閱讀心理范文10篇
時間:2024-04-11 22:42:58
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語文閱讀心理研究論文
“振興民族的希望在于教育,振興教育的希望在于教師。”教師是學校教育的關鍵所在。教師對學生的影響不僅通過教學過程和學生管理工作來實現,而且教師自身的心理特點對學生產生深刻的、潛移默化的作用。俄國教育家烏申斯基說:“教師的人格就是教育工作中的一切。”所以,教師的人格和心理健康狀況比其專業學科知識和教學方法更為重要,能直接或間接地影響著學生及其他教師的心理和行為,對于教師自身的身心發展、生活、工作及其家庭幸福有極其重要的作用。
近年來,國內外對教師心理健康的研究日趨重視,這是因為是時代的要求、教師職業特點的要求和教師自身的需要。時代的要求是提高教師的心理健康。百年大計,教育為本,而教師為本中之本,未來的世界實際是教育的競爭,人才要靠教師去培養。教師工作是崇高的,它所擔負的使命是為社會培養一代新人,但在教師職業活動中,存在著成就感與成功可能性的沖突,責任感與工作感,自尊心的沖突,特別是在當前商品經濟的沖擊下,很容易使教師內心發生波動或傾斜,勢必影響百年大計。
教師職業特點的要求是以認識教師的職業特點的三個方面。一是教師的職業勞動具有復雜性和艱巨性。復雜性主要反映在教育工作的全面性,教育工作是一種特殊的精神生產過程,教師還身擔眾多的角色,使教師處于內容廣泛的角色期待之中,成為人們關注的焦點。這就要求教師既要提高心理健康水平,又要在認識上、情感上、意志上以及個性品質上都達到較高水平。教師勞動還具艱巨性,教學工作的勞動時間和強度非常大,是“全方位”的,勞動空間有廣延性,勞動報酬具反差性。二是教師勞動的長期和反復性,示范性是要求教師必須嚴格要求自己,以身作則,為人師表。三是教師勞動的創造性與情感性,教學中因材施教要有創造性,增強教育效果要建立真誠融洽的師生情感。
教師自身發展的需要是指生存和發展的問題,教師也是人,難免有某種程度
不適應癥,如果不能及時,有效地解決就會產生負面影響,對教育事業有害。
認識了教師心理健康的意義,還要了解教師的職業心理特點,有以下兩點:
學生閱讀心理管理論文
[內容]
按教育界的一句俗語,是把書要教在學生的心上。具體地說,就是要根據學生的心理特征去確定教學目標,展開教學過程,進行教學評價。這樣,學生在學習過程中就能全身心的投入,當然,學習效率也就是好的。
那么,怎樣才算把課教在學生的心上呢?
首先,誘發學生積極的學習情感情感是人對客觀事物的一種態度。教學時,教師就是要以這種態度為基礎,對學生加以誘發引導,使教學內容轉化為學生的內在意識,從而充分發揮其提高課堂教學效率的功能。誘發學生積極的學習情感,也就是在學生閱讀的過程中,要充分重視情感的激勵作用,注重智力因素與情感因素的協調功能,使學生在愉悅的氛圍中,把認知活動由最初發生的興趣和快感,引向熱情而緊張的閱讀思索中去,使他們獲得種種有益的情感體驗,從而高效率、高質量地掌握教學內容。在閱讀課上,誘發學生的積極情感一般有以下四種方式:
1、用情境烘托
就是利用幻燈、圖畫、故事、游戲、語言等各種教學媒體和手段,精心設計出趣味橫生的情境,烘托出教學氣氛,引起學生的注意,誘發學習興趣,牽動學習情感,使學生心理處在興奮狀態,達到最好的教學效果。例如一位教師教《月光曲》。他首先用幻燈放出圖景:一輪皓月,夜空如洗,一片銀色世界。萊茵河畔一個小鎮,一條小路通向遠方的茅屋。
剖析圖像時期與高校生的閱讀心理
摘要:“讀圖時代”是對圖像成為主要的敘事語言、閱讀圖像成為大眾閱讀方式的一種時間性描述。大學生作為閱讀群體的主要組成部分,尤為熱衷于對圖像的閱讀。為了正確引導大學生的“讀圖”心理,圖書館應該接受、理解這種閱讀方式的變化,分析研究其背后的心理因素及形成機制,訓練培養大學生的閱讀技能和視覺素養。
關鍵詞:圖像;閱讀;心理;高校;學生
對于重要的信息,我們為什么通過閱讀來獲得呢?文本經常因為過于深奧而令人感到枯燥。為什么文字不可以圖像化呢?
互聯網興起之初,人們一度有一種錯覺,以為大眾觀看電視圖像的習慣會被上網瀏覽文字的習慣取代。隨著技術條件變化,這個結論需要進一步厘清。事實上,統計數據并沒有錯。但大眾轉到網絡上,是出于需要交互性,而不是排斥圖像。個性化交互的Web2.0到來時,恰逢網上視頻的帶寬瓶頸解決。這要求我們改變窄帶時期的文本思維,跟上圖像思維的潮流。
讀圖時代是中國式說法,由中國人發明于1998年。今天的閱讀已非傳統意義上的讀書。還包括“讀圖”、“讀屏”。所謂“讀圖”,是讀者對以圖畫為主體內容的讀物的一種閱讀。“讀圖”是當今青少年閱讀文化的一種時尚。高校的學生當然更不例外。
1.讀圖時代的閱讀
語文閱讀心理教學論文
按教育界的一句俗語,是把書要教在學生的心上。具體地說,就是要根據學生的心理特征去確定教學目標,展開教學過程,進行教學評價。這樣,學生在學習過程中就能全身心的投入,當然,學習效率也就是好的。
那么,怎樣才算把課教在學生的心上呢?
首先,誘發學生積極的學習情感情感是人對客觀事物的一種態度。教學時,教師就是要以這種態度為基礎,對學生加以誘發引導,使教學內容轉化為學生的內在意識,從而充分發揮其提高課堂教學效率的功能。誘發學生積極的學習情感,也就是在學生閱讀的過程中,要充分重視情感的激勵作用,注重智力因素與情感因素的協調功能,使學生在愉悅的氛圍中,把認知活動由最初發生的興趣和快感,引向熱情而緊張的閱讀思索中去,使他們獲得種種有益的情感體驗,從而高效率、高質量地掌握教學內容。在閱讀課上,誘發學生的積極情感一般有以下四種方式:
1、用情境烘托
就是利用幻燈、圖畫、故事、游戲、語言等各種教學媒體和手段,精心設計出趣味橫生的情境,烘托出教學氣氛,引起學生的注意,誘發學習興趣,牽動學習情感,使學生心理處在興奮狀態,達到最好的教學效果。例如一位教師教《月光曲》。他首先用幻燈放出圖景:一輪皓月,夜空如洗,一片銀色世界。萊茵河畔一個小鎮,一條小路通向遠方的茅屋。
在茅屋頂上畫著發出聲音的記號,說明這是盲姑娘的住處,她正在里面彈鋼琴。然后教師問:同學們,這是一種什么樣的情境呀?學生這時自然而然也進入到課文描寫的“幽靜”的環境中。與作者的情感產生共鳴,進而帶著對盲姑娘的同情,深入到課文的學習之中。
小析語言心理學理論的英語閱讀
一、幾種主要英語閱讀模式
許多學者曾對英語的有效閱讀模式提出頗具價值的探討,但他們或多或少忽略了閱讀時的心理因素對閱讀效果的影響。于是許多語言心理學家開始了基于語言心理學的英語閱讀模式的研究。這些研究過程符合英語語言閱讀的自身規律,于是他們在研究的不同階段提出了不同的閱讀模式,其主要目的就是為了幫助閱讀者有效提高閱讀效率,提高他們的英語技能。1信息加工模式語言學家在研究有效閱讀模式的早期,曾提出一種閱讀模式,即信息加工模式。他們認為閱讀過程就是對語言符號信息的加工過程,只是書面語言文字信息向大腦單向轉移并匯集的過程,即被動解碼的過程。他們卻忽略了人的主觀能動性及心理因素與語言文字的相互作用。這種理論認為閱讀者在閱讀過程中只是對“單個語言單位(如音位、字位、詞)進行解碼,并從最小的單位到最大的單位構建篇章意義,然后修正已經存在的知識以及給予篇章信息所做出的預測”。顯然,這種觀點只是闡釋了閱讀過程中的初級階段和必要過程,但卻無法全面科學地解釋閱讀過程中某些客觀存在的內涵和聯系,因此把閱讀過程看作是由符號到意義的信息解碼過程的觀點過于單一,有失偏頗。此外,這一模式把閱讀者與文章之間的關系簡單地定性為單向關系,容易使閱讀者處于消極被動的地位,導致其不能根據文章的整體結構去片面處理詞義和文章結構問題。鑒于這種閱讀模式明顯且事實上低估了閱讀者的主觀能動性,禁不住時間和實踐的檢驗,在后續出現的新式理論中它被給予了較多的批判和補充。2語言心理過程模式語言學家古德曼認為:閱讀是思維和語言之間的相互影響,是一個極其復雜的心理語言活動,是作者、語言信息和讀者三方面共同作用的結果。由此可見,閱讀者的閱讀過程不是簡單地接受理解作者通過語言文字所傳達的信息,而是一個受多種因素影響去接收理解作者語言文字符號,并與其進行精神思想交流的復雜心理活動過程。因此心理語言學理論為我們提供了另一種新的閱讀模式,即語言心理模式。這種閱讀模式與上面所提到的閱讀模式恰恰相反,這種閱讀模式將閱讀中的心理過程劃分為認知符號、預測信息、肯定或修改原來所建立的預測信息。這幾個過程在閱讀理解過程中,交替出現,周而復始,不斷為閱讀者的閱讀提供信息。但這種閱讀模式也有其弊端,即它夸大了閱讀者的主體作用,卻忽視了詞匯量和語法形式對閱讀者的閱讀效果所帶來的負面影響。或者說這種閱讀模式只適用于那些具有良好英語語言功底,詞匯量豐富,并且具有良好英語閱讀技巧和方法的閱讀者。而對那些初級語言學習者來說,對他們的閱讀過程缺乏具有說服力的解釋。3交互式閱讀模式顧名思義,交互式閱讀模式實際上就是上述兩種閱讀模式的有機結合,摒棄了各自的弊端,將他們科學合理的成分進行再度整合。當然,交互式閱讀模式并不是兩者單純的結合,它強調的是閱讀過程中閱讀者對語言文字的篩選分析是分為從宏觀和微觀兩個角度同時相互作用和影響的。只有宏觀的分析和具體語言文字傳達的信息相吻合時,閱讀者才能擁有對文章正確的理解和掌握。通過比較人們可以看到前兩種模式強調的是閱讀的單向性,信息的處理需要幾個非交互階段,沒有形成相互影響。因此高端的信息無法影響低端,而低端的信息同樣無法得到高端的指導。交互式閱讀模式強調了篇章的文字顯現,不同層次的語言知識和過程以及各種活動之間的相互關系,打破了前兩者各自的局限性,吸收了兩種模式的優勢,具有更高的包容性、嚴密性和條理性,因而更加的科學合理。因為它是交互式的,在知識分析的任何階段,不管在系統中處于哪個位置,都可以和其他任何階段溝通,并對做出的預測進行核準修訂,直至讀者對獲取的背景知識和語言文字相吻合。在此過程中,讀者自身因素與文章因素相互作用,相互影響,而閱讀者可以利用業已掌握的詞匯量、句式結構、處理語言和概念方面的能力,對文章做出正確的判斷。因為該閱讀模式具有的綜合優勢和科學內涵,使得其在閱讀過程中凸顯出愈加明顯的功效,被人們運用得越來越廣泛。4圖式理論閱讀模式交互式閱讀模式雖然在較大程度上解決了閱讀者閱讀效果的問題,并有足夠的理論和實踐支持,但不久心理語言學家又提出了一種更為有效的閱讀模式,即圖式理論模式。這種理論模式和上述閱讀模式一樣不否認閱讀理解過程是一個錯綜復雜卻又相互積極作用的心理過程。它認為閱讀者要想對文章作者所要的重要信息進行正確的理解,就必須使自己通過作者語言文字所得到的具體信息與自己本身原有的知識圖示相統一。根據圖式理論觀點,我們的認知與知識是不斷更新,不斷重組的,而這種知識的重組與變化又是與我們已有的知識圖式不斷重新結合的。它是一種把信息系統長期的儲存在記憶中的認知方式。正因為這個特點,圖式理論和交互式理論關系密切。圖式理論閱讀法分為三種類型:語言圖式、內容圖式和結構圖式。閱讀者的閱讀過程典型的就是把對文章具體內容的理解和原來閱讀者大腦中所擁有的背景知識與相應圖式相互作用的過程。在此過程中,無論是單詞、句子還是對整個文章篇章結構的理解都受到閱讀者固有的語言知識量和讀者已有的大腦中具體圖式的影響。依此模式,可得出正確理解文章的兩個必備條件:一是需要具備與文章相匹配的圖式;二是能成功激活某種圖式。由此可見,有效且正確理解文章的關鍵就在于讀者能否具備與文章內容對應的圖式。
二、總結
鑒于我們對影響閱讀的心理變化模式有了一定程度的理解,更多的正確運用交互式理論和圖式理論會對我們的閱讀帶來更加積極的指導意義。當然除了我們上面所討論的這些較為科學的有理論和實踐支撐的閱讀模式之外,更重要的是,我們要注重積累我們的語言基本知識,擴大詞匯量和閱讀量,不斷努力完善我們的知識體系,更多地了解英語語言國家的歷史文化背景和風俗,以及一個國家的民族特征,只有這樣,上述的英語閱讀模式才能更好地為提高我們的閱讀水平和能力服務。
作者:黃章永單位:江蘇省徐州財經高等職業技術學校
探究大學生心理障礙閱讀診療途徑
摘要:通過對大學生心理障礙的成因分析及閱讀治療的介紹,闡述了閱讀治療大學生心理障礙的意義,并提出建立閱讀治療服務體系的建議及相應的策略。
關鍵詞:大學生心理障礙閱讀治療
隨著社會經濟的快速發展,激烈的考研壓力、就業壓力及由于人際交往技能的欠缺導致的人際壓力使部分大學生在心理上難以承重,這些心理問題因為得不到及時和有效的調適疏導,日積月累成心理障礙。調查發現,近年來在休學、退學的大學生中,約有1/3是由于心理障礙引起,因失眠、失戀、擔心失業等因素造成心理問題而就醫的人數也呈上升趨勢。川大學校園的自殘、自殺、他殺等犯罪現象日趨嚴重,成為危害校園和諧的潛在因素。發生在北京某高校的大學生硫酸傷熊事件、云南大學馬加爵事件、華南農業大學一周內連續4名學生自殺身亡事件,更使社會對大學生心理素質的關注達到高潮。因此,開展對大學生心理障礙的治療和調適的研究,積極主動地預防心理疾病,具有深刻的現實意義。
一、大學生心理障礙的成因分析
相關研究資料顯示,大學生存在著多種心理健康問題,主要表現為抑郁、焦慮、強迫、神經衰弱、失落、自卑、社交恐懼癥、人格障礙、偏執和精神病等。導致大學生產生心理障礙的原因主要有:
(一)中小學時代缺少優秀讀物的滋養
積極心理學閱讀教學論文
積極心理學是近十多年來一門新興學科,創建人是美國心理學家馬丁?塞利格曼等人。他們把積極心理學定位為致力于研究普通人的活力和美德的一門學科,重點研究以人的幸福心理為核心的一切積極正向心理。近年來出現了“積極心理學+X”的研究熱潮,即把積極心理學的相關研究成果與其他學科有效整合。在“積極心理學+教育”這一領域,已從一些理論研究,走向實踐研究。那么,在積極心理學視域下,閱讀教學該如襯實施,才能激活學生與文本對話,讓學生在自由的、愉悅的、幸福的情緒體驗下,積極主動地獲得知識,增長能力,提升素養呢?筆者結合近年來的閱讀教學實踐,嘗試構建了五環節閱讀教學范式:整體感知——主題表達——質疑問難一探究合作——拓展遷移。五個環節的操作及思考如下。
1.整體感知,給學生讀書的自由
通常情況下,學生整體感知文本內容,是閱讀教學的第一環節,也是閱讀教與學的起點,整體感知的質量直接影響著文本閱讀的后續學習,因而教學之初,應該把閱讀權還給學生,讓學生能夠自由充分地感知文本內容。主要做到三點:(1)學生自由選擇閱讀方式。學生根據文體特點、文章長短、閱讀習慣,“自己讀自己的”,自由選擇默讀、輕聲讀、朗讀、瀏覽等方式閱讀課文。(2)給學生自由寬松的閱讀時間。不為趕課堂進度讓整體感知的教學環節流于形式,要給學生足夠的閱讀時間,讓學生完全沉浸在文本中,把文本真正完整地讀完。(3)學生自由表達閱讀初始感受。教師整體感知文本問題的設計,要具有開放性,盡量給眾多學生自由表達自己閱讀的初始感受的機會,以探測閱讀能力、水平不同的學生對整篇文本的感知程度,為文本閱讀后續學習做準備。
2.主題表達,給學生發言的自由
閱讀的快樂,對于成人,可能在于心領神會,對于孩子,可能更在于與他人分享自己的閱讀發現、心得。教師應該創造機會,給學生表達快樂的機會,這不僅可以培養學生對閱讀的興趣,也符合閱讀教學的規律。具體可以這樣做:(1)結合文體特點,把整體感知環節中學生閱讀文本不同的初始感受,按照文章內容、主題、思想、手法、語言等方面進行梳理、分類,形成幾個大方面的發言主題,也可以側重某個方面、或者幾個方面形成發言主題,作為某節課的重點學習內容。(2)學生把自己閱讀文本時的發現、心得,按照主麵進行歸類,寫好簡要的發言提綱。(3)圍繞主題發言提綱,學生.自由發言,暢所欲言自己閱讀文本的發現、心得,老師及其他同學認真傾聽、思考。
3.質疑問難,給學生提問的自由
大學生心理健康教育閱讀療法策略
大學生心理尚未完全成熟,自我情緒管理能力相對較弱,很容易產生諸多心理問題[1-2]。大學生因心理問題休學、退學、自殺甚至殺人,不僅影響其生活質量和人格發展,還影響校園和社會的穩定。閱讀療法是一種藉由閱讀圖書或接觸其他信息材料、幫助讀者緩解負面情緒困擾、促進身心健康的一種輔助性心理治療方法。通過開展各種療愈性質的閱讀推廣活動,引導大學生舒緩情緒、排解壓力,預防心理疾患。
1國內開展閱讀療法現狀
國內20世紀90年代引入閱讀療法,21世紀開始廣泛開展研究。國內研究特點:1)高校圖書館為研究和實踐的主力軍,形成了以高校圖書館為主體、醫學院校圖書館積極推進的研究隊伍;2)大學生是重點實施對象;3)閱讀療法以發展性閱讀療法為主,圖書館界開展閱讀療法主要是解決大學生一般性心理問題和心理困擾,是預防性質的閱讀療法,對于有心理疾患的學生需聯合心理學專家實施臨床閱讀療法;4)研究機構少,雖然取得一些成績,但總體研究緩慢,尚未達到西方研究機構林立、閱讀療法受重視的發展局面,有待進一步加強研究。
2高校圖書館開展閱讀療法的策略
2.1組建閱讀療法服務團隊。目前開展閱讀療法僅憑圖書館的力量是遠遠不夠的,需組建團隊,有效整合各方面資源,發揮團隊協作優勢,共同推進服務。理想狀態的團隊應包括4個層面人員:第一層面,圖書館團隊,主要由館領導、閱讀療法師、閱讀療法推廣員、閱讀療法素材采集員等組成,打造一支有圖書館學、醫學、心理學等不同專業知識及較高文學素養的精良隊伍,是實施閱讀療法的關鍵;第二層面,專家團隊,主要由大學生心理健康教育與咨詢中心的心理咨詢師、心理學院的心理學專家、負責學生思想政治工作的老師組成,幫助圖書館團隊較為準確地把握大學生心理健康狀況,為圖書館團隊提供心理學知識的理論指導和心理咨詢技能的培訓,協助圖書館團隊實施閱讀療法,是圖書館團隊不可或缺的協作伙伴;第三層面,學生團隊,本校為醫學院校,有醫學生、應用心理學學生、管理學學生,可以這3個專業的學生自愿者為主體,成立閱讀療法協會,開展心理調查,宣傳推廣閱讀療法,反饋閱讀療法效果,是圖書館團隊的有力臂膀;第四層面,行政團隊,閱讀療法是圖書館推出的全新的服務項目,需要人力、財力、物力等各方面的保障,努力爭取主管圖書館的校領導、大學生心理健康教育與咨詢中心的領導、學生處等加入團隊,確保閱讀療法的順利開展,是圖書館團隊的有力保障。2.2建立閱讀療法實施基地。開展閱讀療法最好建立實施基地,把之納入圖書館工作體系,這樣才能保障閱讀療法長期有效地進行下去。建立基地要考慮3個方面問題:一是閱讀環境要安靜、優美,能讓學生感覺輕松自在,心曠神怡,能消除緊張和疲累,放松心情;二是精選能觸動大學生心靈、具有實際心理健康指導價值的素材,編制書目,列出各種促進身心健康的書單,大學生在閱讀的過程中通過“認同”“凈化”“領悟”等體驗,起到良好的心理疏導作用;三是培養合格的閱讀療法師,他們要具有一定的圖書館學、醫學、心理學的專業知識,有良好的文學功底,還要有積極向上的心理素質、良好的溝通能力和樂于助人的愛心。2.3編制閱讀療法書目。開展閱讀療法選擇合適的書目至關重要,因此書目編制是閱讀療法的核心步驟。大致分3個階段,第一階段,根據大學生心理健康狀況、閱讀需求狀況,通過文獻調研、網站調查、借鑒開展閱讀療法成功的書目、篩選本館適合閱讀療法的優質書刊等方式,確定備選書目;第二階段,向心理咨詢師、心理學專家請教,提供專業指導,對備選書目進行二次評價、遴選,形成初選書目;第三階段,在閱讀療法實施過程中通過多次效果反饋進行三次評定,完成書目編制[3]。2.4建立多元化的閱讀療法宣傳體系。在我國,閱讀療法還仍是新生事物,鮮有學生知道;即使知道了,對閱讀效果也會心存懷疑,所以要加強閱讀療法的宣傳推廣工作。在傳統宣傳方式的基礎上,圖書館還可以借助深受大學生喜愛的移動自媒體———微信或者微博,向大學生推廣閱讀療法理念,推送有益身心健康的書刊,既引導大學生健康閱讀,又解決潛在心理問題。2.5分時段組織閱讀療法活動。每年5月25日是全國大學生心理健康日,可以選擇5月份作為閱讀療法月,開展系列活動。6月份是畢業季,也是畢業生群體心理波動較大的一個月,作為圖書館畢業季活動內容之一,開展舒緩畢業生就業壓力的閱讀療法。9月份是新生入學季,是新生群體心理波動較大的一個月,作為圖書館開學季活動內容之一,開展舒緩新生環境不適的閱讀療法。高校圖書館開展閱讀療法,既強化了圖書館教育職能,拓寬了圖書館服務領域,又是大學生心理健康的一種自助教育方式,擁有廣闊的發展前景,潛力有待進一步挖掘。
參考文獻:
“閱讀療法”在大學生心理健康教育的應用
一、前言
大學生是一個年輕的群體,是處在青春萌動、自我認識、自我確認的階段,同時也面臨著焦慮、恐慌、抑郁、偏執、交際困難、就業壓力、性困惑、戀愛苦惱、自卑、孤獨、心理失調、厭學、當眾說話緊張等心理困擾。閱讀療法,是解決大學生心理困擾的理想方式之一,具有不泄露隱私,無精神壓力、無顧慮、經濟、便捷等優勢,可以輕松快樂的獲取解決問題的方法和途徑。
二、閱讀療法
閱讀療法是通過有選擇的讀物和指導性閱讀,尋求心理問題的答案和解決的辦法,以排除讀者的心理困擾和心理障礙,改善情緒,調整心理狀態和行為方式,達到治療的目的。
1.大學生利用閱讀療法的優勢。每所大學,都有一棟獨立的、文獻信息量龐大的圖書館,文獻資源豐富、環境優美,是大學生學習、閱讀的優良場所。同時,對于大學生來說,在圖書館閱讀具有保密性強、不泄漏個人隱私、無顧慮和無精神壓力等優點;具有隨時閱讀、不受場地限制、便于攜帶、經濟、便捷等好處。
2.針對性閱讀。通過本校圖書館統計,本校大學生在借閱圖書方面,借閱量最高的五大類圖書為:心理類、哲理類、人物傳記類、小說文學類、詩歌戲曲藝術類等。根據國內外的相關研究表明,借閱量最高的這五類圖書正是解決心理問題的最有力的閱讀治療工具。同時也反映出大學生在潛意識里在針對性的閱讀,深層次的反映出大學生的心理健康問題。隨著心理咨詢室在大學校園的普及,咨詢師也可以通過閱讀療法,針對性的給予指導,讓大學生自行的解決相關困惑,輔助大學生們從內心深處去解決問題,才能讓其健康的成長。如,解決大學生的當眾講話緊張、性困惑、自卑、焦慮、交際困難、戀愛苦惱等問題,可以針對性的閱讀一些心理咨詢類、人生哲理類、小說、休閑讀物等書籍;解決就業壓力、目標不明確、遭受挫折、交際困難等問題,可以閱讀人生哲理類書籍;解決焦慮、孤獨等問題,可以閱讀一些休閑讀物。
高校圖書館閱讀療法心理健康教育探討
摘要:大學生在進入高校后面臨學習、生活和人際關系各方面的巨大改變,很容易出現難以適應的問題,進而影響心理健康。閱讀是一種受到高校大學生最容易接觸到,也是心理上最能接受的隱形教育方式。基于閱讀的不受限制性,以閱讀為媒介開展的大學生心理健康教育是很容易進行的,其彌補了高校心理咨詢資源的不足。
關鍵詞:大學生;心理健康教育;高校圖書館;閱讀療法;策略
高校圖書館的一個重要功能就是推廣閱讀,在閱讀的過程中高校學生能夠降低出現心理問題后求助的羞恥感和無助感,大大提高了對于大學生心理輔導的效果。本文從大學生通過心理調查匯總的結果、狀況分析出發,為高校圖書館繼續推廣閱讀療法提供了參考和借鑒。
一、高校圖書館“閱讀療法”對大學生心理健康教育的重要性
閱讀療法(Biblitherpy)一詞原來自于希臘語,由“圖書”和“治療”兩個詞組合而成,也可稱“圖書治療”。它是指通過閱讀轉移注意力,進而舒緩和放松情緒不佳或患有心理疾病的讀者。而閱讀的文獻或書籍需要心理健康教育的從業者推薦,閱讀過程中對讀者進行引導交談或分析探討,緩解心理壓力,解決心理問題的治療方式。高考是千軍萬馬過獨木橋,每個學生從高中考入大學后的學習,生活對其心理都是一種巨大的沖擊。大學生的身心尚未發育完全,心理承受能力不夠,情緒變化過于劇烈,就很容易產生很多的心理問題。大學生因為學習、生活、人際關系等出現問題,而導致的休學、自殺甚至傷害他人的行為。這不僅會影響大學生的生活質量,也導致高校和社會的不穩定因素的增長。美國著名精神病專家高爾特曾經說過:“圖書館就像一座藥房,專門治各種情緒失常的病人,只要是大學生遇到的所有心理問題都可從圖書館中所藏的書籍找到成因以及解決方式。”而閱讀療法就是一種通過閱讀書籍和解除其他自媒體信息,幫助讀者緩解由于外部壓力產生的各種負面情緒的困擾,促進身心健康發展的一種輔助性心理治療方法。通過開展這種大學生容易接受,實際操作性強的閱讀推廣活動,能夠有效地舒緩情緒,排解壓力,預防心理疾病的出現。
二、如何將“閱讀療法”實際運用于高校大學生心理健康教育