冬季呼吸疾病的預防范文

導語：如何才能寫好一篇冬季呼吸疾病的預防，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

近年來，隨著現代規模化白羽肉雞行業的不斷發展以及氣候變化異常，養殖環境惡劣等因素影響，呼吸道疾病在國內大部分地區發生情況日趨嚴重，給養雞業造成了巨大的損失。尤其冬春寒冷季節，氣溫較低，標準化雞舍通風就很有問題，再加上飼養密度較大，造成雞群呼吸道疾病多發、高發。

( 一) 流行情況

近幾年，該病一年四季都發，但以冬春季節發病最為嚴重，造成損失最為慘重。該病的發病特點、臨床癥狀以及疾病的病理變化都是非常復雜的，而且要想徹底治療該疾病都是非常難的。

（二）發病原因

1. 飼養管理方面。

（1）溫度。冬春季節，溫度較低，雞舍保溫性能較差，供暖不足，可造成雞群受涼，誘發呼吸道系統疾病。

（2）通風。目前規模化養殖密度普遍較大，寒冷季節，由于溫度原因造成通風換氣不足，雞舍空氣渾濁、缺氧和有害氣體嚴重超標，將會導致呼吸道黏膜抵抗能力下降而引發呼吸系統疾病。

（3）濕度。冬春季節濕度較低，再加上沒有有效的加濕設備，雞舍內濕度很難達到要求，雞舍內的灰塵及病原微生物會侵害呼吸道黏膜，造成呼吸道疾病。

（4）營養。飼養場給雞群飼喂的飼料質量比較差，嚴重缺乏必要營養元素，如氨基酸、維生素等；給雞群飲用的水質衛生不達標，細菌含量超標等。

（5）其他因素。飼養員的管理不到位，對免疫程序不了解，從而導致各種操作不正確，給雞群接種方法不當，管理雞群的方式錯誤，對雞群沒有進行定期的消毒等等，從而導致雞群出現各種病變。

2. 病原方面。禽流感、新城疫、傳染性支氣管炎、傳染性喉氣管炎、傳染性鼻炎、支原體、大腸桿菌病等都可引起呼吸道疾病，而且在實際養殖過程中往往兩種或兩種以上病原體相互混合感染，從而引發呼吸道綜合征。

3. 免疫方面。免疫會帶來或高或低的免疫反應，疫苗本身可以增加呼吸道病的病情。雞雛的早期免疫途徑，也就是免疫受體，即呼吸道的上皮細胞。一旦感染支原體，呼吸道的完整性就會受到破壞，抵抗不了病毒的入侵，造成免疫失敗，然后會出現多種疾病的混感發生，即呼吸道綜合征。雞群潛在的免疫抑制病也是加重呼吸道系統病的重要因素，如傳貧、馬立克氏病、淋巴白血病、呼腸弧病毒、網狀內皮組織增生病、IBD 等。IBD 本身就是免疫器官，受到侵害或因過早使用強毒株疫苗，會破壞法氏囊的免疫功能，使其他免疫也受到抑制，引發呼吸系統疾病。

（三）防治措施

1. 飼養管理方面。

（1）溫度。在大風天氣和降溫時，必須增加保溫、取暖的措施。（見表1）

（2）通風。加強通風，保持舍內通風良好，冬季育雛應協調好通風與保溫的關系。一般0 ～ 2 周齡時以保溫為主，2 ～ 4 周齡時適當通風，4 周齡以后以通風為主。

（3）濕度。冬春寒冷干燥季節，濕度是一個很難解決的問題，尤其中后期通風加大，受外界氣候影響越來越大，但是還是需要采取噴霧、灑水等方式對雞舍進行加濕。（見表2）

（4）營養。保證飼料營養平衡，使用優質全價的飼料，杜絕霉變。保證雞群飲水充足干凈衛生。

（5）免疫。實行科學合理的免疫程序，臨床常見的呼吸系統疾病中病毒性因素所造成的損失較大，必須靠免疫來控制，所以一定要做好病毒性呼吸道疾病的免疫。對于白羽肉雞的免疫程序要堅持“弱毒苗+ 滅活苗”的原則，弱毒疫苗能提供局部黏膜免疫，早期、快速、廣泛的建立起阻擋病毒入侵的第一道屏障，是防治呼吸道病的特殊需要。而滅活苗能提供持久的體液免疫，中和其余的病毒。定期監測雞群抗體，確保均勻有效的抗體水平，結合抗體情況和雞群健康狀況決定免疫時機。（見表3）

（6）用藥方案。正確的診斷是合理用藥的前提。各種傳染病的治療都要分清主次，分清原發、繼發，綜合考慮，科學配伍藥物。

對于病毒性呼吸道病，應根據實際情況區別處理對于病初雞群，一般可考慮緊急預防接種；同時投服足量的VC 與抗生素防治并發癥，對癥投藥；對于病程較長、癥狀嚴重的雞群，應首先應用解表藥物，緩解癥狀，控制繼發癥，待雞群癥狀平息后，再接種疫苗。

對于以慢呼、鼻炎為主的呼吸道病，臨床用藥以大環內酯類藥物為主，如硫氰酸紅霉素、羅紅霉素、酒石酸吉他霉素、泰樂菌素、替米考星等；也可選用強力霉素或喹諾酮類，如乳酸環丙沙星、左氧氟沙星等。用藥劑量要準，療程要足，特別對于慢呼、鼻炎等疾病療程需四天以上。

對于病程較長的雞群，應避免同種藥物反復使用，以造成耐藥；最好配合使用通咽利喉類中草藥，往往事半功倍。

改進給藥途徑，對于慢呼、鼻炎類疾病，傳統的飲水給藥治療效果往往不太理想，這是因為禽類特有的呼吸系統解剖結構造成的；而通過噴霧吸入法，藥物通過呼吸道直接到達病灶，直接作用于病原微生物。大量臨床證明，此法對于緩解、消除呼吸道癥狀效果很好，值得推廣。只是選擇藥物時應避免刺激性藥物，以免造成異物性肺炎。

（7）生物安全。必須要從飼料生產、雞場運作、一般維護和員工管理等方面來制定預防引入和傳播疾病或污染的措施。進雞遵守“全進全出”制度，如果不能在同一天進雞時，盡量縮小進、出雞拖延時間，管理者要按照從小到大的順序進不同的雞舍。平時應注意雞舍及環境的消毒，盡量控制人員的流動， 防止疾病的交叉感染。每天死雞做好無害化處理等。

（四）結論

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了解呼吸道傳染病 才能更好地控制

呼吸道傳染病主要通過空氣傳播，它傳播范圍廣、速度快，發病率高，且癥狀缺乏特異性，易誤診、漏診，所以了解和預防就顯得尤為重要。冬季常見的呼吸道傳染病有以下幾種：

1.“流感”和“感冒” 這是兩種完全不同的疾病。“流感”，是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病。而“普通感冒”，主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒和副流感病毒等引起的上呼吸道感染，包括急性咽炎、急性扁桃體炎等。

2.麻疹 主要臨床表現有發熱、咳嗽、流涕等癥狀及眼結膜炎、口腔麻疹黏膜斑、皮膚斑丘疹。

3.水痘 多見于兒童，主要表現為發熱及成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹。本病傳染性極強，人群對水痘普遍易感，但愈后可獲終身免疫。

4.風疹 主要臨床表現為前驅期短、低熱、皮疹和耳后、枕部淋巴結腫大。目前沒有特效方法治療風疹，但是可通過免疫接種預防疾病發生。

5.流行性腮腺炎 主要臨床表現為腮腺非化膿性炎癥、腮腺區腫痛。患者主要是學齡兒童，無免疫力的成人亦可發病。感染后一般可獲得較持久的免疫力。

預防 是杜絕呼吸道傳染病的有效手段

1.預防傳染病，室內通風是頭等大事。天氣轉冷，很多人都不注意開窗、開門通風，室內由于得不到充足的氧氣和光線，多種病毒、病菌容易滋生和繁殖，極易引發感冒、氣管炎等多種呼吸道疾病。因此，應注意常開門窗通風換氣，但每次通風時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。

2.拒絕傳染病，室內濕度功不可沒。冬季空氣干燥，濕度較低，易導致病菌的滋生和傳播，不少人感覺口干舌燥、流鼻血、嗓子疼、皮膚發癢等，削弱了人體上呼吸道的防御功能，從而誘發各種呼吸道疾病。其中，氣管炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病對室內環境比較敏感。

3.增強體質是抗病的根本。避免或減少冬季呼吸道疾病的根本辦法還是加強鍛煉，增強體質，提高自身抗病能力，特別是一些自身抵抗力較強的人，完全可以通過鍛煉身體來預防呼吸道疾病。同時，保持正常的生活規律，注意勞逸結合，避免過度勞累，減少心理壓力，提高機體抵御疾病的能力。

4.講究個人防護是第一道防線。年老體弱及慢性病患者，在呼吸道傳染病流行期間盡量不到人多擁擠、空氣流通不好的公共場所。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤曬衣服和被褥等良好的個人衛生習慣。飯前便后、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后，都要立即用流動水和肥皂洗手。

5.最為有效的手段是接種疫苗。兒童、老年人及慢性病患者，應積極接種流感疫苗以及其他相應的預防性疫苗，預防流感等呼吸道疾病發生。

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暖冬是個氣候概念，是與平均氣溫比較而言的。一般冬季（12月至次年2月）大部分地區平均氣溫較常年明顯偏高，就稱為"暖冬"。冬季氣候變暖不但打亂了人們的生活節奏，撥快了自然萬物的生物鐘，對人們的日常生活、身體健康等方面也帶來較大影響。此外，冬末春初的氣溫波動，也會使各類病菌異常活躍。因此，在這個季節做好疾病的預防工作尤為重要。

暖冬易患呼吸道疾病

暖冬給社會生活帶來的影響有利也有弊。大量的研究都證實，居民的每日死亡人數與季節和氣溫關系十分密切，老年人受氣溫的影響更大。腦血管疾病、惡性腫瘤和心臟病這三類疾病的死亡人數都與氣溫有關，寒冷可以造成這三類疾病死亡人數的增加。因此，暖冬可以減少居民特別是老年人上述疾病的發作和死亡人數。但是呼吸道疾病往往會因暖冬而高發。

從多年的醫學文獻統計可知，暖冬季節，全國許多大醫院呼吸道疾病大大增加，呼吸科日門診量較平時增加2～3倍。

導致這種情況的主要原因是：

1.氣溫比常年略有偏高，有利于各種病菌、病毒、病蟲害滋生蔓延。

2.大地水分蒸發快，氣候變得異常干燥，加上長時間使用暖氣和空調，容易使人出現口干舌燥、嗓子疼等癥狀。另外，空氣濕度對呼吸系統的影響很大，暖冬加劇了空氣的干燥程度，上呼吸道的防御功能被大大削弱。

3.暖冬出現強降溫天氣時，進出有暖氣的房間和室外，溫度變化劇烈，致使呼吸道黏膜經常變化，同樣削弱上呼吸道的防御功能。

4.不少市民冬季習慣緊閉窗戶取暖，這樣會使室內細菌或病毒單位容積的濃度大大增大，尤其在人口密集場所，如車站、公共交通工具（汽車、飛機等）、商場、學校、餐廳等，致病微生物積聚，空氣污染嚴重，這是呼吸道疾病增加的重要原因之一。

5.暖冬還是病毒和細菌變異的幫兇，而病毒和細菌一旦發生變異，治療起來往往更加困難。

以上因素易誘發急性上呼吸道感染、流行性感冒、急性肺炎、衣原體肺炎、支原體肺炎、流行性腦脊髓膜炎、百日咳、猩紅熱、麻疹等。慢性支氣管炎、喉炎等慢性病也極易發生。免疫力差的孩子和老人則首當其沖，最易患病。

掌握防病法寶 安享溫暖冬季

暖冬雖然導致呼吸道疾病高發，但只要了解和掌握正確的預防方法，即可有效阻止呼吸道疾病的發生。

第一，易患病人群注射流感疫苗。

第二，盡可能不到空氣不暢、人多擁擠的公共場所去。注意個人衛生。勤洗澡、勤換衣、勤曬衣服和被褥。培養良好的生活習慣，飯前便后和外出回家后要洗手。

第三，重視居室衛生。每天室內應通風換氣，及時打掃房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以滋生之地。同時要保證居室空氣濕潤，可使用加濕器或在地上灑水。老人、孩子和身體虛弱的人特別應注意保持室內空氣濕度，例如在室內晾濕衣服，或者使用加濕器等。

第四，注重環境衛生。只有環境衛生保持清潔，傳染病才不容易發生和蔓延。

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“老慢支”是冬季中老年人的常見癥。據統計，我國50歲以上中老年人的發病率為51%―30%左右。醫學界普遍認為，凡是一年當中有3個月咳嗽，這種情況連續數年以上，而且咳嗽不是由于心肺等其它疾病所引起的，這就可以診斷為慢性支氣管炎。這種病的發生是由于感染、理化刺激、過敏及氣候變化等多種因素長期相互作用的結果。臨床上表現為咳嗽、咯痰，或伴有氣短、喘息等，嚴重者可并發肺氣腫、肺心病等。冬季氣候寒冷干燥，容易發生呼吸道感染，導致“老慢支”復發，因此，安全過冬做好保健尤為重要。

1.預防感冒：感冒是引起多種疾病的誘因，“老慢支”也不例外。據可靠資料顯示，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性發作。因此，中老年朋友們要堅持用冷水洗臉，此法對于增強機體御寒能力，預防感冒的發生都有著非常明顯的作用。同時注重加強體育鍛煉，提高機體免疫力和對氣候變化的適應力。鍛煉強度可因人而異，以不勞累、舒適為宜，還可先進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸等訓練。

2.情緒樂觀：中老年人歷經世事，更要有平衡的心態，經常保持情緒的穩定，精神要愉快樂觀，避免緊張、焦慮、憂郁等不良因素的刺激，樹立戰勝疾病的信心，積極配合醫生治療，促進疾病的康復。

3.改善環境：居室要安靜，衛生要清潔，無煙塵污染，陽光要充足，定期開門窗，保持空氣新鮮，特別注意不要在室內養寵物。

4.戒煙戒酒：香煙的煙霧能使支氣管上皮受損，纖毛脫落，導致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，誘發急性發作。酒精會刺激呼吸道，使病情加重。

5.科學飲食：飲食應以健脾開胃為主、清淡為宜，多吃富含維生素、微量元素、優質蛋白的食物，如禽蛋、豆制品、新鮮蔬菜、水果等，禁食咸辣、燥熱之物。

6.防治結合：中老年老慢支患者要在醫生的指導下合理用藥，在緩解期應以養生健身、增強機體抗病能力為主，服用中藥調理；在急性發作期則應控制感染，合理使用抗生素。

肺心病

肺心病是慢性原發性心臟病的簡稱，是由于慢性肺部疾病引起的右心衰竭，也就是說它的病根在于肺，惡果卻在心。那么，肺心病患者要怎樣才能安全度過漫長而又充滿危機的冬天呢?很重要的一條就是要加強自我保健意識。

1.衣著注意保暖：冬季往往氣候無常，病人應根據氣候的變化及時增減衣服，特別要注意室內外的保暖。俗話說“寒從腳下起”。因此，中老年患者可以在晚上睡前用熱水洗腳，促進腳部的血液循環。

2.避免辣咸食物：辣味對呼吸道有明顯的刺激作用，吃鹽太多也會加重患者的水腫，當然酒是絕對不能飲的。肺心病患者要多進食含維生素C和維生素E的食物，攝入足夠的熱量，適量的蛋白質。

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冬季,我國大部分地區都比較寒冷,晝夜平均氣溫低于5℃的時間較長。因此做好冬季防寒保暖工作,是做好安全工作的重要一環。本文是小編為大家整理的冬季防寒國旗下講話稿范本，僅供參考。

冬季防寒國旗下講話稿范本一：尊敬的老師們、親愛的同學們：大家早上好!

今天我國旗下演講的主題是：預防冬季疾病，注意防寒保暖。

轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、水痘等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

那么該如何預防呼吸道傳染病呢?我們應做到以下幾個方面。

1.講究衛生

。要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰;家里和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內干燥。

2.加強鍛煉，增強免疫力。

應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

3.注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。

4.注意防寒保暖。

冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

同學們，讓我們攜起手來，為我們能擁有一個健康的體魄，能快樂、舒心地學習、生活而一起努力吧!我的演講完畢，謝謝大家 !

冬季防寒國旗下講話稿范本二：尊敬的老師們、親愛的同學們：大家早上好!(鞠躬)

今天我國旗下講話的內容是 “防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經來臨，同學們每天都頂著呼呼的寒風來上學，真了不起!可要注意了，當氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢，嚴重時出現水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們如何做好防凍工作呢?這里我建議大家勤做五件事。

1、勤進行耐寒鍛煉。

如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進血液循環，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。

2、勤準備防寒物品。

在嚴寒的時候，我們不僅要穿著適當厚度的保暖御寒衣服，還應戴上口罩和手套。

3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。

俗話說：“寒從腳下起。”在嚴冬，我們更應該注意腳部保暖。

4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。

經常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法。

5、勤曬被褥。

被褥經過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得更加暖和。

除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環，以恢復正常。

冬天還很漫長，希望同學們掌握相關知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!

冬季防寒國旗下講話稿范本三：各位同學各位老師： 大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《鍛煉防寒保暖》!

冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，而且還可以防寒保暖，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。 冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。

準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

2、冬季鍛煉要注意預防感冒。

冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

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冬病夏治方法很多，包括一些常用的外治方法，也包括口服中藥，主要是服用補陽的中藥來鼓舞人體的正氣。夏季大自然中陽氣比較旺盛，人體的陽氣形于體表，這個季節采用中醫的方法給予適當的調理，人體的陽氣很容易被激發，從而調整人體的陰陽平衡，使一些容易在冬季發病的寒癥大大減少，或緩解部分癥狀，這就是冬病夏治的目的。

中醫認為人與大自然是相統一的，即天人合一、天人相應。最早的一本中醫經典《皇帝內經?素問篇》里提到：“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根；故萬物沉浮于生長之門，逆其根，則伐其本，壞其真矣。”意思是指，人體之中的氣血陰陽隨著自然界四季的變化而變化。在春夏之際，自然界的陽氣比較旺盛，這時人體的陽氣也處于比較旺盛的狀態。到了秋冬季節，陽氣潛伏，人體容易感受外界的陰寒之脅，從而發病。

中醫治病注重順應自然規律，在春夏季節，采用各種治療手段來激發人體的陽氣。這樣，到冬天，人體就有足夠的內在抵抗力抵御外脅。如果反其道而行之，則可能像《素問》上講的：逆其根則伐其本，壞其真矣。

中醫治病的理論根源，是指人體的陰陽和自然界的變化相一致。人應該在春夏這個時機保護好體內陽氣的生長，以順應自然界陽氣的生長，在秋冬之時保養人體的陰氣，使體內的陰氣得以收藏。因此中醫在治療疾病時，提出“春夏養陽，秋冬養陰”這樣一個大處方。

冬病夏治實際就是春夏養陽的一個具體體現。主要借助夏季陽氣生發，人體陽氣有隨之旺盛之趨勢，體內凝寒之氣易解，容易達到扶陽祛寒的目的。另一方面，為秋冬儲陽，至冬天可以抗陰寒之氣，從而達到調整陰陽、提高抗病能力的目的。

季節交換到了夏至這一天，是陽氣最隆盛的時候，陰氣開始生長。冬季容易患病的人，本身就是陽氣虛弱，發展至冬天則會出現陰寒內盛，從而產生一些虛寒性的疾病。而在陰氣伏藏之時就采取預防措施，達到“抑陰扶陽”，把“冬病”消滅在萌芽狀態。這就是中醫“治未病”的概念。

冬病夏治適用于一些患有冬季常見病的人群，另外一些平日體質陽虛、喜暖怕冷，容易患凍瘡，或者免疫力低下，受冷刺激以后容易出現紅斑、蕁麻疹等疾病的人，也可以采用冬病夏治療法。

冬病夏治的手段很多，簡單介紹一下臨床上常用的幾種方法。

(1)穴位貼敷、穴位注射、穴位埋線。用得最多，主要用于治療呼吸系統疾病，比如哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢阻肺等。在三伏天進行，一般連續治療三年為一個周期。

(2)內服治療。冬病夏治的手段不單單是外治療法，內治療法也常用。主要根據中醫的辨證施治來服用一些補陽的中藥，以利于扶正祛邪。

(3)針刺、拔火罐。常用于治療冬季兩下肢發涼的老寒腿、膝關節冷痛。可在局部穴位貼敷的同時，進行針刺、艾灸、拔火罐，可以預防冬季老寒腿的發作。

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病室的環境：一般老年人對寒冷的抵抗力弱，受寒引起支氣管感染是老年肺心病的重要誘因，故大多數患者在冬季發病。加之這類病人多清瘦，比其他病人更怕冷。為此他們的室內溫度應保持在18~20℃，濕度應保持在60%~70％以利痰易咳出。并且在午睡及晚飯后開小氣窗通風換氣，早晚對病室進行消毒，以保持室內空氣新鮮，預防交叉感染。

休息臥位及注意安全：老年肺心病急性期有嚴重心衰，呼吸困難，病人往往晝夜不能平臥，可讓病人坐起身體稍向前傾，讓病人俯伏在床頭上，以減少疲勞，并將床頭搖成60°～70°角，或用靠背架或床頭支架把床頭抬高，使病人能向后仰，使病人感到舒適為宜。為確保安全，患者即使能夠步行，白天亦應扶其上廁所，夜間不要讓患者自行上廁所，應把大小便器放在患者伸手可拿到的地方。針對老年患者怕冷這一特點，臨床上大多數患者多用熱水袋保溫。老年人感覺遲鈍，加之有心衰、水腫等皮膚抵抗力差，在使用熱水袋時水的溫度不宜太高，同時應用較厚的套包住，以防燙傷。

飲食護理：老年肺心病病人由于長期缺氧，消化道瘀血而引起腹脹，應給予高蛋白、高熱量、高維生素易消化的飲食，可少食多餐。用利尿劑的病人，應鼓勵多食含鉀的食物如蔬菜、水果等，也可預防大便干燥。

皮膚護理：應注意做好皮膚清潔衛生，右骶尾部、髖骨等處應給予氣墊或海棉，定時更換，由于肺心病發作時呼吸機能不全，多呈努力性呼吸，加之CO2貯留作用于交感神經膽堿能纖維，故病人表現為多汗，往往在寒冷的冬季也會濕透衣衫，應及時更換衣服，嚴防著涼。

嚴密觀察病情：①預防肺性腦病的發生：肺性腦病的先驅癥狀不一，其主要表現在精神及意識方面，有的病人表現淡漠、嗜睡，有的表現興奮多語、躁動不安、大聲喊叫，少數病人可出現離奇動作；除上述前驅癥狀外，同時頭痛、結膜充血、水腫，應警惕有發生肺腦的可能。②觀察呼吸頻率及吸氧效果：在給氧過程中如呼吸困難減輕、心率下降、紫紺好轉，為缺氧有所糾正;呼吸幅度減少，頻率減慢，出現頭痛或表情淡漠，可能為CO2麻醉，隨時作血氣分析，加大給氧流量及觀察吸氧后的效果。③預防肺水腫：應根據老年肺心病患者個體情況,輸液時要注意控制滴速，嚴密記錄出入水量，觀察尿的顏色、性質及量。注意患者的心、肺、腎功能，防止發生肺水腫。

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每年夏季伏天臨近，總有患者到中醫科門診咨詢關于“三伏貼”應用的問題。而在跟隨中醫呼吸科晁恩祥教授出診時，也時常見到一些慢性呼吸病患者會刻意選擇在夏季服用中藥調理，以預防或減少疾病在秋冬季反復或加重。實際上這就是中醫關于“冬病夏治”療法的具體應用。那么為什么要采用“冬病夏治”療法？“冬病夏治”療法究竟可用于哪些疾病的防治？具體說來，“冬病夏治”療法適合您嗎？

一、冬病夏治的來源及意義

冬病夏治是中醫學防治疾病的極富特色的重要方法之一，乃根據中醫經典醫籍《黃帝內經》中《素問？四氣調神論》中的“春夏養陽”原則，“夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以圣人春夏養陽，以從其本，故與萬物沉浮于生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。”也就是說春夏應順應陽氣升發、萬物始生之特點，秋冬順應萬物收斂閉藏、陰氣漸生之特點。即春夏養生、養長，以養陽；秋冬養收、養藏，以養陰。夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，體內寒凝之氣呈現易解的狀態，對體弱者用補虛助陽、或內寒者用祛寒療法，以求更好地發揮扶陽祛寒的作用，同時為秋冬儲備陽氣，陽氣充足則冬季不易被嚴寒所傷。取其同氣相求之機理，使人體陽氣振奮，提高抗病能力，減少疾病復發次數，或減輕發作程度，以達到扶正祛邪，防病治病的目的。并且夏季肌膚腠理開泄，此時選取穴位敷貼藥物，有效成分最容易由皮膚滲入穴位經絡，并通過經絡氣血直達病所所在。

二、“冬病”主要包括哪些？

“冬病”一般指某些好發于冬季或在冬季加重的病變，常伴有手足冰涼，畏寒喜暖，怕風怕冷，神倦易困等陽氣不足的癥狀，具體主要包括以下幾類疾病或情況。

1.呼吸系統疾病，包括小兒反復感冒、慢性支氣管、肺氣腫、支氣管哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、慢性阻塞性肺疾病等；

2.消化系統疾病，包括慢性胃炎、慢性腸炎、小兒及成人脾腎氣虛導致消化不良等慢性消化系統疾病；

3.骨傷科類疾病，包括頸肩腰腿疼、骨關節炎、風濕及類風性關節炎、頸椎病、腰椎病等；其他像一些平素易患感冒或冬季反復感冒、畏冷、畏風屬虛寒體質、免疫力低下的人群也適合進行冬病夏治調理。

三、“夏治”療法的具體方法

冬病夏治的方法有很多，如針刺、艾灸、拔罐、刮痧、按摩、穴位貼敷以及內服補肺固表、健脾化痰、溫陽益氣、益腎納氣類的中藥等，但以貼敷療法應用最為廣泛。

貼敷療法一般選擇在夏季三伏天進行。三伏是初伏、中伏、末伏的合稱，于三伏各敷1次，連貼3年。病史較長或病情較為頑固者可適當增加貼敷次數，貼敷時間一般不超過24小時。

四、冬病夏治有局限，不可盲從

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1.防感冒

雖然一年四季都會發生感冒，但以秋冬季為高發期。尤其是冷空氣入侵，秋冬交接后的第一次降溫，如最低氣溫自零上降至零下，1~2天內就會有大批人患感冒。冷空氣過后出現的冷高壓天氣，也容易使人發生感冒。感冒是老年人冬季最常見的疾病之一，往往反復發作，遷延不愈，極易誘發肺心病、老慢支、肺炎、哮喘病等。因此，要重視預防感冒，加強耐寒鍛煉，入冬后應堅持戶外活動、冷水洗臉、熱水洗腳，這樣可提高人體免疫力和抵抗力，防御寒邪侵襲，防止感冒發生。

2.防流行性感冒

流感病毒普遍存在于人的鼻咽部，在正常情況下，由于人體對病毒有一定的抵抗能力，而不會發病。一旦身體虛弱，抵抗力下降，這時病毒就會經過一系列變化進入鼻黏膜上皮細胞，并大量繁殖，產生毒素，造成中毒癥狀。老年人因為自身免疫功能較差，而易患流感。預防流行性感冒，應于平時加強體育鍛煉，做好防寒保暖工作，合理增減衣服，少去公共場所，減少發生流感的誘因。也可在流感高發季節到來之前注射疫苗。

3.防關節痛

秋冬過渡季節，氣候變化劇烈，晚秋、初冬較強的冷空氣能引發關節疼痛發作。一般來說，當日溫度變化在3 ℃以上，氣壓和相對濕度變化較大的時候，關節痛病人就會多起來。疼痛發作也可能出現在天氣變化的前一天。因此，有關節炎和其它傷痛的患者，平時除了注意肢體保暖外，可利用護膝、護肘等保護用品。要加強鍛煉，以改善和調節關節功能，減少關節疼痛。要注意天氣預報，在天氣變化前及時采取保暖、驅濕措施。

4.防氣管炎

氣管炎多在冬季復發，有明顯的季節性。不僅慢性支氣管炎患病率與氣候有關，而且其病情加重或復發也與天氣有關。在北方地區，當同日溫差大、隔日溫差大、相對濕度高、風速大時，慢性支氣管炎病情加重者就會增加。由此可見，慢性支氣管炎的復發與病情加重都與寒冷有關，通過耐寒鍛煉和增強體質可以預防慢性支氣管炎。

5.防中風

每年入冬以后，各醫院急診科的中風患者都會驟然增多。據醫生介紹，人體受冷空氣刺激后，導致交感神經異常興奮，全身毛細血管痙攣性收縮，易引起血壓升高，再加上中老年人對外界環境變化的適應性、應激性和抵抗力降低，極易導致中風的發生。中老年人生理上逐年趨于衰老，體溫調節及血管彈性反應性降低，對于外界寒冷氣候的適應性降低。因此，積極主動地參加體育鍛煉，增強抗寒能力，是預防和降低腦卒中發病的有效措施之一。其次要重視高血壓、冠心病、糖尿病、動脈硬化等原發疾病的治療。其三要注意發現中風先兆，如突然眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等。

6.防心梗

隆冬季節與冬末春初為急性心肌梗塞的兩個發病高峰期，其原因除了氣溫偏低刺激人體交感神經，引起血管收縮外，寒冷還能增加血中纖維蛋白原含量，血液黏稠度增高，易導致血栓形成而阻塞冠狀血管。此外，病變的冠狀動脈對冷刺激特別敏感，遇冷收縮，甚至使血管閉塞，導致心肌缺血缺氧，誘發心絞痛，重者發生心肌梗塞。因此，老年人應重視防寒保暖，根據天氣變化隨時增減衣服、被褥，以防寒冷侵襲。還要定期進行心血管系統檢查，在醫生指導下選用溶栓、降脂、擴張血管和防治心肌缺血、缺氧的藥物。

7.防胃病

患有胃和十二指腸潰瘍、慢性胃炎的老年人，往往到了冬季都會舊病復發。這是由于寒冷刺激使人的神經系統興奮性增高，支配內臟的植物神經處于緊張狀態，在副交感神經的反射作用下，致使胃腸調節功能發生紊亂，胃酸分泌增多，進而刺激胃黏膜或潰瘍面，使胃產生痙攣性收縮，造成胃缺血、缺氧，從而引起胃病復發。因此，要注意胃的保暖和飲食調養，日常膳食應以溫軟淡素、易消化為宜，做到少食多餐、定時定量，忌食生冷，戒煙戒酒，還可選服一些溫胃暖脾的中成藥。

8.防瘙癢

皮膚瘙癢癥是冬季老年人的常見皮膚病，其原因在于老年人皮脂腺機能減退，皮膚干燥，肌膚護理能力減弱，同時出現皮膚退行性萎縮。入冬后，氣溫下降，空氣干燥，致使老年人皮膚更加干燥，對外界的刺激異常敏感而引起皮膚瘙癢癥。老年人應注意飲食調理，多吃些新鮮蔬菜、水果以及豆制品，禁食煎烤、油炸、咸辣、燥熱等食品。還應選用些養血益胃、潤膚止癢的食物或藥物，如黑芝麻、六味地黃丸等。

9.防尿頻

冬天，有很多老年人夜間尿頻尿多，少則三五次，多則十余次。這主要是由于老年人機體衰老，臟腑功能減弱。中醫認為，老人腎氣虛虧，膀胱氣化無力。因為尿頻，老人不但睡眠受到嚴重干擾，還常因頻繁起身而感受風寒，加重呼吸道疾病。可采取食補的方法調理，如常食蝦、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁、桑椹、鱉、豬骨髓等，能滋補腎陰。

10.防皮膚皸裂

進入冬季，氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也隨之減少，尤其是手和腳經常露在外面，散熱面大，再加上冬季常常吹干冷的西北風，手和腳上的油脂很快就揮發掉了。所以，一到冬天，人們總是覺得手和腳上干巴巴的不舒服，而且慢慢的就會出現裂口，甚至流血，日子長了，有些人的手腳就像長了一層“樹皮”。預防冬季皮膚皸裂，應注意平時不要用堿性重的肥皂洗手洗臉，天冷要減少洗手的次數；洗完手臉后，要用干毛巾擦干，并擦一點油脂、甘油或護膚膏，以皮膚；維生素A有保護皮膚、防止皸裂的作用，冬天應多吃些胡蘿卜等維生素A含量較多的食物。

11.防冬季抑郁癥

冬季一到，情緒出現問題的機會也漸漸增高。專家認為，這與日照時間的縮短有關。季節性情感障礙通常隨著年齡的增長，病程的延長，癥狀有逐漸加重趨勢。防冬季抑郁癥除了參加心理輔導、一定的抗憂郁劑藥物治療外，光療可以作為有效輔助療法。在蕭瑟的冬季里，讓自己多曬太陽非常必要。

12.防鼻出血

鼻出血現象在冬季最容易發生，這是由于氣候干冷，鼻腔黏膜也變得干燥脆弱，很容易受傷而導致小血管破裂。老年高血壓患者流鼻血的情況就更為緊急，尤其是一些抗高血壓的藥物會使末梢血管擴張，導致出血量相對增多。輕微的出血可采取讓患者半坐臥或側臥位，頭部稍向前低的姿勢，改用嘴巴呼吸來保持氣道通暢，并以手指壓迫鼻翼止血，約10分鐘左右流血量多自然減少或停止。多量或快速的出血，尤其是合并高血壓或其它病癥，往往需要緊急請醫生幫助。平時需多飲水，并保持室內空氣流通，如果條件允許可采取空氣加濕的方法，給自己制造一個濕潤的小環境，使身體逐漸適應干冷的空氣。

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由秋至冬的季節變遷是一個陰長陽消的過程，所以就有秋之涼，冬之寒。有古語云：“冬者，天地閉藏，水冰地坼。”從自然界萬物生長規律來看，“寒”是冬季氣候變化的主要特點。冬季是閉藏的季節，表現為陰盛陽衰，萬物都潛藏陽氣，以待來春。祖國醫學認為，腎主水，藏精，在志為驚與恐，與冬令之氣相應。《黃帝內經?素問?六節臟象論》中說：“腎者主蟄，封藏之本，精之處也。”冬季是腎的主季，冬季腎氣最旺，而此時腎氣也最易耗損，人體最易受到損傷，所以《內經》中又有“春夏養陽，秋冬養陰”的說法。

秋末冬初正是季節交替的過渡時期。霜降之后，天氣由涼轉寒，氣溫、氣壓等氣象要素變化劇烈，此時人體受到冷空氣的刺激，特別容易引發各種疾病。在中老年群體中，又尤以呼吸道疾病、心腦血管意外等多發。

初冬時節，由于受到寒冷的天氣刺激，人體的新陳代謝作用變緩，所以要盡可能地保持體能和人體抵抵抗疾病的能力。體質虛弱的人，機體免疫功能低下，內分泌機能失調，引起免疫反應的異常肺部的免疫防御機能就會出現障礙，細菌、病毒等從外界通過呼吸道直接侵入人體，從而誘發諸如上呼吸道感染、肺部感染等這類呼吸道的急性疾病。若是原來就患有慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等病史的患者，此時不但容易舊疾復發，還容易并發肺炎、呼吸衰竭等嚴重疾病。

另外，人體受到冷空氣刺激后，常導致交感神經異常興奮，全身毛細血管痙攣性收縮，血液循環的外周阻力加大，心臟負荷加重，引起血壓升高。此時不僅血小板易于凝集而形成血栓，還會導致內分泌系統失調，體內兒茶酚胺等化學介質分泌增加，血液黏稠度加大，血凝時間縮短，進一步促使血壓增高和血栓的形成。血壓的波動和血栓容易引起急性心梗、中風等心腦血管意外的發生。其中中風又被稱為“秋冬季神經科的流行病”。有研究表明，70％以上的中風患者在秋末和冬季發病，因其發病急驟，來勢兇猛，而又難以預測，病死率和病殘率也比較高，故中醫素有“人之百病，莫大于中風”之說。

要想減少這類疾病的發生，初冬時期的保健就極為重要。中醫講求“天人合一”，此時的養生強調以預防為主，提高機體免疫功能與抗病能力，同時還應特別注意以下幾點。

調養情志　動靜有度

在冬月閉藏之時，應調養心腎，以保精養神。只有水火相濟，心腎相交，方可神清心寧。因此在情志養生方面，應做到，在風和日麗的天氣到外面曬太陽，堅持適度鍛煉和參加豐富多彩的娛樂活動，并注意動靜結合。動可健身，靜可養神，體健神旺，便能使人一掃暮氣，精神振奮，充滿朝氣。

冬季鍛煉，要因人園地制宜，凡是身體好的都可以積極到戶外鍛煉，如長跑、競走、武術、滑冰，滑雪、做健身操、打球、冬泳等：如身體較弱的中老年人或有慢性病不宜外出者，則可在室內鍛煉，做強身按摩，導引、練氣功，保健功、在陽臺上打太極拳等。這些活動不僅能改善和增強血管的彈性，促進血液循環，保護心血管健康，還能提高中樞神經系統對體溫的調節功能，從而增強機體的抗病能力。

鍛煉時不要選擇冰雪路滑的場地，以免摔傷和發生骨折。鍛煉前應做好準備活動，防止肌肉、筋腱拉傷和關節扭傷。開始鍛煉時不要脫衣服，待運動至身上暖和時再脫去厚衣服，運動后要及時穿上，如內衣被汗水浸濕應及時更衣，避免感冒的發生。

起居有常　心身安康

初冬時節，應以斂陽護陰，養“藏”為原則。在起居方面，做到作息有時，以順乎自然規律。早睡以養人體陽氣，待日出后起床以養陰氣。這樣才有利于人體“陰平陽秘，精神乃至”的養生之道。

同時，要注意防寒保暖，穿衣蓋被的厚薄要適度，并且要特別注意雙腳的保暖。因為腳離心臟的距離最遠，末梢循環血液供應少，足部受寒，必定會影響人體其他方面的各種問題。同時還要注意室內溫度不宜太高，也不要蒙頭睡覺。此外，冬令養生要特別注意節制，固護。

科學進補　身體如虎

冬季是腎主令之時，要順應腎主閉藏、藏精及冬至后陽氣萌生的自然規律。適度地冬令進補，可促使體內陽氣的升發，增強抵抗力，起到預防各種疾病的作用。