田徑教學對學生身心健康發展的作用

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摘要：田徑運動是體育運動的重要項目之一，是一項人類長期社會長期發展起來的全能運動，而且田徑運動受場地的限制較小，是一項非常適合高校學生的體育運動項目。在陽光體育的背景下因勢利導，高校的田徑教學也做出相應改變，本文通過對陽光體育的開展、高校田徑教學的現狀進行深入分析，并提出相應解決方案，希望借此能夠對我國高校體育方面帶來一定的幫助。

關鍵詞：陽光體育;高等學校;田徑教學;學生身心健康

1陽光體育運動的開展現狀

陽光體育運動從2007年開展至今，取得了豐碩的成果。但就我國教育目前的形式來講，體育教育沒有得到相應的重視。如何激發學生對體育鍛煉的熱情、培養良好的鍛煉習慣及其運動能力，培養學生的積極性，真正實現陽光體育運動目標成為體育教育工作者應當思考的問題。

2陽光體育運動在開展中所出現的問題及其解決方案

2020年是《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020年）》提出的收官之年，同樣也是2016年提出《中長期青年發展規劃（2016-2025年）》的中間之年。其中《中長期青年發展規劃（2016-2025年）》中將中青年的年齡范圍定義為14~35周歲。于2020年在基于陽光體育這一背景，對在體育教學中占據主要地位的，被稱作“運動之母”的田徑，對作為學生校園與社會之間“中轉站”的高校，以及高校田徑教學中所出現問題及其解決方案做如下探討。2.1陽光體育運動在開展中出現的問題。2.1.1陽光體育運動與高校教育理念有所沖突。高校的人才培養任務就是培養高等技術復合型人才，學習任務較為緊迫。調查表明，有部分高校沒有設立陽光體育領導小組，部分雖設立領導小組，但其領導小組位置長期空置。而陽光體育運動的開展需自上而下進行推廣，陽光體育運動與高校教學理念的沖突，使得學生的體育鍛煉缺乏有效的指導。2.1.2陽光體育運動在開展過程中過于形式化。在高校中，由于沒有針對“陽光體育”的專款專項資金支持和不斷的擴招，使得運動器材和場地不足的現象較為普遍。在上級教育部門進行檢查時，也只能是臨時拼湊，應付上級檢查，沒有真正落實上級政策，其陽光體育運動的開展過于形式化。2.1.3高等學校內所設立的體育項目過于老舊。高校中所設立的體育鍛煉項目過于單一、鍛煉方法過于單一、鍛煉形式過于單一，且作為學生參與運動一大助力的體育社團，由于缺乏指導教師在社團管理及運動技術等方面的指導，而無法滿足新時期學生的體育運動需求。2.1.4高校內體育教學素質有待提高。近年，我國體育教學發展較快，尤其是在我國基礎教育課程改革后，課時增加的同時伴隨著教師課程負擔增加，對教師的專業素養提出了更高要求[1]。就目前而言，隨著新政策的推出及高校今年的擴招，使得高等學校內體育老師的需求量也隨之增加，但并未有效緩解高校體育教師專業素質有待提高的問題。2.2陽光體育運動在開展中所出現問題的解決方案。2.2.1加大陽光體育運動的宣傳力度。針對部分高校所存在學生運動積極性不高現象，學校相關部門應制定完善管理制度，加強監督管理意識，運用多種宣傳方式。自上而下的將陽光體育運動理念引起重視，特別是深入學生內心，為其終身體育意識奠定基礎。2.2.2豐富體育活動項目。學生作為陽光體育運動開展的主體，開展豐富的體育活動項目更能更好地激發學生的運動積極性，培養學生良好的運動習慣，使得學生在閑暇之余更愿意將時間用在體育活動之中。2.2.3合理改進體育課程。高等學校首先應加強落實國家對陽光體育運動的政策，加強課程建設。其次，引進學生喜歡、易接受、易普及的體育課程，充分調動學生參加體育運動的積極性，從而提高體育教學的教學質量[2]。

3高校田徑教學對學生身心健康發展的作用

3.1適度進行田徑運動可以調節學生的心態。由于學習、就業等方面的壓力，大學生存在產生心理問題的可能。掌握一定的運動技能，適當地進行體育鍛煉可以起到釋放壓力，有效調節心理狀態的作用。田徑相對其他項目的優勢在于與人們日常生活密切相關的走、跑、跳、投都是運動形式，運動受到的條件限制較少，簡單易行。通過適當的田徑運動，使得學生學習、生活乃至工作后的壓力得以有效釋放，充分體驗到運動的樂趣，進而使得學生的心理健康得以保障。3.2田徑運動可以增強學生體質，促進學生綜合素養的提升。田徑被稱為“運動之母”，是最基礎的體育教學，其大多數是有氧運動，可以加快身體代謝，而且田徑運動可以促進學生的骨骼成長，能增強學生的體質，有效提升學生的身體素養，加強對疾病的抵抗力。

4開展高校田徑教學的現狀

4.1高校田徑教學所存在的問題。4.1.1傳統的教學方式過于枯燥。目前大部分高等學校在進行田徑教學時仍然運用傳統的教學方式，教學過程較為單一，教學內容較為繁雜。部分教師在教學過程中沒有充分考慮到學生體質發展的不平衡特點，學生在田徑教學的學習過程中無法得到內心的滿足，自信心無法得到很好的建立，長此以往會使得學生對田徑教學徹底失去興趣[3]。4.1.2田徑教學沒有得到應有的重視。隨著我國高等學校的發展及其進步，有相當多一部分高等學校忽視田徑教學的重要性，沒有明確認識田徑課程理念，在學校的課程安排中減少了田徑教學的課程量。4.2高校田徑教學所存在問題的解決方案。4.2.1對高等學校田徑教學的課程進行改革。首先，田徑課程教學大綱的設置不能一以貫之，應依據學生不同情況予以相應改動，滿足不同層次對田徑教學的需求。其次，教師應教學過程中不斷總結豐富自身教學經驗，以針對學生個別差異性采取不同的教學方法，激發田徑教學對學生的吸引力[4]。最后，注重對學生學習方法的教授，保障學生自學及將所學知識進行融會貫通。4.2.2改變傳統的教學及其學習理念。學習理念是學生完成任務的出發點，體育教師開展教學任務的核心就是其教育理念，二者的改變對學習和教學效果有著一定的影響。于體育教師而言，要汲取新知識，對教學內容進行創新，使得教學過程變得豐富、有趣[5]。4.2.3提升田徑教師隊伍的綜合素質。在田徑教學過程中，教師占有主導作用，體育教師的綜合素質與田徑教學的教學效果息息相關。多種渠道提高和培養高校田徑教師隊伍的綜合素質，從備課、教研活動、課題研究、講座、評教、教學技能比賽等多種方式，使得田徑教師隊伍的綜合素質得以在學習和實踐中不斷提高。提升田徑教師隊伍的綜合素質，對于提高田徑的教學效果有著至關重要的作用。所以，要想提高田徑教學的效果，提升體育教師的綜合素質是重中之重。

5結語

陽光體育背景下對田徑教學提出了新的要求，本文通過對陽光體育背景下高等學校田徑教學做出了詳細分析，闡述了高校田徑教學的意義，剖析了當下田徑教學所存在的問題，并對其問題提出了相對應的對策，借此促進高校田徑教學的創新。

作者:王菊 單位:四川工業科技學院