勵志片范文

導語：如何才能寫好一篇勵志片，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

《不再猶豫》由香港歌手黃家駒演唱的不再猶豫，影響了一代又一代，至今還在流傳傳唱，這首歌也是非常的勵志，歌詞唱的自信打不死的心態活到老，讓人感覺任何困難都是攔不倒自己的。

《去年夏天》一首非常流行的去年夏天由新生歌手王大毛演唱的歌曲，得到了不少年青人的親睞，這是一首關于失戀后仍然能灑脫堅強的繼續生活的歌曲，讓不少失戀的人們得到心靈慰籍。

《真心英雄》由周華健演唱的真心英雄也是讓人聽了心情澎湃，充滿正能量，把握生命里的每一分鐘，這是歌曲的部份，聽了之后，覺得每個人都是英雄。

《朋友別哭》著名歌手呂方演唱的朋友別哭，唱哭了很多聽眾，這一首歌其實也是一首勵志的歌曲，它可以帶給別人一些安慰，就是告訴那些孤獨的人要堅強面對生活。

篇2

【關鍵詞】好萊塢；勵志片；創作；元素

中圖分類號：J905 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2016）12-0112-01

根據觀眾群體不同、內容主題傾向不同，好萊塢勵志片可進一步被分為五個亞類型，即青少年勵志片、中年勵志片、女性勵志片、男性勵志片以及家庭勵志片。其中，根據價值觀導向的不同，可分為激進類型和保守類型。其中，激進類型包括青少年勵志片、女性勵志片和男性勵志片。保守類型則主要包含中年勵志片和家庭勵志片。

一、好萊塢中年勵志片

由于受眾區別，好萊塢中年勵志片從主題概念、價值觀導向、類型元素上都與激進類型的青少年、男性勵志片有著極大不同。

中年勵志片的主角無論男女，都是遭遇中年危機的中年人，故事一從開始就發生了一件具有沖擊力的事件，使得主角對至今為止的平凡人生產生了疑惑與迷茫。劇情的敘事中心往往以主角脫離或打破了一貫日常生活，進入一種胡作非為的狀況為主。結局往往是主角通過混亂與無法無天，重新認可過去以為無趣的人生，發現日常生活的閃光點，并重新回歸到原本的人生。

如果說青少年勵志片的主題是激進地“尋找自我，重找方向”，那么中年勵志片的主題往往傾向于保守地“自我認可、回歸秩序”。

雖然從主題的升華方面，相較于充滿熱情和生命力的青少年勵志片顯得略微中庸并充滿心靈雞湯意味，但鑒于“人到中年，上有老、下有小”的整體社會現狀，中年勵志片更多傾向于在“珍惜當下擁有的一切”方面撫慰人心，尋求對日常生活一切悲歡離合、喜怒哀樂的普適價值的肯定，幫助觀眾發現自己生活的美好一面，重新評估自我，并以此引導觀眾認可自我的選擇，以此來撫慰遭遇中年危機的觀眾們自我質疑又不安的內心。

此類勵志片，往往與家庭倫理、喜劇、體育片做混搭，因主角性別的不同，又會與女性勵志片或男性勵志片有所交叉。

二、好萊塢家庭勵志片

該類型來源傳統的家庭核心觀念，一般以一個關系四分五裂、對彼此漠不關心，甚至互相憎恨或同時陷入外部危機的家庭為主角。故事的主要場景和主要人物關系構建都在家庭、親緣中。往往劇情的部分以家庭成員放下對彼此的怨恨或聯手對抗外部敵人為主。升華部分則以家庭的愛戰勝外敵，家庭成員重新感受到彼此的牽絆，心靈回歸家庭為主。

由親緣關系來維系的家庭、家族歷來是人類社會的主要構成基礎，家庭的和諧對整體社會氛圍和價值觀導向的影響巨大。家庭勵志片從整體氣質上和主題表達上與中年勵志片比較相近，鼓勵觀眾發現身邊的親情價值和家人的重要性，鼓勵人們回歸家庭。如影片《陽關小美女》和《陽光清洗》表現的那樣，只有當互相不和的家人聯手時，困難才能得到解決。

不少家庭勵志片中圍繞父子、父女關系展開，往往會有一位男性家長作為主導，這位男性的崛起往往和周圍人的關系變化相關，而這種崛起又往往會引導整個家庭的變化。家庭勵志片經常以此來認可男性或父權在家庭生活中的主導地位。如《伴我高飛》《當幸福來敲門》《鐵甲鋼拳》《超人總動員》等影片，父親與孩子的關系變化成為了父親崛起的關鍵。

該類型慣常以“親情至上”為主題，一般發生在家庭場景中，與喜劇、家庭倫理劇進行混搭，節奏較為輕快，價值觀相對比較保守，內容比較溫馨，都以回歸親情懷抱或者家人之間重歸于好來結束故事。

作者簡介：

篇3

看到郭曉東的手，心里不由得感嘆一下，真是一雙屬于勞動人民的手。黑、大、壯，因為這雙大手，郭曉東在一輪一輪采訪里需要反復回答記者們的同一類問題，“你們村里你還有地嗎？出來打工時曾經有多苦？都做過哪些工作？掙到的第一筆工錢是多少？最缺錢的時候有多缺？”

“放牛、種地、刨地瓜、下水道清潔工、印刷工、雕刻工、伐木工、養蝦工……”看他微笑著熟練地倒背如流，適當補充記者可能感興趣的時間地點細節，我在想，一次又一次地被要求復述輟學后到三十歲成名前的那段艱苦歲月，他真的不煩嗎？

“我是很煩，但既然大家想聽，那我也不能不說。”十四歲輟學前成績總是最末的郭曉東在四十歲的今天已經完全符合一個傳統好學生的標準了：聽話、配合、努力，極度克制。

大概他是這個圈里唯一敢說自己從不遲到的藝人，采訪一開始，助理已經提醒記者必須在某時某刻準時結束采訪，因為要保證在一定時刻趕到拍攝現場。郭曉東自嘲這是一種叫作“時間強迫癥”的病，但這種“病”帶給自己的成就感和對別人的尊重讓他堅持繼續“病”著。類似這樣的嚴苛程序在他的生活中還有很多。每天早上五點起床跑步，晚上十一點前睡覺;拒絕暴飲暴食，嚴格控制飯量;拍完《秘密》后堅持素食。還有工作強迫癥，他必須得知道自己的下一個工作安排好了，必須知道這部戲之后下部戲是什么才能安心。這一切表現在公眾面前就是作品滿當當，全年無休，總是電影電視同時亮相，像是一個演藝圈的勞模。

郭曉東喜歡演戲，熱愛文藝，他還記得小時候村里放巡回露天電影，他和哥哥為了多看幾遍，會專門跑到鄰村反復地看《地道戰》《地雷戰》，月朗星稀，哥倆在回家的途中一遍遍地自導自演影片中的情節。他曾被一眼選中加入鄉里的宣傳隊，又因自己在宣傳隊的表演被鎮上印刷廠選中，接著是在《大眾電影》上看到北京電影學院夏令營的消息，恰逢招工時的500元保證金退還，他得以第一次來北京、學表演;命運一步步把這個鄉村少年帶到中國電影的大本營。

郭曉東喜歡“勞模”這個說法，在此之前，他坦蕩稱這緣于自己的不自信，害怕被遺忘的危機感。這種危機感已經伴隨他近20年了，1996年入學北京電影學院后，他寒暑假放假在家的時間不能超過一周，呼機三天沒有動靜，他就開始恐慌這是要沒活兒斷糧了，趕緊回北京，繼續守學校大門口等伯樂，零零碎碎地接一些小戲。那個時候有戲拍對他而言，意味著不是出名，而是未來的學費可能有了著落，更何況在劇組吃住不花錢，也還能省下一筆。比起之前三年的北漂無根龍套經歷，身后北京電影學院的大門已然可以讓這個山東漢子光宗耀祖了。

沒有這一層象征之前，一天十塊錢加一頓飯的龍套活兒一度讓郭曉東產生心里障礙。群戲里，他總是盡可能地主動縮到人背后。萬一父母鄉親看到一堆人里那個被湮沒的自己，那可真是丟人丟到家了。這也是今天的他工作停不下來的原因，唯有一個接著一個的角色、一部接著一部的作品，可以讓郭曉東有到存在感。

村里來的北漂演員

“走在都市冬天的馬路上，總會害怕馬路兩旁下水道的鐵蓋子里透出的氣味。當年做清潔工，長時間在下水道里工作，落下了病根，一聞到那氣味，身體就會產生嚴重的排異反應。這么多年了，依然沒有改善……感恩那些為生存顛沛流離的日子，因為有了它們，才讓我的生活變得如此豐富，才讓我懂得生命的厚重。”這只是郭曉東一條微博的內容。當年遠離家門，在福建做伐木工人，日記和一支竹笛是他超脫現實生活的出口，現在，一定程度上依然是。

貧窮、下水道、地下室、跑龍套會給人留下痕跡，郭曉東對此從來不回避。1993年，為了實現做演員的夢想，郭曉東開始漂在北京，那段日子在他眼里無法用“艱苦”形容，他說那時是在“求生”，他曾窮到三天只吃過一碗泡面，曾在酒吧賣唱因唱得不好被拒絕;曾在各大火鍋城賣唱，也曾和一群同樣的年輕人一同四處走穴。沒有金錢、沒有人脈，當演員似乎是一個遙不可及的“妄想”，郭曉東還記得這種“夢想”給自己帶來的孤獨―無論是村里的小伙伴、工廠的室友、打工的工友，面對郭曉東“想考電影學院”的理想總是一臉“腦子沒事吧”的無言以對;然而日子越是黑暗，越是無望，夢想的一點點光芒就越是唯一的希望，他也曾思考過再不成了回老家結婚，相貌英俊的他一直是村里的“村草”，但他明白，除了做演員，自己其實無路可走;還好他堅持了下來，最終幸運地實現了自己的夢想。

對那段黑暗的日子，郭曉東有釋然的痕跡，也有可能再也改不了的習慣，他還記得自己在北京打工時因為沒錢買公交車票，被售票員當眾羞辱到無地自容的經歷。“到現在，去參加什么活動或者什么其他的事情，如果可能，我永遠會坐到最后一個地方，坐到一個小旮旯里，特別不起眼的一個地方。我就覺得不希望把自己拿出來，覺得在這里我安全，我是特別安全的。有時候他們會逼我說你往前坐，往前坐，我不愿意做這樣的事情。”

北京電影學院表演系畢業時，郭曉東的畢業論文題目是《論自卑對于一個演員的重要性》。他如此剖析自己的成長，“經濟上極度的匱乏，導致我極度自卑，但同時自卑會有兩種情況出現：過度自卑可能會讓這個情緒把你完全打入低谷，但也可能會成為一個反彈的力量，讓你養精蓄銳，有朝一日會成為激勵你或者鞭策你不斷前進的一種動力。”

郭曉東覺得自己不屬于這兩種情況，命運沒有把他打到被擊垮的低谷，也沒有成為把他發射到浩瀚太空的火箭助推器。郭曉東清楚的是，永遠得擺正自己的位置。同學們吃吃喝喝聚會游樂，自己沒有條件參與，那就不去。就算是被人覺得不合群，不大方，那也不能打腫臉充胖子，“就算心里再苦，表面上還得若無其事，也許真的是外強中干，那就把自己變強。”他是班里最后一個用上手機的人，但他卻也是班里最勤奮的人，“我的學費來得太不容易，如果不好好學習，對不起這個錢。哪天如果我沒有去上課就特別自責，甚至覺得自己都沒有資格生病請假。”

郭曉東知道自己的不安與自卑。旁觀者也知道，“從演戲就能看出來，他不敢完全打開自己”。也許正是這一點成就了表演上的郭曉東，內斂不張揚。

郭曉東喜歡演那些生活中各行各業的普通人，由于他的性格，也由于他的豐富“工作”經歷，他不愛演古裝劇和太虛擬的人物，只有在一個個活生生的角色里，他才會有安全感和成就感。和婁燁接下《推拿》里王大夫這個角色之前，郭曉東已經被小說中王大夫的自殘行為觸動了，“生活經歷那么厚重的一個人，他何其自尊啊。之所以在追債的人面前自殘，那是一個群體向另外一個群體發出的挑戰，非常有尊嚴。你見過在大街上要飯的瞎子嗎？這話說得太TMD好了，我是一個瞎子，但是，對不起，老子也是有尊嚴的。”

重述這一段臺詞時的郭曉東依舊很激動。也許自尊永遠是郭曉東的底色，就像沂蒙山區坊前鄉大坊前村，永遠是他的根一樣，“在外面20年，每次說到回老家，我頭天晚上我肯定睡不著的，我的根在這里。”

Q&A

你一直在角色里刷存在感，那個真實生活中的郭曉東呢？

演戲就是真我的再現，我喜歡并享受活在戲里。我們的生活沒有劇本，不知道結局，每個人都有不同的面具，小心謹慎地嘗試著前進，很難做到放松生活。但劇本知道下一場是什么，那就可以撒開了去演去活，有無限自由去放大，去酣暢淋漓地發揮自己。就像《星際穿越》里的蟲洞一樣，其實我的生命時間也是折疊起來的，不是以天計算，而是以角色計算，所以感覺活得特別快。

你喜歡的文學作品都有哪些？

路遙的《平凡的世界》《人生》這種，我的人生經歷和他的小說里描寫的特別相似，很像很像，可惜那個時代的氣質離我們越來越遠。

其實你蠻像這些作品中的人，長相規正，氣質厚重，品格端莊。

我長得挺懷舊的，我承認。大學里的老師說我長相一步到位，沒有過年輕的時候。大概是相由心生吧。但我的氣質恰是最適合文藝片的。也只有在內斂的文藝片里，我才活得特別撒得開，特別灑脫。其實我的內心不太喜歡參演比較張揚的商業片，演那種劇，我會不知道自己那是在演什么。

《推拿》里，在與盲人演員小孔的對手戲中，能明顯看出你將自己專業演員的鋒芒全部隱藏，完全轉換成為一個真正的盲人，恰到好處地烘托了小孔的本色出演，那種和諧的美，很讓人觸動。但也有“明眼人”覺得，小孔實在是不夠美。

這正是正常視力人的狹隘和偏見。在盲人的世界里，美或者不美，已然不是簡單的五官好看。也正因為如此，他們之間的愛情才更動人。飾演小孔的張磊并非專業演員，所以我不能給她任何的表演上的影響，這樣才是最真實的。首先還得消除她對表演和與明星對戲的障礙，才能進入盲人表演的“無他無我”的境界。

你一直在說感謝命運。你是宿命論者嗎？一般挫折比較多的人，容易不太相信自己，相信所有的事情都是由命運擺好了的，你的命運因何改變？

對，我一直記得，改變我命運的正是《大眾電影》上的一則北京電影學院夏令營的消息，是那次北京之行讓我意識到自己想做什么，看到了希望。

40歲的生日剛過，可有不惑？

基本沒有，不需要想那么多，我只有更努力地打拼。郭曉東，是我的第四個名字。此前公開的資料和報道里，我一直叫郭曉冬。后來大師建議我改一字“冬”，理由是命里有太多寒冰對我不好。其實在北漂之前，我有一個被父親寄予厚望的名字，“郭廣習”，當時，哥哥郭曉峰還是“郭廣學”。哥哥小名“青海”，我的小名“上海”，基本上我的人生也正是這么幾個階段。

篇4

2.成功沒有快車道，幸福沒有高速路。所有的成功，都來自不倦的努力和奔跑;所有幸福，都來自平凡的奮斗和堅持。

3.不論你在什么時候結束，重要的是結束之后就不要悔恨。

4.最幸福的人并不是擁有最好的一切，只不過他們可以把一切都變成最好。

5.人沒有權利向別人索要什么東西，別人不給你不能搶，別人給不給那是他的自由，你想要的，只能自己去爭取。

6.實現夢想比睡在床上的夢想更燦爛。

7.活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時辰，我發覺有人卻沒有腳。

8.凡事順其自然，遇事處于泰然，得意之時淡然，失意之時坦然，艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然。

9.運氣永遠不可能持續一輩子，能幫助你持續一輩子的東西只有你個人的能力。

10.摒棄僥幸之念，必取百煉成鋼；厚積分秒之功，始得一鳴驚人。

11.從不奢求生活能給予我最好的，只是執著于尋求最適合我的！

12.如果你的生活已處于低谷，那就，大膽走，因為你怎樣走都是在向上。

13.不要因為眾生的愚疑，而帶來了自己的煩惱。不要因為眾生的無知，而痛苦了你自己。

篇5

《畫皮2》在藝術、美學、文化及電影工業等方面均具有相當的啟示性意義。如在藝術追求和美學創新方面。《畫皮2》把中國的魔幻電影這一類型提升到了一個高度，奠定了中國式魔幻電影大片的類型品質；再如文化層面上，《畫皮2》把中國傳統文化當中一向居于邊緣、民間、非主流地位的關于狐妖鬼魅的“鬼文化”或“妖仙文化”，用電影的方式把它“大眾文化化”。在這種“大眾文化化”的過程當中，又與時俱進地結合進了西方魔幻電影的類型要素，影片中很多場景的設計、畫面的構圖、色彩的渲染、意象的設置營造顯然并不是純中國化的，其魔幻性有的來自西域，有的來自西方、日本。《畫皮2》在視覺追求上有意避開了奢靡華麗的大場面布景，進行了一種我稱之為“電影大片的視覺轉型” ，這種轉型的突出意義是以其頗具先鋒性、時尚性、風格化的美術設計在中國電影大片中獨樹一幟。

但我認為更為重要的，是《畫皮2》的成功對當下中國電影制片觀念與制片管理機制轉變的強力推動。本文擬以《畫皮2》為切入點，對中國電影業當下的制片問題進行若干分析透視，希望以制片（不是泛泛的制片業，而是具體到制片管理機制）為切入點，找到“2·28”之后中國電影突圍的一個重要方向。

一、制片觀念與制片機制

自改革開放以來，電影觀念的蛻變革新堪稱劇烈。一部電影發展的歷史，從某個角度說就是一部電影觀念交鋒革新的歷史。我們的電影觀念曾經是宣傳、工具、事業，是主流意識形態國家機器；或者是像第四、第五代導演那樣把電影當作藝術表達或文化反思的載體；20世紀80年代有過觸動禁忌的電影“娛樂性”的爭論；繼而邵牧君提出“電影工業論”，則曲高和寡，批評聲不絕。但到今天，經過新世紀以來以大片為肇端的電影的全面市場化、商業化運作，不論是電影局的領導，第一線的影人、編劇、導演，還是理論研究者，甚至是普通觀眾，在電影觀念上都認可或是默認了電影的商業、工業的特性。時代的發展已經讓電影的運作成為市場化、國際化、專業化的電影工業或文化產業，電影產業觀念、電影營銷理念開始深入人心。

以《畫皮1、2》為代表，中國電影尤其在制片機制方面，又凸顯了一個重要的觀念——“制片人中心制”觀念，并使得制片管理機制在電影工業中的重要性問題凸顯出來。

“制片人中心制”觀念是電影工業觀念的核心之一。制片人（Producer）是電影生產體系中的關鍵角色，他的主要工作是制片管理（Producing）。而我們所要重點強調的“制片機制”則是制片人的制片管理模式。就好萊塢視野中，理想意義上而言，“制片管理不僅包括電影制作過程的管理，其更豐富的內容在于電影劇本的開發、電影融資以及制片人通過行使其‘樞紐’的職責實現對電影創意的管控和與其他主要工種之間的權力制衡。” 而從中國電影制片業的實際情況看，“中國電影自誕生以來就被賦予了更多的意識形態功能，尤其是建國后在社會主義計劃經濟下形成的以“指令性管理”為特征的‘統購包銷’制度及‘導演中心制’對制片管理影響至深。制片管理成為一種行政性的計劃行為，而非市場和產業行為。因此長期以來制片管理在中國被狹隘地定義為制作管理（Production management）” 。

也就是說，循此計劃經濟體制所形成的電影制片傳統，我們的制片人觀念很長時間內是偏于狹隘的。概而言之，中國當下制片管理機制上普遍存在的問題有兩個：一是往往不以制片人為中心，而以導演為中心(也有以大腕演員為中心的或以現成的劇本)為中心。

二是制片人的工作職責狹窄，或者說是對制片的環節或制片人的工作不重視，沒有賦予相應的要求，投資人也沒有在制片這一環節上給出制片人足夠的權力、時間和財力物力。在很多電影中，“制片人”的工作職責甚至還未脫離“制片主任”（通俗點說就是一個財務主管、拍攝及后期制作的管家）的范圍。而對照美國的電影生產，一位美國著名制片人在談及中美制片的不同時曾發人深省地說過，“好萊塢電影工業與中國電影工業的差別在于，中國只重視制作（Production）這個階段，但制作前的發展（Development）這個階段在中國通常時間很短，差不多只有兩年，但好萊塢平均將近10年，斯皮爾伯格的《辛德勒的名單》從拿到劇本到最后開拍一共整整10年”。

上述中國電影制片管理機制中存在的問題是中國電影制片機制面臨的主要問題。產生這種制片模式的社會歷史的原因源遠流長，輕易難以改變，但是很明顯，隨著國有企業的上市，影視民營經濟的崛起，改變一直在緩慢艱難地進行。中國現有的制片機制實際上也并存著各種機制，不宜一刀切。

二、《畫皮2》體現的新型制片機制

《畫皮1、2》是電影工業化運作的一個成功個案，也是集中體現近年來中國電影制片觀念和制片機制變革的重要的成功個案。

大體總結一下，這種新型性主要體現在下述互有交疊的幾個方面：

其一，在《畫皮1》成功之后的品牌化運作，制片團隊一以貫之：繼續以寧夏電影制片廠為主要出品方，由原來的制片團隊（以龐洪、楊真鑒為主要操盤手）繼續運作《畫皮2》。

篇6

具有偏執心理的人，容易按照個人的好惡和既往的處事“經驗”來認知和評價當前的事物，缺乏理性的態度和客觀標準，甚至因此形成偏執的情緒或過激行為。歷史上，三國時代的關羽，過五關，斬六將，單刀赴會，水淹七軍，是何等英雄氣概，但是他固執偏激。當他受劉備重托留守荊州時，諸葛亮再三囑咐他要“北據曹操，南和孫權”，可當吳主孫權派人來見關羽為兒子向其女求婚時，關羽聽后大怒，出口傷人：“吾虎女安肯嫁犬子乎？”由于關羽的偏執心理，認知死板，總是看自己面面唯佳，看他人處處不是，以致說話辦事不顧大局，不計后果，最后導致吳蜀聯盟破裂，自己也落個敗走麥城，被俘身亡的下場。

具有偏執心理的人，辨證思維不足，看問題不善于一分為二，容易意氣用事，主觀武斷，往往導致錯誤的結論。這樣的人，雖不愚鈍卻易陷入某件事物中不能自拔，任憑周圍的親朋勸說，也總是執迷不悟，最終會受到實踐的懲罰。

偏執心理嚴重的人，由于總是認為自己的看法對，看問題、處理事物，往往抓住一點就無限擴大，自以為看到了事物的全部，卻失之偏頗，故常常不能公正地對待別人。別人做出了成績，不屑一顧，甚至進行詆毀；別人不如自己，冷嘲熱諷。當然，這樣的人也不能全面客觀地看待自己，以致人際關系多不融洽。

產生偏執心理的原因，可以是由于固有的思維定勢，以前認知事物的習慣可能會影響后來認知事物的方式，而不會因時因地因事的不同而改變；也可以是未必認識不到事物的客觀，但出于某種動機、受自我心理防御機制的“保護”，而堅持自己的看法，他人的分析、規勸也常無濟于事，聽不進不同的意見；還可以是由于既往的負面經驗或先入為主的情緒導致認知的偏離，深陷其中，不能自拔，別人一眼就看得出其中的內涵，而當事者就是堅持自己觀點，可謂“當事者迷，旁觀者清”。

其實，在某件事物上的偏執心理，也時常可見到。但多由于自身的認知偏離客觀現實，導致“一葉障目，不見泰山”。在多數情況下，經他人的幫助和全面認真的分析后，會有所改變，不再偏執。從以下幾個方面去努力，客觀認知，將有助于消除偏執心理。

辨證地看待各種事物要認識到凡事總是有利有弊，有得有失，有優點也有不足，要客觀地進行分析和評價，不要總是向著有利于自己的一方面去考慮。

善于聽取他人的意見 遇事要冷靜，自己的想法是否符合客觀、是否全面，要多聽聽他人的意見，以幫助自己作出正確的選擇，不要過于主觀。俗話講，“忠言逆耳利于行”，“偏信則暗，兼聽則明”。

反省自己和尊重他人 遇事要時常反省自己，哪些地方有認知偏差，哪些地方主觀武斷，哪些地方意氣用事……，認識到了就要改變，更不要掩飾。看待別人要客觀，特別是要看到別人的長處和優勢，不要總是夸大或緊盯別人的不足，要尊重他人，有利于改善人際關系中的偏執心理。

篇7

高脂血癥是加速動脈粥樣硬化多個因素中的最危險因素，長期血脂異常可導致動脈粥樣硬化、增加心腦血管病的發病率和死亡率。高脂血癥發病率近幾年來呈明顯上升趨勢，因此，臨床上探討治療高脂血癥具有重要的意義。應用脂必妥片治療高脂血癥，取得較好效果。現報告如下。

資料與方法

2010～2011年收治高脂血癥患者66例，男34例，女32例；年齡38～55歲，平均47.00±5.00歲；均符合1997年《血脂異常防治建議》制定的高脂血癥的診斷標準［1］。

方法：66例患者給予脂必妥片(0.35g/片)口服，700mg/次，3次/日，治療6個月1療程。同時進行飲食和運動指導，并對其他心腦血管疾病的危險因素進行干預。治療期間均不用任何干擾脂質代謝的藥物，停用所有對血脂有影響的藥物和治療方法。所有患者每1～2周隨訪1次；每個月檢查肝腎功能、肌酸磷酸激酶。8周(檢驗藥物的降脂療效)、6個月(檢驗藥物降脂的穩定性)各復查1次血脂四項。

療效判斷標準［2］：①臨床治愈：實驗室各項血脂指標檢測恢復正常；②顯效：達到下列任1項，即TC下降≥20%，TG下降≥40%，HDL上升>0.26mmol/L，LDL下降≥20%；③有效：達到以下任1項，即TC下降10%～20%，TG下降20%～40%，HDL上升0.104～0.26mmol/L，LDL下降10%～20%；④無效：未達到上述標準。

結 果

66例患者中，顯效31例，有效26例，無效9例，總有效57例(86.36%)。

討 論

高血脂癥對人類的危害：高血脂是公認的高血壓、冠心病、腦血管意外和糖尿病的主要危險因素。脂肪代謝或運轉異常使血漿1種或多種脂質高于正常稱為高血脂癥。高血脂癥是一種全身性疾病，是指血中膽固醇(TC)和(或)甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低，現代醫學稱之為血脂異常。脂質不溶或微溶于水，必須與蛋白質結合以脂蛋白形式存在，因此，高血脂癥通常為高脂蛋白血癥，即血清脂蛋白濃度升高。高血脂癥，包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及二者都高的復合性高血脂癥。同時它又與許多疾病相關，許多研究證實高脂血癥是造成動脈粥樣硬化(AS)的主因，而AS是導致心腦血管頸部的前期病癥，因此，防治高脂血癥是預防AS及心腦血管疾病最基本亦最有效的措施。

高血脂癥藥物治療現狀：目前有4大類藥物用于高脂血癥的治療。①膽酸結合樹酯，如消膽胺。②HMG-CoA還原酶抑制劑。③貝特類藥，如吉非貝齊、非諾貝特。④煙酸，煙酸價廉，且療效較好，對高脂血癥均可應用，但不良反應較明顯，主要有潮紅、瘙癢、發熱感。HMG-CoA還原酶抑制劑在臨床已得到越來越廣泛的應用，主要是因為它降LDL作用較強，但易導致肝功異常、有發生肌病和橫紋肌溶解的危險是其不足之處，而貝特類藥物降LDL不夠滿意，常見不良反應在胃腸道，其中有些升高結石生成指數，故膽石癥及膽囊疾病患者一般忌用。因此需要尋找一種適宜的藥物治療高脂血癥患者。

脂必妥治療高血脂癥機理：以中藥紅曲為主要成份的脂必妥對HMG-CoA有特異性的競爭抑制作用，紅曲中含有甲基羥戊二酰輔酶A(HMG-COA)還原酶抑制劑，能抑制膽固醇、輔酶Q形成，干擾了脂蛋白的形成，從而降低血清中的TC、TG及升高HDL-C，并且無不良反應，具有活血化瘀、調整血脂和治療動脈粥樣硬化等作用，并且價格低廉，患者易于接受長期服用，在臨床應用中取得了良好的治療效果。

應用脂必妥治療高脂血癥應注意以下患者禁用：①妊娠或哺乳期婦女，過敏體質及對本藥過敏者。②半年內曾患心肌梗死、腦血管意外、嚴重創傷或重大手術后患者。③繼發性高脂血癥。④由藥物(吩噻嗪類等)引起的高脂血癥及純合子型高脂血癥患者。⑤正在使用肝素、甲狀腺素治療藥和其他影響血脂代謝藥物的患者，及近兩周曾采用其他降脂措施的患者。⑥合并肝腎及造血系統等嚴重原發性疾病及精神病的患者。

參考文獻

篇8

關鍵詞：肝陽上亢型偏頭痛頭針天智顆粒

【中圖分類號】R2【文獻標識碼】B【文章編號】1671-8801（2013）02-0221-02

肝陽上亢型偏頭痛是臨床上的常見病，筆者選擇自2010年5月至2012年5月哈爾濱市紅十字中心醫院、沂水中心醫院康復科門診及黑龍江省殘聯健民門診的患者，采用頭針配合天智顆粒治療肝陽上亢型偏頭痛90例，取得滿意效果，現報告如下：

1臨床資料

本90例患者中均接受中醫藥的診治。符合1988年國際頭痛協會制定偏頭痛診斷標準[1]及2002年《中藥新藥臨床研究指導原則》中肝陽上亢型頭痛之標準[2]。其中：男性46例，女性54例，最大年齡65歲，最小年齡16歲，平均年齡42.5歲；病程最長14年，最短半年，平均7.30年。

2治療方法

2.1針刺治療。針刺均取患側穴位：主穴：患側頭維透率谷；配穴：風池、行間、太沖。操作方法：常規消毒針刺部位，取華佗30號3.0寸毫針，沿頭維斜穴向率谷穴平刺進針，透刺2.5寸，輕微提插捻轉，得氣為針感向顳部及頭頂放散；風池使用1.5寸毫針，向對側口角方向斜刺1.2寸，輕微提插捻轉，得氣為針感為循經感傳至后枕部和顳部最佳；行間、太沖穴使用1.0寸毫針，直刺0.8寸，得氣后使之向上傳導。然后用華佗SDZ-II型電針儀將輸出線的正負極分別連在頭維、風池、行間、太沖穴的毫針上，用疏密波電流以病人能耐受為度。每次30min，每日1次，15次為1療程。

2.2中藥治療。使用天智顆粒（河南省宛西制藥股份有限公司，國藥準字220040041）5g日三次口服。服藥15天為1療程。

3療效觀察

3.1療效標準。療效評定標準參照《中藥新藥臨床研究指導原則》[2]。證候療效判定標準：臨床治愈：中醫臨床癥狀、體征消失或基本消失，證候積分減少≥95%。顯效：中醫臨床癥狀、體征明顯改善，證候積分減少≥70%。有效：中醫臨床癥狀、體征明顯改善，證候積分減少≥30%。無效：中醫臨床癥狀、體征均無明顯改善，甚或加重，證候積分減少不足30%。

3.2治療結果。90例患者中，痊愈52例，占58%，顯效38例，占42%；無效：無，總有效率100%。

4典型病例

王某，男，39歲，干部，主訴：右側偏頭痛3年，加重3天。3年前與人爭執后出現右側頭痛，雖有刺痛，未作治療，疼痛時輕時重，情緒變化時癥狀加重。患者曾在哈醫大一院門診診治，診斷為偏頭痛，曾服佐米曲普坦、麥角胺咖啡因片、尼莫地平片等藥物未見明顯療效。3天前由于情緒變化頭痛發作且較前為甚，呈抽掣樣疼痛，同時癥見眩暈耳鳴，頭目脹痛，面紅目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多夢，腰膝酸軟，口苦咽干，舌紅，脈細數。治療以針刺頭維、率谷、風池、行間、太沖、太溪、委中、腎俞然后用華佗SDZ-II型電針儀將輸出線的正負極分別連在頭維、風池、行間、太沖穴的毫針上，用疏密波電流以病人能耐受為度。每次30min，每日1次，配合天智顆粒5g日三次口服，共治療15日，頭痛癥狀完全消失，余證皆除而愈，隨仿1年無復發。

5體會

本病屬中醫的頭痛范疇，分為內傷及外感兩大類。肝陽上亢證偏頭痛為內傷頭痛的一種，本證常因情志所傷，肝失疏泄，郁而化火，上擾清空；日久火盛傷陰，肝陰被耗、腎水不足，水不涵木，肝陽上擾清竅而致頭痛。天智顆粒以天麻鉤藤飲為底方加減針對這一病機，旨在平肝潛陽，熄風止痛以治療肝陽上亢型偏頭痛。方中天麻、鉤藤平肝熄風，為君藥；石決明咸寒質重，功能平肝潛陽，并能除熱明目，與君藥合用加強平肝熄風之力，川牛膝引血下行，并能活血利水，共為臣藥；杜仲、桑寄生補益肝腎以治本，梔子、黃芩清肝降火，以折其元陽，益母草合川牛膝活血利水，有利于平降肝陽，首烏藤、茯神寧心安神，槐花清肝瀉火，均為佐藥。諸藥合用共奏平肝熄風、清熱活血、補益肝腎之功。

在我國傳統醫學中常有這種觀點，認為頭是“清陽之府”、“諸陽之會”、“三百六十五絡，皆上歸于頭”。手足三陽經都在頭面循行，行于頭側的是手足少陽經，而偏頭痛多在頭側發作，所以也認為偏頭痛是屬于少陽頭痛的。在臨床治療中，確定頭部的頭維透率谷位置。頭維雖然被認為是足陽明經之穴，但也是同少陽經、陽維脈相交會的位置，顳淺動、靜脈額支、耳顳神經分支與面神經額顳支分布在局部解剖中經常可以看到，在耳尖直上發際1.5寸位置就是率谷，它不僅是足少陽經的穴位，也是足少陽、足太陽二經相交會的穴位，可以用于主治偏頭痛。它的下側分布有顳淺動、靜脈頂支、耳顳神經與枕大神經會合支，頭維透率谷利用一針治療二穴的作用，比單獨針針灸頭維或率谷穴的范圍大很多，能夠明顯有針感，并直接對上述神經進行刺激，可使各神經痛覺的反映有效阻斷，實現止痛作用，而得到治療鎮痛效果。兩個穴位相合能夠通暢各陽經經絡，實現行氣活血，通經活絡而治愈頭痛的目的。風池作為足少陽膽經與陽維陽蹺脈兩穴位的交會穴位，一直被歷代醫家用于治療頭痛、頭暈等疾病的重要穴位，更是通到腦目絡脈的一個重要腧穴。足厥陰肝經同少陽膽經相互作為表里經，行間、太沖分別作為足厥陰肝經之滎穴與輸穴，能夠起到舒筋活絡、疏肝理氣、調經和血、熄風開竅的作用，實現調和氣血、通利清竅、活血止痛的效果。該法采用針藥同用、既治標又治本、緩急適宜不失的方法一直被用作治療偏頭痛的一劑良方。參考文獻

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大麗花圖片養殖方法

含蕾扦插

對于含蕾扦插，是這樣理解的：即當植株上花蕾已形成但尚未顯現，只有在分開心葉才能看到花蕾時取枝扦插。取枝的時間宜早不宜晚，如果說花枝已經顯蕾了，則成活后開出的花朵小，不艷麗，并不能體現品種的特點。

為了爭取最佳扦插時間(氣溫不超過25℃)扦插，應該提前培育母株，有條件的話，可以用溫室催芽，育苗盆栽，終霜后地栽，加強管理，在氣溫適宜扦插時可提供含蕾的枝條。可進行扦插的溫度范圍是10-30℃之間;發根的最宜溫度18～22℃;超過30℃則插條易腐爛。

結合當地氣候條件和栽培品種的特性，就可決定培育母株的早晚。扦插溫度要掌握寧低勿高的原則，低只延長成活時間，高則爛條徒勞無功。如果溫度適宜(18～22℃)，經20天左右便可生根成活。成活之后要及時上盆，花盆口徑15—15厘米較為適宜。

上盆的時候要千萬小心不要傷到根部，盆插的可整盆倒出洗凈河沙分栽;地插的可以大水灌透，隨灌隨取苗。上盆后置半蔭處3～5天(注意葉面噴水)，而后移至陽光充足、通風良好處培養。

盆栽大麗花生長好壞的關鍵，在于加強對植株盆土的管理，并給予充分的光照，勤施水、肥，及時進行整形和修剪等的管理。

盆土的管理

大麗花適生于疏松、富含腐殖質和排水性良好的砂壤土。盆栽大麗花定植用土，一般以菜園土(50%)、腐葉土(20%)、砂土(20%)和大糞干(10%)配制的培養土為宜，板結土壤容易引起漬水爛根，不能用。在日常管理在及時松土，排除盆中漬水，大麗花的肉質塊根在土壤中含水量過多，會造成空氣通透不良那個時候會發生腐爛。

光照

大麗花喜光照，但是并不不耐蔭，如果長期放置在蔭蔽處則會生長不良，會造成根系衰弱，葉薄莖細，花小色淡，甚至有的不能開花的后果。所以，盆栽大麗花要放在陽光充足的地方，每日光照要求在6小時以上，這樣植株茁壯，花朵碩大而豐滿。若每天日照少于4小時，則莖葉分枝和花蕾形成會受到一定影響，特別是陰雨寡照則開花不暢，莖葉生長不良，且易患病。

澆水

大麗花喜水，但是卻十分的忌諱積水，既怕澇又怕干旱，這是因為大花系肉質塊根，澆水過多根部易腐爛。但大麗花枝葉繁茂，蒸發量大，需要的水分較多，如果因為缺水萎蔫后沒能及時補充水分，再受陽光照射，輕者葉片邊緣枯焦，重者基部葉片脫落。

所以澆水要掌握“干透澆透”的原則，一般生長前期的小苗階段，需水分有限，晴天可每日澆一次，保持土壤稍濕潤為度，太干太濕均不合適，生長后期，枝葉茂盛，消耗水分較多，晴天或吹北風的天氣。注意中午或者是傍晚容易缺水，應適當增加澆水量。

適當施肥

大麗花是一種喜肥花卉，從幼苗開始一般每天10-15天追施一次稀薄液肥。現蕾后每7-10天施一次。到花蕾透色時即應停澆肥水。在氣溫高時不宜施肥。施肥量的多少要根據植株生長情況而定。

葉片色淺而瘠薄的，是缺肥現象;反之，肥料過量，則葉片邊緣發焦或葉尖發黃，葉片厚而色深濃綠，則是施肥合適的表現。施肥的濃度要求一次比一次加大，這樣能使莖稈粗壯。

整形和修剪

盆栽大麗花的整枝，要根據品種靈活掌握。一般大型品種采用獨本整形，中型品種采用4本整形。獨本整形即保留頂芽，除去全部腑芽，使營養集中，形成植株低矮、大花型的獨本大麗花。

插桿扶株

大麗花的莖既空又脆，特別容易被風吹倒折斷，要及時的進行插竹扶持，插竹還可以避免枝條生長彎曲，提高盆栽觀賞價值。當植株長高至30厘米以上時，應在每一枝條旁邊插一小竹、并用麻皮絲(或細線繩)綁扎固定;隨著植株越長越高，還應及時換上更長的插竹，最后插的小竹要頂在花蕾的下部。

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