師源性范文10篇

摘要：師源性心理障礙是指由于教師教育行為不當導致學生產(chǎn)生各種心理問題或心理疾病，其表現(xiàn)形式有多種，產(chǎn)生師源性學生心理障礙的原因有教師自身因素也有教育環(huán)境因素，因此，減少師源性傷害的措施應該兼顧內(nèi)外雙方面因素。

關鍵詞：師源性心理障礙；表現(xiàn)；原因；對策

隨著素質(zhì)教育理論研究和實踐工作的進一步深入，學生心理健康問題越來越受到各方面的重視，影響學生心理健康的因素概括起來可以分為社會因素、家庭因素、學校因素和學生個人因素。而隨著對學生心理問題成因研究的不斷深入，教師因素逐漸凸現(xiàn)出來，大量的教育實踐與研究結果均表明，學校和教師對學生的身心發(fā)展將產(chǎn)生主導作用，教師與學生的心理健康之間存在著十分密切的關系。在很多情況下，教師的心理健康狀況和教育行為會通過長期潛移默化的作用對學生的發(fā)展產(chǎn)生直接或間接影響，這些影響可以表現(xiàn)為影響學生的學習效果，影響學生的人生觀價值觀，影響學生人際關系，影響學生樂觀情緒的建立，影響學生健全人格的形成，影響學生的生活態(tài)度和學習態(tài)度。著名的皮格馬利翁效應便揭示了教師的期待、認同、贊許等積極心態(tài)對學生成長成才的影響。而教師的心理情緒問題及其導致的不適宜的教育行為，常常會傷害學生的自尊、自信與自我效能，使學生過度焦慮、壓抑或抗拒、逆反，嚴重影響學生人格、情感、意志的健康發(fā)展。因此，揭示教師因素對學生心理影響的表現(xiàn)、原因和對策很有必要。

一、師源性學生心理障礙的概念

教師因素成為學生心理研究者的關注點，突出表現(xiàn)為師源性心理障礙這一概念的提出與研究。陳遠東認為師源性心理障礙，是指由于教師的心理問題或教育行為不當導致學生產(chǎn)生自卑、厭學、焦慮、恐懼、抑郁等各種心理問題，以及抑郁癥、恐怖癥、神經(jīng)癥、反應性精神病等各種心理疾病；馬雪玉認為“師源性心理障礙”是指由于教師自身的心理素質(zhì)和心理健康水平低下，引起對學生的不當教育行為，如諷刺、挖苦、體罰等，從而導致學生產(chǎn)生的心理問題和心理疾病，包括自卑、退縮、厭學、緊張、焦慮、恐懼等心理問題；于晨在《師源性學生心理問題探析》一文中指出教師不當?shù)慕逃袨槿菀滓饘W生的心理困擾，如厭學情緒、學習焦慮、學校恐懼、自卑孤僻、人際關系緊張等心理問題和學校恐懼癥、神經(jīng)癥、反應性精神病等心理疾病。這種由于教師的原因?qū)W生心理造成傷害并引起的問題，稱為師源性學生心理問題。顧玲玲認為所謂師源性心理障礙指的是教師對學生的不當?shù)慕逃袨椤饨绛h(huán)境中的不良刺激而導致學生產(chǎn)生的心理壓力、心理問題和心理疾病．包括自卑、退縮、厭學、緊張、焦慮、恐懼、抑郁等心理問題；學校恐怖癥、神經(jīng)癥、反應性精神病等心理疾病。綜合起來，他們都認為“師源性心理障礙”是指由于教師對學生不當?shù)慕逃袨閷е聦W生產(chǎn)生的心理問題和心理疾病。從主體和客體來說，師源性學生心理問題包含著兩方面的內(nèi)容：一方面指教師作出的傷害學生心理健康的行為；另一方面指學生在心理健康上所受到的來自教師的傷害。正是由于師源性學生心理傷害的表現(xiàn)經(jīng)常是隱性的，才使師源性學生心理障礙在過去漫長的時間里易被大家忽視，殊不知，它對學生的心理傷害是長期甚至是終生的。

二、師源性因素的表現(xiàn)

摘要：師源性心理障礙是指由于教師教育行為不當導致學生產(chǎn)生各種心理問題或心理疾病，其表現(xiàn)形式有多種，產(chǎn)生師源性學生心理障礙的原因有教師自身因素也有教育環(huán)境因素，因此，減少師源性傷害的措施應該兼顧內(nèi)外雙方面因素。

關鍵詞：師源性心理障礙；表現(xiàn)；原因；對策

隨著素質(zhì)教育理論研究和實踐工作的進一步深入，學生心理健康問題越來越受到各方面的重視，影響學生心理健康的因素概括起來可以分為社會因素、家庭因素、學校因素和學生個人因素。而隨著對學生心理問題成因研究的不斷深入，教師因素逐漸凸現(xiàn)出來，大量的教育實踐與研究結果均表明，學校和教師對學生的身心發(fā)展將產(chǎn)生主導作用，教師與學生的心理健康之間存在著十分密切的關系。在很多情況下，教師的心理健康狀況和教育行為會通過長期潛移默化的作用對學生的發(fā)展產(chǎn)生直接或間接影響，這些影響可以表現(xiàn)為影響學生的學習效果，影響學生的人生觀價值觀，影響學生人際關系，影響學生樂觀情緒的建立，影響學生健全人格的形成，影響學生的生活態(tài)度和學習態(tài)度。著名的皮格馬利翁效應便揭示了教師的期待、認同、贊許等積極心態(tài)對學生成長成才的影響。而教師的心理情緒問題及其導致的不適宜的教育行為，常常會傷害學生的自尊、自信與自我效能，使學生過度焦慮、壓抑或抗拒、逆反，嚴重影響學生人格、情感、意志的健康發(fā)展。因此，揭示教師因素對學生心理影響的表現(xiàn)、原因和對策很有必要。

一、師源性學生心理障礙的概念

教師因素成為學生心理研究者的關注點，突出表現(xiàn)為師源性心理障礙這一概念的提出與研究。陳遠東認為師源性心理障礙，是指由于教師的心理問題或教育行為不當導致學生產(chǎn)生自卑、厭學、焦慮、恐懼、抑郁等各種心理問題，以及抑郁癥、恐怖癥、神經(jīng)癥、反應性精神病等各種心理疾病；馬雪玉認為“師源性心理障礙”是指由于教師自身的心理素質(zhì)和心理健康水平低下，引起對學生的不當教育行為，如諷刺、挖苦、體罰等，從而導致學生產(chǎn)生的心理問題和心理疾病，包括自卑、退縮、厭學、緊張、焦慮、恐懼等心理問題；于晨在《師源性學生心理問題探析》一文中指出教師不當?shù)慕逃袨槿菀滓饘W生的心理困擾，如厭學情緒、學習焦慮、學校恐懼、自卑孤僻、人際關系緊張等心理問題和學校恐懼癥、神經(jīng)癥、反應性精神病等心理疾病。這種由于教師的原因?qū)W生心理造成傷害并引起的問題，稱為師源性學生心理問題。顧玲玲認為所謂師源性心理障礙指的是教師對學生的不當?shù)慕逃袨椤饨绛h(huán)境中的不良刺激而導致學生產(chǎn)生的心理壓力、心理問題和心理疾病．包括自卑、退縮、厭學、緊張、焦慮、恐懼、抑郁等心理問題；學校恐怖癥、神經(jīng)癥、反應性精神病等心理疾病。綜合起來，他們都認為“師源性心理障礙”是指由于教師對學生不當?shù)慕逃袨閷е聦W生產(chǎn)生的心理問題和心理疾病。從主體和客體來說，師源性學生心理問題包含著兩方面的內(nèi)容：一方面指教師作出的傷害學生心理健康的行為；另一方面指學生在心理健康上所受到的來自教師的傷害。正是由于師源性學生心理傷害的表現(xiàn)經(jīng)常是隱性的，才使師源性學生心理障礙在過去漫長的時間里易被大家忽視，殊不知，它對學生的心理傷害是長期甚至是終生的。

二、師源性因素的表現(xiàn)

摘要：師源性心理障礙是指由于教師教育行為不當導致學生產(chǎn)生各種心理問題或心理疾病，其表現(xiàn)形式有多種，產(chǎn)生師源性學生心理障礙的原因有教師自身因素也有教育環(huán)境因素，因此，減少師源性傷害的措施應該兼顧內(nèi)外雙方面因素。

關鍵詞：師源性心理障礙；表現(xiàn)；原因；對策

隨著素質(zhì)教育理論研究和實踐工作的進一步深入，學生心理健康問題越來越受到各方面的重視，影響學生心理健康的因素概括起來可以分為社會因素、家庭因素、學校因素和學生個人因素。而隨著對學生心理問題成因研究的不斷深入，教師因素逐漸凸現(xiàn)出來，大量的教育實踐與研究結果均表明，學校和教師對學生的身心發(fā)展將產(chǎn)生主導作用，教師與學生的心理健康之間存在著十分密切的關系。在很多情況下，教師的心理健康狀況和教育行為會通過長期潛移默化的作用對學生的發(fā)展產(chǎn)生直接或間接影響，這些影響可以表現(xiàn)為影響學生的學習效果，影響學生的人生觀價值觀，影響學生人際關系，影響學生樂觀情緒的建立，影響學生健全人格的形成，影響學生的生活態(tài)度和學習態(tài)度。著名的皮格馬利翁效應便揭示了教師的期待、認同、贊許等積極心態(tài)對學生成長成才的影響。而教師的心理情緒問題及其導致的不適宜的教育行為，常常會傷害學生的自尊、自信與自我效能，使學生過度焦慮、壓抑或抗拒、逆反，嚴重影響學生人格、情感、意志的健康發(fā)展。因此，揭示教師因素對學生心理影響的表現(xiàn)、原因和對策很有必要。

一、師源性學生心理障礙的概念

教師因素成為學生心理研究者的關注點，突出表現(xiàn)為師源性心理障礙這一概念的提出與研究。陳遠東認為師源性心理障礙，是指由于教師的心理問題或教育行為不當導致學生產(chǎn)生自卑、厭學、焦慮、恐懼、抑郁等各種心理問題，以及抑郁癥、恐怖癥、神經(jīng)癥、反應性精神病等各種心理疾病；馬雪玉認為“師源性心理障礙”是指由于教師自身的心理素質(zhì)和心理健康水平低下，引起對學生的不當教育行為，如諷刺、挖苦、體罰等，從而導致學生產(chǎn)生的心理問題和心理疾病，包括自卑、退縮、厭學、緊張、焦慮、恐懼等心理問題；于晨在《師源性學生心理問題探析》一文中指出教師不當?shù)慕逃袨槿菀滓饘W生的心理困擾，如厭學情緒、學習焦慮、學校恐懼、自卑孤僻、人際關系緊張等心理問題和學校恐懼癥、神經(jīng)癥、反應性精神病等心理疾病。這種由于教師的原因?qū)W生心理造成傷害并引起的問題，稱為師源性學生心理問題。顧玲玲認為所謂師源性心理障礙指的是教師對學生的不當?shù)慕逃袨椤饨绛h(huán)境中的不良刺激而導致學生產(chǎn)生的心理壓力、心理問題和心理疾病．包括自卑、退縮、厭學、緊張、焦慮、恐懼、抑郁等心理問題；學校恐怖癥、神經(jīng)癥、反應性精神病等心理疾病。綜合起來，他們都認為“師源性心理障礙”是指由于教師對學生不當?shù)慕逃袨閷е聦W生產(chǎn)生的心理問題和心理疾病。從主體和客體來說，師源性學生心理問題包含著兩方面的內(nèi)容：一方面指教師作出的傷害學生心理健康的行為；另一方面指學生在心理健康上所受到的來自教師的傷害。正是由于師源性學生心理傷害的表現(xiàn)經(jīng)常是隱性的，才使師源性學生心理障礙在過去漫長的時間里易被大家忽視，殊不知，它對學生的心理傷害是長期甚至是終生的。

二、師源性因素的表現(xiàn)

摘要：師源性心理障礙是指由于教師教育行為不當導致學生產(chǎn)生各種心理問題或心理疾病，其表現(xiàn)形式有多種，產(chǎn)生師源性學生心理障礙的原因有教師自身因素也有教育環(huán)境因素，因此，減少師源性傷害的措施應該兼顧內(nèi)外雙方面因素。

關鍵詞：師源性心理障礙；表現(xiàn)；原因；對策

隨著素質(zhì)教育理論研究和實踐工作的進一步深入，學生心理健康問題越來越受到各方面的重視，影響學生心理健康的因素概括起來可以分為社會因素、家庭因素、學校因素和學生個人因素。而隨著對學生心理問題成因研究的不斷深入，教師因素逐漸凸現(xiàn)出來，大量的教育實踐與研究結果均表明，學校和教師對學生的身心發(fā)展將產(chǎn)生主導作用，教師與學生的心理健康之間存在著十分密切的關系。在很多情況下，教師的心理健康狀況和教育行為會通過長期潛移默化的作用對學生的發(fā)展產(chǎn)生直接或間接影響，這些影響可以表現(xiàn)為影響學生的學習效果，影響學生的人生觀價值觀，影響學生人際關系，影響學生樂觀情緒的建立，影響學生健全人格的形成，影響學生的生活態(tài)度和學習態(tài)度。著名的皮格馬利翁效應便揭示了教師的期待、認同、贊許等積極心態(tài)對學生成長成才的影響。而教師的心理情緒問題及其導致的不適宜的教育行為，常常會傷害學生的自尊、自信與自我效能，使學生過度焦慮、壓抑或抗拒、逆反，嚴重影響學生人格、情感、意志的健康發(fā)展。因此，揭示教師因素對學生心理影響的表現(xiàn)、原因和對策很有必要。

一、師源性學生心理障礙的概念

教師因素成為學生心理研究者的關注點，突出表現(xiàn)為師源性心理障礙這一概念的提出與研究。陳遠東認為師源性心理障礙，是指由于教師的心理問題或教育行為不當導致學生產(chǎn)生自卑、厭學、焦慮、恐懼、抑郁等各種心理問題，以及抑郁癥、恐怖癥、神經(jīng)癥、反應性精神病等各種心理疾病；馬雪玉認為“師源性心理障礙”是指由于教師自身的心理素質(zhì)和心理健康水平低下，引起對學生的不當教育行為，如諷刺、挖苦、體罰等，從而導致學生產(chǎn)生的心理問題和心理疾病，包括自卑、退縮、厭學、緊張、焦慮、恐懼等心理問題；于晨在《師源性學生心理問題探析》一文中指出教師不當?shù)慕逃袨槿菀滓饘W生的心理困擾，如厭學情緒、學習焦慮、學校恐懼、自卑孤僻、人際關系緊張等心理問題和學校恐懼癥、神經(jīng)癥、反應性精神病等心理疾病。這種由于教師的原因?qū)W生心理造成傷害并引起的問題，稱為師源性學生心理問題。顧玲玲認為所謂師源性心理障礙指的是教師對學生的不當?shù)慕逃袨椤饨绛h(huán)境中的不良刺激而導致學生產(chǎn)生的心理壓力、心理問題和心理疾病．包括自卑、退縮、厭學、緊張、焦慮、恐懼、抑郁等心理問題；學校恐怖癥、神經(jīng)癥、反應性精神病等心理疾病。綜合起來，他們都認為“師源性心理障礙”是指由于教師對學生不當?shù)慕逃袨閷е聦W生產(chǎn)生的心理問題和心理疾病。從主體和客體來說，師源性學生心理問題包含著兩方面的內(nèi)容：一方面指教師作出的傷害學生心理健康的行為；另一方面指學生在心理健康上所受到的來自教師的傷害。正是由于師源性學生心理傷害的表現(xiàn)經(jīng)常是隱性的，才使師源性學生心理障礙在過去漫長的時間里易被大家忽視，殊不知，它對學生的心理傷害是長期甚至是終生的。

二、師源性因素的表現(xiàn)

【教學內(nèi)容】

高二《物理》(必修加選修)第二冊第十四章第六節(jié)。

【問題提出】

師：這節(jié)課，首先請同學們用電壓表測量不同型號的干電池、蓄電池的電壓，并說明測量結果。

生：不同型號的干電池的電壓都約為1.5V，蓄電池的電壓都約為2V。

師：我們的教材這樣講：“不接用電器時電源兩極間電壓的大小是由電源本身的性質(zhì)決定的。為了表征電源的這種特性，物理學中引入電動勢的概念。電源的電動勢等于電源沒有接入電路時兩極間的電壓。”我給同學們提出一個問題：電動勢到底表征電源的什么特性?同學們，你們自己有什么問題嗎?

教學內(nèi)容

高二《物理》(必修加選修)第二冊第十四章第六節(jié)。

問題提出

師：這節(jié)課，首先請同學們用電壓表測量不同型號的干電池、蓄電池的電壓，并說明測量結果。

生：不同型號的干電池的電壓都約為1.5V，蓄電池的電壓都約為2V。

師：我們的教材這樣講：“不接用電器時電源兩極間電壓的大小是由電源本身的性質(zhì)決定的。為了表征電源的這種特性，物理學中引入電動勢的概念。電源的電動勢等于電源沒有接入電路時兩極間的電壓。”我給同學們提出一個問題：電動勢到底表征電源的什么特性?同學們，你們自己有什么問題嗎?

論文關鍵詞：城市中學生應激源

論文摘要：調(diào)查城市中學生日常生活的主要應激源。方法采用中學生應激源量表,對浙江省5個城市1645名中學生進行應激源調(diào)查。結果城市中學生的主要應激源是學習、教師、同學朋友和自我生理心理等方面的問題。其中學習問題是最主要的應激源,與個體的焦慮抑郁反應密切相關。結論給學生減負,營造健康發(fā)展的社會環(huán)境是非常重要的。

應激(stress)的研究始于本紀世三、四十年代。從應激研究一開始,研究者就發(fā)現(xiàn)應激對人的身心健康會產(chǎn)生重大影響。Selye的生理應激研究和Holmes的心理應激研究都表明[1~3],如果個體長期處于高應激狀態(tài)下,會造成身心損害。人們在日常生活中經(jīng)歷的各種生活事件、突然的創(chuàng)傷性體驗、工作問題和家庭關系緊張等都會成為應激源,使個體產(chǎn)生心理生理應激反應。中學生作為正在成長的群體,心理波動十分顯著,面對各種緊張性生活事件很容易出現(xiàn)不良的應激反應。了解中學生日常生活的應激源,采取有效對策維護身心健康是十分必要的。

1對象與方法

對象:在浙江省4個行政區(qū)選取有代表性的湖州、杭州、溫州、寧波和金華市的6所中學,調(diào)查1750名學生,收回有效問卷1645份,有效調(diào)查率94%。男生829人,女生816人;初一286人,初二264人,初三284人,高一283人,高二269人,高三259人。

方法:應激源評定采用鄭全全、陳樹林等編制的中學生應激源量表[4](有7個維度),分別評估學生的學習問題、教師問題、家庭環(huán)境問題、父母教養(yǎng)方式問題、同學朋友問題、社會文化問題及自身生理心理問題,采用0~4級評分。量表有較好的信度和效度,比較適合中學生群體的心理應激源評估。心理應激反應評定采用SAS、SDS評定量表。1998年12月~1999年3月進行團體測試,問卷當場收回。數(shù)據(jù)分析都在SPSS8.0中進行。

教學目標

(一)知識目標

1、知道電動勢的定義.

2、理解閉合電路歐姆定律的公式，理解各物理量及公式的物理意義，并能熟練地用來解決有關的電路問題.

3、知道電源的電動勢等于電源沒有接入電路時兩極間的電壓，電源的電動勢等于內(nèi)、外電路上電勢降落之和.

4、理解路端電壓與電流(或外電阻)的關系，知道這種關系的公式表達和圖線表達，并能用來分析、計算有關問題.

我們都知道，今天的處理器耗電很大，因為芯片上有幾百萬個有源器件，其耗電累加起來也就不得了。

但我的朋友又披露了另一個統(tǒng)計數(shù)字：他設計的典型電路板上有約30個獨立的電源網(wǎng)絡。每個電源網(wǎng)絡都有不同的標稱電源電壓、精度以及調(diào)整率；在有些情況下，這些標稱電壓只相差十分之幾伏。再則，每個電源網(wǎng)需要有自己的穩(wěn)壓器以及一系列去耦電容器，以便控制從近乎直流直至幾百千赫帶寬內(nèi)的旁路阻抗。設計師必須分析并實現(xiàn)每個電源網(wǎng)絡的供電與返回路徑，以及大量的PCB板走線。在最終設計中，直流電源子系統(tǒng)的走線與電容器要占去電路板面積的一大部分。設計師必須精心建立所有這些因素的模型，以確保電流路徑得當，以及IR壓降很小。在達到這些電流電平時，這可不是件簡單的工作。

然而，高質(zhì)量電源子系統(tǒng)與其配電系統(tǒng)之間卻存在一個難題。盡管供電在任何系統(tǒng)中都是一種不可或缺的功能，但它卻無法獲得用戶的直接贊賞或認同。用戶需要的是額外的特性、功能和性能；供電被看作設計中固有的部分。增加特性有利于營銷宣傳，并獲得更多的利潤，而電源網(wǎng)絡的元件成本和占板面積卻沒有這些好處。事實上，有些人會把電源子系統(tǒng)占用的電路板面積看作沒有意義的負擔，就像財務部門或郵件收發(fā)室一樣。

我希望，你作為系統(tǒng)設計師或電路設計師能對物料清單上的元器件的選擇產(chǎn)生重大影響。我的這位朋友指出，為最大限度地減小電源網(wǎng)絡的負擔，你可以做幾件基本工作。首先，要幫助電源子系統(tǒng)設計師開發(fā)設計一組基本的穩(wěn)壓器（可以使用線性穩(wěn)壓或開關穩(wěn)壓技術），這樣，你就可以在電路板上重用這些設計。為了使這項工作有價值，你還應該根據(jù)每一個標稱電壓來平衡電流負載，使之處于同一范圍內(nèi)，因為你找不到一種經(jīng)濟實惠設計能支持10mA和1A兩種負載。

其次，你還必須律已。面對浩瀚的IC世界，切忌貪婪心態(tài)。要選擇那些共同使用標稱電壓較少的元件。要努力尋找符合數(shù)據(jù)表規(guī)格的部件，盡管其電源調(diào)整率為5%，因為更嚴格的規(guī)格會限制電源的靈活性。要使用標準的多輸出電源的電壓組合（最好來自多個廠家），這樣就可以成對地選擇不同的輸出電流和調(diào)整率，以支持多個IC，而不是僅僅支持一兩個IC。

你要在兩個方面進行權衡：一方面是你想選用最合適的IC，另一方面你在了解其獨特的電源要求時電源網(wǎng)絡設計的影響后想獲得所需的特點與功能。換句話說，你要做工程師們經(jīng)常做的折衷工作（這些工作有時一目了然，但一般都難以定奪）：權衡優(yōu)缺點，對折衷方案作出評判，努力達到能滿足市場要求的功率、價格和性能最佳點。

最近，我遇見了一個老朋友，他是一位很有經(jīng)驗的模擬電路工程師，從事高可靠服務器用電源子系統(tǒng)的設計工作。他說，他設計的寬度為19英寸的典型機架安裝電路板要消耗100A的電流。我對此一點也不感到驚訝。我們都知道，今天的處理器耗電很大，因為芯片上有幾百萬個有源器件，其耗電累加起來也就不得了。

但我的朋友又披露了另一個統(tǒng)計數(shù)字：他設計的典型電路板上有約30個獨立的電源網(wǎng)絡。每個電源網(wǎng)絡都有不同的標稱電源電壓、精度以及調(diào)整率；在有些情況下，這些標稱電壓只相差十分之幾伏。再則，每個電源網(wǎng)需要有自己的穩(wěn)壓器以及一系列去耦電容器，以便控制從近乎直流直至幾百千赫帶寬內(nèi)的旁路阻抗。設計師必須分析并實現(xiàn)每個電源網(wǎng)絡的供電與返回路徑，以及大量的PCB板走線。在最終設計中，直流電源子系統(tǒng)的走線與電容器要占去電路板面積的一大部分。設計師必須精心建立所有這些因素的模型，以確保電流路徑得當，以及IR壓降很小。在達到這些電流電平時，這可不是件簡單的工作。

然而，高質(zhì)量電源子系統(tǒng)與其配電系統(tǒng)之間卻存在一個難題。盡管供電在任何系統(tǒng)中都是一種不可或缺的功能，但它卻無法獲得用戶的直接贊賞或認同。用戶需要的是額外的特性、功能和性能；供電被看作設計中固有的部分。增加特性有利于營銷宣傳，并獲得更多的利潤，而電源網(wǎng)絡的元件成本和占板面積卻沒有這些好處。事實上，有些人會把電源子系統(tǒng)占用的電路板面積看作沒有意義的負擔，就像財務部門或郵件收發(fā)室一樣。

我希望，你作為系統(tǒng)設計師或電路設計師能對物料清單上的元器件的選擇產(chǎn)生重大影響。我的這位朋友指出，為最大限度地減小電源網(wǎng)絡的負擔，你可以做幾件基本工作。首先，要幫助電源子系統(tǒng)設計師開發(fā)設計一組基本的穩(wěn)壓器（可以使用線性穩(wěn)壓或開關穩(wěn)壓技術），這樣，你就可以在電路板上重用這些設計。為了使這項工作有價值，你還應該根據(jù)每一個標稱電壓來平衡電流負載，使之處于同一范圍內(nèi)，因為你找不到一種經(jīng)濟實惠設計能支持10mA和1A兩種負載。

其次，你還必須律已。面對浩瀚的IC世界，切忌貪婪心態(tài)。要選擇那些共同使用標稱電壓較少的元件。要努力尋找符合數(shù)據(jù)表規(guī)格的部件，盡管其電源調(diào)整率為5%，因為更嚴格的規(guī)格會限制電源的靈活性。要使用標準的多輸出電源的電壓組合（最好來自多個廠家），這樣就可以成對地選擇不同的輸出電流和調(diào)整率，以支持多個IC，而不是僅僅支持一兩個IC。

你要在兩個方面進行權衡：一方面是你想選用最合適的IC，另一方面你在了解其獨特的電源要求時電源網(wǎng)絡設計的影響后想獲得所需的特點與功能。換句話說，你要做工程師們經(jīng)常做的折衷工作（這些工作有時一目了然，但一般都難以定奪）：權衡優(yōu)缺點，對折衷方案作出評判，努力達到能滿足市場要求的功率、價格和性能最佳點。