心理委員朋輩團體心理輔導的實踐

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[摘要]團體心理輔導作為一種引導和啟發式的心理干預方式，可以在心理育人工作中發揮積極的補充作用。基于此，本研究借鑒團體心理輔導的優勢，充分發揮心理委員這支學生干部的橋梁作用，在班級同學之間開展朋輩團體心理輔導。這種實踐模式實現了心理健康教育的全員教育理念，培養了學生“自助—互助”理念，彌補了心理健康教育師資不足，提升了心理委員工作效能，推動了心理育人實效。

[關鍵詞]高職院校；心理委員；朋輩團體心理輔導

中共教育部黨組于2017年印發了《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》，文件提出心理育人體系是十大育人體系之一，強調要深入構建教育教學、實踐活動、咨詢服務、預防干預、平臺保障“五位一體”的心理健康教育工作格局，培養學生積極向上的健康心態。[1]心理育人體系的提出再次明確了學校心理健康教育的目標和任務。目前高職院校的心理健康教育主要以課堂教學、專題講座、心理咨詢等為主，在普及心理常識、解決學生心理問題等方面發揮了重要作用，但對學生進行積極引導和個性啟發的教育活動方面尚有不足。團體心理輔導因其活動形式新穎、善于借助團體情境啟發引導學生，能夠在心理育人工作實踐中發揮積極作用。因此，本研究依托心理委員隊伍在班級范圍內開展朋輩團體心理輔導，充分發揮學生的自主性，有針對性地引導學生認識自我、完善自我，更好地適應和滿足學生對心理健康服務的需求，扎實推動心理育人工作落到實處。

一、朋輩團體心理輔導概述

朋輩是指價值觀相似、生活環境相近、年齡相當的朋友或同輩。團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理咨詢形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗和認識、探討、接納自我，調整與他人的關系，學習新的行為方式的助人過程。[2]朋輩團體心理輔導是在朋友或同輩之間開展的團體心理輔導，其組織者不是長輩或老師，而是接受過團體心理輔導技能培訓的同輩。在相互啟發、鼓勵的氛圍中運用游戲、團體討論等訓練方式，增進同伴對自己的了解和接納，有效幫助同伴宣泄情緒、習得行為、矯正認知、開發潛能、解決問題，不斷提高心理健康水平，促進成員的人格成長。與專業心理老師相比，朋輩輔導者雖然知識、能力、閱歷、專業素質有限，專業化程度不夠，但是他們有自身優勢，兼有學生和心理輔導者雙重身份，和團體輔導的同學年齡相仿、地位平等，學生的防御性降低，更容易暴露自己言行，有助于取得良好的輔導效果。

二、高職院校心理委員開展朋輩團體心理輔導的適用性

相對本科院校而言，鑒于高職院校學生的學制時間短，人文素養較弱、心理專業培訓與督導較難實現等原因的限制，高職院校的心理委員隊伍工作能力較弱。因此，為了提升高職院校心理委員隊伍工作能力，確保心理健康教育深入覆蓋到班級、宿舍和個人，將團體心理輔導引入心理委員隊伍建設中是必要的。

（一）朋輩團體心理輔導的互動性和可操作性

有助于心理委員開展班級心理工作心理委員與其他班委相比，工作性質較為特殊，日常需要了解同學的事件影響，積極關注班級同學的心理動態，以便做好心理預警工作。這項工作的前提是需要和班級同學保持良好的信任關系。這不僅需要心理委員的人格魅力，還需要有效的平臺提高工作效能。成長性主題的團體心理輔導可操性強，經過心理專業老師的系統培訓，心理委員較易掌握，可以方便快捷地運用在班級工作中，有助于心理委員完成心理健康教育工作，同時也提高了工作效率。同時，朋輩團體心理輔導歡快開放的氛圍為心理委員和班級同學搭建了一個溝通交流的平臺，有助于拉近心理委員與同學之間的親密關系。在活動開展過程中，學生防御性降低，更容易訴說自己的真實想法，暴露自己的行為，不僅有利于取得良好的輔導效果，也有助于心理委員及時發現潛在的心理危機事件。

（二）朋輩團體心理輔導的針對性適合在班級開展

班級同學在同一年齡階段，面臨學習、人際交往、戀愛、擇業等共同的成長話題。朋輩團體心理輔導借助團體互動優勢，通過彼此影響，為具有相似成長煩惱的同輩提供解決問題的途徑與方法。另外本課題組人際關系狀況調查結果發現，學生有心理困惑，首選的求助對象是朋友和同學。因此，朋輩是學生成長過程中重要的社會支持資源。朋輩團體心理輔導的彼此包容過程更容易增進同班同學和同宿舍舍友的感情深度，提升朋輩在社會支持系統中發揮的作用。

（三）朋輩團體心理輔導的新穎性有助于吸引學生參與

團體心理輔導與傳統的課堂教學和個體咨詢形式不同，它形式活潑新穎，主題內容更貼近學生實際，強調平等、尊重和互動，也注重學生之間互相交流、接納、合作，并鼓勵學生一起克服困難、解決問題，充分發揮了學生的主體地位，學生的參與度很高。

三、高職院校心理委員開展朋輩團體心理輔導的實踐過程

將團體心理輔導引入心理委員隊伍建設和班級心理育人工作實踐中，有助于發揮心理委員的學生干部的橋梁優勢作用，還有助于更廣范圍地普及心理常識，拓展了全員心理育人的思路。下面以唐山職業技術學院為例說明心理委員隊伍開展朋輩團體心理輔導的實踐過程。每個班級設置一名心理委員，心理委員可以由班級選舉產生也可以由班級團支書兼任。心理委員由學院心理老師和系部輔導員老師共同管理。第一步：心理委員經過16課時的心理健康教育課，掌握基本的心理健康常識，然后由心理老師進行主要職責和團體心理輔導技能的相關培訓。心理老師根據學院學生狀況，制定整體的團體心理輔導方案，然后以活動體驗的形式培訓班級心理委員。例如，針對開學兩個月的新生班級開展主題為“大學生活真美好”的團體心理輔導活動，具體方案如表1所示。此次朋輩團體心理輔導活動是在我院新生心理普測結束后進行的。針對15%的心理問題檢出率，此次輔導目的是提高新生的適應性，挖掘新生的內在自身資源，引導其積極正向，看到生活中的幸福之處，培養積極心態，同時提升學生的“自助-互助-求助”意識，擴大學生的社會支持資源。活動結束后增加“心靈港灣體驗日”項目，即由心理老師帶領班級心理委員參觀心理咨詢室等功能室。后續再由各個心理委員帶領宿舍長參觀心理咨詢室等功能室。由宿舍長向宿舍同學進行宣傳，層層深入，逐漸滲透到每一個學生個體。第二步：以班級為單位實施朋輩團體心理輔導活動。由心理委員擔任班級團體心理輔導帶領者，按照此前心理老師的培訓方案，對班級同學開展活動。開展的活動有“大學生活真美好”“人際關系你我他”等主題，主題隨學生年級、心理需求等進行調整。每次活動都按照團體心理輔導的模式，包含小組破冰、小組建設和成長、結束三個階段。[3]隨著心理委員實踐經驗的增多，也可以根據學生工作實際需要，靈活設計針對班級自身特點的團體心理輔導，可以朋輩團體心理輔導與主題班會相結合、育心與育德相結合，讓心理健康教育入腦入心。第三步：評估朋輩團體心理輔導活動效果。為了切實提高教育實效，避免流于形式，可以采取訪談法、評價表法等方式對團體心理輔導活動進行反饋了解。了解成員參加活動的感受、建議等有助于客觀評定團體心理輔導的效果，便于后續調整活動方案，不斷提高活動效果，為形成可復制、可推廣的朋輩團體心理輔導方案模板奠定基礎。本研究抽選24位班級心理委員進行調查，結果顯示：100%的心理委員反饋喜歡組織班級開展朋輩團體心理輔導。這說明團體心理輔導易操作，符合學生的特點，也說明班級心理委員確實是宣傳發動心理健康教育活動的有利資源。在團體心理輔導活動過程中，心理委員有哪些收獲的調查中發現，95.83%的心理委員反饋增加了和同學們的感情，拉近了距離；87.5%的心理委員認為組織團體心理輔導活動有助于提升自身能力；83.33%的心理委員認為朋輩團體心理輔導有助于心理健康走進學生心中。通過心理委員組織班級活動中對學生的觀察，他們認為79.17%的同學喜歡團體心理輔導活動，這說明朋輩團體心理輔導是心理育人的有效形式。

四、依托心理委員開展朋輩團體心理輔導的效果

（一）充分發揮心理委員工作效能，提升育人實效

疫情防控常態化形勢下，很多學生的情緒狀態波動較大，加上很多學校相對嚴格的疫情防控管理，導致高職生對心理咨詢和心理健康教育的需求量大幅度提升。這推動了心理健康教育工作的迅速發展，但同時也顯現出一些問題，比如專職心理教師數量不足，無法滿足現有的心理活動需求，因此，發展朋輩隊伍成為心理育人工作的重要補充。調查也顯示，心理委員喜歡組織班級同學開展朋輩團體心理輔導，這對于培養心理委員隊伍發揮工作效能奠定基礎。專職心理教師培訓各個班級的心理委員，對他們進行定期的培訓、督導，建立朋輩輔導員隊伍。心理委員充分發揮學生干部與學生距離近、心理近等優勢，以朋輩團體心理輔導活動為載體增進學生人際關系、自我認知等能力。

（二）創新心理育人工作模式，提高工作效率

目前很多高職院校的心理老師數量有限，他們需要面對全員學生做心理健康教育工作，包括心理咨詢、心理測試、心理活動等。針對有心理困惑的學生而言，個體面談咨詢是主要方式。因為個體咨詢耗時多、受眾面窄，心理老師每周咨詢量有限，甚至有些個案需要多次咨詢，所以每學期因個體心理咨詢受益的學生數量有限。針對學生成長的共性話題，比如學業、升學、人際關系或擇業等，以及班級的心理宣傳活動，朋輩團體心理輔導一對多的優勢可以大大提高工作效率。調查顯示，朋輩團體心理輔導有助于提升班級融洽的人際關系，而且以輕松活潑的姿態走進學生心里，讓學生更接納心理健康教育，接納心理咨詢，創新了心理育人的工作模式。

（三）培養學生“自助—互助”理念，塑樹積極心態

朋輩團體成員具有相似的煩惱和問題，通過團體心理輔導中人際交流、互動和鼓勵，不斷幫助班級同學挖掘可以利用的內部資源和外部資源，從而幫助同學向內具備“自助”能力，向外具備“求助”能力。[4]在班級溫馨和諧氛圍的熏陶下，同學之間彼此影響，更容易互幫互助，形成良性的“自助—互助”循環。朋輩團體活動中同伴之間的交流共享也有助于相互促進，潛移默化中將積極心態等元素傳遞給需要幫助的學生，為其心理素質的提高奠定基礎。綜上，通過朋輩團體心理輔導活動，有助于在校園里建立朋輩互助和關懷的校園氛圍，有助于提升學生彼此之間的信任感，對學生的人格塑造、情感陶冶具有重要意義。

參考文獻：

[1]馬建青,楊肖.心理育人的內涵、功能與實施[J].思想理論教育,2018（9）.

[2]樊富珉,何瑾.團體心理輔導[M].華東師范大學出版社,2010.

[3]許靜,楊秀君.團體輔導在朋輩心理工作室建設中的實踐探索[J].思想政治教育研究,2016,32(5).

[4]王巍欣,陳真珍.“自助—求助—互助”理念下的班級心理委員示范性和基本勝任力[J].科教文匯,2020（26）.

作者：祝偉娜 聶艷霞 曹連平 單位：唐山職業技術學院