心理素質(zhì)分析范文

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篇1

心理素質(zhì)教育是思想政治工作拓展的新領(lǐng)域，其在發(fā)展過程中，始終是在思想政治教育的體系中，依然依附于思想政治教育。但事實上，心理素質(zhì)教育是建立在思想政治教育的基礎(chǔ)上的。在思想政治教育的實踐過程中發(fā)現(xiàn)，深層的心理困惑會對人成長產(chǎn)生阻礙，影響到人的各項能力的發(fā)展，所以學(xué)校把關(guān)注的焦點放在心理問題方面，而且學(xué)校最初開展的心理輔導(dǎo)和心理咨詢的對象也多傾向于心理問題嚴重的學(xué)生。此外，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程和有關(guān)的講座、宣傳也是從心理問題的表現(xiàn)形式、產(chǎn)生的原因以及如何加強預(yù)防等方面開展，這就使得心理素質(zhì)教育的理論基礎(chǔ)、實施內(nèi)容、途徑和方法偏離了學(xué)生整體心理素質(zhì)提升的本質(zhì)，使得心理素質(zhì)教育難以深入和擴展，實際效果也有很大的局限性。目前高等教育和國際組織對大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了更新更高的要求，要能夠優(yōu)化學(xué)生的人格，挖掘?qū)W生的潛能，促進學(xué)生身心和諧發(fā)展，提高學(xué)生對社會的適應(yīng)能力①。目前心理素質(zhì)教育在這個方面做得還很不夠。尤其是在市屬高校，出現(xiàn)嚴重心理問題的學(xué)生數(shù)量很多，導(dǎo)致作為思想政治教育輔助工具的心理素質(zhì)教育難以實現(xiàn)高等教育賦予的功能，使得心理素質(zhì)教育在整個學(xué)生發(fā)展中難以發(fā)揮自身的優(yōu)勢，也就影響了它的合理定位，所以如何轉(zhuǎn)變心理素質(zhì)教育的定位就成為首先需要考慮的問題。心理素質(zhì)教育和思想政治教育在工作內(nèi)容上有交叉重疊的地方，但二者界限不清晰，關(guān)系不明確。因此當(dāng)心理素質(zhì)教育發(fā)展到一定階段時，就需要重新確定自身的工作目標(biāo)、范圍和工作內(nèi)容。

二、心理素質(zhì)教育工作效果的評估機制有待完善

長期以來，各高校把心理咨詢的宣傳、來訪的學(xué)生數(shù)量以及咨詢的效果作為評價心理素質(zhì)教育的指標(biāo)。事實上，市屬高校的學(xué)生群體在高考成績上就遠遠低于重點大學(xué)，成就動機也不強，家長對學(xué)生的要求也不高，出現(xiàn)各種心理問題的概率要比重點大學(xué)低得多，主動求助心理咨詢的人數(shù)也少于重點大學(xué)，因而當(dāng)前的評估機制在市屬高校起到的作用是很微弱的。各高校在實施各項具體工作時，期望在短期內(nèi)看到明顯效果，但往往事與愿違。人的心理成長必須遵循客觀的發(fā)展規(guī)律，心理素質(zhì)教育也有它自身的規(guī)律。心理素質(zhì)教育短期內(nèi)并不能在學(xué)生身上看到明顯的效果，而是具有隱蔽性、潛在性、長期性等特征，這就導(dǎo)致了對心理素質(zhì)教育的人、財、物的投入和產(chǎn)出不能完全用量化的指標(biāo)評估。同時因為看不到學(xué)生明顯的變化，使得進一步的投入會受到前一階段的投入產(chǎn)出比的影響，也可能會導(dǎo)致心理素質(zhì)教育急于通過某種外顯的形式得以體現(xiàn)，容易流于形式，并缺乏實質(zhì)的內(nèi)容②。心理素質(zhì)教育需要長期堅持不懈，從長遠的收益和研究的結(jié)果來評估這項工作。

三、心理素質(zhì)教育的理論體系需要深入研究

心理素質(zhì)教育的理論和技術(shù)最初來源于心理咨詢和心理治療，但二者又有著本質(zhì)的區(qū)別。心理咨詢和治療比較注重心理問題的治療和改善，本質(zhì)是以治療為目的，屬問題取向。心理素質(zhì)教育是心理學(xué)的原理和方法在教育中的實際應(yīng)用，是以教育性和發(fā)展性為目的的，其宗旨是促進學(xué)生的心理成長和發(fā)展，屬于交叉學(xué)科。心理素質(zhì)教育需要整合、利用和借鑒心理學(xué)、教育學(xué)和社會學(xué)的理論，發(fā)展出獨立的理論體系，并在此基礎(chǔ)上，依據(jù)各高校學(xué)生的自身發(fā)展需要，建立自己特有的小型理論，并有針對性地開展工作。當(dāng)前，心理素質(zhì)教育研究仍處于啟蒙階段，需要大量有實踐經(jīng)驗的一線教師和科研工作者共同努力構(gòu)建和研究這一新興學(xué)術(shù)分支。對于市屬院校這一層級的高等院校來說，學(xué)生普遍缺乏學(xué)習(xí)動機和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自我價值感相對較低，應(yīng)對問題的方式單一，人際關(guān)系敏感。一項對北京某所市屬高校連續(xù)三年對大一新生的心理健康調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：每年調(diào)查數(shù)據(jù)排在前五位的分別是強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、敵對、偏執(zhí)、抑郁，且每年五種癥狀的排行順序也完全一致③。這在某種程度上反映了市屬高校學(xué)生的心理特點有很強的一致性，教育工作者需要根據(jù)學(xué)生的特點以及學(xué)生所處的環(huán)境，深入探究其中的緣由和解決之道。

四、心理素質(zhì)教育的實施方式有待改進

學(xué)校開展的心理素質(zhì)教育包括各類心理素質(zhì)課程、心理咨詢、心理素質(zhì)訓(xùn)練活動、團體輔導(dǎo)、講座等。這些工作的開展是非常有必要的，但是還不能滿足學(xué)生的實際需要。心理素質(zhì)課程的內(nèi)容多是有關(guān)青年學(xué)生的心理知識，能夠基本滿足普及心理健康知識的需要，但對于心理素質(zhì)的提升作用并不明顯。在市屬院校，主動尋求心理咨詢的學(xué)生數(shù)量要少于一般重點大學(xué)，因此對于那些外界社會支持比較少、不善于利用外界資源的同學(xué)，心理咨詢是非常有必要的。這樣的學(xué)生問題復(fù)雜，跟家庭有很多糾葛，自我認知嚴重缺失，心理咨詢對于他們的成長起著重要作用。團體輔導(dǎo)是一種比較活躍的采用體驗式、自助式的學(xué)習(xí)方式，但在市屬高校，多數(shù)學(xué)生難以完整地堅持下來幾次團體輔導(dǎo)，給團體輔導(dǎo)組織工作帶來了很大的困難。講座本身是學(xué)校提供給學(xué)生開闊眼界的一種開放式教育，但難以操作，造成這種現(xiàn)象的原因是市屬高校主動來聽心理素質(zhì)類講座的學(xué)生非常少。筆者曾調(diào)查了北京市屬的若干所學(xué)校，發(fā)現(xiàn)組織者在講座前普遍焦慮，擔(dān)心來聽講座的學(xué)生數(shù)量過少，使組織者和講座主講人非常尷尬，于是利用行政命令組織某個班級進行集體聽課，但這樣做的效果往往不佳。市屬高校的學(xué)生出現(xiàn)明顯的心理問題和心理障礙的學(xué)生比例并不是很高，更多的是適應(yīng)上的困難、發(fā)展上的阻力、解決問題能力的欠缺、無目標(biāo)的茫然感、缺乏學(xué)習(xí)的動力等問題，而最為主要的是學(xué)生普遍自我價值感較低。這種低自我價值感的狀態(tài)并非表現(xiàn)為問題或障礙，卻嚴重削弱了學(xué)生成長的動力，對于他們的人際關(guān)系能力、解決問題的能力、適應(yīng)能力造成了嚴重的阻礙。在這樣一種具體工作現(xiàn)狀下，尋找適合的工作途徑、工作方式和方法是非常緊迫的。

五、心理素質(zhì)教育職業(yè)化程度還有待提高

在英美國家、我國香港和臺灣地區(qū)，從事學(xué)生心理素質(zhì)教育的教師大多具備良好的道德修養(yǎng)和較高的個人素質(zhì)，經(jīng)過了專業(yè)培訓(xùn)，并獲得輔導(dǎo)學(xué)、心理學(xué)、社會工作學(xué)、臨床心理學(xué)等專業(yè)的碩士或博士，方能從事這項專業(yè)化和職業(yè)化程度很高的工作④⑤。在我國現(xiàn)有的高校管理體制下，心理素質(zhì)教育的實施需要專業(yè)的心理學(xué)工作者，同時也需要大量的輔導(dǎo)員參與來共同完成這項“心靈工程”。但事實上，心理素質(zhì)教育工作者很難把自己全部的工作精力分配到心理素質(zhì)教育上，大部分的教師需要承擔(dān)和應(yīng)對學(xué)生事務(wù)工作中的其他工作。心理素質(zhì)教育本身需要教師投入大量的精力和情感，又由于很難從領(lǐng)導(dǎo)、同事那里獲得相互的支持，容易造成教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠感和心理枯竭感，從而影響工作質(zhì)量⑥。對于為數(shù)不多的心理素質(zhì)教育教師在個人職業(yè)發(fā)展方面，也存在著嚴重問題。心理素質(zhì)教育的直屬部門一般是學(xué)生處，行政部門的領(lǐng)導(dǎo)往往希望看到外在的工作效果，而心理素質(zhì)教育又難以做到這一點，領(lǐng)導(dǎo)的反饋勢必影響到教師的工作積極性和投入程度。大部分教師是根據(jù)自己的專業(yè)和職業(yè)興趣來選擇這一工作崗位的，在沒有明顯的工作效果又缺乏職業(yè)發(fā)展的情況下，也進退維谷。這種人為造成的困難也嚴重制約了心理素質(zhì)教育的發(fā)展。

篇2

【關(guān)鍵詞】學(xué)前幼兒；心理素質(zhì)；培養(yǎng)

現(xiàn)代家庭結(jié)構(gòu)大多呈現(xiàn)4+2+1的模式，這導(dǎo)致家庭里6個大人圍繞著1個小孩團團轉(zhuǎn)，家長對孩子過分溺愛，使孩子產(chǎn)生不健康的心理。家長對唯一的孩子有過高的期望，增加了孩子的心理壓力。由于現(xiàn)代城市封閉式的家庭以及獨生子女的環(huán)境，使孩子從小缺乏伙伴玩耍以及進行情感上的交流，這也容易導(dǎo)致不良的個性特征。心理學(xué)家總結(jié)到：一個人心理素質(zhì)的優(yōu)劣，直接影響到他的成長和發(fā)展，影響到他未來的成功。然而在我國心理健康教育一直是一個薄弱的環(huán)節(jié)，幼兒心理健康教育同樣也一直受到忽視。于是，如何提高幼兒心理素質(zhì)成為了一個刻不容緩的話題。下面就幼兒心理素質(zhì)談幾點看法。

1學(xué)前幼兒不健康的心理表現(xiàn)

1．1抵抗挫折的能力低，害怕困難和失敗

主要表現(xiàn)在學(xué)前幼兒對挫折的承受能力低，缺乏戰(zhàn)勝困難的自信心和勇氣，遇到問題就選擇放棄，不愿意向他人尋求幫助或者動手嘗試解決問題。

1.2自私、任性、缺乏獨立的人格

主要表現(xiàn)在學(xué)前幼兒缺乏同情心、對他人漠不關(guān)心。情緒明顯、無所顧忌，要求別人必須按自己的愿望或想法行事，在對外交流中蠻橫，不講道理。不愿意獨立完成任務(wù)。

1．3情緒抑郁、孤獨感重、自信心不足、容易膽怯

主要表現(xiàn)在幼兒不愿意與人交流，喜歡獨處。由于交流的缺乏容易形成孤僻、抑郁、不信任人等不良的個性特征。在老師以及外人面前縮頭縮腦，缺乏表現(xiàn)自己的勇氣。在活動當(dāng)中表現(xiàn)出膽怯、信心不足、甚至不愿意參加的抵觸心理。1．4缺乏責(zé)任感以及集體意識主要表現(xiàn)在犯了錯誤喜歡往別人身上推、責(zé)怪別人，沒有主動承擔(dān)責(zé)任的意識。容易以個人為中心、違反規(guī)則、喜歡攻擊他人。

2學(xué)前幼兒存在不健康心理的原因分析

1）造成學(xué)前幼兒不健康心理的最主要原因是因為家長的溺愛。家長對幼兒的特殊照顧，幼兒在家要什么，家長就給什么，幼兒的欲望容易得到滿足，這些都行為讓幼兒感受到自己在家中的地位高人一等，導(dǎo)致幼兒不懂得照顧別人，覺得自己就應(yīng)該享有特別的權(quán)利，久而久之造成自私的性格。家長對幼兒過于愛護，不舍得讓幼兒做一些力所能及的事務(wù)，甚至于舍不得讓幼兒下步走路，樂于抱著睡，背著走，甘心當(dāng)幼兒的代步工具。這導(dǎo)致了幼兒缺乏獨立、喪失自信、養(yǎng)成了依賴的心理。由于溺愛，家長對孩子包辦一切，不舍得孩子動手，孩子沒有機會嘗試，沒有經(jīng)歷過挫折，導(dǎo)致遇到挫折不愿意面對。遇到事情的時候，家長不是用商量的態(tài)度，而是用祈求央告的口吻。當(dāng)孩子遭遇不順心時，家長由于擔(dān)心孩子哭鬧會一味無條件的依從、遷就孩子。這些溺愛的行為是導(dǎo)致學(xué)前幼兒形成不健康的心理的主要因素。2）現(xiàn)在的獨生子女缺少兄弟姐妹并且居住在現(xiàn)代城市封閉式的家庭，同時家長擔(dān)心孩子安全，不愿意讓孩子外出，這些都讓幼兒缺少了和同伴以及社會接觸的機會。更有甚者，有的家長因為工作繁忙，沒有時間陪伴孩子，直接把孩子交給保姆或者老人。這也容易導(dǎo)致孩子郁郁寡歡、壓抑、孤獨等性格。3）當(dāng)幼兒做錯事情時，有部分家長會以批評、諷刺以及羞辱等態(tài)度對待幼兒。有的家長喜歡在幼兒面前把自家的孩子和別人家的孩子進行對比。這些都容易導(dǎo)致幼兒產(chǎn)生內(nèi)疚，膽怯、缺乏自信心等不健康的心理特征。4）在幼兒時期幼兒的自控能力差，精神集中短暫，加之被嬌生慣養(yǎng)的“小皇帝”、“小公主”從未體驗過兄弟姐妹的互相照顧和謙讓，缺乏集體的生活讓幼兒進行嘗試和體驗。這些也容易導(dǎo)致幼兒缺乏責(zé)任感和集體意識。

3培養(yǎng)學(xué)前幼兒健康心理素質(zhì)的途徑

3．1為學(xué)前幼兒創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境

良好的生活環(huán)境是培養(yǎng)學(xué)前幼兒健康心理的首要條件。幼兒生活在歡悅、和睦的環(huán)境中會產(chǎn)生輕松、活潑和愉悅的心境。良好的生活環(huán)境不僅包括豐富、安全、舒適衛(wèi)生的物質(zhì)環(huán)境，而且還包括良好的人際關(guān)系。幼兒教師需要多給幼兒一些關(guān)心和愛護，比如：親切的呼喚、善意的微笑、贊許的目光。家長需要經(jīng)常和幼兒進行溝通，而不是忙著工作把幼兒丟給老人和保姆。應(yīng)和幼兒交朋友，陪著幼兒一起玩，讓幼兒感受到家庭的愛和溫暖。鼓勵幼兒走出去與同伴進行交往，讓他們玩得開心，消除孤獨感和抑郁。

3.2樹立榜樣示范作用，影響孩子的行為

在現(xiàn)實生活中，無論是老師、家長還是電視、幼兒讀物中的角色，都是幼兒學(xué)習(xí)模仿的對象。對于幼兒，周圍環(huán)境中的各種事情，不管好壞，都會給幼兒留下印象，并且可能在他們的行為中反映出來。觀察和模仿也是幼兒進行社會行為學(xué)習(xí)的重要方式，所以無論是老師還是家長都要注意自己的言傳身教，一言一行都要符合道德行為規(guī)范，給幼兒以良好的影響。教師在與同事或者幼兒交往中、家長在與人交往中都應(yīng)該呈現(xiàn)出正面、積極、友善、關(guān)心、同情、獨立、自信和樂觀。天長地久這種美好無聲的教育就會給幼兒的行為產(chǎn)生深刻的影響，相反如果行為粗暴、語言尖酸刻薄也會給幼兒一些負面的影響。因此作為成年人需要時時刻刻注意自己的言行，給幼兒一個文明的榜樣。

3．3利用角色扮演活動、觸動幼兒的心靈

角色扮演是指幼兒通過對現(xiàn)實生活的模仿，再現(xiàn)社會中的人際交往，練習(xí)社會交往的技能，可以在不知不覺中提升人際交往能力。同時角色扮演游戲能讓孩子學(xué)習(xí)“換位思考”，對孩子的主動性、創(chuàng)造性、想象力、觀察力、思維能力和解決問題的能力，都大有好處。在角色扮演中可以讓幼兒飾演父母，讓幼兒感受到做父母的辛苦。從而讓幼兒在生活中尊重父母、體諒父母和關(guān)心父母。在角色扮演中可以讓內(nèi)向孤僻的幼兒扮演活潑開朗的角色，并引導(dǎo)幼兒在現(xiàn)實生活中也這么做，從而讓幼兒變得更加的活潑開朗。同樣也可以在角色扮演中教育幼兒在現(xiàn)實生活中需要講禮貌、關(guān)心同情他人而不應(yīng)該只想到自己。

3．4贊揚和鼓勵幼兒，樹立幼兒的自信心

幼兒專家說過“認可贊美和鼓勵，能使變天才，否定批評和諷刺，可使天才成。”在鼓勵中成長的幼兒可以學(xué)會自信，在贊揚中成長的幼兒學(xué)會自賞，在諷刺中成長的幼兒學(xué)會羞怯，在羞辱中成長的幼兒學(xué)會內(nèi)疚。贊揚和鼓勵能使幼兒在成長的過程中保持樂觀向上，充滿自信心。因此，我們應(yīng)該積極的對幼兒進行贊揚和鼓勵，善于發(fā)現(xiàn)幼兒的進步和成功，多用欣賞的眼神和語言告訴幼兒“你很能干！”。不要總是盯著幼兒做的不好或者不足的地方，習(xí)慣挑毛病，對幼兒否定和職責(zé)。

3．5自信訓(xùn)練、培養(yǎng)幼兒的勇氣

自信讓人擁有力量，自信讓人擁有戰(zhàn)勝困難的勇氣，自信讓人不服輸，自信讓人成功！然而許多幼兒在現(xiàn)實生活中常常有不自信的行為。比如，不敢跟陌生人說話。與同伴發(fā)生矛盾只會向家長哭訴，不敢獨自解決。不敢上臺表演等等。自信訓(xùn)練就是認真對待幼兒的要求，給幼兒選擇的機會，不嘲笑幼兒，不要拿幼兒和其他人對比，鼓勵幼兒展示自己的特長并且讓幼兒做一些力所能及的事情，讓幼兒獲得成功的體驗，從而增強自信心。

3．6培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感和集體意識、促進幼兒健康心理的成長

一個人成就的大小，事業(yè)成功的關(guān)鍵，其責(zé)任意識和集體榮譽感起著至關(guān)重要的作用。由于幼兒以自我為中心的特點，更應(yīng)該培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感和集體意識，使幼兒在集體活動中懂得謙讓、協(xié)調(diào)、信賴，懂得互相關(guān)心、互相幫助和互相愛護。為此在幼兒的生活中可以培養(yǎng)其規(guī)則意識，讓幼兒真正的意識到生活在集體之中就必須遵守集體的規(guī)則。讓幼兒自己的事情自己做，讓他明白每個人都應(yīng)該承擔(dān)屬于自己的責(zé)任。當(dāng)幼兒犯了錯誤時，一定要讓幼兒承擔(dān)因自己造成的不良后果。如果幼兒損害了別人的東西，要讓幼兒道歉，而不是父母幫忙道歉，同時讓幼兒提出補救辦法，對造成的損失父母應(yīng)堅持讓幼兒給予對方補償，讓孩子明白，誰造成的錯誤，就應(yīng)該由誰負責(zé)。在集體生活中要讓幼兒認識到自己是集體的一員，自己的一舉一動都關(guān)系到大家的利益，感受自己和集體的關(guān)系，增加了集體意識，培養(yǎng)合作精神，懂得在集體中約束自己的行為，有力的推動幼兒身心的發(fā)展。幼兒階段年齡在三至七歲，是心理發(fā)展速度最快，最易穩(wěn)固的階段。在這一階段加強對幼兒實施健康心理素質(zhì)的教育有利于幼兒培養(yǎng)出愉快的情緒、健全的意志和良好的品德，從而使幼兒健康的成長。同時幼兒健康心理素質(zhì)教育任重而道遠，需要幼兒教師、家長以及社會的共同努力。

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篇3

關(guān)鍵詞：高職教育;心理素質(zhì);心理教育

教育的主要目標(biāo)是促進人的全面發(fā)展，高職教育也是如此。然而全面發(fā)展主要包括哪些內(nèi)容，在中國教育的發(fā)展歷程中卻有著不同的表述。20世紀50—70年代，全面發(fā)展指的是“德、智、體”（三育），80年代是“德、智、體、美、勞”（五育），到了90年代又表述為了“德、智、體、美、勞、心”（六育）。盡管如何表述都不能把“全面發(fā)展”說得那么到位，但是我們卻可以從全面發(fā)展不同的說法變化中看到這樣一個情況，那就是社會越來越重視對人的高層次的心理需求和“心理能力”的培養(yǎng)。

一、心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn)

對于人的“健康”應(yīng)該包括身、心兩個方面的認識，大家的態(tài)度是一致的。但是有關(guān)什么是心理健康的認識，不同的學(xué)者卻有著不同的理解。1.權(quán)威性的解讀。關(guān)于心理健康最為權(quán)威的當(dāng)屬第三屆國際心理衛(wèi)生大會的定義：所謂的心理健康就是心智及情感上不與他人存在矛盾，有利于自己的心境處于最佳狀態(tài)。2.心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)。正視并接受現(xiàn)實；正確的自我評價并能接納自己；包容他人，善與人處；樂觀進取，反應(yīng)適度；完整人格，正常心智；心理特征與年齡特征相符。心理健康與否，應(yīng)該從心理要素來進行評價。一般把人的心理分成兩個部分：心理過程和個性心理。心理健康從內(nèi)部來說，就應(yīng)當(dāng)強調(diào)各要素的品質(zhì)和要素結(jié)構(gòu)的協(xié)調(diào)性。也就是說，從內(nèi)部分析，健康就是有高品質(zhì)心理要素且各要素的結(jié)構(gòu)和個人的社會角色、社會定位、社會職責(zé)等有一致性和協(xié)調(diào)性。從外部來說主要有兩點：（1）有良好自我感覺和體驗；（2）周圍大多數(shù)的人都認可你的品性、風(fēng)格和能力。3.高職院校學(xué)生心理健康的總體狀況。根據(jù)相關(guān)資料顯示，目前針對高職院校學(xué)生心理健康的問題主要有以下共識：學(xué)生能做出正確的自我評價，對自己的缺點與優(yōu)勢也有著比較客觀清晰的認識。但不少學(xué)生會有些自卑的情緒。同時，從總體來看，高職院校的學(xué)生情緒穩(wěn)定樂觀，但部分學(xué)生在進入高職院校學(xué)習(xí)后會產(chǎn)生一些失落感。特別是在初期，不少學(xué)生的情緒比較低落，對未來的就業(yè)前景也較為擔(dān)心。此外，從總體來看，高職院校的學(xué)生人際關(guān)系和諧，能理解和接受別人的思想感情，高興地接納他人和自己；也能夠恰當(dāng)?shù)乇磉_自己的思想感情；但仍有部分農(nóng)村來的、經(jīng)濟情況差的學(xué)生，初期略顯孤獨不合群。在現(xiàn)實面前有主動適應(yīng)的動機，能對周圍的事物與環(huán)境做出客觀公正的評價，能正面現(xiàn)實環(huán)境的陰暗面，而不是停留在不切實際的幻想與空想中，對自己也有較為充足的信心，敢于接受生活、工作與學(xué)習(xí)中的各種困難與挑戰(zhàn)。但仍有部分學(xué)生不能很好地適應(yīng)新的環(huán)境，顯示出適應(yīng)性差的特點。另外，從整體來看，高職院校學(xué)生的焦慮度適中，不少學(xué)生在發(fā)現(xiàn)困難時不是一味地逃避而是采取積極的應(yīng)對策略，以期實現(xiàn)問題的合理解決，而不是手足無措，寢食難安，但仍有部分學(xué)生存在輕度心理焦慮的情形；部分城市來的學(xué)生生活上獨立性較差。人格，更多的是品格展現(xiàn)，是人的品質(zhì)與能力的特征綜合。多數(shù)高職院校的學(xué)生具有比較和諧的人格，其人格各個要素之間也能和諧共生，表現(xiàn)為感性與理性的兼容。但部分學(xué)生因長期在應(yīng)試教育中沒有良好的學(xué)習(xí)成績，而造成了自我否定的人格取向。

二、高職院校心理健康教育

1.心理健康的含義。所謂的心理健康就是能夠運用心理教育的方式與手段實現(xiàn)良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，從而帶動學(xué)生全身心的發(fā)展的教育活動，其本身是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)構(gòu)成，也是素質(zhì)教育教學(xué)開展的舉措之一，以此來實現(xiàn)高素質(zhì)人才的輸出。目前心理健康教育的開展有兩種形式，一種是占據(jù)主導(dǎo)地位的形式也就是積極的心理引導(dǎo)，通過正面的引導(dǎo)與激勵，幫助學(xué)生形成健全健康的人格。一種是處于輔助地位的教育方式———治療教育，關(guān)注學(xué)生的心理障礙，發(fā)現(xiàn)其潛在的心理問題，及時溝通疏導(dǎo)，引導(dǎo)其保持健康的心態(tài)，即通常所說的心理咨詢與心理疏導(dǎo)。2.心理健康教育的價值與意義。做好心理健康教育關(guān)系到青少年的未來成長，其也是實現(xiàn)青少年素質(zhì)培養(yǎng)的有效手段，可以解決當(dāng)前現(xiàn)代生活中青少年群體中普遍存在的嚴重的心理危機及心理問題，屬于學(xué)校德育工作中具有針對性與實效性的教育方式之一，也是構(gòu)成現(xiàn)代德育教育的重要內(nèi)容之一，但要注意避免品德教育過程的“心理學(xué)化”傾向。總之，心理健康是衡量學(xué)校“以人為本”教育管理工作水平的重要標(biāo)準(zhǔn)。3.高職院校心理健康教育的目標(biāo)。心理健康教育的最終目標(biāo)是學(xué)生良好性格品質(zhì)的培育，是其智力潛能的有效開發(fā)，是其心理適應(yīng)活動的不斷增強。通過這些舉措來激發(fā)學(xué)生發(fā)展的內(nèi)在動力，幫助其養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，即育性、啟智、強能、激力、健心、導(dǎo)行。同時，高職院校還要注意培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)適應(yīng)及敬業(yè)樂群的心理品質(zhì)，引導(dǎo)其面對困難時能用正確積極的方式去面對、去解決。開展有效的心理教育，及時疏導(dǎo)與解決學(xué)生遇到的心理困惑和心理行為問題，以期可以提高全體師生的心理健康水平。4.高職院校心理健康教育的主要內(nèi)容。首先，高職院校要做好心理健康教育基礎(chǔ)知識的普及，讓學(xué)生樹立心理健康的關(guān)注意識，掌握心理調(diào)節(jié)的有效方法。其次，高職院校要讓學(xué)生熟悉常見的心理障礙，掌握一些基礎(chǔ)的保健知識，學(xué)會與人交往，學(xué)會面對升學(xué)就業(yè)及社會適應(yīng)中各種困難與挑戰(zhàn)。同時，高職院校還要積極組織各種形式的心理健康知識講座，讓學(xué)生踴躍參加，并做好對學(xué)生的心理、生活及教學(xué)的輔導(dǎo)工作。最后，高職院校還要堅持理論與實踐并重，通過心理健康教育理論與實訓(xùn)疏導(dǎo)的結(jié)合，讓學(xué)生消除緊張感、焦慮感，走出自卑的陰影，實現(xiàn)自我的調(diào)節(jié)與適應(yīng)。5.高職院校心理健康教育的主要途徑。在高職院校中增設(shè)心理健康教育課程，組織各種類型的心理健康講座，讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)的心理健康常識，這是實施心理健康教育最為直接的方式，而這也恰恰奠定了學(xué)生心理健康基礎(chǔ)教育學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。此外，高職院校還可以加強對學(xué)生心理的輔導(dǎo)與干預(yù)，關(guān)注學(xué)生潛在的不良心理與行為表現(xiàn)，通過教育引導(dǎo)讓其自我控制情緒，完善人格，確保學(xué)生身心的和諧，這些都是高職院校心理健康教育應(yīng)該嘗試的方式。當(dāng)然學(xué)校還必須建立一些專門的心理咨詢服務(wù)室，聘請專業(yè)的心理咨詢與干預(yù)教師，并運用一定的心理知識與專業(yè)技術(shù)，幫助學(xué)生疏通情感，輔助治療，讓學(xué)生放下焦慮與緊張，從而保持人格的完整與行為的積極。心理疏導(dǎo)的最終目的是實現(xiàn)學(xué)生健康心理的打造，使其健康發(fā)展。所以，高職院校可以組織學(xué)生開展“心理咨詢”、“熱線電話”等自助心理愛心活動，這些都是心理疏導(dǎo)有效而可行的方法。實習(xí)實訓(xùn)是學(xué)生接觸社會、體驗職業(yè)的重要渠道，因此高職院校可以在學(xué)生實習(xí)、實訓(xùn)中滲透一些心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生明確職業(yè)的社會價值，從而激發(fā)其愛崗敬業(yè)的精神，同時也可以提升學(xué)生的職業(yè)價值意識。在這個過程中，高職院校通過輔助以適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適，可以激發(fā)學(xué)生的職業(yè)興趣，讓學(xué)生在獲得職業(yè)價值體驗基礎(chǔ)上樹立正確的價值導(dǎo)向，克服將來就業(yè)的不良心理趨向，更好地適應(yīng)社會，適應(yīng)崗位。通過積極、健康及和諧校園文化的營造，將心理健康教育真正融入到學(xué)校文化建設(shè)中，讓心理健康教育成為職業(yè)教育的一部分，也實現(xiàn)第二課堂的正面宣傳，讓學(xué)生在特定文化氛圍的陶冶下養(yǎng)成健康的心理。另外，高職院校還可以嘗試與家庭建立一定的溝通聯(lián)系機制，學(xué)校、家長及學(xué)生三方到位，借助家訪及電話訪問等形式，明確高職學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的根源，制訂針對性的疏導(dǎo)治療方案，三方共同努力做好高職院校的心理健康教育工作，讓更多的高職學(xué)生開始關(guān)注心理健康、重視心理健康教育學(xué)習(xí)。在教育管理的體制上，高職院校可以把學(xué)校的心理健康教育納入對高職院校的督導(dǎo)評估范圍，建立相應(yīng)的規(guī)章制度和評估標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然，高職院校還可以配備一些專職的心理學(xué)師資和專業(yè)的心理咨詢師，加強心理健康教育師資的引進和培訓(xùn)，將心理健康教育師資納入學(xué)校的師資培養(yǎng)培訓(xùn)計劃，做好心理健康教育骨干教師的培訓(xùn)，提升其健康教育專業(yè)水準(zhǔn)，以期更好地服務(wù)高職學(xué)生心理健康教育的工作。

參考文獻：

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[3]徐開金.淺談水上交通事故原因分析[M].武漢:華中理工大學(xué)出版社,2004.

篇4

關(guān)鍵詞： 籃球裁判 心理素質(zhì) 影響

隨著籃球運動的發(fā)展，我國的裁判隊伍正在不斷地發(fā)展和壯大，業(yè)務(wù)素質(zhì)、心理素質(zhì)、判罰水平正在不斷提高，其中不少優(yōu)秀裁判員還代表我國參加了洲際和國際比賽的裁判工作。裁判員的職責(zé)是為雙方球隊提供一個公平、公正的比賽環(huán)境，促使雙方嚴格遵循比賽規(guī)則，保證比賽公平、有序、精彩、激烈地進行。籃球裁判工作是開展群眾性籃球運動和搞好籃球競賽必不可少的重要組成部分，而籃球裁判員則是球場上的組織者和執(zhí)法者，是場上理所當(dāng)然的“法官”。本文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法等多種方法對我國籃球裁判員現(xiàn)狀進行研究，通過對市內(nèi)60位裁判員的問卷調(diào)查，并走訪市內(nèi)外15位優(yōu)秀籃球裁判員，旨在調(diào)查了解我國裁判員臨場執(zhí)裁心理素質(zhì)狀況，尋找提高他們的心理素質(zhì)和自我心理調(diào)控能力的心理訓(xùn)練方法，有針對性地提出一些合理化建議，為籃球裁判員的臨場執(zhí)裁和籃球裁判初學(xué)者提供一些理論依據(jù)。經(jīng)過分析和研究證實，要想成為一名稱職的籃球裁判員并完成好臨場執(zhí)法任務(wù)，必須具備良好的心理素質(zhì)，而要提高心理素質(zhì)，就必須做到對感知、意志、情感和情緒等方面的自我調(diào)控，這是確保完成好比賽執(zhí)裁任務(wù)的重要前提和條件。

一、研究結(jié)果與分析

籃球比賽時，十個隊員在有限的場地上進行高強度、高速度的爭奪與對抗，技、戰(zhàn)術(shù)變化多，拼搶激烈，人多手雜，即使再精明的裁判員也難免會出現(xiàn)錯判或漏判，要做到準(zhǔn)確裁決，實在不是一件容易的事情。通過了解和調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，不少裁判員特別是初學(xué)者，即便是籃球?qū)ｍ椀牟门袉T在臨場前或臨場中，自覺或不自覺，或多或少地都會產(chǎn)生一種“怯場”或“恐懼”的心理。在心理學(xué)上通常把這種現(xiàn)象看作是一種由于情緒過分興奮而無法控制自己的心理狀態(tài)，這是一種不良的心理反應(yīng)，是由于過度緊張而出現(xiàn)的現(xiàn)象。一旦裁判員產(chǎn)生這種心理情感，身體就會伴隨產(chǎn)生一系列的生理變化，注意力無法集中等，從而導(dǎo)致臨場產(chǎn)生錯判和漏判，甚至連平時極為熟練的宣判程序也會忘記。如果此時場上再遇到突發(fā)事件，便會驚慌失措、束手無策。裁判員的“怯場”心理，不僅直接影響裁判員執(zhí)裁水平的正常發(fā)揮，還會給比賽帶來許多無法預(yù)知的麻煩。

1.裁判員產(chǎn)生“怯場”的心理原因。裁判員在擔(dān)任籃球裁判時產(chǎn)生“怯場”的心理原因是多方面的。有的是受單一因素的影響，有的是受多種因素的影響。

2.裁判員產(chǎn)生“怯場”的心理原因分析

（1）鍛煉機會太少，經(jīng)驗不足。調(diào)查結(jié)果表明，有85%的裁判員認為，缺乏臨場鍛煉機會，經(jīng)驗不足，是引起他們心理恐懼的主要原因。缺乏臨場經(jīng)驗的裁判員經(jīng)常會出現(xiàn)臨場前過分緊張，心里虛，不踏實，缺乏處理臨場出現(xiàn)等問題。產(chǎn)生這樣的心理狀態(tài)是由于刺激物引起大腦皮層中樞抑制過程減弱，興奮過程上升使大腦皮層對中樞的調(diào)節(jié)活動減弱，無法把注意力集中到即將面臨的臨場裁判工作上。這一點，非專業(yè)籃球裁判員比專業(yè)籃球裁判員表現(xiàn)得更為明顯。

（2）對籃球規(guī)則、裁判法理解不夠透徹。調(diào)查結(jié)果表明，有70%的裁判員表示對籃球規(guī)則、裁判法理解得不夠透徹，尤其對身體接觸動作的判罰缺乏準(zhǔn)確性，從而影響了執(zhí)法的果斷性和堅決性。

（3）優(yōu)柔寡斷，缺乏自信心。調(diào)查結(jié)果表明，有60%的裁判員在臨場執(zhí)法時想法過多，患得患失，缺乏自信心，懷疑自己的執(zhí)裁能力，怕觀眾起哄，怕球隊不滿。一旦臨場中偶爾出現(xiàn)失誤，或者控制比賽場面遇到困難時，情緒馬上緊張起來，從而出現(xiàn)越吹越亂的場面，由此產(chǎn)生了自卑的心理，影響執(zhí)裁水平的正常發(fā)揮。

（4）由錯判、漏判引起的。調(diào)查結(jié)果表明，有75%的裁判員認為產(chǎn)生錯判、漏判是引起他們心理恐懼的主要原因。裁判員在臨場前休息不好，體力差，大腦神經(jīng)細胞過分疲勞，反應(yīng)遲鈍，判斷能力下降或者臨場前準(zhǔn)備不夠充分，沒有做好熱身活動，從而產(chǎn)生錯判和漏判。另外，裁判員臨場優(yōu)柔寡斷，也容易出現(xiàn)錯判和漏判。這些裁判員一般是性格內(nèi)向、缺乏主動性，在臨場中把不住方向，辨不清是非，錯判和漏判又更加劇了他們的緊張情緒；持有這樣心態(tài)的裁判就不可能很好地完成裁判工作。

二、發(fā)展對策

1.樹立自信心，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。意志過程是指人為達到一定的目的，自覺地堅持克服困難，從而實現(xiàn)目的的心理活動。裁判員平時要加強意志品質(zhì)訓(xùn)練，克服臨場中的困難，保持清醒的頭腦，樹立自信心；臨場前可采用活動調(diào)節(jié)法、呼吸調(diào)節(jié)法等心理調(diào)節(jié)法，緩解因環(huán)境造成的心理壓力，比賽中做到外表輕松、自然、大方，態(tài)度嚴肅、認真、公正。

2.端正臨場動機和提高處理臨場突發(fā)事件的能力。動機是推動人行為的內(nèi)在原因和內(nèi)在力量。只有對臨場有正確的認識，樹立籃球比賽順利進行和圓滿結(jié)束的動機，裁判員才能一絲不茍地貫徹公正競賽、公正裁決原則；只有動機正確，才能心里坦然，情緒穩(wěn)定，心理上無壓力，才有敢于對比賽負責(zé)和敢于承擔(dān)責(zé)任的思想，遇到突發(fā)性事件，才能抓住要害，快速處理。

3.增強自我控制能力和培養(yǎng)良好的臨場心態(tài)。籃球比賽對抗激烈，瞬息萬變，籃球裁判員的情感緊緊地跟隨著比賽的進行而發(fā)生變化。因此，裁判員必須通過自己的意志力量來控制興奮，調(diào)節(jié)情緒，使之適度。當(dāng)臨場遇到困難時，通過自我暗示，保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上，從而保證裁判工作的順利完成。

三、建議

1.認真研究當(dāng)前籃球運動發(fā)展的新趨勢、新特點，高度重視和注意規(guī)則的修改。

2.及時掌握重大國內(nèi)和國際比賽中裁判臨場的新動向。

3.經(jīng)常鍛煉身體，保持健康旺盛的體力和良好穩(wěn)定的心理狀態(tài)。

參考文獻：

［1］曹日昌等.普通心理學(xué).人民教育出版社，1987.

［2］黃希庭等.心理學(xué).上海教育出版社，1997.

篇5

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生　心理素質(zhì)　現(xiàn)狀　成因　對策

有關(guān)資料顯示，高職院校中25%左右的學(xué)生存在著不同程度的心理缺陷，嚴重影響著他們的身心健康。并且教育部在《關(guān)于加強普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的意見》（2001）中明確指出：“高等學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)。”因此，作為高職院校的教育工作者，在抓好高職學(xué)生基礎(chǔ)知識教育和專業(yè)技能訓(xùn)練的同時，更要扎扎實實地做好高職學(xué)生的思想政治工作，提高高職學(xué)生的心理素質(zhì)水平。

一、高職學(xué)生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀

1、環(huán)境適應(yīng)能力較差，易產(chǎn)生孤獨、孤僻心理。進入大學(xué)后，遠離了原來熟悉的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，面對新的環(huán)境，部分學(xué)生對高職生活顯得很不適應(yīng)：獨立生活能力差，不能很好地處理自己的事務(wù)，不能正確地對待和處理在學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生的諸多問題，容易與其他同學(xué)發(fā)生摩擦和矛盾，造成人際關(guān)系緊張，面對人際關(guān)系的失敗往往容易產(chǎn)生孤獨心理，部分性格內(nèi)向的學(xué)生甚至?xí)a(chǎn)生自卑心理，不敢與人交往。

2、自我認知存在偏差，自信心不足。高職生自我認知缺乏客觀性，在認識水平、思考問題上，還不夠全面、深刻和客觀，自我認識往往存在偏差。一方面，高職生相比于一部分同齡人獲得了接受高等教育的機會，在父母和老師的表揚聲中長大，表現(xiàn)出過度的自信，看不到自己的不足；另一方面，與本科生、與其他條件更優(yōu)秀的學(xué)生相比，高職生又會陷入用自身的短處比別人的長處，看不到自身優(yōu)勢，看不到人生的光華和希望，表現(xiàn)出情緒低落、不思進取、情感淡漠、意志麻木。加之，國家有關(guān)高職院校高收費的政策也加重了高職生自卑心理的形成。

3、專業(yè)思想不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)目的不明確。從高職學(xué)生的專業(yè)選擇來看，他們選擇專業(yè)常常是草率的，而不是根據(jù)自己的興趣和特長，以致于出現(xiàn)部分學(xué)生開學(xué)不久就轉(zhuǎn)專業(yè)的現(xiàn)象。同時面對社會環(huán)境的復(fù)雜多變和嚴峻激烈的市場競爭，在這種種壓力下高職學(xué)生易產(chǎn)生厭學(xué)心理。加之，高職專業(yè)設(shè)置特色不明顯，不能讓學(xué)生明確定位，加重了他們不穩(wěn)定、不明確的心理。

4、情緒控制力較弱，挫折承受力不強。高職生的社會情感豐富而強烈，具有一定的不穩(wěn)定性、不平衡性、兩面性和兩極性的特點，常常會因一點小小的勝利而沾沾自喜，當(dāng)遭遇失敗時也易自我否定、不思進取。大學(xué)以前，學(xué)生的生活單純，人際交往簡單，導(dǎo)致高職生入學(xué)后往往不能客觀地分析自我，無法全面正確地認識自我和他人的關(guān)系，自我控制力差，容易感情用事，從而產(chǎn)生不良行為。

二、高職學(xué)生心理素質(zhì)的成因分析

1、學(xué)生自身發(fā)展不成熟。高職生一般年齡在十七、八歲至二十一、二歲，正處在青年時期，而這個時期可以說是人一生中心理變化最激烈的時期。學(xué)生心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，所以當(dāng)他們遇到生理、心理、社會適應(yīng)等問題時，易產(chǎn)生心理沖突和矛盾，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突等。一旦這些沖突得不到有效疏導(dǎo)或合理解決，就易形成心理障礙。

2、家庭教育不當(dāng)。長期以來，在高考指揮棒的指揮下，家長往往只重視智力教育，而忽略了對子女心理素質(zhì)的教育，在教育的方式上多采取強制、粗暴的手段。這種消極的教育方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、偏執(zhí)敵對等不健康的心理品質(zhì)。而進入大學(xué)后，部分家長又將精力轉(zhuǎn)移到經(jīng)濟支持上，對子女的現(xiàn)實表現(xiàn)和心理成長不關(guān)注。

3、高職院校本身的不完善。目前，我國高等職業(yè)院校正處于發(fā)展階段，在教育教學(xué)方面還存在著很多方面的不足。 主要表現(xiàn)為：師資數(shù)量不足和質(zhì)量不高；缺乏有效的組織管理方法；教學(xué)內(nèi)容單一，主要集中于知識和技能的教學(xué)；教育對象和教育目的不明確；心理素質(zhì)教育缺乏針對性。

4、社會環(huán)境劇變。目前我國正處于社會轉(zhuǎn)型期，社會領(lǐng)域道德失范，心理健康教育引導(dǎo)失控，拜金主義、享樂主義、個人主義滋長，封建迷信和黃賭毒等丑惡現(xiàn)象泛濫，對校園文化造成了強大的沖擊。這些社會現(xiàn)象引起了學(xué)生們理想與現(xiàn)實之間的沖突，從而造成了對自我及他人的認知偏差。與此同時，社會競爭的加劇、生活節(jié)奏的加快、就業(yè)難等現(xiàn)實壓力，使學(xué)生產(chǎn)生了時間上的緊張感、生活上的壓力感和無所適從的焦慮感。這些現(xiàn)實因素與學(xué)生自身的生理因素、心理因素等交織在一起，極易引起高職學(xué)生心理失調(diào)。

三、提高高職學(xué)生心理素質(zhì)的教育對策

1、開展心理素質(zhì)狀況調(diào)查，了解學(xué)生的心理素質(zhì)狀況。高職院校的學(xué)生管理工作者、輔導(dǎo)員、心理健康教育課教師及其他專業(yè)課教師，可通過問卷調(diào)查、心理測試、觀察等方法，對當(dāng)前高職生的心理素質(zhì)狀況開展全面調(diào)查。只有全面地了解和掌握了當(dāng)前高職生的心理素質(zhì)狀況，才能有針對性地在學(xué)生中開展心理素質(zhì)教育，并進而提高教育的實效性、親和力和感染力。作為高職生個體，也只有了解了自我的心理素質(zhì)狀況，才能明確目標(biāo)，有針對性地提高自身的心理素質(zhì)。

2、改變傳統(tǒng)教育理念，加強高職生心理素質(zhì)的教育。高職生心理素質(zhì)教育能否在素質(zhì)教育中發(fā)揮重要作用，主要是看學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)與教師是否對心理素質(zhì)教育有正確的認識。高職院校應(yīng)切實轉(zhuǎn)變教育理念，不僅要強調(diào)高職生知識、技能的培養(yǎng)，更應(yīng)將學(xué)生心理素質(zhì)教育納入德育工作和思想政治工作的范疇， 把學(xué)生心理素質(zhì)教育放在人才培養(yǎng)的首位，加強研究，擺正位置，調(diào)整思路，增大投入，真正發(fā)揮心理素質(zhì)教育在人才培養(yǎng)中的基礎(chǔ)地位和作用。

3、加強心理健康教育課程，創(chuàng)新心理素質(zhì)教育模式。心理健康教育課程是高等院校心理健康教育的核心，把心理健康教育列入高職教學(xué)計劃是保證其科學(xué)性、有效性的最好辦法。在加強心理健康教育的同時，要努力發(fā)展新的高職心理素質(zhì)培養(yǎng)模式。有學(xué)者將凱勒（Keller）的ARCS動機設(shè)計模型應(yīng)用到高職學(xué)生心理素質(zhì)的教育中，通過吸引和培養(yǎng)學(xué)生對課程的注意力和興趣，讓學(xué)生理解心理素質(zhì)教育與其今后的學(xué)業(yè)、事業(yè)和成就密切相關(guān)，激發(fā)其積極性并誘發(fā)其強烈的自信心，使其滿懷信心地完成每一項教學(xué)訓(xùn)練，最終通過認同、競爭等方式讓其體驗圓滿完成訓(xùn)練任務(wù)后的成就感，從而順利完成了教學(xué)任務(wù)，獲得了滿意的教學(xué)和訓(xùn)練效果。

4、創(chuàng)建良好校園文化，做好心理素質(zhì)的隱性課程教育。良好的校園氛圍對高職生心理素質(zhì)的培養(yǎng)起著潛移默化的作用。高職院校應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)出一個物質(zhì)環(huán)境舒適、精神文化健康、管理制度人性化的校園氛圍，做好物質(zhì)環(huán)境的凈化、綠化、美化，加強學(xué)術(shù)、科技、文化、藝術(shù)、體育和娛樂活動的正面積極引導(dǎo)，規(guī)范學(xué)校的各項管理機制，使高職生心理素質(zhì)在健康的校園氛圍中得到良好的發(fā)展。

5、建立學(xué)校與家庭、學(xué)生、社會互動的合作教育模式。學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)不僅需要學(xué)校教育，而且更需要家庭、社會、學(xué)生團體及個人對心理素質(zhì)教育的重視。因此，應(yīng)通過與校內(nèi)外相關(guān)的心理素質(zhì)教育團體、機構(gòu)建立良好的合作關(guān)系，形成學(xué)校、家庭、學(xué)生、社會互動的心理素質(zhì)教育合作機制達到促進學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的目的。

總之，心理素質(zhì)教育是高職院校學(xué)生素質(zhì)教育的重要組成部分，同時也是一項艱巨而繁瑣的工作。因此，作為高職院校的教育工作者，我們要結(jié)合新形式、新情況，多方面、多途徑入手，堅持在實踐中不斷探索，吸取經(jīng)驗，總結(jié)規(guī)律，努力培養(yǎng)出社會主義現(xiàn)代化建設(shè)所需要的全面發(fā)展的人才。

參考文獻

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篇6

一、大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查結(jié)果及其分析

1.家庭條件狀況分析。實行高校并軌以來，繳費上學(xué)的觀念已被越來越多的人所接受，但近年來繳費數(shù)額一路攀升的事實，卻使得家境貧寒的學(xué)生在接到通知書的那一刻就背負了沉重的心理負擔(dān)。目前，國內(nèi)的國本大學(xué)一年的學(xué)費大多至少在5000元以上，一些地區(qū)如北京、上海、南京、廣州已經(jīng)高達6000元以上，而一些民辦大學(xué)、大專院校，就更不止這個數(shù)目。據(jù)不完全統(tǒng)計，廣東大專院校每年學(xué)費平均達到6500元左右，再加上生活費、學(xué)習(xí)用品費等支出，一個學(xué)生一年的費用一般要到15000元以上。此外，高校學(xué)費上漲的趨勢還在繼續(xù)。我們的調(diào)查顯示，有36.5%的學(xué)生自認為家庭經(jīng)濟困難，這其中37.5%的學(xué)生把自己歸為一般貧困行列，自認為是特困生的學(xué)生也高達10%；53.5%的學(xué)生自認為家庭經(jīng)濟一般，只有少數(shù)5%的學(xué)生認為自己家庭經(jīng)濟比較富裕。在“是否能很好地解決學(xué)費及學(xué)費對自己及家庭產(chǎn)生的經(jīng)濟壓力”方面，有68.3%以上的家庭經(jīng)濟困難學(xué)生認為學(xué)費已對自己及家庭產(chǎn)生了較大的壓力，而18.1%學(xué)生認為學(xué)費對自己產(chǎn)生了非常大的經(jīng)濟壓力。從以上數(shù)據(jù)分析，大學(xué)學(xué)費問題已對大學(xué)生群體特別是經(jīng)濟困難的學(xué)生產(chǎn)生了很大的心理壓力，并成為引發(fā)一系列心理問題的重要根源。貧困學(xué)生可能會在心理上產(chǎn)生自卑、膽怯、嫉妒、孤僻、冷漠、悲觀等心理特征，而較富裕學(xué)生可能產(chǎn)生虛榮、自戀、自狂等心理問題。因此，貧困生可能產(chǎn)生抱怨社會和命運的不公，進而引發(fā)仇恨和報復(fù)的心理，甚至產(chǎn)生自殺的念頭，這應(yīng)引起教育工作者、家庭和社會的廣泛關(guān)注。

2.大學(xué)生人際交往對心理素質(zhì)狀況的影響。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，57.67%的學(xué)生認為自己在人與人之間的溝通交往上存在人際溝通障礙，這其中人際交往不自信者高達61.66%、不太自信者占43.33%、不自信者占12.50%、感到自卑者達5.83%。這些數(shù)據(jù)說明同學(xué)之間的人際交往可能存在一些問題。同學(xué)之間關(guān)系比較一般的占43.33%，同學(xué)之間人際緊張者占11.67%。76.67% 的大學(xué)生認為朋友交往中最重要的是“真誠”，但是在現(xiàn)實的人際交往中，由于種種的原因而實現(xiàn)不了，這充分反映了學(xué)生對現(xiàn)行的人際交往不適應(yīng)的問題，以至于產(chǎn)生心理上的孤獨、焦慮不安。當(dāng)今的大學(xué)生獨生子女居多，從小在家庭的精心呵護中長大，來到大學(xué)不難發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生缺乏生活鍛煉和獨立的生活能力。大學(xué)里許多事都要自己獨自處理，當(dāng)遇到難以解決的問題時，就可能給個體造成很大的心理壓力，特別是有些學(xué)生家庭條件很優(yōu)越，過慣了被人伺候的生活，以自我為中心，總希望別人按自己的意愿辦事，很少為他人著想，但一方面人際交往動機強烈，另一方面對復(fù)雜的人際交往時又顯得手足無措，容易導(dǎo)致人際交往的挫折，久而久之，形成自我封閉的孤僻性格。

3.學(xué)業(yè)壓力對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響。調(diào)查顯示，11.67%的同學(xué)認為“學(xué)習(xí)負擔(dān)過重”，34.83%的同學(xué)認為“有時學(xué)習(xí)困難”，且在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有35%的同學(xué)有時會因?qū)W習(xí)的事情而心煩氣躁，從而產(chǎn)生情緒上的負面影響，這些占總有數(shù)的81.50%之高。顯然，由于學(xué)習(xí)帶來的心理情緒上的影響是普遍存在的。近幾年來由于高校擴招步伐加大，上大學(xué)已不再是難事，大學(xué)生頭上的“天之驕子”的光環(huán)已逐漸褪色。盡管這樣，大部分依舊出類拔萃，到大學(xué)后發(fā)現(xiàn)周圍高手如林，競爭激烈，加上大學(xué)老師的授課程方式和高中教師有很大差異，此外大學(xué)校園生活各種各樣的課余活動占用了很多時間，因此，造成了很多學(xué)生在學(xué)習(xí)方法、生活方式等方面的適應(yīng)困難。一旦在學(xué)習(xí)生活上遇到困難和挫折，個體難免會產(chǎn)生失落、自卑的心理，尤其是對一些志向遠大，立志要在大學(xué)深造的，而心理承受能力又相對較差的同學(xué)來說，遇到學(xué)習(xí)困難和挫折幾乎是致命的打擊，經(jīng)過努力如果還是很難適應(yīng)，甚至?xí)共糠謱W(xué)生產(chǎn)生“破罐子破摔”的矛盾心理。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，39.67%的學(xué)生對成績非常看重，認為成績是衡量一個學(xué)生是否優(yōu)秀的非常重要的標(biāo)準(zhǔn)。

篇7

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以宜春學(xué)院體育學(xué)院，體育表演專業(yè)女性學(xué)生為研究對象。

（二）研究方法

1.問卷調(diào)查法。根據(jù)課題研究的內(nèi)容和目的，設(shè)計了體育舞蹈對宜春學(xué)院體育表演專業(yè)女生形體與心理素質(zhì)影響的研究調(diào)查問卷，為了提高問卷的回收率與覆蓋率，本次調(diào)查覆蓋了同系別的4個年級，計劃發(fā)放問卷100份。實際發(fā)放120份，回收100份全部有效，回收率83%，有效率100%。

2.訪談法。與宜春學(xué)院女性體育舞蹈教師就有關(guān)體育舞蹈對體育表演專業(yè)女生形體與心理健康方面進行交談，獲取相關(guān)信息，同時對宜春學(xué)院體育學(xué)院體育表演專業(yè)的個別女生進行了訪談，了解宜春學(xué)院體育舞蹈專業(yè)的開展?fàn)顩r以及對體育表演專業(yè)女性學(xué)生身心健康的影響狀況。

3.數(shù)理統(tǒng)計法。根據(jù)調(diào)查問卷進行統(tǒng)計、分析、綜合，以闡明和總結(jié)本課題的研究觀點。

二、研究結(jié)果與分析

（一）體育舞蹈對女生的鍛煉價值

體育舞蹈以提高練習(xí)者的心肺功能、強身健體為主要目的，同時它還具有培養(yǎng)大學(xué)生的審美觀，提高藝術(shù)修養(yǎng)，個人積極向上和拓寬自身知識面等社會功能。調(diào)查得知體育表演女生參加體育舞蹈的動機主要是健美形體、健身、娛樂身心、提高運動能力、減肥、完善人格、擴大交際面等，表明了體育舞蹈女生參加舞蹈是為了達到塑形美體、陶冶情操和提高社交能力的目的，這與現(xiàn)在教學(xué)改革所關(guān)注的促進學(xué)生身心健康的功能密不可分，也是女生傾向體育舞蹈運動的動機所在。

（二）體育舞蹈的健美價值

在接受調(diào)查的09、10、11、12級的體育表演女生中，分別有60%、64%、60%、68%的體育表演女性學(xué)生認為體育舞蹈對健身和塑造形體有重要作用；分別有64%，60%，80%，84%的體育表演女性學(xué)生認為體育舞蹈可以調(diào)節(jié)情緒，保持良好的精神狀態(tài)。另據(jù)統(tǒng)計，有31. 5%的體育表演女性學(xué)生認為，通過體育舞蹈運動，在塑造形體的同時增強了自信心。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，39.5%的體育表演女生認為，通過體育舞蹈的學(xué)習(xí)與鍛煉，自己的體重有明顯的下降。這說明，體育舞蹈練習(xí)還可以消除體內(nèi)多余的脂肪，維持人體吸收和消化的平衡，降低體重，保持女性勻稱的身材。

（三）體育舞蹈的目的適應(yīng)體育表演專業(yè)女性的需求

1.展現(xiàn)體育表演專業(yè)的女性的高雅氣質(zhì)。愛美是人的天性，心理和生理具有可塑性的體育表演女生們更是如此，體育舞蹈具有塑造形體美、姿態(tài)美的作用。學(xué)校開設(shè)體育舞蹈專業(yè)正是通過女生內(nèi)心情感而達到外在姿態(tài)的高雅美，形成內(nèi)在氣質(zhì)與外在美的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

2.增強體育表演專業(yè)女生身體素質(zhì)。體育舞蹈是個形式多樣的體育運動項目，它的動作有輕松自如、節(jié)奏緩慢、幅度較小的，還有節(jié)奏感強的轉(zhuǎn)體造型等各種不同類型動作，這都無形當(dāng)中增強了體育表演女性學(xué)生的體質(zhì)。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

體育舞蹈有極高的健身價值，通過體育舞蹈的練習(xí)，不僅使體育表演女性學(xué)生的各項生理指標(biāo)產(chǎn)生了明顯的變化，增強了體育表演女性學(xué)生的各項生理功能，而且使體育表演女性學(xué)生的心理得到充分的調(diào)整，以健康的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和工作中去。

篇8

論文摘要：高校承擔(dān)著培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重任，培養(yǎng)研究生的創(chuàng)新能力是研究生教育的核心， 而研究生的素質(zhì)是培養(yǎng)研究生創(chuàng)新能力的基礎(chǔ)和根本。本文試圖對研究生創(chuàng)新能力的內(nèi)涵及其所需的素質(zhì)進行簡單的梳理。

在知識經(jīng)濟高速發(fā)展的今天， 人才已經(jīng)成為衡量一國綜合實力的重要指標(biāo)。研究生是高校中高層次的創(chuàng)新人才， 是高校創(chuàng)新的主體， 是我國建設(shè)創(chuàng)新型國家的重要來源。因此，研究生教育的根本任務(wù)就是要培養(yǎng)具有創(chuàng)新能力和實踐能力的高素質(zhì)人才。研究生的創(chuàng)新能力包括完備的知識體系、創(chuàng)新性思維風(fēng)格、創(chuàng)新性個性特征和創(chuàng)新實踐能力等方面。

一、研究生創(chuàng)新能力的內(nèi)涵

關(guān)于研究生創(chuàng)新能力的界定，目前學(xué)術(shù)界還沒有形成統(tǒng)一的看法，我國學(xué)者從不同的角度對研究生創(chuàng)新能力進行了界定，主要有以下幾種觀點：第一種觀點，瞿海東、陳慰浙通過調(diào)查研究得出：“研究生創(chuàng)新能力由學(xué)習(xí)能力、研究組織能力、人際表達能力、理論構(gòu)思能力和前沿把握能力構(gòu)成。”第二種觀點認為，研究生的創(chuàng)新智能包括學(xué)習(xí)能力、實踐能力、研究能力。其中學(xué)習(xí)能力包括理論基礎(chǔ)和專業(yè)知識課程的掌握程度、外語四會的水平與能力、研修跨學(xué)科課程和應(yīng)用能力、自學(xué)能力和獲取信息的能力等；實踐能力主要包括教學(xué)實踐能力、獨立工作能力、社會適應(yīng)能力、組織協(xié)調(diào)能力等；研究能力包括實驗操作能力、發(fā)現(xiàn)問題能力、分析思維能力、獨立研究能力、表達能力等。[1]第三種觀點認為:創(chuàng)新能力是指強烈的創(chuàng)新意識和在力所能及的范圍內(nèi)不斷準(zhǔn)確、全面地界定和分析“不新”的能力;不斷形成或提出可與“不新”不同的獨到見解的能力;以及正確而恰當(dāng)?shù)乜陀^描述與界定自己“新”成果的能力等三大基本素質(zhì)有機地合成一種綜合能力。[2]

基于上述對研究生創(chuàng)新能力的內(nèi)涵分析以及不同學(xué)者的觀點，我們找尋其中的共同點，即研究生的創(chuàng)新能力是指研究生具有創(chuàng)新的基本能力和個性品質(zhì)，包括具有較扎實的基礎(chǔ)知識儲備，有強烈的創(chuàng)新意識，創(chuàng)造性思維的能力，較強的合作實踐能力，以及用于批判的精神和思維品質(zhì)。具體來說，創(chuàng)新能力包括以下幾方面：

1、有較為全面扎實的知識積累與儲備。

完備的知識是培養(yǎng)創(chuàng)新能力的前提和基礎(chǔ)。知識的儲備不但包括平時所學(xué)的基礎(chǔ)知識和專業(yè)知識，還包括相關(guān)學(xué)科的知識和本學(xué)科領(lǐng)域最前沿的知識。現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展，知識更新的速度也在不斷加快，我們面臨的問題也越來越復(fù)雜，沒有大量的知識經(jīng)驗的存儲，就無法正確的分析問題，更談不上創(chuàng)新了。因此，只有擁有較寬的知識面，較深厚的知識儲備，才能運用它們進行創(chuàng)新。

2、有強烈的創(chuàng)新意識。

創(chuàng)新意識是創(chuàng)新活動的思維起點。是驅(qū)使個體進行創(chuàng)造性行為的心理機制，是創(chuàng)新的愿望、意圖和動機等思維意識。在進行科學(xué)研究和社會實踐的過程中，首先要有懷疑的意識，有強烈的創(chuàng)新的欲望和激情。在這樣的心理意識的驅(qū)使下，才有可能進行創(chuàng)新性的活動。

3、創(chuàng)新性思維能力。

創(chuàng)新性思維是人在進行創(chuàng)造的過程中產(chǎn)生的新穎的、獨特的思維成果的活動。不同于傳統(tǒng)的思維方式，創(chuàng)新性思維跳出常規(guī)思路的約束，強調(diào)從思考問題的角度、方法和結(jié)果等各方面都體現(xiàn)新穎性和獨創(chuàng)性。當(dāng)然，創(chuàng)新性思維并不是一種或幾種思維模式的簡單疊加，而是一種包括邏輯思維與非邏輯思維、形象思維與非形象思維、發(fā)散式思維與聚合式思維等各種思維有機結(jié)合的過程。

4、創(chuàng)新實踐能力。

有了創(chuàng)新的意識和創(chuàng)新性思維，必須要動手操作，才能形成創(chuàng)新性的成果。這就需要創(chuàng)新實踐能力。創(chuàng)新實踐能力，簡單的說，就是進行科學(xué)研究和科學(xué)創(chuàng)造的能力。通過創(chuàng)新意識發(fā)現(xiàn)問題，必須要能運用理論和先進手段、儀器設(shè)備去探索、研究，才可能解決問題。這一實踐能力的形成，既包括對理論的研究能力，又包括獲取知識和信息的能力以及解決問題的能力。

二、創(chuàng)新型研究生需要具備的基本素質(zhì)

要應(yīng)對知識經(jīng)濟的快速發(fā)展，高校就要培養(yǎng)高素質(zhì)的創(chuàng)新型人才。因此，研究生的素質(zhì)和研究生的創(chuàng)新能力兩者是分不開的。研究生只有具備了良好的生理素質(zhì)、心理素質(zhì)， 才可能具有較強的創(chuàng)新能力， 研究生的教育質(zhì)量才能從根本上有所提高。

素質(zhì)應(yīng)用于心理學(xué)概念，一般指有機體天生具有的某些解剖和生理的特征，主要是神經(jīng)系統(tǒng)、腦的特性，以及感官和運動器官的特征，是能力發(fā)展的自然前提和基礎(chǔ)。近幾年來，隨著教育界對素質(zhì)教育的要求，關(guān)于素質(zhì)的概念和內(nèi)涵也變得不斷豐富起來。《辭海》中對素質(zhì)一詞作了如下定義:①人或事物在某些方面的本來特點和原有基礎(chǔ);②人們在實踐中增長的修養(yǎng)，如政治素質(zhì)，文化素質(zhì)。[3]

研究生的創(chuàng)新能力是一種包含了智力特稱和人格特征的綜合能力，是己有知識經(jīng)驗、創(chuàng)新意識、創(chuàng)新思維、創(chuàng)新實踐技能等的綜合表現(xiàn)。因此，需要具備如下幾種素質(zhì)：

1、生理素質(zhì)

生理素質(zhì)是一個人發(fā)展和創(chuàng)新所需的最基本素質(zhì)和最基本前提， 生理素質(zhì)包括個體的身體素質(zhì)，同時也包括深刻的反思能力、敏銳的洞察力、豐富的想象力等智力因素。如果沒有良好的生理素質(zhì)，就沒有辦法通過已有的知識儲備發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，進而解決問題，可以說創(chuàng)新無從談起。

2、心理素質(zhì)

心理素質(zhì)即個體思想活動和心理狀況的綜合反映， 是創(chuàng)新能力的內(nèi)在自然傾向性。創(chuàng)新不但是一種科學(xué)研究過程，同時，也是一種人文休養(yǎng)過程。因此，良好的心理素質(zhì)的養(yǎng)成非常重要。心理素質(zhì)包括人的認識能力、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)和個性品質(zhì)等多方面， 有了良好的心理素質(zhì)，創(chuàng)新活動才能有自主、自發(fā)的動力性。

3、道德品質(zhì)

對于科技而言，它是一把“雙刃劍”，如果應(yīng)用的不好，科技同樣會給社會帶來災(zāi)難。因此，學(xué)會“做人”是創(chuàng)新型人才應(yīng)具備的最基本的品質(zhì)。[4]對于研究生來講， 在努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識的同時，要不斷加強自身學(xué)術(shù)道德修養(yǎng)， 要鍛煉自己的學(xué)術(shù)道德意志， 正確看待功名與利祿。自覺地培養(yǎng)良好的學(xué)術(shù)道德行為習(xí)慣。

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篇9

【關(guān)鍵詞】技工學(xué)校；體育課；心理健康

Analysis on Improving Students’ Mental Health Quality in Physical Education

Curriculum in Vocational and Technical Schools

LU Jiang-wei

【Abstract】At present, the mechanic students’ mental health education has been paid great attention to􀆰 Aiming at the current situation of vocational students’ psychological health problems and reasons, this article illustrates the active role of physical education teaching to students’ mental health and related problems such as how to improve their psychological quality􀆰

【Key words】technician training school; physical education; mental health

收稿日期：2013-07-10；修回日期：2013-07-20

作者簡介：陸江巍（1982―），男，山西陽泉人，碩士，主要從事體育教育訓(xùn)練學(xué)方向研究。

心理健康教育早已受到技工學(xué)校和職業(yè)教育的普遍重視，各技工學(xué)校也都開設(shè)了與心理健康有關(guān)課程和講座。其實心理上的疏導(dǎo)也許能對學(xué)生的心理健康起到積極作用，但是我們也應(yīng)該重視體育這門傳統(tǒng)課程對學(xué)生心理和生理健康的重要作用，通過對技工學(xué)校學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀和原因，根據(jù)自己工作中積累的一些實踐經(jīng)驗，來補充完善這方面的工作。

1技工學(xué)校學(xué)生心理健康狀況及成因

技工學(xué)校的學(xué)生與其他學(xué)校的學(xué)生有一些不同的特點，學(xué)生全部來自區(qū)縣的貧困家庭，他們的家庭多為低保戶、單親、孤兒家庭、父母有重大疾病或身患殘疾，學(xué)生在校的所有費用全部由社會捐助或企業(yè)贊助、學(xué)校出資，從這種家庭走出來的孩子多多少少會有心理問題，他們的心理健康問題主要是受到了家庭的影響。絕大多數(shù)技校學(xué)生在心理品質(zhì)方面也有明顯缺陷，多數(shù)表現(xiàn)為性格內(nèi)向、孤僻，不愛與人交流、自卑，行動獨來獨往，抗挫折能力差、生活習(xí)慣懶散、意志力不強等。

分析原因：一是進入技工類學(xué)校的學(xué)生，之前的文化課成績比較差，大多數(shù)是被中考、高考淘汰下來的學(xué)生，在校時長期得不到老師和同學(xué)的重視，思想上對學(xué)習(xí)缺乏動力和興趣。

二是獨生子女群體龐大，多數(shù)家庭溺愛孩子，很多優(yōu)良的意志品質(zhì)無法形成，反而造成學(xué)生懶散、自私、畏難、怕吃苦等不好的品質(zhì)；很大一部分學(xué)生來自貧困家庭和特殊人群，他們自身缺乏安全感，心理自卑，不愿與人溝通交流。

三是技工類學(xué)校的學(xué)生年齡較小，年齡多在15~17歲，容易受到社會不良風(fēng)氣影響，形成不好的生活方式和習(xí)慣，自我管理能力差。

因此，如何提高技工類學(xué)校學(xué)生心理健康素質(zhì)，是體育課教學(xué)過程中應(yīng)該思考的問題。

2體育課教學(xué)對心理健康的積極作用

2􀆰1改變學(xué)生的價值觀、人生觀，培養(yǎng)其自信心

體育運動和競賽尤其是個人擅長的運動項目，學(xué)生能在完成各種復(fù)雜動作時，與同伴精誠合作，在與對手激烈的競爭和對抗中收獲勝利的喜悅，實現(xiàn)自我價值，同時被同伴贊譽也能提高其自信心，并潛移默化地影響學(xué)生的工作學(xué)習(xí)生活的各個方面〔1〕。

2􀆰2陶冶情操，調(diào)節(jié)情緒，提高意志品質(zhì)

通過上體育課和參加一些體育活動，如球類運動、廣播操比賽、武術(shù)形體操等，可以釋放壓力，在音樂和旋律下放松身心，情緒自然會愉悅起來，道德情操也會得到提升。體育活動使人增加快樂和喜悅，減少煩惱與不愉快，對學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)和心理健康教育意義重大。

2􀆰3增強身體素質(zhì)，克服懶惰情緒和思想

每周通過體育課和課外活動來全身心地投入體育鍛煉，可以消除緊張、煩惱、焦慮的情緒，在舒展筋骨中緩解壓力，獲得積極性的休息，易于增強學(xué)生的意志品質(zhì)、增強自尊和自信，增進身心健康。

2􀆰4體育運動能調(diào)節(jié)和改善心中的不良情緒

情緒幾乎參與人的所有活動，對人的行為活動起著很大的調(diào)節(jié)作用。體育運動能為郁結(jié)的消極情緒提供一個發(fā)泄口，心情郁悶時去運動一下能有效宣泄壞心情，尤其遭受挫折后產(chǎn)生的沖動能被升華或轉(zhuǎn)移。而體育活動又能直接給人帶來愉悅，并能緩解緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康。伯格研究認為，有規(guī)律地從事中等強度（最大心率的60%~75%）活動的鍛煉者，每次活動20~30分鐘，有利于情緒的改善。通過運動行為的替代作用，減輕或消除情緒障礙〔2〕。學(xué)生參加體育運動和上體育課，可以釋放內(nèi)心的壓力，在當(dāng)今社會競爭激烈的環(huán)境下，心理上必然會產(chǎn)生一定程度的緊張、焦慮和不安。通過體育運動可以使不良的情緒狀態(tài)得到改善，心理承受能力得到提高。

2􀆰5體育課教學(xué)能對心理疾病進行治療并能保持心理健康

體育教學(xué)和運動不僅能幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，還能使學(xué)生在身體素質(zhì)提高的同時加快心理承受能力的鍛煉。經(jīng)常組織學(xué)生參與體育鍛煉，一方面，幫助學(xué)生提高身體健康和素質(zhì)，另一方面，學(xué)生還可以處于良好的生活狀態(tài)，形成適宜的生活習(xí)慣，有利于對心理疾病的治療和防御。現(xiàn)在許多技工學(xué)校都開設(shè)了心理咨詢室，目的就是對學(xué)生的心理健康起到指導(dǎo)和幫助作用。這對于來自貧困家庭的學(xué)生來說，他們更需要通過體育運動的手段來改變原有的心理狀態(tài)，促進學(xué)生心理的健康發(fā)展。

3怎樣在體育課中提高技工類學(xué)校學(xué)生的心理健康水平

3􀆰1體育課教學(xué)的內(nèi)容要有趣味性、多樣性

從心理健康角度出發(fā)，體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的趣味性、多樣性。在上體育課中，教師除了按照教學(xué)大綱要求的內(nèi)容外，還可以增加具有娛樂性質(zhì)的活動內(nèi)容。例如，準(zhǔn)備活動結(jié)束后可增加一些有趣的“小游戲”，活躍課堂氣氛，增加學(xué)生對體育課的興趣，還可以開展集體合作類型的比賽、競技類的體育活動。如“拔河、集體跳大繩”等比賽。除了在學(xué)校中上體育課，有條件的話還可以開設(shè)游泳、滑冰和一些戶外運動、極限運動、野外生存方面的課程，以滿足不同心理需求、不同愛好的學(xué)生從事體育鍛煉的需要。提高了對體育運動的興趣，拓寬了學(xué)生的眼界，使他們心情更加舒暢，性格變得陽光、開朗，也增加了其心理健康的程度。

3􀆰2體育課的內(nèi)容中要有創(chuàng)新，對學(xué)生的心理健康提高要有針對性

將體育課程進行一些創(chuàng)新，不僅是體育課形式的教學(xué)模式，還將“晨練”及第二課堂和社團活動作為學(xué)生的體育成績的參考依據(jù)。“晨練”全校學(xué)生以跑步為主。下午時間是由班主任和體育教師組織各班進行班級體育活動、第二課堂活動。例如，學(xué)校組織有毽球隊、田徑隊、籃球隊，還有跳繩、拔河、象棋、圍棋等比賽，針對不同性格、心理需求的學(xué)生選擇不同的體育活動內(nèi)容。在教師的指導(dǎo)下，通過積極主動的練習(xí)，來促進心理有缺陷的學(xué)生完善自我。如對于不善于與人交往、不合群的學(xué)生，可以讓其參加集體性的項目，如拔河、籃球、排球等，這些集體性項目會使人慢慢改變孤僻的個性，逐步適應(yīng)與人交往；對于急躁、感情易沖動的學(xué)生可參加一些時間較長、需要持久而有耐力的項目，如下棋、太極拳、慢跑等，這些項目能增加其自我控制能力，使其情緒更加穩(wěn)定，改變急躁、易沖動的缺點。通過運動能使人受到的消極情緒和不良情緒得到宣泄和轉(zhuǎn)移，消除心理障礙，使學(xué)生的心理得到調(diào)整并恢復(fù)到健康狀態(tài)。

3􀆰3體育教學(xué)中通過采取團隊合作的學(xué)習(xí)模式來提高學(xué)生心理健康水平，為就業(yè)打好心理基礎(chǔ)

技工類學(xué)校體育教學(xué)以身體鍛煉為基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生的體育健身意識、快樂體育意識，同時通過形式多樣的體育教學(xué)活動提高學(xué)生身體素質(zhì)，為以后就業(yè)打下良好的身體基礎(chǔ)〔3〕。體育教學(xué)的活動性使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中體現(xiàn)出相互包容、理解、合作的心理特點，體現(xiàn)出集體主義觀念，課程中設(shè)置任務(wù)、目標(biāo)，通過團隊成員齊心努力來完成，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和能力，使他們善于與人溝通，敞開心扉與人交流，幫助那些心理自卑、內(nèi)向、懶惰情緒的學(xué)生顯得尤為重要。課堂上通過團隊合作形式的學(xué)習(xí)，可以充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題，進而增強學(xué)生的心理素質(zhì)，彌補心理缺陷，提高心理健康水平。

4結(jié)語

人們物質(zhì)生活水平飛速提高的今天，追求“健康”已是普通老百姓的目標(biāo)。體育運動能強身健體已被人們所認識和接受，被許多人列為生活的一部分。心理健康和生理健康有著同樣重要的意義。通過體育運動，既促進了中學(xué)生肌體的生理健康，又增進了其心理健康。同時心理健康教育越來越受到家長和老師的重視。對于技工類學(xué)校的學(xué)生而言，心理健康問題更為突出，我們要加強體育健康教育過程中對此類特殊群體的正確心理指導(dǎo)及心理健康教育，為國家培養(yǎng)高素質(zhì)職業(yè)人才做一份貢獻。

參考文獻

〔1〕于素梅􀆰中學(xué)體育教材教法〔M〕􀆰北京：北京體育大學(xué)出版社，1999􀆰

篇10

方法 對本醫(yī)院婦產(chǎn)科116例新生兒窒息病例進行回顧性分析，用Logistic回歸分析方法分析新生兒窒息的相關(guān)因素。 結(jié)果 新生兒窒息相關(guān)因素有：（1）臍帶因素，臍帶過長纏繞、過短、脫垂或機械性壓迫。（2）胎位及產(chǎn)程異常。（3）早產(chǎn)。（4）胎兒宮內(nèi)窘迫。 結(jié)論 引起新生兒窒息的相關(guān)因素很多，因此要加強圍生期保健工作，及早篩查高危妊娠，并治療各種妊娠并發(fā)癥，密切觀察產(chǎn)程，普及和提高產(chǎn)時胎兒的各種檢測技術(shù)，避免或減少新生兒窒息的發(fā)生。

[關(guān)鍵詞] 新生兒；產(chǎn)科；窒息；相關(guān)因素

[中圖分類號] R722 [文獻標(biāo)識碼] B [文章編號] 1674-4721（2012）07（b）-0254-02

新生兒窒息是指因為孕婦在產(chǎn)前、產(chǎn)時或產(chǎn)后的各種病因，導(dǎo)致胎兒缺氧而發(fā)生宮內(nèi)窘迫或娩出過程中發(fā)生呼吸、循環(huán)障礙，生后1 min內(nèi)無自主性呼吸或未能建立規(guī)律呼吸。在臨床上重度窒息是引起新生兒發(fā)生傷殘以及死亡的重要原因之一[1]。本研究對本院婦產(chǎn)科116例新生兒窒息病例采取回顧性分析方法，探討新生兒產(chǎn)科窒息的影響因素，為促進孕婦及其新生兒的健康提供依據(jù)。現(xiàn)報道結(jié)果如下：

1 資料與方法

1.1 一般資料

采用整群隨機抽樣的方法，隨機抽取本院2011年1～12月救治的116例產(chǎn)科新生兒窒息病例資料。

1.2研究內(nèi)容及方法

1.2.1 基本情況資料 對孕婦以單獨調(diào)查方式，采用統(tǒng)一選項式問卷調(diào)查表，其中包括： 年齡、孕期、婚姻生育情況、疾病史、服藥情況等。

1.2.2新生兒窒息Apgar評分標(biāo)準(zhǔn) 無窒息：出生1 min評分為8～10分；輕度窒息：出生1 min評分為4～7分；重度窒息：出生1 min評分為0～3分[2]。

1.3新生兒窒息產(chǎn)科相關(guān)因素分析

首先將各種影響新生兒窒息因素進行量化，再將各種影響因素帶入Logistic回歸方程。

1.4質(zhì)量控制

根據(jù)此次研究的目的和意義并結(jié)合新生兒窒息特點，開展預(yù)調(diào)查從而及時調(diào)整、修改、完善科研設(shè)計，實驗設(shè)備認真檢測，盡可能避免抽樣誤差和系統(tǒng)誤差，不出現(xiàn)過失誤差。調(diào)查工作人員要開展統(tǒng)一培訓(xùn)，向患者及其家屬說明研究的目的、內(nèi)容的具體要求，取得其信任，注意患者個人隱私的保密。

1.5統(tǒng)計學(xué)處理

使用SPSS 18.0統(tǒng)計軟件包，選取擬分析的因素，先對變量進行統(tǒng)計描述，然后再將所研究的因素用非條件Logistic回歸進行模型擬合，用逐步回歸法把作用顯著的各因素依次引入回歸方程，對新生兒窒息產(chǎn)科相關(guān)影響因素進行分析。統(tǒng)計方法包括Logistic多因素分析等，以α=0.05為檢驗水準(zhǔn)。

2 結(jié)果

2.1 新生兒窒息產(chǎn)科相關(guān)因素的Logistic回歸分析結(jié)果

將各種分析新生兒窒息的可能因素帶入Logistic回歸方程，結(jié)果表明新生兒窒息產(chǎn)科相關(guān)因素為：（1）臍帶因素，臍帶過長纏繞、過短、脫垂或機械性壓迫。（2）胎位及產(chǎn)程異常。（3）早產(chǎn)。（4）胎兒宮內(nèi)窘迫。見表1、2。

表1 新生兒窒息產(chǎn)科相關(guān)影響因素量化情況

表2 新生兒窒息產(chǎn)科相關(guān)因素的Logistic回歸分析

3 討論

本次研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)臍帶因素是導(dǎo)致新生兒窒息的關(guān)鍵因素之一，臍帶過長纏繞、過短、脫垂或者機械性壓迫，都能導(dǎo)致胎兒在宮內(nèi)發(fā)生不同程度的缺氧，引起臨床上出現(xiàn)胎心率的變化、羊水污染、胎心監(jiān)護基線率可變性降低。如果不能及時處理就可能會發(fā)生新生兒窒息。當(dāng)孕產(chǎn)婦在產(chǎn)前進行B超檢查時，需要密切關(guān)注臍帶情況。在臨產(chǎn)時，還需密切監(jiān)查胎心變化情況，最好做胎心監(jiān)護，發(fā)現(xiàn)重度可變性減速或晚期減速，必須馬上采取有效的控制措施，防止新生兒窒息的發(fā)生。

此次研究還發(fā)現(xiàn)胎位、產(chǎn)程異常可是新生兒窒息的重要相關(guān)因素。產(chǎn)程異常可影響胎盤血循環(huán)，造成胎兒在宮內(nèi)缺血缺氧，胎位異常以及各種難產(chǎn)也會造成產(chǎn)程異常，從而使陰道助產(chǎn)和剖宮產(chǎn)率顯著增加，造成新生兒窒息的發(fā)生率明顯提高[3]。因此在產(chǎn)程中，不僅要密切檢測胎心變化和胎先露下降等情況，還要在綜合各種情況以后做出判斷，來選擇合適的分娩方式，最好不要勉強進行陰道助產(chǎn)，適當(dāng)放寬剖宮產(chǎn)指征，減少新生兒窒息的發(fā)生率。

其他產(chǎn)科因素如妊娠高血壓綜合征、過期妊娠、胎盤早剝、前置胎盤等也是引起新生兒窒息的主要產(chǎn)科因素。妊娠高血壓綜合征由于子宮胎盤小動脈痙攣，過期妊娠、胎盤早剝、前置胎盤誘發(fā)胎盤功能低下，致使胎兒慢性缺氧或者對缺氧的耐受性下降，易造成胎兒宮內(nèi)窘迫，使新生兒窒息的發(fā)生率增加，因此應(yīng)及時處理妊娠高血壓綜合征等妊娠合并癥，改善胎盤功能，降低新生兒窒息發(fā)生率。

早產(chǎn)也是造成新生兒窒息的重要原因之一。早產(chǎn)兒的重要組織器官發(fā)育不夠成熟，特別是肺缺乏表面活性物質(zhì)，分娩中對宮縮的耐受性差，對缺氧的耐受性很低，容易引起窒息[4]。因此重視產(chǎn)檢的重要性，能夠預(yù)防早產(chǎn)發(fā)生[5-9]，對于不可避免的早產(chǎn)，及時給予皮質(zhì)激素治療，可促進胎肺成熟，有效減少新生兒窒息的發(fā)生率。

新生兒窒息是胎兒宮內(nèi)窘迫的危險因素，因為一切引起胎兒宮內(nèi)窘迫的都可造成新生兒窒息。胎心改變伴有羊水不同程度的污染，胎心持續(xù)加速，可變及晚期減速均應(yīng)考慮胎兒窘迫，對于孕婦的主訴，如胎動頻繁、胎動減少等要引起醫(yī)務(wù)工作者的重視。

綜上所述，引起新生兒窒息的相關(guān)因素很多，因此要加強圍生期保健工作，及早篩查高危妊娠，及早發(fā)現(xiàn)并治療各種妊娠并發(fā)癥，密切觀察產(chǎn)程，普及和提高產(chǎn)時胎兒的各種檢測技術(shù)，這樣就能夠避免或減少新生兒窒息的發(fā)生。另外嚴格掌握手術(shù)指征，正確選擇合適的分娩方式和掌握熟練的助產(chǎn)以及手術(shù)技術(shù)也成為減少新生兒窒息的有效手段。

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