教師心理健康問題研究論文

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國內外的諸多統計數據表明，中小學教師心理健康水平狀況不容樂觀。其心理問題的的分布現狀是：小學高于初中，初中高于高中，女教師高于男教師。因此，改善中小學教師的心理健康狀況，提高教師的心理健康水平是提高教師職業素養，實施素質教育的一項重要任務。

一、教師心理健康問題的表現形式

1.社會適應不良。主要表現在青年教師身上，他們中相當一部分人對教師角色、學校人際關系、工作方式、生活環境等方面存在諸多不適應，從而產生壓抑、偏激或悲觀等不良情緒。

2.人際關系緊張。一些教師不善于處理復雜的人際關系，不能與學生、同時、領導融洽相處，不是與同行發生紛爭，就是與學生產生對抗，甚至與領導發生沖突，久而久之形成孤獨、無助、郁悶、焦慮、自卑等不良心態。

3.情緒不穩定。由于種種主客觀原因，一些教師常處于情緒低落、心境不佳的狀態，不能調節和控制自己的不良情緒，甚至恣意發泄，借題發揮，造成人際環境惡化，這種惡化反過來又刺激不良情緒的滋生與蔓延，以至形成惡性循環，使他們長期處于緊張、焦慮、憂郁狀態。

4.心理失衡。許多教師在工作、學習、生活中不能處理好理想與現實的矛盾，遇到挫折容易產生強烈的心理失衡，并誘發不良情緒，甚至形成灰暗情結。如嫉妒、自卑、妄想、憤懣、抑郁等情緒和攻擊性行為等。有的還出現思維不靈活、反應遲鈍、記憶力衰退等心理機能的失調。

5.不良的個性特征。某些不良的個性特征也是心理不健康的表現。如心胸狹窄、意志脆弱、過于爭強好勝、個人主義、自我封閉、過于敏感等。

二、教師健康心理的維護

1.轉變觀念，達成教師心理也需要保健”的共識。對于教師的心理健康問題，社會、學校、教師本人的認識存在許多觀念上的誤區，所以，維護中小學教師心理健康有必要首先從觀念上來澄清認識，達成共識。

觀念之一：素質教育推行以來，人們更多地注重學生的心理素質問題，而對教師的心理健康問題缺乏應有的關注。在這里，我們顯然忽視了這么一個邏輯關系，教師是學生的心理健康的輔導者和心理健康的“保健醫生”，如果教師心理不健康是培養不出心理健康、人格健全的學生的。因此，維護教師的心理健康是維護學生心理健康的根本前提。

觀念之二：人們通常認為，只有正在成長中的未成年的青少年才會產生心理問題，各方面發展較成熟的成年人不會有心理問題，教師更不會有，也不應該有。這顯然也是一種誤解。人的心理問題的產生是不分年齡階段的，就象生理疾病一樣，可以發生于任何年齡階段的任何人身上。其次，對教師的角色期望并不意味著角色的實際行為，不應該有不等于不會有，所以教師產生心理問題是很正常的，教師心理也需要保健。

觀念之三：中小學教師心理素質與其他各項職業素質相比，具有一定的內隱性、主觀性和非操作性。由于缺乏測驗的客觀標準，大多數教師并不了解自身的心理健康狀況，甚至主觀地認為自身完全健康，因此心理素質無形中成為他們的“身外之物”，無法從“我“”做起；其次，由于人們對于“心理問題等于神經病“”的誤解以及對心理問題的神秘化詮釋，人們包括教師往往不愿展露自己的心理世界，用對待個人隱私的態度對待心理問題。我們完全可以用對待生理疾病的眼光和態度來看待心理世界的隱患.

觀念之四：大部分中小學校對教師思想的關心，往往局限于政治學習、思想教育等形式，但思想政治工作不等于心理健康的教育。2.為中小學教師開設專門的心理健康教育課。學校可以利用業余時間或寒暑假，利用繼續教育的形式讓教師接受專門的心理健康教育，或在學校內引進專門人才進行授課。通過這種形式，幫助教師了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術，還要對其進行心理上的調適和訓練。

3.建立心理狀況定期檢查和心理素質考核制度。學校可成立專門機構，聘請專業人員，采用通用的檢測量表或指標體系對中小學教師進行心理健康狀況的測驗，并依據保密原則建立檔案，使教師了解自己的基礎上完善自我，在客觀標準的形式下追求豐富多彩、健康活潑的精神世界。

4.建立心理咨詢室，及時進行心理咨詢和治療。開展心理咨詢與治療服務的效果關鍵在于咨詢教師的素質，因此必須由高素質的專業人才擔當此任，他們必須遵循聆聽、保密、疏導、交友的原則，與咨詢者建立相互信任的關系，并依據問題的需要使用適當的心理治療方法。此外，心理咨詢室可以配備微機、專用程序、規范化的量表等軟硬件設施，以提高心理咨詢與治療服務的效率。

5.設立電話熱線、信箱或在網上開辟虛擬咨詢室。鑒于有些教師礙于臉面或虛榮心等原因，羞于進行心理咨詢和治療，采用這種方式可以減少他們的心理負擔。

6.鼓勵教師學會自我診斷、自我調節、自我保健。