感冒的調護研究論文

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摘要：本文簡述了引起感冒的常見病毒，失治或誤治會延長感冒病程，護理失宜也不利于感冒的盡快痊愈；重點從適當休息、適當飲水、適量水果、飲食宜清淡而營養、食物選擇、正確排出鼻涕、慎用速效膠囊、臥室空氣流通、汗后及時換內衣、新愈之體避免再次吹風受寒十個方面詳述了感冒的正確調護，給感冒的臨床護理增添了一些新內容。

關鍵詞：感冒；調護

急性上呼吸道感染約有70%~80%由病毒引起［1］。普通感冒是急性上呼吸道感染的常見臨床表現類型，引起普通感冒的常見病毒為鼻病毒、冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。普通感冒約半數為鼻病毒感染［2］，當人體抵抗力暫時性低弱（常因生活調攝不慎所致）時，鼻病毒乘虛侵襲，并在上呼吸道黏膜內迅速繁殖而出現急性炎癥，但正常人體內有足量的抗鼻病毒抗體，所以，一周內多能病愈，對常人，這種感冒失治或誤治均無大礙。但當機體正氣長期不足時，再感受非常見呼吸道病毒（體內未儲備足量的抗該病毒抗體），或感受流感病毒副流感病毒（毒素之毒力強），或體內有宿疾等情況下，如失治或誤治，則易使感冒病程延長。臨床上感冒的調護失宜，也同樣不利于感冒的盡快康復。

感冒的調護應從以下方面入手：（1）適當休息。休息可蓄養精氣、恢復抗病能力，增加正氣抗御病邪的力度，從而正勝邪退，縮短感冒病程。（2）適當飲水。感冒發熱患者往往伴有口渴喜飲，咽干舌燥，溲赤便結等津傷液耗癥狀。熱邪壅盛于內，可從兩個途徑傷耗津液，一是直接灼傷體內津液，另一是蒸迫津液外泄化為汗液。陰液損傷，限制熱勢上升不利，致發熱短時內難退，同時，筋脈失陰液滋養濡潤，易致四肢抽搐，即熱極生風。所以，高熱患者及時適當量飲水是必要的。（3）適量水果。水果大多富含維生素、糖等營養成分，是機體生成津液、營氣的主要原料之一，高熱患者吃適量水果可及時補充因熱所丟失的津液，津液充足又能限制熱勢。（4）飲食宜清淡而營養。以清淡流質，富于營養，易消化為宜，慎食油膩難消化食物。（5）對于感冒發熱患者，可酌選涼性飲食物，如黃瓜、絲瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、芹菜、菠菜、油菜、黃花菜、竹筍、番茄、茄子、蓮藕、香蕉、梨、甘蔗等；減少或避免熱性食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、花椒、韭菜、小茴香、棗、牛奶、牛羊肉、川菜、麻辣串、煙酒等。（6）正確排出鼻涕。鼻液里含大量病毒，應直接從鼻孔擤鼻涕排出，如吸入口腔后吐出，則易使鼻腔下部的病毒向上部或咽部擴散。（7）感冒時的打噴嚏、流清涕，對侵襲至鼻腔黏膜上的病毒有向外驅逐、沖洗的作用，所以，感冒初期慎用減弱此作用的藥物，如含馬來酸氯苯那敏的速效膠囊。（8）臥室空氣適當流通、保持室內空氣清新，但不要讓患者直接吹風。（9）汗出后及時更換內衣。（10）新愈之體，正氣未復，避免再次吹風受寒。

感冒經正確的辨證用藥治療和正確的調護，大都能數日內痊愈。

【參考文獻】

1葉任高，陸再英.內科學,第6版.北京:人民衛生出版社,2004，11.

2杜平,朱關福,劉湘云.現代臨床病毒學.北京:人民軍醫出版社,1991,304.