網球拍的選擇范文

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篇1

［關鍵詞］網球拍市場；營銷組合；特征分析；南京高校

［中圖分類號］G80-05［文獻標識碼］A［文章編號］1005-6432（2014）21-0088-04

1前言

隨著中國網球運動員在世界賽場上屢創(chuàng)佳績,更多國人開始了解、關注網球這項集時尚、娛樂、觀賞特征于一體的健身運動［1］。尤其在大學校園里該項運動普及發(fā)展得更為迅速,大學生網球消費市場潛力巨大。而網球拍作為參與此項運動的基礎硬件消費,掌握大學生網球拍市場的關鍵消費數據對于引導合理消費、促進產業(yè)提升具有一定現實意義。本文以南京部分在校大學生為對象進行調查,運用問卷調查分析,探究南京大學生網球拍市場營銷組合的特征――產品選擇偏好、價格承受范圍、渠道建設特點、促銷活動形式,提出促進大學生網球拍消費的對策,為今后生產企業(yè)和銷售商家做好營銷設計提供新的思路,也為引導大學生網球拍健康消費起到積極作用。

2依托的理論與研究方法

本文依托的理論為營銷學不可替代的理論根基――市場營銷組合策略。依據該理論產品、價格、渠道及促銷策略四個層面的內容設置調查點,形成調查問卷并開展調查工作,分析南京地區(qū)普通高校網球拍市場的買方――學生群體的消費態(tài)度,同時對該市場的賣方――網球拍生產制造商和渠道分銷商提供具有實際價值的方案。具體內容為：選取南京農業(yè)大學、南京理工大學、南京師范大學、南京財經大學、河海大學、南京曉莊學院、南京工業(yè)大學、南京信息工程大學8所高校大二、大三大學生為調查對象。共隨機發(fā)放問卷1200份,其中回收問卷1156份,回收率9633%。有效問卷1131份,有效率9783%。同時為了確保問卷有效性,筆者訪問了10所高校10名副高以上職稱的公共體育課教師,又咨詢了2位市場營銷領域的學者,進行問卷內容效度檢驗,經過部分調整,認同率達946%,符合檢驗的要求。

3結果與分析

31南京地區(qū)普通高校網球拍市場產品特征鮮明

311南京普通高校網球拍市場品牌特征分析

(1)實際購買的網球拍品牌。網球拍品牌是網球拍的質量和其功能的重要標志之一,南京網球拍市場品牌種類豐富,目前市場上擁有的品牌有:“紅雙喜”、“天龍”、“百寶力”、“波力”、“王子”、“海德”、“威爾遜”等。南京是高校云集的地方,擁有普通高校22所,在校大學生70多萬,是南京網球拍市場主力消費人群之一。在實際購買品牌選擇上,男生與女生存在較大差異性。由表1調查數據可見,男生購買排行前三位的品牌――威爾遜、波力、王子。而女生購買排行榜依次是：天龍、波力、紅雙喜、百寶力、王子、威爾遜、海德、其他。男生購買國際一線網球拍品牌的程度遠高于女生,女生網球拍消費則集中于國內知名品牌。女大學生對網球拍品牌的顧客忠誠度明顯低于男生,普遍持有“適合的就是最好的”消費理念。

表1大學生購買的網球拍品牌調查分析品牌男生（人）P（%）位次女生（人）P（%）位次天龍8112341503181波力1101672881872海德78118524527王子90136244935

續(xù)表品牌男生（人）P（%）位次女生（人）P（%）位次紅雙喜681037651383威爾遜130197132686百寶力741126501064其他2944818388總計660471

(2)網球拍市場高仿、假冒產品猖獗。表2數據反映了大學生內心渴望購買的網球拍品牌,其中男生對網球拍品牌渴望度排名依次是:威爾遜、海德、王子、百寶力、其他；女生排名依次是:百寶力、王子、威爾遜、海德、其他,上述數據顯示出大學生群體對國外洋品牌網球拍的追捧。在訪談過程中進一步感受到高校學生群體普遍對國外品牌網球拍有一種仰視的心態(tài)。

表2大學生渴望消費的網球拍品牌品牌男生（人）P（%）位次女生（人）P（%）位次威爾遜2413651591253百寶力8212942094441海德205311238814王子10115331412992其他2842524515總計657471

此次問卷數據顯示一半以上的大學生表示自己曾經購買過高仿洋品牌網球拍。這凸顯了學生群體強烈的消費欲望與理性消費之間的矛盾心理：一方面他們考慮正品價格太高,另一方面又希望享受到品牌象征效應,即網球拍對擁有者的自我概念和個性起到了一定的象征和展示作用。于是這種消費心理潛移默化地轉化為購買高仿產品的消費行為,給高仿、假冒產品網球拍銷售者提供了扭曲化的生存空間。

312南京普通高校網球拍市場球拍規(guī)格分析

普通高校大學生多數屬于初學或休閑型的,尤其女生以鍛煉身體或嘗試接觸為目的。由于個體身體情況及活動習慣不同,對于球拍的規(guī)格要求也存在一定差異。一般而言,網球拍規(guī)格包括：球拍重量、拍面尺寸、平衡點、球拍材質四大要素［2］。本文對上述要素進行摸底,挖掘出南京大學生在網球拍規(guī)格選擇上的一些共性規(guī)律,以供網球拍生產、銷售企業(yè)參考。

(1)網球拍重量。者居多,所以在網球拍重量選擇上呈現出一定規(guī)律性。表3調查數據顯示,301~315g是男生在網球拍重量選擇中最為集中的一個區(qū)間,占據半壁江山,其次為286~300g,占調查男生消費人群的288%,整體而言男生的球拍重量選擇范圍在286~315g；而女生跟男生相比,手臂力量相對較弱,超過三分之二的女生選擇270~285g的重量區(qū)間,與男生網球拍重量選擇有清晰的區(qū)分梯度。

表3大學生購買的網球拍重量調查分析270g以下270～285g286～300g301～315g315g以上合計男生（人）204019033872660P（%）3061288512109女生（人）9031038330471P（%）19165881700

(2)網球拍拍面面積選擇趨向。一般意義上,85～95平方英寸為小拍面球拍,96～100平方英寸為中拍面球拍,101～110平方英寸為大拍面球拍,110平方英寸以上叫超大拍面球拍［3］。圖1數據說明男生和女生均會選擇拍面較大的球拍。660名男生當中有508人選擇拍面面積100平方英寸以上的球拍；471名女生中有397人選擇大拍面(100平方英寸以上)的球拍。

圖1大學生購買的網球拍拍面大小調查分析

(3)網球拍平衡性選擇。從平衡性角度來對網球拍進行分類,包括頭重拍、頭輕拍及平衡拍3種類型。頭輕拍機動性較靈活,適用于網前截擊及雙手擊球選手,頭重拍適合于底線抽球。頭尾較平衡的球拍適用于初學者［4］。由圖2可以看出,南京普通高校大學生的選擇與理論預期吻合,近70%的男女生的選擇均集中于平衡拍。

圖2大學生購買的網球拍平衡性調查分析

(4)網球拍材質。網球拍的材質主要分為鋁合金和碳素纖維,相對碳素纖維的球拍,鋁合金球拍價格要便宜很多［5］。此次調查數據顯示,75%以上的大學生選擇了鋁合金質地球拍,呈現集中分布趨勢,見圖3。

圖3大學生購買的網球拍材質調查分析

32南京普通高校網球拍市場價格分布及趨勢

321網球拍價格分化明顯

目前南京普通高校大學生網球拍市場能夠承受的購買價格分化明顯,國內品牌,如紅雙喜、天龍等球拍價格一般在150～400元,占據南京大學生網球拍市場中低端位,而國外知名品牌網球拍價格一般在700～1200元,搶占了南京大學生網球拍高端市場。

322大學生網球拍消費市場細分不清晰

現階段針對大學生這一目標市場的網球拍產品開發(fā)相對滯后,學生一直在高端洋品牌起步價格700元,中低端國內品牌200元左右的價格區(qū)間內消費。在此次走訪調查中,兩類學生消費人群進入本研究視線,一類是國外品牌球拍的忠誠消費者；另一類是廉價球拍的忠實擁躉。那么針對第一類人群,國外高端網球拍市場能否考慮針對中國大學生開發(fā)針對性產品；而面向第二類人群,國內網球拍企業(yè)在急速跟進國外品牌時,能否放慢腳步,關注國內大學生消費群體,這是值得國內外網球拍制造企業(yè)去思考的問題。

33南京普通高校網球拍市場渠道扁平化和多元化

改革開放后,流通渠道大致出現了三個階段的變化：第一階段是以區(qū)域市場為格局的傳統大流通渠道；第二階段是依托銷售終端多樣化而出現的渠道扁平化；第三階段則是電子商務盛行引爆的渠道革命［6］。現階段,南京普通高校網球拍市場正處于第二階段向第三階段的過渡期,呈現出渠道構建扁平化、多元化的趨勢,傳統零售商越來越多地采用多渠道發(fā)展戰(zhàn)略。

331市場渠道呈現扁平化

五臺山體育中心與龍江體育館作為南京較為知名的兩大體育場館,其周邊集聚了大量網球拍銷售實體店鋪,其主要目標人群為南京高校學生和體育愛好者。這些終端實體銷售商的產品一般都直接從生產廠家采購,使以往傳統營銷那種繁雜的中間渠道被取消變成簡捷的“兩點一線”式營銷,省去了層層轉折,實現了產銷直接溝通［7］。扁平化模式帶來的最直接優(yōu)勢就是球拍價格更具市場競爭力。

332網球拍實體店銷售模式活力仍在

網球拍傳統實體店鋪在競爭日益激烈的今天,仍然保持較好的業(yè)績,學生購買渠道方式的調查數據見表4。

表4大學生購買網球拍的場所調查表場所男生（人）P（%）位次女生（人）P（%）位次體育場館周

邊專賣店33550711503181大型商場5685438814校內店771173651383淘寶15223021863952其他4061532685總計660471

有半數以上的學生選擇實體店消費,除了實體店產品豐富、種類繁多之外,本研究在走訪南京五臺山體育中心、龍江體育館周邊網球拍實體店鋪店主過程中,感受到高頻出現的兩個話題為“口碑營銷”、“消費體驗”和“維修服務”。店主口中的口碑營銷實質上只是該種營銷方式的最初形式,第一點通過大學生群體口耳相傳的方式來實現對產品的宣傳,但即使是口碑營銷的初級階段,由于學生群體獨有的消費特點,在大學生目標消費群體中也發(fā)揮了積極作用。第二點是大學生有著較高關注的“消費體驗”,網球拍實體店通過互動性銷售,再加上人情化服務措施培養(yǎng)了大批學生忠誠消費者。第三點就是“維修服務”,這是很多學生消費者非常關注的問題。很多實體店鋪都提供售后維修,其中穿線服務基本免費提供,定點維修這一點對學生群體極具吸引力。

333網球拍市場電子商務銷售渠道異軍突起

2013年6月底,中國網民規(guī)模達59億,其中40%、24億的人群具有網購的行為,到2013年第三季度,網購規(guī)模已經占整個社會流通總額的575%,這是一個快速增長的勢頭［8］。尤其對新生事物高度敏感的大學生群體,對電商渠道的接納度極高,此次調查顯示40%以上的男生會選擇網上購買網球拍,60%以上的女生欣然接受電商渠道購買網球拍。如此高的受歡迎程度除了網絡購買所帶來的新鮮感外,實實在在的受益點也許才是大學生網球拍市場電商渠道突起的真正原因所在：第一,電商平臺不需要店鋪租金,產品周轉次數減少,渠道成本比較低,使得網球拍更具價格優(yōu)勢；第二,能夠以更快速度宣傳展示網球拍新產品信息,沖破傳統渠道滯后的物流時效；第三,電商可以擁有最完整的、準確的網球拍消費數據,基于這些數據,可以面向目標消費群體提供更精準的營銷。上述這些優(yōu)勢使得電商平臺在南京普通高校網球拍市場渠道發(fā)展中異軍突起,快速聚集人氣。但是球拍的后續(xù)維修、保養(yǎng)問題等確是網絡銷售的一個顯著短板。

34南京普通高校網球拍市場促銷方式快速變革

隨著時代的變遷,中國的營銷模式在發(fā)生深刻變革,從傳統推拉結合模式到以淘寶系服務鏈為代表的平臺型電商井噴式爆發(fā),再到移動互聯網時代手機終端逼近,在此背景下,消費者最易感知的就是企業(yè)促銷方式的快速迭代更新［9］。在南京普通高校網球拍市場的促銷大戰(zhàn)中,上述三種營銷模式下的具體促銷策略沒有簡單地“代替”,而是在變革中尋求貨架、導購員、PC端、智能手機終端的“互補”。

341零售門店營業(yè)推廣方式多樣化

南京高校網球拍市場上,最普遍的促銷方式就是零售店花樣繁多的營業(yè)推廣方式：門店到高校發(fā)放宣傳單,低價招徠眾多學生消費者；通過打折送券和贈送禮品等方式進行促銷,如給學生消費者贈送一些網球拍小掛件、吸汗帶和避震器等往往能夠促成交易達成；設計組合套餐、捆綁銷售,比如網球拍加網球包組合、網球拍加網球組合等,以高性價比產品來吸引學生消費群體。

342人員推銷構建情感銷售鏈

南京高校市場網球拍銷售過程中,人員推銷也是一種行之有效的方式。尤其在學生對網球拍購買目標不清晰之時,人員推銷的作用就充分顯現。首先導購員根據溝通過程中掌握的消費者信息,針對性推銷網球拍,讓消費者建立對產品的信任,促成交易成行,同時也在積極培養(yǎng)感情,以帶動消費者身邊的同學或朋友來進行消費,促成下次交易。

343移動網絡促銷強勢出擊

從2012年開始網絡即時通信，網民數量大規(guī)模增長,到2013年6月底,中國即時通信網民規(guī)模達497億,移動網絡已經逐步成為傳統網絡的繼替品。在這一背景下,APP終端應用軟件數量呈幾何倍數增加,而APP愛好者目前多集中于年輕有活力的青少年、中青年人群,網球拍電商業(yè)主迅速抓住網球校園市場與APP市場的目標人群的特質契合,推出個性化的APP客戶端作為新的營銷利器,為網球拍銷售商帶來真金白銀。

35影響南京普通高校大學生網球拍消費的因素

本文對南京地區(qū)普通高校大學生網球拍消費的影響因素進行調查。首先選取了以下七項因素：經濟來源、個人偏好、產品價格、促銷力度、產品品質、消費氛圍及其他。統計結果見表5。

表5大學生網球拍消費影響因素排序一覽表影響因素（人）P（%）排序位數經濟來源8837821品牌效應7766863產品品質5224626產品價格8097162促銷活動6575715消費氛圍7056234其他2171927

調查結果顯示,影響南京地區(qū)大學生購買網球拍的首要兩大因素是經濟來源與產品價格。訪談過程中,較多比例大學生坦言：目前沒有獨立的經濟來源,依賴父母的現狀決定了其可支配收入相對有限,經濟支付能力限制了其參與網球運動中網球拍消費行為的實現程度。調查中還發(fā)現,大多數學生普遍反映目前市場上網球拍價格偏高(調查數據見表5),尤其對網球運動的初學者而言,這一群體對網球拍產品價格敏感度更高,高價位網球拍讓其望而卻步。

緊隨其后的影響因素依次為品牌效應、消費氛圍及促銷活動。當代大學生作為年輕消費群體在消費中呈現出較強的沖動性,同時也體現出對品牌忠誠消費行為［10］。當某品牌網球拍品牌形象、促銷體驗活動與大學生消費群獨特的個性和自我形象契合后,學生心目中深刻印象和共鳴將轉化成為巨大的消費力。而對于消費氛圍這一影響因素而言,很多學生作為不成熟消費者,從眾心理明顯,消費趨向性較高,網球拍企業(yè)采取合理策略對大學生群體進行心智占位,將有助于其開拓高校目標市場。

排序較為靠后的為產品品質因素。南京地區(qū)大學生在網球拍消費過程中對網球拍品質關注度不高,這與一般產品消費趨勢有著明顯區(qū)分。目前,南京大學生在購買網球拍消費中的品質認知理念還較為匱乏,往往是根據其所接觸到的網球拍產品的一些信息,而做出一種主觀判斷,有時會出現很大偏差。甚至在所購買網球拍品質出現問題的情況下,南京地區(qū)大學生能做的也還是局限在抱怨幾句后將就使用,或勸朋友不要再去購買,維權意識不高。

4結論與建議

41結論

（1）網球拍品牌吸引力對于大學生選擇網球拍有重要影響,國外網球拍品牌擁有較大優(yōu)勢,尤其在男生消費群中這一優(yōu)勢更加明顯,但國產網球拍也有自身不可替代的市場。

（2）大學生在網球拍規(guī)格選擇上特征鮮明,球拍重量適中、大拍面、平衡性好、鋁合金材質是普通高校大學生選擇網球拍時較為集中的特征標簽。

（3）國外知名品牌網球拍價格高出學生心理預期,于是高仿、假冒網球拍產品在大學生網球拍市場中猖獗。

（4）大學生網球拍市場渠道建設扁平化,傳統渠道終端與網絡平臺之間硝煙彌漫,實體店“口碑營銷”、“消費體驗”和“維修服務”的傳統優(yōu)勢依然存在,但電子商務渠道“低成本、高效率、大數據”的正面挑戰(zhàn)已直接逼近傳統渠道平臺。

（5）在營銷模式迅速變革的背景之下,普通高校網球拍市場促銷方式的轉變也成必然趨勢――多樣化的營業(yè)推廣、貼近消費者的情感促銷、強勢出擊的移動網絡促銷。

42建議

從大學生網球拍市場產品開發(fā)角度,球拍生產制造企業(yè)應深入了解大學生群體的消費心理和行為特征,并轉化為對需求偏好差異的有效識別。生產制造企業(yè)在考慮貼近大學生群體消費需求的同時,也應該考慮他們對成本的承受能力,國外網球拍品牌在中國是否能夠放下身價,針對學生市場開發(fā)二線副牌,以親民的價格吸引更多學生消費群體；國內網球拍企業(yè)能否適當放緩跟進國外高端產品的速度,而對國內大學生消費群體給予更多關注,開發(fā)出經濟實惠、產品質量過硬、時尚新潮的網球拍。

從大學生網球拍市場銷售企業(yè)促銷方式迅速更迭的趨勢來看,單一促銷方式一打天下的時代已經過去,而面對高校網球拍市場,實體店經營應努力構建促銷模式的耦合體：實現傳統與現代促銷方式的資源整合,讓實體渠道、爆款、流量、轉化率、微信朋友圈、APP、O2O互相補充,誕生新的促銷組合。

參考文獻：

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［3］比爾?凱萊赫網球拍的科學選擇［J］文體用品與科技,2012(7):37-39．

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［8］中國互聯網絡信息中心(CNNIC)2013年中國網民搜素行為研究報告［R］北京:中國互聯網絡信息中心，2014．

［9］谷奇峰差異化的中國移動終端營銷策略［J］通信企業(yè)管理,2012(7):76-78．

篇2

關鍵詞： 華南理工大學 網球消費 現狀調查

廣州市網球運動近年來蓬勃發(fā)展，并多次成功舉辦各級網球比賽。本文以華南理工大學網球的消費為切入口，反映廣州高校網球運動發(fā)展的現狀，針對其存在的不足分析原因。根據新時期學生對體育需求的新特點，提出開展網球運動的建議，以期為業(yè)余網球在廣州高校的未來發(fā)展打好基礎。這樣不僅對廣州市全民健身運動更好地開展也具有積極的意義，而且可以為廣州市網球運動競技水平的提高打下堅實的群眾基礎。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

華南理工大學網球場館、網球裝備、網球人群、網球課程情況調查。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法。

根據研究的目的和研究內容的需要，收集、整理了相關資料、文獻，為本文提供理論依據。

1.2.2訪談調查法。

對有關的部門、協會、網球專選班學生、網球選修班學生進行訪問，收集到可靠的資料。

1.2.3數理統計法。

調查得到的數據經過excel數據處理系統進行分析得出結論。

2.結果與分析

2.1消費

消費的廣義定義是指人們消耗物質資料和精神產品以滿足生產和生活需要的過程，可分為生產消費和生活消費兩類；狹義定義是指人們消耗物質和精神產品，以滿足物質和文化生活需要的過程，即生活消費。

2.2網球消費

按照體育產業(yè)的分類，網球消費可被細分為競賽表演服裝、培訓服務、場地服務、網球用品、網球信息等市場。由于網球消費是綜合性的，如培訓服務消費往往會帶動網球用品和場地服務等多種相關消費。某一產業(yè)的增長往往帶動其他相關產業(yè)的增長，如場地服務消費的增長往往伴隨著購買網球用品消費的增長等[1]。

2.3華南理工大學網球消費現狀

2.3.1網球運動男性比例大于女性。

表1 華南理工大學學生參與網球活動調查性別人數百分比%

從表1可得知，在調查的342人中打網球的男女比例為267∶75，男性參與網球運動的比例遠遠大于女性。這個調查結果跟女性不喜好運動、覺得自己力量小有很大關系。

2.3.2華南理工大學網球愛好者使用網球拍情況。

表2 華南理工大學網球愛好者使用網球拍調查

網球拍是網球愛好者進行網球運動的工具。表2表明在被調查的342名華南理工大學網球愛好者中，用Wilson網球拍的人數最多，其次是Prince網球拍和Head網球拍。Wilson網球拍的世界銷量是最多的，主要因為旗下有費德勒等世界頂尖網球選手代言，有很好的品牌效應。

2.3.3華南理工大學網球愛好者基本情況。

高校網球選修課和必修課不能滿足日益高漲的網球學習熱情。在華南理工大學的三個院系的公共體育選修課或專業(yè)必修課中，每個班的人數基本上為40～50人，但對于網球運動教學的特點，進行小班教學更能保證教學效果。在大班教學中學生學到的東西和掌握的技能相對減少，約50%的學生希望參加教學水平更高、針對性更強的網球培訓班。

2.3.4華南理工大學學生網球消費實際物品的消費。

表3 被調查學生對網球拍、網球鞋、網球服裝帽子消費表

表3的數據表明，在購買網球拍的時候，因為對于很多學生都是初次接觸網球，所以他們選擇價錢比較低的仿真拍，價格是他們考慮的第一因素。由于網球運動的運動量大、要求移動速度快、瞬間加速能力強及對人體的踝關節(jié)沖擊力大等客觀原因，大多數學生考慮選購比較舒適的網球鞋。因此，舒適度和款式成為影響選擇網球服裝和網球帽最主要的兩大因素。

2.4制約華南理工大學學生網球消費的因素

制約華南理工大學學生網球消費的因素主要有：經濟、場館、沒有興趣等。在三大因素中，沒有興趣排在首位，其次是經濟，再次是場館。在調查中，很多人沒有興趣打網球，究其原因就是沒有教練指導。所以要拉動大學生網球消費，教練的人數與水平非常重要。動機是指引起和維持個體活動，并使活動朝向某一目標的內部動力[1]。

表4 華南理工大學參與網球活動動機調查

調查顯示，華南理工大學無論是個體還是總體參與網球活動的原因多種多樣，其中出于強身健體的動機參與網球活動的學生高于其他原因，達78.3%。這說明網球運動的強身健體功能是吸引華南理工大學學生參與的第一要素，同時也反映出現代大學生對健康的向往和追求。

所謂網球消費水平，是指按人口平均的有形和無形的網球消費資料的消費數量，反映人們對網球消費需要的實際滿足程度[2]。對華南理工大學學生網球消費調查主要有兩大項：（1）網球消耗品（網球、場地、教練或陪練），以月平均為單位；（2）耐用品（球拍、球服）。

表5 華南理工大學學生對網球耐用品消費頻度表

通過華南理工大學網球耐用品消費調查結果顯示：13.2%的消費者購買1000元以上的耐用品；15.3%的消費者購買501～1000元的耐用品；50.7%的消費者購買201～500元價位耐用品；購買200元以下價位的消費者占20.8%。

篇3

現代人尤其是年輕人既要工作，又要學習，可以鍛煉的時間非常少。而壁球恰恰可以滿足參與者這種用時少、鍛煉效果佳的高效率要求。壁球的室內場地小，球路變化莫測，運動強度也大，不但安全、有趣，還是同時進行健身與社會交際，這正是壁球流行的原因。

簡單易學，男女老少都可以駕馭

趣味休閑與娛樂消遣。真正意義上的壁球，是由英國著名的貴族學校――哈羅公學的學生發(fā)明的，時間約在1830年前后。學生們雖身為貴族子弟，卻過著囚徒般枯燥的住校生活，于是為了趣味休閑與娛樂消遣，一種對墻擊球的室內運動被發(fā)明并流行開來。因球在猛烈觸及墻壁時發(fā)出類似英文“SQUASH”的聲音而得名，即現今公認的壁球。很快，這一娛樂健身運動在學校中流行開來。隨著學生長大成人，步入政界、軍界和商界的趣味休閑與娛樂消遣需求，壁球也傳遍了英聯邦國家和世界各地。因為壁球可以單打，也可以雙打，工余閑時及節(jié)假日朋友聚在一起打一場壁球，因其娛樂性、趣味性強，參與者可以在運動中獲得許多的愉悅與快樂。

簡單易學與老少皆宜。壁球的最大特點是簡單易學。對于非專業(yè)運動員來講，有一兩分鐘了解基本規(guī)則和動作要領的時間就可以上場練習，一試壁球的魅力了。而且，壁球的參與年齡非常廣泛，可以是幾歲的兒童，也可以是花甲老人。當然，坦率地來講，由于壁球的高速度、高強度，所以它更適合于年輕人的參與。

如今壁球已經漸漸開始有了自己的發(fā)展人群，而其中以年輕女性為主力軍。年輕女性喜歡壁球運動，其理由很多：首先是室內壁球不用曬太陽，還能鍛煉；打壁球不同于單純的跑步或機械、單調的減肥運動，容易堅持，并且在運動中得到了擊球與壁球運行速度、軋跡及方向的欣賞樂趣。特別是剛上手時，身體靈活的女孩子，常常能擊敗男同胞，所以讓女孩很有成就感。另一方面，壁球運動很有個性特色，它不像網球，少了拍檔幾乎就沒法進行。

壁球拍不同于網球拍

標準壁球場地板是采用系統是美國木材制造商總會和加拿大木材協會指定生產的加拿大一級楓木地板，符合德國“DIN”運動地板測試要求，其承重壓力，反彈力度，摩擦系數，穩(wěn)定性能等指標達到優(yōu)良，其特有彈力軟墊為堅硬的楓木地板提供緩沖，以保護球員各關節(jié)及足部不受傷害。壁球場地好像一個矩形的盒子，場內畫有界線，打在界內才算有效得分。壁球場地都采用“透明”材料制成，以方便觀眾觀看比賽。

除了場地有關設施外，壁球運動的主要器材是壁球、壁球拍、鞋和服裝。

按球飛行的速度快慢，壁球分為藍點（快速）、紅點（中速）、白點（慢速）和黃點（超慢速）。因為壁球是在室內進行，場地較小，壁球內填充有惰性氣體，所以壁球內填充有惰性氣體，使其彈力很弱。但是在壁球被打擊的時候，氣體因摩擦受熱膨脹，其飛行速度可達致時速約150米，速度僅次于速度之王羽毛球，成為一項快速且劇烈的運動。

一般來說，壁球拍的大小在網球拍和羽毛球拍之間，只不過壁球拍的拍面比網球拍窄卻比羽毛球拍長，是一種拍頭稍小、更圓，且拍桿較長的拍面。而且，在拍頭與拍桿的連接處被挖空，以減少振動。當然，壁球拍是不能和網球拍混合使用的；首先是重量不一樣，其次就是造型不一樣。倘若要用壁球拍打網球的話壁球拍就很容易折斷，造成不必要的損失；若用網球拍打壁球的話，你會感到吃力，因為網球拍比壁球拍重太多了。

打壁球時，―般要穿翻領T恤加短褲或短裙，與網球服大致相同。選擇時，以舒適、吸汗、透氣性好和方便運動為準。但若使用黑色的壁球比賽，服裝必須以淺白色為主。

步法變化多樣是壁球運動的特色，如大踏步、小碎步、側碰步以及有關腳掌轉動等步法。因此，要求鞋身柔軟、鞋跟有防震能力、鞋邊有左右承托厚邊等等。而不脫色的鞋底也是室內運動場規(guī)則所要求的。也不要穿跑步鞋進行壁球運動，以免受傷。

壁球運動的“走心戰(zhàn)術”

壁球運動除了選手之間的對抗之外，還要加上選手與壁球本身的較量。因為壁球在擊打之后，其彈性異常，而球體在三面墻壁之間的反彈又是不規(guī)則的，故選手們必須以最靈敏的反應去擊打落地的壁球。打壁球不僅僅是選手之間的較量，更是選手對自我的挑戰(zhàn)，對年齡的挑戰(zhàn)。經常打壁球，對提高人們的反應能力相當有效。

打壁球僅有技術是不夠的，在壁球比賽中還應采取相應的“走心戰(zhàn)術”。壁球中的戰(zhàn)術大致可分為前場戰(zhàn)術和后場戰(zhàn)術。在后場打直線球時，一定要盡量使球的飛行線路貼近側墻；打斜線球時，盡量觸及側墻靠近后墻的區(qū)域。而打前場球時，身體的重心一定要放低，注意手腕的細微變化，出手要果斷。擊球后，迅速返回中場；時刻關注球和對手的動向；控制比賽的節(jié)奏；盡量使用截擊球；適時延遲擊球；嘗試打短球；讓你的對手滿場奔走。

和任何一項運動一樣，壁球非常強調運動體能與基本功夫。上肢基本功包括正反手的直線球、斜線球、截擊球、輕吊球、挑高球，以及壁球獨有的側墻球和后墻球。下肢基本功包括連續(xù)側移步、后撤步、上墊步及后交叉步。需要注意的是，腳步移動應少用大跨步，因為大跨步用力過猛易拉傷肌肉，對膝關節(jié)和踝關節(jié)易造成傷害，而且在快速移動中不容易掌握身體平衡。

能兼顧心理訓練的有效健康運動

據《美國福布斯雜志》在其月刊專欄文章上推薦的十項最有益的健康運動，壁球是作為首推項目。不說你可能還不知道，原來打30分鐘壁球所消耗的熱量（517卡路里）均高于一般的傳統運動，如籃球、攀巖、滑船等等。

篇4

無論是網壇名將，還是普通的網球愛好者，幾乎每個打網球的人都是從對墻擊球開始的。這中間，或許會有枯燥的記憶，有有趣的經歷，也會有難忘的回憶。每個人對于對墻擊球都會有段特殊的感受，那就讓我們大家一起來談談當初對墻擊球的時光吧…一

陳瑋觸網時間：2005年

觸網體驗：

我剛開始打網球時曾拿著拍子去學校上課，一次體育課我在學校的形體房里敲墻。后來一位體育老師拿著拍子跑了過來，說：“小朋友，我們一起敲，你一下我一下。”那時候我還是新手，就感覺這個老師好厲害，所以打得特別起勁。不過后來我就被體育部主管老師強行拖出了形體房。主管老師大罵：“你這個小東西準備把這屋子拆掉啊!”

感受：

剛學網球的時候新手往往找不到什么球友，唯一最好的球友就是墻壁了。然而這種方法有利必有弊，在沒有指導老師的輔導下亂敲墻，不但會破壞球點，更會使得自己變得只會敲墻，上場后什么都打不來。畢竟墻壁永遠是墻壁，所以墻壁是一種毒藥，它既能幫助你，也能毀了你。多少敲墻的人最后都成為了只會對拉，―碰到比賽就輸得體無完膚的犧牲品。我就是一個很好的例子，正因為以前我一直敲墻，所以我差點就成了墻壁的又一個犧牲品，幸好我碰到了現在的教練，他果斷地把我從中拉了出來。

唐志明觸網時間：2002年

觸網體驗：

其實我很少有對墻打球的經歷和經驗，只是有時在等朋友肘會打打墻。剛學網球時只知道用力，不懂得控制，所以經常會把球打到南京西路上，至今還在想有否有讓路人受到驚嚇。

感受：

對墻打絕對可以提高你的擊球和控球技術，只要你有想象力，你就可以打出各種變化，那堵墻就是你最好的教練，比如你可以一輕一重、一高一低的來練腳步，可以瞄準自己設定的擊球落點來增加擊球的精確度和穩(wěn)定性；也可以練旋轉擊球和平擊球輪換的回球，前后高低的調節(jié)可以練腳步和各種情況下的變化回球的預判等等。只要有耐心和想象力，相信那堵墻是最實惠的“教練”。

陳波觸網時間：1992年

觸網體驗：

打網球是從初三畢業(yè)的那個暑假，媽媽為了防止我出門到處亂跑闖禍，買了一把一百多元的分體式“領導”網球拍給我，將我托付給軍區(qū)大院里面一群打網球的老爺爺，希望能看住我，從那以后我便接觸了網球。并且愛上了網球。

感受：

大學入學之后，開始系統的進行網球的學習，剛開始當然是對墻打球。網球墻很高，但沒有任何技術可言的我還是能將球打到墻的另一邊去，記得墻的另一面是一條河，不知道里面沉淀著多少大學里對于網球美好的回憶。對墻打網球是訓練球感和穩(wěn)定性的絕佳方式，可以通過對墻擊球，培養(yǎng)對于旋轉意識、高度意識的敏感度。

歐陽光良觸網時間：1960年

觸網體驗：

我小學六年級的時候開始打球。剛開始學網球的時候，就是對著墻自己練。那個時候上海的網球場都有一面墻壁，并劃了―條和網一樣高的白線，初學者都是對著墻先練。剛開始先用比乒乓球板大點的木板作為網球拍打，球技練熟了以后，再用小孩子的網球拍打。

感受：

對墻打為真正打網球打下了扎實的基礎。自己打來彈去，可以培養(yǎng)球感和對球的控制力。所以我也很奇怪為什么這么好的學球方式會被淘汰。現在的球場也不再有這種墻壁。我還記得我曾經對墻連擊50下的記錄，這是挑戰(zhàn)一個人的意志力、控球力最好的方式。現在沒有這樣的墻壁，很是遺憾。我對這種學球方式很是推薦，希望今后的球場有這樣一面墻，可以自由擊球。

朱亮觸網時間：1998年

觸網體驗：

我的打球經歷比較特別，因為沒有任何的培訓經歷，只是我們認識的幾個朋友都比較喜歡打，無論春夏秋冬，每周日早上打球2個小時成了我們的固定項目，幾年下來球技就這樣練成了。

感受：

開始幾年我們一直上海工業(yè)大學的網球場打球，而且那里有一面墻。開始打球不準，你無論打多低的球都會彈回來而不會被“網”沒收，結果是頻繁地超低空擊球。要知道當時買把好拍子可不容易，那時我就想如果有永不磨損型的球拍就好了。不過對墻打可以練你的耐力和擊球落點的準確性，對提升水平還是很有幫助的。

王曉觸網時間：1983年

觸網體驗：

我們小時候學網球，都是在網球場里對著墻壁打。我們那個時候打網球是沒有童拍的，都是用的木板拍子，板也比較厚，但是重量比一般的網球拍輕。那時候就是用這樣的拍子對墻打球的。球場的墻上總是有一條橫線，和球網一樣的高度。我們平時練球時一定要把球打在線上，否則就是落網。那時候我們還會在墻線上面用粉筆畫一個圓圈，只要擊中這個圓圈就可以獲得獎勵。

篇5

摘 要 本文以沈陽體育學院非體育專業(yè)學生為研究對象，對該校大學生網球消費者的相關特征和消費水平進行調查，了解該校大學生網球消費的現狀，并提出相關建議。網球消費類型以實物型和參與型為主，反映了沈陽體育學院大學生群體網球消費注重實際的文化特點，同時也通過網球消費結構不平衡的現象反映出該校大學生群體的信息型和觀賞型等更具文化特質的消費觀念的淡薄。

關鍵詞 網球消費 現狀調查 影響因素

近幾年，我國網球運動迅速發(fā)展。特別是以李娜為代表的一批網球選手走向世界，網球運動在中國便被人們熟知。2014年1月在澳網比賽中，李娜一路過關斬將，拿下個人職業(yè)生涯第二座大滿貫獎杯，也極大地鼓舞了國人開展網球運動的信心，刺激了網球消費的市場。而高校大學生又是網球運動不可忽視的力量，作為高校最活躍的群體之一，也作為將來消費的主力軍，他們的運動方式無論是作為個體行為，還是在未來的職業(yè)生涯規(guī)劃中，都是最為重要的認識和行為的養(yǎng)成部分。

本文以沈陽體育學院非體育專業(yè)學生為研究對象，通過調查其在網球方面的消費情況為研究的落腳點，同時根據當代大學生參與體育運動的新觀念及動機，結合沈陽體育學院的實際情況，提出適合本校的建議，從而對該校開展網球運動及正確引導大學生的網球消費觀念。為更好的開展高校網球運動提供一定理論參考。

一、研究結果與分析

（一）大學生網球消費水平分析

為了了解沈陽體育學院學生在網球消費方面的消費情況，問卷專門針對這一問題繼續(xù)調查，通過調查顯示非體育專業(yè)的大學生在網球消費水平上有比較大的差距。如每個月消費在200元以上的僅占到整個調查對象的2%，每個月消費在100-200元的學生也不足一成，而每個月消費在50元以下的其中包括無消費的學生數占到近六成。體育消費水平是從量的方面反映個人體育消費在某一時期的水平。體育消費金額在某種意義上可以反映體育消費水平。整體來看，非體育專業(yè)學生在網球消費水平上處于一個非常低的水平上。同時由于參與網球消費的學生本身條件的不同，包括消費觀念和運動意識及家庭的經濟條件的不同，都影響著他們的消費情況。

（二）大學生進行網球消費的動機分析

體育消費動機指激起一個人在體育方面進行消費的一種內在動因，也是直接促進一個人去進行體育消費的直接動力。為了準確的掌握沈陽體育學院非體育專業(yè)大學生在參與網球消費方面的動機，在調查問卷專門設計了以下幾個選項：強健身體、運動娛樂、課程學習的需要、自己的興趣愛好、結交朋友等方面。通過調查發(fā)現，非體育專業(yè)學生參與網球消費主要的兩個動機是強身健體和課程學習的需要，其余因素依次是休閑娛樂、興趣愛好、人際交往。在調查過程中發(fā)現近一半的非體育專業(yè)學生認為網球消費屬于一種貴族運動，如果不是課程考試的需求自己也會很少參與消費。同時網球動作技術的復雜性及對身體要求的協調性對很多非體育專業(yè)學生來說也是一定的挑戰(zhàn)。非體育專業(yè)對網球消費的動機不是很強，只有46%的學生是因為鍛煉身體參與的網球消費。這種動機是積極的、主動的，是參與者的資源消費。而有41%的學生是因為學習的需要才進行消費，這種消費動機相對于鍛煉身體來說是一種被動的、非自愿性的消費。

（三）大學生對網球運動感興趣的程度

學生對網球運動表示喜歡和比較喜歡的分別占調查總人數的40%和21%，表示一般喜歡的占25%，表示不感興趣的同學占9%，表示反感的占5%。反映了大多數同學對網球這個運動表現出了濃厚的興趣，因為網球能給他們帶來身體上鍛煉的同時也能結交很多朋友，還能學到一定的運動技能。調查結果表明對網球運動不喜歡的學生只是少數。網球運動在沈陽體育學院作為熱門的體育項目，被大學生所接受。良好的網球運動氛圍為更多的學生提供了參與其中的平臺。通過調查問卷統計結果顯示，有接近3成的學生平時會關注網球賽事新聞，其中的大部分學生雖然關注網球信息，當時只是娛樂性的瀏覽和觀看，其對網球賽事的一些基本信息和比賽規(guī)則卻是一竅不通。對于一項運動項目來說，只有真正了解了其本身的規(guī)則和意義才能更好的參與并喜歡它，從這一方面可以看出，沈陽體育學院非體育專業(yè)的學生對網球知識了解較少，相反對開拓非體育專業(yè)學生的網球運動開展來說擁有著更多的發(fā)展空間。

（四）大學生網球消費途徑

目前，大學生網球的消費主要分為實物形式消費、服務形式消費和精神形式消費三種。實物形式消費主要指人們在參與體育活動中消耗的實物產品，在網球實物消費中最大一筆投入應該就是網球拍子的投入。通過對西南的大學非體育專業(yè)大學生調查顯示，其存在的實物型消費主要集中在網球拍上，其選擇的網球拍主要是來自于體育教師的推薦，大部分價位在200-400的仿真拍，價格比較適中。而對于非體育專業(yè)中的一些癡迷愛好者的消費途徑主要集中在球拍、網球線、網球、鞋子和衣服及場地費，對于這一小部分學生來說，網球水平已經到了一定的層次，技術比較好，可以相互進行比賽切磋。其選擇的網球拍價位多是1000元左右的正品拍子，網球線多選擇100-200元的大盤線，網球多選擇價位在10元左右的，鞋子衣服多為專業(yè)的運動裝備，場地費主要是通過辦理體育學院的網球卡。

服務形式消費主要指體育部門提供的各種體育服務。在調查中發(fā)現場地消費是大學生最主要消費項目，沈陽體育學院校內網球場地費用在20-50元/h（夜場更貴），平均每次消費在2h的占據7成左右；精神形式消費主要指人們?yōu)榱藢W習和掌握體育運動的知識和技術，或者由于觀賞競賽的需要及對體育的愛好，購買和閱讀的體育書籍、畫刊、報紙、雜志等精神產品。在調查中我們發(fā)現4成學生會選擇通過網絡觀看比賽和查閱網球知識，其中，通過網絡觀看比賽的男生占76%，女生占24%，通過網絡查閱網球知識的男生占37%，女生占63%。

（五）學生參加網球運動的時間

為了更好的了解非體育專業(yè)大學生平時參與網球運動的時間，問卷專門針對此問題進行了調查。調查結果表明非體育專業(yè)大學生在課余時間參加網球運動的狀況不是太理想，除了部分同學在公選課上可以學習1-2個小時以外，大部分同學在課下很少進行學習鍛煉。每周能堅持鍛煉3h以上的學生占的比例不足10%，而且每周參與網球運動時間在1h以內的學生占到總人數的50%以上。我們可以推測大部分學生每周進行一次網球運動，只有很少的一部分學生能進行三次以上。根據調查也可以看出學生不能經常參加網球運動的主要原因是由于時間問題和場地問題，對于本科非體育專業(yè)的學生來說，平時課程占據了大部分的時間，甚至周六周末還有選修課，與此同時每當想去參與網球運動的時候，網球場要進行收費或者沒有場地，同時由于初學水平不夠，造成了自己不愿意讓別看到自己球技差。以上多種因素都直接影響著學生參與網球運動的時間。同樣這些問題也是大學體育教學中應該解決的主要問題。

（六）影響大學生網球消費的主要因素

1.個人觀念的制約

通過對非體育專業(yè)的學生調查我們可以清楚的得到一個結論就是，大部分學生認為自己不是體育專業(yè)的學生，沒有必要搞得太專業(yè)。同樣這一個觀念就直接影響了其消費情況，正常情況下當人從事某項體育運動的時候都會盡力去做的更加專業(yè)一些，但是受此觀念的影響造成學生對外界條件要求大打折扣，網球拍選擇假貨，網球選擇最便宜的，運動服飾選擇最平常的。同時對于性別來說也是有一定的影響，相比較而言男生在追求運動能力上更加強于女生，這也是學生普遍存在的一個觀念。

2.個體經濟條件影響

學生的經濟條件直接影響其消費水平。通過問卷統計情況我們可以看到，對于大學生來說，在學校中的一切消費基本上都是來源于父母及家庭的供給，只有很少一部分同學能做到基本依靠個人，其中有一部分學生會通過爭取學校的獎助學金及國家補助來進行消費。家庭條件的好壞也就直接影響著學生的消費水平。對于經濟條件比較好的大學生來說，其會投入一部分資金投資在網球運動上，相反經濟條件比較差的學生即使有投資的想法也無從實現。所以說學生的個人經濟條件直接影響著其消費情況。

3.繁重的學習任務沖擊

通過問卷調查顯示，大部分學生在參與時間上很少，一個主要原因就是由于非體育專業(yè)的學生理論課程比較多，學校課程安排不合理，對于非體育專業(yè)的學生來說，其業(yè)余時間不會全部用來進行運動，其更多的時間可能是選擇休閑、上網或者逛街，其次可能就是運動，如果其在應對學校的學習任務的時候都很緊張，更別提有足夠的運動時間。致使很多學生在平時根本沒有時間進行網球運動及消費。

二、建議

（一）學校應加大網球場地基礎設施建設

影響大學生網球運動消費的主要因素依次為：經濟條件不足；設施收費稍高；課程負擔重、學習壓力大等。因此，學校應加大體育場館建設的投資力度，并通過正確的引導，激發(fā)學生鍛煉的熱情，樹立為健康而鍛煉的正確體育消費觀念。應根據學校、學生特點，在學生能夠承受范圍內，培養(yǎng)和激勵學生正確消費觀，重點要開發(fā)學生參與體育活動的意識和重要性，滿足學生身心發(fā)展為前提。

（二）體育教師應進行正確引導和做好教育教學

學校體育教師應該注重對大學生體育鍛煉價值觀念的正確引導，并且傳授學生正確的技術、技能，逐步培養(yǎng)學生終身鍛煉的意識，良好習慣的養(yǎng)成與周圍生活環(huán)境的影響是息息相關、密不可分的。通過多種形式吸收大學生參與網球運動，增加學生參與網球運動的頻率、次數、時間。充分利用高校協會或俱樂部。通過網球競賽增進學生之間的交流，形成良好的校園網球文化。網球運動作為在高校中新興起的一個體育運動來說，要合理開展這門課程，勢必加強師資力量的建設，與此直接決定了此項運動是否能在高校中的順利開展及得到普及。這也是決定教師在教學、訓練過程中起主導作用以及獲取最佳的教學、訓練效果的最重要條件之一。以教師的知識、能力以及人格因素對學生施加影響，他合理的運用知識的結構和教學、訓練能力對學生進行技術的傳導。

（三）盡可能選擇性地提供免費場館開放日

建議學校加強網球場地科學管理，在保證體育教學、訓練工作順利進行的前提下，充分利用早、中、晚、雙休日和節(jié)假日時間免費對學生開放，以提高網球場館設施的利用率，同時加快網球場地、器材的建設，提高場地利用率。在制定收費標準時，應根據學生的消費承受能力，采用靈活的收費政策。

基金項目：此文章為遼寧省社科規(guī)劃基金《全民健身背景下大眾健身有效引導機制研究》的階段成果。

參考文獻：

[1] 易軍.重慶市人學生體育消費現狀研究[J].體育科技文獻通報.2009.17（7）：113-115.

篇6

白領健身的絕佳選擇

由于種種原因，直到前年我才真正開始學打網球。記得剛參加工作時，我與老員工比起來，明顯更有朝氣和活力，經常晚睡覺但第二天還是有旺盛的精力，大家都說我是在“吃身體的老本”，告誡我要注意鍛煉身體，而我卻不以為意。不曾想，一年之后，我便和其他不注重運動的白領一樣，身體狀況果然大有滑坡。無奈之下，我決定在閑暇之余多出去運動。

運動項目的選擇著實讓我苦惱了一陣。跑步太乏味，健身房健身也有些單調無趣難以長久堅持，而趣味性強的娛樂又不一定有健身效果。不如試試打網球。我開始在網絡上查找網球班、網球俱樂部等，最終我選擇了加入QQ北京網球群。不需要交學費，只要和球友均攤場地費，就有群內熱心的網球高手教新人。

從選球拍到學握拍、擊球、步伐等，在球友的耐心指導下，幾個月后我學會了打網球。如今，不知不覺中我已堅持打了兩年網球。期間，閑的時候一星期打兩三次，忙的時候一個月打一兩次。就這樣看似“三天打魚、兩天曬網”的打網球經歷，讓我常常充滿了活力。

網球是項有氧和無氧交替的運動，它可以讓打網球的人得到不同層面的滿足。我認識的網球愛好者中，男女老少都有，其中，有純粹享受網球樂趣的，也有休閑健身的，還有想減肥塑身的。年輕男性多喜歡網球的活動量大、對抗性強；而女士和老年人則享受隔著球網避免身體直接沖撞的優(yōu)雅。每個人打完球后都很快樂，一天工作的疲勞盡消，也都在長期堅持中見到了效果。

網球可以室外進行，也可以轉入室內，所以只要你喜歡，幾乎可以在任何時間進行。晴朗的日子找上三五球友到戶外打打球；天氣不好，下雨或太熱太冷，球癮犯了也沒關系，稍微破費點到室內球場一樣可以打得酣暢淋漓。你可以一口氣打上3小時，也可以抽半小時空閑打球。網球運動是以休閑為主，只要你別一個月不摸拍子，保證健身效果一樣好。

享受自然交友的樂趣

過去人們常說網球是貴族運動，如今，網球已經逐漸演變成一種平民化的貴族運動了。幾個人一起到室外場地打網球，兩三個小時也就只花三四十塊錢。與它帶來的健身效果和無限樂趣比起來，絕對值！也正因為打網球漸成時尚，打網球的人越來越多，通過打網球擴大社交圈、結交新朋友、熟悉老朋友也就成為順其自然的事。

網球能最大化地縮短愛好者之間的距離，參加網球活動成了現代人最好的交友方式。兩個熱愛網球的人哪怕第一次見面，只要說到網球，就再也沒有任何拘謹。在網球群里，我結識了一幫愛打網球的朋友。更巧的是，群主正是我的校友陳征，畢業(yè)于北京體育大學網球專業(yè)的他，在QQ上建立了北京網球群，最初只有三五個志同道合的朋友加入，現在這個群已經發(fā)展壯大到近200人。我學網球主要就是他教的，如今我們已經是親密無間的摯友了。

各行各業(yè)形形的人因為網球這一共同愛好而相知相識。更重要的是，通過打網球結交朋友是很自然的事，絲毫不會顯得唐突。無論是社交朋友，還是男女朋友，抑或是通過打網球拉近和同事領導的關系，在運動中交友都是一件很快樂的事。在暢快的運動中，大家都放下了工作生活中的面具，人與人之間的關系變得更加單純，更加友善，相處起來也就更加簡單自然。

釋放壓力愉悅身心的好途徑

網球運動是可以充分施展個性，身心放松的運動項目之一。無論何種年齡段，何種職業(yè)，人們常有各自的壓力和煩惱。研究表明，適當的運動可以增進體能并增強免疫力。選擇適合自己的運動并配以充足的休息，是疏解壓力、調節(jié)免疫的最佳手段。在網球運動中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得干干凈凈，使身心完全地放松，特別是在擊出了一個好球時，你可以充分地叫好、跳躍等，釋放你的個性。這一點，相信網球愛好者都深有體會。

采訪中，北京網球群的群主陳征說：“打網球最大的樂趣在于擊球一瞬間所帶來的。” 每當工作生活中的壓力令心情煩躁時，拿起球拍到網球場上打上兩小時，一切煩惱便煙消云散了。對此，國外有比較科學的分析：同樣的無氧運動和類似的肌肉群使用，使得網球在抽球扣殺的過程和看到結果時，生理和心理會產生和相似的愉悅感。運動醫(yī)學專家指出，網球運動能夠對全身新陳代謝和內分泌狀況進行調節(jié)，讓人感到鎮(zhèn)定和通體舒暢。

無形中塑造好身材好氣質

在網球球友中，每個人都充滿著自信和樂觀。一群球友中，如果有一兩個拘謹不自信的人，那一定是網球初學者。網球是一種文明、禮貌、高雅的運動。人們觀看網球比賽或參與網球運動的同時都會受到潛移默化的影響，自身涵養(yǎng)得以提高，優(yōu)雅的氣質自然也隨之而來。

網球是球場上的芭蕾，很講究美感和節(jié)奏感，可以培養(yǎng)身體的協調能力，塑造好身材好氣質。過去，我是個身體協調性很差的人，基本身材挺好，但卻很少有人夸我。打了一段時間網球后，我變得開朗自信了許多，也不時聽到有人羨慕我的好身材。許多愛打網球的球友都有同感，身材和氣質都有提升。

其實，這是有科學道理的。打網球的正確姿勢是“彎腿不彎腰”。與其他球類項目如乒乓球、羽毛球不同，網球的球重且速度快，人在擊球時既要利用大肌肉群也要用小肌肉群，人體必須協調合理地運用力量，所以對擊球的姿勢要求很高。久而久之，人的身體自然而然就協調、挺拔了，給人以舒展、大方、美的感覺。

高手支招網球健身必讀

1. 打網球對力量的要求不高，關鍵在于動作正確

很多人誤認為，打網球是一種很費力的運動。其實正確地判斷來球方向加上正確的揮拍動作，借助球拍的慣性、球拍和線的彈性就可以輕松地將球回擊過去。所以，在學網球初期，一定要在掌握好動作之后，再到場地上打球。

2. 選擇適合自己的球拍

一般來說，年輕男性、中老年人、女士分別適用重量在320～330克、300～320克、280～300克的拍子，球拍柄的寬度以握著舒適為宜。網面大的拍子擊球容易，但是球速慢，比較難以控制球，適合初學者或年紀大的人使用。小拍面球速快，控制球容易，但是適于擊球的區(qū)域很小，適合技術較好的年輕球員。球拍網線的松緊用磅數來描述。磅數越高，網線越緊，彈性越低，控球效果越好。普通人球拍的網線磅數應以55～60之間為宜。

3. 打球時最好穿彈性好的網球鞋和棉質襪子

網球運動是一項需要驟跑驟停的運動，并且重心基本都在前腳掌上，所以網球鞋的內墊和兩側必須具備良好的彈性，能有效緩沖腳部的壓力。如果運動時能穿上專門的棉制網球襪就更好了，一來可以吸汗，二來在跳躍過程中能減少沖擊力。

4. 掌握正確的動作要領，避免“網球肘”

錯誤的揮拍方式是造成網球愛好者得“網球肘”的罪魁禍首。預防“網球肘”要注意：擊球應該借助軀干或肩膀的力量，而不應靠前臂肌肉力量；感到前臂疼痛就要休息，等癥狀緩解后再打球；如果癥狀較嚴重，可以冰敷15～30分鐘，一天數次；恢復期如果還想打球，可以戴上防護繃帶以減少肘部壓力；加強手臂的肌肉鍛煉，改用雙手反拍，正確掌握揮拍時借助肩膀力量的方法，或者使用加長的拍子。

5. 警惕6種意外受傷情況

揀球被球擊中

當別人還未停止一個球的來回練習時，一定不要跑進場地。這既是出于禮貌，更是保護自己。

“蹦網”摔傷

球網雖然不高，但最好不要從上面蹦過去，以免摔傷。

擊球時被自己球拍擊中

由于揮拍動作有問題，尤其是正手擊球時沒有做到左手接拍、手臂用力過度等，而造成拍頭撞破眉骨、撞斷鼻梁等事故。解決辦法是要做完整充分的動作。

踩在球上

一定要保證在你擊球的周圍地上沒有球，以免踩在球上，扭傷腳。

肌肉拉傷

肌肉拉傷多是熱身不夠所致。所以，打球前盡量要做熱身運動，特別在初春和早起打球。

篇7

他叫孫鐵麟，但很少人這么稱呼他，獅子、TOMI，才是真正的他。“一直行走的獅子”、“TOMI：一個博士的BOBO生活”、“TOMI：從君子到紳士”……在很多關于他的文章中，你可以一窺有關獅子、TOMI的傳奇故事。

中國時代風尚數字頻道總監(jiān)、中國十佳時尚評論員、香港TVB全球華人新秀中國賽區(qū)總評委、2009韓國亞太超級模特大賽中國地區(qū)唯一評委，這些說的都是TOMI；DBA管理學博士，所指也是TOMI；開飛機Enjoy Life，亦是TOMI所為。

TOMI的時尚圈及電影圈朋友很多，他會不時約上三五好友一起在馬場練習馬術；也會在滑雪之后饒有興致的再打一桿雪地高爾夫，但是TOMI說他與網球結緣的時間最長，他喜愛網球的程度更深。幾年前，一群娛樂圈的時尚好友到法國度假，別人都涌到“老佛爺”購物，TOMI卻選擇獨自一人坐地鐵到羅蘭?加洛斯觀看一天的法網球賽；本雜志舉辦“重回羅蘭加洛斯”的紅土挑戰(zhàn)賽時，TOMI從天津驅車趕來參賽摘得亞軍，他說其實紅土沾在球鞋上的印記才是他獲得的最美的獎杯；是的，這就是TOMI，一個徹徹底底的生活家，一個時尚界與網球場的跨界精英。關于TOMI，他的網球故事如同他五彩斑斕的人生閱歷，不勝枚舉。

寶馬車代替不了網球拍的升級

說了也許你不相信，TOMI打網球有20多個年頭了。在天津大學的大院里成長的他，從小就目睹著學校里的那片土場總是塵土飛揚，回蕩的笑聲里有著非同其他運動項目的優(yōu)越感。TOMI的網球起步從10塊錢的木頭拍開始，可千萬別小看了這塊木拍，當年TOMI拎著它走在校園里，師生們投來的艷羨眼神一點不亞于你當時擁有了一輛寶馬車。從10塊錢的木拍到40塊錢的鋁合金球拍，TOMI的裝備在升級，等他背上100多塊錢的拍套時，“感覺就像開了一輛寶馬，在一個城市里絕對屬于鳳毛麟角”。即便如今TOMI的財富在積累，追求在進步，快樂可以更加的多元化，但當時他的網球裝備在逐步升級的那種快樂，卻是任何物質都無法代替的。

TOMI和所有早期在中國打網球的人一樣，無一例外都從打墻球開始。每天早晨5、6點，大家就像練晨跑一樣守時，對著天津大學的兩面墻練習。后來畢業(yè)時，這幾面飽經磨練的校園墻竟成為大家的一種至深回憶。“如今再也看不到如此壯觀的‘打墻球’景象了。”TOMI感嘆道，別人口中常見的“枯燥”兩字從來就沒有在他的網球詞典中閃現過。

到了大學階段，TOMI由于是天津大學的網球隊成員，需要參加訓練，就擁有了一項“特權”：不用參加全校的晨操。那種自豪感就像孩提時自己的作文被選為范文在師生面前朗讀一般。當你看到眼前這位年輕時尚、溫文爾雅的傳媒總監(jiān)在網球的回憶里流露出的真實情感時，你不得不感嘆人生擁有一項自己鐘愛的運動是如此美好。

TOMI的三件寶

如果男人把“豪車、豪宅、名表”作為三件寶的話，TOMI給出的答案卻是：“第一，平和的心態(tài)；第二，營養(yǎng)的膳食；第三，一把快樂的球拍。”

“打網球可以訓練人以更加平和的心態(tài)去面對一切事情。”TOMI總結了多年來贏球的心得。“打網球不能急躁，這樣在雙方水平旗鼓相當的情況下，你才能平均分配體力、合理地進行戰(zhàn)術安排，否則老想發(fā)力一拍打死對方卻往往容易適得其反。如果心態(tài)平和，平時怎樣訓練就該怎么打，贏球的幾率才會增大。”

在這里不得不提一下TOMI的“連削帶打的防守型打法”，這項戰(zhàn)術讓他在比賽中屢試不爽。TOMI很少進行強攻，屬于防守型打法，盡管沒有強大的正反手、能把對方“一板打死”的力量，但他的跑動、步伐、網前截擊的能力卻是全面的，防守的弱點不多。在比賽中，尤其是對方從沒和他交過手的情況下，很難適應他的打法，他的球很難被對方借到力。一旦對方進攻不利，被迫放緩節(jié)奏，比賽就很快進入了TOMI的時間。

現在，在3.5級別的業(yè)余網球比賽中，TOMI可以算得上是常勝將軍了。去年在國家網球中心，TOMI代表天津隊參加全國業(yè)余組7.0級別的比賽還獲得了一等獎。盡管如此，TOMl打球還是快樂第一、以強身健體為主要目的。“30歲以前，我憑借打網球把身體打出一副好底子；30歲之后，我要憑借打網球把身體的狀態(tài)永遠停留在30歲。”TOMI說道。如今，不管有多忙，TOMI每周都會留給自己兩到三次的網球時間。

“精氣神”造就時尚網球人

一位身體和思想都走在時尚前沿的年輕博士、資深傳媒人，難道TOMI連打網球的動作和姿勢都與常人不同，舉手投足間傳遞的都是時尚的信號?TOMI笑了：“不，球場上我的樣子已經是最不優(yōu)雅的狀態(tài)了，天熱會出汗，無法回避這樣的尷尬。”

對于時尚，身為專家的TOMI有著獨到的見解。“時尚并不是讓人去端著的，而是非常放松的狀態(tài)，從骨子里散發(fā)的味道才是對路的，而不是靠符號、元素去堆砌。做一個時尚的網球人，關鍵還是在自身內在修煉上，那是滲透在細胞里的東西。”TOMI打了些比方：“比如說汽車吧，對于最頂級的人來說，汽車注重的是車的性能而不是多么華麗的外觀，更不是炫耀財富的手段。再比如，我認為最高級的發(fā)型就是中學時代最普通的發(fā)型，因為它簡單得可以讓人透著自己的靈氣。”

在TOMI看來，網球不單單是一項運動，還是一種健康的生活方式，通過網球擁有健康的身體、樂觀的態(tài)度、一幫志同道合的朋友，加之合理的膳食、良好的睡眠、持之以恒的心態(tài)，整個人自然而然就時尚起來了。到時候誰還會擔心為時尚晚宴而精心準備的西裝會蓋不住“將軍肚”?誰又會擔心繁忙的工作過后剩下的只是疲憊的身體和怨天尤人的消極?TOMI說：“我覺得‘網球’和‘時尚’中間可以用一個詞來連接，那就是‘精氣神’。”

時尚或傳媒界的高層們，也因為有了TOMI這樣的朋友，不少人都被他“游說”從高爾夫球場轉戰(zhàn)到網球賽場上，TOMI樂此不疲地為朋友們充當私教。TOMI通過網球運動向大家展示并宣傳著網球所帶給他的樂觀的心態(tài)，健康的體魄，他說他希望更多的人能夠分享他的“三件寶”，也成為一個熱愛生活、懂生活的人。TOMI在生活中的平和與對網球的熱愛，讓他在隨時隨地續(xù)寫著與網球運動的緣分。

因為對TOMI來說，手里的網球拍揮舞出的是快樂，而不是成績。這就是網球達人的時尚態(tài)度。

對話VIP

TCM：你的網球目標是什么?

TOMI：從技術上說，希望網球水平每年都有提升，哪怕今天多學一個挑高球、明天多學一個發(fā)旋轉球的小技術都讓我興奮。法網和溫網我都到過現場去感受，體驗四大滿貫是我的愿望之一。

TCM：網球真正給你帶來什么?

TOMI：數不清，什么事情都跟網球扯上肯定有些牽強，就跟“先有雞還是先有雞蛋”的爭論一樣。我的“三件寶”能指導我面對一切困難、繁雜的工作。

TCM：為何如此“青睞”網球?

TOMI：網球是一項力量與技術結合的運動，可以讓身體的各部位得到鍛煉，同時要求大腦、眼睛、肢體多方位的協調反應能力。此外網球是競爭性的運動，于運動者來講有很強的競爭力，于觀眾們而言有高的觀賞性，本身就極具魅力。

TCM：采訪中，你還接到電話被邀請去參加漂流活動，你準備去嗎?

TOM：對于有意思、有特色、有組織的活動，我都比較感興趣，它們是能給人留下深刻記憶的，就像你們雜志主辦的紅土賽和草地賽。參加完紅土賽，我的球鞋紅了兩個禮拜。

TCM：在很多大型的時尚選秀節(jié)目如香港

TVB全國華人新秀中國賽區(qū)、亞太超模中國區(qū)等評委席上經常能看到你的身影，此外，今年的“中網天使”選秀還力邀你擔當總評委。你的地位不可動搖。

TOMI：這也許跟我入行早有關，我2000年就介入了，那時候時尚圈子剛剛建立起來。這江湖的位置并不是像百米賽跑那么準確。我只能說我會依然在江湖中闖蕩著。“中網天使”找到我也許跟我長期做時尚有關，他們估計沒想到我和網球的緣分更深(笑)。

篇8

索尼智能網球傳感器是一個可以裝在網球拍握把底部的裝置，支持藍牙連接，并可與多款 YONEX 品牌的網球拍相容；當此款智能網球傳感器與手機端的同名 App 經由藍牙連接后，就可以實時在 App 里面顯示包括擊球點、球速、擊球姿勢等，內建的內存可以記錄最多 12000 次擊球。另外 App 甚至也有錄像功能，可把你自己的擊球姿勢錄下來，在播放影片時，旁邊就會實時顯示你擊出的每一球的詳細信息，另外也有統計功能，讓你知道你今天最多用了什么姿勢打球、擊球點分布狀態(tài)、平均球速等等，對想要練好網球的運動員來說，索尼智能網球傳感器是一款不錯的訓練配件。

索尼播放器ZX100

索尼播放器ZX100，支持播放DSD64（2.8224mhz/1bit），DSD128（5.6448MHz/1bit）等級的高解析度音頻。兩種不同的原裝數字濾波器，為不同類型的音樂量身定做不同的解決方案。索尼播放器ZX100，用同填充印制電路板的通孔來穩(wěn)定電源線，并降低電路阻抗，以實現穩(wěn)重的低音、響亮的高頻聲音和清晰的人聲。索尼播放器ZX100，高解析度兼容數字降噪耳機，減少外部干擾，讓您深度沉浸在音樂中。他將相比于普通藍牙傳輸數據傳輸量，提升了3倍，可增強所有類型音樂的無線聆聽體驗。

Symphonic Light 燈光音響

在2015年的 CES 上，索尼除了展示超薄 4K 電視、新款 Walkman 播放器等傳統優(yōu)勢領域的產品之外，還推出了一款非常有趣的燈光音響： Symphonic Light。這款照明無線音響在播放音樂的同時還可以發(fā)光，索尼將照明設備與無線揚聲器結合到了一起，并通過玻璃內部的發(fā)生單元播放音樂。Symphonic Light配有LED 燈的揚聲器歸于索尼Life Space UX（生活空間UX）展覽之列，旨在展示人們如何能夠在不破壞室內美學結構的基礎上，擴展更多生活空間。Symphonic Light Speaker便是這樣一個將設備完美融于家具中的典范。

索尼Qrio 智能門鎖

索尼Qrio 智能門鎖是一款小巧的智能門鎖，它可以讓你家的舊門鎖變得智能化。索尼Qrio 可以輕松地使用手機APP開關鍵將其打開或關閉，并且允許用戶通過他們的手機短信，郵件，社交軟件等方式分享密鑰給朋友和家人方便開門。它可以輕松地被安裝在門上，并無需借助任何工具。為了安裝的門不損壞，只需要使用粘合片將它固定在門的內側上，粘合片強度以足以承受日常使用。索尼Qrio 智能門鎖盡體積很小采用了鋁合金材質和中性的簡約設計以便可以向絕大多數類型的門鎖進行安裝。索尼Qrio 使用低功耗藍牙 4.0BEL技術，內置兩塊高容量鋰電池，電池用盡后會自動切換到備用電池，并且通過對應的應用程序提醒你更換電池。值得一提的是，Qrio Smart Lock采用公共密鑰體系，確保其作為一個門鎖的安全性要求， 還采用了索尼已經申請專利的安全技術保護個人隱私。

FES 墨水屏智能手表

FES 墨水屏智能手表是一款由索尼在幕后支持和研發(fā)的智能手表，其最大的特點在于整個表盤乃至于表身均由電子墨水屏構成，并可以根據用戶的需要隨意轉換表盤和表身的圖案，這對于希望追求個性化的用戶來說相當具有吸引力。FES 墨水屏智能手表表徑46mm，厚7.5mm，重43克，按下側面的案件可以切換表盤樣式和表帶花紋，比市面上只能更換表盤的智能手表要新鮮不少，而且憑借電子墨水屏優(yōu)秀的功耗控制它可以連續(xù)使用將近2年。不過除了變換樣式之外并沒有計步或接收手機消息提醒等智能手表上常見的功能，所以FES手表更像是一個創(chuàng)意產品，定價為29700日元（約1544元）。

SONY SRS-XB2 藍牙音箱

SONY SRS-XB2 藍牙音箱外觀更為圓潤，由條形長方體變?yōu)闂l形圓柱體，音箱更加側重于手持外出攜帶，機身有著與手掌同等般的大小，重量僅為480g，外出攜帶可以說是隨心所欲。雖說為了便攜將體積限制的更小，但這并不代表SONY SRS-XB2 藍牙音箱不能輸出澎湃的低音，其內部同樣搭載了SONY最新研制的直徑42mm全頻驅動單元，由于使用了強力的磁鐵與輕質的振膜，因此擁有更好的瞬態(tài)響應，因此高低頻性能也有所提升。此外索尼獨家的DSP技術以及被動輻射體設計也是一樣不少，以上的技術支持保證了音箱足夠的輸出功率以及重低音效果。ONY SRS-XB2 藍牙音箱在純黑、橘紅及純藍三款配色的基礎上增添了卡其黃，讓消費者有了更加多樣的選擇，由于電池縮小，因此電池續(xù)航也有所下降，具備充電4個小時可擁有12小時的續(xù)航。

篇9

買一把適合自己的拍子，選一雙中意的網球鞋，換上一身運動裝，這些是很多人在開始網球之旅以前都會進行的步驟。但有一樣東西卻是被絕大多球友所忽略的――網球襪。其實對于網球拍和網球鞋的過分重視并不符合客觀規(guī)律，因為任何一個網球裝備都不能直接地提高球員的技術水平。在這里，我們必須樹立一個正確的觀念：合適的裝備可以幫助球員預防傷病，更長時間、更大強度地訓練，在投人時間的同時，球員的技戰(zhàn)術能力也得以提升。這里所提到的裝備當然也包括網球襪。

敏捷的腳步移動是打好網球的關鍵，網球運動中包含著頻繁的急起、急停和快速橫向移動，使得球員腳部的肌肉和關節(jié)承受著巨大的壓力，這就要求網球鞋和網球襪能夠有良好的減震作用。所以專業(yè)的網球襪都比較厚，而且絕大多數從腳尖、足底一直到腳跟部分都做了加厚處理，這就可以讓你的腳步在急停急起時不受到過多的擠壓，遠離水泡、老繭和有害的沖擊。這一作用，絕對是一般的襪子無法起到的。好的網球襪穿上之后的感覺就像赤腳踩在地毯上，有一定的彈性，而且不打滑。

網球襪還有一個顯著的作用，就是充滿網球鞋的內部。有時會聽到球友抱怨新網球鞋很滑，看了他們的襪子之后才發(fā)現，這不是新網球鞋的問題，而是襪子的問題。一般的襪子質地偏薄，不能充滿網球鞋，導致網球鞋的功能性無法很好地發(fā)揮出來。很多職業(yè)球員打球時都會穿上兩雙襪子，一來厚厚的襪子可以更好地保護腳趾、腳底和脆弱的跟腱，二來再好的球鞋也不會和個人的腳型完全符合，此時富有彈性的球襪就可以填充那些多余空間。由于打球時，我們的雙腳會產生自然的膨脹，所以在購買網球襪時，要選擇比自己的腳稍大一些的尺寸，否則雙腳有可能被球襪和球鞋繃得很緊。

另外，還要注意網球襪的更新。當出現棉線變硬、織物掉落或者收口變松的情況時，就說明需要更換了，因為這樣的球襪減震效果和吸汗效果都會受到很大的影響。為了延長網球襪的壽命，我們可以一次性多購買一些。做到勤洗勤換，穿過的網球襪會變得比較硬，如果沒有清洗就再次穿著，減震和吸汗的效果同樣會大打折扣。

TIPS　網球襪的功能

?加厚的襪底會減輕移動給腳部帶來的壓力，同時能夠防滑。

篇10

它是需要聯通電視的一款游戲機，你只要把光盤放在主機里面，它就會出現一個游戲的界面，其次我還要提醒大家：它可不能用鼠標控制哦。你不是有遙控器了嗎？把它對著電視，這時電視上就會顯示出一個小箭頭，好像鼠標一樣，你的手動，它在電視的屏幕上就會跟著你一起動。多神奇啊！

其中的許多游戲都是需要用手來揮動遙控器并且根據它的要求，就可以控制你游戲中的人物啦！比如說打網球吧！你要先選擇是雙打還是單打，選好以后即可開始游戲了，玩的時候你要根據屏幕上你選的人相應的來球方向，跑到指定的地點后你就要開始揮動手中的遙控器了-遙控器就是你的網球拍！每場比賽后你肯定會像真的打了一場比賽一樣激動并大汗淋漓！

這種好玩的游戲機還有許多配件哦，如果你買了平衡器，你就可以玩很多通過身體平衡來玩的游戲，比如滑雪，你站在上面，調整自己的重心，就像真正踩在滑雪板上滑雪一樣，繞過紅旗和藍旗，完整每個大回環(huán)，如果動作不對，就會撞上旗子，不能按照游戲規(guī)定的時間到達終點哦！