總結學習計劃范文

導語：如何才能寫好一篇總結學習計劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

公司每年辭舊迎新的時候，都會舉行熱鬧非凡的嘉年華活動——總結過去，展望未來!我很喜歡跟兄弟姐妹們分享一年的是非得失、喜怒哀樂，特別享受跟大家在一起時毫無防備心理的輕松自在?？上В捎趥€人的問題和原因，在XX年最后一個季度第一天到來的時候，我正式離開了公司。但我相信，任何你用真心去熱愛過，甚至用生命捍衛過的東西，都將鐫刻在你的靈魂深處，無法抹去；都將融入到你的血液里面，奔騰不息。

XX年就要過去了，我已無緣與大家一起盤點這一年的絲絲縷縷，反省300多個日子的點點滴滴，無緣與大家規劃XX年突破千萬大關的刺激和驚喜，只能在孤獨寂寞冷的小蕉一個人嘉年華了，在這里遙祝公司XX年創造更大奇跡，但愿兄弟們保重身體再創佳績！但愿姐妹們注意休息越發美麗！

回憶過去：

XX年舊歷年來得很快，假期去得很快。為了回到公司參加開年大會并奔赴各地簽訂合約，我沒有參加發小的婚禮，沒有參加高中摯友的婚禮，最后拿回來92萬的年度合約，疏遠了20年的手足情誼，冷淡了XX年的兄弟關系。由此我發現，人生中最悲劇的事情就是你面對多種選擇的時候，你卻無能為力，你已無從選擇。從年初的不得已出發，XX年就注定是一出身不由己的戲劇。

且不說快速拿下合約的10天里，我沒有換過衣服，只換過一次褲，換了5雙襪子。接下來的日子基本上是圍繞著元旦定下的項目組200萬的目標展開，一切行動潛意識里都是聽從百萬指揮，全力以赴督促合同商完成相關指標，及時回款。XX年，我私人qq的說說里只有一類小圖標，就是“燒香”，從心底里燃起的一份虔誠。因為XX年工作不得其法，年末才稍有起色，心理壓力大得出奇，所以，我情非得已。

年初聽聞朋友去南禪寺參加“內觀”，獲益良多，我也趨之若鶩，希望通過10天課程改變自己。4月14日，我說：如果不改變，我相信，在不久的將來，我就要拿自己的眼淚當飲料喝了。于是，大力搜羅相關信息，詢問、比對、報名、驗證、電聯，忙得不亦樂乎，還充分發揮想象，幻想自己6月份置身其中，無欲無求，無牽無掛，課程結束之后將生命境界推向另一個高度，從此煥然一新，可與天地同光，和日月齊輝。報名一個多月后順利通過，但我很快發現，現實根本不容我想象，內觀的時間正好和安防展沖突?；馃嵯奶觳蛔プC會火爆營銷一下，秋冬季節將十分慘淡， 所以，我很遺憾地跟南禪寺內觀的義工朋友說抱歉?，F在看來，從此以后，內觀的機會不可能再擁有了，也許就是所謂因緣巧合吧！

導致我現在坐在這里回憶XX年的事情在7月份的最后一天發生了，我終于不得不決定離開。即使是10月底來這里報名的前一天，現在的同事跟我通電話的時候，第一句話仍然問我要不要來，可見此前是如何猶豫不決。年初只準備全力以赴沖破百萬大關，兌現元旦晚上許多酒水下肚之后許下的承諾，在XX年嘉年華的時候，聽到掌聲、笑聲、歡呼聲，拿到豐厚的百萬大獎，和兄弟一起開香檳。所以，來到這里是意外中的意外，是巧合中的巧合，是偶然中的偶然，我只不過想玩玩而已！

來到這里，我什么都跟不上，連體重都跟不上。開始跟基本上都比我年輕的85后90后齊步走，我還是跟不上，更別說跑步走了，因為我畢竟原地踏步了那么多年。后來，經過艱苦卓絕的努力，才基本走齊了，但還是有很多很多項目追不上，在這種車輪式的考試排名中，很多項目拿著望遠鏡從第一名往下看都看不到我。

XX年就這么過去了！

后來的后來，也就是現在，部分項目才有所起色，咬咬牙可以取得滿分，部分體能項目動作才被教官認為相當標準，然后教官才坦言：我第一次看到他的時候，就知道這個人沒有運動天賦，那樣的身板，適合在辦公室里面做做文字工作……

規劃未來：

XX年的主要任務就是訓練和學習，如果沒有特殊事件需要行動的話。XX年的訓練不可以有絲毫松懈，還要在XX年的基礎上逐漸加強。每天的科目學習和訓練要求自己理解科目設計和教學目的，認識到精通此項的必要性，全身心投入到學習中去。除了必要的復習之外，每天要勻出時間完成課外作業，經過一段時間的不懈堅持，慢慢增加課外作業量，將訓練量提高到要求量的200%，甚至更高。希望自己在訓練中真正磨練了意志，提高了素質。每一次力不從心的時候，都必須再來一次，再來一次，直到筋疲力盡，動彈不得為止。總體上，希望通過艱苦卓絕的努力追上隊伍的步伐，力量和速度都不亞于平均水平。在特警五項、十項必考以及各種考試項目的滾動式考核中不斷刷新自己的記錄，無力打破歷史記錄已經很羞恥了，不能不斷打破自己的記錄就要深刻檢討！6月份結束之前，希望可以取得那么一點點成績，有一個更健康更強壯的自己，能不能更優秀就看天意了。

在文化學習上面，《史記》在3月份結束之前，第一遍結束，了解梗概，鉤玄提要；在6月份結束之前，第二遍結束，并且完成讀書筆記。英文在6月份結束之前，至少26篇文章讀完。書寫要求每周至少5小時軟筆練習，收起浮躁狂放之心，讓自己絕對寧靜，經過3個月的訓練，力求熟悉王家書法的間架結構。其他古籍、資料、信息、書本作為娛樂、消遣、休閑，隨意閱讀，上半年不作具體要求。下半年則根據上半年的讀書情況和訓練程度對閱讀內容和學習要求進行調整，一般以入隊時列出的書目為學習重點，輔之以XX年工作需要的相關知識。

篇2

第一，學習化學需要正確認識“記憶”和“理解”的關系?？偸怯腥苏J為，化學只需要理解就好，不需要記憶。這里我要強調的是，所謂的理解一定是建立在記憶的基礎上的。同學們試想一下數學中平面幾何中常用到的“截長補短”的方法，這是一種巧妙的方法，需要理解，但你如果不知道梯形和平行四邊形的性質，那么你根本不知道該做哪條輔助線。同樣，化學也需要記憶。當然，只記憶是不夠的。有人說化學是理科中的文科，對此我是這樣認為的，以上海中考為例，像文科一樣背的滾瓜爛熟，最多50出頭(滿分60)，只有在記憶的基礎上理解，才有滿分的可能。

第二，化學中的人為規定要“欣然”接受。例如化學符號中不同位置的數字代表不同意義，要接受這樣的表示方法。有些人為規定確實沒有道理，但要接受。例如為什么浮力不叫“漂力”，為什么三角形不叫“三邊形”，為什么說兩個人不說二個人，沒有為什么，約定俗成。

第三，化學需要總結。當然每一科的學習都需要總結，但總結的方法不同。例如初中化學在初三上學期的分別講氧氣、二氧化碳的實驗室制法，這就需要在最后對上述二個知識點進行對比總結。從共性與差異兩點入手來加深理解。需要承認化學與數學、物理相比沒有那種提綱攜領、一以貫之的公式，所以更需要進行對比總結。同類知識學兩個就總結兩個，學到第三個就再加進來一起總結，起到加深印象的效果。.

第四，化學最怕眼高手低，尤其是計算題。在講課時經常發現，有的同學認為方法會了就懶得親手算，這樣害處非常大。的確近幾年上海中考中計算題難度在下降，但畢竟計算放在整張試卷結尾，時間相對緊迫，如果平時缺乏計算的熟練度，那就只有自己吃虧了。還有就是平時萬萬不可用計算器，因為中考不讓用，牢記一句話:常用計算器，考試分數低!，此外化學的計算題一般都能整除，一般不會除不盡，若存在除不盡的情況試題中會說明保留幾位小數。

篇3

這學期我們進行了那么多的活動，我也經歷了那么多的考驗?，F在回憶起來，一切還是那么的清晰可見，熟悉而感動。

我很高興自己能夠加入這個大家庭，回憶起當初來面試的場景，突然有種慶幸的感覺。這里有這樣一群相互團結的伙伴，他們有活力，有激情，有思想，有朝氣。我們合作的那么融洽，在那么多個工作的日子里，我們很累但開心，我們焦慮卻有收獲。認識了這么多的朋友和學姐學長，在學習和生活上都給了我那么多的幫助。真的很感謝你們的鼓勵，支持和幫助。

總結我的工作，其實也沒有什么特別的，和大家一樣的，一學期下來我真的很累很忙。許許多多的細枝末節要我們去慢慢的做，即使是簡單得不能再簡單的事，我們也要反反復復的一次又一次的把它們做好。也許就是那些點點滴滴記錄了我在學生會里德成長過程。

也許下學期的生活還是這樣的，或許我們會有更多自己嘗試的機會，我們可以在學生會創新自己的工作方式和風格，為下一屆的學弟學妹們樹立好的榜樣，所以我要更嚴格的要求自己，在學生會里做好自己的工作，不管以后會不會留在學生會里面，我都會把自己需要做的事情和本職工作做好。在這里一天，就以最好的姿態出現在這里。

有時候真的很煩，厭倦了這樣的事情，覺得它是很枯燥很乏味的，可是我始終會堅持下來。這是我當初對自己的承諾，也是對我的行為所付出的責任。選擇了這個地方，我就會在這里走到最后。對這里的安排和工作我覺得還算合理，充實著我的課外活動，雖然偶爾會忙不開，但是我已經習慣了這樣的生活節奏。[工作總結]

下學期，我的目標是大膽的去做，勇敢的承擔責任。把自己的想法說給大家聽，在工作的時候和大家有更多的交流，相互學習相互進步。也許在大學里，我現在還無法接觸社會上的很多事情。可是在這里，我學會了怎么和別人相處，怎么去努力的說服一個人，怎么樣去適應別人的需要，怎么像別人推銷自己。

篇4

一，實習的目的和任務

通過畢業頂崗實習，學生應鞏固所學知識，盡快將所學專業知識與工作實際相結合，實現在校期間與企業，與崗位的零距離對接，進一步熟練掌握相關崗位操作技能，提高獨立工作能力，并樹立良好的職業意識，培養愛崗敬業，吃苦耐勞和團結協作的精神。

通過畢業頂崗實習，學生應全方位了解社會行業，并達到企業對從業人員應具備的知識，技能，素質的基本要求，實現就業零適應期，為企業挑選優秀畢業生，學生擇業創造條件。

二，實習時間與地點安排

1。時間安排:畢業實習安排在第六學期的第1-16周(3月1日——6月20日)進行:

(第1至12周(3月1日——5月23日)為第一階段，學生深入企業，單位，了解企業概況，企業財務管理制度，熟悉企業會計核算，納稅的流程和方法等。其中學生應于3月12日前將實習附件1交于實習指導教師。

(第13至第16周(5月24日——6月20日)為第二階段，學生根據所在企業的具體情況，結合自己實習體會，撰寫實習報告(具體實習報告要求單獨下發)。

(5月16日，6月20日兩次返校，指導教師對學生進行畢業實習鑒定，同時檢查學生的就業落實情況。

5月16日返校安排第一批畢業實習鑒定，在返校前一周(5月7日前)與指導教師和丁昌勇老師聯系確認是否允許返校，指導教師負責實習資料的審核，丁昌勇老師負責出具答辯條;

6月20日返校，安排5月16日沒有返校的同學和5月16日返校但沒有通過畢業鑒定的學生進行畢業鑒定，在返校前一周與指導教師和丁昌勇老師聯系確認是否允許返校。

經過以上兩次機會都沒有通過畢業鑒定的學生當年不得畢業，等參加2011屆畢業生的畢業鑒定合格后再發畢業證。

第二次畢業鑒定的時間若發生變化，會由指導教師和輔導員聯系通知。畢業典禮時間另行通知。

2，地點安排:

實習單位原則上由學生個人聯系，也可以到校外實訓基地實習。實習期間，由實習指導老師具體負責學生的實習事宜，解答實習過程及實習報告中的有關問題。

3，人員分組

具體分組見后面附表。

三，實習內容與要求

1，學生的實習活動均應在實習單位有關部門和財會部門的領導下進行，請財會部門的有關人員根據實習要求組織一些必要的講解與介紹，并且具體指導，督促檢查學生的實習情況;學生應深入企業各個職能科室進行調查研究，了解企業的整體概況(包括企業類型，規模大小，經營范圍，生產流程，財務狀況等)，重點了解企業的財務管理制度，會計核算流程，會計核算方法和納稅流程，稅收籌劃方法，在有可能的情況下，可以參與企業的會計核算工作(包括填制憑證，登記賬簿，編制報表，納稅申報等)和財務管理工作，培養自己的專業技能和實際工作能力(具體實習內容見實習任務書)。

2，每個人都要求作好實習計劃具體活動日程安排，按計劃進行實習，作好實習日記;實習結束，及時完成畢業實習報告(基本情況，收獲，體會，感想等)，連同實習日記資料等上交指導教師查看，作為考核實習成績的主要依據。

3，要求學生每周與指導老師聯系至少一次，及時匯報實習情況及遇到的問題。

四，實習紀律與安全保障

外出實習期間必須嚴格遵守有關畢業實習的規章制度，按畢業實習時間與任務要求進行實習。

1，指導教師要認真履行職責，盡職盡責，切實指導好，帶好，管理好畢業生，確保畢業畢業實習任務的完成。

2，畢業生畢業實習，表明畢業生既是一名學生，又是實習單位頂崗的一名員工，因此，實習生應遵守雙重身份的紀律。具體要求如下:

(1)畢業實習是學院正常的教學環節，成績不合格屬未完成規定學業。

(2)在實習期間，必須強化職業道德意識，愛崗敬業，遵紀守法，做一名誠實守信的實習生和文明禮貌的員工;

(3)認真做好崗位的本職工作，培養獨立工作能力，刻苦鍛煉和提高自己的業務技能，在畢業實習的實踐中努力完成專業技能的學習任務;

(4)實習期間要遵守實習單位管理規定和操作規程，服從領導，聽從分配，不做損人利己，有損企業形象和學院聲譽的事情;

(5)實習學生應牢記"安全第一"，嚴格遵守勞動紀律和企業的各項規章制度，嚴格執行崗位責任制。對不遵守勞動紀律和規章制度造成的事故，實習學生本人要負全責;對工作不負責造成的損失，必須追究相關責任;

(6)作好實習計劃具體活動日程安排，按計劃進行實習，作好實習日記;

(7)注意人身和財物安全，防止意外，因違紀外出造成人身和財物損失事故者，責任自負，并追查相關人員的責任。

(8)遵守財經紀律，妥善使用資料，注意資料的保密性，未經實習單位允許，不得將有關資料公開引用和外傳。

3，在實習過程中，發生重大問題，學生應向學院和實習單位的指導教師及時報告，指導教師要及時向學院和實習單位雙方負責人報告。

4，學生在畢業實習期間，認真填寫《日照職業技術學院學生畢業實習聯系函回執》;學生畢業實習結束時，實習單位，實習指導教師根據其畢業實習期間的表現等情況，填寫《日照職業技術學院畢業實習企業鑒定表》，《日照職業技術學院畢業實習學院鑒定表》中相應欄目，與實習日記一起上交指導教師;學生及時撰寫《畢業實習報告》(基本情況，收獲，體會，感想等)，并填寫好封皮，一起上交指導教師查看，作為考核實習成績的主要依據。

五，實習成績考核

實習結束后，教師應會同實習單位，結合前期階段性實訓評定結果，對學生整個實訓過程的成績進行評定。評定成績從思想，業務兩個方面綜合考核，實行優，良，中，及格和不及格五級分制，實習成績不及格者，不準補考。

考核依據:實習日記15%

實習單位鑒定70%

實習報告15%

六，實習材料上交時間

篇5

本學期學生會在團委領導下，實行對本系學生的民主管理，在豐富校園文化生活和提高學生綜合素質方面發揮了重要作用?，F對我我在本學期的工作總結如下：

2.抓好學生會自身交流。本屆管理技術學院金融與貿易系學生會是在原金融系與原工商系學生會的基礎上重新組建的，這是第一屆。在組建之初面對的問題是多樣的。其中，學生會成員之間的交流破在眉睫，針對這一情況我積極主動與各主席團成員，部長交流，了解大家對自身以及工作的看法，促進原本不熟悉的成員之間的交流；另外，敦促部門定期舉行部門例會，加強部門凝聚力，在例會上加設“我眼中的xxx”環節，每期請兩到三名部長干事自我介紹并讓大家暢談對他的印象，積極提問。此環節氣氛活躍，對加強學生會成員的了解起到了積極的作用。

3.做好對學生會日常工作和活動的督促。學生會的工作煩瑣，涉及面廣，效果直接影響同學門對學生會的看法。明確各部門分工，多了解，多檢查是本學期我對于日常工作的督促方法。在活動上，確立并實行了部門責任制，整個活動交由部門承辦，其他部門協助，活動的監督工作由主席團成員實施，并保留對活動的最終決定權。這樣既有明確分工又有必要合作，也就避免了因權責不清所導致的工作上的推委。這種方式可以提高部門對于活動的了解，加強責任意識，同時也是對學生會成員能力的鍛煉。

4.人力資源的管理。學生會的成員從開始對學生工作充滿熱情到后來會因為各種原因懈怠下來，這時的人力資源管理就顯得尤為重要了。具體有以下的環節：1）.進行人力資源規劃。2）.當制定的人力資源規劃方案與當前的情況存在差距時，及時修訂。3）. 確立了績效考核制度與方案。利用定性與定量指標相結合的方式考核成員的工作，了解成員對于工作的理解，及時發現問題所在。

在這個學期，學生會的工作已經步入了正軌，各項活動平穩有序開展，這離不開所有學生會成員的辛勤勞動，但也應該清醒的認識到工作中存在的一些問題和不足，如何及時改進，這就是我下一步要做的。在下學期：

1.加強對學生會成員思想覺悟的引導。成員對學生會組織建設和工作方法不太理解，在開始的新鮮感過去后，工作上難免會出現懈怠；在下學期我將對學生會的每位成員（特別是干事）進行單獨的深入交流，擴大了解面，加深了解。并會組織學生會的全體成員進行有針對性的培訓。

2.敦促各部門制定并實施干事培養方案。本學期著重是對干事工作態度的培養，在下學期學生會工作主要的策劃實施將逐步交由部門干事來做，培養他們的工作能力。從中發現他們的閃光點。

篇6

                 開展“大學生高息借貸風險與化解機制研究”社會實踐活動

2016年7月28日至8月1日，整整五天，山東魯西南地區都被籠罩在烈日炎炎中，而煙臺大學法學院謖揚社會實踐隊不懼高溫，在棗莊開展了一系列有關大學生借貸問題的調研活動。

走訪東集村，舉辦借貸問題座談會

7月28日，從各地趕來匯集在棗莊的謖揚實踐隊隊員頂著烈日，伴隨著來自棗莊的“熱情”開始了在棗莊的調研。首先調研的地點是山亭區西集鎮東集村，通過東集村的萬主任，我們認識了村里幾名在校大學生并開始了本次的座談會。

從談話中我們得知，對于家境比較貧窮的學生來說，助學貸款是減輕家庭經濟負擔的最方便、有效的途徑，但要想在學校申請助學貸款，其證明材料和手續是非常復雜繁瑣的，耗費的時間也略長。隨后，我們關于網絡借貸方面進行了看法交流，原本對網絡借貸還存在疑惑的同學，在聽完我們的分析和解釋后都已了然于心，露出了感謝的笑容。

通過這次座談會，我們了解到我國有關助學貸款方面的政策和實施還是存在一定的缺點需要去改善的，此外隊員們對于借貸在學生眼中存在的地位也有了更明確的認識。

了解信貸業務，探尋民貸商貸之異

7月29日和7月30日，謖揚實踐隊分別在棗莊市市中區的中國農業銀行和中國建設銀行進行采訪，了解銀行的信貸業務，咨詢民間借貸對銀行借貸業務的影響以及兩者之間的差異。

我們分別采訪了中國農業銀行市中支行的黃經理和中國建設銀行文化路支行的朱阿姨，詢問對待民間借貸的看法，且得到的回答如出一轍。在采訪中，我們首先詢問的皆是“當今網絡上熱門的民間借貸機構的出現是否會對銀行信貸業務產生沖擊或影響？”而得到的回答也同為“沒什么影響”。我們了解到，與網絡借貸相比，國有銀行的借貸利率雖略高，手續雖繁瑣，但其借貸額度很大，且兩者之間存在著重要的區別就是信息安全。網絡借貸是存在泄露個人信息的風險，而國有銀行對待個人信息的保管方面非常嚴密?？梢钥闯?，網絡借貸只是一時的方便，但是卻存在著以后很大的隱患。

我們又詢問了一些有關銀行信貸方面的問題以及對待現在民間借貸的趨勢和發展的看法，最后我們意識到對于我國現有的關于民間借貸的政策還存在著漏洞，需要進一步的完善；對于國有銀行，不管是哪個機構，也都應該考慮到借貸者的利益，應該以身作則，同時秉持國家出具一系列的規制措施更好的為大家服務。

成果取于實踐中，感動留于群眾間

7月31日和8月1日，謖揚社會實踐隊分別前往山亭區和臺兒莊區對當地的居民和游客進行問卷調查和借貸風險宣傳。

實踐隊隊員是本著服務社會心態，以讓大學生對于借貸方面有更多的了解并減少借貸問題的發生為目的來進行此次社會實踐的。無論是社會調查、借貸問題宣傳還是廣場活動，都給山亭區和臺兒莊區的群眾留下了深刻地印象。進行社會調查時在烈日下走街串巷的白色身影以及在空中揮舞的紅色隊旗，讓不少的行人為之感動并自愿接受我們的調查與采訪。奔走在社區，分發借貸風險宣傳單的歡快腳步，奏起了一串酷暑中難得的清新踢踏聲。雖然天氣熱的像個蒸籠，仿佛在外面多呆一秒就會被曬化了一樣，但隊員們始終只把自己激情洋溢的青春笑容展現給大家，大家也以關心和配合給予我們最大的支持。

篇7

【輔導對象】小學一年級至高中三年級

【輔導科目】語文 數學 英語 物理 化學 地理 歷史 政治 奧數

【上課時間】署寒假 雙休日 平時 課外 隨到隨學

【輔導范圍】年級銜接課程輔導、同步課程輔導;小升初、中高考考試方向分析輔導;暑假班、寒假班;小學各科基礎知識漏洞梳理提高;初二、三物理(電學、力學基礎夯實);初三化學、初中英語(閱讀理解，作文、語法等);初中語文(寫作、閱讀理解、基礎知識等);高中理科(數理化生薄弱板塊針對性切入);高中英語(閱讀理解，作文、語法等);高中語文(寫作、閱讀理解、基礎知識等)。

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【溫馨提示】家長您好，請先撥打前十位總機號碼，聽到提示語音后，輸入對應校區的五位分機號，稍等片刻即可接通校方專業老師，把您孩子學習存在和遇到的各種問題做個說明，我們的老師會熱心為您答疑。

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關鍵詞：學習計劃；大學低年級學生；獨特作用

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）29-0005-02

麥基奇等人認為，學習策略包括認知策略、元認知策略和資源管理策略三部分。元認知策略大致可分為計劃策略、監控策略和調節策略。其中計劃策略是指根據認知活動的特定目標，在認知活動開始之前計劃完成目標所涉及的各種活動、預計結果、選擇策略、設想解決問題的方法，并預估其有效性等。合理的學習計劃是順利完成學習活動和提高學習效率的重要內容，優秀的學習者應該能夠根據學習內容的特點、自己的學習風格、學習環境等具體情況，制定科學合理的計劃，并對活動過程進行積極的監控，及時發現學習活動中的問題并進行相應的調整，減少學習活動的盲目性和不合理性。有研究發現73.3%的大學生認為在時間利用方面存在較多問題[1]。又有研究發現有九成大學生不會管理時間。[2]而學習時間管理對提高學生的學習成績和工作效率、提高學生的學業成績、減輕心理壓力和降低焦慮、提高學生的主觀幸福感能起到很重大的作用[3]。學習計劃的制訂和執行在時間管理中起著重要的作用，我們對此進行了實踐研究。

一、研究方法和過程

選取安康學院教育科學系2012級一個本科班42名同學。42人參與學習計劃撰寫、執行與訪談，2次參與問卷（2次問卷略有不同）。研究歷時4個月，分為學習計劃撰寫、執行、訪談、問卷和總結5個環節。

1.撰寫學習計劃階段（歷時2個周）。要求同學根據自己實際情況撰寫學習計劃，必須實事求是，不走形式。

2.執行學習計劃階段（歷時14個周）。要求學生在執行過程當中適時進行計劃調整，以免刻板，影響正常學習生活。

3.訪談。在學習計劃執行時過程中，每隔4個周進行訪談。訪談涉及學習計劃的適用性，存在的具體問題，存在問題的原因分析等，并要求學生自己探索解決方案。

4.問卷。在開始執行后9個周進行第一次問卷，14個周后進行了第二次問卷。問卷由研究者參考相關文獻自編完成，問卷主要涉及學習計劃落實情況（好的方面、存在問題）、學習狀態充實程度（很好、好、良、一般）、學習狀態受挫原因（要求分條概括說明）、計劃對自己的幫助程度（很大、有、不明顯）以及還需要哪方面的幫助。第一次收回41份有效問卷，第二次收回42份有效問卷。

5.總結。每次對訪談與問卷結束進行總結?？偨Y涉及通報全班整體學習計劃執行情況、存在問題、改善意見等。最后對兩次問卷所涉及內容進行項目指標細化與統計分析。

二、研究結果

1.學習計劃的落實情況。

大多數學生可以不同程度地落實計劃，但完全落實的只有12.2%。而且只有極少數學生認為學習狀態在“好”以上。

2.學習計劃的落實帶來的生活改善情況。

從上表可見，落實學習計劃給大學生的各方面發展都帶來了改善。學習計劃的落實，不僅對大學生的學習帶來了改善，對其個體的自身發展、心理都帶來了改善。

3.落實學習計劃受挫的原因分析和主動改正情況。

使計劃落實受挫的原因有許多共同點，像自控與自律能力差、學習目標不明確、學習興趣不足、時間管理等問題，但也存在較大的個體差異。絕大多數的大學生偏向于自身內部因素，表明大學生能客觀地認識到是個體自身的原因沒有按照學習計劃執行。但對受挫的原因也存在找借口，如：記憶力差、老師批評、外界誘惑、機會錯失、情緒影響、沒有人志同道合等。從另外一個方面也可看到，學校的活動以及硬件設施也在一定程度上影響了學生學習計劃的執行。從表5可見，大學生大多能夠對發現的問題進行不同程度的改正。

4.學習計劃的幫助作用和大學生希望得到的幫助。

有90.35%的學生認為計劃對自己的學習有幫助，另外9.65%的學生認為有幫助但不明顯。從表6可見，大學生們都能認識到學習計劃對自己學習和生活幫助作用，并且察覺到學習計劃對自己的發展所帶來的顯著改善。學生希望得到的幫助中有許多共同點，并且傾向于輔導員的監督指導。但也存在較大的個體差異，與原因分析保持一致。從研究結果可見，低年級大學生自主學習能力差，普遍存在自控自律能力差、學習興趣不足、缺乏時間管理、對自己不嚴格要求等問題，而學習計劃的制訂與執行對學生的學習和生活具有很好的改善作用，對其心理的健康發展具有一定的促進作用。

三、討論與建議

針對低年級大學生缺乏時間管理的具體情況，學校、院系、輔導員和學生個人需要采取相應的措施，可以以制訂學習計劃為突破口，幫助低年級學生更快地適應大學生活。

1.學校和院系要重視大學生學習計劃的制訂和執行：大學的學習不同于中學的學習?；诖髮W低年級學生入學時間較短，其自主學習能力與高校的自主學習模式存在較大的適應問題。而學習計劃的制訂與執行可以幫助學生適應大學生活，學習計劃可以使學生自己進行邏輯反思、總結，進一步感知認識自己狀況，進而找出原因，進行改善。學校和院系要組織人力對學生進行深層次地學習監督和支持，充分發揮好輔導員和任課教師的作用，同時還可以借助高年級的學生力量，實行高年級學生幫扶低年級學生的模式。學校可以以專題講座的形式提高學生對自主學習相關內容的了解，進一步提高其認識。策略的訓練可以著眼于認知策略培養和元認知策略培養兩部分。通過疏通學習理念與意義，催生學生學習動力與興趣；著重解決學生自控自律能力差的問題；開展專門的時間知識講座，促生學生對時間的感知與掌控。

2.充分發揮輔導員在大學生制訂和執行學習計劃中的作用：一項學習計劃的執行所產生的效果，需要雙方較深地投入與重視。輔導員老師可以通過協助和監督學生學習計劃的制訂和執行，與同學建立一對一的特殊聯系。在這個過程中，學習計劃充當了輔導員與學生交流話題的中介，可以幫助輔導員了解學生問題所在，促進學生學習質量，更可以與學生培養起較深的感情，對學生思想品德的培養中發揮獨特作用。輔導員在此過程中所起的作用是：監督、提醒、督促、反饋和建議。

3.利用入學教育，提高學生對學習計劃的認知，加強學習策略，尤其是元認知策略訓練。在入學教育活動中，可以有針對性地對學生進行元認知策略的學習，以及學習計劃的制訂和執行等方面的講座，提高學生對學習計劃的認識，認識到合理的學習計劃是順利完成學習活動和提高學習效率的重要內容。[4]掌握學習計劃在制訂過程中要具有可行性、具體性和一定的彈性。同時號召全體同學行動一同努力營造和諧學習氛圍以及改善學生的不合理歸因方式，還可以與大學生心理健康教育相結合，逐步解決個別同學思想問題和其他心理問題。

參考文獻：

[1]張小方.大學生時間利用狀況的社會學分析一對北市七所高校本科生的調查研究[D].北京師范大學碩士論文，2005.

[2]吳迎峰.大學生時間管理現狀與對策[J].科協論壇，2007，（4）：309-310.

[3]李森，張力.大學生學習計劃管理系統的設計[J].西北醫學教育，2011，（5）：955-959.

[4]莫雷.教育心理學[M].北京：教育科學出版社，2007：133.

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【關鍵詞】初中語文 自主學習能力 自主計劃 自主總結 自主評價

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2014.03.049

新的時期，一個學生是否具備自主學習的能力已經成為考核學生綜合能力的標準之一，這不僅是基于我國基本國情提出的要求，更是我們與時俱進地促進學生全面發展的題中之義。其一，近幾十年來，我國的教育事業在無數教育工作者的努力之下，取得了飛躍式的進步和發展。然而，由于師資力量仍然有待提升，很多地區還是采取大班授課的教學模式，盡管每一名教師在課堂上都努力地顧及所有的學生，但是我們不得不承認，教師的精力畢竟是有限的，難免會有疏忽一部分學生的情況出現。其二，學生自主學習能力的增強是學生建立終身學習能力的關鍵前提。一個學生只有學會自主計劃和掌控自己的學習，他才能夠在離開學校以后，仍然有規律地進行學習、不斷提升自身的內涵。所以，不論是基于現實還是為學生的長遠發展考慮，努力推進學生自主學習能力的成長都是當下教師教學的重點之一。本篇文章即針對教師如何推進學生的自主學習能力的成長做嘗試性的評述。

一、引導學生自主制定學習的計劃

1.制定計劃是增強自主學習能力的第一步。

語文的學習需要制定一定的學習計劃，自主制定計劃是學生自主語文學習能力成長的第一步。我們這里所講的計劃和學生平時制定的計劃是不一樣的。學生平時制定的計劃都是根據教師的要求或者教師的教學進度制定的學習計劃，即使學生在具體的細節上有一定的自，但是在整個大的方向上，學生還是依附于教師。我們這里所講的自主計劃指的是學生在學期初給自己制定一個明確的目標。比如說，上個學期學生的閱讀能力相對薄弱，這個學期希望在閱讀方面有明顯的進步，就制定一個專門的閱讀提升計劃。學生的這個計劃一來是根據自己的學習實況制定的，二來與教師的教學進度并不沖突，因而是具備較高的可行性的。在引導學生們自主制定學習計劃的時候，教師需要格外注意的有兩點：（1）學生自主制定計劃不等于盲目追求高分數，如果學生制定計劃的時候片面追求高分數而忽視了實際能力的提升，我們就要及時提醒學生制定全面的學習計劃。（2）有的學生剛開始自主制定計劃的時候很容易出現期望值過高、好高騖遠的現象，學生制定了一堆的計劃，結果在執行的時候要么沒有可行性、要么學習壓力巨大，那么這樣的計劃也是沒有意義的。因此，我們要指導學生們制定具備可行性的計劃。

2.執行計劃的過程中要隨機應變。

很多學生把自己自主制定的學習計劃當作了“軍令狀”，不達目標絕不放棄。這樣的學習精神固然是可貴的，但是如果不根據實際情況盲目嚴格要求自己的話，只能是吃力不討好的事情。首先，學生在學期初制定的學習計劃一般都是針對整個學期的時間的，但是在一段時間的努力之后，學生某一方面的能力很可能已經提升上來了，這個時候學生就應該轉移注意力到其他需要提升的領域上，而不應該固守已定的計劃不放。其次，學生制定的計劃可能與教師的教學計劃不謀而合。比如說，上個學期整個班級的寫作水平都比較差，因此教師將本學期的寫作教學至于重中之重的位置，而學生恰好在學期初也制定的提升寫作水平的計劃。這個時候，學生既然已經可以在教師的指導下提升寫作能力了，就應該轉而注重自身其他板塊語文能力的進步。總之，自主制定學習計劃是學生邁開自主學習進程的關鍵一步，在這個過程中，我們要指導學生們學會隨機應變、適時合理調整計劃。

二、教會學生自主進行階段性的學結

1.針對試卷內容作自主性的總結。

每一個階段的考試都是對學生一段時間學習成果的考察，同時也是學生們及時總結自己學習得失的好機會。在考試過后，教師要幫助學生們從過分關注成績分數的誤區中走出來，花更多的時間和精力進行試卷的總結。建立錯題本是學生們自主總結的好方式之一，學生通過記錄、分析和積累錯題的方式，系統地總結自己一段時間的學習成果，對自己的學習情況和能力提升有清晰地把握，從而更加有的放矢、目標明確地進入下一個階段的學習中。

2.針對課堂狀態作自主性的總結。

教師在學習自主總結的過程中是扮演著關鍵的角色的。在自主總結的方式上、內容范圍上、角度上，學生們往往都需要我們的指導和建議。比如說，很多學生也都有自主總結試卷的習慣，但是很少有學生有系統總結自己課堂狀態的習慣。心理學研究顯示，學生的學習狀態是一個循環變化的過程，每一個學生在學習中都會經歷一定時間的期和低落期。而學生不同的學習狀態正是影響學生學習效率的重要因素。盡管經歷一個不太理想的狀態是在所難免的，但是學生完全可以通過總結和反思，控制和壓縮低落期的時間段。學生經過針對課堂狀態主動自覺地總結，他就會有意識地控制自己的不良狀態、調整自己的學習情緒，更好地投入到課堂上來。

三、幫助學生們具備自主自我評價的技巧

1.自主評價是學生正確認識自己的關鍵。

以往針對學生的評價都是由教師給出的，新的時期，我們倡導學生們也充分參與到評價自己的主體中來，自主評價自己、正確認識自己。俗話說：“人貴有自知之明?！币粋€人只有對自己有了清晰的認識，才能在學習的過程中戒驕戒躁，虛心前行。

2.自主評價要遵從全面評價的原則。

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常?？吹接行┩瑢W在做完作業后，不是東走走，西轉轉，就是東看看，西翻翻，似乎作業完成了，就萬事大吉，沒事可干了。這實際上是一種隨遇而安的學習態度。這樣做的原因，除了學習態度不夠端正以外，很大程度上是沒有為自己訂個規劃，學習缺乏計劃性。

科學合理的學習計劃對于中學生來說，具有如下幾個方面的作用：

(1)促進學習目標的實現

每一個同學都有自己長遠的學習目標，而要實現目標，就必須腳踏實地，有計劃有步驟地去學習，要從實際出發，安排好學習時間和學習內容。學習計劃可以使自己的學習行動和學習目標有機地結合起來，每一項近期任務的完成都會使自己受到鼓舞，從而對學習產生一種潛在的動力，增強實現下一個目標的信心。這些在執行計劃中受到的鼓舞和鞭策比來自家長和教師的表揚更及時，更有效。所以制定一個切實可行的學習計劃，可以促進學習目標的實現。

(2)可以磨煉意志

學習計劃使學生的各項學習活動目標明確。在努力爭取讓自己的行動按計劃進行時，由于學習生活的千變萬化，常會出現一些意想不到的情況，影響著計劃的執行，如臨時性的集體活動、作業增多、考試臨近等。這時不能急躁，不能呆板的照計劃進行，而要及時調整自己的學習計劃以適應變化了的情況。有時在計劃實施過程中會出現困難，這時就要通過意志力去努力克服，排除誘惑，不斷調整自己的行動，不偏離計劃中既定的學習目標和任務，直到目標達成為止。在實施計劃中，每克服一個困難，完成一個任務，就會在享受勝利喜悅的同時增強克服困難的信心和勇氣。若由于計劃的不周而暫時沒有完成，要及時總結經驗教訓，修改計劃，爭取新的勝利。在成功和失敗的交替過程中，意志力會得到鍛煉和提高。

(3)有助于養成良好的學習習慣

長期按學習計劃辦事，就會逐漸養成良好的學習習慣，使學習生活有規律。這種習慣平時表現在每天的時間安排和學習方法的運用上。

時間安排上一旦形成習慣，到時間起床，到時間就睡覺，該學習時就安心學習，到了鍛煉時間就自覺的去鍛煉，學習生活就會達到“自動”進行的境界。到了時間不去休息或鍛煉，身上就不好受;到了時間不學習，心中就感到缺了點什么。

學習方法上一旦養成習慣，就會感到不預習就無法聽好課，不復習就不能做好作業。這種良好的學習習慣會大大提高學習效率，提高學習質量。而這種良好的學習習慣是長期按照學習計劃進行學習的結果。所以說，良好的學習習慣是學習計劃和頑強意志的產物。