大課間活動方案范文

導語：如何才能寫好一篇大課間活動方案，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

 

為推動我校崇健尚雅的辦學理念，強化素質教育，豐富校園文化，積極落實體育、藝術“2＋1”項目，保證孩子每天鍛煉一小時，廣泛開展校園體育運動，增強學生體質，提高全校師生的健身意識，切實有效地提高課間操質量，高標準規(guī)范課間操流程，經學校研究決定，于3月6日進行健雅課間跑步比賽。

一、實施流程：

1．分散集中：以班級為單位在出教室時自流成兩路縱隊。

2．統(tǒng)一進場：按規(guī)定的班級順序進場，不得超前或推后。

3．有序退場：退場時必須走在指定線路上，中途不得解散。

二、音樂設計：

1．進場音樂《陽光體育之歌》    特點：朝氣蓬勃、有力量。

2．經典跑步音樂      特點：節(jié)奏清晰、明快。

三、進場線路：

從教室門口出發(fā)——經過樓梯——按指定路線呈兩路縱隊進場，按指定位置站好。

四、進場順序： 

南樓東樓梯:

1.1   1.2   1.3  1.4   1.5   1.6  1.7  1.8  1.9  沿主席臺水泥地向北走，向左拐兩個直角后由北向南齊步走到指定位置。(1.9走前門廳，從樓前繞至東側入場，直接向北走到指定點向后轉即可)。

南樓中間樓梯:

3.4  3.3  3.2  3.1  4.5  4.1  4.2 從中間樓梯下樓走后門直接入場，到達位置向后轉即可。

南樓西樓梯:

3.8  3.7  3.6  3.5  4.3  1.10  4.4  4.6（4.6入場時直接向北走到指定點向后轉即可） 沿廁所外水泥地向北走，向右拐兩個直角后由北向南齊步走到指定位置。

北樓:

4.7  4.8  5.1  5.2  5.3  5.4  5.5  5.6  5.7  5.8  5.9下樓后直接帶入指定位置。

五、進場要求：

1.各班出樓梯口，所有同學聽音樂進場，兩路縱隊按高抬腿，大擺臂的動作進場，精神飽滿、隊伍整齊、不脫節(jié)。

2．每名同學迅速找到指定的點站好，保持良好站姿。

3．人數齊全，無遲到，無無故缺席。

六、跑步要求：

1．動作整齊劃一，規(guī)范有力度。

2、跑步時，要與相鄰班級排頭必須保持行進速度一致。

3．學生精神飽滿、呼號響亮、要有氣勢。

4．無講話與打鬧者。

七、退場要求：

1、體育委員指揮，聽哨音有節(jié)奏的走回教室或指定地點。

2．口號響亮、動作整齊。

3．退場時按入場路線返回，隊伍不脫節(jié)、不抄近路、不講小話、堅持最好的狀態(tài)走完，中途不得解散。

 

篇2

摘 要 我校于2007年開始實施學校大課間體育活動。學校制定了相關制度，提高活動管理水平；精心設計活動方案，不斷更新活動內容；增強活動實效，提高活動質量。通過對大課間活動幾年的探索與實踐，我校大課間活動形成了“學校統(tǒng)一領導、體育教研組長具體實施、班主任積極配合、任課教師全員參與”的工作格局和“操作性強，活動場地安排布局合理、活動項目設計科學、實用、活動器材管理規(guī)范、使用方便”的活動特點。

關鍵詞 小學 大課間 體育活動 探究

我校于2007年開始實施大課間體育活動，以全校統(tǒng)一做操與分年級活動相結合的方式進行。地震期間學校操場安裝了板房教室，為保證學生體質健康少受影響，我們利用板房間歇，進行一些簡便易行的體育項目，如：331體育活動（收腹跳、高抬腿、立臥撐）。2010年全面恢復大課間活動，并在原有大課間活動基礎上，對大課間體育活動進行了一系列的思考，從組織管理、活動內容、活動形式、考核評價等方面，進行積極探索和實踐，不斷豐富活動內容，提升活動管理水平，增強活動實效，提高活動質量。

一、制定相關制度，提高活動管理水平

我校在認真學習貫徹執(zhí)行區(qū)教體局關于《關于開展大課間活動實施意見》后，研究并完善了我校原有的《子云小學大課間活動方案》，成立了以校長為組長，體育教研組長為副組長，班主任、體育教師為成員的“大課間”活動領導小組。活動方案明確了相關人員的管理職責和活動獎懲辦法，嚴禁任何教師以任何理由擠占大課間活動時間，并要求校長、行政人員到操場親自參與活動，同時了解情況，發(fā)現問題及時解決；體育老師全面負責大課間活動的日常開展和技術指導；班主任負責組織本班學生按時、有序開展活動；副班主任配合班主任工作，重點負責活動安全。

通過學習與實踐，全體教職工達成共識，明確了職責，形成了“學校統(tǒng)一領導、體育教研組長具體實施、班主任積極配合、任課教師全員參與”的工作格局，為大課間活動的順利開展奠定了組織基礎，提高了活動管理水平。

二、精心設計活動方案，不斷更新活動內容

（一）管理到位

1.組織全校教職工學習活動方案。學校把活動方案公布在QQ群共享，供大家學習。2.按班劃定活動區(qū)域。各班學生必須在指定區(qū)域內活動，防止出現活動區(qū)域不明或學生亂跑的混亂情況。所有場地均由正副班主任進行現場組織、指導活動，并督促學生注意安全。3.各班班主任把好學生體質關，安排體弱病學生見習或擔任裁判工作。4.要求學生衣著整潔，便于運動。教育學生不得隨身攜帶堅硬物品到運動場參與活動。5.行政值周負責活動的安全巡視，發(fā)現安全隱患及時排除。。

（二）內容具體

在大課間活動內容的設計上，設立了全校統(tǒng)一性項目和班級活動項目等兩大塊。全校性的活動內容主要有廣播操、跳繩、踢毽子、呼啦圈、冬季長跑等。班級活動項目中，安排了體育游戲、球類、技巧、攀爬、跑、跳、投及班級自創(chuàng)游戲等內容。每次安排2-3個活動項目供班級選擇，每周進行活動項目的輪換。制作了活動項目輪換表公示牌，固定放置在學校公示欄處，供師生查閱了解本班當周活動項目。活動項目根據季節(jié)的變化而調整。項目簡便、新穎，涉及面廣、趣味性濃、活動量適中，深受學生喜愛。我們根據學校場地器材情況，每個班配發(fā)體育器材包，由各班自行保管使用，確保各班活動有器材。

（三）過程落實

為了扎實推進大課間活動的順利開展，把過程落到實處，我校大課間體育活動坐到了“五落實”，即：人員落實（學生、教師、領操員、音響廣播人員、安全巡視人員到位情況落實）；場地器材落實（各班在規(guī)定區(qū)域活動，每班配備體育器材包；檢查評比落實（會同學校大隊部制定了《大課間活動檢查評分細則》，把具體要求在全校進行公布，讓全校師生清楚明確活動過程。根據《細則》對大課間活動進行檢查評比，每天一小結，每周一次全面總結。對做得好的班級及時表揚，對發(fā)現問題的班級及時幫助整改）；過程監(jiān)督落實（把活動過程進行錄像，并播放給全校師生觀看，通過錄像對照檢查各班存在的問題，再精心修改完善。通過對大課間活動的每一個環(huán)節(jié)進行逐一落實，做到了科學、實效、規(guī)范，并逐步形成了本校的活動特色）；獎懲落實（對相關人員每月考核，月底獎懲兌現）。

（四）細節(jié)規(guī)范

在活動實踐中提出活動各環(huán)節(jié)的具體要求和程序，開展每周養(yǎng)成一個好習慣活動。比如：學生到場后成體操隊形散開，隨音樂節(jié)奏原地踏步；做操r保持安靜；分班活動時列隊有序到練習場地；活動過程中認真組織；活動結束后集合放松；小結當天的活動情況；然后列隊依次回教室。哪一個環(huán)節(jié)沒做好現場重做。并請做得好的班級做示范表演，供全校觀摩學習。對大課間活動的每一個細節(jié)進行規(guī)范，讓學生養(yǎng)成了良好的活動習慣。

三、增強活動實效，提高活動質量

由于我校長期堅持開展大課間活動，大課間活動已成為師生校園生活不可缺少的一部分和自覺的行動習慣。每當課間活動的音樂響起，各班非常有序地來到操場原地踏步、做操、列隊到分班活動場地進行練習，活動結束各班分別小結當天的活動情況。然后在輕松優(yōu)雅的音樂陪伴下放松、依次回教室。整個過程無需專人指揮，各環(huán)節(jié)都是在不同的音樂中變換。

大課間活動，孩子興趣濃厚，勁頭十足，熱情高漲，歡心愉悅，真正感受到了快樂與健康。學生體質健康標準達標率逐年提高，精神面貌得到改善，學生的運動參與性、運動技能、身心健康，社會適應性等方面均有所加強，集體榮譽感和凝聚力不斷增強。活動讓師生走得更近。教師們的積極參與，也感覺到精神狀態(tài)有良好的改善，工作效率得到了提高。

多年的堅持，我校大課間活動的開展情況得到了上級的肯定和表彰，同時也受到兄弟學校的關注，并吸引力了部分學校領導帶領班主任、體育老師來我校觀摩、交流、訪問。參加區(qū)級年度大課間體育活動（錄像）評比獲一等獎、“優(yōu)秀組織獎”；參加市級中小學大課間體育活動（錄像）評比獲“二等獎”；市級大課間體育活動優(yōu)秀案例設計評比“一等獎”。

我們將在今后的大課間實踐活動中，努力做到科學、適用、規(guī)范，把活動做實、做精、做細，從而達到培養(yǎng)學生運動習慣，增強體質健康的目的。

參考文獻：

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一、呈現三個“全”

1.全面落實文件精神

堅持“整體規(guī)劃、分層推進、分步發(fā)展”的組織方針，讓學生有更多的時間參與運動，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅持鍛煉的習慣;在活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，讓每一個學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學生基本身體素質，形成積極鍛煉、健康向上的良好風尚，使學生真正體會到“我運動、我健康、我快樂”。

2.全方位設計訓練方案

精心設計活動方案，增強活動方案的可行性、可操作性，分工明確，責任到人。學校還努力拓寬研究渠道，以體能拉力操為突破口，把體能課課練與“大課間活動”項目加以合理地融合，把提高學生體能素質的研究點發(fā)散到大課間活動的研究中，做到時間、地點、內容、人員、器材五落實。

3.全員參與體育活動

為使體能“課課練”向體能“天天練”轉型并逐步發(fā)展成體育特色項目，學校鼓勵全體教師都參與到活動中來，鼓勵教師與學生一起用器材、練器材，在力量、速度、靈敏、協(xié)調等方面提高學生的身體素質。

二、做到五個結合

1.拉力健身操與課間操相結合

學校創(chuàng)編了適合小學生、動作優(yōu)美、能夠全面鍛煉學生的柔韌性和力量的拉力操，將其融入到每天的課間操中進行普及。

為了與課間操有機結合，2011年2月我校成立“體能拉力健身操”社團。經過四個階段的有序實施，目前已全面鋪開，做到了人手一個拉力器，人人會跳拉力健身操。經過一年來的努力，學生在柔韌性和力量方面有了較大的提高。

2.“課課練”器材與體育課相結合

從教學整體需求的角度融合“課課練”和運動技能，將兩者進行有機結合，而不是簡單地劃分“課課練”部分和教學主體部分，充分考慮學年、學期、單元和課時計劃，制定一整套“課課練”實施方案，系統(tǒng)、科學地安排“課課練”。

訓練時間為8—10分鐘，既不能過于短暫，使得身體鍛煉流于形式；也不能時間過長，以致影響運動技能的教學進程。在10分鐘內，盡量使學生的運動達到較大的強度和負荷，取得較好的鍛煉效果。

從訓練內容的安排上，根據學生的實際情況和不同年級學生身體素質所表現出的不足，教師有針對性地選擇器材和鍛煉內容。自從開展了“課課練”，學生在課堂上更加活躍了，鍛煉興趣濃厚了，學生在老師教的方法之外，還創(chuàng)編了許多新的練習方法，完全投入到鍛煉之中，學生的身體素質也得到了提高。

3.訓練器材與大課間活動相結合

為了真正保證學生每天一小時體育鍛煉時間，促使學生樂于主動參與體育鍛煉，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，我校決定開展“以發(fā)展體能為主體，突出趣味競技性”的大課間活動。

4.體能訓練與“小胖墩”訓練隊相結合

經調查，學生肥胖和超重的人數每年都有增加，肥胖率居高不下。在《朝陽區(qū)學生體質健康促進工程的實施方案》中，加強對學生肥胖等健康問題進行防治和干預，被列為主要任務之一，要通過4—5年的努力使全區(qū)學生力量、耐力等體能指標明顯提高，還要使近視肥胖率明顯下降，到2015年肥胖檢出率小于10%。但從學校整體情況看，每個班都有肥胖生、超重生，形成體能素質困難生群體，而在體能測量檢出中的速度能力、耐力恢復能力等影響了學校整體水平。為了提高學生體能，學校引入體能素質“天天練”的思想，成立了“小胖墩”訓練隊，由衛(wèi)生、體育部門配合負責。他們訓練的項目有跑步、拍球、跳繩、踢毽等，尤其是學校配備的課課練體育器材，更是激發(fā)了孩子們的訓練興趣。

5.體能訓練工作與班級管理相結合

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校長指揮，德育處統(tǒng)籌安排，班主任齊抓共管，構建了科學、完善的體育組織管理系統(tǒng)，把開展大課間、陽光體育活動作為學校教育的重要組成部分，納入了學校教師工作目標考核的范疇。活動有目標、有組織、有責任人，形成了校長帶頭，德育處、團委、學生會全員參與的組織體系，使陽光體育活動的開展扎實而有成效。

二、合理安排，組織到位

實施策略具體為：教工活動時間為周一、周三、周五下午，內容為舞蹈、太極拳、乒乓球、羽毛球、籃球等項目。學生實施“四位一體”活動方案，即操化系列、花樣跑操、選項活動、個人專長四個活動項目。操化系列和花樣跑操是學生大課間規(guī)定活動內容，每天上午、下午共兩次；選項活動和個人專長為下午的課外活動自選內容，單周為選項活動項目；雙周為個人專長項目，當天有體育課的班級限制課外活動，活動時間為下午30分鐘。師生活動時有值班領導、老師負責，班主任和體育老師巡回指導監(jiān)管，切實做到對學生的生命質量負責，為學生的終生發(fā)展奠基。

三、完善保障措施

（1）營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體，廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各年級的班主任要做好家長的工作，引導全社會理解、支持學校開展的體育工作。

（2）加強專業(yè)隊伍培訓。體育教師對班主任和相關教師進行體育方面的必要專業(yè)培訓，使學生參加體育活動時，有科學的指導，發(fā)揮群體作用，使體育活動落到實處。

（3）落實計劃與檢測。各年級結合本方案里每階段活動主題，制訂相應的文體活動計劃和分階段活動實施方案，上報學校，采取切實可行措施，狠抓落實。同時要求學生在教師和家長的指導下，根據自身特點，量身自定體育鍛煉計劃和分階段目標，并自查完成情況。

（4）制定學生身體素質月月評方案。為提高學生體質，落實“學生不怕測”。抓好學生身體素質課課練，特制定學生體能月月評方案。以年級為單位，班與班評比，統(tǒng)計各班單項平均成績，納入班級考核，表彰年級前10名（男、女生各5名）。大課間活動內容詳實，針對性和可操作性強。

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堅持“健康第一”的指導思想，確保“學生每天一小時校園體育活動”，有效落實“三課、兩操、兩活動”，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大學生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質和能力，促進學生身心健康發(fā)展，努力使我校學生體質健康狀況達到中上水平。

二、活動主題：陽光體育 快樂運動 健康成長！

三、具體組織實施

（一）領導小組。

組 長：

副組長：

組 員：體育教師及各班教成員

組長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責任人，負責活動落實的統(tǒng)一領導、協(xié)調、保障；

副組長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責活動的組織、監(jiān)督、落實；

組員負責活動的統(tǒng)一協(xié)調，師生的督促；活動內容、場地器材的安排；活動器材設施的添置和維修管理等保障工作；醫(yī)務監(jiān)督。

（二）活動對象：全體師生

（三）時間安排：

每天1小時陽光體育運動時間構成為：每天大課間（25分鐘）；每周體育課(1~2年級4節(jié)，3~6年級3節(jié))；當天沒有體育課的班級組織1節(jié)課外活動課（40分鐘）。

（四）具體安排如下：

1、大課間：（25分鐘）

（1）9、10、5、6月：進場（2’）—跑（5’）—廣播操（5’）—集體素質練習（1’）—各班按指定區(qū)域進行練習（10’）—退場（2’）。

（2）11、12、1、2、3、4月：進場（2’）—跳步（10’）—集體素質練習（1’）—按指定區(qū)域進行練習（10’）—退場（2’）。

2、體育課：按照小學體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動

3、活動課：（40分鐘）按活動課表進行活動。

4、雨天活動內容：在室內進行棋類活動、踢毽子、墊上、小游戲等活動。

四、組織實施：

1、提高認識，精心組織。開展每天1小時陽光體育運動，是新時期加強青少年體育、增強青少年體質的戰(zhàn)略舉措，其目的是要在全校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的體育風氣，有效地促進學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質水平。全體師生要高度重視，精心策劃，確保每天1小時陽光體育運動在全校全面展開。

2、加強宣傳，營造氛圍。利用班隊會、廣播、櫥窗、黑板報、校園網絡等陣地，大力宣傳每天1小時陽光體育運動，形成鼓勵學生參加體育鍛煉的宣傳聲勢，營造全面開展群眾性體育活動的氛圍。

3、明確責任，落實到人。明確落實責任人，建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間保證、組織人明確、活動內容有安排，場地器材有保障，確保我校每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

4、加強管理，檢查落實。在組織大課間、活動課時，強化管理，認真組織人員進行巡視、督促、檢查，并及時做好記錄。做到有要求、有組織、有督促、有檢查、有記錄。

5、加強教育，注意安全。在開展每天1小時陽光體育運動活動時，要切實加強體育活動的安全教育和管理，班教老師、體育教師，要加強對學生的安全教育，做到有紀律、有秩序、服從統(tǒng)一組織、統(tǒng)一指揮，確保活動安全順利。

五、活動競賽項目：

1、大課間活動方案及活動課安排表

2、冬季長跑方案

3、體育節(jié)（廣播操、冬鍛三項）比賽方案

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一、形成科學規(guī)范的管理

在樹立“健康第一”指導思想的基礎上，要積極開展大課間活動，首先要在吃透新課標精神的基礎上摸清學校的具體情況，并且認真制定“大課間活動”方案。這樣才能形成科學規(guī)范的管理，確保學生體驗活動的樂趣，為培養(yǎng)學生的良好鍛煉習慣，為終身體育打下基礎。

1.作為課程設置，學校按規(guī)定實施

根據市教育局的規(guī)定，我們將學生大課間活動列入學生的作息時間中，我們在早上第一節(jié)課后，設立大課間活動環(huán)節(jié)，組織學生廣泛開展體育活動。每到學期結束，我們還開展調查問卷，了解每個班級實施大課間活動計劃的情況，及時進行表揚和批評。這樣堅持的結果，確保了我校近幾年來一直很好地保證每位學生每天都有一小時的體育活動。

2.組織保障第一，確保全員參與

為了抓實抓細學校的大課間活動，我們逐步健全了大課間活動管理網絡。由校長全面負責，教導處協(xié)調指揮，藝體組教師和班主任具體實施。在這個管理網絡中，我們切實做到每個人員都明確自己的職責，對學校制定的活動方案和管理辦法，都進行規(guī)范管理。在管理實踐中，我們充分發(fā)揮班主任的管理作用，每位班主任都積極參與到管理之中。此基礎上，我們還樹立大課間活動的先進典型。一方面，努力推進民主管理進程；另一方面發(fā)揮學生自主鍛煉積極性，不斷強化全體學生自律自管的積極性。

這樣慢慢就達到了理想的管理狀態(tài)：全體教師積極參與，有機滲透到學生中間，營造了全民健身的和諧氛圍，又把活動指導落實到細節(jié)中，增強了學生在大課間活動中的自我管理能力。

二、積極拓展學生的大課間活動空間

為了拓展活動空間，我們狠抓了特色活動項目。首先是讓藝體組教師對活動內容進行必要的調整，既要充分尊重傳統(tǒng)，又要與時俱進，在活動的形式和類型上體現獨創(chuàng)性和特色性。只有這樣，才能夠讓學生在大課間活動中掌握更多技能，體驗更多快樂。同時，我們還不時采用抽樣調查，了解學生和教師對活動項目的反饋。幾年來，我們欣喜地發(fā)現，我們的大課間活動取得了可喜的進步。

1.學生在大課間活動中個性飛揚

由于小學生天玩，我們的大課間活動時間長，內容多，為學生提供了放飛心情的機會，贏得了全體學生的喜愛。孩子們一到大課間活動時間，都在第一時間跑出教室，到大自然中，到操場上快樂地玩。無論是問卷還是個別訪談，都反映出孩子們對這個活動的喜愛。有時候碰到天下大雨，孩子們會由于不能活動而情緒低落。

2.大課間活動內容不斷豐富

近年來，我校不斷豐富大課間活動的項目，獲得了全體學生的好評。首先是快樂健身活動，比如仰臥起坐、跳短繩、跳長繩等，都能增強學生體質，幫助學生增強體育意識。其次是娛樂休閑活動，坐位體前屈、50米往返接力、踢毽子等活動，都使得孩子們愉快嬉戲，在揮灑汗水中釋放情感，促進身心健康。

三、師生關系在活動中融洽

我們學校開展的大課間活動，通過幾年來不斷優(yōu)化，已經成為全員課程、全員活動。在這個活動中，全體師生都積極參與，使得活動中不但有師生互動，而且有大量生生互動。這樣堅持的結果，有效融洽了師生關系。以前在大課間活動實施之前，老師只是走過場，像領導視察一樣。如今就不一樣了，由于時間長，內容多，教師和學生可以一起做操、玩耍，師生成為好朋友。實踐證明，大課間活動像一座友誼的橋梁，讓師生走得更近。師生和諧共處，不但調動了老師教育的積極性，同時對學生的學業(yè)提高也有良好作用。學生每天堅持一小時體育鍛煉，增強了體質、體能，促進了身體健康。在豐富多樣的活動中，學生還培養(yǎng)了競爭意識和合作精神，不斷提高社會適應能力。

長期大課間活動的實施，使得學生的身體素質不斷提高，學校的體育達標率也有了明顯的提升。教師、學生都樂在其中，感受著體育活動帶來的快樂。

四、認真做到“四個落實”

為了進一步總結大課間活動的經驗，我們不斷反思，不斷探索。總結起來是要認真做到四個落實。一是要思想上落實。只有從深化素質教育的高度認識大課間活動的重要性，從全面健身的高度看待這個問題，才能真正抓實抓好大課間活動。二是活動時間要落實。排在課程表的大課間活動時間，無論如何要堅決執(zhí)行。學生每天一小時體育活動，必須雷打不動！無論發(fā)生什么事情，都不許占用這個黃金鍛煉時間。三是組織落實。有的學校名義上建立了有關體育工作的領導機構，但是僅僅掛在墻上，實踐中根本不起作用，這樣的話，大課間活動也無法真正落實好。四是責任落實。校長是第一責任人，教導處是第二責任人，班主任是第三責任人，體育教師和全體學生都要明確自己的責任。實行分層次管理，層層都落實。另外，我們還堅持將大課間活動和地方傳統(tǒng)文化牽手。

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關鍵詞 大課間活動 體育 素質 耐力

中圖分類號：G635.5 文獻標識碼：A

Research and Results of Hangzhou Jing Fang High School

Large Recess to Students' Physical Quality

PAN Lingyan

（Hangzhou Jingfang Middle School， Hangzhou， Zhejiang 310020）

Abstract With the comprehensive promotion of quality education， school education is undergoing major changes. "Health First" is the guiding ideology of school education in the new century， "happy， active， healthy development，" has become the goals and tasks of school physical education. "Big recess physical activity" is a new type to promote quality education in the form of calisthenics occurred during the practice has proved that it is the goal of achieving an effective new sports vehicle， it is the full implementation of health， happiness education， promote student initiative， the harmonious development of the process reveals important and has a unique effect. By successfully carry out large recess activities， and our students that exercise， and exercise their own will and moral， but also improve the physical foundation for the sport in the exam.

Key words large recess； physical education； quality； endurance

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

杭州市景芳中學全校30個班級。

1.2 研究方法

（1）文獻資料法。查閱了近5～10年來有關大課間的資料，并查閱了相關研究成果、論文20余篇。（2）數理統(tǒng)計法。

2 大課間的前期準備

2.1 大課間調查內容表

時間：每天上午9：35～10：05

2.2 活動前期試行，規(guī)劃成冊，全面落實

根據我校實際情況，制定出了大課間活動方案。加強大課間活動，讓學生實踐所學的知識和技能，延伸課堂教育教學的內容，發(fā)展學生不同的興趣和特長，激發(fā)學生個人的潛能和創(chuàng)造力，提供訓練的機會；同時讓學生在活動中學會與人交往、溝通和合作等社交技巧，建立正確的價值觀；并通過參加課外活動，促進學生身心健康發(fā)展。由分管教學的校長全面負責，宏觀調控；教務處牽頭，負責過程，組織各項工作；年級組、體育組、藝術組具體實施，年級組、班主任負責組織、協(xié)調、召集學生；值周教師、班主任負責管理學生。由于學生眾多，落實起來，可能出現很多不足之處，所以，每一項大課間活動都要考慮細節(jié)，現在是細節(jié)決定成敗，我校的活動內容一般要經過以下步驟（表2）：

表2

體育組確定初步的項目，上報給行政領導，并跟行政領導一起討論確定其中的可行項目，也就是上面所說的立項，再由體育組制定出活動的時間，場地，規(guī)章制度的設計方案，依據這一方案，采用試運行法進行研究，落實過程是這樣的：召集體育委員進行開會，授予活動的時間地點安排和相關規(guī)章制度的學習。拿晨跑來說，體育委員領悟并傳達老師的意思，自己還要在晨跑的路線上進行訓練，定時，定速完成任務。確保全面開展的時候不出差錯。試運行的結果再進行討論研究，從而得到完善的改進措施，趁周一的例會上進行教師表決，看改進措施方案的可行性，若一致通過后，就規(guī)范成冊，接下來教務處以文件的形式放于學校網上，讓班主任和其他教師學習，以上一切勝利老師和學生就配合全面落實。

2.3 廣播操

中學生正處在生長發(fā)育的階段，骨骼、柔韌性、意志、品質等皆處于未成型，正待成型階段，每日練習的廣播操對各方面成型皆有促進作用，良好的習慣、興趣對他們在今后的課間操練習過程中對身體的鍛煉有很大的影響。我校的廣播操從周二到周五連續(xù)進行，時間跨段從4月中旬到11月中旬，節(jié)假日不算。由于進出場的時間消耗，整個課間操活動時間定為20分鐘，每個班級從教室走廊上排成二列眾隊，由體育委員帶隊走下樓梯，這個過程特別強調安全問題，同學之間不能嬉戲打鬧，要求同學們安靜，有序的走下樓梯，最后來到操場上變成一列眾隊，男生在前，女生在后，進行廣播操練習。從始至終，值周班級的同學都是跟班檢查的，好比是班級的一員，班級到那里，值周人員就跟隨到那里，記錄整個過程的儀容儀表，行為規(guī)范，對不到位的學生予以扣分處理，所有的情況都納入班級的考核制度。

3 研究結果與分析

隨著素質教育的全面推進，學校教育正發(fā)生著重大變革。“健康第一”是新世紀我國學校教育的指導思想，“快樂、主動、健康、發(fā)展”已成為學校體育教育的目標和任務。“大課間體育活動”就是在推進素質教育過程中出現的一種新型課間操形式，實踐證明，它是實現新的體育目標的有效載體，它在全面實施健康、快樂教育，促進學生主動、和諧發(fā)展的過程中顯現出重要而有特有的功效。通過大課間活動的順利開展，我校學生即鍛煉身體，又鍛煉了自己的意志品德，從而養(yǎng)成吃苦耐勞的精神。筆者作為體育老師，去年一年對全校的30個班級進行了跟蹤調查。從力量類、跳躍類、耐力類三項進行分析，每項滿分為10分，總合30分。大課間活動前后一些數據的比較來說明一些結論。

3.1 對初一學生的研究結果

表3

初一學生375人，在大課間活動開展前，三項的平均分為22.756，男生平均分為24.192，女生平均分為21.338。力量類合格率為73.51%，其中男生75.43%，女生70.59%。跳躍類合格率79.4%，其中男生80.42%，女生77.38%。耐力類合格率為74.76%，其中男生74.97%，女生74.55% 。大課間活動順利進行一年后，再對原學生進行測試和分析。三項的平均分為24.863，男生平均分為26.343，女生平均分為23.383。力量類合格率為76.73%，其中男生79.82%，女生74.64%。跳躍類合格率82.57%，其中男生83.87%，女生80.27%。耐力類合格率為86.46%，其中男生88.89%，女生84.03% 。以上數據對比分析見表3。

3.2 對初二學生的研究結果

表4

表5

初二學生386人在大課間活動開展前，三項的平均分為25.756，男生平均分為26.192，女生平均分為24.338。力量類合格率為78.61%，其中男生79.43%，女生77.59%。跳躍類合格率82.4%，其中男生83.42%，女生79.38%。耐力類合格率為79.76%，其中男生81.53%，女生74.68% 。大課間活動順利進行一年后，再對原學生進行測試和分析。三項的平均分為26.863，男生平均分為27.623，女生平均分為25.453。力量類合格率為81.73%，其中男生82.82%，女生79.64%。跳躍類合格率85.57%，其中男生87.87%，女生83.27%。耐力類合格率為88.46%，其中男生89.89%，女生84.63%。以上數據對比分析見表4。

3.3 對初三學生的研究結果

初三學生348人在大課間活動開展前，三項的平均分為26.756，男生平均分為27.324，女生平均分為25.248。力量類合格率為82.24%，其中男生83.57%，女生81.57% 。跳躍類合格率86.4%，其中男生87.36%，女生85.15%。耐力類合格率為85.68%，其中男生85.45%，女生84.88% 。大課間活動順利進行一年后，再對原學生進行測試和分析。三項的平均分為27.863，男生平均分為28.623，女生平均分為27.112。力量類合格率為91.73%，其中男生92.82%，女生90.64%。跳躍類合格率94.57%，其中男生95.87%，女生93.27%。耐力類合格率為96.46%，其中男生97.89%，女生96.93%。以上數據對比分析見表5。

3.4 對全校學生大課間研究結果的分析

（1）參加大課間活動后學生身體素質各項運動指標均在上升。（2）大課間活動對三個年級均為耐力類影響最大。（3）大課間活動對初一年級耐力類影響最大，其次是力量類；男生的運動指標比女生的運動指標上升幅度要大。（4）大課間活動對初二年級耐力類影響最大，其次是跳躍類；力量類和跳躍類男生的運動指標比女生的運動指標上升幅度要大。耐力類女生的運動指標比男生的運動指標上升幅度大。（5）大課間活動對初三年級耐力類影響最大，其次是力量類；男生的運動指標比女生的運動指標上升幅度要大。

參考文獻

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[2] 李深.如何開展大課間體育活動[J].新課程（上旬），2013（5）.

[3] 杜代軍.新課改背景下大課間教學的藝術性[J].金田，2013（9）.

篇8

關鍵詞：廣場健身舞；陽光體育；大課間活動

一、現狀呈現：活動內容單一枯燥，缺乏愉快的情趣體驗

從走訪和調查中了解到，目前一些初中和高中大課間活動的內容一般為：春夏廣播操加跳投，秋冬跑操加跳投。個別學校開展的活動相對豐富一點，融入了羽毛球、乒乓球等小球類，跳繩、拔河等集體項目。當然，也有部分學校連最基本的廣播操都予以取消，直接進行三項素質訓練。體育中考固然重要，但這樣的活動安排使學生缺乏愉快的情感體驗，嚴重影響了學生身心的健康成長。

二、原因追溯：主觀與客觀原因兼而有之

1.應試教育和領導者思想觀念的陳舊

許多學校為應付教育主管部門的考核和排名，選擇了犧牲學生課余時間，學生體育課和大課間活動時間被擠占挪用，特別是個別農村學校，情況尤其嚴重。大部分學校雖然開展了大課間活動，但迫于中考壓力，思想觀念上就是要加強三項素質訓練，因此完全忽視了學生運動興趣的培養(yǎng)，只是一味教條式地訓練。部分學校領導認為，運動就是跑、跳、投練習，不能與時俱進。長此以往，學生對大課間活動產生抵觸心理，走入誤區(qū)。

2.場地、運動器材的缺乏，限制了學生興趣的培養(yǎng)

調查表明，杭州城區(qū)及周邊郊區(qū)學校對體育教學的投入少，學校的體育場地設施、器材缺乏，不能滿足學生活動的基本需求，嚴重地制約和打擊著農村學校體育課的發(fā)展和教學積極性。有些學校也表示，并非不想開展豐富多彩的大課間活動，但苦于器材的缺乏、場地的限制，不得不開展簡單易行的活動形式，慢慢的就限制了學生興趣和特長的培養(yǎng)。

三、破解難題：引進廣場健身舞的可行性

大課間活動是學校體育活動的重要組成部分。體育大課間活動是近幾年在傳統(tǒng)課間操基礎上蓬勃發(fā)展起來的一種學校新的體育活動組織形式。它不僅可以對學生緊張的學習起調節(jié)作用，而且對促進學生身心健康有明顯的實效。為了促進大課間活動的可持續(xù)發(fā)展，要求學校領導轉變觀念，在活動形式上不斷創(chuàng)新，保證大課間活動有效、可持續(xù)發(fā)展，彰顯其強大的生命力。在大課間活動中引入當下炙手可熱的廣場舞加以創(chuàng)編，并配上流行的音樂，必將讓學生感覺新奇又身心愉快，讓全體師生踏著青春的節(jié)拍，舞動大課間。

1.廣場健身舞所具有的獨特優(yōu)勢能彌補課間活動的單調

廣場舞蹈是群眾參與性很強的表演藝術形式。表演方式都以集體舞出現，少則幾十人，多則幾百人，場面紅火熱鬧。廣場舞一般都是以集體舞的形式來表現的。而我們的大課間活動的場地為操場，地域寬廣，這一特性正好符合廣場舞蹈的要求，為廣場健身舞的開展提供了有效的客觀條件。

2.娛樂健身兩不誤

廣場舞是利用舞蹈來抒感的藝術，舞者內在情感得以宣泄，產生精神振奮的愉悅感，同時觀賞者也得到精神享受。舞者得到表現自我的機會，產生自我價值感，是廣場舞自娛自樂性的直觀體現，也是廣場舞自產生以來經久不衰的原因。從采訪中筆者了解到，很多參與廣場健身舞的通過鍛煉，腹部小了，腰不疼了，身材也苗條了，足可見它的健身功能。

3.部分學校已先行試水，反映良好

在走訪中筆者了解到，杭州采荷實驗學校在創(chuàng)編大課間操中充分考慮到體育組兩位教師的專業(yè)，根據她們的專業(yè)特長安排了武術操和健美操活動，并采用屠洪綱的《精忠報國》伴唱。根據學校的場地小、人數多的現狀，采用場地打點的方式，規(guī)定了每個學生的站位，方便了整個活動的排練，節(jié)省了訓練過程中調動隊伍的時間，使得活動更加有序、整齊，同時也受到了學生的歡迎。

四、策略與措施：有效創(chuàng)編，結合實際，循序漸進

大課間操的編排要符合學生生理、心理的變化，要符合學生健康成長的規(guī)律。一般的大課間操共25分鐘，包括學生進場、退場和主體活動，其中主題活動為大課間的核心，在音樂的伴奏下，活動由簡單到復雜，運動量由小到大，遵循人體運動的規(guī)律。

創(chuàng)編大課間操要根據學校現有的師資力量、學生的情況、學校的場地等進行合理地分析、思考，制定出行之有效的活動方案。就學校體育大課間引入廣場健身舞，筆者通過自己的教學實踐，從以下幾步進行計劃和實施：

1.科學創(chuàng)新，面向全體

既然是創(chuàng)編操，就一定要有創(chuàng)新的成分，同時要結合學校的特色，緊跟時代步伐，要具有時代特色。例如，某校在2006年前創(chuàng)編的大課間團體操，根據當時全市狠抓學生行為規(guī)范養(yǎng)成教育，把隊列、隊形作為重點項目來評估學校德育工作的要求，創(chuàng)編了整齊劃一的隊列變化，嚴謹雙人體操，以及展示全校師生積極向上的精神風貌的放松動作。而2008年創(chuàng)編的大課間操，則以北京奧運為契機，創(chuàng)編了以奧運為主題的，以五環(huán)變化為基礎的基本的隊列變化，自由體操、武術和五環(huán)的放松操，突出了時代的特色。當下，江南style風靡全球，重慶某中學在大課間大跳騎馬舞，反映良好。

篇9

2017小學慶祝教師節(jié)活動方案【一】

今年9月10日是我國第**個教師節(jié)，為發(fā)揚光大尊師重教傳統(tǒng)，進一步推進師德建設，弘揚尊師重教的良好風尚，激勵廣大教師熱愛教育事業(yè)，開展主題為“學會感恩師生同樂”系列活動。同時通過這次活動加強師生交流，增進師生感情，改善師生關系。

二、活動時間：2017年9月9日至14日(教師節(jié)一周)

三、活動內容：

1.開展七彩卡片表心意活動：通過心意卡設計展。要求每位同學都積極參與，發(fā)揮自己豐富的想象力和動手能力，將自己對教師的真情實感透過自己的設計流露在心意卡上，充分表達對老師的理解、關心和尊重。

參加人：一、二年級全體學生

活動時間：心意卡的設計時間為9月4日至9月8日，請每班擇優(yōu)選取5張，于9月9日大課間交于辦公室1日進行評比展出。

2.開展謝師恩，繪心意活動：通過繪制手抄報，查找名人尊師的故事、尊師敬師名言警句等，將最喜愛的老師畫在手抄報上，或將想對老師說的話表達在手抄報上，通過圖文并茂的形式，表達對教師的感恩之情。(繪制式不限)

參加人：三、四年級

活動時間：手抄報的設計時間為9月4日至9月8日，請每班擇優(yōu)選取5張，于9月9日大課間交于辦公室1日進行評比展出.

3.開展心語星愿傳祝福活動：由各班班委組織，全班同學在心愿紙上書寫對老師祝福的話語，疊成五角星，投放在祝福盒中，教師節(jié)時，將收集好的祝福盒送給老師。

參加人：五、六年級

2017小學慶祝教師節(jié)活動方案【二】

一、活動目的：

弘揚尊師重教的良好風尚，激勵廣大教師熱愛教育事業(yè)，積極進取，開拓創(chuàng)新，推動學校各項事業(yè)的全面發(fā)展，通過活動，讓學生用實際行動感恩教師，讓老師在活動中深深地感受到學生的敬愛之情。

二、活動主題：恩師傾情播撒愛，同心共筑中國夢。

三、活動時間：2017年9月9日9月1日

四、活動內容：

金秋9月，教師節(jié)踏著輕盈的步子緩緩而來，今年9月10日是全國第29個教師節(jié)。老師，是最值得我們尊重和感恩的人。他們時刻情系祖國未來，心聯學子之心。教師節(jié)到了，學生以何種方式來慶祝這個節(jié)日才更有意義呢?其實同學們的一句問候、一份心意、一次進步就是給老師最好的禮物，在教師節(jié)來臨之際，隊部建議各班按以下幾種方式祝賀：

1、9月10日清晨組織全體同學參加升旗儀式以及頌揚教師的國旗下講話。(由六年級二班負責)

2、一、二年級學生用畫筆畫下“我心中最美的老師”，每班上交兩幅作品。

三、四年級組織制作手抄報，每班上交三幅作品，五六年級制作賀卡，每班上交三幅作品，讓每位同學寫上深情的問候和祝福的話語，獻給每位教師。

3、以教師節(jié)為主題，更換班級黑板報。

4、進行有關教師節(jié)的紅領巾廣播站播放廣播。(由六二班負責)

活動時間：由大隊部會議后安排

2017小學慶祝教師節(jié)活動方案【三】

一、指導思想：

為了進一步加強師德建設，在全校營造“尊師重教”的氛圍，弘揚尊師重教的良好風尚，激勵廣大教師熱愛教育事業(yè)，積極進取，開拓創(chuàng)新，推動學校各項事業(yè)的全面發(fā)展，特舉辦本次活動。通過活動，讓學生用實際行動感恩教師，讓老師在活動中深深地感受到學生的敬愛之情，同時，教師要思考自己的責任，用愛心去呵護學生，用實際行動去關愛學生。

二、活動時間：9月3日——9月10日

三、活動安排：

(一)表感謝

1、聲音表恩情：

送上幾首歌曲——9月6日開始，陽光課間將播送《每當走過老師窗前》、《長大后我就成了你》、《紅燭頌》等歌頌教師的歌曲。

送上一句祝福——教師節(jié)這天，同學們見到老師時，主動為辛勤工作的老師們送上一句深深的祝福：“老師，您辛苦了!”、“老師，祝您節(jié)日快樂!”、“老師，我們感謝您!”。

2、卡片表心意：在三、四五、六、年級中舉行“童心七彩給師愛”心意卡設計展。要求每位同學都積極參與，發(fā)揮自己豐富的想象力和動手，將自己對教師的真情實感透過自己的設計流露在心意卡上，充分表達對老師的理解、關心和尊重。

心意卡的設計時間為9月3日至9月8日，請三、四、五、六年級每班擇優(yōu)選取2張，于9月8日放學前上交于辦公室，進行評比。

(二)訴心聲

1、筆尖訴心聲：

讓我們拿起手中的筆，一起懷念，一起感謝，一起關注，一起祝福，為自己崇敬的他們表達我們的敬意。給老師發(fā)一封慶祝教師節(jié)的電子郵件或寫一封表露感激之情的感謝信。

9月7日至9月8日，請將你寫給本校老師的信——“老師，我想對您說”投入學校的信箱中(請寫清楚所寄教師的名字)，9月10日那天，我們將大家的祝福送至教師手中。

開展“我心中的好老師”為主題的征文，要求五、六年級各班組織好每一位同學寫寫“心中最難忘的好老師”，選擇典型的事例，突出中心，作文題目自定。上送份數：各班選送兩篇征文，上送時限：請在9月17日之前上辦公室，參加評比。

3、班會表心聲：召開一次以“感念師恩訴說心聲”為主題的班會(9月9日下午第三節(jié))。

篇10

組長：*

副組長：*

成員：*

二、指導思想

貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“鍵康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，大力推廣體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學校課程建設,促進和諧校園緊密結合，培養(yǎng)學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。

三、活動主題：

我運動、我健康、我快樂

四、活動要求：

人人有運動項目、班班有運動團隊、學校有運動氛圍

五、活動方案：

（一）活動計劃

在充分利用體育課、課間操（室外）、眼保健操室內課間操，基礎上，根據學生的學習規(guī)律、體能差異及興趣愛好，由學生自主選擇運動項目，自行安排運動時間，全面開展陽光體育活動，實現每天1小時體育鍛煉的目的。

（二）活動方式

教師引導，家長配合監(jiān)督，學生自主鍛煉。

（三）活動步驟

1、自主鍛煉。利用體育課、課間操（室外）、眼保健操、室內課間操和學生自主選擇的運動項目，堅持每天1小時體育鍛煉，促進師生體質健康發(fā)展。

2、效果檢測。學校組織開展秋季運動會、參加校外機構組織的各類比賽活動及隨時檢測，檢查運動效果。

（四）內容安排

以兩個月為一個階段，確定每一階段的主體項目，逐段推進陽光體育活動，培養(yǎng)學生對體育運動的興趣和體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康發(fā)展。

（1）抓好課間操的做操質量體現班級、年段風貌

（2）從學生興趣愛好入手，讓學生自己設計一個或多個運動項目，確定運動指標，安排運動時間，進行鍛煉，實現目標。

（3）每班集體組建運動小團隊。如：籃球隊羽毛球隊，足球隊，排球隊跳繩踢健子抖空竹……達到人人有項目的目的。

（4）組織開展校田徑運動會。

（5）、開展以年段為單位的各種體育單項賽：拔河、球類比賽、趣味活動競賽……

（6）、隨機抽測部分學生體育鍛煉的項目。檢驗鍛煉效果。

（7）開展“中國情、綠色奧運”主題活動，進一步營造“陽光、奧運、健康”和濃厚氛圍，組織學生開展豐富多彩的主題班會，以多種文體形式迎接奧運會的到來。

五、實施要求：

1、營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各個年級的班主任要做好家長的工作，引導全社會理解、支持學校開展的這項工作，確保陽光體育活動得以順暢開展。