛作為一家上市公司的責任，讓投資者可以對我們未來的發展有一定的預期。

記者 開展倉儲運營服務需要具備哪些條件？物流裝備企業是否都可以嘗試這項業務？

金躍躍：我們提出的這種服務模式并不一定適合于其他物流裝備企業。首先，它需要比較大的資金投入，對企業實力有較高的要求；其次風險比較大，因為物流系統設備很多都是定制化的，雖然需求量巨大，但市場不可能發展的太快。因此，音飛在開展該類業務時將優先選擇一些上市公司、世界五百強企業作為合作對象，以降低風險。

另外需要強調的是，開展服務業務是一個需要具備各種能力的系統工程，除了資金投入外，還需要進行人才、技術等方面的長期投入。其實在對企業未來發展的探討中，最終的落腳點往往都是人才的問題上。音飛已經計劃從2016年開始，與南京及周邊的高校合作開設“音飛班”，從大三的學生中挑選一些對物流行業有興趣的學生進行培養，并提供就業機會，這同時也是為行業發展培養人才。

記者 您對物流裝備企業開展服務業務有哪些建議？音飛在開展該業務方面有怎樣的設想？

金躍躍：對于物流裝備企業開展服務業務，我認為最合理的出發點應該是基于企業自身的發展，想辦法將難關變成可以利用的時機。

音飛在“貨架+系統集成”這條路上已經探索了六七年，但為了避免跟現有的系統集成客戶直接競爭，我們找到了穿梭車密集倉儲系統作為拓展系統集成業務的切入點，不斷增強相關的技術能力配置。目前，貨架行業的競爭已經從傳統貨架擴展到以穿梭車為核心的密集倉儲系統的競爭，相信借助資本優勢，我們在“機器人+貨架”智能倉儲系統業務方面也將取得進一步增長。而服務業務也是在這一新的發展思路下順理成章開展起來的。

篇9

董大夫：

你好，我懷孕32周，夜間睡覺有時會出現腿抽筋的情況，別人都說這是因為缺鈣，但我一直很注意補鈣，每天喝牛奶、吃鈣片，也曬太陽。是不是鈣質不吸收？請問我怎樣才能多吸收鈣，不再腿抽筋了？

艾霞

艾霞：

孕婦在孕晚期常會出現夜間小腿抽筋的情況，通常人們都認為這是因為缺鈣，只要多補鈣就行了。但事實上缺鈣只是造成腿抽筋的原因之一，其余有可能引起孕婦腿抽筋的原因還有：（1）懷孕導致下肢靜脈曲張，引起小腿局部血液循環不良；（2）白天走路太多或站立太久使小腿肌肉過度疲勞；（3）環境溫度的突然改變。

針對以上這幾種原因，你可以采取相應的措施來減少腿抽筋現象的發生。如白天避免過度疲勞，盡量別走太多路或站得太久；睡眠時注意保暖，尤其是下肢的保暖，天氣熱要開風扇和空調的時候避免讓冷風或冷氣直接吹到腿部。下面兩種方法有助于讓你減少腿抽筋的發生：（1）休息時將雙腳抬高，腳趾向上伸展，有助于舒張小腿后部的肌肉；（2）按摩容易抽筋的肌肉和用熱水泡腿也有助于減少抽筋的發生。此外仍需繼續補充鈣質，多吃含鈣豐富的食物，必要時可補服鈣片。但也注意別過量，一般來說，成年人每日所需鈣質約800毫克，孕婦在此基礎上再增加300～500毫克即可。

孕期發現鏡下血尿是否不用處理

董大夫：

我今年30歲，懷孕已經27周了。上兩次產檢尿常規結果出來后醫生都說我有鏡下血尿，因為我沒有尿頻尿急尿痛的癥狀，所以暫時不用處理，等生下孩子三個月以后再復查尿常規。我過去從來沒有得過腎炎或膀胱炎，現在身體上也沒有什么不舒服，只是偶爾有點腰痛，可能跟懷孕有關吧。但我心里老是不踏實，怕會有什么問題。請問丈大夫，什么是鏡下血尿？您對此有什么建議嗎？

吳麗

吳麗：

尿液中出現較多紅細胞稱為血尿。含血量較多，肉眼可見者稱為“肉眼血尿”；含血量較少，要在顯微鏡下才能見到紅細胞增多者稱為“鏡下血尿”。

血尿常常是由腎臟和膀胱感染引起的，只要做尿培養就能明確是否有這方面的感染。如果尿培養結果陽性，可以使用對胎兒沒有副作用的敏感抗生素進行治療。另外，腎結石也能引起血尿，你要弄清楚你的腰痛是否跟腎結石有關，B超檢查就能確診。當然，在懷孕期不可能進行碎石治療，但腎結石有可能繼發感染，有感染就一定要用藥物來控制。再者，泌尿系統的腫瘤和一些全身性的疾病如紅斑狼瘡、鐮狀細胞血癥、糖尿病等都可以影響腎臟功能，產生血尿。

不管是否在妊娠期，長期出現血尿是一定要找出原因的，如果幾次產檢都發現血尿，就更加不容輕視了。對孕期血尿置之不理，只會增加早產和分娩的風險。

宮頸糜爛非要做微波治療嗎

董大夫：

我和妻子同房有時會出血，醫生說是Ⅱ度宮頸糜爛，開了一些藥，還說過一段時間要做微波。請問，做微波能治好嗎？微波對身體有沒有傷害？假如不治會有什么后果？

馮華

馮華：

宮頸糜爛常見于已婚女性。婚后有了性生活，陰道處于一種相對開放狀態，宮頸就容易受到病菌侵害。如果性生活時不注意衛生，或是分娩、人流、診斷性刮宮時損傷宮頸，就容易引發宮頸糜爛。臨床上，醫生通常根據病情將宮頸糜爛分為輕、中、重三度，也寫作Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。對于輕度患者，陰道局部塞藥療效很好，而中、重度患者則療效差一些，一般選擇物理療法，如激光、微波等，是可以治愈的。不過，對于還沒有生育的女性，一般先選擇藥物治療，生育后再用物理療法徹底治療，因為物理療法多是用熱力來燒灼糜爛面，使糜爛組織壞死脫落，然后底部創面上皮組織增生、修補，來達到治愈目的，操作不慎極易損傷宮頸，可能會影響分娩。實施各種物理療法后，陰道分泌物一段時間內會增多，兩周內還會因為脫痂而少量出血，多數患者在術后4周創面完全愈合。宮頸糜爛越早治療效果越好，拖延的話會使糜爛加重，發展成重度時，治療效果欠佳，未育者還可影響懷孕，少數人還有癌變的可能。所以，積極治療是明智之舉。

尿道下裂會影響妻子受孕嗎

董大夫：

我結婚兩年來一直沒能懷上小孩。我丈夫患有輕微的尿道下裂，雖然他能夠站立著小便，但他的自尊心很強，不想到醫院檢查，讓別人看到他的缺陷。我自己先去做了檢查，檢查結果顯示各方面都很正常，醫生說我可以懷孕，所以我想問題一定是出在我丈夫身上。現在我想知道，會不會就是因為尿道下裂造成我們的不孕呢？

阿英

阿英：

尿道下裂是指尿道的開口不在的頂端，而是在的內側。當尿道開口遠離時，性生活時射出的就很難到達女方的子宮頸，這樣當然會影響受孕。而且，有尿道下裂的男性，生殖系統常常會合并其他一些不太明顯的缺陷，如前列腺和精囊畸形、隱睪等，這些畸形也會影響的質量，從而影響男性的生育能力。不孕不育是夫妻倆需共同面臨的問題，并非某一個人的事。建議你用愛心和耐心去說服丈夫，而且最好是你陪他一起去醫院檢查，以明確不孕的原因，這樣會讓他覺得在這件難以啟齒的事情上不那么孤立無援。

性生活會引起避孕環移位嗎

董大夫：

避孕環移位與性生活有關系嗎？請您告訴我，好嗎？

小利

小利：

要了解這個問題，就必須了解避孕環的設計特點，其次是子宮動力學和性活動改變，還有環的大小的選擇與環移位的關系。

子宮外形呈倒置的梨形，宮腔呈倒置的三角形，但這一形態會受子宮運動的影響而發生變化。子宮肌層呈周期性的節段性收縮。在月經期，子宮底上部收縮，下部松弛，使宮腔內三角變小。而在兩次月經中間期（排卵期）則相反，使得宮腔變大。鑒于以上原因，在宮內節育器制造材料的選用上，普遍選擇彈性良好的物質作支架，并按宮腔形態特點制成各種適合宮腔的避孕環。由于避孕環能夠適應宮腔形態并具有一定的彈性，能較好地適應宮腔形態變化和子宮運動。性生活過程中子宮運動也比較明顯。性生活時，尤其是性興奮期，子宮平滑肌不隨意的收縮，使平時倒在盆腔底部的子宮完全升起，出現肌肉和子宮肌肉節律性收縮，宮口微開，宮腔時小時大。對此，大部分婦女并不察覺，僅在子宮部位有含糊的廣泛的愉覺，少數婦女可感覺到子宮收縮。一般情況下，子宮周期性的運動和正常性生活引起的子宮節律性收縮，由于節育器的支架具有彈性，且能夠適應宮腔形態的變化，因此，不會引起環移位，即使在子宮收縮時避孕環有所下降，也會因彈性而復位。環移位的原因大多是環號選擇不當，宮腔內移位往往是環號偏小，宮腔偏大，子宮肌層運動時可使環下移。環異位則多半是環號偏大，當子宮肌層運動時環可損傷子宮內膜和肌層，久之而發生穿孔。綜上所述，只要環的大小及形狀選擇合適，子宮肌層的運動包括性生活引起的子宮節律性收縮，均不會引起環移位，僅對少數環號選擇不當的患者，才會對環位有影響，應引起注意。

節欲能減少前列腺病嗎

董大夫：

我是個年已四十的司機，最近我的幾個朋友先后發現得了前列腺病，甚是難受。醫生說他們患病與其過去的性放縱有關，我則想問，節欲是否可減少前列腺病的發生呢？

吳先生

吳先生：

慢性前列腺炎發生的原因之一，確是中青年人放縱，此乃事實。然而節欲同樣是引起慢性前列腺增生的另一原因。男性的成分，有來自的與精囊的分泌液，但更多的是來自前列腺所分泌的前列腺液，亦貯于精囊。當時，反射性地使精囊收縮，便射出體外。而當一個男性節欲時，時間一長精囊便會持續地處于一種滿盈的高漲狀態。一個性發育正常的男子，不可避免會因某些刺激而常發生性沖動，這是正常生理現象。當反復性沖動而又未得到宣泄時，雖然人們理智上安靜下來，但器官內部的相應變化則無法隨意控制，這些反復再三未得宣泄的沖動所產生的分泌增加、局部充血，會對前列腺體產生不利影響。久而久之，就可能促進前列腺的增生肥大，導致前列腺炎。因此，節欲不但不能減少前列腺病的發生，相反還是引起慢性前列腺增生的重要原因。適度宣泄性沖動，不失為預防前列腺病的好方法。

沒有也能懷孕嗎

董大夫：

我新婚半年，至今仍未有懷孕的跡象。我的性生活相當有規律，就是沒有體驗到書本上所描寫的所謂。請問，沒有也能懷孕嗎？

木子

木子：

就正常人而言，僅需有進入女性的陰道并與卵子相結合便可懷孕，生命的誕生就是這么簡單。與夫婦雙方感到快意與否，也即是所謂體驗完全無關。所謂，實際上就是一種體驗。據蘇聯的一份資料，大約有16％的已婚婦女從來沒有體驗過，19％的婦女只是有時體驗到。但這并不妨礙夫妻之間的感情，因此，無需把是否經歷體驗看得那么嚴重。你結婚半年尚未懷孕，這是相當相當常見的現象。依我之見，目前你尚無需為此而到處求醫問藥或為此而焦慮萬分。如果兩年內尚不懷孕，那時再找醫生檢查。

多大角度正常

董大夫：

當我看到影視激情鏡頭或說“葷”話時，就會不由自主地，但如果躺在床上，后所成的角度，幾乎貼著腹部，接近180°。我不知這是否正常，會不會影響日后性生活和生育功能？

冉啟

冉啟：

成年男性，尤其是沒有性生活經歷的年輕男子，受到有效性刺激，會。這是一種正常心理和生理反應。

后的中軸與軀體中軸所形成的角度，稱為角。正常站立位，大多數男性后稍指向上，角大于90°，多為120°～130°；約有20％的男性，直指向前，呈垂直角度，即角等于90°；還有5％的男性則是稍指向下，角小于90°。

的實質，是在神經調控下發生海綿體充血，故角大小主要與海綿體內壓力大小有關。由于個體差異及情緒等變化，同一年齡段的不同男性，同一男性在不同情況下，角度大小存在著較大差別。一般說，20歲左右的年輕男子，神經反應靈敏，血管彈性好，擴張力強，角最大。

雖然接近180°角度的情況不多見，但你也不必有顧慮或擔憂。這也許是你具有良好功能的一種表現。另外，你是躺在床上觀察到的，由于重力關系，角度可能加大。你注意一下，如果站著，此角度即可能變小一些。只要能，就能成功，獲得性滿足，當然更不會因此影響生育。如果你的后，或在今后性生活中感到疼痛、不適，或活動受限，則可能有懸韌帶過短。經醫生檢查確診，可在到醫院行懸韌帶松解術，效果良好。

體質虛會引起性冷淡嗎

董大夫：

由于妻子先后三次人流，加上產后休息不好，以致體質十分虛弱，常感冒。尤其是每逢來月經，整天無精打采，對性生活既被動又回避，好像引起了性冷淡。請問：體質虛會引起性冷淡嗎？

李剛

李剛：

你的妻子由于多次妊娠、分娩、人流等的影響，她的體質變得虛弱不堪，身體的免疫功能下降，自然經不得風寒，再加上經期的出血和激素的變化，對身體也有一定的影響，所以經期頻頻感冒并不奇怪。

身體不適，情緒不佳，難免會有不同程度的下降。當務之急是調理身體的素質，例如可以補充多種維生素，特別是在經期之前服用大劑量的維生素C，對預防經期感冒頗有功效。還可以應用中藥滋補，如烏雞白鳳丸、十全大補膏等。在醫生的指導下，堅持用藥調理和食補，保持良好的心境，必有好處。但是光靠吃藥不鍛煉身體也不行。鍛煉的方法有很多，可以根據個人愛好選擇。太極拳是一種很好的鍛煉項目，有動有靜，既不勞累又能寧神定心。如果經期出血量過多，應去婦產科就醫，查明原因，對癥治療。

你的妻子由于身體原因對性生活不感興趣是可以理解的，并非是所謂的“性冷淡”，應該多予以關心和愛護；體質過虛，性事宜減，是理所當然的。待采取上述措施你的妻子身體素質明顯好轉后，再逐步恢復正常的性生活。目前，可以根據具體情況，適當減少性生活，尤其是月經前后更要注意避免性生活，以免因勞累和著涼而誘發感冒。如果因性生活過少，你的難以得到滿足，必要時可以采用等方法作為補充。

患了陰虱怎樣治療

董大夫：

我前些天到外地出差，結果發現感染上了陰虱，請問怎樣治療？這種病會傳染給家人嗎？怎樣避免？

李先生

李先生：

陰虱聚居在及會上。具有一定的游移性，部位及其附近瘙癢，搔抓引起抓痕、血痂或繼發膿皰瘡、毛囊炎等感染，有時被咬處見黃豆大或指甲大青斑，即青灰素性小斑點，一般不超過1cm直徑，這種斑點可能是皮膚對陰虱涎液的過敏反應，也有人認為是由于陰虱吸血時，唾液進入血液而使血紅蛋白變色，虱咬處微量出血，該處變為青斑。殺滅陰虱后，青斑可繼續存在數日。在毛囊口可找到陰虱，毛干處可找到鐵銹色虱卵。

陰虱病是一種性傳播疾病，主要是通過性途徑傳播的，也有少部分是通過被褥或散落在床上帶陰虱的傳染。陰虱病主要的表現是外陰因陰虱的叮咬、吸血、排便而出現劇烈的瘙癢。治療方法很簡單：剃去，使陰虱失去寄生的場所，剃去的毛發用火燒掉，用熱水肥皂清洗干凈，然后用50％百部酊、優力膚霜、疥靈霜等藥外涂，一般經過3～5天的治療即可治愈，具體用藥需在醫生的指導下進行。并且，配偶應當同時治療。內衣褲和床單被罩不宜在室內抖動，而應當用燙水消毒處理。

時吻有害嗎

董大夫：

我們新婚不久，時總免不了親吻之舉，可是妻子不高興地說：“你想讓你的孩子日后沒奶吃嗎？”請問：真的是這樣嗎？

毛先生

毛先生：

這是一種誤解，是毫無科學根據的。這種傳說在我國西北地區傳播較廣。實際上，吮吸妻子是夫妻恩愛與性和諧的一種表現，這樣做不但能促進雙方，而且能防止內陷和日后患乳腺不通或乳腺炎，為日后哺育孩子做了積極的準備。

除之外，是女性身體表面最敏感的部位。約有30％的女性，僅僅是由于受到適當而足夠的刺激，便可以產生充分的性興奮，直至達到。口舌比手要柔軟溫和得多，而給予性伴的刺激卻大大超過手的觸摸。千萬不可陷入民間說法的誤區，損害你們夫妻之間性事的和諧美滿。

痤瘡多的男人性能力強嗎

董大夫：

一女友說為了將來“性”福，一定要找個臉上長滿青春痘的帥哥。她說男人青春痘多，說明雄激素分泌旺盛，才有男子漢氣概，婚后生活才和諧。請問她的話有無科學依據？

謝森

謝森：

青春痘醫學上稱痤瘡，多發生于青春期，與此期體內雄激素分泌過多，引起身體內環境不穩定，局部皮脂腺管道和毛孔堵塞有關。此外，情緒緊張與抑郁等也是誘發因素。

性科學研究表明，男性的性能力與他們的身體發育有密切關系。只要沒有嚴重疾病，面部青春痘多少，或其他諸如身體高矮胖瘦等，都與性能力無關。

戀愛找男友，考慮對方如何可以理解，但根據其痤瘡多少來判斷是不對的。

盆腔粘連會導致不孕嗎

董大夫：

我結婚兩年多，婚前做過一次藥流，至今未孕，醫院說是盆腔粘連，但輸卵管通暢。我聽人說藥流很安全，可至今搞不清為什么會出現盆腔粘連，它會導致不孕嗎？我現在正在吃中藥，不知道是否有效。

小娜

小娜：

盆腔粘連多由盆腔炎癥、子宮內膜異位癥和腹部手術等引起，其中以慢性盆腔炎最常見。盆腔炎是一個統稱，凡盆腔附件（子宮、卵巢、輸卵管、盆腔結締組織）與盆腔腹膜發生炎癥時，都可歸入其中。

盆腔粘連可以引起不孕，其引起不孕的機理是多方面的：盆腔炎癥引起生殖道炎性分泌物增加，pH值發生改變，影響存活和運動；子宮和輸卵管黏膜層炎癥、充血，纖毛運動功能受損或破壞，影響和卵子運送；輸卵管管腔內炎癥導致輸卵管阻塞和積水；輸卵管周圍粘連造成輸卵管傘端閉鎖或影響輸卵管蠕動和拾卵功能。此外，如果因生殖道炎癥導致痛而回避正常，也可成為影響懷孕的因素。上述因素可單一存在，也可共同起作用，特別是炎癥遷延到后期治療難度會增加。可見，單純輸卵管通暢未必就能懷孕。

疾病發展到盆腔粘連階段，往往外在癥狀、炎癥已不明顯，用抗生素治療基本無效，單純中藥效果也不好，應通過手術去除粘連，術后可辨證配合中藥治療。

陰道干澀就表明低下嗎

董大夫：

最近一段時間以來，與丈夫同房時我的陰道干澀，很少有分泌物。其實，我覺得我的挺強，同房時又非常投入，但情況并沒有改善。丈夫說我變得性冷淡了，我無言以對。難道陰道分泌物真的是高低的標準？

小安

小安：

根據你咨詢的情況，你的癥狀可能屬于女性性喚起障礙，也稱性缺失，主要是指性興奮產生緩慢、沖動遲發。其臨床表現是：

1．直至性活動完成時，女性仍部分或完全未能產生性興奮所應具有的陰道及膨脹反應；

2．性活動中缺乏性興奮的主觀感覺。以往常把女性低下、性喚起障礙、性厭惡等障礙籠統地稱為性冷淡，現認為是不恰當的。雖然它們的病因與發病機制有一定聯系，但需予以區別。如低下是缺乏性活動的主觀愿望，表現為對性生活無任何需要，亦無沖動。性厭惡是對與伴侶之間的性器官接觸或性需求采取持續的排斥或厭惡反應，其特點是對性的強烈和不合理的極端畏懼或回避。而性喚起障礙者，則有正常，也有增進性和諧的主觀愿望，然而因為缺乏性知識、性心理障礙、生殖道炎癥、性激素分泌異常或者是全身性疾病及藥物的影響，不能正常地享受性活動。建議你先進行檢查，排除器質性病變，如果確實屬于性心理方面的問題，可采用相應的心理療法。

產后何時才能過性生活

董大夫：

妻子快生孩子了，待生孩子后，我要和妻子盡情分享久違了的性生活。不知產后何時才能過性生活？

張銘

篇10

屋堆黃金斗量珠，運盡不勞折簡呼。

四方宦游散其孥，宮闕留與閑人娛。

盛衰哀樂兩須臾，何用多憂心郁紆。

溪山處處皆可廬，最愛靈隱飛來孤。

喬松百丈蒼髯須，擾擾下笑柳與蒲。

高堂會食羅千夫，撞鐘擊鼓喧朝晡。

凝香方丈眠氍毹，絕勝絮被縫海圖。