考研倒計時范文
時間：2023-04-09 15:05:33
導語：如何才能寫好一篇考研倒計時，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。
篇1
2013考研國家線隨時會空降，你愛，或者不愛，分就在那里，不增不減；你等，或者不等，線就在那里，不悲不喜；你過，或者不過，夢想就在那里，不舍不棄；退縮認命，或者，把未來攥在手里，默默努力。
【編輯寄語】2013年考研國家線將于3月25日左右公布，
考研國家線、研究生國家線 (藍色字體表示分數線信息尚未公布 紅色字體表示分數線已公布 灰色字體代表往年分數線信息) 考研國家線 2013年 2012年 2011年 2010年 2009年 2008年 2007年 2006年
2005年 2004年 2003年 2002年 2001年 2000年 1999年 1996年-1998年 >>>>點擊查看更多：2013年考研國家線、考研分數線信息
篇2
千日閉門讀，一考定終生。良辰始，旭日東升，喜訊同奏考場，垂暮近，夕陽西下，佳音共識天邊。緊握己運，豐產之先兆，撒手拚搏，抱負之得逞。當是始時，需顯挑動，逢此決日，應為奮進。勉力之期，天地為之慨嘆，奮發之日，神鬼為之震動。況是考卷，何畏之可呢?且置心中，如觸故交。接下來是小編為大家整理的關于2020九年級中考100天倒計時學生發言稿范文，方便大家閱讀與鑒賞!
2020九年級中考100天倒計時學生發言稿范文1距中考只剩100天的時間了，我首先想送一幅對聯給同學們，以期和同學們共勉。
磨礪百日，披荊斬棘赴中考，看我刀鋒銳利;
奮戰三月，臥薪嘗膽增學時，聽我消息喜人。
中考將至，距中考只剩100天的時間了。時光匆匆流去，面對即將到來的檢驗我們學習成效的考試，我們如何抓緊時間努力學習，給自己、父母和親朋好友一份滿意的答卷呢?
1、無論在什么情況下都要堅定自己的信心，心靜如水，拼博到底
。人生難得幾回搏，今日不搏何時搏?面臨中考，面臨升學，……，為了我們親愛的父母親，為了我們的將來……我們要振作，要奮起，要拼搏……勤奮的汗水會有報償!愛拼才會贏，拼搏創造奇跡!
2、要認真總結一模的經驗教訓，不放松學習，不放松紀律。
無規矩不成方圓，遵守紀律對我們的學習尢為重要。只有大家都自覺自愿，我們在最后的100天里才能安安心心的學習。
3、爭取以最佳狀態進行全面復習。
白天在老師的指導下，認真復習;晚上時間要自覺地有計劃性地學習。你們我們如何取得最佳狀態呢?
我想首先我們要保持一種平穩、自信、飽滿的心態，在最后的100天里，把握住自己，不讓一些小事使自己情緒低落或過于興奮。學習是最重要的事，難道有什么所謂細枝末節的瑣事可以來阻止我們為了一個大的目標而前進的腳步嗎?我們的每一個人都要做強者，我們都會在步向成人之際，把真正的成熟化作深刻的思考和扎扎實實的行動，為之前所有的努力畫上一個完美的句號，為今后嶄新的人生奠定一個夯實的基礎。
其次我們要輕裝，我們要冷靜，我們要積極，做到樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝。還是我常說的那句話：積極的心態，成功的一半。
另外，我們要心情愉快，心情愉快才會學習效率高。讓一切不開心的事見鬼去吧!端正學習態度，掌握學習方法，有效地利用每一分每一秒。學習如逆水行舟，不進則退。稍微放松，知識體系就出現漏洞。而且一旦放松對自己的要求，就會助長惰性。
4、充分做好課前準備包括學習用品的準備，也包括情緒的準備，以飽滿的精神狀態迎接上課。
上課是我們獲取知識的主要途徑，同學們要跟著老師的思路積極思考。認真聽課，當堂可掌握70-100%的知識，這樣，課后復習就輕松多了。上課要積極回答問題，緊跟教師的思路走。
5、注意勞逸結合，養成良好的作息習慣。
時間要抓緊，但也要注意休息好，中午要午休，只有休息好效率才會高。
有許多同學會說，剩下的100天的時間里壓力太大。這種現象很正常，只要你把學習當回事，只要你在學習上有不滿意的狀況，你就會感到一種無形的東西好象影響著你，產生壓力。
那么我們如何將壓力轉變為學習的動力?
第一、讓自己心情平靜，不要再想過去的點滴了。一切從現在開始吧。許多同學的壓力就是來自于對過去念念不忘。每個人都必須在必要時給自己機會，允許自己從零開始。我總是喜歡充滿希望的開始。我們必須要能夠自己激勵自己。美國心理學家斯騰伯格認為，成功就是實現自己的目標，每個人的成功取決于一種品質----成功智力。在他的成功智力中，第一項心理品質就是具有成功智力的人能夠自我激勵。
第二、你必須認定目標并開始行動。你的愿望可能很多，你的目標過高，未必是好事。要知道，一旦你的目標定高了，你馬上就開始擔心它是否能夠實現，這種擔心無意識地已經成為學習的壓力了。當然，也不能將目標定得太低，太低的目標一樣在告訴你，你對學習沒有信心，即使目標實現了，你的狀況也不會改變多少。那就這樣吧，閉上眼睛分析分析你的狀況，如果很多門功課都不好，那就不要想那么多了，先把課本上的基礎知識弄會，然后完成老師布置的作業，最后才說得上查漏補缺。當然。如果你的成績較好，你一定要在復習基礎的同時查漏補缺，尋找薄弱環節，落實改正措施，力爭全面。
2020九年級中考100天倒計時學生發言稿范文2眼看著中考倒計時100天了，不知道同學們如今的心情怎么樣。或許你激進，或許畏懼，或許穩重，或許慌張，或許躊躇滿志，或許滿眼迷茫。無論哪種，同學們，我們都應該感謝初三。
或許以后你們將會感慨，整個初中是我們人生中最應該享受的時光，并不是因為我們多么自由，多么富有，而是因為此時我們年輕，對于朋友和同學來說我們擁有彼此，這種日子僅此三年。中考復習的每一天，盡管學習很辛苦，做題很疲憊，但是我們知道我們的目標，我們也知道會有老師幫助我們盡可能的實現它。
所以，每個人都不是自己在奮戰，每天的辛苦復習中，我們有老師，有同學，擁有朋友和家人，每個人都會挺你。中考，沒有人讓你去下火海，沒有人逼你說拿命來，復習僅僅是辛苦，但是不會覺得恐怖。
我們想想和同學們一起埋頭苦寫的日子，互相追趕著彼此的進度，雖然緊張，但是課間依然說笑如常。彼此之間不應該是競爭者，而是隊友。一套卷子發下來爭先恐后的做著，生怕比別人落下，生怕比別人少做，而后對于某些題大家又開始互相講解，互相調侃著。我們希望不斷地通過做題來證明我們的實力，找到那種被別人羨慕的成就感。初三的生活就是這樣，我們恨它因為他讓我們不得不忙碌著，我們愛它，因為他讓我們忙碌并在一起。
好啦，言歸正傳，對于我們來說現在滿打滿算，也只有4個月不到的時間能夠用來復習，再細細算一下，直到一摸前，我們只有2個月的時間了。這段時間，轉瞬即逝，但是如果能夠把握好對于我們提高成績還是可以有很大幫助的。
在此階段同學們復習時需要注意兩點，第一是方法，第二是心態。
先說方法，春季的復習，基礎知識永遠是我們不得不重視的。
第一、基礎知識系統化。
看到一道題，我們要知道它在考什么，我們要明確的知道每一個知識點來源于那一部分知識。牢記每一部分知識的重點，難點以及易錯點能夠大大降低我們的出錯率。就像看到分式方程一定要想到驗根，看到一元二次方程一定要想到算一下，看到等腰三角形一定要注意分類討論并且想到三線合一。
初中學過的所有知識都有著他最基礎的一部分以及較難掌握的一部分，這就對應著我們中考要求中abc三類不同的要求，我們對于每一部分知識都要做到心中有數，尤其是幾何的模型，例如圓與切線當中的單切線，雙切線以及三切線，相似當中的非垂直相似，雙垂直相似以及三垂直相似模型，我們都要了然于胸，這才能使得我們做題的思路來得更快更清晰。
再者，對于構造等腰三角形以及直角三角形來說，經常需要討論誰是腰誰是底邊，哪個是直角邊哪個是斜邊，這里系統化的方法就變得特別的重要了。為了保證討論的情況不丟不落，必須要按照一定的原則進行劃分，否則拼拼湊湊就有可能有丟的有重復的。因此，我們一定要學會對于基本題型的總結，對于基本知識點的歸納，以保證我們做題的順暢與嚴謹。
第二、基礎知識全面化。
為什么這個重要，因為全面化的知識能給我們提供更多的思路和更寬的解題空間。比如說三角形中重要的線段，很多同學都會說角平分線，中線和高，那么實際上還有一條非常重要的線段——中位線。這條線段盡管不是和前三條一起講的但是在求解三角形的問題當中經常會用到，那么如果我們做題當中意識不到三角形中位線的問題，那么很可能就做不出輔助線。
2020九年級中考100天倒計時學生發言稿范文3尊敬的各位領導、各位老師、各位家長、親愛的同學們：
下午好!
今天，參加我校沖刺中考百日倒計時的誓師大會，心情特別激動!還有100天，初三的同學將完成九年義務教育階段的學習，迎來一個充滿希望和挑戰的時刻，一個放飛夢想的時刻。這100天就是中考的最后沖刺，是對同學們智慧和毅力的考驗。
三年來，為了100天后的這個共同目標，老師們付出了大量的心血。我們共同見證了同學們伴著汗水和淚水成長，共同見證了三中的成長。作為學生家長，我們看在眼里，喜在心上。我們相信，通過這100天的努力，同學們一定會取得好的成績，給母校爭光，給家長爭光。
孩子們，在未來的100天里，你們要面對眾多的挑戰。這100天學習是辛苦的，這100天學習更是快樂的，這100天勝利在向你們招手，這100天我們將共同收獲幸福。這需要你們努力，需要你們奮斗，希望你們調整心態，正視壓力，正視復習備考中的種種困難，持之以恒，克難奮進，只要勇敢沖刺，你們就能贏得勝利，贏得未來。
孩子們，中考不光是對你們知識、能力、心理、體能的測試，也是對老師、家長的綜合考驗。孩子是我們的未來，是我們的希望。作為學生家長，在這100天的時間里，我們會一切為了孩子，一切給中考讓路。全力以赴配合學校和老師做好強有力的后勤保障工作，在生活上關心你們，努力給你們提供優良的學習環境，保證你們的學習時間，保證你們的學習質量。在經濟上支持你們，讓你們及時吃上可口的飯菜，擁有合理睡眠，充足的學習用具，保持你們健康的身體。在思想上疏導你們，密切關注你們的思想動態，主動與學校和教師溝通，解決你們在學習生活中遇到的問題。孩子們，請你們相信，家長會和你們共同戰斗，會用肩膀托起你們這些明天的太陽。家長也相信你們一定能夠放下包袱，輕裝上陣，全力以赴，愉快而又緊張地奮戰“一百天”，拿出自己最優異的成績，創造屬于自己的輝煌。
祝同學們成功!祝三中越來越好!祝各位領導、各位老師、各位家長幸福!謝謝大家!
2020九年級中考100天倒計時學生發言稿范文4同學們：
套用那句老話：“時光似箭，日月如梭”，不經意間，中考倒計時牌上的數字已變成“100”。三年的初中生活即將結束，中考距離我們越來越近，大檢閱的日子就要到來。
同學們，三年前，你們還是一群稚氣未脫的少年，帶著父母的希望和囑托來到了胡總中心校。轉眼間，你們都已成為朝氣蓬勃的青年。三年的磨礪，鍛煉了你們的羽翼，三年的跋涉，堅定了你們的信念，三年的攀登，開闊了你們的視野，三年的求索，蕩滌了你的心胸。“俱懷逸興壯思飛，欲上青天攬明月”，三年，你們都已成為“棄燕雀之小志，慕鴻鵠之高翔”的一代新人。然而，我們都知道，這里只是催生夢想的地方，圓夢，只能到無窮的遠方。鯉魚跳躍龍門，才能脫胎換骨，人生經歷中考，方可天地縱橫。等待盼望的日子就要來臨，怎能不令人激動萬分呢?
距離中考還有百天。這百天，注定要成為我們一生中最難忘的記憶。挑燈苦讀，題海大戰，最艱苦的最甜蜜的都要在這百天發生。或許，你正處于中考的第一方陣，這百天便是你知識融會貫通的最佳時機;或許，你的成績還不夠理想，這百天正能夠讓你查漏補缺，迎頭趕上;或許，你正心煩意亂，猶豫彷徨，這百天正可以調整你人生的航向。
距離中考還有百天，這意味著人生的汽車從今天起就駛進了中考沖刺的高速公路。在這段路上，你再不能欣賞周圍的風景。只能專注于前面的路，全力以赴，為生命提速。為了確保能夠跑得快，跑得順，我告訴你們一些小小的法門。
一、信心是勝利的根本。一定要堅信你就是最棒的，你一定能夠贏得中考成功。信心可以點燃拼搏的激情，可以豎起進取的大旗。每天都是新的，每天都能超越昨日的自己。讓我們對著藍天、河流、田野，大聲宣布我們的信念：“我最棒，我能行。”
二、老師是勝利的導航儀。要記著，最快并不意味著最先到達。不走錯路，不繞彎路，是勝利的前提。我們的老師，都是身經百戰的英雄。他們有豐富的中考應考指導經驗。認真聽老師講課，經常和老師溝通，會讓我們醍醐灌頂，豁然頓悟。所以，一定要做到老師指到哪里，我們就沖到哪里。
三、方法是勝利的推進劑。在這一百天，一定要注意用科學的方法指導自己復習。一定要注意形成知識鏈、知識網。把知識系統化，是提高成績的最有效的方法。一個單元一個單元的內化，然后再融會貫通。切忌打游擊戰，要堅持攻堅戰，擴大根據地。
四、堅持是勝利的關鍵。如果把中考比作一次馬拉松長跑，那么過去的日子里，我們已經跑了一圈又一圈，到了今天僅剩下最后一圈，裁判已敲響了沖刺的鈴聲，此時我們也許身心俱疲，也許力不從心，但必須忍住痛苦，咬緊牙關，加速前進，這樣才能直達終點，取得勝利。如果我們知難而退、退縮不前，或松下勁來、不思進取，那么必將前功盡棄，飲恨中考。記住，成功永遠垂青那些勇猛拼搏、勇往直前、不達終點誓不罷休的勇士!
同學們，一位著名作家說過：“人生的道路很漫長，但關鍵處就那么幾步。”這幾步選擇好了，享一生幸福;選擇不好，成一世遺恨。我認為，接下來的100天如何度過是關鍵的關鍵。“孩兒今日出鄉關，學不成名誓不還，”衷心希望同學們抓住這難得的機遇，利用這寶貴的春光，靜下心來，沉下心來，吃常人不能吃之苦，忍常人不能忍之痛，為生命提速!同學們，請你們把父母的聲聲叮嚀，師長們的殷殷期盼化著動力，為生命提速。只要我們增強信心，嚴格勤奮，團結互助，奮力拼搏，我們就一定能戰勝困難，超越自我，獲得成功!用100天給自己一個機會，用100天為自己創造一個奇跡，用100天送關愛你的人一個“驚喜”。我堅信今年六月的碩果會更加香甜，六月的笑臉會更加燦爛。預祝大家取得輝煌的成績!!
2020九年級中考100天倒計時學生發言稿范文5“人的一生只有三天，昨天，今天和明天。昨天，已經過去，一去不復返。今天，它正在你的腳下，分分秒秒地在縮短。明天，它是未來，它是希望。”
既然選擇了要走的路，就一往無前地堅持下去，相信只要有信心，只要有勇氣，就一定能掌握自己的前途和命運，成為真正的強者!
當人生面對許多選擇的時候，我們需要謹慎;當我們沒有選擇的時候，就把壓力當挑戰，給自己一個信心：這個世界上只要有人能在這條路上走得很好，我就能走好
開啟中考成功之門，鑰匙有三。其一：勤奮的精神;其二：科學的方法;其三：良好的心態。
我堅信，我們付出了汗水，經受了考驗，理想中殿堂的大門就一定會為我們而敞開，讓我們繼續艱辛卻快樂的求學之路!
世上最快樂的事是什么?是盡自己的全力做事——不管成功與否，它都值得回味，因為有一張叫“用心”的保鮮膜在幫它哦!
一年一次的人生大邁步又要到來了，只有我們邁出這一步人生才算是一個新的開始，相信你一定會比別人走的更遠;跑的更快;考得更好。累了要注意休息，身體才是革命的本錢。最后祝你：‘門門功課好成績。
自信，是成功的一半;平淡，是成功的驛站;努力，是成功的積淀;祝福，是成功的先決條件。自信的你在我的祝福下，定會在中考中摘取桂冠，努力吧朋友。
人生處處是考場，今日各為中考忙。斗智斗勇齊亮相，得失成敗走一場。人生寒暑閱兵場，生活答卷袖里藏。考場瀟灑不虛枉，多年以后話滄桑!祝中考成功!
祝考試一切順利成功!美夢成真啊!
昨夜臨陣磨槍，本想不快也光。如今面對試卷一張，誰知如此迷惘。過往所學皆忘，回憶往事滄桑。昔時心高氣旺，幻想提名金榜。
自信，是無盡智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驛站。
祝你中考一切順利成功!美夢成真哦!
中考加油!親愛的朋友，平和一下自己的心態，控制自己的情緒，以平常心態應考，考完一門忘一門，讓自己盡量放松，好好休息。希望你一舉哦!
中考的前一天晚上肯定有人失眠，這都是自己心態不好的結果，我中考前一天也失眠，不過第二天一樣精神抖擻地參加考試，所以我想提醒參加中考的學弟學妹們，失眠沒什么的，一定要放松，不要因為想著前天晚上的失眠而影響中考，最后祝參加中考的學弟學妹們中考順利，金榜題名!
篇3
山東青島2020年碩士研究生招生考試初試成績由各招生單位于2月20日公布。屆時，報考山東省招生單位的考生可根據招生單位官方網站的查詢渠道進行成績查詢。
考生如對成績有異議，要按照招生單位規定的申請時間、渠道和需提交材料等，向招生單位提出成績復核申請。復核結果由招生單位告知考生。
登錄中國研究生招生信息網（yz.chsi.com.cn/apply/cjcxa/），輸入相關信息即可查詢2020考研成績信息。
篇4
校長2017年高考倒計時100天動員大會發言稿（1）
敬愛的老師們、親愛的同學們：
上午好!
沐浴著和煦的春光,滿懷著美好的希望，洋溢著奮斗的豪情，今天我們在這里隆重舉行高考百日誓師大會，拉開我校高考百日沖擊的序幕。
在此，我代表學校向勤奮攻讀、積極備考的高三全體同學致以美好的祝愿!向奮戰在教學第一線的愛崗敬業、無私奉獻高三全體老師致以親切的問候和誠摯的謝意!
老師們! 我們九中多年來的輝煌是你們創造的!連續11年高考質量評價一等獎是我們共同的驕傲。現在2017年再續神話就要靠我們再接再厲，加倍努力，再創佳績。我們都要高度重視起來，拿出百日沖刺的勁頭，達到百米沖刺的速度，保證百分百的質量，全身心投入到后期復習備考中去。
在此，希望老師們強化四個意識：
01
強化目標意識，優化教法，細化輔導，確保完成目標任務;
02
強化合作意識，發揮團隊優勢，汲取集體智慧，提高教學效率;
03
強化研究意識，鉆研教材和考綱，搜集相關信息，科學高效推進復習備考;
04
強化個體意識，重視學生差異，因材施教，讓不同層次的學生各得其所。
同學們!高中生涯將與我們揮手離別!假如說高中三年的學習生活是一次長跑，那么現在我們已經跑過最后一個彎道，距離終點僅有百米之遙。這時，可以看到前面那一道道關心的眼光，可以聽到四周那一聲聲助威的吶喊。我們不應當有絲毫的緩和、怯懦、搖動和疲倦，我們應該像猛虎下山一樣，義無返顧地向著終點那一道勝利生命線奮力沖刺。100天，對于你們來說，無疑將會是高中學習階段中最忙碌，最艱難，最關鍵，也是最難忘的日子。所以，這一百天，對你們具有非凡的意義。你們渴望著成功，因為你們肩負著太多的期待和厚望。能否把握住這最后的一百天至關重要，意義深遠。
為此，這里我送同學們四句話。
第一句：依靠自已，戰勝自己，超越自己，成就自己。
高考當前，家長的反復叮嚀、老師的循循善誘、學校的一再激勵，會時刻縈繞在我們耳邊。但這些都是外因，只能起輔助作用。真正起作用的內因在于我們自己，在于同學們的認識真正到位，精力真正集中，身心真正投入，學習真正自覺。我們要牢記 “從來就沒有救世主，也不靠神仙皇帝。要創造人類的幸福，全靠我們自己”那句話，要自立自強。一要堅持依靠自己。勤學、善思、多問，認真查漏補缺，夯實基礎。二要堅持嚴格自律。努力戰勝自己的惰性以及不良習慣，排除影響學習、分散精力的雜念和干擾，全身心地投入。三要堅持以“做最好的自己”的標準從嚴要求自己。執著追求，勇攀高峰，超越自已，成就自我。
雖然只有100天時間了，但一切皆有可能!因為同學們身上蘊藏的巨大潛能還沒有完全發掘出來，如果能夠發揮出來,你必將創造出一個驚人的奇跡，你必將給父母、給老師甚至給自己一個意想不到的驚喜。
第二句：堡壘一個個攻克，險灘一條條趟過。
俗話說：心急吃不了熱豆腐、大意失荊州。馬虎往往丟三落四，浮躁只能是觸及皮毛。在這備考的沖刺階段，也許我們還有許多知識要學習，許多缺漏需要彌補,許多方法有待熟練，許多能力還待提高。但面對時間緊、任務重的現狀，我們決不能急躁、馬虎、大意。
而應該根據高考要求，根據老師的安排，根據自己的具體情況，總結問題，精心安排，腳踏實地一個一個地解決，去攻克一個個知識的堡壘，趟過一條條能力的險灘。
第三句：百米沖刺，竭盡全力，沒有等出來的輝煌，只有拼出來的美麗。
同學們，你們將進行一次承前啟后、繼往開來的沖刺，一次激動人心的跨越。但越是接近成功，道路便越艱險，所以，這100天也是高中生涯中最艱苦、最難熬、當然也是最充實的一個時段。希望同學們能夠咬緊牙關，竭盡全力，朝著既定的目標，勇往直前，無畏拼搏。
艱難困苦，玉汝于成。成功源于堅持不懈，最困難的時候，也就是離成功不遠的時候。現在如果放松，那將會功虧一簣，前功盡棄!同學們，人生不能等待，成就全靠拼搏!人生能有幾回搏，此時不搏更待何時?沒有等出來的輝煌，只有拼出來的美麗!從今天起，全體師生要竭盡全力，上好每一節課，把握好每一天，向每一節課要效率，向每一天要分數，做到分秒必爭，分分必爭。
第四句：善始善終，遵章守紀，把文明留給學校，將美好的回憶留給自己。
成功永遠只屬于善始善終的人。最后100天，我們要強調一心一意搞好學習，但同學們的行為習慣、文明素養也絕不可放松。高考成績的好壞，很大程度上取決于同學們自我約束能力的高低。紀律松懈勢必導致思想散漫、班風下降、學風受損，這不僅會影響到最后階段的沖刺備考，甚至會使我們已經取得的成績付之東流。最后階段，我們倡議每位同學要自覺自律，將文明留給母校，將感激留給老師，將榜樣留給學弟學妹，將美好的回憶留給自己!
老師們，同學們，沖鋒的號角催人奮進，青春的夢想令人憧憬。高校在召喚，未來在召喚，讓我們攜起手來，變壓力為動力，變決心為信心，變誓詞為行動，以必勝的信念，奮發的努力，扎實的作風，辛勤的汗水，揚鞭策馬，發憤圖強，沖刺百日，劍指六月，增添決戰正能量，譜寫高考新篇章!
最后，衷心祝愿高三全體同學在今年高考中旗開得勝，金榜題名。謝謝大家!
校長2017年高考倒計時100天動員大會發言稿（2）
老師們、同學們：
大家好!
沐浴著和煦的春光，滿懷美好的希望， 2017屆高三全體師生齊聚一起，共同立下“十年磨劍、百日競渡”的莊嚴誓言。在此，我向辛勤付出的老師們表示衷心的感謝!向發奮進取的同學們致以親切的問候!
前幾天，我在高三聽課， 看到學生課桌上朱自清的散文《匆匆》：“燕子去了，有再來的時候，楊柳枯了，有再青的時候，花謝了，有再開的時候，但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢?是有人偷了他們罷：那是誰?又藏在何處呢?是他們自己逃走了罷：現在又到了哪里呢?”這是朱自清先生95 年前所寫，今天我們聽了有什么感想呢?
“年年花相似，歲歲人不同”。我們感嘆時光的流逝，卻欣慰于你們的健康成長。三年前，你們懷揣夢想走進一中，走過了爛漫如花的高一、激昂如歌的高二，如今， 已站在了擊水中流的高三沖刺時刻。
距離高考還有 100 天。我們在這里舉行高考百日宣誓大會，為高三年級全體師生加油鼓勁，壯行助威。我們將為奪取 2017 年高考的全面勝利發起最后的沖刺。
一、我們以強烈的自信迎接 100 天
信心比黃金更寶貴，有信心就有勇氣， 信心就是力量。心有多大，舞臺就有多大。有希望在的地方，痛苦也成歡樂。
我們全體高三同學都要樹立堅定的必勝信心。面對強手，我們要爭做勇者，要有克服一切困難、堅韌不拔的必勝信念。同學們，你們誰都不是一個人在戰斗，你們的身邊有老師、同學、有家長，老師的執著關懷、家長的盡心呵護與同學的勤奮刻苦，一定會形成一股強大的合力。我們攜手而行，一定會書寫奇跡! 江蘇高考錄取政策的調整，更是給了我們機遇，我們完全有能力實現我們的預定目標，相信自己，激勵自己，努力就有無限的可能!
二、我們以不懈的堅持拚搏 100 天
最近我看到這樣一句話：“請鄭重的告訴孩子，學習肯定辛苦，全世界都一樣。” 曾獲 “ 普利策 ” 最高新聞獎的美國記者愛德華 · 休姆斯，花了一年時間，在加州公立學校惠特尼高中 “ 蹲點 ” 。 一年后，他寫《夢想的學校》一書。這本書第一章用了個長標題： “4 是有魔力的數字： 4 小時睡眠， 4 杯拿鐵， 4.0” 。這是惠特尼高中學生群體的畫像：為了得到最高的平均成績 4.0 ， 他們一天只睡 4 個小時，灌下 4 大罐拿鐵咖啡，為的就是能夠支撐一整夜的學習。美國優質高中學生的負擔是這樣的! 他們一年要背超過 112 磅(約 104 斤重)的課本;要熬夜，泡圖書館寫論文;要努力學習，在分班考試中表現突出，進入 “ 提高班 ” 。在美國，在日本，在全世界，學習肯定辛苦，無法突擊 “ 優秀 ” 。
人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步，特別是年輕的時候。現在到了同學們邁向未來的關鍵處。沒有枯燥辛苦的學習過程，就不可能有快樂的學習結果。我們要用理智和毅力戰勝懶惰、拖沓和隨意。用頑強意志，錘煉人格，修煉性情，做一個戰勝自己的人。
常言道：“行百里者半九十。” 最后一程往往是最為艱苦難行的。同學們，珍惜 100 天，拚搏 100 天，堅持到底才能勝利。 請相信，你的堅持會贏得不一樣的精彩!
三、我們以青春的激情奔跑 100 天
“ 中國詩詞大會 ” ，是春節后的熱詞，復旦附中 16 歲的學生武亦姝淡定從容，經過一輪輪的競賽，進入決賽，成功奪冠。報道說，她上一學期里讀的書既有《浮生六記》、《人間詞話》、 《聊齋志異》、《紅樓夢》、《莊子》等古代經典，每星期還會交錯著讀《劍南詩稿》、《放翁詞》等等 ” 。武亦姝的詩詞儲備量超過 2000 首。
這告訴我們什么道理呢 ? 學習在于積累，從來沒有捷徑。
同學們，時間如海綿里的水，方法是事半功倍的砝碼，細節是成敗的關鍵，心態是無形的催化劑。我們正青春，努力學習就是我們的責任。很難想象，這時候不努力，長大后會懂得付出、去拼搏，會有收獲。
平凡者，等待機會;優秀者，把握機會;
平凡者，害怕挑戰;優秀者，迎接挑戰;
平凡者，堅持一陣子;優秀者，堅持再堅持!
篇5
我們的奮斗決不僅僅是為了高考，高考只不過是一種手段，我們可以借助高考這個跳板來實現我們的理想。下面小編給大家帶來經典高考倒計時勵志演講稿2021范文5篇，希望能幫助到大家!
經典高考倒計時勵志演講稿1尊敬的老師，同學們：
大家好!
高考的鐘鳴聲，已經響起，時間進入倒計時，請所有同學，精神集中，做好準備，高考的列車就要啟程了，讓我們用把三年的取得的成績展現出來。
我們走過了三年高中，跨過了無數困難，走到現在的這一刻，每個同學都非常努力，也非常優秀，在即將高考之時，不要緊張，也不要擔心，放下心中的擔子，靜下心來迎接高考，只要正常發揮自己的能力，積極的準備高考，就一定不會讓自己失望。以前如何考試我們高考時也一樣應對，只要做好自己該多的，收拾起緊張的心態，結果如何看三年來我們的努力。
高考如同過獨木橋，不想被擠下去，我們就一定要前沖，但是在考試中，我們也必須要有良好的素質，積極的心態，相信自己，不要擔心，你們是秀的，雖然競爭對手很多，雖然壓力很大，我們面對的挑戰其他人一樣也面臨著挑戰，大家都在同一起跑線上，都在一個原點，我相信同學一定會取得好成績。
老師在等待我們的好消息，爸媽也焦急期盼，他們給我們力量，也給我們知識，在高考之際我們保持平常心，雖然高考比平時更嚴格，雖然高考是人生重要階段，不要被嚇倒，我們要做勇者，成為前仆后繼的浪花，不達目的誓不罷休，希望在我們筆下，未來在我們掌中。
你過去付出了多少，高考就會收獲多少，不用擔心其他原因，因為有老師有學校幫我們解決其他事情，我們只需要全力應付高考，雖然這是我們第一次面對高考，也是最后一次高考，但我相信，我們班的每個同學，因為都是學校秀的人，也是最努力的人，過去付出的汗水我們每個人都清楚，不用擔心，大學會有你的一席之地。
明天是充滿希望的一天，也是挑戰的一天，時間在流逝，高考越來越近，我們的心跳也隨著高考加快。我們要做草原上的千里馬，要做攀登山峰的勇士，要做那天空的雄鷹，同學們我們一起努力，我們一起加油，為了我們的大學夢，也為了報答我們父母多年撫養之情，積極的展現出自己的力量。
用我們的雙手獲取高分，用我們的智慧書寫未來，我們要做燦爛的陽光，永遠光芒萬丈，高考我們只會勇敢前進，不會退縮，不會害怕。今天很美，明天更美，未來充滿期待，讓我們高聲吶喊，釋放出我們心中的壓抑，讓我們為高考備戰，同學們加油，我們一起努力進入大學。
謝謝大家!
經典高考倒計時勵志演講稿2敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
又是一個該花滿校園的日子了，時光像離弦之箭，隨風而逝;歲月如東流之水，一去不返。轉眼間，我們僅剩一百天的時間了。退卻了高一的青澀、拋卻了高二的迷茫。現在，百日會戰的'號角已經吹響，看沙場秋點兵!
每個人的人生，都要有拼搏的歲月;每個人的生活，都要有堅定的信仰。有人說：“堅持，是世界上最偉大的品質。”是的，我們可以頂著青黑的眼袋，去做無盡的試題;我們可以用干裂的嘴唇，去背那無窮的單詞。因為我們知道，命運之神從來都不會垂青懶惰的人，于是，所有的叛逆被收起。我們像一頭二月的老黃牛，辛勤地耕種著自己的土地，等待著六月花開，等待著“海到盡頭天作岸，山登絕頂我為峰。”
同學們，一百天太短，在歷史的長河中猶如滄海一粟，在人生的路途中也不過彈指一揮間;一百天又很長，長得足以改變我們的命運。這是抉擇成功與失敗的一百天，是十二年苦讀、十二年期待、十二年辛勤付出就要收獲的一百天，是不再讓“美人如花隔云端”的一百天。哪怕青冥長天，縱然綠水波瀾。
每個人都更加明白理想和現實那道不可逾越的鴻溝，同時也比昨天更加努力掙扎，逼著自己埋進書本、埋進試卷、埋進密不透風的黑繭——為的就是有朝一日能破繭成蝶。人生中再也不會有哪個時候像這時一樣，專一地、幾近固執而又飽含信仰地、心無旁騖而又堅持不懈，為了一個認定的目標而奮斗。當我們回憶起這段歲月，又該是怎樣地慶幸自己所流過的淚水和汗水。
我們有“天生我材必有用”的信心，有“初生牛犢不怕虎”的勇氣，有“乘長風破萬浪”的昂揚斗志，有“舍我其誰”的傲岸不羈，去和高考與命運作斗爭!即使天寒地凍，路遙馬亡，也要到光明的地方去。“欲與天公試比高”是我們的雄心壯志;“問蒼茫大地，誰主沉浮”是我們的無所畏懼，“不破樓蘭終不還”是我們的永恒的誓言!少年自有少年狂，藐昆侖，笑呂梁，磨劍十年今將試鋒芒!
拼搏100天，我們拼個無怨無悔!
拼搏100天，我們拼個問心無愧!
拼搏100天，我們整裝待發!
拼搏100天，我們定奪冠而歸!
看!春已歸來，高考的戰鼓已經擂響，讓我們放手一搏，讓我們展翅高飛! 謝謝大家，我的演講完畢!
經典高考倒計時勵志演講稿3同學們：
大家晚上好!漫漫高考路已經進入尾聲了，再過五天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔心的`考試了。此時此刻，你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實力，六分考心理。”就是說一個人心理調節成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。
一考定終身，分數就是硬道理!這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動著億萬家長的心，關系著學生一輩子的前途和幸福!在剩下的五天的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態調節，能否把掌握的水平充分地臨場發揮出來。高考考前同學們的心理調節是我們教師、家長和學生的共同關注!
現在距離高考只有五天，這是一個特殊階段，許多同學開始惶惶不安，不知道應該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地安排好這五天的時間，才能有助于發揮正常應考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理?考前應做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項?
一、考前心理調節。
十六個字：強化信心、優化情緒、進入狀態、充分發揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達到調整心態十六個字的要求。
制定好作息時間計劃及復習安排。把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復習忙忙亂亂，才能使生理節奏感與心理節奏感增強。同學們千萬要記住，無論你原計劃在高考前準備把功課復習三遍也好，五遍也罷，這時都應該停下來，對知識結構進行梳理拾漏補缺，將重點的內容重點復習。
進入高考時間節奏。今年高考科目順序有變動，要根據高考上午開始時間與下午開始時間復習功課，例如按上午考試科目的高考時間復習該學科，有助于進入高考狀態，有助于充分發揮已掌握的知識。
6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節、看書。休息半個小時。3、4節、復習理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時。15:00—17:00復習英語、數學。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個小時。9:00—11:30復習語文。因為第二天就要高考了，所以今天最好復習第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時，根據自己的情況調整。下午：13:40—14:30看書。休息半個小時。15:00—17:00復習數學。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動員，看考嘗熟悉考場周圍環境，包括衛生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般不安排時間學習。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時的習慣。
每天以高考的心態做適量的卷子。有些考生認為自己已經做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發揮。
抓住最佳記憶時間。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學們可以在早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時復習最關鍵、最重要的課程內容。
注意飲食衛生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養就好，平平淡淡才是真。建議同學們按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養去吃大魚大肉。要注意飲食衛生，高考前這三天，除了合理地調劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛生，最好不要去衛生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時，調料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食欲。
參加自己喜歡的文體活動。調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿的情緒迎戰高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網。因為玩電腦、上網容易上癮，容易在大腦形成優勢興奮灶，抑制已掌握知識的發揮。
調整心理狀態。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學在這個時候，會出現焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現象。如何調整好考前的心理狀態呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助;三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態。
調整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時要多休息1--2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復過來，是非常必要的。從現在開始就不要再"開夜車"了，根據自己的情況把晚間睡眠調整到十一點。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉反側難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學們在考前應集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態。
增強信心。從現在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態就能達到你力所能及的考試目標。
二、考試期間要求。
在考試期間要適當增加營養。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛生、不變質的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當吃些雜糧，要及時補充水分。不宜用飲料代替白開水;不宜貪涼;不宜午睡時間過久;不宜節食;不宜室內外溫差過大;不宜在風口上猛吹。
要認真遵守學校的各項紀律求。入住酒店要遵守作息時間安排，講文明、守紀律、重安全，認真對待每一場考試。
要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學會“關門”。學會關緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡。
要具備信心專心細心恒心——這是高考成功的保證。
同學們，競賽的勝負不僅是技術水平的較量，而且是心理素質的較量，心理素質的好壞，直接影響競技水平的發揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現：
要充滿自信，做到戰略上藐視困難，戰術上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學習生活有規律。考前要千方百計調整好生物鐘，使自已的興奮點和考試時間同步。信心在考場中的表現，是遇到難題，鎮定自若，沉著應考。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態。
細心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應有的損失。有的人就因為這關鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準考證、考試必需品等，結果一上考場就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細心。
第一、考前準備要細心。要做好思想和物質準備。考前考后要檢查準考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計一下出現突發事件怎么辦?各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準備兩支;還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規等文具也都要充分準備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。
第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數。做題時要先易后難。每道題都要細心、認真地研究。要學會“會做求全對，穩做中檔題，一分不浪費。”
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。
第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應遲到，不宜早退，要做到三個環節：通覽全卷，全面解答，校對復查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數。
第四、要認真熟悉考試環境。熟悉的環境，往往有助于啟發思維，生疏的環境則阻礙思維。考場一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細心的口訣：通覽全試卷，填好號和名;審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行;細中求速度，快中不忘穩;不爭交頭卷，檢查要認真。
恒心：出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結失敗的原因，盡快把注意力轉移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。
同學們，高考已經一天天的逼近了。現在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標沖刺!這時候，很多知識的積累都已經定型，但心理的波動往往會影響你的復習和考試。所以首先要學會放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放松的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實力，更要相信自己的運氣。
如果前一個階段復習效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態不好，哪個基礎點不扎實，哪里沒復習夠這幾個原因。這樣一來，心態也得到了很好的調節。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒有關系，只要發揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風風雨雨。為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。
最后，預祝同學們高考一帆風順!滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來!謝謝大家!
經典高考倒計時勵志演講稿4同學們：
大家好!
兩天后，我們全體高四同學將滿懷豪情、胸有成竹地踏上高考征程。你們將以你們的智慧、力量、膽識和氣魄，去譜寫人世間最壯麗的詩篇，實現人生最宏偉的跨越，回報父母的養育之恩和老師的培養之情。
一年來，我們全體同學孜孜不倦，刻苦攻讀，一步一個腳印地走了過來。一年來，我們參加了十幾次各級各類的考試，靠著執著與勤奮，堅強與勇敢，沉著與冷靜，誠實與守信，取得了一系列優異的成績，為我校爭得了榮譽，為自己奠定了基礎。
人們常說，沒有經過高考的人生是有遺憾的人生，我非常贊同這句話。因為高考檢驗了你十幾年的所學和你的意志。千千萬萬的人正是通過這次考試，步入了高等學府。為了這次考試，我們已經為大家做好了充分的準備，同學們在多次的摸擬考試中也完全熟悉了高考的形式與程序，并且掌握了應考的各種技能。可以說，現在是萬事俱備，只等高考的到來。
針對高考，我主要講四個方面內容：一是考試期間的安排和要求。二是考試過程中的注意事項。三是應試策略。四高考形勢。
一、考試期間的安排和要求。
(1)聽從指揮，注意安全，按時作息，進入高考節奏。考試期間，服從學校和帶隊教師的統一安排，注意安全，按時作息，并能根據高考時間適時復習相關學科，迅速進入高考狀態，正常甚至超常發揮，取得優異成績。
今天距離高考還有兩天：放松，看考場、熟悉考場周圍環境，包括廁所、乘車路線、乘車時間等因素。晚上不要過早或過晚休息，不要破壞平時的習慣，防止睡不著。
(2)注意飲食衛生，防止腸胃疾病。飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養就好，平平淡淡才是真。建議同學們按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養去吃大魚大肉。要注意飲食衛生，高考這三天，除了合理地調劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛生。
(3)調整心理狀態。臨考時，挺胸抬頭快步走，將有助于增強信心。許多同學在這個時候，會出現焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現象。如何調整好考前的心理狀態呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔心考不好，造成心理緊張就可能真的考不好。此時要相信自己，想想以前成功的考試經歷，盡力考好就行，至于考試結果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長、老師和同學交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助;三是可以跑跑步、做做操，進行簡單的體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態。
二、考試過程中的注意事項。
(一)考試前
從發準考證到進入考場，雖然只有那么短的時間，但要預防準考證的丟失或找不到的情況。所以，準考證要拿在手上。到了考點，主要是熟悉考點環境，通過考點平面圖關注三個地點并實地考察。這三個地方是：考場、廁所、臨時集結點。
(二)考試中
拿到考卷，題目匆匆一看，往往會產生兩種可能：一種是題目全會，信心百倍;另一種是一部分或大部分不會，緊張萬分，出現開考心理慌張、難題擋路引起的心理波動等怯場現象。但這些現象都是考試過程中的正常現象。我們可以先擱下試卷，輕揉面部，深呼吸，花半分鐘時間閉目養神，全面放松。
(三)考試時
要綜觀全局，2—3分鐘還不能解決的題目，一定要舍得放棄。遇到容易題，千萬不要因僥幸而粗心，要想到：人易我易，我不大意。遇到難題，要想到人難我難，我不畏難。只要做到這些，我們就能正常發揮。
(四)考試后
考試后千萬不可和同學對答案，聽信傳言。頭腦常想的應該是“下一場”。上午考完后，必須抓緊時間休息，即使睡不著，也應躺下閉目養神，身心放松，養精蓄銳，迎接下一場考試。常言說得好：每逢大事要靜心。我們只要靜下心來，就一定能創造高考奇跡。
三、應試策略。
為了大家能在考試中正常發揮，考出好的成績，將可以得到的分數盡可能全部得到，我再談幾點應試策略：
1.填寫信息、穩定情緒、總覽全卷，區別難易。
試卷一發下來，立即忙于答題是不科學的，應先填寫信息，如在答題卡上涂清“試卷類型”，寫清姓名和準考證號碼等，這樣做是考試的要求，更是一劑穩定情緒的“良藥”。打開試卷，看看哪些是基礎題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易后難的原則，確定解題順序，逐題解答。力爭做到“巧做低檔題，全部做對;穩做中檔題，一分不浪費;盡力沖擊高檔題，做錯也無悔。”剛進入考場，心情一般比較緊張，記憶、思維未達到最佳狀態。采用先易后難的策略，先做容易的題目，不僅有利于順利地拿到基本分，而且因為“順利”還會給自己增添信心、穩定情緒，使智力活動恢復正常，從而使自己的水平得到充分的發揮。如果不顧自己的實際情況，先從難題入手，往往會出現思維”卡殼”現象，使自己有”開局不利”之感，從而加劇自己的情緒沖動，還會白白擠掉做容易題的時間。
2.認真審題、過程清晰，穩中求快。
審題要做到：一不漏掉題，二不看錯題，三要審準題，四要看全題目的條件和結論。
做題要做到：一要書寫清晰，速度略快;二要一次成功;三要提高答題速度;四要科學使用草稿紙;五要力求準確，防止欲速不達。
3.調節心理，沉著冷靜，自信從容。
考試中，要克服滿不在乎的自負心理，要拋棄“在此一舉”的負重心理，要克服畏首畏尾的膽怯心理。高考是一種要調動多種積極因素的復雜勞動，也是對考生的思想、作風、毅力的考查，更需要在情緒穩定的前提下有條不紊地進行。高考中必然會有困難，遇到長題、難題、生題，要有充分的心理準備，要能夠從陌生中找熟悉，因為面對困難的時候，常常比的是誰更自信，誰更能以“平常心”對待。“我難，別人亦難，不要緊張”;“我感到生疏的別人也會感到生疏”;“我易，別人亦易，不可大意”，有些考生見到生題緊張、害怕，有時一道題做不出，越想越緊張，影響一門學科的考試，有的甚至因一門學科考砸了而影響整個高考。而另一些考生見到熟題卻因掉以輕心，粗枝大葉，不加思索而鑄成大錯。應做到“難題冷靜，易題細心，戰略藐視，戰術重視”。
4.遇到易題，格外小心、思路斷電，學會變通。
易題，容易使人輕視，不注意題目的細微變化，不費思索順手寫來，可能鑄成大錯，所以有“容易題，容易錯”的說法。要知道，題目對你容易，對別人也容易;考試時，熟知的知識、方法突然想不起來，這時要學會變通。一是換個角度或思路，從與題目有關的項目開始回想;二是有效利用試卷中其他題目中的信息;三是暫時放棄，換另一道題做，等情緒穩定、再回過頭來做。“跳過攔路虎，再殺回馬槍”，結果可能會有意外的收獲。
5.盡量多做、每分必爭。
經典高考倒計時勵志演講稿5老師們，同學們：
大家好!
理想是美好的，像藍天飄游著白云。現實是殘酷的，像狂風裹挾著暴雨。追求理想，更要面對現實。
高中三年，說長不長，說短不短。可轉眼間，離高考卻只剩一百多天了，它時刻提醒著我們時間不多了，不能再這樣混日子了。人生一世，草木一春而已。其實一生一世也就是如此一生一次，淡然而又平凡。為什么不能勇敢的搏一回呢?
以前，我從來沒有想過自己以后要干什么，想干什么。連來上高中都是稀里糊涂的，沒有一點計劃。高一的時候，剛開始還認真學習，沒過幾個月就松懈了，認為日子還很長，整天就玩玩鬧鬧，接著就是成績大幅度滑落，但那時的我并沒有反省。后來，老師讓我們填寫“人生規劃”時，我才意識到自己錯得有多離譜，因為我發現自己離考上大學的夢是那么的遙遠。而每次考試后的成績，讓我僅剩的自信也一點點失去。那時我就想，如果當初沒有讀高中該多好啊!就不用面對在中考失利后更嚴重的高考失敗的打擊。可是，我又不甘心，父母的一切期望都寄托在我身上，我不想辜負他們，更不想看到他們失望的表情。
現在，我也不敢保證自己一定能考上大學，但我一定會努力的。花謝去，有青春的果實在枝頭;水流去，有濕濕的波紋的河床;鳥掠過，有高高的飛痕在藍天。如果我不去努力奮斗，那么什么都不會留下。
我并沒有什么學習經驗可以介紹給大家，但我可以肯定的是：一個人的知識儲備得越多，發展潛力就越大，沒有足夠的知識儲備，一個人很難在事業和生活中取得突破性的進展，更難的是向更高的地方發展。學習也是如此，要靠自己平時的積累。一點一滴的讓其變為自己的。
同學們，為了迎接___年高考，在高考中取得優異成績，從現在起，我們要打開塵封的勇氣，面帶微笑，更加堅定，充滿激情地上路。“獨木橋”是值得我們去擠的，擠過去了，就可以享受正規的大學教育;掉下來了，我們也能重新審視自己，找到自己的人生定位，給自己尋找另一條人生道路。畢竟，并不是每一個人都可以體味到十二年人生奮斗的酸甜苦辣;并不是每個人都能擁有這段悲壯而又驕傲的“六月沖刺”的歷史。
大學之路依然令我們向往，大學之路就在我們腳下。
篇6
第九級
第一項 基本練習
本級基本練習共六組，均為升調
一、音階、琶音最低速度要求為四分音符每分鐘等于120，要求雙手同向與反向相結合。練習時首先要把大、小調的同向“指法”搞清楚、熟練，再進行反向練習。雙手要整齊，在每拍四個音中，第一個音略強，要有節拍點。
二、大、小調主和弦四個音的大和弦指法與琶音相同，首先要求指法嚴格、正確。彈奏時腰背挺直，四個手指同時整齊下鍵，要隨時檢查第4指是否彈到底。下鍵不能拍打、不能敲擊，像彈三個音的和弦一樣貼鍵，隨時檢查手腕、手臂是否放松。
第二項 技巧性練習曲
一、《練習曲》莫謝萊斯曲g小調，12/8拍，快板，音樂性很強，高貴、莊嚴。
全曲為左右手不停息的16分音符分解和弦的運動；共分五部份：
1、（1一8）右手為不間斷的16分音符分解和弦，在一個八度內彈奏。要注意力量轉移，手指快下、快放，不要保留，聲音要清晰。注意節拍，譜面上六個音為一組，應按兩個音為一拍彈奏。旋律主要在左手，為多聲部，有八度、有和弦，突出大指的旋律線條，強調小指的低音。彈奏八度和弦時手腕要放松，要有傾向性。
2、（9一22）前4小節為P，旋律在右手，多聲部要突出旋律線條，要有歌唱性；左手為不間斷16分音符分解和弦，手指快下快放，不要保留。注意力量要轉移；（13一16）力度為P 一ff，雙手16分音符分解和弦，要整齊，要有節拍點。（17一22）力度為P 右手為多聲部。在均勻的16分音符鋪墊下，上聲部有漂亮的旋律。左手為單音旋律與右手相呼應；（21一22）注意左手旋律的聲部要求。
3、（23一30）ff，要求同第一部份。
4、（31一42）P―f―ff－PP。要特別注意力度變化和第35、37、38小節的附點節拍。此段音樂非常生動、熱情。
5、（43一49）ff，雙手分解琶音跑動，華麗挺拔。要彈出節拍點，整齊且強而有力。
二、《音詩練習曲》沃倫豪普特曲 升f小調，6/8拍，充滿詩意，音樂舒展、浪漫，再現單三部。
A、（1一8）右手每拍為一組三連音，注意音樂的走向，上行、下行不停息跑動，音程位置多變，要求準確、流暢、清晰。臂、腕放松，指尖力量集中；左手為多聲部連奏，歌唱，富于歌唱性樂感，注意小連線的彈奏。
B、（9一26）前6小節右手為半音階跑動，非常精細，用指尖觸鍵，力量集中，指法要設計正確，手腕不僵，手臂要有傾向；（15一18）右手為琶音，手指需較大的伸張，要很準確，速度不能放慢，這是全曲的技術難點，要單手多練；（23一26）右手為短琶音上、下行。左手和弦與八度，遠距離的跳躍也是技術難點，要準確。
A’、（27一41）再現。淡雅、精細，回味無窮。
三、《練習曲》莫什科夫斯基曲C大調，4/4拍，熱情生動、節奏挺拔，再現單三部曲式。
訓練要點：八度、雙音、快速同音反復。
A、（1一16）右手8分音符和弦斷奏，注意旋律線條，旋律音要突出，每個和弦時值相等，要注意均勻不要有長、有短。和弦下鍵不要拍打，要貼鍵。左手為不停息的16分音符雙音同音反復，彈奏要均勻，要有彈性，手腕必須放松。突出大指的旋律音，要聽得見旋律的下行。
B、（17一28）前8小節右手不間歇的16分音符雙音同音反復彈奏。旋律在下聲部，要突出；左手多聲部8分音符連奏，旋律優美；（25一28）這4小節是全曲的，也是技術難點。右手大和弦彈奏，手指牢靠抓住鍵盤，臂、腕放松，同時要突出旋律線條；左手為八度音階跑動，注意貼鍵，不要敲打。建議在練此曲之前，先用正確的方法進行八度音階練習。
A’、（29一38）同A
篇7
〔續上期第八級 第二項技巧性練習曲（二）〕
（三）《花紋》西貝柳斯曲降D大調，3/8拍，十分活躍。速度96一84/分，五部曲式。
全曲要求下鍵，具有阿拉伯風格，音色像雕塑的花紋那么細致、漂亮、考究。音域集中在高音部份，像八音盒那么清晰明亮。左手均勻有彈性，跳音伴奏要輕巧。
A：（1一16）旋律在半音階下行中，夾嵌著4度音程的跨度，這是練習的難點。
B：（17一38）旋律跑動中，每小節幾乎都有六度音程的跨度，手腕要靈活，手指要伸開；第31、33小節的節拍要數清楚、準確。
A：（39一55）
B：（56一77）
A’：（78一93）在PP.中結束。
第三項 巴洛克－古典風格樂曲（P.105）
（一）《三部創意曲》（N0.4）巴赫曲4/4拍，d小調，行板，從容、優雅又略帶憂郁。
一、（1一8）d小調。主題是歌唱性的連奏，在三個聲部一共出現4次。下鍵要深，力量要沉下去。
二、中間部：（8一13）F大調，主題出現3次。
三、（13一23）主題出現7次。注意：主題在各聲部的奏法要統一，要突出，而且應有不同的音色。
（二）《D大調奏鳴曲》第一樂章（Hob.37）海頓曲
這首具有活力的快板樂章，是海頓鋼琴奏鳴曲中最動人、最熱情的一首，在技巧性和藝術手法方面更加成熟，堪稱是海頓古典奏鳴曲的范例。彈奏時必須明白，節奏和速度是海頓音樂的基本元素。
呈示部：（1一40）1.（1一16）主題及連接；2.（17一40）副題及連接。主題的力度f.音樂明快，很有朝氣，節奏富有彈性。不能彈得粗俗，跳奏應彈得有骨力，音響清晰又飽滿。裝飾音要精致，節拍要準確。第5小節，左手“阿爾貝蒂低音”音型要彈得平穩、連貫、細膩，觸鍵要精巧。（9一14）右手側擊要干脆清楚，又要有流動的歌唱性；（15―16）主部積極又神氣的結束。副部力度為P.性格幽默風趣，裝飾音非常俏皮。右手16分音符要靈活、獨立。左手伴奏音型似弦樂器的跳弓，整齊又有韻力。
展開部：（41一60）主題在左手低音部陳述，要彈得豐滿、開闊一些。右手要與左手密切配合。第46小節后，左手連續5小節的低音線條，16分音符的跑動，步伐穩健、端莊渾厚。右手是兩個聲部的歌唱，是全曲的難點。
再現部：（61一103）同呈示部。
（三）《C大調奏鳴曲》第三樂章（k.330）莫扎特曲
這是一首煥發著莫扎特式的青春洋溢、熱情激越的小快板。明朗的C大調2/4拍，使整首音樂以一種興奮的、向上的心情，既奔流而出，又怡然自得。構成主題的小動機，從一開始出現后，便在全曲一再出現。雖是奏鳴曲式，卻又具有回旋曲題材的主題。
呈示部：（1一68）1.（1一32）主部及連接，（1一8）主部主題節奏輕快，活潑又嫵媚。（1一2）動機很短，但連奏、跳奏、斷奏、32分音符、裝飾音等，全都包容其中！要認真讀譜，把它彈得清新有力；（9一20）為連接部，左手分解琶音要均勻，心里要有四個16分音符為一拍的韻律感，要單獨多練；（16一20）連接部的三連音要均勻流暢，節拍要準確，全曲速度要統一；（21一32）為插入、經過，音樂優美、流暢；2.（33一39）副部主題緩緩流入，高貴恬靜；（40一56）連接。明快彈性的節奏，保持著新鮮的感覺。右手裝飾音須輕巧、準確地彈奏，這是彈好本段的關鍵。
展開部：（69一95）節奏型變了，真誠簡潔的陳述，顯得舒適典雅，與前面的活潑流暢形成對比。下鍵要深，小連線要做好；77小節后，注意節奏要穩，不能急。在低音“阿爾貝蒂”音型的襯托下，音樂歡愉、流暢地結束。
篇8
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！
今天，我們齊聚一堂，心潮澎湃，共同見證走向成功、奔向輝煌的時刻。我和你們一樣的心胸激揚，斗志滿懷，對未來充滿希望，百倍信心。
同學們，XX年我們以優異的成績考入寧鄉十中，三年來我們披星戴月，寒暑不停，發奮苦讀，風雨無阻。春寒料峭中有我們執著的追求，夏雨磅礴里有我們跋涉的身影，秋風瑟瑟間有我們勃發的激情，冬雪飄飛下有我們堅定的足跡。三年中，我們和偉大祖國同步前行，走過困難，走向勝利，以高昂的身姿共同邁向美好的明天。
今天，我們迎來了高考兩百天倒計時的特殊時刻。高考，對于我們來說是十二年寒窗苦讀的最后關口，是漫漫人生的第一次艱苦抉擇，也是美好前途的奮然起步。而大學，是我們十二年艱苦奮斗的最終目標，是人生道路的一個全新境界，也是經歷高考后的浴火新生。大學是我們每一位同學的理想和目標，但不經歷高考這個鍛鑄的過程，再好的理想和目標也永遠是個虛無飄渺的夢。所以，我們既然有了這一遠大的目標，就要為之艱苦跋涉、奮斗不已，就要以百倍的信心和高昂的斗志，把高考進行到底。
當然，高考不是喊口號，不能憑一時熱情，如何才能取得高考的勝利和人生目標實現呢？我認為……
首先，我們要保持良好的心態，相信風雨之后一定是彩虹橫天。
高考一半靠實力，一半靠心態。伴隨著課程的推進，我們的學科知識構架正在逐步形成，這個過程就是鞏固、提高的重要過程。但隨著復習的一步步深入和生活一天又一天的周而復始，我們會自然產生一種心理上的迷茫和情緒上的焦躁，有時候我們會聽不進去，有時候我們會坐不下來；有時候我們會無法靜心，有時候我們會感到無助；有時候我們會在該睡的時候睡不著，有時候我們會在不該睡的時候特別想睡；有時候我們會無緣無故地感覺渾身不自在，有時候我們甚至會莫明其妙地想發脾氣。有時候，太多的有時候了。同學們也許會問：我這是怎么了？親愛的同學們，我告訴你，其實你根本沒怎么，這一切都是正常和普遍的，這就是生活，這就是高三的生活。一切的所謂的煩惱和不愉快都會很快地過去！想一想風雨之后便是彩虹，這就是要看到高考彩虹所必須經歷的風雨，想到這兒，一切不釋然了嗎？
第二，我們要保持高昂的斗志，相信堅持到最后就是勝利。
學如逆水行舟，沒有長進地原地徘徊就是后退，就會被別人超越，不要只是妄自嗟嘆或欣賞別人的成績，更不要被別人的成績嚇倒。所以始終保持高昂的斗志，不被現象迷惑，不被勝利沖昏，不被一時的挫折嚇倒，不被暫時的迷茫左右，堅持每一天，每一周，每一月；堅持每一節，每一章，每一科。相信堅持就是勝利，這種精神和果敢的行為，是贏得高考實現理想的唯一方法和憑借。回首過去是十二年沾染歡笑和淚水的奮斗拼搏，展望前方是200天朝夕苦讀和伴卷而眠的堅守期待，勝利就在前方，堅持就是勝利。相信一分耕耘，必有一分收獲，機遇與挑戰并存，理想與奮斗齊飛，只要我們不拋棄，不放棄，生命將更加壯美。同學們，人生沒有第二件值得用十二年時間去準備的事情，人生沒有第二件能牽動如此多的人共同參與的事情，莫負今日華年似水，定逞明朝斗志如風，相信同學們一定能沖破黎明前的黑暗，去擁抱那金光四射的朝陽。
第三，我們要增強時間意識，相信充分利用時間就是創造成功。
都說，十年彈指一揮間，更何況這區區兩百天。何必要等到逝去后才去回味這逝去的凄美呢？所以，同學們，請用心珍惜這高中生涯的最后兩百天吧！當懈怠襲來的時候，當困頓纏身的時候，當煩惱出現的時候，當迷茫涌入的時候，請你堅定地對他它們說：請你們走開，我現在根本沒有時間理會你們！同學們，請用心珍惜這高中生涯的最后兩百天吧！當你在聽老師講課的時候，當你在鉆研題目的時候，當你在大聲誦讀的時候，當你在凝神思考的時候，請你默默地對自己說：這就應該是現在的我，我喜歡！同學們，還有這最后的也是最寶貴的兩百天了，請問，你還有什么放不下的呢？
當然，親愛的同學們，在逝去的漫漫征程中，在朝著理想邁進的大道上，你們不會感到孤獨，因為還有我們——你們的老師們在陪伴著你們，在做你們的堅強后盾。近三年來，近一千個日日夜夜的相處相伴，你們的一切早已和我們這些老師們緊緊地連在了一起。現在，高三了，同學們，你們能看到，你們的老師們來的更早了，走得更晚了，和你們走得更近了，陪伴你們的時間更多了！同學們，請你們相信，在未來的時光里，老師們會更加全身心地幫助你們；在邁向理想的征程上，老師將和你們一路同行！
篇9
關鍵詞：城市地下空間 導向系統 研究方法 設計教學
隨著城市的發展與城市地面空間日益緊缺，地下空間與地下交通網絡的建設正越來越被各大中心城市所重視，城市中越來越多的活動從地面轉向地下，人們身處地下空間，存在著眾多與地面空間和環境不同的體驗，具體表現在：
（1）地下空間環境相對比較單一，由于參照物的缺失，非常容易導致人們方向感的迷失；
（2）由于空間和光照條件的局限，導致人們的視覺識別能力相對減弱；
（3）由于陽光被遮蔽，容易導致人們時間概念的模糊；
（4）由于地下網絡的復雜性和封閉感受，將會導致人們通過地下空間時產生幽閉感受等心理障礙。
由于上述原因，對于在地下空間活動的人來說，交通導向系統對空間的公共安全和使用效率的影響顯得尤為重要。
然而，現有的地下交通導向系統設計，由于對地下識別特性與識別效率的研究缺乏，導致設計和設置缺乏針對性，并不能完全適應人們在地下活動的需求。容易產生混淆自己所在位置，引起人們在地下無法有效辨識導向信息，造成地下交通空間的混亂，并隨之帶來由于地下空間的使用效率低下，地下通道方向不明確等因素而產生的公共安全隱患，尤其出現緊急情況時，缺乏有效導向系統設計的地下空間安全難以得到保障。
就此課題，筆者在2010年至2011年底的一段時間內，以實踐教學與課題教學的形式，圍繞此課題進行了持續的課程試驗與教學，期間指導學生完成了實地調研、設計實踐、試驗論證等多個設計中的重要步驟，鍛煉了學生的實踐能力和課題研究的能力。
一、地下導向系統的研究現狀
本文討論的地下導向系統是指通過傳達有效的導向信息幫助人們在地下到達目的地的信息整合設計。其功能主要是引導人們順利地在地下從事相關活動。
作為城市交通不可或缺的重要部分，國家出臺過相應的標準來規范交通導向系統的設計和設置。近年來，專門針對地下交通導向系統的設計與研究，因其關系到城市運行的效率與公共安全性等多個方面，在國內外已經成為一個新興的研究方向。一些相關領域的研究者，如日本學者Toshio ojim、Makoto Sei，德國學者Rauch Jfirgen等，從政府政策,導向系統的功能,地下導向系統的發展史、人居環境、心理學等角度探討影響地下空間導向系統的設計要素，并對地下空間設計和防災規劃的策略，地鐵站導向系統的規劃、設計等問題進行了有效的研究，而美國和加拿大早在1950年就開始關注文字的識別性在交通導向系統的中的作用，并意識到其重要性，在兩國一些地區（包括得克薩斯、賓夕法尼亞、多倫多和不列顛哥倫比亞省）在20世紀50年代晚期開發有針對性的導向系統專用字體，并于1966年、1977年和2000年了修改過的FHWA的多款字體版本用于交通導向系統，從而加強了文字信息在交通導向系統中的識別效率。德國著名的設計公司MetaDesign也從導視系統在空間中的布點和材料以及燈光的運用等方面出發，為柏林地鐵網絡設計了交通導向系統，有效地提高了柏林地鐵的使用效率和公共安全性。
雖然西方發達國家對地下空間設計的理論探索和實踐活動比較成熟，并在一些研究成果中比較多的涉及地下導向系統的理論和解決方案研究，然而，專門針對地下導向系統在地下空間安全性和使用效率方面的研究，尚未形成全面和系統的理論體系。
從系統理論的角度,目前國內還沒有專門系統地研究和探討關于地下空間導向系統方面的問題。僅有部分對城市地下空間發展動態及一般性設計原則進行簡單描述的論文文獻。此外，也有一些涉及到地下導向系統識別性，地下空間環境特征以及人在這種環境中的心理、生理特征，城市地下商業空間與市政公共空間出入口在導向系統設計方面等問題的研究文獻。一些國內中心城市也在地下交通導向系統的設計實踐中有一些嘗試。然而還是由于缺乏相應的有針對性的研究，還是存在著眾多問題，以上海地鐵為例，存在著（1）信息不明確；（2）信息放置位置不合理導致用戶無法及時看見；（3）部分圖文識別性比較差等諸多問題。
二、當前地下導向系統存在的主要問題
在地下交通網絡與地下商業空間中，一些實際因素對地下活動有著各種程度的影響，這些因素包括了空間、光照條件、行為心理，視覺心理等多個方面。
通過實地調研、用戶調查與資料研究，分析地下空間環境中由于導向不清晰所帶來的安全隱患；將安全隱患的種類及出現原因進行分類，從使用性與環境角度切入，以用戶、交通導向系統與空間環境三個要素為基礎，對現有地下導向系統存在的問題進行分析，概括如下：
1.從使用性角度而言，地下導向系統存在如下通病
（1）公共標識不完善，部分標識識別性比較弱；
（2）導向標識設置過于孤立混亂，難易形成系統的識別與導向；
（3）導向系統布點不合理，缺少整體規劃，導向標識安裝缺乏規范；
（4）圖形標識等出現錯誤規范及錯誤使用；
（5）英文標識缺乏及不規范；
（6）后期維護的缺乏與設計更新的低效和不及時；
（7）用戶的生理心理特點與導向系統各設計要素（圖文尺度、風格化方式、使用方式等）之間的關聯性缺失；
2.從環境性角度而言，地下導向系統存在如下方面通病
（1）對地下空間環境（城市大環境與地下小環境）的特殊性考慮不足，導致在交通導向系統設計的尺度與空間分部上缺乏科學性；
(2）導向系統載體（材料、工藝與形態等）的不能完全符合地下空間的特殊性。
三、關于地下導向系統研究方法的探討
對地下導向系統的研究可從信息傳遞的有效性、安全性、可用行和審美需求等理論基礎入手，進行用戶與環境調研。通過對調研數據的分析，來建立地下交通導向系統的模型體系。以該模型體系為指導依據，結合視覺傳達設計、用戶設計心理學、人機工程學、產品語意學、公共空間設計等設計理論，進一步研究地下交通導向系統設計的具體對策，筆者在指導學生完成此項研究時，存在以下幾個關鍵問題：
1.地下空間導向系統的現狀分析；主要通過用戶、導向系統和空間環境的調研獲取數據。通過實地調研，以及對地下空間導向系統設計的管理部門進行針對性訪談、地下空間用戶的行為模式跟蹤與調研訪談等途徑，建立現有地下空間導向系統的數據庫。數據庫內容包括：導向系統要素種類、功能作用、地下空間圖文識別、導向信息的載體、材料工藝、人機尺寸、使用步驟、裨益弊病等要素；同時，本著“以人為本”的設計思路，提請用戶提出針對地下導向系統的不足與缺陷，獲取相關改進設計的需求點，提出問題，及在用戶調研的基礎上探討問題解決的可能性。
2.由以上相關數據分析得出地下導向系統對地下空間用戶的使用高效性（圖文識別效率、導向信息的及時性等）、公共安全性（疏散引導作用、危險提示設置等）、行為便利性（用戶定位、搜索等行為的便利性等）、心理愉悅性（形態的美觀性、與環境的適宜性、多媒體等現代手段的領先性等）及所產生的影響；
3.分析地下空間環境的特殊性對視覺識別帶來的影響，以及產生這些影響的具體因素，這些因素應該大致包含以下方面:
（1）地下空間環境特征以及參照物的缺失，對用戶帶來方向感帶來的影響；
（2）由于陽光被遮蔽，對用戶時間概念和視覺識別能力帶來的影響；
（3）由于地下網絡的復雜性和封閉感受，對用戶心理產生的影響；
（4）地下空間的非開放性和復雜性，對公共安全性產生的影響。
4.地下空間中的人體活動形態研究，即包含用戶行為模式和行為習慣在內的行為心理學研究,以及相關的交通導向系統在布點方案對圖文識別性與信息傳達效率的影響；
5.包含形態、材料、制作工藝等設計要素在內的信息傳達載體的運用與圖文識別性與信息傳達效率的關系。
筆者指導學生對這些因素逐條進行分析研究，實踐比對，在課程實踐和課題教學過程中試完成了一套地下導向系統設計的檢驗標準。
四、關于地下導向系統設計的幾點建議
1.從地下空間的特殊性出發，充分考慮圖文識別性
文字和圖形的識別效率指的是用戶閱讀文字和圖形的速度和準確度。對圖形形式、文字的基本屬性與版面形式在識別性與信息傳達效率的優劣進行比較分析，規范地下導向系統的圖形和文字使用法則，以此指導地下空間導向系統的圖文設計，提高其識別性和識別效率。這在地下空間導向系統能否正確有效地發揮作用過程中，起到了至關重要的作用。
在前期調研和基礎研究中，我們發現圖形和文字在不同的視距和空間環境中存著在識別效率上的巨大差異。尤其是文字部分，其識別效率直接受視距影響，在導向系統的文字設計中，應該充分考慮到觀看距離的因素。
此外一些文字的其他基本屬性（字體、字距、行距等）也對導向信息的有效傳達起著重要的作用，過粗或者過細的字體都會出現識別困難的問題，影響識別的其他因素也必須被考慮，比如發光材料的光漫射現象等。
2.合理安排導向系統布點
在依賴導向系統行進的過程中，導向系統的設計者必須在地下空間中在用戶需要時及時提供導向信息，導向系統的分布和設置應該盡可能的使人感到輕松和簡化。
一般情況下，空間導向系統的布點有以下四種基本模式：
（1）連接體模式：通過某些中軸線把相關導向信息連接起來，形成導向系統；
（2）區域模式：通過區域劃分來布置導向系統；
（3）地標模式：建立某種地標式的導向信息；
（4）街道模式：通過行走路線的指示，來布置導向系統。
根據地下空間環境的特殊性和在地下空間殊的用戶需求，使用有效的布點模式，合理安排導向系統的布點，才能有效引導人們在地下活動。
3.選擇合理有效的材料與工藝
由于地下空間的環境特征和光照條件，在地下導向系統的設計與制作過程中，可以適度考慮內發光設計和使用發光材料。在選擇有機玻璃等發光的形式的時候，要注意光線漫發射產生的對文字和圖形的侵蝕作用。
4.通過地下空間用戶心理分析和行為模式分析，形成基于提高地下空間的安全性和使用效率的地下交通導向系統設計策略
通過地下空間導向系統提高地下空間的安全性和使用效率，需要結合用戶心理分析與行為模式來分析研究，從用戶的行為習慣模式入手，以導向系統的物理功能為設計基礎，使設計易于使用，有效辨識，且利于防范意外，提高公共安全性；以地下空間導向系統的心理功能為設計基礎，使設計與環境更好的結合，在滿足用戶的信息獲取去秋和用戶人群的審美性等精神需求。
參考文獻：
［1］[美]大衛·吉布森編.王晨暉，周潔譯.導視手冊 公共場所的信息設計.遼寧科學技術出版社，2010.9
［2］向帆著.導向標識系統設計.江西美術出版社，2009.12
篇10
[關鍵詞]美國；研究生導師；聘任制度
[中圖分類號]G649
[文獻標志碼]A
[文章編號]1008-2549（2017）05-0049-03
目前，我國研究生教育進入“質”提升關鍵階段。如何有效提升研究生培養質量，如何讓廣大研究生導師在保持“學術青春”的同時，仍愿飽含熱情地投入到研究生培養工作中，是每個爭創“雙一流”高校不可回避的問題。本文通過分析美國紐約州立大學布法羅分校的研究生導師制度，為提升我國高校研究生教育質量提供有益的思路。
一、美國研究生制度簡要沿革
美國研究生教育制度至今已有一百多年的歷史，在這一百多年中，美國研究生教育經歷了創立、成長、規模化發展和強化質量的變革過程，并最終發展成為當今世界最富吸引力的研究生教育強國。
哈佛大學于1826年開始招收、培養研究生，形成了導師“一對一”和“多對一”指導研究生的研究生培養模式，這被認為是美國最早的研究生教育。1861年耶魯大學頒發了美國第一個博士學位，這通常被認為是美國最早的博士教育。也有觀點認為：1876年霍普金斯大學的創立，才是真正的美國博士教育的開端。持有這個觀點的學者們認為：是霍普金斯大學第一次明確提出把學術研究和研究生培養作為兩項獨立的大學任務，創造性將科學研究與大學緊密聯系起來，將研究生教學與教師科學研究緊密聯系起來。正是這些理念，確立了美國博士教育的基本教育方法。但在當時，導師僅僅是一種稱呼，并沒有現在研究生導師的明確職責和要求，各個大學的管理模式不盡相同，大家認同的導師管理規范尚未真正建立。導師聘任和解聘的過程不需要經過合理的程序和解釋，解雇教師非常隨意。導師制度的不規范和博士生人數的激增引發了研究生教育質量問題。
1900年，美國大學協會（簡稱AAU）成立。美國大學協會以提升大學的學術研究和教育水平為宗旨，是一個公認的世界一流大學群體。協會成立后，逐步確立了研究生教育模式，逐步建立了導師的遴選制度、導師聘任制和導師激勵與評價制度。從此，美國研究生教育進入一個平穩發展期。
受到二戰的影響，直到上世紀70年代，美國研究生教育才又迎來了一個大幅度增長期。與此同時，由增長引發的質量問題也再一次受到重視。為了遏制研究生教育質量下滑的趨勢，美國開始對研究生教育制度進行改革。導師制度作為此次改革的重點，在過程中被不斷創新和完善，從而發展形成了現在的美國研究生導師制度。
二、紐約州立大學布法羅分校的研究生導師制度
紐約州立大學布法羅分校（sUNY Buffalo）成立于1846年，于1962年并入紐約州立大學（SUNY）系統，是紐約州藤之一。這所學校能長期保持頂尖研究水平和學術聲譽，其制度保障是完善且值得我們學習的。
1.校級研究生導師評聘制度
布法羅分校導師分為兩類：研究生導師（Member）和準研究生導師（Associate Member）。研究生導師相當于博士生導師，可指導博士和碩士研究生；準研究生導師相當于碩士生導師，只可指導碩士研究生。終身教授（Tenured）或終身教職（TenureTrack）都有自動獲得研究生導師的資格，非終身教授（Non-Tenured）或非終身教職（Non-Tenure Track）有研究生導師或準導師的提名資格。布法羅分校導師類型和獲得途徑見圖1。獲得研究生導師提名資格的基本條件較高，獲得準研究生導師提名資格的基本條件較低，詳見表1。
研究生院作為研究生校級管理機構，實行研究生導師備案制度。終身教授（Tenured）或K身教職（TenureTrack）有自動獲得研究生導師的資格，在資格評定時，只需所在學院同意并向研究生院提交“研究生導師任命表”，研究生院備案即可；對于非終身教授（Non-Tenured）或非終身教職（Non-Tenure Track），首先應滿足學校的基本提名要求，并滿足學院、學科更高更細的附加要求，應獲得雇傭學院的院長推薦，所在學科或項目組成員集體表決同意后向研究生院同時提交《研究生導師提名表》和履歷表，研究生院進行審核，同意后方能確定其導師資格。
研究生院每年定期對研究生導師和準研究生導師名單進行備案更新。一般情況下，一個導師的聘期不少于5年，聘期結束時由學院、學科組織該領域內有威望的研究生導師團體對其進行水平評估，投票決定該導師是否可以續聘。具體流程和方式方法由各學院、學科自行決定，研究生院僅對調整進行備案名單結果管理。
2.以工程學院為例的學院研究生導師資格評聘制度
紐約州立大學布法羅分校的工程學院（School of Engineeringand Applied Sciences）是布法羅分校具有代表性的學院之一，其學科和研究領域包括：航空和航天工程、生物醫學工程、化學、環境工程、機械工程、計算機和材料工程等13個學科。工程學院的導師資格分為兩類，一類是資深導師（SeniorMembership），一類是準導師（Assoeiate Membership），分類名稱不同，但基本與學校制定的分類一致。
除學校要求的終身教授（Tenured）或終身教職（Tenure Track）可獲得資深導師資格外，榮譽退休教師可繼續作為資深導師指導研究生。準導師資格除了要滿足學校的基本條件外，還應滿足：學術水平達到終身教職（TenureTrack）水平，有獨立的研究課題，在本學院完整的參與過一屆研究生培養工作。但這些要求都沒有具體的量化指標。
工程學院對導師實行5年聘任考核制度，要求各系每5年對現有導師進行考核一次。考核采用投票表決制，由資深導師擔任審核專家進行審核并投票表決。表決通過的研究生導師可以繼續獲得導師資格，沒有通過的，學院則不再續聘。考核內容廣泛，不但包括研究生導師的教學和科研水平，還包括導師對研究生的指導、導師的日常教學、作為研究生委員會成員或指導教師的工作情況、參加研究生資格考試工作以及、科研經費、學術報告等其他的科研活動。系主任把審議結果遞交給分會進行評審和執行。
三、紐約州立大學布法羅分校的研究生導師制度帶來的思考
目前我國正處于研究生教育由量向質轉型的關鍵階段，如何順利轉型，使得我國研究生教育再上一個新臺階，或許可以從紐約州立大學布法羅分校的研究生導師制度中獲得思考和啟迪并開啟改革之路。
1.基于目標導向的分類管理模式
布法羅分校將受聘的教師和受聘的崗位分別按不同類別進行管理。按照受聘崗位對培養不同層次研究生的能力要求，確定導師的條件。
對于相當于我國博士生導師的研究生導師崗位，對受聘教師提出了較高的學術水平要求。但這種要求與我國傳統的職稱要求不同，他們兼顧了教師的學術發展潛力，將尚未取得終身教授稱號但在終身教職評定制度下任職的教師等同于已經獲得終身教授的教師。而對不在終身教職評定制度下的教師，則提出一系列要求，來保障他們具有與在終身教職評定制度下的教師擁有同等的學術水平和培養能力，可謂“不拘一格降人才”。
對于相當于我國碩士生導師的準研究生導師崗位，對受聘教師的要求相對較低。但降低的方面僅限于受聘教師的學歷和學術水平，對教學和研究生輔導、學位論文或畢業課題的指導要求并沒有任何降低。另外，學校雖然對受聘教師當下的學術水平和研究能力要求相對不高，但要求受聘教師在學術上能不斷提高、“與時俱進”。
分類管理對研究生導師和準研究生導師的聘任條件提出的不同要求，但最終所要實現的目標卻是一致的，那就是必須保證研究生的培養質量和學術水平，保障研究生利益的最大化。
2.審核內容廣泛、量化指標少
布法羅分校對受聘教師的要求涉及很多方面：從學歷、教育經驗、學術水平、科研能力到培養工作的精力投入以及社會活動和創新活動的參與度。然而，在這些要求中，除了學歷要求是明確而清晰的可量化指標，其他的要求都沒有具體的量化指標。在學術成果和科研項目的評定方面，主要通過學術同行評價和小范圍學術共同體評價來保證受聘教師和續聘教師的學術水平。這種評價體系要求受聘教師珍視自己的學術聲譽，要求受聘教師和已聘教師彼此了解對方的研究方向、大致進展程度甚至進展速度。這迫使同行之間的交流更加緊密，為未來開展各類合作和互助提供了先決條件，也在一定程度上避免了學術不端發生。
3.學術成果多樣性
布法羅分校認可的受聘研究生導師產出的學術成果并不以學術論文為主，學術報告、科研活動、創新性活動以及教學成績都作為可影響學術同行評價的學術成果。不唯論文論的學術成果要求，使得受聘教師和預聘教師產生的學術成果更趨近自然。學術影響力也隨著學術成果的多樣性，在不同方面有著不同的影響。這種評價要求在一定程度上減少了聘到“學術投機者”的機率，有利于保持學術大環境的純潔。
4.評價體系體現了對教學的重視
布法羅分校非常重視受聘導師教學和研究生教育的情況。表1“獲得Member提名資格”基本條件中，4條中就有3條與研究生教學教育相關，具體要求涉及：教學成果、教學成績、日常教學活動、研究生輔導、研究生管理、教學興趣、教學意愿等方面，涵蓋了研究生從入學到獲得學位所需的所有環節。布法羅分校在研究生導致責任制度建設方面做到了極致，將導師的聘任、評價和要求與學生培養緊密結合，從制度上保障了研究生導師對學生培養的投入，充分體現了一所大學對教學工作的重視。
