肥胖青少年體育鍛煉行為研究

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摘要:在審美視域下,通過有針對性的體育審美教育,增強青少年群體的“美”的意識,引導青少年在體育運動中進行美的元素的發掘與創造,從而借助“以美促學”來調動肥胖青少年參與體育運動的興趣與熱情,幫助肥胖青少年改善體育鍛煉行為，促使青少年良好體育鍛煉習慣的養成。該文在分析體育審美教育價值的基礎上,就審美視野下肥胖青少年的體育鍛煉對策進行研究。

關鍵詞:審美教育;肥胖;青少年;體育鍛煉行為

隨著物質生活水平的改善,青少年的肥胖率在不斷上升,這不僅與青少年的遺傳基因、飲食習慣、生活習慣密切相關,還與青少年的體育鍛煉行為密不可分。青少年肥胖問題的形成以及體育鍛煉行為的改善,是一個系統復雜的問題,并且會受到青少年主觀意識的影響。接下來將從審美視域探討體育審美教育在肥胖青少年群體當中的教育價值,尋找改善肥胖青少年體育鍛煉行為的有效對策。

1在肥胖青少年群體中開展體育審美教育的價值分析

1.1幫助肥胖青少年樹立正確的體育審美觀

所謂體育審美教育,是一種將體育教育與美學教育相融合的教育方式[1]。該教育方式對于肥胖青少年樹立正確的體育審美觀大有裨益。借助有效的體育審美教育,可以實現體育教育與美育教育的互補,體育教育主要是面向體育教學活動的,而體育審美教育則可以實現體育教學目標、美育教學目標和情感教學目標的統一,讓肥胖青少年樹立正確的體育情感態度和體育價值觀,形成對體育運動中形態美、運動美和健康美的正確認識,進而意識到對自身肥胖的好處,逐步樹立和形成正確的體育審美觀念。

1.2幫助肥胖青少年改善體育鍛煉行為

肥胖青少年通常對體育鍛煉缺乏興趣,沒有養成良好的體育鍛煉行為習慣,一個重要的原因就是肥胖青少年群體缺乏對體育運動價值的正確認識,也缺乏相應的體育審美觀念。借助體育審美教育,可以以“美”促“學”、以“美”促“情”,讓肥胖青少年逐漸體驗和感受體育運動中的快樂感、成就感、優美感以及拼搏感,激發出肥胖青少年的體育運動興趣和參與熱情,循序漸進地讓肥胖青少年改善體育鍛煉行為,養成良好的體育鍛煉習慣[2]。

1.3促進肥胖青少年人格與性格品質的完善

良好的體育鍛煉行為,不僅能夠改善青少年的生理素質,還能完善青少年的人格與性格品質。尤其是在體育審美教育視域下,不僅可以通過體育鍛煉來培養肥胖青少年積極進取、頑強拼搏、不懈努力的意志品質,樹立起“健康第一”的體育意識。而且可以讓肥胖青少年在體育審美中提升個人的思想道德素質,讓個人的人格與性格品質更加完善。如體育運動中的集體氛圍和團隊主義,就是一種“精神美”,體育審美教育可以更好地實施素質教育。

2審美視域下肥胖青少年體育鍛煉行為的改善對策

2.1科學選擇體育審美教育的內容

為了更好地培養肥胖青少年的體育健身意識,讓他們養成良好的體育健身習慣,體育教師要對體育審美的教育內容進行科學選擇,一定要結合肥胖青少年的生理特征、心理特征、興趣愛好、運動基礎和審美認知能力,選擇那些最具代表性又貼近青少年的生活實際的教育素材,這樣肥胖青少年在接觸和學習時才會更好地適應,讓體育審美的教學內容與體育教學目標和肥胖青少年的學習需求等緊密結合在一起,促進肥胖青少年良好體育鍛煉意識的養成[3]。例如,在籃球教學中,通過籃球審美教育,可以更好地激發肥胖青少年的籃球興趣,全方位感受籃球運動的魅力。教師在籃球課堂上選擇審美教育的內容時,一方面要對肥胖青少年開展技戰術的指導、語言激勵贊賞、團體意識表揚等方面的教育,并讓學生真正參與到籃球運動中來進行審美感知；另一方面教師可以組織非直接參賽的教學觀摩活動,如觀摩一次NBA總決賽的比賽,教師主動向肥胖青少年講述比賽場上的競技精神、團隊精神和運動之美等,這對肥胖青少年產生體育運動興趣將會形成有效的促進。

2.2豐富體育審美教育的手段

體育教師對于體育審美教育手段的選擇,在很大程度上決定了體育審美教育的效果,也會間接影響到肥胖青少年體育鍛煉行為的改善和體育鍛煉習慣的養成。對此,體育教師必須豐富體育審美教育手段的多樣性,如多媒體教學、游戲教學、角色扮演教學、趣味比賽、實戰演練等,都可以讓肥胖青少年在體育運動中收獲更多的快樂體驗和情感體驗。例如,當學生對某一體育技術動作總是掌握不好時,體育教師完全可以通過智能手機等多媒體終端對肥胖青少年的動作進行錄制、回放與慢放,讓學生自己與標準動作進行對比性學習,及時發現自己的動作缺陷,然后再進行動作示范和動作糾正,這比體育教師單純讓肥胖學生進行單向模仿性訓練會更加有效,也更有助于實現體育審美教育的目標。

2.3學生家長也要積極參與體育審美教育

青少年的肥胖問題,在很大程度上都與家庭生活習慣以及家長的監管相關,當一個家庭都不能保持飲食均衡和良好的運動氛圍,那么孩子的飲食也容易失衡,加上有的家長過于溺愛孩子,所以造成了很多青少年的肥胖問題。因此,在開展體育審美教育時,一定要讓學生家長也積極參與進來,通過家校溝通與交流等方式,提高家長的體育鍛煉意識和審美教育意識,在家長的帶領下,讓孩子參與更多的校外體育活動。同時,家長必須提高對孩子體育鍛煉行為的重視程度,而不是一味強調智力教育和孩子的學習成績,要適當減輕他們的學習負擔,引導孩子合理參加體育鍛煉,這樣才能實現肥胖青少年身心素質和智力素質的協調化發展。

2.4創設良好的體育審美教育環境

審美視域下青少年體育鍛煉行為的改善,需要依賴于一定的物質條件和智力條件[4]。智力條件主要體現在體育教師和學生家長的引導上,物質條件則是體現在體育審美教育環境的優化上。因此,體育教師在加強審美理論知識學習的基礎上,要提高發現美、轉化美、傳授美的能力,在工作實踐中善于創設體育審美教育場景,增設更多具有啟發性、實踐性和創造性的體育教學項目。同時,在體育教學與指導體育活動中,體育教師要根據教學目標和活動意圖針對性地進行教育場景創設,貼近肥胖青少年的身心特點和鍛煉需求,增強參加體育運動的主動性。例如,對于徒步運動、攀巖運動、自行車運動等時代性比較強的運動項目,一定要引導肥胖青少年來到戶外,領略到大自然的生機盎然,在一個良好的體育審美教育環境下欣賞沿途中的人文風情,感受運動的快樂,進而逐漸樹立起積極的體育運動情感,逐步改善個人的肥胖狀態。

3結語

總之,在審美教育視野下,針對肥胖青少年開展體育審美教育,能夠幫助肥胖青少年樹立正確的體育審美觀念,改善自身的體育健身行為,完善人格與性格品質。因此審美視域下的青少年體育鍛煉行為的改善,可以以體育審美知識為先導,教授肥胖青少年基本的體育審美方法,增強肥胖青少年對于體育運動美感的感知能力,激發出肥胖青少年的體育運動興趣,進而有效改善肥胖青少年的體育鍛煉行為和身體素質。

作者:李小妮 單位:西安文理學院師范學院體育系

參考文獻

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