示范法在高校武術教學中的價值探討

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摘要:武術作為中國傳統(tǒng)武術強身健體的重要手段，在當今學校體育建設和國家素質(zhì)教育普及方面有其獨特的功能和意義。武術教學的方法和質(zhì)量是武術發(fā)展和傳承的重要保障，本文從武術教學概念、示范法的分類、示范教學注意事項、應用問題及其應用意義等方面出發(fā)，分析了武術教學中的教學方法和運用途徑。由于現(xiàn)代武術的復雜性及其方位的多樣性，使教師和學生學習現(xiàn)代武術更加困難。在武術教學過程中，示范法對使用武術教學的教學是比較常見的，并已取得了良好的應用效果，使現(xiàn)代武術更加直觀，有利于改善和發(fā)展武術理論與教師和學生的實際操作能力的專業(yè)技能。我國武術示范教育依然處于較低的階段。本文將根據(jù)高校武術教學的實際情況，探討武術示范教學法，來提高武術的教學質(zhì)量。

關鍵詞:武術教學;教學方法;示范法;高校武術

前言

隨著人類社會的快速發(fā)展，人們對美好生活的要求越來越高，在解決了物質(zhì)需求之后的人們將越來越多的精力投入在了身體健康和個人精神文明的建設中，而傳承了數(shù)百上千年的武術恰恰滿足了人們的需求。于是想要了解武術的人越來越多，武術教育也逐漸由專業(yè)武館、武校慢慢進入了大部分校園中。人們對武術的需求和重視，決定了武術教育的重要價值。特別是在當代社會轉(zhuǎn)型期的學校，絕大多數(shù)學生擔心身體和心理健康、低技能、精神追求低俗，因而人們迫切地呼喚學校予以全面的素質(zhì)教育［1］。如今，學校武術的發(fā)展和武術的教學方法一直是武術教育發(fā)展的重中之重。由于武術中技術動作種類繁多，這在一定程度上阻礙了武術教學的發(fā)展。武術動作標準化不統(tǒng)一，學生的武術基本功參差不齊，要達到預期的學習成果很難實現(xiàn)。而在實際的教學過程中，有些武術教師沒能選擇正確的、恰當?shù)慕虒W方法學方法導致教學質(zhì)量參差不齊，所以探索武術課堂教學方法是必要的。

1武術教學方法的含義及發(fā)展

1．1武術教學方法的含義武術教學方法的概念是教學理論中最復雜的概念。研究高校武術教學方法的專家學者對武術教學方法給出了不同的解釋和表述。武術教學方法是指體育教師為了完成教學方法和措施，實現(xiàn)教學所采用的教學過程為目的的任務。1．2武術教學方法的發(fā)展武術作為人們強身健體的一種手段，在不同的時代被賦予了不同的任務。在古代，站在國家的角度來說，練習武術是為了防御外敵、保家衛(wèi)國。在現(xiàn)代，人們練習武術則更多的是為了強身健體，繼承并發(fā)揚武術精神。古往今來，武術的教學方法都是老師言傳身教，老師在做完示范后，由學生根據(jù)老師所教授的動作進行練習，在學生練習的過程中，老師觀察學生的掌握情況，并糾正學生的錯誤動作，促進學生更好的學習并掌握知識動作。隨著社會的改革，現(xiàn)代武術教學的形式多種多樣，教授方式也由原來的老師單一授課，變?yōu)閷W生或者多媒體示范教學。

2當前武術教學方法應用中的問題分析

2．1武術教學方法的欠缺。要想在有限的學時內(nèi)達到理想的練習效果，最重要的就是要掌握武術的教學方法。而積極有效的教學方法也正是各大院校武術老師最為頭疼的方法。再加上武術技術動作復雜、教學探索練習方式單一、動作要求高等特點，對于武術教學來說無疑是雪上加霜。武術教學中最常用的方法就是示范法。而示范法就是武術教師在上課時通過教師、學生或媒體，來展示所要學習的內(nèi)容，這種方法主要適用于技術類型的動作教學。這對于學習武術的學生來說機械地模仿，顯得有些單調(diào)［2］。由于學生自己看不到整體態(tài)勢是很難保證每個動作的標準化，很容易忘記或混亂動作順序，一個簡單的演示模擬解決這些問題將逐漸侵蝕在學習進度，進而影響到武術教學的效果。2．2教學方法手段有待改進。在武術教學過程中，教師應了解學生武術功底的基本情況，根據(jù)學生的實際情況根據(jù)學校教學大綱的要求，制定符合學校規(guī)定的切合學生的教學手段，使武術在繼承和發(fā)揚的基礎上達到教學的目的。雖然武術教學在很長的一段時間取得了一定的進步，但教學手段依舊不是很完善。通常有以下幾種表現(xiàn):學校武術教學設施不完善、武術教師專業(yè)能力的缺乏、教師和學生沒有做好及時的溝通和調(diào)整，以上這些極大地影響了武術傳統(tǒng)文化的傳承［3］。很多學生正是因為這些因素在學習傳統(tǒng)武術的初期便失去了對武術的興趣，甚至因此產(chǎn)生抵觸情緒厭惡武術。2．3武術師資的匱乏。武術專業(yè)由于存在太高的門檻，普通人很難有專業(yè)人士的那種氣勢和精氣神，所以武術教學對于教師本身要求特別高。然而，由于專業(yè)的武術老師數(shù)量有限，一些高校的專業(yè)武術課程是由非專業(yè)武術老師授課，制約了武術的教學的發(fā)展［4］。在學校武術教學中，沒有專業(yè)的教師隊伍對學生進行指導，學生很難學習到武術中的精髓和細節(jié)，最終可能只是畫虎類犬，而無益于武術素養(yǎng)的提升和中華武術的傳承。因此師資匱乏也是當今武術教學發(fā)展的一塊巨大的絆腳石。2．4過分關注和強調(diào)武術價值功能。學生將學習什么樣的武術和武術教育的視而不見，這些價值觀和播放功能已被擱置。作為新一代的我們，應該清晰地認識到，武術教學屬于整個大教育系統(tǒng)下的子系統(tǒng)［5］。武術教育的發(fā)展應促進人的自由和全面發(fā)展。因此，在實際操作練習過程中，我們要通過武術優(yōu)良的示范方法塑造更為完整的人，使學生獲得真正的關心和發(fā)展。

3示范法的分類

3．1完整示范法。一個完整的示范法意味著當教師進行示范時，教師或者由教師指定的學生，先做完整的動作示范，讓學生在頭腦中形成一個完整的概念，形成技術動作的初始形態(tài)，清楚技術動作的路線和方向［6］。教師將完整的動作示范后，可以指定一個或幾個對武術技術動作比較熟練的學生站到前面示范。這時教師應該對學生做出的不規(guī)范的動作進行排查，及時的發(fā)現(xiàn)并糾正。3．2分解示范法。分解示范，是指武術教師在教學的過程中，將具有一定難度的完整技術動作分解成幾個簡單的動作來示范，給學生一個整體簡單的動作映像［7］。在教學的過程中，教師一般先做分解示范，先下肢，然后上肢，最后再將上下肢動作一起練習。例如太極拳教學中的摟膝拗步，先練習下肢上步、撤步動作，再練習上肢前推和下?lián)У膭幼鳎詈笊舷聟f(xié)調(diào)一致［8］。教師在分解示范教學時應當觀察學生學習動作時的表情神態(tài)，對示范的重點和難點進行必要的講解，使學生可以更好理解動作的內(nèi)涵。

4示范法在武術教學中的應注意的問題

4．1示范的方向和位置。示范方向，在武術教學中通常稱為示范面。示范面包括正面、背面、鏡面、側(cè)面4種示范。正確選擇示范面，可以使學生清楚地觀察到動作的結構、方向、路線等。武術教師準確選擇示范面，可以使學生有重點地觀察示范動作，建立正確的動作表象。合適的示范位置，是為了讓每個學生都能夠正確示范動作和示范的過程。展示示范的位置是由學生的隊形決定的、與教師教學的需要和場地器材等因素有關，教師不斷變換授課位置有利于學生正確掌握武術的動作能夠起到良好的教學效果。4．2示范速度與技巧。示范的速度取決于授課內(nèi)容的難易程度，教師要把控好動作的速度與技巧，注重動作之間的銜接，形成完整、連貫的示范過程。教師要明確示范的目的，在示范過程中遇到到復雜、難點動作時，可以將示范的速度適當放慢，給學生留有一定的觀察思考和學習的時間。另外，武術教師在授課時，應當注意動作的技巧性，結合恰當?shù)闹v解，這樣才能便于學生理解和記憶，達到理想的教學效果。4．3示范應當注意對呼吸的合理運用。示范時應當合理控制呼吸的運用。教師在示范的過程中，對呼吸的合理運用，能夠提升動作的協(xié)調(diào)性。呼吸對動作的節(jié)奏、速度和力量有一定的制約作用。在示范教學中，教師在示范動作的特點以及方位變化的時候，應當著重對呼吸的調(diào)節(jié)進行適當?shù)闹v解，使學生對呼吸方式進行合理的應用。

5示范法在武術教學中的應用意義

5．1學生可以更好的掌握動作知識技巧學習。示范教學更注重學生的意識，以知識為基礎的運動技能，發(fā)揮學生的自主性的方式。個人知識在行動中的知識技能，也可以控制動作方式的知識技能，以達到武術的知識技能的理解。同時，隨著各種動作知識和技能的共同運用，學生可以自主學習和探索培養(yǎng)良好的學習習慣，從而更好地完成武術動作的學習。5．2適應了改革教學模式和教學要求。武術教學的主要方法是教師講解加示范，武術老師更側(cè)重于動作的準確性［9］。學生通過老師的示范進行模仿練習來掌握技術動作。然而，隨著教育改革事業(yè)的不斷發(fā)展和創(chuàng)新，武術的教學目標更加注重實用性。因此，傳統(tǒng)的教學方法已不能滿足當代高校教學的迫切需要，在教學中教師不僅僅是將知識傳授給學生，更加需要有創(chuàng)新精神。武術教師在總結教學效果的基礎上改變教學要求，可以了解學生的學習常規(guī)和學習疑惑，示范法適應了現(xiàn)代改革教學模式和教學要求。5．3培養(yǎng)了學校師資力量和教師專業(yè)化水平。武術教師是武術教學過程中最為關鍵的角色，一個好的武術教師可以讓學生更快更熟練地掌握武術精髓，因此一個學校想要在武術教學中得到更好的教育成果，那么在武術老師培養(yǎng)方向的投入是必不可少的。只有教師的專業(yè)化水平不斷提高，教師隊伍的整體文化素養(yǎng)不斷拔尖，才能更好地促進教學改革，從而使武術教學更好的發(fā)展。

6結語

在提倡素質(zhì)教育的今天，教育部門應該加強學生在校身體素質(zhì)的提高，學校也應該順應時代的進步，培養(yǎng)學生的德、智、體、美。在武術教學中示范法的應用能夠提高學生道德素養(yǎng)、培養(yǎng)學生良好品質(zhì)、發(fā)揚傳統(tǒng)民族文化，調(diào)動學生學習的積極性，提升教學的質(zhì)量和效率。因此武術教學的示范法是一個值得各個院校去深刻學習并且使用的方法。

參考文獻:

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［9］陳萱．高校武術教學中傳統(tǒng)文化的缺失及對策研究［J］．當代體育科技，2019，9(33):82+84．

作者:耿瑩瑩 單位:河南大學體育學院