亞健康與健康管理范文

導語：如何才能寫好一篇亞健康與健康管理，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1.1一般資料

采取隨機的方法，選擇廣州某區基層鎮級8間醫院護理人員236人。沒有年齡限制，女性。

1.2調查方法

采用自行設計的調查問卷(基本信息+亞健康的基本知識+如何應對亞健康)對護理人員發放問卷，并且調查人員當面講解問卷中的各項問題和填表要求后，由調查對象獨立完成問卷，并當場收回。擬調查人員300人，實調查290人，發放問卷290份，實收回問卷260份，有效問卷236份。

1.3評價標準

本次研究將護理人員對亞健康的認知情況分為三個等級：“僅聽說過”定義為聽說過亞健康這一詞，但對定義模糊，對如何處理亞健康問題不清楚或知之甚少；“初步認識”定義為知道亞健康的定義，對亞健康概念、應對方法有初步的了解，只是粗略的認識，不全面；“深入了解”定義為對亞健康這一詞的定義清楚，了解亞健康包括生理、心理及社會適應三方面的一種健康低質量狀態，并能熟練掌握病人亞健康的應對方法。

2結果

236名護理人員中對亞健康僅聽說過的有17人，占7．21%；有初步認識的有196名，占83．05%;對亞健康有深入認識的23名,占9．75%。

3討論

本次調查研究顯示：護理人員對亞健康有初步認識的占大多數，為83．05%，然而對亞健康有深入認識的僅占9．75%，7．21%的護理人員對亞健康僅聽說過。造成這種現象的原因有很多。①可能是護理人員參加工作后，沒有認真參加繼續教育學習，沒有與醫學發展步調保持一致；②是鎮級基層醫院仍有相當部分年齡較大護士為無專業護理學歷人員，或者是后來參加成人護理專業學習人員，學習強度不夠。③是與鎮級基層醫院基礎相對較差，沒有認真開展繼續教育有關。護理人員對亞健康的認知情況普遍較差，建議衛生部門可以采取相應的措施來提高護理人員對亞健康和健康的認知情況，從而提高護理人員的健康知識來促進護理人員健康教育工作。筆者認為可以采取以下一些措施：①定期開展健康知識講座：開展一些日常生活的健康常識對護理人員的健康受益更大，做講座不僅可以增加護理人員健康知識儲備，更是給護理人員一個警醒，提醒護理人員首先提高自己的健康意識。②提高基層醫院護士亞健康基礎知識。目前國內的各大護理院校教育中對亞健康知識相關教育很多，但護理人員在工作后較少有機會參加亞健康方面的培訓。因此，為了盡快提高基層醫院護士的亞健康知識水平，各級護理學會應為基層醫院護士提供系統的亞健康知識教育課程，醫院護理部要鼓勵護士參與各種形式的有針對性的亞健康學術講座等，帶動護士對亞健康知識和管理技巧的掌握，并為護理專業學生增設必修或選修亞健康課程。③護士需積極參與對病人的亞健康管理。大部分護士認為評估和診斷患者的亞健康主要是醫生的職責。亞健康管理是一個持續質量改進的過程，需要多學科的協作。在臨床工作中護士接觸患者的機會很多，護士能及時發現患者除現癥外其它方面的亞健康，但是要充分發揮護士在亞健康處理中的作用，只有給她們提供更多的參加“亞健康”學習的機會，才能提高她們亞健康的知識水平，更好地對群眾開展健康教育。④規范亞健康患者的管理處理實踐。制定標準化、正規化、系統化的亞健康實踐工作指引，為提高護士對亞健康患者的評估能力，并建立亞健康的監督和評價體系，加強對亞健康的監督與指導。努力培養亞健康?？谱o士，促進亞健康?？频陌l展，提高亞健康管理水平，從而有效改善亞健康患者的生活質量。對基層醫院護士進行亞健康認知狀況調查的結果顯示，大部分護士缺乏深入了解亞健康相關知識，在日常的整體護理工作進行的健康教育欠缺實質效果，僅停留在對亞健康知識初步了解，無法正確及時地對亞健康患者進行亞健康教育。

4結語

篇2

根據2000年第五次全國人口普查人口數推算，全國約有0～6歲殘疾兒童139.5萬，其中聽力殘疾的有15.8萬。①

從殘疾狀況和致殘原因來看，先天性聾啞的兒童將比后天性聾啞的兒童數量多、比重大。造成先天聾啞的原因很多，主要是遺傳疾病、近親結婚、妊娠期疾病以及某些地方病等。

這些聾啞兒童先天的或在嬰幼兒時期便無法和周邊世界進行正常的交流，由于聽力和表達能力的降低,限制了他們與人交流機會, 社交活動的減少、生理上的缺陷, 一定程度上影響到他的心理健康，易使他們產生自卑感。因此他們的心理狀況和健全的同齡兒童相比會有很大的差異。例如，聾啞學生孤獨傾向強于一般學生, 便與他們的自身特點有關。

除了聾啞兒童自身的生理原因外，影響聾啞兒童心理健康的還有很多外在因素。

一、從家庭方面來看，家庭教育會給聾啞兒童心理健康帶來很大的影響。一些家長由于不了解聾啞兒童的身心特點，缺少正確的交流方法和科學有效的教育，有的不切實際地按正常兒童的標準去要求他們；有的方法簡單、粗暴，動輒拳腳相加；有的悲觀失望，對孩子不聞不問，放任自流。如此種種，不但達不到好的教育效果，相反會在一定程度上挫傷殘疾少兒的自信心、自尊心，從而形成任性、自私、孤傲、膽怯、自卑、撒謊等異常心理。

二、從學校方面來看，由于一些教師責任心不強，不了解殘疾學生心理特點和思想教育方法，對學習成績不好又經常違反紀律的聾啞學生進行簡單粗暴的訓斥、挖苦，給學生造成心理傷害。同時，有的教師對學生的學業成績看得特別重， 一味地追求教學效率，而忽視了學生的心理健康。

三、從社會方面來看，聾啞兒童的模仿能力通常比較強，社會上一些成人的舉動影響著他們的行為。如成人抽煙、酗酒、賭博等，他們也會效仿。同時，目前社會上對殘疾兒童還存在偏見，視殘疾人為“殘廢”人，對他們冷漠、疏遠， 對殘疾人的教育、發展沒有正確認識，就連有的“普?！?、幼兒園的教師都把殘疾兒童拒之門外，這也會導致聾啞少兒產生心理異常。

從以上幾點可以看出，聾啞兒童心理健康的構建工作是一個復雜而龐大的工程，單靠哪一方的努力都是不夠得，需要家庭、學校、社會等各方面的通力協作。

首先、需要優化家庭教育環境，提高家庭教育水平。家庭是聾啞兒童除了學校接觸最多的外界環境。學校需要加大同家長的溝通，召開家長座談會、開展咨詢活動等方式幫助家長更新認識，轉變觀念，掌握科學的家庭教育方法。教師與家長統一認識、分工合作，形成教育合力，確保聾啞學生心理的健康發展。

其次、需要提高教師素質、擺正育人觀念。對聾啞兒童來說，影響最直接、最明顯的就是從事特殊教育的教師。因此特殊教育學校應培養教師樹立正確的育人觀念，提高自身修養，學習掌握殘疾兒童心理學，針對每個聾啞兒童的不同心理狀態，開展有針對性的心理輔導，使聾啞學生個性心理中的缺陷得以補償和矯正。同時，教會聾啞學生如何調節自己的心理， 如何抵制和糾正錯誤心理、完善自己的人格形象。

最后，還要讓聾啞學生走向社會，融入社會。學校教給聾啞學生必備的生活技能，使其可以走上社會，了解社會，熟悉社會，正確的人事社會，適應現代社會生活，消除由于封閉而產生的心理誤區，消除自卑感，積極健康的融入到社會生活中。

篇3

一、女員工的心理特點及壓力來源

壓力特點：一是獨立性與依賴感并存；二是開闊性與狹隘性并存；三是堅韌性與脆弱性并存。

女員工的多重壓力源于何處呢？

1、社會上的男女不平等帶來的就業與競崗壓力。

2、事業與家庭難于兼顧帶來的壓力。

3、升職機會低于男性帶來的壓力。版權所有

4、工作緊張、考核淘汰帶來的壓力。

二、如何對女員工進行壓力和健康管理

（一）提升素質能力。一要組織女員工學習黨和國家的方針政策，提高女員工的理論水平以及對政治的關心和敏感度；二要進行職業道德教育和改革形勢教育，增強女員工的責任感、危機感和緊迫感；三要加強“自尊、自信、自立、自強”教育；四要加強對女員工職業技能培訓；五要注重選樹女員工先進典型；六要針對女員工的個人特點和意愿，因人施教，拓展個人發展空間。

（二）給予特別關愛。一要組織生活知識、健康知識、社交知識、安全知識、婚戀知識、美容知識、著裝知識的綜合培訓，提高她們的生活質量；二要學會做有心人和貼心人；三要經常傾聽她們的呼聲，幫助她們放松精神，緩解工作壓力；四要關心女員工的身心健康。

（三）注重情商教育。

正文

隨著生活、工作節奏的加快及就業形勢的日益嚴峻，上班一族的心理壓力越來越大。有調查顯示，中國有三成以上的上班族存在心理健康問題，而女性的心理問題比男性更普遍、更嚴重，尤其是那些在家庭和工作中擔當多種角色的職業女性，面臨的心理壓力更大。一家權威機構在調查中發現：約95%的職業女性承受著來自各方面的壓力，有31%的女性認為自己的壓力大于男性，有58%的女性認為自己承受的壓力“永無休止”，有28%的女性為“不能適應競爭”而恐懼焦慮。這些壓力不僅影響著職業女性的工作、生活質量，而且長期處于緊張狀態之中的女性易患焦慮性神經癥、社交恐懼癥、產后抑郁癥、婦科病、進食障礙、疲勞綜合癥、更年期提前等心理和生理疾病。

中國電信目前在職女員工76801人，占員工總數的30.3%，平均年齡34.6歲，大專以上文化程度的有46185人。我公司在職女員工840人，占員工總數的30.32%。平均年齡33歲，大專以上文化程度345人，中高級職稱122人，黨員243人。其中前端人員439人（占前端人員數的39.30%），后端人員279人（占后端人員數的24.2%），管控、支撐人員122人（占管控、支撐人員數的41.2%）。她們在企業改革、經營和發展中的作用有目共睹，不少女員工已成為企業的核心員工和骨干力量。但從近幾年的身心狀態和體檢情況來看，其健康狀況不容樂觀。以公司總部為例，2003年患乳腺增生的女員工有116人，到2005年，這一數字已達到了138人，占總部女員工數的41%，而子宮肌瘤、宮頸炎、頸椎病等疾病的患病率也逐年呈上升趨勢，因壓力過大而神經衰弱、精神抑郁者也不在少數。因此，把握女員工的心理特點和壓力來源，對她們進行壓力和健康管理，實施有針對性的關懷激勵是擺在各級管理者和思想政治工作者面前的一項重大課題和重要任務。

一、女員工的心理特點及壓力來源

男女有別是人所共知的常識。與男性相比，女性多溫柔、細膩、敏感、知足，并具有感知能力強、形象思維好、想象力豐富、溝通能力強、關心體貼人等優點，但在理性思維、抽象思維、邏輯推理、爆發力等方面則常有欠缺。據觀察和了解，女員工的心理特點主要表現在以下三個方面：

一是獨立性與依賴感并存。隨著女性社會地位的提高和就業機會的增多，女員工的獨立意識日益增強，“女子無才便是德”的觀念已被摒棄。許多人把事業有成、對社會有所貢獻作為自己的人生目標。但由于受“男主外、女主內”等傳統意識和文化熏陶，女性在就業上遭受性別歧視、男女競爭起點不一致等導致的職場高風險，以及追求享樂、怕苦怕累的思想所左右，女員工對家庭和婚姻依然具有較大的依賴性，結婚、懷孕之后辭職去做專職太太或者將重心移向家庭，甘愿做男人背后的女人的也不在少數。這種依賴感無疑會成為女員工進步和成長的障礙。

二是開闊性與狹隘性并存。作為現代人，女員工的交際、活動范圍越來越大，她們的眼界和心胸也較舊時代的女性要開闊得多，許多人都把“與人為善”，“己所不欲，勿施于人”，“少與人爭長短”作為自己的處事原則，但由于女性普遍具有敏感細膩、自尊心強、感情用事、理智不足、易受影響的特點，所以在她們的日常言行中，狹隘性仍時有表現，并且會互相“傳染”。一些人為一句話或一件小事而斤斤計較，相互猜疑，相互記仇，甚至“拉幫結派”；一些人在別人取得成績時，或心懷嫉妒，悶悶不樂，或冷嘲熱諷，背后嘀咕，這勢必影響到女員工優秀品格的形成和聰明才智的發揮。

三是堅韌性與脆弱性并存。長期以來女性由于承擔繁重的家務勞動、撫育子女、孝敬老人等重擔，養成了頑強、堅韌的性格。當今，隨著女性社會地位和自我保護意識的提高，女性不再把人生理想寄托在男人的身上，她們更愿意通過自己的勞動來實現個人的價值，這就意味著她們要比男性付出更多，因而，她們也更加獨立、堅強。但是由于受情感、家庭影響重于男性，她們執著敬業卻易受情緒影響和情感困擾，不能勇敢地面對問題，遭遇挫折時容易產生自卑心理，以及求穩怕變等心理狀態，阻礙了女員工在事業上的進步發展。

那么，女員工的多重壓力源于何處呢

1、社會上的男女不平等帶來的就業與競崗壓力。當前，雖然社會極力提倡男女平等，而女性的社會地位也有所提高，但是在現實生活中，尤其在擇業、就業時的男女不平等問題相當嚴重。由于受“男尊女卑”、“男主外、女主內”等封建思想的影響，加之男女受教育機會的不同以及生育哺養、家務勞動對女員工競爭力的削弱，使許多企業在選人、用人時偏好男性，裁員時則把女工排在前面，職業的高風險加大了女員工就業和競崗的壓力。

2、事業與家庭難于兼顧帶來的壓力。目前，我公司女員工主要集中在30-40歲這年齡層。此時的女員工工作經驗豐富，心智也更加成熟，是事業發展的“黃金時期”，但由于她們當中的絕大多數已為人妻，為人母，工作易受到家庭、孩子的“拖累”。對她們而言，如果將主要精力放在照顧家庭和孩子上，就將事業受損甚至失去工作機會，如果將主要精力放在事業上，又容易失去家庭的穩定。如何做到魚與熊掌兼得，準確把握家庭、事業間的平衡點，常使女員工感到左右為難。

3、升職機會低于男性帶來的壓力。科學研究表明，性別與能力無關。但是，一些管理者由于受“男主女從”、“男強女弱”落后觀念的影響以及擔心女員工因婚育而分散精力，因此在考慮企業重要崗位人選時常把女性排除在外。這樣一來，女員工的潛力得不到充分開發，升職機會也較男性員工少。另外，企業中存在的年齡歧視，也導致女員工升職機會比男性低。表現在中層干部競爭時，男性的年齡可以放寬到50歲，而女性一般都要求在40歲甚至35歲以下。而實際上，女員工的工作黃金期可以延長到45歲，因為此時的女員工積累了豐富的社會和工作經驗，處理事情成熟得體，子女逐漸長大成人，已經可以從家庭瑣事中解脫出來了，正是集中精力干事業的大好時機。對她們而言，升職不僅意味著個人價值得到實現，才華得到發揮，還意味著多了一份保障，就業和發展的路子更寬了，尤其是在企業越來越喜歡使用青年人的今天，她們經常處于難以進步而又不進則退的尷尬處境。

4、工作緊張、考核淘汰帶來的壓力。隨著電信市場競爭的加劇，業務發展任務緊迫，員工工作壓力加大，加班加點是常有的事，相當一部分一線員工連法定節假日休息都得不到保證，長期的超負荷工作，精神和身體得不到很好的休息和調節。此外，由于績效考核和淘汰力度加大，面對下崗的威脅，同事關系緊張，員工心理負擔加重。女員工由于較男性敏感，承受能力較男性差，更易感到緊張和郁悶。而這背后還隱含著更深的憂慮。一是她們中的多數人年齡離退養、退休尚遠，加上對企業今后退養、退休政策把握不準，擔心遭淘汰下崗后，不能辦理或享受退養、退休政策，生活無著落。二是多數人上有老下有小，家庭開支大，加上家庭普遍收入不高，海南地區物價又高，還要償還房貸、車貸，支付保險金等，一旦下崗，家庭和生活負擔加大。三是多數人的年齡不上不下，且我省經濟欠發達，就業機會本來就少，即使專業對口的工作也有年齡、性別的限制，下崗再就業較難。版權所有

二、如何對女員工進行壓力和健康管理

據研究人員初步估算，我國每年因職業壓力給企業帶來的損失至少在億元以上，而且職業壓力與員工的缺勤率、離職率、事故率、工作滿意度等息息相關。我公司女員工總數占到員工總數的三分之一，而在市場、財務、人事、工會、黨務等部門和崗位，女員工比例達到50%以上，她們在企業的發展中發揮著越來越重要的作用。企業各級管理者和思想政治工作者應認真探索女員工管理的方式方法，通過實施精確化管理，幫助她們克服思想障礙，充分調動她們的聰明才智，發揮她們在推進企業改革發展中的“半邊天”作用。

（一）提升素質能力。素質包括思想觀念、道德品質、文化修養、職業技能和身體、心理素質。企業管理者要通過提高女員工素質，減少她們對未來的后顧之憂，增強她們的競爭力，使她們保持最佳狀態。一要組織女員工學習黨和國家的方針政策，提高女員工的理論水平以及對政治的關心和敏感度。二要進行職業道德教育和改革形勢教育，增強女員工的責任感、危機感和緊迫感。三要加強“自尊、自信、自立、自強”教育，引導女員工樹立自強不息、堅忍不拔的奮斗精神。四要結合企業轉型，加強對女員工職業技能培訓，組織她們學習經濟、管理、法律、計算機、英語等知識，拓寬女員工的知識面，幫助她們增長才干、提高素質。五要注重選樹女員工先進典型，通過積極推薦、宣傳報道，選樹典型，激勵女員工不斷建功立業、崗位成才。六要針對女員工的個人特點和意愿，因人施教，拓展個人發展空間。例如：對組織能力、溝通能力強，有一定群眾基礎且又愿意在管理序列發展的女員工，應著重培養她們的管理能力；對那些動手能力強、業務技術精且又愿意在技術序列發展的女員工，應著重提升她們的業務技術水平。

（二）給予特別關愛。企業各級管理者和思想政治工作者要結合女員工的生理、心理特點，以及她們關注的熱門話題，在生活和工作中多關心和幫助她們。一要組織生活知識、健康知識、社交知識、安全知識、婚戀知識、美容知識、著裝知識的綜合培訓，提高她們的生活質量。二要學會做有心人和貼心人，在女員工結婚、晉升、生育、喬遷、獲獎、生日之際，要給予她們特別的祝福，在她們生病住院、懷孕哺乳、遭遇意外、生活困難時要給予她們特別的關愛。三要善于做傾聽者，經常傾聽她們的呼聲或者聽她們嘮叨家常、工作和生活上的煩心事，幫助她們放松精神，緩解工作壓力。四要關心女員工的身心健康，由于電信市場競爭激烈，加上女性又有自身特殊的生理結構和心理特點，若不注意身體的保養和心理的調節，很容易出現健康問題，輕者得胃病，重者患腰椎病、頸椎病、失眠癥、內分泌失調甚至抑郁癥。因此，要對女員工實施健康管理，其內容包括：定期婦科普查、打預防針、建立健康檔案、聘請健康顧問和心理醫生、落實休假制度、改善工作環境、提供工間茶點等。此外還要組織開展適合女性特點的經常性的文娛活動和體育比賽，如服裝表演、健美操比賽、禮儀化妝培訓、色彩知識講座、女性心理和生理衛生知識講座，對外聯誼、踏青郊游等，引導她們養成良好的鍛煉習慣，選擇健康文明、張馳有道、勞逸結合的生活方式。

篇4

【關鍵詞】電力職工；工作壓力；心理健康；對策

隨著經濟的快速發展，社會各行業的競爭越來越激烈，在企業快速發展的大環境下，企業員工長期處于緊張的工作狀態，這必然會增加員工的工作壓力。電力行業屬于高風險行業，員工在工作過程中承擔著高強度的工作壓力，長時間處于這種工作壓力下，員工容易產生各種心理問題，因此，對電力企業員工工作壓力狀況和心理健康狀態進行分析有十分重要的意義。

1 造成員工工作壓力和心理健康的原因

由于供電企業是一種特殊的服務行業，服務質量直接影響著社會經濟發展和群眾生產生活質量。因此，電力生產對安全性、規范性的要求極其嚴格，員工所承受的工作壓力和心理壓力較大。同時，電力生產崗位專業性要求高，供電企業生產班組通常分工較細，這也就導致員工的工作內容比較單一。

例如：從事配網運維工作的員工，由于工作的危險系數比較高，如果員工的安全意識、工作精力、專業技術等不強，很容易對生命安全造成影響。因此，長時間在這種環境中工作，很容易造成員工工作壓力，從而引起心理問題；工作地點比較偏遠的集控所、變電站或換流站的員工，由于輪班工作性質，平常與本單位其他人員接觸時間少，導致他們的人際交流面比較狹窄，并且他們需要長時間和家人分離，這很容易造成員工心理封閉，引起心理問題；對于監控崗位的員工，受工作性質的影響，他們需要24h不間斷的倒班工作，處于夜班的工作人員需要承擔著很大的工作壓力，時間一長，很容易造成員工生理、心理雙重疲勞。

2 工作壓力和心理問題對員工的影響

2.1 員工工作壓力狀況及心理健康狀況

對100名職工工作壓力狀況及心理健康狀況進行調查結果如下表：

2.2 工作壓力和心理問題對員工的影響

工作壓力和心理問題對員工的影響具體表現為：在生理方面，員工經常會感受到身體不適、睡眠不足、飲食不良，很容易患各種疾??；在心理方面，員工會感受寂寞、空虛、喪失自信心，出現焦慮、抑郁、強迫癥等現象；在情緒方面，員工的工作熱情和工作積極性會受到很大的限制，很容易受到外界的影響，產生暴怒、煩躁等現象，受情緒的影響，員工的工作態度會發生變化，這會對員工的責任感、工作效率造成很大的影響；在價值觀方面，員工對未來沒有明確的規劃，每天機械的重復進行著工作，對工作質量的要求也會逐漸降低，當員工感覺無聊時，會產生離職的想法或者行為。

2.3 案例分析

某省某供電公司由于供電的鄉鎮比較偏遠，山路比較多，配電線路架設、管理比較困難。同時，當地的氣候條件比較惡劣，線路運行穩定性很容易受到天氣的影響，線路運維人員在工作過程中必須有很高的安全意識和專業技能。已有十多年工作經歷的老員工張某完成某次大風天氣設備特巡任務時，沒有認真巡視檢查線路狀態，導致發生線路短路，引起火災。

由于張某負責的線路所經過的區域人口稀少，環境惡劣，長期處于單調的工作環境中，導致張某心理封閉，很少與人交談，逐漸出現孤僻、抑郁等心理疾病，在工作過程中安全意識逐漸下降。所以在接到大風天氣巡視任務，出現了巡視檢查時疏忽大意，最后導致發生線路短路事故、引起火災的后果，對當地社會的穩定造成較大的影響。

3 解決員工工作壓力的和心理問題的對策

3.1 注重企業文化的建設和員工人格的培養

加強企業文化建設和員工人格培養能有效的預防員工出現心理問題。企業文化的建立能極大的滿足員工精神追求，增加員工的榮譽感。電力企業通過企業文化的號召力、感染力，引導員工建立完善的價值觀、人生觀，讓員工積極主動地進行工作。員工的人格對情緒、人生觀、價值觀有很大的影響。

3.2 多方疏導員工工作壓力和心理壓力

及時對員工的工作壓力和心理健康進行調查，發現員工工作壓力大、心理問題比較嚴重時，要采用正確的方式進行疏導。首先，要盡量豐富員工的業余生活。例如：定期組織員工進行籃球比賽、歌唱比賽、組織員工進行爬山等活動，這樣不但能讓員工的生活變得多姿多彩，還能通過這些活動，有效的緩解員工的工作壓力，放松心情。其次，針對班組長等高壓力人群，可定期開設情緒管理講座、心理咨詢講座等，普及心理健康知識，讓每一個員工都了解心理健康的重要性。第三，積極開展溝通談心活動，在充分了解員工思想狀況的基礎上，各級負責人要積極地和有心理困擾的下屬交心談心，努力幫助他們解決生活及工作中的問題，確保團隊成員心理健康。

3.3 加強事后補救盡量減少影響

受工作壓力和心理問題的影響，員工很容易做出一些過激的行為，例如與人相處時容易暴怒，產生過激行為，既傷害同事感情，更影響安全生產和優質服務。經觀察，供電企業內員工之間發生過激行為，大多數是因工作上的不同意見而起，絕少發生因私人恩怨產生過激行為。因此，當員工之間發生過激行為時，公司應采取合理的方式快速反應處理，盡量減小事件對雙方的影響。一是注意保持中立；二是立即控制事態發展，阻止雙方情緒進一步激化；三是盡量幫助當事人發現對方的優點、化解誤會；四是處理和調解要公正，防止某方口服心不服，雙方再起爭端；五是處罰通報范圍盡可能小。

如員工出現危及安全生產或優質服務的過激行為，應立即將其暫時調離原崗位，以防止對電力企業的穩定發展帶來更大的風險。在調查處理時，堅持深挖員工思想根源，找出問題癥結所在。員工重新進入工作崗位前，應心理狀態穩定且心理評估合格。

總之，員工的工作狀態對企業的總體競爭力有很大的影響，而員工的工作壓力和心理健康狀況決定著員工的工作狀態。因此，幫助員工緩解壓力，保持良好心理狀態，有利于提升員工工作效率和對企業的貢獻度，為供電企業的進一步持續性發展提供保障。

參考文獻：

篇5

關鍵詞：高職學生 就業壓力 心理健康 調查 建議

隨著高職院校規模的不斷擴大，高職畢業生人數不斷攀高，學生就業壓力越來越明顯，并伴隨著一定的心理問題。筆者對本院即將畢業的學生進行調查，取得了第一手資料，在此基礎上提出了幾點建議。

一、問卷的設計與運用

（一）學生就業心理問卷

依據學生就業工作中學生的問題，自編了學生就業心理問卷?；厩闆r有專業班級、性別、家庭生活區域三個方面。具體問題有28個問題，既有多項選擇題，又有單項選擇題。涵蓋求職信心、專業滿意度、就業意愿、專業對口期待、職業價值選擇標準、薪酬待遇期待、個人素質自評、就業形勢判斷、就業途徑、壓力總體感受多方面就業心理。

（二）學生心理健康狀況調查問卷

采用SCL-90 （ the Self-Report Symptom Inventory， Symptom Check-List 90 ）臨床癥狀自評量表。該量表由上海鐵道醫學院吳文源引進修訂。是國內目前使用較普遍的心理健康自評量表，該量表真實性高，涉及內容廣，能比較準確反映患者的病情及其嚴重程度，適用于患者也適用一般健康人。該量表有90個問題項目，每一個項目均采用五級評分制，由被調查者自評。90個項目中包含10個因子：強迫癥狀、軀體化、人際關系敏感、焦慮、憂郁、恐怖、敵對、偏執、精神病性、其他（睡眠及飲食狀況等）。通過對總分和各個因子的分析，可以判斷大學生的健康狀況，并由此提出具體的心理指導。

二、調查的對象

本研究在我院選取了國際物流、英語口譯、外貿業務、少兒師資、涉外文秘、國際貿易等6個專業方向的312名即將畢業的學生進行調查。回收調查問卷308份，其中有效問卷298份，符合調查要求。

三、調查結果分析

（一）就業壓力狀況調查

1.專業滿意度

專業滿意度采用五級評分制自評。很滿意的學生占8.1%，滿意的學生占33.2%，一般滿意的占52.3%，不太滿意的占4.4%，很不滿意的僅占2%。學生的專業認可度較高，93.6%的學生對自己所學專業滿意，僅有少數學生對自己所學的專業不滿意。

2.畢業生求職信心

畢業生求職信心采用五級評分制自評。相當有信心的畢業生占占9.1%，有信心的畢業生占42.9%，一般有信心的占38.1%，很少有信心的占3.5%，根本沒有信心很迷茫的占6.4%%。說明通過幾年的學習，學生的知識和技能有了一定程度的提高，已經具備了較強的就業信心。

3.就業壓力感受強度

就業壓力感受強度采用五級評分制自評。一點壓力也沒有的學生占2.7%，基本沒壓力的占7.1%、一般的占37.7%，、壓力較大的占41.8%、壓力很大的占10.8%。從上述調查中發現學生壓力感較強。

（二）就業壓力的人口學特征

1.求職信心

運用T檢驗和非參數檢驗，調查發現不同專業班級、不同性別、不同家庭生活地域學生的求職信心差異性不顯著。

2.就業壓力總體感受

運用T檢驗和非參數檢驗，調查發現不同專業班級、不同性別、不同家庭生活地域學生的就業壓力總體感受差異性不顯著。

（三）心理健康狀況調查

1.總的健康情況

從總癥狀指數（總均分）來看，完整填寫健康量表的人共有298人，有54人自我感覺介于2―5分的范圍，占總數的18.1%，說明有18.1%的學生存在不同程度的心理健康問題。其中有1.7%的學生存在明顯的心理問題。

2.心理健康狀況與國內常模的比較

從心理健康的總分和因子來看，總分和各因子的均分都超過國內常模，而且差異十分顯著（P

3.心理健康狀況的人口學特征

運用T檢驗和非參數檢驗，均發現不同專業班級、不同性別、不同家庭生活地域學生的心理健康狀況不存在顯著差異。同時也發現不同專業班級、不同性別、不同家庭生活地域學生的心理健康狀況10個因子間也不存在顯著差異。

（四）就業壓力感受與心理健康關系

1.就業壓力感受與心里健康之g有顯著地相關

從上述檢驗結果顯示，學生的壓力感受與心理健康總分pearson相關系數為.219，不相關的假設成立時的統計量相伴概率近似于0，“**”表示在0.01水平上，相關系數有顯著意義，說明學生的就業壓力感受和心理健康之間有顯著的相關關系，就業壓力感受越高，心理越不健康。

2.專業滿意度與心理健康之間不相關

將專業滿意度和心理健康進行相關度檢驗，結果顯示學生的專業滿意度與心理健康總分pearson相關系數為0.084，不相關的假設成立時的統計量相伴概率為0.146，說明學生的專業滿意度和心理健康之間不相關。

篇6

【關鍵詞】亞健康；cluster of differentiation(CD)；流式細胞儀

亞健康狀態多指無臨床癥狀和體征，或者有病癥感覺而無臨床檢查證據，但有潛在發病的信息，處于一種機體結構退化和生理功能減退的低質與心理失衡狀態。飛行員由于長時間處于工作強度大、體能要求高、心理壓力大的環境中，容易引起心理、應激能力下降[1]。

1資料與方法

1.1資料檢測2006年7月來我院療養的31例飛行員，本科文化程度。其中男性30例，女性1例，年齡24～56歲。排除器質性疾病，飛行合格。

1.2方法用含肝素抗凝劑的真空管采血2 ml，采血后立即充分混勻，以保證標本的充分抗凝。

1.3儀器與試劑Beckman Coulter 公司EPICS-XL型流式細胞儀，試劑抗人 CD4 PE-CY5、 CD8 PE-CY5 、CD3 PE-CY5。

2 臨床意義

CD3和TCR是T細胞膜上的重要分化抗原，是成熟T細胞的特征性標志。CD4是輔助、誘導T細胞的標志，CD4+細胞分泌特定的細胞因子在精細調節其自身功能過程中起主要作用。CD8是T抑制細胞的標志，與T細胞激活有關。各細胞亞群比值是測定細胞間功能的協調關系即機體免疫功能狀態。免疫細胞分泌的多種細胞因子和神經內分泌肽作用于神經內分泌系統構成調節網絡，相互影響、調節，共同維持機體內環境的平衡。

3結果（表1）

4討論

飛行員群體中處于亞健康狀態比例日趨嚴重，這是由于他們長期高空作業，精神緊張，長時間的飛行訓練與家庭隔離，心理負荷增大，導致神經功能失調[2]。療養院是以自然療養因子為基礎，增強體質、防治疾病、促進康復的醫療機構。我們應該提高飛行員對亞健康狀態的認識，充分發揮自身的優勢，積極研究，達到有效的預防與治療，增強部隊衛勤保障能力，為提高部隊戰斗力作出積極貢獻。

參考文獻

1鄒雄,張利寧.分子免疫學與臨床.濟南：山東科技出版社，2003

篇7

[關鍵詞] 高血壓 焦慮 心理護理 健康教育

[中圖分類號] R544.1[文獻標識碼] A[文章編號] 1005-0515（2011）-08-008-02

[Abstract] Objective Observation of hypertension in patients with anxiety, for targeted psychological nursing intervention in patients with anxiety and health education. Methods The 62 cases of hypertensive patients randomized into control and experimental groups, two groups are accepted conventional drug treatment of hypertension, psychological intervention combined with psychological intervention. Evaluation of intervention in patients with anxiety before and after the two groups, simultaneous detection of two groups of patients before and after the change of blood pressure. Results Experimental course of group treatment in patients with reduced, experimental psychological intervention and control groups after anxiety rating scale scores are more experimental and blood pressure down before (P

[Keywords] Hypertension； Anxiety； Psychological nursing； Health education

近年來，高血壓在我國的患病率呈不斷上升趨勢。中國老年高血壓患者已超過8000萬，數量占世界各國之首，其防治問題是當前醫學界研究的首要問題之一。[1]與高血壓相關的心血管疾病在許多地區已成為超過腫瘤的最主要殺手?，F代醫學模式認為,疾病的發生是心理、社會、環境因素共同作用的結果。高血壓病作為目前影響人們身體健康及生活質量的主要疾病之一,是遺傳和環境因素共同作用的結果,其發生發展與轉歸受心理、社會因素的影響。[2]大量研究表明，原發性高血壓患者均伴有不同程度的焦慮情緒，焦慮與高血壓的發生風險獨立相關,高血壓家族史、焦慮、是高血壓病的危險因素,故能否有效地調節情緒直接影響降壓效果。本文通過對伴焦慮情緒的原發性高血壓患者進行藥物治療的同時，對其心理問題實施心理干預及健康教育，從而帶動患者及家屬進行參與，提高了患者自我保健的能力，對提高患者的生活質量具有重要意義。

1 對象與方法

1.1 研究對象 2006年2月-2008年7月從東麗醫院收治的高血壓患者中選取62例高血壓患者,入選標準:入院前收縮壓>140mmHg和/或舒張壓>90mmHg，均經內科正規抗高血壓治療2周以上。其中男性35例，女性27例；年齡59-75歲，平均年齡（66.8±5.37）歲；病程最短2年，最長10年，平均（6.5±2.7）年。

1.2 調查方法 將62例高血壓患者隨機分為干預組與對照組，每組各31例，兩組均給予相同的藥物治療與基礎護理，實驗組在給予抗高血壓藥物治療與基礎護理的同時給予心理護理與健康教育。本研究采用問卷調查法與訪談法相結合的調查方式。在患者知情同意后通過患者自填量表的方式收集資料，每份問卷完成后當面收回。對調查表內容按照自己的實際情況和自我感受，獨立填寫完成，不能填寫的可由責任護師代為填寫?；颊咴隗w測前、后服用藥物不變的情況下進行為期4周的心理干預。

1.3 觀察指標

1.3.1 血壓的測定 所有患者每天測血壓1 次。

1.3.2 焦慮癥狀和生活質量的評定 應用ZUNG氏焦慮自評量表(SAS)評定兩組患者干預前后的焦慮程度。每個問卷包括20個條目，其中焦慮自評量表按癥狀出現的頻率采用4級評分法，其中17項是正向評分題，3項是反向評分題，即“沒有或很少時間”，正向題為1分，反向題為4分“小部分時間”，正向題為2分，反向題為3分“相當多時間”，正向題為3分，反向題為2分“很大部分或全部時間”，正向題為4分，反向題為1分。將20項的得分相加，凡總分超過40分說明有焦慮，分值越大，焦慮越嚴重。

1.4 干預與健康教育方法 (1)支持療法,每周由醫生與患者進行1次個別交談。每次交談10-30min，內容主要包括對疾病及治療的正確認識；對不良情緒的調適；人際關系的調適；不良生活方式的改變。(2)運動指導,教會患者自我放松的方法，利用聽音樂、散步、慢跑等有氧鍛煉方式消除患者的精神壓力。運動要注意個體化和循序漸進,要求每天至少練練習1次，每次約20min。(3)飲食指導,普及高血壓病的飲食治療知識，爭取家庭和社會的廣泛關注。在護理過程中，護士應運用鼓勵和安慰性語言，如“您藥吃完了，現在血壓開始下降了，不要害怕?！盵3]大力開展高血壓病的健康教育宣傳，舉辦高血壓知識講座，加強用藥指導及血壓監測。

1.5 統計學方法 采用SPSS軟件包11.0進行t檢驗。

2 結果

2.1 兩組SAS評定結果比較 結果顯示實驗組患者經過心理干預后，情緒穩定，心境平和，減少了急于求成的浮躁心態。SAS評分實驗組低于對照組，差異具有統計學意義(P

表1實驗組與對照組SAS評分比較

注：*P

2.2 兩組干預前后血壓下降情況比較 兩組差異具有顯著性意義(P

表2干預后實驗組與對照組血壓下降情況比較（mmHg）

注：*P

3 討論 高血壓病人存在一定程度的情緒障礙和睡眠障礙，嚴重影響病人的身心健康，不良的情緒可引起大腦皮層興奮，促使去甲腎上腺素、腎上腺素及兒茶酚胺分泌增加，以至于全身小動脈出現收縮，心跳加快，血壓升高。而處于興奮狀態和良好的情緒時，神經抑制解除，有利于肢體功能恢復。本研究發現，心理干預組和對照組均能按醫囑堅持服用降壓藥，有效控制血壓,但降壓效果兩組比較仍有統計學差異。心理行為綜合干預治療老年高血壓病，降壓效果及心理狀態的改善均優于對照組。心理干預組老年高血壓患者在常規高血壓藥物治療基礎上增加心理干預后，焦慮抑郁評分以及血壓均比干預前明顯下降，且心理干預組收縮壓和舒張壓下降效果明顯高于對照組。從生理、心理及社會因素考慮病人的心理狀態，結合其個性特征，給予心理干預，必要時可給予相應的藥物治療，讓病人解除不必要的心理負擔。[4]在心理護理干預后的SAS評分結果也可以看出，合適的心理護理干預，能夠降低患者的SAS評分，改善患者的心理焦慮狀態。

健康教育是通過有計劃、有組織、有系統的社會活動和教育活動促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病、促進健康、提高生活質量。通過健康教育，老年男性高血壓患者改變了不良的生活方式，收縮壓、舒張壓、脈壓差控制良好。[5]通過研究表明，原發性高血壓不是單純器質性疾病, 它與心理狀態互為因果。通過采取健康教育對患者進行心理干預對疾病的控制是有效的。因此，在臨床中注意高血壓患者的心理變化，把降壓藥物治療與心理干預健康教育結合起來，對血壓的穩定控制是大有裨益的。[6]

參考文獻

[1] 中國老年高血壓治療共識專家委員會.中國老年高血壓治療專家共識(下)[J].心腦血管病防治,2009,9(2):79-83.

[2] 周建芝,穆樹敏,王志軍.高血壓病患者焦慮情緒調查及心理護理干預分析[J].華北煤炭醫學院學報,2006,7(8):526.

[3] 金紅妍,孫永玉.心理干預在高血壓治療中的作用[J].吉林醫學,2007,28(2):232.

[4] 陳德琴.心理干預在高血壓治療中的療效觀察[J].現代醫藥衛生,2008,24(11):1714.

篇8

【關鍵詞】中醫藥膳 亞健康 傳統醫學 應用原則

亞健康(Sub-health SH)是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態。處于亞健康狀態者，不能達到健康的標準，表現為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的癥狀，但不符合現代醫學有關疾病的臨床或亞臨床診斷標準[1]。根據中華中醫藥學會于2009年度公布的《亞健康中醫臨床指南》解讀的標準：軀體（疲勞，或睡眠紊亂，或疼痛）、心理（或抑郁寡歡，或煩躁不安，或急躁易怒，或注意力不集中，或記憶力下降）、社會交往能力（頻率降低，或交往能力下降）等的不適狀態持續3個月或以上，并且經系統檢查排除可能導致上述表現的疾病者，即可診斷。

隨著社會競爭的日趨激烈，生活節奏的逐漸加快，居住環境的不斷污染和飲食結構的不合理等，亞健康狀態人群在不斷增加。由于社會競爭激烈、生活壓力過大、環境污染、飲食不節，人們用心、用腦過度，體力透支，身體的主要器官長期處于入不敷出的非正常負荷狀態，生理機能發生障礙，導致了器官發病前的功能障礙，如：疲勞無力、頭昏頭痛、失眠健忘、胸悶氣短等。據報道，中華醫學會對全國33座城市的33萬人進行了一項隨機調查，結果顯示：我國亞健康人數約占全國人口的70%。另外，根據中國部分地區流行病學調查結果，專家推測，我國目前至少有一億人患有各種精神障礙疾病。然而，大多數人對于自己的健康狀況卻不甚了解。中國的亞健康問題不容樂觀，中國的亞健康問題亟待解決。

1 中醫藥膳的發展歷史

在我國傳統醫學中，中醫藥膳對亞健康人群的身心調理和疾病防治都起到了積極的作用。中國具有幾千年歷史的藥膳養生文化，發展到今天已經形成了一門具有完整的理論體系和制作方法的學問。春秋戰國是藥膳的萌芽時期，《黃帝內經》中記載了13首藥方，其中8首屬于藥膳方，《周禮》中記載了疾醫用“五味、五谷、五藥養其病”，《金匱要略》中記載了“當歸羊肉湯”，唐代孫思邈《千金要方》專列“食治篇”，南唐陳士良《食性本草》，是專門的食療論著，北宋《太平圣惠方》中有“食治論”篇。此后的歷代醫藥家在臨床實踐中對中醫藥膳進一步完善和發展，元代忽思慧的《飲膳正要》、吳瑞的《日用本草》，明代盧和等的《食物本草》、寧原的《食鑒本草》、朱槽的《救荒本草》，清代袁枚的《隨園食單》等，許多藥膳方藥至今仍被應用。

2 中醫藥膳在亞健康人群中的應用

由于亞健康人群的身體抵抗力衰弱，活動能力降低，以及協同功能減弱，此時身體免疫功能降低，對外邪入侵的抵抗力降低，遇到外邪入侵，容易發生疾病。因此亞健康人群在日常生活中除了需要注意正常的生活飲食之外，還需要注意身心的調理和疾病的防治。 轉貼于 中醫藥膳充分發揮了中藥效能的美味佳肴，滿足人們“厭于藥，喜于食”的天性，且易于普及，取材廣泛，可在家庭自制，是中藥的一種深受人們喜愛的劑型。

3 中醫藥膳的應用原則

中醫治病以“整體觀念”、“辨證論治”為特點，注重陰陽的平衡，注意五臟六腑的協調，講究因時、因地、因人的“三因制宜”，而這也是中醫藥膳的應用原則。

3.1 因證用異

中醫講究辨證論治，即在治療疾病時要根據病情的寒熱虛實，結合病人的體質給以相應的藥物治療。藥膳的應用也應在辨證的基礎上選料配伍，如血虛，可用當歸與棗熬粥喝；氣虛，可在湯中加入山藥、薏苡仁，以健脾益氣；陰虛可用枸杞、麥冬熬粥喝；鹿角霜泡酒喝，適用于極度陽虛的人。胃弱、食欲不振者可在粥中加入麥芽、砂仁、神曲等消食健胃之品。只有因證選料，才能發揮藥膳的保健作用。

3.2 因時而異

中醫認為，人的臟腑氣血的運行，和自然界的氣候變化密切相關?！坝煤h寒，用熱遠熱”是中醫治病的治療原則之一，這一原則同樣適用于藥膳。春主“酸”、主“升發”，宜選用韭菜、李子、芝麻等酸味之品和粳米、黑豆、鯉魚、牛肉、雞蛋等甘性之品（肝氣旺，補脾氣抑肝氣）；夏主“苦”、主“火”，宜選用苦瓜、萵筍、豆豉等苦味之品和西瓜、黃瓜、馬齒筧、赤小豆等寒涼之品；秋季主“辛”、主“燥”，宜選辣椒、胡椒等辛辣之品和枸杞、木耳、豬肝、兔肉等養陰潤燥之品；冬季主“閉藏”，是進補的大好季節，進補以羊肉、狗肉、枸杞、巴戟天、杜仲、海馬、生姜等甘溫滋養之品為主。

3.3 因人而異

人的體質不同，藥膳的使用也有所差別。中醫把人的體質分為六種基本類型，即實癥型、虛癥型、熱癥型、寒癥型、燥癥型和濕癥型。實癥型人，宜選用瀉性藥膳，以排除病邪；虛癥型人，宜選用補性藥膳，以增強機體的免疫力；熱癥型人，宜選用涼性藥膳，以消炎、鎮靜；寒癥型人，宜選用溫性藥膳，以溫通散寒；燥癥型人，宜選用潤性藥膳，以保存體內水分；濕癥型人，宜選用燥性藥膳，以排除體內多余水分。

3.4 因地而異

中醫講究“天人合一”，用現在的說，就是“ 一方水土養育一方人”。不同的地區，氣候條件、生活習慣有一定的差異，人體的生理活動和病理變化亦有所不同。西北高寒地區宜用溫補藥膳；東南的濕熱地區宜用清涼藥膳；同是陰寒之體，北方溫補的藥量應重于南方。

篇9

【關鍵詞】 手術室護士;工作壓力;心理健康

Working pressure source and psychologically healthy condition relevance research of the operating room nurse

DENG Xin-lian,ZHAO Yan-xia,WANG Qing-xia,et al.

Central Hospital in Weifang 262500,China

【Abstract】 Objective To investigate the source of pressure on the operating room nurses and mental health relevance,and its research strategy,in order to improve the operating room nurses provide a basis for the level of mental health. Methods A three-city hospitals and 3 in the second hospital operating room nurses for more than one year of work,take a sample of the questionnaire method of payment,statistical data,analysis and processing.Results The operating room nurse pressure situation shows that secondary hospitals and tertiary hospitals in the workload and time pressure and total scores were significantly different. Operating room nurses and mental health care and professional work is not relevant in the allocation of time and workload,working environment and resources,patient care and management in such areas as human relations and a significant correlation.Conclusion A lot of pressure on the work of the operating room area,as well as some of the rise in the operation room nurse stress factors related to the increase in the existence of a serious impact on the operating room nurses,mental health,and even affect the quality of care. The operating room nurse care managers should understand the psychological needs of the implementation of humane management,provide continuing education and work to deal with the pressure to participate in training opportunities; nurses to treat the correct pressure to improve the psychological defense capabilities,learn to self-decompression,to maintain good state of mind to a higher enthusiasm into the work.

【Key words】 Operating room nurses; Work pressure; Mental Health

近年來,隨著現代醫學技術和護理學科的發展,護士的工作從原來的單純執行醫囑轉移到為患者提供心理、生理、精神等多層次的整體護理,對護士的知識結構、行為模式、身體素質都提出了新的要求。手術室護理工作的性質決定了護士每時每刻都要與生命打交道,這種高風險的職業使護士處于高度緊張狀態。當壓力的強度超過護士的心理承受能力,就會損害護士的身心健康,使其生活質量和工作效率下降。為此筆者對手術室護士工作壓力源與心理健康狀況的相關性進行調查分析,并采取必要的應對措施,為提高手術室護士的心理健康水平提供依據,確?；颊吣軌虻玫桨踩⒂行АM意的護理服務。

1 對象與方法

1.1 研究對象 對本市一家3級醫院和三家二級醫院的手術室工作一年以上的護士隨機抽取70名作為調查對象,在被調查醫院手術室護士長的幫助下說明調查目的、注意事項,發放調查問卷,回收70份,有效問卷70份,回收率100%。調查對象全部為女性,年齡:23～50歲,平均35.1歲。從事護理工作1～30年,學歷:本科5名,大專59名,中專6名。

1.2 方法 采用國內認可的SCL-90癥狀自評量表和護士工作壓力源量表作為調查工具,將收集的資料通過SPSS11.0軟件包進行統計學分析和相關系數的計算。

1.2.1 SCL90(癥狀自評量表)[1] 此量表用于測試心理健康水平,共90個項目,包含了軀體化因子、強迫癥狀因子、人際關系敏感、憂郁因子、焦慮因子、敵對因子、偏執因子、恐怖因子、精神病性、其他等十個因子,每個因子反映被試某方面的情況,采用1～5級評分法,分數越高,心理健康水平越低。該量表在國內廣泛應用,信效度較高[2]。

1.2.2 護士工作壓力源量表[3] 此量表有36個項目組成,分為護理專業及工作方面的問題、時間分配及工作量問題、工作環境及儀器設備問題、患者護理方面的問題、管理及人際關系方面的問題等五個方面的因子,采用1～4級評分法,分數越高,表明引起壓力的程度越大。本量表廣泛應用,信效度較高。

2 結果

2.1 手術室護士SCL-90各因子與健康成人比較見表1。

表1

手術室護士SCL-90各因子與健康成人比較(x±s)

項目國內常模組手術室護士(n=70)t值 P值

軀體化1.37±0.480.68±0.5011.41

強迫癥狀1.62±0.580.83±0.5712.07

人際關系敏感1.50±0.590.66±0.4312.91

抑郁1.43±0.450.59±0.499.91

焦慮1.39±0.420.61±0.4611.19

敵對1.48±0.560.74±0.5710.87

恐怖1.23±0.410.45±0.468.34

偏執1.43±0.570.55±0.518.99

精神病性1.29±0.420.46±0.448.70

表1顯示手術室護士各因子分均低于健康成人,與健康成人比較(P

2.2 手術室護士工作壓力狀況比較見表2。

表2

手術室護士工作壓力狀況(x±s)

醫院類別護理專業工作方面工作量及時間分配工作環境方面患者護理關系方面 社會地位壓力總分

二級醫院18.14±5.5212.43±4.647.20±2.3726.08±7.6721.57±6.37 85±22.92

三級醫院18.51±4.9712.97±2.997.31±1.7326.29±5.1421.06±4.60 86±14.60

P值0.05

表2顯示二級醫院與三級醫院手術室護士在工作量及時間方面(P

2.3 手術室護士心理健康狀況與工作壓力相關性見表3。

表3

手術室護士心理健康狀況與工作壓力相關性比較

護理專業及工作方面工作量及時間分配工作環境及資源患者護理方面問題管理及人際關系方面壓力總分

r0.180.410.360.390.310.41

P值0.1300.0000.0020.0020.008 0.000

表3顯示手術室護士心理健康狀況與護理專業及工作方面(P>0.05)差異無統計學意義,相關性不大,在工作量及時間分配方面、工作環境及資源方面、患者護理方面及護理管理和人際關系方面(P

3 討論

本調查結果顯示,手術室護士心理健康水平與工作壓力源成正比,與護士專業方面的問題無相關性,與工作量及時間分配問題、環境及資源問題、患者護理方面問題、管理及人際關系方面問題比較(P

4 應對策略

4.1 護理管理者支持 作為醫院的護理管理者,重視手術室護理工作,了解護士的心理需求,努力改善護士們的工作環境,創造一個溫馨的工作氛圍。此外,領導的尊重、信任和關心,更能激發護士的工作熱情,適當的鼓勵還可以激發護士的職業潛能。管理者可以提供外出學習及晉升的機會,幫助護士認識到護理工作的價值,塑造良好的職業心態。加強社會支持,通過各種形式的社會輿論,大力宣傳和樹立護士的職業形態,提升其自我價值感與社會地位。

4.2 個人策略 從護士個體而言,要培養良好的心理素質,學會用積極樂觀的心態面對壓力,緩解壓力。嚴格遵守手術室的操作規程,合理安排作息時間,及時緩解因工作時間過長帶來的生理型疲勞。學會從正面、積極的角度看待工作中出現的諸多問題,努力培養自己的職業情感,在工作中尋找樂趣,更好地緩解職業壓力。

參考文獻

[1] Admin. 心理測量常用量表. 基礎心理學標題,2005,11:163.

[2] 馮正值,張大均. 中國版SCL90的效度研究. 第三軍醫大學學報,2001,23(4):55.

篇10

【關鍵詞】 健康教育;中青年高血壓;住院率;并發癥

高血壓是危害人類健康的一大殺手，隨著社會經濟的發展，工作緊張和快節奏的生活以及不合理膳食、飲酒、肥胖等危險因素的增加，高血壓患者越來越年輕化，若不及時治療，會引起冠心病、腦卒中、腎功能損害等多種并發癥，不僅影響個人的生活質量，而且還給家庭和社會帶來負擔，做好高血壓患者的健康教育，提高人們自我保健意識，達到預防和控制高血壓，減少并發癥的發生具有重要意義。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選擇我院心內科門診2006年2月至2010年10月就診的原發性中青年高血壓患者共56例，其中男40例，女16例，年齡25～42歲，經心臟超聲、腦CT、血生化檢查等排除并發癥及合并癥，隨機分為健康教育組30例和非健康教育組16例。

1.2 方法 兩組藥物治療方案相同，非健康教育組組采取衛生宣教。衛生宣教的目的是普及衛生知識，不改變健康行為。健康教育組采取有效的健康教育，主要從情緒、睡眠、飲食、活動、服藥等幾個方面有計劃、有目的、有評價的系統的教育活動，教育人們樹立健康意識，養成良好的健康行為和生活方式，并根據患者的不同情況和個體差異進行針對性的健康指導，定期組織座談會，增進醫生和患者之間，患者和患者之間的交流，聽取更好的意見和建議，電話回訪，定期門診復診，如有不適，及時就診。

2 結果(見表1)

健康教育組一年內住院率為3.33%，死亡率為0%，并發癥發生率為6.66%，非健康教育組一年內住院率為30.8%，死亡率4.6%，并發癥發生率38.4%，兩組比較差異顯著。

3 討論

健康教育是借助多學科的理論，幫助人們了解自己健康狀況，認識危害健康的因素，促進人們自覺地選擇有益于健康的行為和生活方式，減低或消除影響健康的危害因素［1］。通過有效的健康教育，高血壓患者增強自我保健意識，戒除不良生活方式和行為，加強遵醫行為，堅持定時服藥，提高高血壓患者的生存質量，降低心、腦、腎并發癥的發生。