意念訓練內化礦工安全思想論文

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編者按：本文主要從我國煤礦安全教育的現狀及其缺點分析；意念訓練法的原理；意念訓練法的應用步驟；意念訓練法的意義；結語進行論述。其中，主要包括：煤礦安全教育即煤礦企業安全管理部門為了保證和深化煤礦的安全生產、安全工作效果不佳，甚至出現“教育不斷，事故不斷”的現象、意念訓練法的原理可以追溯到催眠術的創立和應用、理論講解和事例分析、培養作業人員的意念品質、“意念訓練”強化、內化安全思想、安全知識和安全技能、提高作業效率、作業安全、提高作業過程注意的集中性和持續性、礦工的安全的心理準備品質是安全生產實現的重要保證等，具體請詳見。

【摘要】文章針對現行煤礦安全教育形式化、浮于表層的現狀，應用心理學相關知識，創建意念訓練法，詳細講述了該法應用于煤礦安全教育的原理、步驟及意義，從而內化礦工的安全思想、知識和技能，使其能夠及時應對安全隱患或事故，提高安全作業效率。

【關鍵詞】煤礦安全教育；礦工心理；意念訓練法

一、我國煤礦安全教育的現狀及其缺點分析

煤礦安全教育即煤礦企業安全管理部門為了保證和深化煤礦的安全生產，企業對作業人員安全思想的內化、安全知識的傳授和安全技能的操練等進行的教育。在煤礦安全中，安全教育是預防事故極為重要的途徑之一。

我國煤礦安全教育尚處于初級發展階段，還不深入成熟，形式單調且流于形式。現在煤礦企業過于注重生產，忽視了崗位安全教育，致使作業人員沒有熟練的掌握崗位上的安全知識和現場處理安全隱患及事故的有效技能。而且，煤礦企業現行的安全教育形式多為“一人講，多人聽”，且講授的內容貧乏、重復性大、浮于表面、不夠深刻、不能觸及礦工的靈魂。

長期以來，安全工作效果不佳，甚至出現“教育不斷，事故不斷”的現象，主要在于安全工作領導人員主要通過采用法律、經濟、行政手段等不穩定、不深刻的外在因素調控安全生產，忽視了安全思想教育內因的開發。不能引起職工的真正重視，單憑管、卡、壓、罰等強制外在手段也不靈驗。為使安全教育做到入耳、入腦、入心，必須按照人的心理規律開展動之以情，曉之以理，導之以行，持之以恒的方式、方法。消除安全隱患和事故的措施應是外因和內因共同作用，以內因開發外因，外因控制為輔。這樣才能深入人心、達成長久、穩固的教育效果。

據此，應用心理學相關知識，創建意念模擬訓練法應用于煤礦工人的安全教育，使安全教育深刻地入耳、入腦、入心，以此來提升礦工發現安全隱患和面對事故的應激能力，及時采取應對措施，提高安全生產效率。

二、意念訓練法的原理

意念訓練法的原理可以追溯到催眠術的創立和應用。早在18世紀，奧地利心理學家麥斯麥首先創立了催眠術：結合音樂和燈光，首先讓被催眠的人處于安靜舒適的狀態，盡量減少外界干擾；使其注意力集中于某些特定的事情；催眠師用平和的語言引導或暗示被試的感受和體驗；被試就慢慢進入完全放松的狀態，并順從和接受催眠師的指示去做一些動作或事情。催眠是一種改變了的意識狀態，被催眠者對暗示的敏感度提高、不由自主地感受某種思想、產生某種意識、記憶力提高、視覺表象急劇增加、能意識到某些經歷、對另一些卻毫無意識等等。

意念訓練同催眠術的應用對人體生理心理的作用有很多相似之處，是以人的高級神經系統指揮各種動作的一種內隱的意向動作，通過意念導引，在一定程度上使身體各部位放松與緊張互相交替，達到從精神到肢體，從肢體到外界形成的高度協調統一，使之在作業中充分發揮人體的內在能量和潛力。“意念訓練法”是在作業人員掌握了相關作業知識和操作技能之后進行的，是指通過意念訓練在大腦皮質內建立神經聯系，留下“痕跡”，不斷反復操練以刺激大腦皮質和中樞神經，使自己的意念對自己的心理施加影響，使大腦全神貫注于作業現場的作業景象之中，從而達到自我控制和調整的一種訓練方法。

三、意念訓練法的應用步驟

（一）理論講解和事例分析

首先，安全教育者應采取生動明晰的語言或形象直觀的幻燈片形式，向作業人員講解“意念訓練法”的原理、概念及意義，使作業人員初步掌握有關“意念訓練法”的理論。再次，通過對具體事例的分析，使作業人員進一步領會“意念訓練法”的理論。

因此，在作業過程中，技術動作與意念活動相輔相成，共同構成高效的作業活動，而意念訓練法的作用就是把作業過程中的意念活動提前在大腦皮層中演練，以便在實際作業過程中更高效率、更高質量、更安全地完成作業任務。

（二）培養作業人員的意念品質

1．培養意志品質。意念即個體對物質或精神的注意力、念頭和想象力在個人大腦機能印象中的自我能動的反應。個人意念的外在表現或者外顯行為與其自身的意志品質有密切關系。人的意志過程是個體自覺地確定目的、根據目的來支配和調節自己的行動，克服困難，實現預定目的的心理過程。因此，培養礦工的意志品質是煤礦安全高效生產的重要保證。

井下礦工維系整個礦業生產的作業安全，更應不斷鍛煉和培養堅強的意志、頑強的精神、機智的品質。煤礦企業應通過宣傳使礦工對自己工作的重要性有充分的認識、樹立堅定的信念和正確的價值觀，從日常生活小事和平時的生產勞動中注意磨練自己，善于明辨是非，適時采取并執行決定，約束自己的言行，形成正確的意志行動，從而增強意志的自覺性、果斷性、堅持性和自制性，提升礦工的應激能力，從而大大增強煤礦安全生產的安全性。

2．培養注意品質。“注意”是心理活動對一定對象的指向和集中。培養作業人員的注意品質，使其心理活動在一定的時間內，專注于作業對象上，從而提高作業質量和作業安全。培養礦工“精力高度集中”的

品質，可采用視物法、看表法、發令法。

視物法：安全教育者可選擇一個目標（作業對象的模型），讓礦工對其仔細觀察幾秒后，閉上眼睛努力回憶被觀察物體的形象。采取提問與提示相結合的手段，幫其記憶，其間可以反復睜開眼睛，直到頭腦中清晰的記住物體的形象為止。

看表法：集中精力注視秒針的轉動，每次練習重復3～4次，間隔10～15秒。注視的時間從60～180秒逐漸增加，直到注意力能持續注意4～5分鐘不轉移為止。

發令法：作業人員以細小、勉強能讓作業人員聽清的聲音發出命令，讓其執行。這種小的聲音可以迫使其自覺集中精力，反復練習形成集中精力的好習慣。

（三）“意念訓練”強化

按照“循序漸進”的原則，運用“意念訓練法”培養作業人員過硬的心理素質。

1．使作業人員自我放松。教育者采取語言誘導的方式，穩定作業人員的情緒，使其達到“心靜如水”的自我放松，為實際作業奠定良好的心理基礎。教育者可以用自信、中肯、強有力的語氣說：“你們現在正在泡溫泉，自我放松。手中的工具是你身體的一部分，你完全能夠隨意支配它，安全高效。”作業人員也可以自我暗示：我很放松，很平靜，動作正確，發揮正常！通過類似強暗示性語言，使作業人員從心理、生理上得到放松，更投入地進入到訓練強化階段。

2．使作業人員的注意力高度集中于作業現場的體會之中。意念訓練的目的，是使作業人員全神貫注于作業動作中，摒棄一切外界干擾，使作業動作的發揮隨心所欲、游刃有余。

相應的語言能夠引起相應的表象，所以意念過程中，一面思考相應的技術詞語，一面回憶意念表象，會使意念表象更加準確，意念動作更加協調。比如回采礦工想象崩礦、出礦、充填準備、充填、鋪保護層的工序示意情景，并在頭腦中模擬其個中細節及可能出現的狀況和相應的應對措施。

每次意念訓練由慢到快，次數不要太多，時間不宜過長，時間久了大腦易疲勞，會降低練習效果。

3．使作業人員進入“三位一體”狀態。“三位一體”是指在作業過程中，作業人員通過身體動作和大腦意念，使“人—機—作業目標”三者緊密結合，形成一個穩固、完美的整體，從而高質量地完成作業的系列動作。

礦工在教育人員的言語引導下，利用想象思維，盡可能投入的自主細致的想象自己作業的情景及可能出現的各種復雜困難的情境，尤其是安全隱患的應激境況。礦工可充分想象在情景下的作業程序和安全隱患的各種細節及其應對措施，從而有利于在實際作業時，能夠有充分的心理準備，并始終主動用意識來控制自己的情緒保持精力充沛和注意力集中，主動提高知覺的敏銳性，使自身處于穩定的作業狀態，充分相信自己能以最理想的體力分配及技術完成煤礦作業的整個過程。

意念命令自己一定要在自己作業時發揮最佳水平，這一信念欲望要多次重復，意念結束，恢復到自然狀態，再慢慢地睜開眼睛休息一會兒，即可開始第二次意念模擬訓練或進行實際模擬練習。

四、意念訓練法的意義

（一）內化安全思想、安全知識和安全技能

通過意念訓練法，礦工進一步真正從內心深處相信并接受安全思想，內化安全教育的內容，熟練安全知識和技能。達到安全教育是以礦工將安全思想、知識和技能真正的內化的目的，進而在實際作業時用內化的安全思想積極主動的指導自己的作業，用安全技巧來及時應對煤礦的安全隱患。

（二）提高作業效率、作業安全

礦工的生產勞動行為與汽車、火車等機械行為一樣，有一個始發的啟動過程，這個啟動過程包括生理、心理啟動。二者相輔相成、相互聯系，即心理意識分化得越迅速清晰，生理啟動得越快。反之亦然。

意念模擬訓練法能使礦工在面對安全隱患或事故時，加快生理、心理啟動，最大限度地發揮技術動作應用的效果；提高礦工的安全心理準備，防患于未然，避免應對時的急躁情緒導致慌不擇路，從而保證作業安全。

（三）提高作業過程注意的集中性和持續性

注意分散極易導致事故發生，是煤礦致創心理因素的首要因素，意念訓練法加強培養了礦工不為其他念頭或事物干擾和分心的能力，對他從事的作業有強烈的愿望和濃厚的興趣，這種來自內部的動機會使人的注意力高度集中；養成做事善始善終、堅持到底的良好習慣；能夠及時發現及排除安全隱患。

五、結語

在煤礦企業中，安全教育是安全管理的重要內容，我們必須大力開展一些內容豐富，教育深刻，能發人深省的安全教育手段，提高職工安全生產的知識技能和操作技能。班前安全教育必須能深入人心，內化為礦工的內在安全需求、內在的知識技能和操作技能才能真正提高作業人員的非智力因素。

人的意志品質建立在良好的知識、操作技能和健全的心理品質準備的基礎上。因此，在作業過程中，礦工的安全的心理準備品質是安全生產實現的重要保證，我們據此創建了礦工班前作業的意念模擬訓練法。意念訓練法克服了傳統安全教育的浮于表層、不夠深刻的缺陷，使安全思想、知識、技能內化。落實安全教育責任，靈活安全教育形式，豐富安全教育載體，深化安全教育效果，促進了礦井的安全發展。而且，安全教育要常變常新，才能真正激發職工的興趣，提升安全作業的效能。

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