論小學生心理健康教育范文

導語：如何才能寫好一篇論小學生心理健康教育，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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關鍵詞： 小學生 心理健康教育 教育研究

什么是心理健康？心理健康是指個體心理活動在本身及其環境許可的范圍內，所能達到的最佳功能狀態。小學課堂教學指導是小學生心理健康教育的主渠道。它的實施包含兩個方面的內容：第一是指課堂教學，第二是指班級活動，但主要還是課堂教學。可以說重視小學生心理健康教育是每一位教師的職責，教師應抓住課堂教學這個主陣地來對學生進行心理健康教育。同時學校教育管理工作者應認識到心理健康教育對學生的重要意義，樹立對學生進行心理健康教育的責任意識，積極創造心理健康教育的環境。

一、小學生心理健康教育的基本內容

小學生心理健康教育的內容可分為三個層次。

（一）小學生心理健康的維護。

這也是面向全體學生、提高學生基本素質的教育內容。具體包括：

1.智能訓練與學習心理指導，即幫助學生對智力的本質建立科學認識。并針對智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等設計不同的訓練活動等，幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養學生形成健康積極的學習態度、學習動機，訓練學生養成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法等。

2.情感教育與人際關系指導，即教會學生把握和表達自己的情緒情感。學會有效控制、調節和合理發泄自己的消極情感、體察與理解別人的情緒情感，并進行相關技巧的訓練；即圍繞親子、師生、同伴和人際關系，指導學生正確認識各類關系的本質。并學會處理人際互動等各種問題的技巧與原則，包括解決沖突、合作與競爭、學會拒絕，以及尊重、支持等交往原則，同時值得注意的是對小學生實施心理健康教育的前提是要建立新型的師生關系。

3.人格培養與性心理教育，即關于個體面對社會生存壓力應具備的健康人格品質，如獨立性、進取心、耐挫能力等。對小學生心理健康教育的根本是要尊重每一個學生。首先，教師要消除“差生”的概念，沒有問題學生，只有學生的問題，教師是來幫助學生如何解決問題，即“傳道授業解惑”；其次，教師要消除對學生智商問題的錯誤認識，即便是智商臨界的學生從理論上講對于九年義務教育階段的學習他們是可以完成的；最后，教師要用積極的心態看待學生和評價學生，尊重每一個學生的努力和他自己所取得的進步。

二、小學生心理健康教育的途徑與方法

小學生心理健康教育主要通過學校、家庭和學校，以及自我教育的途徑進行。

（一）在學校可以通過以下幾個方面教育學生。

1.通過組織學生進行團體輔導。團體輔導采用專題講座、專題活動等方式，為學生提供全面的幫助，主要為營造班級良好的氛圍和的良好行為，激發群體向上的精神。

2.教師兼職做心理輔導教師。可以小學生個體或小組為對象，接受學生的主動咨詢。

3.個案教育。小學生個案教育是對上述兩種心理輔導的補充和深入。個案的對象應有典型的意義，可以是智優學生、智力臨界學生、模范學生、問題較多的學生。學生作為個案對象，可以讓本人知道或不知道，主要根據研究的需要而定。個案教育一般要做較長期的跟蹤研究，一個學生在校可以接觸許多教師，因此學生個案教育最好采用合作的方式進行，以負責人為主，幾位教師共同觀察和研究同一對象。個案教育一定要做好記錄，盡量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。記錄一定要真實，還可以寫記錄者的感受。要妥善保管學生的個案資料，原則上學生在校期間個案研究不公開。

（二）教師指導家長對小學生進行心理健康教育。

小學生的心理健康教育僅僅在學校進行是不夠的，其實在更重要的意義上說，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結于此。因此學校和家長都應重視小學生心理健康教育，學校應創造機會讓教師和家長溝通，針對學生存在的問題，教師應向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。主要建議如下。

1.幼稚的心靈更需要關心。家長要樹立心理健康意識，知曉孩子幼稚的心靈更加需要關心，從小關心孩子的心理健康是每一個家長應盡的義務。

2.要傾聽孩子說話。家長往往習慣于要孩子聽話。在學校里一個教師面對幾十個學生主要也就是教師說，學生說話的機會相對少，說心里話的機會更少。家庭應該是孩子說心里話的地方，家長要注意把說話的機會留給孩子。

（三）自我教育。

培養學生自我心理健康教育的意識，讓學生學會進行自我心理健康教育。要通過多種途徑使學生知道自我心理健康教育的重要性，知道心理健康的基本常識，知道心理若有疑問怎樣獲得幫助。

總之，只有全方位，多角度，多途徑地對小學生開展心理健康教育，才能有效地促進小學生的心理健康，更好地培養他們的健全的人格，使他們健康快樂地成長。相信今天的素質教育離不開小學生心理健康教育，小學生心理健康教育也必定將素質教育推向一個新的高度。

參考文獻：

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一、創設和諧、宜人的教育教學物質環境

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。如校園的戶外場地富有變化，則具有激發小學生多種經驗，誘發小學多種活動行為的功能。在活動場內，設計豐富多彩的設備和材料，使處處充滿綠色和生機。教室是小學生主要的活動空間，我們力爭使室內寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內容隨著教育目標、季節變化而變化。整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發了小學生的求知欲，培養了小學生的探索精神與生活情趣。

二、創設民主、和諧的教育教學精神環境

校園的教育教學精神環境是指校園中人與人之間的關系及校園校風、氛圍等，它包括小學生生活、學習和游戲的人文因素和活動空間。

1、平等相待學生，跨越陳舊的“代溝”。在課程改革環境下，要求教師轉變心態，改變以往居高臨下的權威態度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學生交流，縮短師生間的“心距”。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創造能量，毫無顧慮地表達自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創設和諧輕松愉快的學習環境。

良好的課堂心理環境是高質量教學的有力保證。心理學研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。如何減輕消除學生學習上的心理壓力，培養學生對學習的一種良好心態？教學中，教師要扮演好一名引導者、組織者、協作者的角色，創造最佳的心理氛圍，使學生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，情緒得到調節，行為得到訓練，讓學生充分地展示自我，從而使學生能學得懂、學得好、學得輕松。這樣不僅增強學生的學習興趣、信心和勇氣，而且培養了學生相互協作，共同探究的精神。當學生的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時，就會走進老師和老師攀談并成為朋友，為學生的心理能夠健全發展打下了扎實的基礎。

2、師生真誠相對，理解鑄就成長。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信。蒙臺梭利說：“教師不僅是一個教師，還是一個心理學家，因為他要指導兒童的生活和心靈。”開展心理健康教育有一個重要的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育。我們只有通過各種途徑，深入地理解我們的學生，才能達到成功教育的目的。

三、氣氛和諧，方法靈活

對于小學生來說，他們的年齡小，感知、思維等方面的能力以及知識經驗非常有限。故而，在教學內容上，教師應該根據教學大綱的要求和學生的實際情況，力爭做到深淺適度，精講巧練，符合兒童的智力發展水平以及已有的經驗。語文教學，關鍵在于一個“活”字，作為小學語文教師，要容忍、寬容學生在學習過程中的偏執，真正確立學生的主體地位，熱愛、尊重、理解、相信每一個學生，建立民主、平等、和諧的師生關系，要以表揚鼓勵為主，要善于傾聽不同的聲音，適時地選擇一個既合本意，又易于為學生接受的實事求是的表達，打動學生的心弦，引起他們的共鳴，使得課堂成為平等、和諧、圍爐夜話般的溫馨境地，在輕松和諧的氣氛中，讓學生想說就說，敢于表述不同意見，使學生的個性得到充分發展。

從小學生的心理發展上來看，他們在感知過程中，還不能自覺地調節和支配自己的感知，不善于對物體進行綜合分析，目的性不明確，無意性和情緒性明顯；在注意上，小學生是無意注意占優勢，注意力不穩定，不持久，容易被一些新異刺激所吸引，此階段，他們的有意注意也在發展，但還達不到完善的程度。這就要求老師在教學方法上，應該精心設置，有意注意、無意注意交替出現，教學中可采用直觀形象的教具、學具，也可以運用現代教育技術，例如多媒體電腦等，化抽象為形象，幫助學生理解。我們還可以推出課本劇，讓學生對課文進行創造、加工并演出，合適的篇目讓學生自編、自導、自演、自評，從而全方位地投入到了語文實踐中。通過靈活多變的教學方法，充分調動學生學習的積極性，激發學生的創新意識，讓學生在輕松愉快中獲取了知識。

四、樹立榜樣，陶冶性情

作為一名老師，一名心理輔導員，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的。隨著社會的不斷變化發展，人的心理也在不斷地變化著。社會的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度，唯有積極探索，適應新情況，敢于面對新問題，才能不斷地發現兒童的最新動態，走出一條與時俱進而不會落后的道路。

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關鍵詞：大學生　心理健康　現狀　對策　管理方式

    當代社會瞬息萬變，大學生要應對現實以及未來的挑戰，需要實現自身全面發展，需要心理的健康與成熟，有心理健康奠基，人們就能夠學習正確認識自己、接納和管理自己，就能夠努力認識了解周圍環境并與之保持適應，就能夠積極地應對危機并增強能力與勇氣，就能夠做出成熟的、負責任的決定并付諸行動，就能夠有愿望通過探索去追尋積極的人生意義。

    一、大學生心理健康現狀

    .大學生承受的壓力較大

    市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發展的同時也帶來高速度、快節奏的生活方式。不定的未來就業帶來的壓力、經濟上的壓力以及對于自身經濟貧困等狀況的不正確的看法而產生的心理壓力等，讓大學生處于迷茫困惑中成為主要壓力源，其中，學業困難、經濟貧困、心理困擾尤為突出。

    .大學生承載著過高的期望

    期望一是來自于學生家庭，家庭的過高期望和進人大學之后的現實常常會有強烈反差;二是來自于社會，社會對人才的全面的高要求和現實中優秀人才需求的緊迫性，使得原本滿懷壯志的學子在面對社會的完滿期望前感覺壓抑;三是來自于學生自身，成才、成就的強烈愿望和大學生活現實中的種種不盡如人意會導致大學生的心理失衡。

    .大學生的心理素質較差

    社會轉型過程中大學生的過度承載與心理素質形成強烈反差，極易在熟悉的生活發生改變、心理需求受挫、遭遇生活變故等情形之下產生心理問題。

    二、促進大學生心理健康的對策分析

    .將提高大學生心理健康水平、促進大學生健全人格的形成作為高校學生教育管理的重要任務之一

    把心理健康教育工作納入學校德育工作管理體系中，詳細制定大學生心理健康教育工作實施細則，從制度上保證工作落到實處;通過設立大學生心理健康教育和咨詢常設機構，進一步完善和健全心理健康教育的工作體制，以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環節，形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育工作的網絡和體系。

    .確保高校心理健康教育隊伍的建設與發展，為心理健康教育事業提供必要的條件支撐。

    配備專職心理咨詢與輔導教師，使得學生能夠得到合適的心理咨詢與輔導服務。高校學生輔導員應該是學生心理健康教育的骨干隊伍，學生輔導員應該逐步走向專業化、職業化，并在上崗之前接受一定的心理學知識的專業培訓，掌握基本的與學生溝通、疏導學生心理問題以及能夠有效地影響學生認知和行為狀態的心理輔導理論與方法。

    .面向全體，全員參與。

    健康的心理是人發展的中樞樞紐，是為人一生不斷進取、不斷探索的催化劑。心理健康教育只靠專家和一部分老師遠不能達到提高全體學生心理素質的要求，必須面向全體，全員參與。心理健康是素質教育的根本目標，通過研討我們要幫助學生解決在學習、生活和成長過程中的心理問題和心理障礙，建構學生健康的心理。

  三、心理健康教育管理方式初探

    .實施教師個體心理行為的教育管理

    教師的人生觀、價值觀、世界觀、人格和對學生的情感態度所表現出的各種心理行為對學生的心理健康有著直接的影響。形成有利于學生心理健康發展的教師個體心理行為，雖有紀律與制度的約束，但這種約束的作用是有限的，學校管理必須將教師自我價值實現的需要轉變為促使學生心理健康成長的心理動機，進而形成有利于實現學生心理健康成長目標的教師個體心理行為。

    作為學校管理者，在為教師營造良好的生活環境和工作環境的同時，還要建立能促進教師成長的評價機制，滿足教師合理的心理需求，要促使教師了解有關心理健康教育的知識。這樣教師在教育教學中表現出的各種個體心理行為就能和學生心理成長的生態環境和潛一

  

致，也就形成了教師個體心理行為的教育管理。

    .制定以生為本的學生管理制度

    學生管理制度是對學生行為的一種約束，這種約束本身帶有強制性，但這種強制性要體現以人為本，要體現人性化，要以學生的發展為本。我們在制定各種學生管理制度時，要遵循學校組織下學生個體心理行為的規律，不要以破壞學生心理成長的生態環境為代價來尋求維持、就范、整齊、劃一的狀態。在制度實施過程中，我們還要注意學生的心理承受能力和學生心理的個體差異。總之，學校的各種學生管理制度要服從于學生心理成長的生態環境，將顯性的制度約束轉變為隱性的學生心理行為。

    .整體規劃各種心理健康教育活動

    這里的心理健康教育活動是指利用學生自身資源和社會資源開展的各種心理健康教育活動和各種課外心理咨詢活動，包括由學生自己主導的班級心理健康教育活動、各種心理健康教育講座、團體心理輔導和個體心理咨詢等各種心理健康教育活動。對于這類活動的管理，須有整體規劃，指定專人負責，在遵守心理教育的有關原則的同時，正確引導學生自主參加。

    、科學布局校園心理健康教育文化

    校園心理健康教育文化是指校園內寫有心理教育格言的各類標語牌、心理健康教育宣傳欄和黑板報以及有關心理健康教育的各種校內刊物等。這是一種隱性的心理健康教育課程，它對學生的心理成長有著潛移默化的作用，有時對學生的心靈有一種特殊的感召作用，使其全方位多角度的發揮它的獨特作用，和學生的心理生態環境和諧相處、相互生輝。

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1當前高校心理健康教育建設過程中存在的不足與弊端

（1）高校心理健康教育理念落后，存在思想誤區目前高校的心理健康教育建設工作對于心理教育也德育教育不能很好地辨析，盲目地將學生的心理類問題歸為德育類問題，對學生的心理引導與排解難以"藥到病除"，從根本上說是高校的心理健康教育理念存在漏洞。目前，許多高校所聘請的心理健康教育教師大部分由思政工作者所擔任，認為學生所出現的心理問題是一中品德錯誤，通常使用德育內容來處理學生心理難題，這是對心理健康教育的一個認識誤區與錯誤建設。心理健康教育是一門獨立的教育學科，對高校學生具有其獨特的教育引導作用，簡單的德育教育難以將其囊括。（2）心理健康教育建設結構單一，受眾面狹窄我國大部分高校主要通過心理健康教育的全面建設是通過課程、心理健康咨詢以及活動等來實現，而許多高校也就止步于此，將心理健康教育建設工作桎梏在這三種形式之中不再拓展，從建設結構角度上元素單一，不能將全校學生作為受眾面開展。（3）心理健康教育實踐的片面性近年來高校大力提倡心理健康教育，熱衷于對在校學生開展各類心理測試，美其名曰"硬件上下功夫"，然而這種實踐是將心理健康教育科學簡化的形式主義，心理測試只是一種教育手段，并不是最終目的。此外，這種片面性還體現在咨詢體系的片面，心理健康咨詢應包括障礙咨詢與發展咨詢，而高校所設立的咨詢機構主要面向存在心理問題的大學生，對正常學生在發展過程中的心理問題采取漠視態度，直接或間接地將高校的心理健康教育工作狹窄化，抑制了心理健康教育建設的作用發揮。

2如何優化高校心理健康教育建設工作

大學是很多學子內心向往的象牙塔，天之驕子享受著社會各界對他們投來的羨慕與期許的目光，其內心深處卻因理想與現實的差距而產生諸多心理障礙與發展問題，許多人走向了迷惘的深淵，高校心理健康教育工作迫在眉睫。（1）樹立正確的心理健康教育理念，加強心理健康教育隊伍建設高校應首先對自身心理健康教育工作理念進行革新，確立正確的心理健康教育工作目標，將建設工作放眼于全校，拓展心理教育收益面積，吸引更多學生加入到心理健康教育建設工作中，輻射更多人群關注心理健康。此外，充實心理健康教育隊伍中的專業人才，聘請具有心理健康教育專業知識與技能的人才和志愿者開展、舉辦心理健康教育講座、咨詢活動等，真正將心理健康教育建設工作作為獨立的科學來開展。（2）建設多元化心理健康教育，拓展高校受眾人群除了舉辦心理教育講座、開展心理測試活動外還應組建一直專門的心理健康研究隊伍以及咨詢機構，由老師和學生組成，各部門任務目標明確，規范有序地組織有關心理健康教育的校內活動，舉辦心理健康活動周，心理健康知識競賽等，通過這種多元化的教育結構網絡讓更多的大學生參與到其，既可以給予有心理沖突與困惑的大學生及時必要的幫助，還可以為大學生未來的發展提供指引，幫助其完善自我。（3）構建大學生心理自助與互助教育機制心理咨詢是一個助人自助的過程，構建大學生自助機制是指大學生要學會自我調適，形成自身內部的一種教育機制。在形成自助機制的同時，高校更應著力于幫助大學生構建心理互助機制。通過培訓學生心理輔導員，學生自主開展心理互助活動能夠更加深入大學生的心理問題，探索正確的方式為學生提供有效、深刻的心理健康教育。

3結語

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1．高職院校學生的主要特點

不少學生是在考不上本科院校后才選擇就讀高職院校，學習底子相對薄弱或者對學習興趣不濃。而且高職教育實踐性環節較多，對動手能力要求高，學生很容易由于學習環境的艱苦或缺乏基本的動手能力而產生厭學情緒。在就業階段也承受著諸如“理論不如本科、實踐不如職高”等來自社會各方面的偏見。

2．高職院校學生的常見心理問題

1）適應問題。

從高中進入大學，班級的框架被淡化，上課的選擇和行動的自主性也變大了。生活和學習方式一下子從緊張到放松，部分學生就會出現無法適應大學生活的問題。

2）人際交往。

班級同學來自不同地域，語言不同，習慣不同。經濟文化背景，思想價值觀念也有很大差異。如何與同學和諧相處對首次離開父母，開始集體生活的高職學生來說是一個很大的挑戰。

3）學習問題。

由于社會、親友甚至自己的偏見，一部分的高職學生學習興趣不濃，討厭動手實踐。他們在出現科目不及格甚至由于掛科而影響畢業和就業時會出現焦慮、煩躁等情緒。這些壓力如果沒有適當的疏導很容易產生心理問題。

二、江陰職業技術學院在學生心理健康教育方面的探索與實踐

大學生心理健康問題受到社會越來越多的關注。有關加強大學生心理健康教育的制度相繼出臺。江陰職業技術學院從2002年開始，針對高職教育學制短、實踐環節多的特點，通過“必修科目和選修科目相結合，課內教育和課外教育相結合”的實施途徑，進行了一系列的探索。具體安排和措施如下∶

1．以全體學生為對象，開設必修科目。

第一學期開設《思政基礎與心理健康教育》，54課時。在進行理想與信念教育的同時，讓學生了解心理健康的有關知識。幫助學生做好從高中到大學的角色轉變和心理調整，幫助建立良好的人際關系，使之盡快適應大學生活。第四學期前期開設《形勢與政策》，16課時。幫助學生了解國家政策法規，解讀當前時事熱點，為學生樹立正確的世界觀、人生觀提供了環境支撐。配合第五學期學生的頂崗實習和就業活動，學院在第四學期后期開設《就業指導與職業道德教育》，32課時。解決部分學生由于就業、前途的不確定而引起的焦慮、失眠等問題。

2．開設心理健康教育相關的選修課。

時間為第二學期到第四學期，開設《大學生必備法律知識》、《人性化管理藝術》、《走近科學，完善人生》和《美學美育》等課程。進一步進行挫折應對、情緒管理以及壓力控制等方面的教育。

3．成立學生心理健康咨詢中心，各系部設立分中心，由經驗豐富的教師擔任心理咨詢師，負責學生的心理咨詢工作。

使用大學生人格問卷（UPI）和癥狀自評量表（SCL-90）等評定性量表對大學新生進行心理健康狀況測查。得到的數據寫入個人心理健康檔案，心理健康檔案主要包括家庭情況、個人簡歷、心理狀況以及心理咨詢的過程和效果等內容。據此對學生中可能存在的問題進行早期掌握，若有必要隨時進行干預控制。我國大學生存在心理問題的比率在10％-25％之間，表1中的數據與此基本吻合。江陰職業技術學院每年由于心理健康問題而退學的學生是個位數，這個數據說明目前該院針對心理健康教育的措施是有一定成效的。

4．院學生會下設心理健康協會，各系學生會設立分會，班級設立心育委員。

由教師負責指導、學生具體組織心理健康系列演講和心理健康知識競賽，更大范圍地普及心理健康的相關知識。就這樣，從學院到班級，從教師到學生，組成了多層次的心理健康保障網絡。

5．借助課外系列活動來完善心理健康教育體系。

通過入學教育和參觀當地企業及人文景觀來介紹學校和專業情況，促使學生盡快融入到大學生活中去。通過軍訓增強學生的體質、培養團結協作精神和抗壓能力。通過系列主題班會如“我的大學生活”、“如何與人相處”、“我要誠信”、“關愛生命”等全面提高學生修養，健全心智。

三、高職院校心理健康教育的思考

1．學校心理健康教育的對象不是個別存在心理問題的學生，而是全體學生。

心理健康教育目的也不是以個別學生為對象解決心理問題、排除心理障礙，而是以提高全體學生的心理素質，健全全體學生心智為出發點，著力幫助他們增強心理調適能力和適應社會的能力。

2．心理輔導或咨詢只是開展大學生心理健康教育的途徑之一而不是全部途徑。

還要通過課內與課外、咨詢與自助有機結合的心理健康教育體系，通過多種途徑去進行心理健康教育。

3．不能認為大學生心理健康教育是給學生治療心理疾病。

教師不是醫生而應該是心靈的疏導者，學生也不是患者，而是心靈上需要指引的迷路人。建立在這種認識的基礎上和學生進行交流會更加順暢、有效。學生也會更加主動地求助于心理咨詢師，來傾聽他們的訴說，解決他們的問題。

4．充分利用現代教育技術，構建大學生心理健康教育網絡平臺。

心理健康問題屬于隱私性話題，很多學生出于自尊等原因有了問題也不來咨詢。通過非面對面的網絡交流方式，會更加有利于情況的說明和問題的解決。

5．必須努力推進心理健康教育隊伍的專業化。

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［論文摘要］心理健康是現代健康觀的重要組成部分，也是二十一世紀健康教育的主題。在全面推進素質教育的過程中，加強大學生心理健康教育已成為高校體育教育改革的重要任務。本文論述了大學生心理健康的現狀和高校體育對促進大學生心理健康的重要作用、途徑和方法。

1.當代大學生心理健康的現狀

近年來許多調查表明，我國大學生中的大多數屬心理健康正常者，但也有約占20%的大學生存在不同程度的心理健康問題。原國家教委曾對12.6萬名大學生進行調查和測試，發現存在明顯心理障礙者達到20.23%；更有資料表明，"在我國80年代中期，23.25%的大學生有心理障礙，90年代上升到25%，近年來已達到30%。可見大學生的心理健康狀況面臨著嚴重威脅，心理健康問題已經關系到大學生的全面發展和早日成才。因此，開展和加強大學生心理健康教育，維護和提高大學生的心理健康水平，已經成為我國高等教育的一項重要內容。

2.影響大學生心理健康的因素

2.1現代大學生的特殊性

由于獨生子女在大學生中占有較高的比例，加上父母過于溺愛，從而養成依賴性過強，自理能力差，強調以自我為中心，面對競爭、挫折、情感等方面的打擊缺乏承受力。

2.2人際關系不良導致情緒及人格障礙

在大學中，人際關系比高中要復雜的多，要求大學生學會與各種類型的人交往，逐漸走向社會化。但部分學生不能或很難適應，總是以自己的標準去要求他人，因而造成人際障礙。

2.3未來就業問題產生的心理壓力

隨著教學體制改草、大學擴招及雙向選擇就業等，打破人們以往那種上了大學就如同進了保險箱的觀念，取而代之的是素質和能力競爭的人才市場，因而大學畢業生找工作難已是個普遍問題，這勢必導致大學生心理壓力劇增。

3.高校體育教學對大學生心理健康教育的作用

3.1培養大學生良好的意志品質，塑造健康的心理

體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點。體育不僅以其艱苦性來磨練大學生的意志，還在使身體健壯和意志堅強的同時，培育出一個愉悅、開朗、健康的心靈。

3.2緩解和消除大學生的精神壓力和心理障礙

大學生身體活動過程的同時也是自身情緒和情感體驗的過程，其中的表情、行為、意志等都可以真實地反映出來，因而很容易發現存在不同心理障礙的學生。而體育鍛煉有助于緩解肌肉緊張和生活緊張，促進大學生的情緒由消極、殘缺、扭曲向積極、健全、正常方向發展，從而可以化解大學生不良的思想情緒，使體育運動成為一種獨立的精神需要，從而促進心理健康，促使身心和諧、全面、健康發展。

3.3提高大學生對社會環境的適應能力

體育鍛煉是一種人與人之間的相互交往的很好形式，能增加人與社會的聯系。通過參加體育鍛煉，會使個體社會交往的需要得到滿足，豐富發展個體生活方式，這有利于消除工作、學習和生活等帶來的諸多煩惱，消除精神壓力和孤獨感。

4.關于高校體育教學的幾點建議

4.1開設體育心理健康教育內容，促進大學生身心健康

體育課程應設置心理健康教育內容，使學生了解心理健康標準，心理健康的影響，掌握心理保健方法，使學生能夠在必要的時候，及時而恰當地對自己的心理狀態進行調整。還可以開設心理咨詢門診，從而預防和排除心理障礙，促進學生個性發展和身心健康。

4.2結合體育運動的實際，加大高校體育教改力度

體育教育必須具備健美學、心理學等理論知識和教學方法，促使學生自覺自愿、積極主動地學習體育知識、技能和方法，具備自我調控心理的能力。體育教學中要促進大學生的心理健康，選擇最佳的教法很重要的，要實現體育教學健身健心的目標，教師就必須集思廣義，挖掘教法，把"快樂體育"帶到教學中去，因為"快樂體育"是以快樂為導向的漸入佳境的一種啟蒙的誘導過程，有利于培養學生健康的心理。

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［論文關鍵詞］高校大學生 心理健康教育 教育體系

在新時期加強大學生心理健康教育工作是高校深入貫徹落實科學發展觀、全面實施素質教育的需要，是全面改進和加強大學生思想政治教育的需要，是解決當代大學生實際問題的需要，也是確保高校穩定發展的需要。因此有必要探究基于實效性的大學生心理健康教育體系的構建。

一、新時期高校大學生心理健康教育體系構建的理論依據

科學發展觀是新時期構建大學生心理健康教育體系的理論依據。黨的十六屆三中全會明確地提出了“堅持以人為本，樹立全面、協調、可持續的發展觀，促進經濟社會和人的全面發展”的目標。構建大學生心理健康教育體系的根本目的就是切實堅持以學生為本的教育理念，實現大學生的全面協調可持續發展，提高學生的綜合素質。因此，構建新時期高校大學生心理健康教育體系必須以科學發展觀為指導。

我國當代在校大學生年齡一般處在18～26歲之間，正值青春晚期和成年早期，其心理發展處在由不成熟走向成熟但尚未成熟的重要階段，即處在心理斷乳期。他們在學習心理、人際關系心理、情緒心理、性和戀愛心理、挫折心理、擇業心理等八個方面存在不同程度的心理問題，需要有針對性的高質量的心理教育、輔導和咨詢。大學生心理健康的現狀與問題對教育所產生的需求，要求我們構建大學生心理健康教育體系。

二、新時期高校大學生心理健康教育體系構建應遵循的原則

1.統一性原則。統一性原則就是在構建心理健康教育體系時，作為心理健康教育者，要將受教育者視為實現教育目標的主體，充分尊重其主體地位，實現教育者主導作用和受教育者主體性的統一，從而增強心理健康教育工作的實效性。一是發揮心理健康教育工作者的主導作用。心理健康教育體系的構建能充分發揮心理健康教育工作者的能動性、主導性、創造性、前瞻性，以強烈的責任感、事業心和創新精神根據不同層次的受教育者的特點創造性地開展心理健康教育。二是尊重受教育者即全體大學生的主體性。大學生在整個心理健康教育過程中，既是客體，也是主體。心理健康教育體系的構建要能喚起和提高受教育者的自我意識，充分發揮學生的自主性、自覺性、創造性、能動性，促進教育對象進行自我教育，并實現心理健康教育工作者與大學生、大學生與大學生之間的互動。

堅持心理健康教育的統一性原則，就必須把教育者和受教育者結合起來，發展受教育者的主體意識，促進受教育者的自我教育，激發起自我教育的要求，培養其自我教育的能力，將教育內容轉化為自我要求，從而實現教育向自我教育轉化。

2.發展性原則。發展性原則是構建新時期大學生心理健康教育體系的目標原則。心理健康教育不僅要培養符合社會要求、適應社會和企業需要的人才，而且要使大學生具有良好的心理素質，即熱情、果敢、堅毅、人格健康、個性和諧、具有創新能力，成為符合國家和社會發展需要的全面發展的人才。

3.并重性原則。高校心理健康教育應將發展性教育引導與問題性咨詢輔導并重，堅持預防學生自殺和學生心理素質的提升并重。根據心理咨詢和心理健康教育的目的、對象、內容和方法的不同，可以將其分為兩大類型，即教育發展型和咨詢治療型。咨詢治療型的心理咨詢和心理治療模式是具有醫學特征的模式，其特征主要表現在以心理障礙或身心疾病患者為服務對象，以消除癥狀作為首要的咨詢和治療目標。教育發展型的心理教育和心理輔導模式則以所有的人群，特別是健康的正常人為主要服務對象，把求治者稱為來訪者，不以消除癥狀為首要治療目標，而以促進來訪者的成長、發展為根本目標。高校大學生心理健康教育體系應二者兼顧，堅持二者并重。

三、新時期高校大學生心理健康教育體系的內容

1.建立結合機制。高校要理順工作體制，從總體上把心理健康教育納入到大學生思想政治教育范疇，實現心理建康與思想政治教育的融合。要將大學生心理健康教育作為公共課程納入大學生思想政治教育體系中，切實加強心理健康知識的普及。要鼓勵教學第一線的教師尤其是思想政治理論課教師增強心理學知識的積累，將心理健康的知識有機地融合到思想政治理論課相關課程教學過程中，達到宏觀與微觀并重，灌輸與疏導相結合的教育教學效果，充分發揮兩種教育理論的教育合力。

2.建立干預機制。高校要建設縱向到底、橫向到邊、全方位覆蓋的心理健康教育工作網絡。建立由校（院）心理健康教育機構、院（系）心理健康教育機構、班級心理委員和大學生心理社團組成的縱向鏈條；建立由學校心理健康教育工作專家組、學校心理健康教育教研室和心理咨詢室組成的橫向鏈條；建立由心理健康教育網站、心理援助熱線、心理信箱等構成的心理求助“綠色通道”和大學生心理危機預警系統與干預體系等，形成學生心理健康教育網絡，功能覆蓋全體學生。

其中，學校心理健康教育機構在專家組的指導下，組織協調專業教師、德育工作者和醫務人員等，通過授課、輔導、咨詢及心理訓練等活動，為學生提供心理健康教育指導。院（系）心理健康教育機構要在學校心理健康教育機構指導下，組織實施本單位的心理健康教育工作。心理委員由志愿為同學服務且思想素質、心理素質較好的學生擔任，在老師的指導下，深入了解掌握學生的情緒和心理狀況變化，及時發現和反映學生的心理問題，對重點學生給予必要的心理支持并及時做好信息反饋。學生心理社團則通過開展學生喜聞樂見的心理健康教育活動，調動學生自我教育的能動性，形成有效的學生心理健康教育體系。

3.建立服務機制。大學生心理健康問題有很大一部分是由于應激事件或者外部環境造成的，從根本上消除或緩解這些負性事件的影響，對營造大學生良好的心理狀態有很大的作用。為此，高校除了為學生提供心理健康教育和咨詢服務，還要從學生資助、管理和就業指導方面，為學生創建良好的生活和學習的外部條件。對于貧困學生，要提供國家助學貸款、勤工助學崗位等資助，減少他們因為學費、生活費無法繳納而帶來的焦慮和壓抑。對于學習有困難的學生，輔導員要及時介入，多給學生一些關注和輔導，有針對性地建立一對一指導與服務。對畢業生，拓展就業渠道，收集就業信息，建立就業基地，進行生涯規劃指導，應聘技能培訓等，幫助學生緩解就業壓力。

4.建立互助機制。高校要通過組建大學生心理協會、設立班級心理委員等，加強同輩教育骨干隊伍建設。建立起聯動機制、培訓機制和激勵機制，即加強各層次同輩教育組織的互動與聯動。定期組織同輩教育骨干培訓，強化同輩教育骨干的專業知識修養，對在同輩教育工作中做出成績的學生給予表彰和獎勵。

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關鍵詞：大學生；健康心理；藝術教育

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A 文章編號：1812-2485（2013）06-004-002

當代大學生作為國家未來的主要建設力量，其心理的健康不僅關系著自身的成長，更關系著國家和社會的未來。近年來，由于大學生心理問題引發的惡性事件屢見不鮮，如復旦研究生“投毒”案件，以及一些大學生因各種挫折跳樓、臥軌事件，這些都表明當代大學生的一些心理的非健康因素。因此，大學生健康心理素質的培養已經成為當前高校的重要問題。在加強大學生心理健康教育的諸多途徑中，推行高校藝術教育，營造文明健康的校園文化氛圍，促進學生身心健康發展，顯示出了獨特的魅力。

1 當代大學生心理健康狀況

據教育部門有關調查資料顯示，在校大學生中有20.33%至25.63%的學生存在不同程度的心理問題、心理障礙或心理疾病。來自國內各高等院校的資料顯示，心理方面的問題而導致的身心疾病已經成為大學生休學、退學乃至產生輕生的主要原因。筆者從事多年的心理咨詢發現，目前大學出現的心理問題主要分為三類，一是情緒困擾，抑郁，焦慮，調查發現，大學生經常處于負面情緒中。二人際困擾，大學生開始的集體生活，宿舍人際的處理，調查發現，60%大學生宿舍人際關系出現問題，一些惡性事件，也是發生在宿舍中。另外，戀愛也對大學生產生極大困擾，特別是失戀。當代大學中，學生失戀的現象相當普通，部分學生把失戀看成是極端嚴重的生活事件，由于失戀，使得他們學習生活等受到不同程度地影響，從而造成嚴重的心理問題。三人格缺陷， 一些學生在發展自我完善人格的過程中無法正確對自我定位，忽視了自我的優勢，形成自卑、過分依賴的特質；或者放大了自我的優勢，防御他人，形成自負多疑敏的特質，這些都將自己置入苦悶、絕望之中。對于部分學生來說，形形的心理問題直接影響著他們的正常生活和學業的順利完成。

2 高校藝術教育的獨特優化作用

藝術教育，融合在美育中，也稱審美教育，或情感教育，它借助于自然美、社會美和藝術美的手段，以培養人的正確審美觀和高尚的道德情操，提高人的審美能力，使人得到自由全面發展為目標。研究表明，在藝術教育活動中，教師運用科學的心理教育方法，加強心理引導，能調動學生參與各類活動的興趣和積極性，并能有效地調節學生的情趣，使學生表現出良好的心境狀態。藝術教育對學生健康心理的優化作用主要是下面幾點：

2.1 高校藝術教育能優化發展大學生的情感

藝術教育的優化作用體現二個方面：一情緒的疏導宣泄。健康的心理遇到挫折時，能夠很好地進行自我調節、控制，從而能夠使自己不愉快的情感通過正常的渠道宣泄出去。大學生在日常的學習、生活中遇到的一些問題所造成的心理壓力會產生一些負面情緒，如恐懼、焦慮、不安、憂郁、冷漠等。如果心理壓力長期存在，將有可能導致大學生心理適應困難，甚至產生心理疾病。藝術正是調控情緒、緩解心理壓力的極佳手段。美國音樂療法專家的研究表明，音樂的旋律、節奏和音色可以引緒波動，從而對心理狀態產生影響。音樂的曲調、節奏、旋律不同，對人體可產生興奮、鎮靜和降壓等不同作用。筆者在課堂做初步統計，近三分之一的學生在心情不好時，自我療傷的主要方法是聽音樂，不少同學反應“音樂之后，心情平靜下來”等。藝術教育除了對壓抑的情緒疏導，對極端情緒的宣泄也有重要作用。仍處于青春萌動期的大學生情感起伏變化更加強烈，經常會出現心理上的沖動，一些青年人就是因為感情的一時沖動而釀成千古之恨。藝術教育可以避免許多悲劇的發生，因為它給每一個人提供了一個“知己”，一個屬于自己的“藝術王國”，他（她）們可以盡情地在這里傾吐、發泄，如觀看莎士比亞的名劇《羅密歐與朱麗葉》、《哈姆雷特》、傳統戲中的《竇娥冤》等悲劇時，許多觀眾都被劇情所感染，并流下眼淚，但看完戲之后，人卻有一身輕松的感覺，這是說欣賞悲劇起到了感情宣泄的作用，讓人將平日在生活中積累的各種不快發泄出去，實際上起到了心理調節的作用，慢慢地調節自己的情感。國外的音樂理療法、繪畫療法和音樂劇治療已通過無數成功的事例證明：藝術教育對消除平日緊張、焦慮、憂郁、恐懼等不良心理狀態具有積極作用，是保持心理健康的有效調節劑。

藝術教育的優化作用體現二個方面：二是情緒的激勵，情能動人，更能激勵人。大學生在欣賞藝術作品時，會為其中的人物、行動、情境、事件、寓意所吸引，從而以此為樂產生強烈的情感反應，調動起人們行為的積極性、主動性、創造性，喚起他們對美好生活的向往和追求。美好的情感，能使人有積極的生活心態，情緒協調穩定。藝術教育能夠培養人的善良、愛和親情等情感，這種教育的效果是其他教育類別所難企及的。

2.2 高校藝術教育能優化完善大學生的人格

大學階段是大學生人生觀、世界觀形成的關鍵時期，是一個人從生理到心理、由幼稚走向成熟、個性發展與完善的重要階段。藝術教育能夠優化大學生的道德和人格。藝術教育對于美化心靈、陶冶性情、促進人的身心全面健康和諧發展都起著重要作用，比如引導大學生欣賞貝多芬的《命運交響曲》時，學生自身潛在的人格力量、信心和意志往往會被作品中所表現的偉大精神喚醒，并主動使自己的精神境界盡可能地向作品中所體現出的豐富、深邃的情感世界和崇高的思想境界靠攏，從而學生的精神境界也會變得高尚起來。藝術的美能使大學生的情緒得到和諧的調節和控制，獲得良好的情感體驗，從而凈化他們的心靈世界，養成他們高尚的品質。同時，藝術教育優化大學生人格的同時，還能促進其綜合素質的全面發展。藝術氛圍和情境中蘊含的政治思想、倫理道德等內涵，均可使學生在提高審美水平的同時，獲得道德情操和精神境界的升華。如充滿愛國主義的音樂、舞蹈等藝術作品可以給學生以心靈的震撼，激起他們強烈的愛國主義熱情，實現水到渠成的寓教于樂。藝術教育是人的精神文明的教育，是修養的教育，是靈魂的教育。這種獨特功能是其他教育無法替代的。

2.3 藝術教育活動優化改善大學生的人際關系

人類的心理適應最主要的就是對于人際關系的適應，人際關系是影響一個人心理健康的重要因素之一。目前大學生多為獨生子女，過往的家庭生活中，養成了以自我為中心的思維方式，集體主義觀念淡薄，而在大學生的集體生活中，個人必須適應于集體。

美好的藝術作品超越時間和空間，在人與人之間架起了溝通的橋梁，可以使人精神飽滿、胸懷寬容、性格開朗，能使人在人際交往中充滿自信，與人和諧相處。各類藝術活動和藝術交流的魅力在于使大學生沖破隔離和孤獨，相聚在一起，建立起平等、親密、和諧的關系。各類藝術協會、社團組織、藝術活動，可以建立起良師益友、至情伙伴的關系，可以讓人們平等而真誠地為一個目標而奮進。這些集體性活動能給學生創造一種人際交流的機會，為那些性格內向、不善言談交往的學生提供交往可能，培養其合作意識和團隊精神。在多年學生工作實踐中，筆者也發現：積極參加各種藝術教育活動的同學性格更加自信、開朗，更善于與人交流，幾乎未發現有心理問題或疾病。因此，藝術教育活動有利于培養團結協作、與人和諧相處的能力，優化大學生的人際關系。

藝術教育在優化學生健康心理方面有獨特優勢，它不同于傳統的思想道德教育，也不是帶有隱秘氣息的一對一心理輔導，藝術教育潛移默化，形式多樣，參與性強，在大學生非常具有人氣。藝術教育具有非語言的溝通特征，可以突破不同來訪者年齡、語言、認知范圍與藝術技能的限制，能廣泛地應用于眾多對象。藝術教育活動中受教育者有安全感，容易接受，阻抗較小，防御心理較少，借助藝術把被壓抑或被隱藏起來的內容釋放出來，達到凈化人的心靈、啟迪智慧，健全人格之效。

3 藝術教育優化大學生心理的實現途徑

3.1 學校層面

擴大藝術教育和藝術資源的覆蓋面。使藝術類課程和活動不能只針對部分大學生，而要在全校范圍內增加學生接受藝術熏陶、參與藝術創作活動的機會。可以通過開設藝術類的全校公選課，舉辦藝術知識講座，開辟藝術知識普及櫥窗，邀請專業藝術團體等途徑，進行覆蓋面廣、受益學生多、層次和形式多樣、內容豐富和新穎的普及教育。同時充分利用發揮校園各種媒體，特別是現代化多媒體的功用，傳播優秀的藝術作品，使學生在情真意切的環境感受藝術環境。

3.2 藝術教育納入學校心理咨詢

高校心理輔導中心嘗試將繪畫、音樂、戲劇、寫作、舞蹈等藝術表達形式融入心理健康教育活動中，常見的活動如下：心理情景劇、心理主題的藝術創作活動、身心整合的藝術活動等，這些參與性很強的活動，能夠吸引大學生的藝術興趣和創作熱情，反映非常好。學生在藝術活動過程中，通過集體的討論、表演、創作等形式，表達內心世界，解決共性心理困惑，獲得心靈成長；同時學生之間的真誠表達和溝通，成員之間建立社會情感和感情聯結，又有助于提升團隊凝聚力。

新形勢下大學生的心理素質現狀堪憂，亟待提高，尋找各種有效手段來優化大學生心理素質是高校當前面臨的重要問題之一。藝術教育是高校素質教育的重要手段。高校開展豐富多彩的藝術活動，能提高學生的心理健康水平，促進其人格完善和身心和諧發展。

參考文獻

1李新，李菡，盧萌萌.論音樂作品在大學生思想政治教育中的應用[J].德育研究，2011（8）.

2何瑾，劉海驊. 藝術干預在高校心理健康教育中的應用[J]].北京教育高教，2010（7）.

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【關鍵詞】小學生；方法；心理健康教育

在當前全國各中小學對學生心理健康教育非常重視，心理健康教育在學校教育中具有重要作用和意義。通過心理健康教育能促進小學生心理健康成長，幫助他們形成良好的品德和高尚的道德情操，小學生健康的人格為他們具有知識、體魄等打下堅實的基礎。心理健康教育是我國社會主義現代化建設的需要。小學生是祖國的未來和希望，我國的現代化建設需要他們。因此，面對當前少年兒童的心理健康現狀，加強小學生的心理健康教育尤為重要。小學生心理健康教育是指根據小學生的心理發展變化的特點，運用有關心理健康的方法和手段，培養小學生的良好心理素質，維護小學生的心理健康的教育活動。近30年來國家各級教育行政部門對學生心理健康教育的高度重視，社會輿論的廣泛認同，給學校心理健康教育工作提供了有力的支持。但心理健康教育在操作過程中卻出現了一些問題，甚至使心理健康教育的作用適得其反。

對小學生的心理健康教育，科學有效的方法對提高心理健康教育的質量非常重要。在教育過程中，學校應利用心理健康教育的各種渠道，有針對性地采取相應教育方法，給予小學生相應的心理健康教育，發揮心理健康教育的效力，為小學生的健康成長打下堅實的基礎。

在小學的心理健康教育中，結合不同的心理健康教育途徑，我認為常用的心理健康教育方法有如下幾種：

1、學科教學滲透法

將心理健康教育的內容融入學科教學之中，通過它們的有機結合，使學生在掌握學科知識的過程中接受心理健康教育。無論是學科課程本身還是學科課程的教學過程，都蘊含著十分豐富的心理健康教育資源。教師要根據學科教學的具體內容和這些內容所蘊含的可利用資源尋找心理健康教育的合理滲透點；同時，在具體教學中，滲透心理健康教育應“適時有度”；

在各科教學中教師要注意挖掘學科教材中的心理教育內容，精心設計學科活動，構建良好的課堂心理教育環境，使學科教學過程收到事半功倍的心理教育效果。[1]

2、活動體驗法

活動體驗法是根據小學生的身心發展規律和年齡特征，寓心理健康教育于趣味性活動之中，學生通過游戲等心理輔導活動，逐步領悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

愛活動是孩子的天性。在心理健康教育中，運用活動輔導的方式，可以激發其興趣，寓教于樂，讓孩子們在活動中受到影響和教育。

運用活動體驗方法開展心理教育，在心理健康課中運用得較多。在活動的設計中，應注意根據不同的心理輔導內容和小學生的年齡特征設計不同的活動，保證活動的形式多樣化，可以采取游戲、小品表演、講故事、角色扮演、猜謎、討論、詩歌朗誦、文體活動等，每項活動設計至少要達到一項明確的心理輔導目標，心理活動的開展盡量與班隊活動和第二課堂等活動結合起來，同時，教師對活動體驗法要精心準備和組織。

3、認識指導法

旨在提高小學生對心理健康的認識程度和水平，如指導閱讀、舉辦故事會、參觀訪問、課堂討論、自我表述和自我評價等。根據艾利斯的觀點，他認為人兼有理性和非理性的思想，情緒與不良的行為是與個體的認知有關。而人們的情緒困擾與行為不良，甚至神經癥都來源于不合理的信念。[2]

小學生在這個年齡階段，由于其經驗不足，特別是思維的限制，這將造成他們對事物的認識可能出現欠缺。由此將會影響兒童產生消極的情緒與不良的行為，進而影響小學生的心理健康。因此利用認知指導法，能有效改變他們的認知，使他們的認識更趨于理性與合理。

小學生的思維活躍，他們對講故事、游戲、課堂討論等方式非常喜歡，在心理健康教育課程以及小學生的班隊活動中，教師應注意收集小學生對各種事物的認識，特別是在他們出現情緒困擾和不良行為時，應多采取這種方法改變他們的認知。

4、 個別心理輔導

個別心理輔導主要是對少數有心理問題的小學生進行心理輔導，以幫助他們解除心理問題，克服心理障礙，使其心理朝健康的方向發展。

心理輔導教師是對部分有心理困擾或心理障礙的學生給予心理咨詢和輔導的骨干力量，直接影響著學校實施心理健康教育的水平和效果。

在中小學一般都設置得有心理咨詢室，少數有心理困惑或者心里問題的學生都可以通過心理咨詢接受心理輔導。

個別心理輔導的方法有：（1）心理談話和咨詢。通過心理談話和咨詢，了解個別學生的心理問題現狀，并在談話過程中對所了解的心理問題進行解釋和輔導，指明克服這些問題的方法；（2）心理行為訓練，即針對個別學生突出的心理問題，設計專門的活動對其進行心理行為訓練，通過訓練達到提高某種心理品質的目的；（3）心理診斷與心理治療，對有嚴重的心理問題（疾病）的學生，通過科學的心理測驗和診斷，找出心理病原，再運用心理治療方法進行科學有效地治療，如認知療法、放松訓練法、模仿學習法、行為排演法、心理分析法等。

小學對兒童進行心理輔導中，較為常用的是進行心理咨詢。心理咨詢是借助于一種特殊的人際關系，運用心理學的理論知識和方法，通過語言、文字及其它信息傳遞方式，就來詢者的心理、精神方面存在的問題提供幫助、啟發和指導的過程。心理咨詢形式有面談、電話、書信、網絡[3]

5、環境渲染法

環境渲染法主要是通過各種途徑和方式營造一種良好的心理健康教育氛圍，它是提高心理健康教育效果的一種行之有效的輔助方法。學生健康心理的形成需要一個和諧、寬松、良好的環境。一流教育要有一流主環境建設，主環境建設是學校心理建設的首要任務。[4]

環境渲染法主要方式有（1）心理健康專題廣播。通過學校廣播，對心理健康知識進行專題講座的宣傳，還可通過廣播解答小學生提出的各種心理問題。這種方式影響大，效率高，是一種極好的宣傳方式。通過廣播宣傳能以提高全校師生對心理健康教育的認識水平和心理健康的自我維護能力。（2）設立心理咨詢室，由專職教師負責，專門解決少數小學生的多種心理健康問題，負責指導全校師生的心理健康教育活動。（3）板報宣傳。利用黑板報或墻報，介紹心理健康教育的內容和方法，解答同學們提出的各種心理健康教育的內容和方法。由于板報宣傳方便、快捷和普及性強，因此最適宜于各班級出班刊加以運用。（4）心理信箱、心理熱線電話或網絡聊天。學生提出的各種心理健康問題，均可利用心理信箱、心理熱線電話或網絡聊天，由心理輔導老師作出解釋或個別輔導，幫助學生提高心理健康水平。

除去以上介紹的各種方法，小學心理健康教育的方法還有很多，如講授法、行為改變法、自我調控法等等。這些方法的使用，需要我們根據小學生的年齡特點，在結合各年級心理健康教育的內容和任務的基礎上，采取靈活多樣、行之有效的方法，促進每個小學生的心理健康成長。

參考文獻：

[1] 彭恩武.中小學如何加強心理健康教育[J]中國民族教育， 2010.7-8.

[2] 李百珍.青少年心里衛生與心理咨詢，北京師范大學出版社，2003年10月出版.

[3] 黃 猛.淺議中小學心理健康教育邵陽教育學院 [J]科技信息， 2009年第16期.

[4] 關麗霞. 談小學生心理健康教育[J] 延邊教育學院學報， 2009年06月第23卷第3期.

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一、小學生心理健康概述：

（一）小學生心理健康教育的涵義：

小學生心理健康教育是指，教師運用心理學、教育學和社會學的有關理論，狠抓小學教育的特點和小學生身心發展的規律，通過課堂教育教學、游戲、活動、輔導等各種教育途徑，幫助小學生獲取心理健康的初步認知，喚起小學生自我認識、自我保健的初步意識，并對已經出現心理偏異或形成障礙的學生提供一些簡易有效的心理服務以促進小學生身心正常發展提高小學生心理健康水平的教育活動。

（二）小學生心理健康教育的必要性：

心理健康教育是社會發展的客觀要求。心理健康教育也是青少年身心發展的需要。因此積極的開展心理健康教育是素質教育的需要。學生素質發展有多方面的內容，心理素質不僅是其中的重要內容之一，而且對其他素質的發展有著很大的制約作用。就學校德育而言，一旦能夠與心理健康教育相結合，將有助于增強德育的科學根基，使學校德育有可能躍上一個新的層面。

二、當前小學生心理健康教育存在的主要問題及原因分析

當前我國的小學生心理健康教育工作有了較大的發展，但由于認識不足，理論準備不夠，操作策略欠缺，管理體制不健全等原因，小學心理健康教育工作遠未發揮出它應有的作用。主要存在以下問題：

（一）師資隊伍薄弱，專業人才缺乏

心理健康教育是一項專業性較強的工作。建立一支合格的師資隊伍是搞好心理健康教育工作的關鍵。目前我國心理健康教育師資隊伍薄弱，專業人才匾乏，具體表現在“量”和“質”兩個方面。從量上來看，只有13.3%的小學有專職心理健康教育教師。從質的角度來看，小學從事心理健康教育的工作者大多數是班主任、思想教育工作者等，他們或是兼職，或是半路出家的專職。因此，加強師資隊伍建設，成為當前迫切需要解決的問題。

（二 ）整體化不夠，未形成全方位多層次心理健康教育系

小學心理健康教育的方法靈活多樣，學校應該采取領導與教師結合、課內與課外結合、校內與校外結合、學校教育與家庭教育相結合的全方位多層次心理健康教育系統。調查中發現，我國各小學開展心理健康教育活動，雖然內容較豐富，形式也多樣化，但各方面配合不夠，還沒有形成整體合力。

（三）個別化傾向明顯，未考慮到全體學生的需要

小學心理健康教育的主要內容是使小學生學會學習、人際交往及適應社會與生活等。每一個學生在成長過程中都有一個如何認識自己、認識環境、調整自己、適應環境的問題，因此，每一個學生都必須接受心理健康教育，而且應該是越早越好。學校心理健康教育活動應當無條件地面向全體學生，只有全體學生的心理健康水平得以維護和提高，才能從根本上減少和解決個別問題。在面向全體學生的基礎上，同時要關注個別差異。

（四） 部分小學形式主義嚴重

心理健康教育在許多小學是說起來重要，做起來次要，忙起來不要。有些小學名義上設立了心理輔導與咨詢室，開設了心理健康教育課，配備了教師，但由于忽視了教育者自身思想觀念的轉變和更新，缺乏正確的認識，往往用傳統的教育思想和一般的思想政治工作方法來進行心理健康教育，再加上宣傳不力，心理輔導與咨詢室、心理健康教育課并沒有真正發揮作用，心理輔導與咨詢室成了擺設，前來咨詢的學生寥寥無幾，僅作為應付上級檢查的“硬件”之一。

（五） 有一定學科化傾向

小學心理健康教育課程是小學開展心理健康教育工作的重要途徑之一。相關調查顯示，我國小學心理健康教育工作做得好的學校，都開設了心理健康教育課，每周一節或每兩周一節，有些一個學期還安排幾次講座；而未開設心理健康教育課的小學，大都是有時間就開展，一忙起來就顧不上了。開展心理健康教育課程的實驗探索，對于探索學校心理健康教育模式、保證心理健康教育在學校的地位，是有積極意義的。

（六）忽視教師心理健康

現代生活的日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈競爭及來自社會各方面有形和無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感，由于缺乏排解渠道，又不善于協調與控制自己的不良情緒，在平時的教育教學中，這些教師就經常宣泄自己的不良情緒，學生成了他們泄憤的“替罪羊”。教師不健康的心理狀態必然導致不適當的教育行為。如果不能及時引起教師的注意，就有可能出現師源性心理問題。

三、加強小學生心理健康教育的對策建議

（一） 建立“學校一年級-班級”三級管理模式

為了便于學校心理健康教育工作的開展，應該建立起一個由專業和非專業人員構成的規范化的網絡。網絡的建立，保證了心理健康教育工作的嚴肅性和科學性，建立有效的心理健康教育模式。

（二） 建立學校、家庭、社會三位一體的全方位多層次的心理健康教育模式

促進學生心理健康，全面提高學生心理素質，需要學校各方齊心協力，因此我們必須建立學校、家庭、社會三結合的一體化立體教育網絡。通過各種渠道，對家長進行有序列、分層次的家庭心理輔導指導，使家長對開展心理健康教育的目的、意義有深一層的理解并予以支持和協助。

（三） 加強心理健康教師師資建設

我國的學校心理健康教育工作者主要只能來自中小學教師。當務之急，從教育行政部門來說，應盡快實現我國心理健康教育工作者的專業化；有關高校應調整專業或課程，培養專業的心理健康教育人才；師范院校要開設與心理健康教育有關的課程，以幫助師范學生和中小學教師掌握心理健康教育的基礎知識和基本技能。

（四） 加強心理健康教育理論及應用研究