實習崗位自我總結范文

導語：如何才能寫好一篇實習崗位自我總結，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

實習工作要有目標。不僅領導要知道你的工作目標是什么,個人更要清楚自己需要做什么工作,達到什么樣的效果,就要來份總結了。親愛的者，小編為您準備了一些超市實習自我總結，請笑納!

超市實習自我總結

這個暑假，我在大型超市找了個做短工的機會。下面把我最近及以后關于這份工作的心得體會總結一下。

企業的目的是什么?專家云云，各執一詞。但作為一個小企業，目的是有一個：獲取利潤，生存下去。

基于這一目的，企業要做得好，在經營上就必須做到：節儉開支，增加收入，提高水果的周轉速度。

節儉開支就是降低成本，可以在用人、產品質量控制等方面想辦法。規劃好員工人數和需要設置的具體職位及倒班情況，然后進行招人。基于工作強度也不需要招收學歷多么高的，只要能吃苦耐勞就行。崗位設置可根據產品供應流程設置，具體某個超市從訂貨到擺上攤位一般經過訂貨、入庫、出庫及攤位管理等環節，如果超市很大可設置管庫員和次等水果處理員具體負責倉庫和次水果的挑揀和處理。水果一般保質期很短，如何在保質期內完成銷售就需要事前做好合理規劃，結合具體的銷售組合策略確定進多少貨，擺在什么樣的攤位上，在什么情況下可以打折促銷等。

光節儉開支還不行，更需要增加收入，實現利潤。在這方面可以采取的措施有：建立客戶忠誠，合理設置攤位，提供優質購物環境和服務等。超市客戶一般較為固定，大部分都為較近的小區居民，從長期看，建立良好的客戶關系非常重要。攤位設置是一門藝術，對于有心的管理者可以把攤位布置的整潔、美觀、實用。好的購物環境和服務，可以提高客戶的購物欲，增加銷售。

上述兩點結合一下，可稱為：開源節流。而外，還需要提高產品的周轉速度，利用有限的時間和空間賺取盡可能多的利潤。

超市實習自我總結

我在家鄉的佳和超市二樓商場部做了一個小小的銷售員。雖是一次短短的暑假社會實習，卻讓我收獲良多!

1月08日上午我到人力資源部報名，1月09日上午我到人力資源部領取了工卡，第二天我們所有的實習生接受了一個簡短的培訓，大致內容就是有關我們的管理制度和服務態度問題，因為我們都知道佳和超市是非常注重服務的。至此我正式開始了我一個月的工作生涯。

雖然以前經歷過類似的銷售，有些工作經驗，但是面對一個新的工作崗位，我的內心還是有點忐忑。而且剛開始時發生的調崗事件，更讓我對自己失去信心。由于崗位的需求我由女裝部調到男裝部。不過我還是很快的接受并且讓自己適應了這個崗位。接下來的工作中，我不斷的觀察、學習，并且積極向老員工們請教。對于每一細小的工作內容都努力去弄清楚其工作流程、工作標準，并抓住機會詢問一些其他部門乃至其它店的運營狀況，以了解更多知識。就這樣，我一步步努力著，一步步進步著，向著做一名合格的乃至卓越的員工而努力。

在服裝部每天都要清理許許多多的貨物，都需要仔細 的清理，否則就會有失誤， 清理失誤是件很麻煩的事。 貨物 有時候看的眼花繚亂的，而數字和價格確實非常能夠鍛煉我的能力的。當然耐心、細心是不可或缺的條件。 來說，上午是 清閑的(體力上)。 下午就不同了，下午的繁忙是 夠想象的!這里的工作到了晚上九點就結束了。

不過臨近過年時 的工作真是讓人吃不消啊，為了能夠讓百姓有足夠的購物時間，我們幾乎是所有的員工加入了全天班的隊伍之中，當然我也是和老員工們在一起為百姓熱情的服務。在上的上班時間是八點半，下班時間為晚上九點半。更為忙碌的時候我們的午飯幾乎是和晚飯一起吃。這種狀態一直持續到大年二十九。每次結束一天工作后，回家后洗漱完就躺在床上舒舒服服的休息回味 的所有事并在心里小小總結一下。當然過完年之后就相對比較清閑一點，每天八個小時的工作時間我很快就適應了。

只是短短的一個月，但卻讓我過得無比的充實。累和苦并存著。但苦中的樂卻無比的甘甜，讓我甘之如飴。這短短的一個月，讓我感覺到是真真正正的長大了。看著用百分百二十的努力換來的訂單真的很快樂!艱辛的路是漫長的但歡樂的汗水澆的 之花卻是無比的嬌艷! 嘗試和努力付出的人是體會滋味的。每天我學會的還真不少呢，比如說與客商的換位思考、耐心、細心、和誠心。換位思考，懂得怎么樣才能使客戶滿意，想客戶之所想、憂客戶之憂。當然交流 必不可少的經驗，這 貿易太 了。 你不會與人交流那生意自然是做不了的，交流這門藝術我可是好要好好學習! 的 。好像可以看見 的成長呢，從心底里高興為 高興呢!

在工作中，我也犯了許多錯。比如算錯帳、說錯話、拿錯貨....... 我相信我的最大努力錯可以改掉并且的。在未來的學習中相信我 能夠學到更多的知識，努力 的理論知識面和 動手能力。讓二者有機的 起來，鍛煉的能力，相信我會優秀并且對社會和有的人!

一個月的時光一晃而逝。轉眼間到了離職的時候了。我真的從內心不想離開，因為我還想留在這里學習更多、體驗更多;而我也急切盼望著離開，因為我急于將我的所學所得用到今后的生活學習中去。

假期實習不僅使我體驗了生活，更使我學會了生活，理解了生活。在這一個月的社會實中我受益匪淺。如果還有這樣的機會我還會積極參加，努力去學習更多，體驗更多…

超市實習自我總結

風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳;家事國事天下事，事事關心。年少輕狂的我們，有著意氣風發的活力，有著指點江山的銳氣。年少就要經不住暴風雨的洗禮，輕狂就能忍得住大社會的磨練。在暑假來臨之即，我決定走出學校，踏上社會，為社會，為學校，為自我書寫了一份滿意的答卷。

大學的第一個暑假就這么匆匆地過去了。我在這期間體會了很多，感受也很深。我家在農村，父母是純樸的農民，家境一般。父母開始皆反對我出外打工，怕出現意外事故。所以，我用了一星期的時間說服他們，并且再三保證每一天打電話，他們才答應了。于是，我開始了我的第一次打工之旅。

首先，我想明確的是打工并不是為了賺錢，而是期望在社會實習中鍛煉自我，充實自我。有了這樣的認識，我和我的一位同學開始去縣城找工作。工作真的很難找，尤其是像我們這樣的短工。一般剛開始什么都不懂，逐漸明白需要一些時間，徹底明白后也就該離開了。我們最多就干一個月。在找了一天，瀕臨絕望時，我和同學最終在一家超市找到了工作—當售貨員。

剛開始，我們對商品的價格知之甚少，經過幾天的熟悉，對商品價格已有所了解。也許很多人都在超市里干過各種各樣的工作，可是每個人都有自我不一樣于別人的體會。我這次在超市打工的時間也不是太長，賺的錢也不是太多，可是這畢竟是我人生中的第一次。很不容易，給我留下的感覺也是長這么大以來從未體驗過的滋味。

付出辛苦的勞動，收獲一份珍貴的經歷，得到一種在書本上學不到的知識。當售貨員真的是辛苦的，每一天工作12小時，就中間休息2小時，那往往是我們每一天都翹首盼望的兩小時。，可是老板的寬容，朋友的鼓勵都讓我信心滿滿，我竟然從沒有萌生想要放棄的念頭，要是以前那個我，早就受不了，拍拍屁股走人了，可是我沒有，我想證明給自我看，我能勝任這份工作.我開始更加勤奮，學習別人處事的方法，招待客人的態度。漸漸的，我犯得錯誤越來越少了，做事更加的得心應手，雖然每一天到家我都幾乎累癱了，可是那種感覺真的很不錯，那是我從來沒有體會過的。

一個月的社會實習，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，比如必須在工作中不斷學習不斷積累，同時搞好和同事之間的關系，而這些東西將讓我終生受用.而對于大學生而已，敢于理解挑戰是一種最基本的素質。雖然一個多月的實習活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自我，這些是我在大學課本上不能學來的。它讓我明白什么是工作，讓我懂得了要將理論與行動結合在一齊，讓我明白了自我是否擁有好的交流技能和理解溝通本事。而交流和理解將會是任何工作的基礎，好的溝通將會事半功倍."紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

可是也會有一段小插曲。記得有一次，快下班的時候我和同事看著沒有多少顧客，也沒有缺貨什么的，我們就做一塊聊起天來了。很不幸，，被老板看到了。結果，他把我們叫到訓了一頓。呵呵，當然這樣的事情就發生了這一次。以后就再也沒有這樣的事發生了，因為我們都理解這個教訓了!即使在超市里站著沒有什么事做，也不能像在家里似的，隨便找個地方就談東論西的。在超市里要維護自我的形象，更要維護自我所服務的超市、公司的形象。即使做到了這些也算不上是一個優秀的服務員，更多的還有下邊的體會。

一個月的時間，雖然不長，但也了解到了很多關于社會關于自我的問題:1.聽從安排，安排的事情不要問為什么.2.認真做自我該做的事，不管什么時候，不要泄氣.3.不管自我的工作本事如何，必須要進取，向上，努力.做不了最優秀的員工，但必須做到是最努力的.4.人的可變性是很強的，改變一種說話方式，客戶或許就會做出與原先相反的的決定，所以不要急于放棄客戶.5.客戶的培養是需要時間的，不要急于求成，可能會適得其反.6.了解客戶的需要是最重要的.7.堅持微笑，準備好問題，認真聆聽，然后分析問題，引入產品，解決問題。.

不論什么人，什么學歷，從事什么工作，好好的表現，展示自我的本事，不要錯過好的機遇.沒有一件事情是輕簡便松的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，盡管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的。我們都會因涉事而成長.其實工作中不必須有太多地方用到專業知識，更多的是我們要耐心，細心一步一個腳印，腳踏實際的去工作。僅有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，才有機會展示更多的才華。單憑專業知識不可能在工作上高枕無憂，更多的是在做一些很小的事情，而確定一個人的工作本事怎樣恰恰是從些事情上看出來的，正可謂:一屋不掃何以掃天下現實，就是這樣.以上就是我這些日子來的體會，我的不足之處期望教師給予糾正和指導，多謝!

.社會實習使我找到了理論與實習的最佳結合點。"艱辛知人生，實習長才干".尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實習環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很夢想。經過實習所學的專業理論知識得到鞏固和提高.就是緊密結合自身專業特色，在實習中檢驗自我的知識和水平。社會實習加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自我在社會實習中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，經過社會實習，讓我們大學生提前了解社會，為將來真正走上社會供給寶貴的經驗和閱歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎。大學生社會實習是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。

大學生除了學習書本知識，還要進行社會實習.因為很多大學生都清醒的明白"兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書"的人不是現代所需的人才。大學生人在實習中培養獨立思考，獨立工作，獨立就解決問題的本事。所以我覺得在校大學生要借機培養自我的實習和創業本事。同時在實習中幫忙別人。

篇2

一、堅持專業知識指導實踐，努力學習各項HSE管理規章制度，認真履行HSE崗位職責，提高HSE意識，嚴格執行本崗位的操作規程，遵守工藝操作紀律，積極參加各項HSE 活動，崗位技術兵和事故預案演練。熟練正確的使用各種防護裝備和消防器材，努力做到安全文明生產。

二、積極參加公司舉辦的各項活動，充分的鍛煉自己，磨練自己，充實自己，使自己的特長得到展現和升華。

三、保持謙虛的工作心態和學習的態度，認真聽取建議，以最大的努力去工作，以 最大熱情去學習。把規章牢記心中，虛心接受與采納每一位同志的提議，累積經驗，以便更快的完善自己，充分的發揮一個員工的責任，為自己的前程打下一個牢固的基礎，從而實現自己的人生價值。

實現自我的人生目標。是一項長期而艱巨的使命，需要我們持之以恒，不斷努力，不斷探索，不斷進取。善于總結經驗，抓住自己的特長做到最好，那么人生的目標，也只不過是離我們一步之遙。

雖然我目前還缺乏經驗，缺乏在艱難局面中獨立開展工作的能力，但我相信年輕就是本錢，我正處于人生中精力充沛的時期，我渴望在更廣闊的天地里展現自己的才能，我不會滿足現有的知識水平，期望在實踐中得到鍛煉和提高。因此我一定會把所有的時間和精力放在我的工作上，積極投入到工作中，為實現自己的人生價值拼拼!

實習生的自我總結【2】

臨床醫學實習活動已經結束好長時間了，但是直到今天，實習留給我的記憶仍是歷歷在目。我不知道那些感覺、那些思路要在我心里停留多長時間。自打有了那樣一些經歷之后，整個人都有所變化，現在仿佛還在變化著。

通過實習，我感覺作為一名醫務工作者在日常工作中要注重以下幾點：

第一，要注意個人形象。這個問題似乎從來都沒有在入科教育中提到過，不過，相信很多局外人，包括醫學生印象中的醫生都應該是如江口洋介般玉樹臨風的——雖然，實際情況可能讓你大跌眼鏡。跨進病房那一天起，你就成了一個準醫生了。盡管醫生在中國的地位并不高，盡管整個病房誰都想支使你，但是，咱不能自己把自己給看扁了，更何況，沒有病人會一開始就充分信任一個胡子拉碴、白大衣皺巴巴的醫生。所以，請注意你的形象，從頭到腳，從外到里，干凈整齊，清爽精神。

第二，請不要遲到。這是個通病，有很多人都是踩著點沖進病房的，不論是實習的，本院的，還是進修的。在心內科實習的時候，盧老師曾經要求實習同學7點進病房量血壓，住院醫生7點半到，主治主任8點到。提倡向外科醫生學習，養成早起的好習慣，向床位上的病人都問候一下“昨晚睡得好嗎?早飯吃的什么?”，病人也都會把你當成床位醫生而把你的帶教晾在一邊(這種喧賓奪主的現象在實習中發生的概率是很大的)。

第三，口袋里的東西。白大衣口袋里首先要放個小本子。那上面密密麻麻寫滿了東西，有希奇古怪的醫囑、綜合癥、藥名和用法，有今天要請的會診要開的化驗單要寫的階段小結，還有各種各樣的電話，各個科室的、各科住院總的、老師的。這是你實習的見證，那上面寫滿了你的快樂、傷心、欽佩和懷疑。(我至今都舍不得扔)記得不要拿醫院里的紙張記東西，不好看，容易丟。其次有聽診器、手電筒、壓舌板。再次多半有手機，建議查房的時候放到震動或者關機。否則教授查房查得正起勁的時候被你的鈴聲打斷了思路，影響實習成績。其次可以裝些不容易找到的化驗單什么的，這樣可以省下很多尋找的時間。

第四，如果可能的話(我強調的是如果可能，因為這屬于小概率事件)，在進一個科前先把相關的書本內容復習一下。事實證明要這么做是相當相當困難的!但是，還是要盡量做到。做不到就邊實習邊看，這樣的記憶是很深刻的，有些甚至終生難忘。

第五，要有自信。當然，自信的前提是要有扎實的基本功，這樣做事才能得心應手。要敢于主動爭取承擔某項任務，才能爭取到提高鍛煉的機會。在現在這個競爭如此激烈的社會里，不善于推銷自己的人常常會失掉許多很好的機會，不利于自身水平的提高。在實習階段，有許多動手的機會都要靠自己爭取，你的自信也會讓患者更加相信你的醫囑。

臨床實習的幾個月來，我接觸了許多黨員，他們之中有教授、有住院醫生、有護士，他們職務雖不一樣，但對工作的執著和熱誠，對病人負責的態度卻是一樣的且持之以恒的。與他們相比，我們相差甚遠。我們對工作遠沒他們那么執著和熱誠，那么精益求精。我們剛去實習的兩個月興致高昂，什么事都搶著干，每天去得早走得晚，漸漸地，有些同學就堅持不住，開始遲到了。而我，雖然從不遲到，但也不像以前去那么早，工作熱情也沒以前高了。想著剛去實習那會兒，只要聽說哪個病人有異常體征，不管那病人是不是我管床或是不是我病區的，我都會去看，去摸，去聽。可現在，除了我管床的病人外，其他的病人我都不怎么關心了。是自己都知道，不用看了嗎?應該不是。往往是自己以為知道了，其實還不知道。醫學博大精深，千變萬化，同樣一種疾病在不同病人身上的表現往往不盡相同，這就需要我們多接觸病人，多思考，多總結。在與病人的接觸中我們往往可以獲得對疾病診斷極有幫助的臨床資料。在這方面，我還做得不夠，因為有很多病例其實這一生可能也只見過一次，畢竟將來不是全科醫生，但是僅僅是一次卻是畢生難忘。

篇3

本人是**學校**級美術設計專業畢業生，在步入社會正式工作之際，我先到**公司為期兩個月的實習，兩個月的實習也許是短暫的，但對我來說是十分寶貴的，它是我在學校學習知識和實際應用的充分結合，是走上工作崗位的一個演習，使我不斷的充實自己，提高自己，下面就是實習鑒定。

我是學設計的，在書本上學過很多套經典設計方法，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正成為一個美工時，才會體會到難度有多大；我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的設計案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這兩個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來成為一名稱職的美工做準備。

在實習期間，我認真的聽從前輩的意見，虛心的像他們學習，不懂的地方就積極的去解決。 性格比較開朗的我，能很好的跟同事溝通相處，培養了我良好的團隊精神。

這段時間學到了不少學校里沒有教的東西，感覺很不一樣。也許這就是社會吧。給我感觸最深的還是認真的態度。不管做什么事都要認真對待，否則一不小心就會出錯。因為我馬馬虎虎的毛病，老是做錯。也許現在的錯誤看起來很小。可是如果不能改掉這個毛病的話，以后可能會給公司帶來很大的損失。所以每天都得自我總結一下，做了什么，做好了什么，還有什么缺憾。必須盡快改掉這樣的習慣，做好一個社會工作者。

現在的社會高速發展，競爭激烈程度不言而喻，而正是有了這樣的競爭，優勝劣汰，適者生存，因為挑戰所以存在，我相信自己的實力，在未來的道理上創出自己的天空！

篇4

現如今隨著室內設計行業的發展和興盛,關于室內設計方面的媒體出版行業也逐漸升溫,其中專業雜志可以稱得上是與其結合最為緊密媒體之一,是室內設計行業市場興盛的產物。今天小編給大家整理了室內設計實習自我總結，希望對大家有所幫助。

室內設計實習自我總結范文一從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的默默關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書一個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。

通過實習主要是為我們今后在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。這次實習豐富了我在預算這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。

現在自己對以后從事的行業和志向還是比較清晰的啦，自己在設計這方面還有很多的興趣和潛力的，現在已經習慣了實習的公司，公司方也讓我繼續留在公司工作。而我個人覺得如果單位還有自己的發展空間和有個和諧的工作環境那就不要到處跑啦，待遇方面不要太坎坷就可以了。

在實習間看到不少同學，不停的換崗位。相對比起來，本人的心態還算可以的啦，給自己定位好的東西，就不要亂改啦。現在工資高低并不能判斷一個人能力的高低，最重要的是能學到屬于自己的手藝。去到哪都不怕餓死!!腳踏實地，從實際出發去工作，去看問題。自己會覺得有安全感。

在實習中，讓我深刻的體會到團結協作對干好一項工程是多么的重要，可以說，它是順利干好一項工程的關鍵所在，同時也是一個人在成長過程中成熟的“基點”。到公司實習的這段時間，不管是我的專業方面還是經驗方面，我都有很大的提升。我認為來到公司我學到的最重要的東西是好的心態+注意細節+尊敬他人+團隊精神。在公司實習的這段時間，不但讓我對建筑裝飾技術有了更深刻的了解，同時還有了不少新的認識。因為考慮到以后畢業有可能從事這個行業的工作，因此我非常珍惜這次實習的機會，在有限的時間里，加深對各種專業知識的了解，熟練對各種專業技能的掌握，找出自身的不足。這次實習讓我受益匪淺，讓我在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收獲，使我的綜合素質得到了培養，鍛煉和提高。同時我學到了許多寶貴的經驗，這為我以后步入社會打下了堅實的基礎

以上就是自己對這個月的實習生活所做的總結。除了上述方面的收獲外，我還體驗到了人生中的其它方方面面。這一次的實習是我人生當中最有紀念價值的階段之一。給我帶來這么深的感悟：實習不僅教會了我藝術設計方面的知識，更重要的是它讓我學會了生活中的點滴感動。這個月中的所得，無論自己將來從事何種職業，都將使我終身受益。

室內設計實習自我總結范文二一、實踐目的，配合學校教學制度，完成學校要求的實習工作。力爭早日溶入社會實踐工作。

二、實踐內容。

室內設計、室內效果圖、cad平面和立面施工布置圖、風水學、資料學、工程結構學、價格學、平面設計等內容。

三、實踐遇到的問題及解決方法。

在設計過程中，遇到不少難題，對于一位包裝專業和學過平面設計的學生來說，設計一個招牌或名片應該沒有多大問題，但對于室內設計如：要各種各式的住宅、豪宅、平面布置圖、施工立面圖，還有很多風水學、人力學的地方把我難住了。

這時，我不得不去網上尋找室內設計的資料和有關設計軟件。在網上收集的過程中，增加室內知識，積累了好多先人的經驗。外面看來很簡單，但自己做起來真坎坷，改了再改、修了再修，一次次的讓老板、職業高手、網友評教，指點。。。。反反復復，不斷的增加自己的設計能力和視覺鑒賞能力。

四、實踐的收獲與體會，為期三個月的實習生活在不知不覺中落下了帷幕。在望海潮實業有限公司實習這段時間里，我學到了很多在大學課堂里根本學不到的東西，也體驗到了很多人生中從未有過的經歷。

我的實習是從大三剛開學，被一位老師推薦到一家室內設計公司實習了!真慶幸自己平時能利用課余時間學到那些設計方面的知識，和大二暑假到那家設計公司實習啊!要不是這些，我想現在就由學校安排到廠工里當普工。但自己最大的收獲是將所學的adobe軟件用于實踐，并且通 過實踐檢驗了自己關于設計方面的假設和猜想，取得了一些令自己滿意的成績。

在推薦我進入室內設計公司之前老板已經讓我先了解有和室內裝飾、結構等方面的知識。讓我在實習前做好各種準備咯!所以工作還忙順利的，實習期間也學到不少東西，現在才知道平時的努力沒有白費。

接下來我開始在公司老板的指導后，慢慢的溶入室內裝飾的各個領域，在設計過程中，遇到不少難題，對于一位包裝專業和學過平面設計的學生來說，設計一個招牌或名片應該沒有多大問題，但對于室內設計如：要各種各式的住宅、豪宅、平面布置圖、施工立面圖，還有很多地方把我難住了。這時，我不得不去網上尋找室內設計的資料和有關設計軟件。外面看來很簡單，但自己做起來真坎坷，改了再改、修了再修，一次次的讓老板、職業高手、網友評教，指點。。。。反反復復，不斷的增加自己的設計能力和視覺鑒賞能力。

第一階段開始，我只懂得個軟件。評自己的愛好，還有公司的引導，我從簡單的手繪圖開始，慢慢的懂得室內視覺上的知識，慢慢的還能畫出手繪圖出來。接下來就是仿別人的作品，自己用軟件，把別人的作品一模一樣的仿出來，就這樣，我在過程當積累了不少知識和經驗。

第二階段，我再也不用一模一樣的跟著別人畫了，學會了用別人的優秀用品和家宅設計的精點，集中到自己的作品中，就這樣，我開始能獨立的出室內效果圖了，評自己的興趣和激情，很快就能應手得心的畫出個效果圖來。

室內設計實習自我總結范文三20_年很快就會過去了，掐指一算，來到同程已經整整一年了，在這里我對我一年以來的工作情況進行簡要的總結，算是對公司也是對個人這段時間的工作的一個交代。

一、個人工作總結

我是去年2月有幸被同程錄用的，之前我一直從事廣告平面設計方面的工作，到了蘇州后找的第一份工作就是網頁設計，不過做的時間不是很長，對這方面還算是個生手。

到了同程以后，先是擔任平臺設計師的工作至5月下旬，然后又調到網站建設部做網站設計師一直至今。在工作中，我學到了很多東西，從不懂，到有點懂，再到熟悉。這中間的過程，只有我自己最清楚。

很多時候，日常的工作是瑣碎的，我們只有自己從中找到樂趣，才不會覺得枯燥;很多時候當我們做網站剛有靈感的時候，會突然有其它的工作布置下來，我們只有自己調整好自己的心態，統籌安排好自己的工作，才不會手忙腳亂。

那天爸爸給我打電話的時候，我正在加班，爸爸說，怎么又在加班了，要注意身體。我告訴爸爸，不知道為什么我喜歡工作，喜歡那種充實的感覺，雖然有的時候回到家的時候真的很累，也會偶爾覺得自己活得有點辛苦，但是一旦自己真的閑下來的時候，反而覺得很不適應了。爸爸說，恭喜你，長大了，那至少說明你不是一個好逸惡勞的人。

我喜歡爸爸的評價，我是個極其熱愛設計的人，有興趣，有靈感，我知道我或許不是最好的，但是我一定是最有激情的。我真的很喜歡設計，我也不知道為什么，所以，我想證明自己，證明自己的能力和一顆真誠而執著的心。明天會怎么樣，誰也不知道。至少今天我要對得起自己。

非常感謝公司給我這個成長的平臺，令我在工作中能不斷的學習，不斷的進步，不斷提升自身的素質與才能。

二、與同事相處

到了同程以后，要感謝的人真的很多…

在平臺上工作的時候，感謝總監一直教導我，要不斷提高自己的設計能力;感謝龔琳娜從我進公司的第一天起，就耐心的教給我很多我不懂的東西;感謝劉國平和邱小東，在我剛進公司對代碼絲毫不懂的情況下，對我的熱心的幫助。感謝有在平臺上磨練的那段時光，正是那段時間激發了我的斗志和工作熱情!

到了網站建設部以后，我被一種莫名的東西感動著。我們是一支年輕的隊伍，部門經理也是一個80年代以后的年輕的女孩子。我們雖然年輕，但是我們并不浮躁，我們充滿激情和憧憬，我們充滿力量和動力。這不正是我想要的那種感覺嗎?為了一個同目標，我們會齊心奮力向前。我的心找到了歸宿，我安定了下來。我確定：這就是我的事業，為同程，為自己，努力著!前進著!

感謝每一個人對我的幫助和支持，感謝大家那么喜歡我(哈哈~~我臉皮是不是有點厚了啊!)我會繼續努力的，讓我們前進的步伐越走越堅定!!!

三、與客戶溝通

雖然從大學畢業的時間還不到兩年，但是，可能因為我是一個不太能閑得住的人吧，從大二開始我就在學習之余將自己的另一只腳正式踏入了設計行業。

在來同程之前，我也接觸過很多各種各樣的客戶，有蠻不講理的，也有和藹可親的，不過那些都是和客戶當面溝通交流的，和客戶在意見上發生分歧時，大部分我可以很輕易的用我的設計專業方面的知識說服客戶，甚至可以現場做出效果來改變他們的主意。

可是，來了同程之后，我才發現電話溝通真的是一門很深奧的學問。在電話這頭的我，看不見電話那頭客戶的表情，動作，只能從電話中客戶的語氣來分析猜測客戶此時的想法和心情。也漸漸開始明白：有些時候，不論客戶再怎么糾纏，我都必須堅持某些工作上的原則，因為一旦為一個客戶開了先河，我就必須考慮到接下來該如何面對更多的客戶，我必須為自己的一言一行負責到底;而有些時候，又必須對一些客戶妥協，即使他們再怎么讓我深惡痛絕，我還是必須認真的完成對他們的服務，因為不能因為一些小事，丟失掉一些重要的客戶。

感謝同程!讓我從客觀上對自己在以前所學的知識有了更加感性的認識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關系。

四、工作態度

一個人的工作態度折射著一個人的人生態度，而一個人的人生態度又決定一個人一生的成就。我的工作，就是我的生命的投影。一個天性樂觀，對工作充滿熱忱的人，無論他眼下是在洗馬桶、挖土方，或者是在經營著一家大公司，都會認為自己的工作是一項神圣的天職，并懷著深切的興趣。對工作充滿熱忱的人，不論遇到多少艱難險阻，都會像希爾頓一樣：哪怕是洗一輩子馬桶，也要做個洗馬桶最優秀的人!所以我會努力讓自己保持良好的心態工作，遵守公司的各項規章制度;完成各項工作和任務。我要在20_年比20_年做的更好。

五、建議和意見

1、首先，我覺得公司的天目湖拓展真的很好，加強同事之間的感情，加強了團結協作的能力。

有很多同事，以前我都叫不出名字的，卻在這次拓展中，讓我發現了他們身上的很多平時發現不了的閃光點。讓我更加熱愛這個集體，熱愛每一個可愛的同程人!

2、我覺得公司可以考慮給我們多點專業性的培訓，就拿我們網站建設部來說，可以找一些在設計方面比較厲害的人給我們培訓，或者多參加一些類似于上海國際旅游交易會那樣的活動，可以開拓我們的視野，提升我們的設計水平，以及對旅游的認識。

3、還有一點，我感覺我們每天早晨的晨會分享，以及我們部門每周五中午的專業培訓挺好的，每次都能學到東西，有時候就是一些小小的技巧，卻可以在工作中很大程度的提高工作效率。

以上只是我個人的一些愚見，如有不妥之處，還請大家原諒!

新的一年我為自己制定了新的目標，那就是要加緊學習，更好的充實自己，以飽滿的精神狀態來迎接新一年工作的挑戰。我心里在暗暗的為自己鼓勁。要在工作中站穩腳步，踏踏實實，多向其他同事學習，取長補短，相互交流好的工作經驗，共同進步，爭取更好的工作成績，為公司做出更大的貢獻。

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【關鍵詞】 高等教育　財會教學　教學策略

1　重構課程體系，突出技能培養

高校財會專業課程體系的構建應體現職業崗位的能力要求，專業核心課程與職業崗位能力應密切聯系。重構后的課程體系以學習領域課程為核心，打破過去由會計學原理、財務會計學等課程組成的學科體系的束縛。堅持“以就業為導向、以技能培養為核心”的方針，堅持知識、能力、素質三位一體，強調課程體系的職業性和開放性，建設理論教學、實踐教學、綜合素質教育相統一的教學體系。突出會計職業的定向性要求，以職業能力作為配置課程的基礎，使學生獲得的知識、技能，真正滿足會計職業崗位的要求。

當前，很多高校財會專業采取的仍然是學科課程體系，過分考慮知識本身的邏輯性和整體性，容易使理論脫離實際，學科之間聯系性不強。因此，需要加入實踐課程體系，實踐課程體系以專業實踐活動為中心，以學生掌握技能為目標，能夠充分發揮學生的能動性，確保知識、技能、態度的整合性和協調性，可以彌補學科課程體系的不足。實訓教材是實踐教學內容的重要組成部分，是開展會計實踐教學的基礎。要注意開放性地吸收實際工作經驗和科學技術的最新成果，充實和完善職業能力培養的教學內容。高職財會實踐教材的編寫必須體現企業會計準則和會計研究成果，并能將理性認識和感性認識有機結合，原則上應采用高校規劃教材，同時要考慮到高校辦學特色。

2　創新教育模式，改革教學方法

財會專業的教學必須將“工學結合”的教育理念應用于課堂教學中，以就業為導向，以企業會計工作任務驅動為切入點，突出職業能力培養。依托校內實訓和校外實習基地，實行在仿真或真實的職業環境下的漸進式全程實踐模式，融“教、學、做”為一體，促進學生職業能力發展。

2.1　互動式教學模式。互動性的教學模式能夠同時提高教師教學和學生學習的積極性，提高教學的效率和效果。在互動合作的教學活動中，只要學習目的明確，激發學生的熱情和主動性，就能使學生充分快速吸收、掌握和運用知識。互動性的教學模式需要教師打破目前傳統性的教學方式。

2.2　案例教學。應用案例教學是豐富教學方案和內容的重要舉措。教學案例設計的得當與否，則會大大影響教學的效果，教師應有針對性地組織教學案例。案例的內容必須適應具體教學環節的需要，必須把基本案情編寫描述清楚。可針對不同的案例分別采用敘述、表格等不同的展現方式。設計教學案例要考慮實務性。會計課程教學活動的基本特點是其應用性、可操作性強，因此，在相應的案例教學中，應參照會計實務需要選取案例的基本內容，將實務資料進行必要的概括和整理。會計案例的選擇要反映會計職業某一特定情景中真實發生的事件或情況，涉及某一特定單位或組織的經濟利益。

2.3　任務驅動法。任務驅動教學法要求在教學過程中，以完成一個個具體的任務為線索，把教學內容巧妙地隱含在每個任務之中，讓學生自己提出問題，并經過思考和老師的點撥，自己解決問題。在完成任務的同時，培養了學生的創新意識、創新能力以及自主學習的習慣，學會了如何去發現問題、思考問題、尋找解決問題的方法。任務驅動教學必須使學生的學習活動與任務或問題掛鉤，通過探索問題或完成任務激發學生的興趣。教師要創建逼真的教學環境，讓學生感覺到任務的真實性。學生帶著任務或問題，自主地學習，通過解決問題或完成任務，構建起自己的知識經驗，充實和豐富自己的知識和能力。

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終于找到可以實習的機會了，是在一家保險公司實習，這已經是令我很欣喜了，畢竟這樣的實習機會不是很好找的。我就走上了實習的崗位。

經過近一個多月在**保險公司銀行業務部的實習，在領導和同事們的關照和指導下，及自身的不懈努力，讓我在各方面都取得了長足的進步。在公司我學到的不僅是理論知識，更多的是自我綜合素質方面的認識。最主要的是不僅讓我學會了做事，還教會了我如何做人。對培養我的工作意識和提高我的綜合素質有著特殊的意義。在此我由衷的感謝**人壽保險公司，給了我這么好的一次機會。

針對這次實習我主要從這幾個方面來說說我的感受及所取得的進步。

一、系統培訓使我對工作有了更好的認識和了解，對樹立信心起到很大的作用。

進入公司的前兩周，公司對我們這些新人進行了一次封閉式的系統培訓，首先從認識自我到認識一個公司再到認識整個行業，這是我由生來接受過最系統的培訓，我覺得培訓這是公司給我的最大福利。無論做任何一個行業，擔任任何一角色。首先樹立自我對公司，對產品、對行業的自信心這是很重要的。一個人最大的敵人就是自我，如果自己對公司、對產品沒信心，底氣不足，自己都說服不了自己，我們又如何去說服客戶呢？其次再到對產品、業務流程、銷售技能等基礎知識的培訓。這次培訓雖說很短暫，但它刺激著我的神經，沖擊著我的心靈，讓我知道保險是可從事終身的事業。

二、銀行網點實踐讓我的業務技能及溝通技巧不斷增長，公共關系和工作能力不斷提高。

單單培訓和演練還是不夠的，某些認識都還是膚淺的，還需要我在實踐當中去不斷深入地理解。特訓完后我到網點前線現場實踐，一邊是團隊長繼續培訓及同事們的相互模擬演練、相互探討，一邊是自己對資料的反復琢磨。一周多下來，覺得自我已經能比較熟練地掌握基本的工作方法和一些簡單的銷售技巧，已經能夠獨立完成銷售任務時。團隊長給我分配了一個農行網點，通過實踐幾周，我的銷售技能上了一個臺階，我解決實際問題的能力得到了很好的鍛煉。在工作中我還需要處理團隊合作中的人際關系和溝通問題，要搞好人際關系并不僅僅限于本部門、本公司，還要跟別的機構例如銀行等機構的職員做好溝通，只有這樣工作效率才高，工作起來才會順心應手，相信這也是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題。

三、不斷的自我總結提高了我的自我學習能力，會議主持提高了我的膽識及演講水平。

我們集思廣益，發揮群體作用，如果自己進行分析，往往是一種定向思維，所考慮到的只是一個面，甚至只是一點而已，很難考慮周全，然而展開小組討論，就可彌補這個不足，大家從多角度地看問題，結論也就更加全面、合理、準確。通過討論，能使我們立對糾錯，提高個體認識，在這個過程中，傾聽、思考、分析、評價、表決這一系列的活動使小組里的每一個成員都受到了鍛煉，同時，這也是一個取長補短的過程，彌補自身認識上的不足，從而不斷提高自身認識水平。業績分享的時，再把成功者的經驗記下來，互相交流學習。

雖說我取得了不少進步但我還存在著以下幾點的不足

：一是工作中有時自信心不足，有放棄的念頭。時而出現低級錯誤；

二是在處理一些事情時有時顯得較為急躁，沒有及時找出失敗的原因。

三是對一些業務知識特別是銀行、金融、證券知識不夠熟悉。

四是社會閱歷相對來說較少，跟客戶聊不起來。

在今后的工作中，我將發揚成績，克服不足，堅持不懈地努力學習各種理論知識，并用于指導實踐，以更好的適應行業發展的需要；熟練的掌握各種業務技能才能更好的投入工作，我將通過多看、多學、多問、多練來不斷的提高自己的各項業務技能；通過實踐不斷的總結經驗，提高自己解決實際問題的能力，并在實踐的過程中慢慢克服急躁情緒，積極、熱情的對待每一件工作。

大學生出去實習真的很必要，在實習中學習的不僅僅是你理論知識，更重要的是你的個人實踐能力和綜合素質，還有如何做一個對公司有用的人。這些都是以后工作中必須要學的，大學期間就學會了，走上社會后減少了適應時間，在新的公司也能夠很快的委以重任，對自己的前途很重要。

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[關鍵詞]實習課；教學法；職業教育

[DOI]10.13939/ki.zgsc.2015.20.190

生產實習課在職業教育中是不可缺少的一門重要主課，它與實際生產緊密相連，對實際操作動手能力要求非常高，它與專業崗位能力培養密不可分，關系到能否培養出社會或企業所需的高素質勞動者。生產實習課在內容上的主要特點就是突出技能技巧訓練，它是將理論直接轉化為實操技能的有效活動和途徑，而學生技能的形成是一個由簡單到復雜逐步提高，由單項練習到綜合技能形成的過程。因此實習課的教學應緊緊圍繞這一規律，從學生技能形成的特點出發，按照循序漸進的原則分步驟，分階段進行。

技能訓練是實習課的重中之重，學生技能掌握的好壞，是評價實習課質量的標準，要搞好技能訓練，首先要掌握技能訓練在不同階段的教學規律，筆者認為技能訓練課一般可分為三個階段組織教學，一是單項操作訓練，即，單一技術操作訓練。如：鉗工操作中的銼削、鏨削、鋸削等單項練習；二是綜合操作訓練即，在一個課題當中包含各單項操作的訓練。如；銼削配合件。三是專項操作訓練，即，針對技能鑒定考試的專項訓練。基本操作訓練主要訓練學生單項操作技能。一般要經歷三個階段：一是感性階段――通過觀看實際操作教學錄像，觀摩教師的示范操作，初步獲得有關實操動作的視覺印象；二是模仿階段――模仿教學錄像、實習指導老師的動作進行練習，這個階段動作的一招一式都有賴于視覺的控制；三是鞏固階段――通過反復練習操作動作，逐步由視覺控制過渡到感覺控制，使動作的機械、僵硬緊張感消失，動作放松、自然、協調。綜合操作訓練是把各單項操作結合起來，訓練時要遵循由易到難、由簡單到復雜的原則，同時須防止學生技能練習中的高原現象，即學生技能提高停滯不前、引起學生心理壓力增重、學習興趣下降等負面影響。專項操作訓練即技能鑒定考試專項訓練，一般作為學生技術等級的強化訓練，在這個階段學生要注意過好三關，即精度關、速度關和心理關。

究竟怎樣來上好一堂實習課，筆者結合自己的教學實踐，初步摸索出一套學生容易接受，效果比較好的實習課五步教學方法。這五個基本步驟是：集中講解、示范講解、巡回指導、反復多練、總結指導。

1 集中講解

集中講解是指在實習課開始時，指導老師首先要向學生簡明扼要的講解其練習專業技能的目的和功用、操作的流程、操作的動作要領、安全文明生產知識等相關內容。

1.1 明確學習該技能的目的和功用

實習課的內容往往與學生今后的工作崗位技能緊密相連。教師應從學生今后工作需要的角度確定學習和技能訓練的內容，將本次學習的重要性與他們今后所從事的工作緊密聯系起來，明確學習目的和基本要求，實習的目的是要掌握專業技能，但不是純粹的專向性學技術、學工藝，要讓學生的職業意識，職業情感，職業意志，職業道德和職業行為都應在實習過程中能夠得到教育和培養。使學生全面發展并提高綜合素質。其次，教師應講解本節課技能的功用，以多種手段調動學生學習技能的興趣和端正學習動機。以焊接引弧堆焊練習為例，在實際操作練習之前，先講清楚練習前的技術要領，工藝參數，再給學生展示往屆學生引弧堆焊練習的練習課題，使他們有一種蠢蠢欲動的欲望，從而激發學生的學習興趣。

1.2 教師應簡要地講清實際操作要用到的相關的專業工藝理論知識，力爭做到重點突出，簡明實用

這一環節往往容易被忽視，結果造成學生輕理論，重操作，只是機械的模仿，而忽視專業理論知識的掌握，從而導致出現問題就不知所措。這往往是學生學習的薄弱環節，因此教師應從學生掌握技術的實際需要出發，重點講解操作順序和每個動作要領，并引導學生運用學過的理論知識分析操作順序、操作過程及易出現的問題，找出關鍵步驟和環節，理解并掌握正確的操作動作，使學生能夠在實習的同時，鞏固所學的理論知識，提高學生的抽象思維能力及綜合業務素質。以鉗工攻絲練習為例，攻絲練習分兩步進行，第一步鉆底孔，第二部攻絲練習。根據攻絲大小的不同，鉆底孔大小也不同。那到底鉆多大的底孔呢？有兩種方法。一是記住公式，記住相關知識，知道公式怎么用，把相關數值代進公式計算就可以了，這是理論學習中需要掌握記住的理論知識；二是記住攻絲前鉆底孔用鉆頭直徑尺寸表，需要鉆多大底孔在表上可以直接查出來，這是理論學習中需要掌握記住的理論知識。所以專業理論知識的掌握也是非常重要的一個環節。

1.3 進行安全生產技術教育

安全生產技術教育也是保證實習課教學正常進行的重要環節，學生進入校實習廠或企業進行實際操作之前，必須進行安全生產技術教育。因為安全生產重于泰山。所以通過講解分析一些具體案例，讓學生明白違反操作規程給操作者帶來的傷害。電焊工操作要穿絕緣鞋，戴皮手套，戴護目鏡，以防觸電，燙傷和眼睛灼傷等。通過這些真實案例的講解，讓學生養成良好的安全意識，職業道德，職業意識。教師除強調操作規程和操作紀律常識外，還應結合本次課特點和自身安全經驗，有針對性地重點指出易發生的人員、工具、設備等安全問題，規范學生的操作行為，增強安全意識，養成良好的工作習慣。

1.4 演示示范講解

演示示范講解是指實習指導老師對某項技術操作先進行演示操作再邊演示邊示范邊講解的教學過程。要求演示動作正確、規范、標準、干凈、利索，完整、流暢、到位。詳細講解動作的操作要領、步驟、注意事項，容易出現的問題，易犯的錯誤，演示操作全過程，讓學生獲得正確的感性認識。通過演示使學生進一步了解專業技能操作的全過程，懂得操作順序和動作要領。這一步是學生能否正確掌握技能的前提，教師的操作一定要規范標準，動作要干凈、完整。演示時還要根據學生的實際接受能力，把握適當的速度，確保全體學生都能對示范看得一清二楚。若學生人數較多可分組進行示范教學。在示范時教師要力求做到邊做邊講，對于容易出問題的動作，進行反復演示，示范時進行正誤對比講解，講清楚產生問題的原因和解決方法，突出重點難點，以便學生全面了解操作流程，掌握動作要領。

以銼削練習為例，教師先把銼削操作的整個過程演示一遍，包括握銼、站位、工件裝夾、運銼、協調性等。在對每一步詳細示范講解：握銼，右手握緊銼刀，柄端抵在拇指根部的手掌上，大拇指放在銼刀柄上部，其余四指由下而上地握住銼刀柄；左手基本握法是將拇指根部的肌肉壓在銼刀頭上，拇指自然伸直，其余四指彎向手心，用中指、無名指捏住銼刀前端，推銼時握緊，收銼時放松；站位，兩腳與肩同寬，上身與絲杠軸線夾角45° 左右，調整好與鉗身之間的距離，左腿彎曲成小弓步，右腿伸直，上身前傾10°左右；工件裝夾，工件放在鉗口中間，高出鉗口20mm左右夾緊；運銼，即開始銼削練習，推銼要慢、勻、穩，收銼稍快，控制好節奏40次/分；協調性，指整個動作要放松、自然不僵硬、死板。對各步驟中的重點、難點一定要多次示范，并且要規范操作，力求給學生以深刻的印象，讓學生在感性上有明確的認識。

2 反復多練

反復多練，即要求學生根據教師的示范動作獨力按操作順序逐一反復練習，依照教學要求獨立完成專業技能操作的練習過程。這一過程是關系到學生最終能否正確掌握技能的關鍵，所用的時間也是最多的。在進行這一環節時，教師要特別注意把握好以下三個方面的問題：

2.1 做好操作前準備。

學生在進行操作練習前，教師應認真檢查準備工作情況，包括工具、量具、工件材料的配置及各項安全措施的落實情況等，以確保操作練習的正常進行。

2.2 獨立操作與巡回指導

學生獨立練習，老師在每個工位之間巡視，發現問題及時指導。教師應根據操作技能的難易程度和學生技能的形成特點，按照操作順序把整套動作分解，讓學生對每一動作逐一練習。教師巡回指導時應不斷檢查學生的操作，幫助學生理解和掌握操作要領，及時糾正錯誤和不規范的操作，錯誤和不規范的操作一旦養成習慣很難糾正。學生在完全掌握分解動作的基礎上，再將整套動作逐一合并、連貫起來。通過規范化的反復練習，使學生逐步形成正確熟練的操作技能。另外教師要根據因材施教的原則，針對每個學生的不同特點和技能掌握的熟練程度，適度傳授一些操作技巧，以激發學生的學習興趣，最終使學生既掌握操作技能又學到技巧。

2.3 嚴格要求，悉心指導，多種形式，輕松學習

教師對教學內容要精心設計，使之與學生的學習習慣相符。對操作的各個環節步驟要提出明確的要求，嚴格把關，引導學生始終在老師的指導下有計劃、有步驟地進行實習，使學生既能完成實習任務，又能保證人身及設備的安全。實訓內容要和技術等級考核相結合，教師應按照考核要求來要求學生，徹底擺脫訓練內容、訓練時間上的隨意性及職業技能要求低等問題。

3 歸納總結，做好記錄

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關鍵詞：高職生 頂崗實習社會實踐 綜合素質

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2012）12-0029-02

2005年，、中央文明辦、教育部、聯合下發的《關于進一步加強和改進大學生社會實踐的意見》，是對社會實踐在總體要求、工作原則等方面做了具體規定。2012年2月5日，教育部、、財政部、文化部、中國人民總參謀部、中國人民總政治部、青年團中央聯合下發的《教育部等部門關于進一步加強高校實踐育人工作的若干意見》，對高校實踐育人工作的重要性，統籌推進實踐育人各項工作，切實加強對實踐育人工作的組織領導等方面提出了明確的指導意見。這兩份文件的出臺，對當代大學生的通過社會提高綜合能力指明了方向，也為各高校不斷推進學生社會實踐工作提供了有力的思想支撐。

高等職業技術教育是為社會培養一線應用型人才的教育，它要求學生掌握必要的職業技能，同時還要求他們具有良好的社會協調、社會責任感以及善于解決問題的實踐能力。經過多年的職業教育探索與經驗積累，頂崗社會實踐不僅在專業理論學習方面發揮重要作用，而且對高職生綜合素質提高等方面也日益凸顯其重要作用。

一、用好頂崗實習平臺，設計實踐教育目標

為了做好頂崗實習工作，學校堅持動手能力要求強的專業實行“2+1”培養模式，每年對各專業的人才培養方案進行優化，保證頂崗社會實踐環節占教學計劃總學時的比例。所謂的“2+1”模式是指前兩年在校內完成必修的理論課程及技能學習，第三年進行頂崗實習。此階段，不能因為步入社會而成為教育的盲點，要擬定教育目標并加以有效實施是極為重要的。

1.學會共同生活

在企業的實踐中，需要不斷與方方面面的人打交道，共同生活中充滿了各種工作上、個性上、生活習慣上的矛盾沖突，要避開、緩解與化解矛盾，就需要學生學會寬容、理解與幽默，學會內心向“善”。我們也要利用共同生活中遇到的各種問題培養學生與人為善、寬宏大量的精神境界。當然這中間，需要老師的點撥也需要學生在共同生活中的感悟與總結。

2.增強社會責任感

現在大部分學生是獨生子女，會出現以自我為中心，對同學、對社會漠不關心，缺乏愛心的現象。通過步入企業，參與頂崗實習的職業實踐，深入接觸社會，鍛煉了社會參與能力，對社會存在的問題能真切地面對，并試著思考與理解，用這種隱性教育的手段來滲透德育理念，端正人生態度，強化社會價值觀，樹立正確的世界觀，會增強社會責任感，增強思想教育效果。

.鞏固專業技能

學生在課堂上的學習是抽象的，缺乏親身體驗，加之社會閱歷少，常會導致理解力不強，似乎是學懂了，到了具體崗位卻發現“用的”與“學的”還是有一定的差距。在頂崗實習中，帶著這些問題去學習，不僅有助于促進對課堂學習知識的理解，更有助于盡快掌握相應崗位的基本工作流程與專業技能，唯有如此，才能“學有所用”。

4.提高綜合素質

高職生作為大學生中的一部分，肩負著向社會傳播良好風范的使命，也承載著個人就業的壓力，僅有課堂教育是不夠的。需要全面培養及提高自身的專業操作能力、組織管理能力、社會交際能力、語言表達能力及職業道德與社會責任。只有在社會實踐的過程中，直接參與生產勞動和管理，并與社會各階層的人物打交道，在“做”的過程中，發現自身的不足，明確職業發展方向，培養多方面的綜合能力。

頂崗實習是鞏固與提高學生實踐技能的重要途徑， 是強化學生職業能力的必由之路，也是學生就業的起跑點，更是學生發現不足與完善自我的又一個平臺，我們要充分利用這個階段，使學生完成從“技能到能力”的內化與升華。

二、調動起三方積極性，明確共同育人職責

學生人手一本“頂崗實習指導手冊”，這其中包括四部分內容：社會認知、職業思考、專業能力、溝通協作。學生每周進行一個方面的自我總結，一個月四次一個循環。針對專業能力部分，有其更為具體的指導說明，以手冊為導向，教會學生思考與總結，達到能力提高的目的。

1.對學生的要求

首先要適應身份的轉換，要以雙重身份要求自己；培養自己愛崗敬業的精神；虛心學習他人長處，善于與他人合作溝通，發現自身不足，努力提高自己的業務能力與綜合能力。

2.對學校的要求

每個專業每年執行頂崗社會實踐前，都要出具分院文件，成立“XX專業領導小組”，明確崗位職責。由教研室制定學生在頂崗實習期間的學習任務、技能目標；學生管理辦公室會同班主任負責學生思想管理；就業指導專干和企業指導教師對學生的學習、生活、思想動態、社會交往和技能掌握等方面形成四位一體的管理體系。每方最終形成過程記載文本，由領導小組秘書處收回，作為學生頂崗成績考核的依據。

3.對企業的要求

一是頂崗基地能為學生提供多個對口專業或專業延伸崗位；二是由人力資源部門為每位學生建立一份“準員工”檔案，按照企業正式員工管理方式管理，檔案記錄學生的從業態度、勞動紀律、協作溝通等方面的表現，為企業擇優錄用提供主要依據；三是派專業技術過硬的員工作為學生的頂崗指導教師，由校方發放“社會實踐指導教師”的聘書，就學生的“做人與做事”進行指導；四是排除不安全因素質，保證學生的頂崗期間的安全事項；五是對實習合格學生發放企業經歷證書；六是對學生的表現，在學生離開企業時，就企業適應能力，專業處理能力、同事合作精神，職業敬業態度四個方面給予評價，實習結束后的優秀實習學生予以表楊，并頒發榮譽證書。

無論是企業的評價還是學校的評價，設定有效的評價機制，對學生的激勵作用是正向的引導。要充分利用這個積極作用。

三、及時做好教育疏導，鞏固實踐教育成果

在學生頂崗社會實踐的一年當中，有半年的時間是在學院規定的企業完成的，這段時間是學生從校門跨入社會的轉折時期，對于學生來說兩年在校靜默中的成長，在一年的頂崗社會實踐中難免磕磕絆絆，但校方必須通過各種有效手段，促他們化蛹為蝶，完成從“學生”到“員工”身份轉換，褪變為準職業人。

1.頂崗前的教育到位

學生在第四學期的最后約十周內，校方就有意安排以下方面的教育，并以“每周一講座”的形式完成，包括企業文化、職業道德、安全意識、社交禮儀、溝通技巧、《勞動法》、創業教育等方面內容。

2.頂崗中的疏導到位

學生從學校到企業，無論是環境還是身份都發生了變化，在此階段中的學生我們劃分為四個“期”，即跟崗期、試崗期、緩沖期、頂崗期，針對每個“期”，采取不同的應對策略，使他們順利度過四“期”，從“角色”意識的覺醒，到進入“半角色”，為“全角色”提供充分的技能及知識、心理準備。“遞進式角色轉換”一直是我們努力為學生實現職場熱身的必要準備。

跟崗期，學生的情緒波動較大，對社會的陌生，與企業的摩擦均較多，讓學生在“穩定”中逐漸樹立起“職業角色”的意識至關重要，不比在學校，這需要校企雙方花心思花精力共同努力幫助學生完成這個情緒期。有些企業因崗位需要或是學生能力達到了標準，有一定的獨立承擔崗位工作或是崗位的部分工作，企業會同意這部分學生試崗，這是對學生獨立工作的挑戰，也是對學校兩年來教學工作的一種檢驗，在此階段，不僅要求企業對具體操作技能做出指導，學生也會不斷地就專業問題向學校實習指導老師求助，我們要細致耐心，幫助學生完成這個從理論到實踐，從學到做的轉變。

前3個月的頂崗實習結束后，學生可留在原單位，也可更換預就業單位。這個時候，就業輔導員會同班主任積極收集各方就業信息，并及時在畢業班群里面。但此階段，學生尋找崗位會有一個緩沖期，職業生涯規劃開始變得模糊，有些無所適從，會有一個短暫的無業期，也會有一個頻繁的工作更換期，在老師與家長的協助下，學生們都會尋找到一個頂崗的機會。這個時期的老師主要是與他們多溝通，多給建議，及時解決他們的心理困惑。

作為班主任與頂崗指導教師無論在哪個階段，都要與學生、與企業、與企業指導老師和與學院做好四方面溝通，及時處理學生日常問題，專業技術問題，校企合作問題等，鏈接好學院與企業之間的紐帶。

3.頂崗后的總結到位。

實習結束后，每位指導老師需要上交“實習檢查手冊”，班主任需要上交“師生交流手冊”，學生需要上交“頂崗社會實踐總結”及“頂崗實習手冊”。要分專業收集“頂崗社會實踐意見”，并進行匯總分析，促進下屆頂崗工作的改進與幫助。及時召開“頂崗社會實踐總結會”，對在實踐工作中表現突出的學生及校企雙方指導老師予以表彰。

為了充分發揮頂崗實習在學生能力培養中的積極作用，學校應主動和用人單位共商合作培養機制，校企相互支持，有效地指導學生開展實習活動，使頂崗實習成為學生綜合能力提高的有效途徑。

參考文獻

[1]袁國平、方小斌 《“雙元式”社會實踐活動的設計與實施》，《中國職業技術教育》，2005年4月.

篇9

其實今天不是我實習的第一天，今天是我寫實習日記的第一天。早上醒的特別早，也有些興奮，因為很早以前就盼著上班賺錢找社會經驗。公司九點上班，我八點半就到了。我所實習的公司是桂林市九洲網絡科技有限公司。我任職于市場部擔任市場助理的角色。帶著些幾許敬畏和幾縷不安，我走進了公司11樓的辦公地點(七星區漓江路三星大廈)。跟部門主管李哥(李志龍)和各位同事簡單的介紹了一下自己的基本情況。下午，一個人靜靜地坐著看看主管李哥給我的相關市場部門的工作計劃與安排等等。

最近上班，感覺蠻輕松的，所做的事情就是熟悉市場部的一些工作章程，整理一些存檔的相關客戶資料，大致上熟悉公司的業務。

11月26日 晴

雖然才到剛到單位不久，但是總體覺得同事們都很隨和，很好相處，并沒有因為我是新人而排擠歧視我，也沒有因為我是新人而使喚來使喚去的。感覺社會并非我當初想象的那么險惡和骯臟，對社會又恢復了點信心。而且這些天公司的指導人給我耐心講解了有關公司的概況、規模、機構設置、人員配置等等，使我認識到對一個公司也只能是從整體上大致了解了一下。但是至于內部具體的細節是怎么也弄不清楚的。我想先對公司有個大概了解，在對自己的崗位工作有所認識，要知道公司設那個崗位的目的，要達到預期的效果，才能保證公司的正常運行。而且部門運轉什么的呆了久了、熟悉了自然會明白其中奧妙了。主管總是鼓勵我說不懂的可以多問，問同事。慢慢來就入行了!

11月27日 晴

今天的天氣非常不錯，秋高氣爽。剛走出學校，踏上了工作崗位，一切都是那么的新鮮，然而新鮮過后卻感到壓力很大——走出校園需要與人交流與溝通，公司里要學的東西學校里都沒有學過。發現有很多東西自己都不會，甚至都沒有接觸過。面對太多的疑問自己的內心產生了很大的壓力。內心充滿了矛盾，然而事實證明我多慮了，這里有和藹的領導和友好的同事，他們給了我極大的幫助和鼓勵，在第二天上班通過和同事們的交流我獲得最多的是鼓勵和信任，使自己逐漸有了信心和勇氣，能夠勇敢的去面對任何挑戰。鐵別感謝主管李哥的鼓勵與支持!相信自己，我能行的!

11月30日 多云

好幾天沒寫日記了!由于工作太忙，所以忽略了幾天日記。但是很有必要總結一下這幾天的實習感悟。經過今天的學習，我基本上熟悉了公司的業務流程。其實，說實話我目前從事的工作基本上是客戶服務。與人打交道的。但是這也需要我們熟悉公司業務才能為客戶解決問題。當有客戶提到公司的業務時候我們能很好的為他人解決。每當為客戶解決了一個問題的時候我總是感覺很欣慰。主管看到我逐漸實習了業務也在不斷鼓勵支持我。每當有問題的時候主管總是樂于解決回答我的提問。我記得主管的一句話就是“秉承一切只能靠自己看，猜想，厚著臉皮求教。”這句話意味深長!

11月31日 晴

以下是我實習的一些個人感受，因為我發現在工作中心態同樣很重要：實習本來就是大學里邊必須經歷一個階段，但是在實習期間我們以什么心態對待確實很重要，首先我們要面對的真實的社會，工作是辛苦的，其次是我們的工資很低，且在不同公司不同的部門待遇不同，盡管做了同樣的工作甚至更累，但卻拿更低的工資。所以我們必須抱著一種學習的心態，公司賺錢，我們學東西。再加上社會本來就那樣，勞動與報酬并不一定是平等公平的，只有認識到這點，才能以正確的心態去對待我們的實習,才能積極主動、有責任的去完成任務。這是我進來公司領悟到的事情,作為實習生更是要清楚自己的職責,不能和別人比較,心態很重要,有時候會覺得我做的事情比別人多,但是別人工資不知道是我的幾倍,其實不能也不應該這樣想,因為我現在主要是學習東西,能學到東西這就是潛投資,誰都要經歷這樣一個過程.所以，學到東西才是最重要的!

12月01日 晴

感悟二：要說說在這里實習的人際關系.在實習期間，懂得與人相處，個人認為是我們的一大主題，這就要我們在禮儀、語言等方面能夠取得別人的信任，贏得別人的好關系。首先一個誠信，誠信是一個永恒的主題，當一個人在公司失去別人的信任的時候，他做什么事都難，公司的注冊會計師不會給他安排事做也不會教他什么，更多的是在那里無聊，甚至被人辭掉。其次就是語言，人與人之間更多的需要溝通，只有溝通才能把彼此的信息的傳遞。例如在你去請教別人東西的時候一定要虛心請教,因為能進來這里工作的人都是不簡單的,少說也是工程師級別的,不過話說回來，在外邊做事，太客氣了反而會讓人覺得很陌生，最主要是要把握一個度。

12月02日 晴

經過這幾天的實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!多動手一方面要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。另一方面，要發揚團隊精神。公司是一個整體，公司最終績效是團隊的結晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發揮最大的效能。 這些都是主管給我的一些經驗。

12月03日 晴

其實天天寫實習日記也沒有那么多的感悟與發現。今天還是和之前的幾天差不多，熟悉公司業務，熟悉如何操作。但是公司有個好處就是天天在下班前半個小時，開會討論一天的收獲以及發現的不足之處等等問題。

在一天的緊張工作之后，同事們總是滿懷激情的提出工作當中遇到的問題，并且能說出自己的一些個人見解。對于我就只能在旁邊學習了。

12月04日 陰

篇10

我們醫院所有實習護士在康復科實習過程中的工作表現，均得到了主任和帶習老師的好評，對于康復科未來的發展，和整個康復醫學今后幾年的發展，給我們同學們樹立了以后就業的信心和積極性，我相信這也是即將面臨就業的我們最關心的話題吧！我們起步就要比別人低，以我們現在的學歷我想工作還是很難找的，但是又因我們這個職業的非凡化，所以在目前的就業應該是黃金時間，我也希望我們能找到好的工作在工作穩定的情況下繼續深造提升自己，社會在進步我想我們應該向前看我們也需要進步，明白活到老學到老，時時刻刻都要學習豐富自己的真理！胥主任的話肯定我們的工作，給了我們更多的信心！之后護士長對我們在康復科的成長發言，不論是生活還是學習實踐護士長都一一具體說到，提出表揚和指出我們同學實習中存在的問題，也祝愿我們今后會更好！同樣與我們在一起教導我我們的帶習老師也對我們7個月以來的實踐操作做出了評價，各治療室老師一再對我們給以好評，在實習紀律上，操作技能方面都給了我們很高的評價，給老師們留下了很好的印象老師們也很喜歡我們，從一開始我們的不懂到后來能獨立操作，這些同學們所收獲得到的都離不開老師耐心的指導和不斷灌輸我們知識讓我們能得到很好的學習條件，我們操作中出錯的時候老師并沒有嚴肅的批評我們，而是很耐心的教我們正確的操作，讓我們加深印象不在出錯！在主任老和師對我們的評價下，同學們得到的遠遠不不止這些，在為人處世醫患關系中我想我們已經融入了社會中，這些我們得到的都離不開主任和各帶習老師對我們關心和幫助！

對于我們實習同學而言康復醫學科就像是一個新的大家庭一樣，讓我們得到了很好的照顧，學會了怎么做人，學會了自己應該有一份責任心，我們很幸運能在一起生活學習是大家的緣分，在自我總結中同學們紛紛總結了自己在實習過程中的一些事學到的知識，也同時向科室提出了一些好的建議，有些問題也得到了采納，對于我個人從09年7月隨同學來到這里第一個考驗我的是瀘州炎熱的夏日，但是我很快適應了過來專心的投入到緊張的實習工作中，初入社會的我對很多事都布滿新鮮感也很好奇，我在理療、針灸、運動治療室實習中，我的老師和藹可親，并不像我想象的那樣嚴肅，他們細心地指導操作技能，讓我很快可以上手接觸病人，在老師的精心指導下我現在可以獨立的完成一個需要康復的病人！我所得到的都離不開老師們的教導，所以我很感謝帶習老師給我的這些讓我學到了很多新在課堂學不到的東西！

這次總結會意味著我們即將結束自己的實習生涯，而自貢衛校的同學們要比我們早一步結束實習，我代表省衛校的同學們衷心的祝愿他們都能找到自己滿足的工作，擁有屬于自己的天空！而這次總結讓我們舍不得離開這個暖和的家，我們在這里文秘雜燴網被澆灌成長成為一個社會需要我們的人，主任和老師為我們的實習計劃做了很多工作，在生活學習中給了我們很多關心照顧，盡可能的讓我們可以安心的投入實習工作！我也希望我們的明天會更好，每一個人都能有一顆種子生根發芽，成為一個對國家有用的人，在不同的崗位積極工作，能有一個好的成績，我們還年輕我們有資本去為自己的將來奮斗，90后的我們都是優秀的，都值得被肯定，再艱難的路我們也要走下去，雖然一路上總有坎坷但是只要堅持沒有不可能，一切皆有可能，因為付出和收獲是成正比的，機會會留給有預備的人的，同學們不要錯過任何就業的機會，社會的就業壓力我們要轉化為動力，希望我們能走的更遠！

在此我衷心的感謝科室主任給們這次實習的機會，也感謝老師們給我們制定的實習計劃，讓我們學到了在學校學部到得東西，我也珍惜這次實習，它對我們很重要！除了對您們的感謝我都不知道還能說什么，相信我們能有自己值得驕傲的東西，能朝著自己擬定的目標走下去！