三七養生范文

導語：如何才能寫好一篇三七養生，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

二、三十年前，我經常在公濱路上看到一個人，上身，歪著身子費力地跑步，此人大約40歲或50歲左右，聽說還是一個工程師。這個執著的跑步者，給我印象至深，不知現在是否還健在。許多年來，跑步，一直是人們熱衷的鍛煉方式之一，我年輕時也曾早起跑步，認為可以鍛煉身體。

最初是和一位原來的同事一起跑，他叫趙旭東，比我小兩歲，但先于我而結婚成家。凌晨時分，我去敲他家窗戶，他即穿衣出來。不知為什么，他妻子很冷淡，似乎不太樂意我天天打擾，以后我們就在公濱路盡頭碰面。

我養一犬，名“柏拉圖”。我憎惡古希臘的哲學家柏拉圖，故命名以犬。犬則為愛犬。早晨，當全家人熟睡之際，我輕手輕腳起身，穿衣，此犬亦抬頭，抖尾，慢慢站起來，等著我，待我出門，它亦隨行。一路上，它百般淘氣，一會跑到前面，一會跑到后面，惹得路邊籠子里雞鴨撲拉拉亂飛亂叫。更可氣的是，它不滿足于前后飛奔，還要橫穿馬路，有一次把趙絆了個大跟頭，手都摔出血了。

無奈，不帶它去。但只要見我起身，它就亦步亦趨，寸步不離，我只好走到門口，又假作回來，待它一回身，我奪門而出，將其關在屋里。沒想到，半路上，“柏拉圖”又竄將上來。回家埋怨母親不該放它出來，母曰：“不放它出來，就嗷嗷地叫，全家人還怎么睡覺？”

由于狗的搗亂，也由于人家是有家室的人，不可能像我這樣“自由”，趙以后不跑步了。我一個人沒有意思，也不跑了。這是上世紀六十年代的事。

1972年，我又開始跑步，獨自一人，沐浴著晨風，跑很長的路。有一次，一個騎自行車的人很同情地向我說：“你如果趕路，我可以捎你一程！”

那一年的中秋之夜，我在一首詩里寫到：“每日長跑公濱路，壯心馳騁飛云天”，我把這首詩寄給遠在山西工作的朋友杜壽巖石，以示激勵之意。那時正處于之中，心情苦悶，但我對未來充滿信心。每天長跑，就是為了強身健體，以便迎接未來生活的挑戰。

每次跑步歸來，雖然覺得很有活力，心臟卻有異樣的感覺，好像我的心臟有些不堪重負。

我從小身體就弱，心腦血管尤其不好，根據個人的身體狀況，考慮再三，我還是放棄了跑步。

1982年，我讀了美國人詹姆斯?菲克斯的《跑步全書》，這本書令我著迷。書里說跑步有很多好處，尤其對心臟病人，跑步也大有益處。作者告訴我們：“在體育鍛煉的刺激下，心臟并不衰弱，而且大為增強了，在許多情況下，增強到足以輕松地經受參加馬拉松賽跑的勞累。”那時我已娶妻生子，在這本書的誘惑下，我又試圖早起跑步，跑了幾次，還是由于心臟的感覺不好，只得作罷。從此以后，我永遠結束了跑步生涯。

后來，《跑步全書》的作者詹姆斯?菲克斯在一次跑步途中，心臟病發作猝死，世人震驚，我也震驚。

菲克斯之死，使我聯想到一系列與跑步有關的事件：1990年4月，在倫敦馬拉松賽中，一名39歲的運動員心臟病發作，猝死賽場；1989年美國舉行的一次馬拉松賽中，美國選手理查德猝死賽場；此外，還有世界第一女飛人喬伊娜之死，等等。

所有這些跑步者之死，都使人懷疑：激烈運動是否真的對身體有益？

生命在于運動，但過度的運動卻會對人體帶來負面的影響，國外一家保險公司對6000名已故運動員的資料統計表明，他們的平均壽命只有50歲。

我國古代歷來有“養生以不傷身體為本”之說，軒轅皇帝同岐伯討論養生之道時，希望知道怎樣才能活到天年。歧伯答道：“法于陰陽，和于數術，食飲有節，起居有常，不妄作勞。”“不妄作勞”為什么會成為養生之要呢？唐代孫思邈有一個著名的比喻：他將人體比喻為一盞燈，精、氣、神為燈油。他認為，生命活動猶如燈焰，若燈蕊用“大炷”，則油易盡而燈易滅，壽命就短。若燈蕊用“小炷”，則油有余而燈難熄，壽命就長。故他主張，“養性之道，常欲小勞，但莫大疲及強所不能堪耳”，“人生大限百年，節護可至千歲，如膏用小炷之與大炷”。

古人的這些養生之道，使我暗自慶幸，年輕時多虧跟著感覺，沒有硬去拼死拼活地長跑。

篇2

――《黃帝內經?素問?生氣通天論》

有一次在外地講扶陽保健,一位聽眾提了個問題:如果不用藥物和灸法,您還能有什么方法讓我升發陽氣呢?對于這個問題,我當時給了一個回答,就是減少欲望,飲食有節,起居有常。但我對這個回答并不滿意,回來后我查閱了大量的道家古籍文獻,發現道教的教理和儀軌當中,蘊藏著不用借助藥物和灸法卻行之有效的升陽方法,我對此進行了歸納總結,把這個方法形象地稱為“三陽開泰”。“三陽開泰”出自《易經》六十四卦之中的泰卦。古人發現冬至那天白晝最短,往后白晝漸長,故認為冬至是“一陽生”,十二月是“二陽生”,正月則是“三陽開泰”。“三陽”表示陰氣漸去陽氣始生,冬去春來,萬物復蘇。“開泰”則表示吉祥亨通,有好運即將降臨之意。人體的陽氣升發也有類似的漸變過程,我稱其為人體健康的“三陽開泰”,即動則升陽、善能升陽、喜能升陽。

動則升陽

三國時期的名醫華佗創編的《五禽戲》里面有一句至理名言:“動搖則谷氣消,血脈流通,病不得生”,人只要動一動,搖一搖,就氣血流通,百病不生了。學五禽戲的人都知道這句話,卻不知道這句話的真正含義。動搖正是對動則升陽最好的詮釋。現代社會是以腦力勞動為主體的,人們大多動搖的是精神,不動的是身體。上班時坐在辦公室里,出門就坐車,回家又坐在沙發上看半宿電視,一天絕大多數時間都是坐著的,不動則陽氣不得升發,氣血都瘀滯了,長此以往身體怎能不病呢?動搖精神損耗的是我們的陽氣,動搖身體則能升發陽氣,所以要想身體健康,就一定得先讓身體動起來。

中醫有一句話:“陽光普照,陰霾自散。”如果你體內陽氣嚴重的不足,陰氣過盛,可以選擇一些柔和舒緩的傳統功法,如養生樁、五禽戲、八段錦、太極拳等。運動有一個標準,就是以心臟不劇烈跳動,身體微微出汗發熱為宜,運動過度反而會傷害身體。

善能升陽

道家名著《太上感應篇》中對“善”作了三個定義:第一是語善;第二是視善,第三是行善。“語善”就是要求我們說一些鼓勵人、激勵人、柔和的話,比如說這個孩子今年考試成績不理想,沒考好孩子也不高興,如果是會教育孩子的家長,他一定不會去埋怨孩子,而是用激勵、鼓勵的方式,讓孩子的信心建立起來,聰明的小孩都是夸大的,這樣孩子才會越來越聰明。

事實上,現實中很多有成就的人,大都是在父母和親朋好友的夸獎中長大的,在這種肯定的陽性語言激勵下,人的陽氣就會持續得到升發,身心都會得到平衡的發展。

古人講,“良言一句三冬暖”,講的就是語善升陽的道理。

視善,就是要讓眼睛經常去看美好的事物。風景秀麗的名山大川,是天地間的大美,所以久居塵世的人要經常出去看看,以此養目調心。親近大自然的過程,也是與天地交換能量,升發陽氣的過程。眼睛是心靈的窗口,眼睛所見之物反過來也會影響心靈,生活中不要總看到社會、人生的陰暗面,凡事要多看陽光的、積極的一面。如此,不用刻意追求,也能做到隨處視善了。

那什么是行善呢?

在日常生活當中,也能看到很多這方面的例子。像汶川大地震,無數人伸出了關愛之手,捐出善款。還有的人做義工,親自到一線去支援災區,這都是行善的表現。再比如一個人用車拉著一車煤或者其他貨物,爬高坡時上不去了,這時你幫他推一把,過了這個坡以后,拉車的人會回頭道一聲謝謝。這個時候你心里是什么感覺呢?一定會感覺到暖暖的,這種暖就是陽氣升發的表現。日常生活中幫助他人的行為其實都是行善。

《禮記?禮運篇》曰:“大道之行也,天下為公”,不管是語善、視善還是行善,都是在講做人做事要去掉私欲,內心光明磊落,多為他人著想,那種累在身暖在心的感受,也是能延年祛病的。

喜則升陽

古人說,喜則陽氣生。生活當中應該是很好做到的,多想一些高興的事情,看一些歡快的娛樂節目,聽自己喜歡的歌曲,讀自己喜歡的書,業余時間多做自己喜歡的事,都可以使人的陽氣升發。所謂喜能升陽,就是這個道理。

只生歡喜不生愁的人,在古代就被稱為神仙。喜是人生的一種大境界,能夠保持一顆歡喜心,對身體的滋養是比吃什么靈丹妙藥都管用的。

命運是每個人窮其一生都想去把握和改變的事。從醫學的角度來看,命運賦予了每個人更加切實可把握的意義。

篇3

關鍵詞：啟蒙；興趣培養；實驗；方法指導

初中化學是學生學習化學的啟蒙階段，盡管只有一年的學習時間，但是它集宏觀、微觀與化學用語于一體，面廣量大，所涉較多。這樣一來，如何在短時間內引導學生正確認識化學并對化學感興趣就顯得尤為重要。

一、貼近生活創設學習情境，激發興趣并培養學生學習責任感

遵循“從生活走進化學，從化學走向社會”的思路，精心選擇那些學生熟悉和蘊含多種知識生長點的物質或現象作為“生活原型”創設教學情境，引導學生從這一原型出發，不斷發現和提出問題，最終解決問題；換言之，就是將化學知識的學習融進相關的生活現象和解決具體的社會問題之中。這樣一來，因為貼近學生的認知區間，學生進入學習環節也就自然和積極主動了。

例如，在學習《溶液的形成》一節課時，我創設了這樣的學習情境：課前將十塊手巾放在有硫酸銅溶液（硫酸銅溶液是藍色的，清洗手巾時可通過水顏色的變化判斷是否能用水沖洗掉硫酸銅。）和油污的水中浸泡，然后拿到課堂上，分給各小組，請同學們幫忙清洗污漬。在清洗污漬的過程中引導學生認識了溶液的形成、溶液的性質及乳化作用。

又如，在復習實驗基本操作時，為了避免學生在識記儀器和練習操作中感到枯燥，我用“配制果汁”這一生動的主題將實驗技能結合起來。上課開始，我拿出一杯自己配制的飲料請同學們品嘗，一下就把學生的興趣激發了起來。打鐵趁熱，當聽到這是老師配制的飲料時，學生更加好奇，甚至有的學生迫不及待地說自己也想親自制作。在學生求知欲最強烈的時刻，我拿出配料，出示配制過程，演示基本操作，最后讓學生以組為單位開展活動。活動過程中，因為有了興奮點，學生操作認真主動，并且都配制出了自己喜歡口味的飲料。這樣一來，枯燥的實驗技能訓練復習課就生機盎然了。

從化學與實際生活的密切聯系入手來創設情境，既可以激發學生學習興趣，又讓他們深深體會到學習化學的重要性，而且有助于學生利用所學的化學知識解決實際問題，增強了學生學習化學的責任感。

二、實踐實驗教學，讓學生體驗動手快樂

動手、奇妙的化學現象對初中生有天生的吸引力，而實踐化學實驗正是產生這一吸引力的最佳方式。

開學第一課，我便設計了幾個實驗，如，用酒精、酒精燈、火藥、玩具劍設計了“裝神弄鬼”；用酚酞和氫氧化鈉、玩具劍設計了“借刀殺人”，使學生領略了化學的奇妙之處。第一炮打響之后，在以后的教學中，我更加注重實驗在學生學習興趣和積極性方面的激發。

1.嚴格按時開展學生必做的“學生實驗”

新教材規定了8個學生必做實驗，它們都有明確的教學功能和技能培訓功能，代表不同類型化學問題解決的能力培養，同時，也關注學生的探究能力，在全面培養學生科學素養目標上具有其他教學內容和形式不能替代的作用。且不可因為準備實驗、開展實驗、收拾儀器等額外工作頭緒繁多，勞心勞力而能省則省。

開學第一周，我便帶領學生參觀了化學儀器室、實驗室。雖然我一再強調要安靜，但從學生欷覷的口氣中，我還是聽出了難以抑制的興奮。

實驗課的第一個環節是練習藥品的取用，學生兩人一組，因為第一次操作，學生都顯得毛手毛腳的不大像樣，但都很努力。往試管中裝塊狀固體、往試管中裝粉末狀固體、向試管中傾倒液體、向試管中加液體……不長時間后，都有模有樣了。

第二個環節是給物質加熱。因為用到了較有危險性的酒精燈，我便強調了一遍注意事項，在我說的過程中，就有學生迫不及待地偷偷動手，弄出了響聲，我嚇唬他們說：在我還沒說讓你做之前誰再動手咱就不讓他做了，學生竟出乎意料的聽話，他們多害怕失去動手的機會呀，一節課下來，學生的藥品取用和物質加熱都操作得很好。感興趣的事，愿意做的事誰都會不遺余力的。

2.及時發掘實驗素材

為了能讓使用者充分發揮積極性和主動性，新教材的設計中很多地方都“留有余地”。在教學中，教師要完善、拓寬這些學習內容，使之更貼近實際問題的解決。

如，《燃燒與滅火》一節課，內容認知難度不大，在學生明確燃燒條件和滅火原理后，我設計加入了“燒不壞的手絹”的實驗。讓三個學生分別用三種液體（純酒精、酒精和水按1∶1的混合物、水）浸濕棉手絹，分別在酒精燈上點燃。在學生驚奇、疑惑的氣氛中，我趁熱打鐵，積極引導，使學生更好地鞏固了燃燒的三個條件必須“同時”具備的含義，使學生在興奮、驚奇中完成了對知識的理解。

三、適時進行方法引導和觀念提升，提高學生學習化學的能力

德國著名物理學家、諾貝爾獎獲得者馮?勞厄曾說過：“教育所給予人的無非是當一切記憶學過的東西都忘記后所剩下來的東西。”實際教學中，我們應該努力幫助學生通過化學知識的學習，形成從化學的視角認識事物和解決問題的思想、方法、觀點，同時提升其化學學習能力。

如，魯教版化學上冊第二單元《探秘水世界》一個單元學習結束時，我們便可引導學生思考：一杯水，你會從哪些角度去認識它？通過學生思考、交流及教師的引導，學生認識到世界是物質的，物質都是由微觀粒子構成的，分子就是構成物質的一種基本粒子，我們要從宏觀和微觀的角度去認識物質等基本觀念。

又如，在復習《凈化天然水》一節后，我們可引導學生歸納并作如下板書：

分離 混合

天然水 蒸餾水 溶 液

海 水 鹽 加碘鹽

礦 石 金 屬 合 金

篇4

關于“臨界生”這個概念，仁者見仁，智者見智。廣義上的“臨界生”指在優秀、合格界線外徘徊，通過加強個體輔導和努力能使其達到較高要求的學生。學生的學習能力和學習結果分屬不同的檔次，每個人都有充分的提高空間，所以也可以說每個學生都是“臨界生”。但狹義上的臨界生指的是一個較為特殊的學生群體，某種程度上也可以說是某方面的學困生。如何讓這一群體穩定下來，讓他們突破“界限”，考出最優成績，不僅僅直接關系到每個學生的前途，還關系到整個學校的教學質量和升學率。

二、臨界生的特點

（一）考試成績不穩定

一些臨界生平時的成績忽高忽低，波動性大。每次測試，不是高估了自己，就是低估了自己，總是心神不寧。等到試卷發下來，往往抱怨考試時錯看了題目或是后悔把原本答對的答案后來又改錯了等等，怨天尤人，后悔連連，不能心平氣和地對待考試。

（二）學習情緒不穩定

有些臨界生的學習積極性是階段性的，就是通常我們所說的“三分鐘熱度”。有時熱情超常，有時消極異常，很不穩定。

（三）學習習慣不穩定

還有一些臨界生天資聰慧，領悟能力較強，學習過程中，思考問題時，時不時還會有一些出人意料的思想火花閃現。也正是憑著這些“小聰明”，他們時常會受到老師的青睞和同學的贊嘆。但這部分學生往往惰性較強，沒有良好的學習習慣，學習缺少自覺性、主動性。老師推一把，向前走一步，老師不推就原地不動。

（四）學習方式太固定

當然也有一些臨界生從小到大都有端正的學習態度和良好的學習習慣。他們認真，聽話，作業一絲不茍，課堂專注認真，復習應考高度重視。但學習、思考問題的方式太固定，致使思考的范圍過于狹窄，思維路線過于單一，解題缺乏應變能力。這部分成績不錯但不冒尖的臨界生，大多是班級里學習成績較穩定而且循規蹈矩的女生。

基于這些特點，臨界生承受著比一般學生更大的心理壓力，他們的自信心很容易受到動搖。

三、臨界生的提升與轉化

（一）臨界生的確定

每個班根據學生的學習情況分層分類確定臨界生。考慮到有些學生的學習水平很不穩定，可以在每次考試后進行調整劃定，以便加強輔導的針對性。

（二）輔導老師的確定

班主任召開班級任課教師會議，針對本班不同臨界生的問題和弱勢學科安排不同的輔導老師，并要定期了解臨界生偏科等問題的解決情況，及時向輔導教師作出反饋，幫助其及時調整輔導計劃。

（三）臨界生的轉化

1.心理素質輔導

要縮小臨界生的現狀與教師、家長對臨界生的期望值之間的差距，使更多的臨界生能跨越“界限”，更進一步，就要做好臨界生成功心理的培養。首先，要給予他們更多的期望與鼓勵，千萬不要因為一次的失敗而諷刺挖苦他們，以免打擊他們的學習積極性。其次，為了讓臨界生自我減壓，優化情緒，針對不同臨界生的心理狀態，采取“盯人到位法”進行心理輔導。也就是教師要根據每個臨界生各自不同的“臨界”原因，分別采取不同的方法進行心理輔導，做到不放過任何一位臨界生，不忽略任何一點小問題，解開他們各自的心結，將他們的考前情緒調節到最佳狀態。

2.拔高薄弱學科

為了使臨界生的各學科得以均衡發展，要針對他們個體發展的差異性，找到每個學生的成績增長點，確保優勢學科，重視薄弱學科，加強分層輔導，補差拔優。

（1）樹立向弱科傾斜的意識

指導臨界生在時間的安排上有意識向弱科傾斜，重點突破弱科的基本知識和基礎習題，將弱科成績提高到不拉總成績后腿的程度，但切不可為了彌補弱科而丟掉了強科。

（2）與薄弱學科零距離接觸

要求臨界生主動與自己薄弱學科的任課老師親近，培養與老師、與學科的感情，使自己對該學科的特點有較深入、較全面的了解，從而掌握學習的要領。

（3）有針對性地進行專項輔導

針對每個臨界生在各學科學習中存在的問題，分析其成因，

嘗試設置分層專項練習，并做相應的指導。在反復的練習指導過程中，使臨界生不斷改進，不斷提高。

3.糾正學習習慣

糾正臨界生“三不到位”的答題習慣。培養他們“三管齊下”的學習習慣。也就是在日常復習時，一要管好自己的口，不懂就問，不留后患；二要管好自己的手，邊聽邊記，邊看邊練，注意記要點、記難點、記疑點，注意練規范、練速度、練重點、練技巧、練能力，避免出現一聽就懂、一看就會、一做就錯的情況發生；三要管好自己的大腦，通過設問去發現問題，帶著問題去解決問題。

4.優化學習方法

學習方法的指導是臨界生輔導的重點，只有徹底改變臨界生不好的學習方法和習慣，才會讓其成績有大幅度的提高。教師要采用靈活多樣的教育教學方法，拓寬臨界生的視野，指導他們制定合理的復習計劃，把握學習的主動權。

總之，臨界生的學習成績和學習能力相對低下只是一種表

篇5

一、 培養學生自信心，重視每一個學生

1、排名不公布，以此減輕學生心理負擔。

2、盡量在日常生活的鎖事中找到對每一個學生的閃光點并即時表揚，讓學生在成功中找回自信。

3、利用班會課開展各種競賽活動或演講比賽，這樣即能培養學生的膽量也能增強學生的自信心。

4、從不當著人的面批評學生，即使學生出現了問題也是單獨找他談話，曾有學生在檢討中這樣寫道：“尹老師感謝您沒有當著人的面指責我今后我將……”從此該生真的脫胎換骨了。

二、 培養學生良好的習慣（如生活習慣，學習習慣，衛生習慣等）

1、中國是禮教之幫，為此在平時要求學生愛自己的父母，老師

具體為見到老師、家長能主動問好。

2、干凈的環境能讓人心曠神怡，為此要求學生既要干好班級的衛生也要幫助家長打掃家里的衛生。

3、學生的主要任務是學習，要求學生要勤于思考，認真作業，不恥下問，要積極，主動地參與學習。

4、經常到宿舍巡視，教住校生如何處理內務。

三、 培養學生集體榮譽感

1、讓學生明白自己是十八班這個集體中的一員，自己的一言一行關系著集體的榮譽，鼓勵學生為班級爭光，引導學生在學習，生活中發揚集體主義精神，不利班級的事不做，不利班級的話不說。

四、 明確提出班級目標，熱愛集體，增進友誼，刻苦學習，爭

取高考榜上有名。

五、 嚴格的管理制度

1、以身作則，帥先錘放。

2、面向全體學生，公正無私，一把尺子量大家。

3、防患于然，輔助于罰。

六、 增進師生感情，同學友誼

我所擔任過班級的每一個同學的生日都被記錄，生日之際一張

小小的賀卡包含了千言萬語，學生生病一個親切的問候或微不足道的水果。學生犯錯不是大聲呵叱，而是動之以情，嘵之以理，學生考不好不是埋怨而是幫助他們分析決失分的原因…..老師用心地愛護學生，學生同樣會愛老師，在這樣的環境中人與人之間處處充滿了關愛，班級自然就形成了積極進取的凝聚力。

七、 加強與家長的聯系

學校配合才能更好地使學生健康成長，本班62名學生本學期我

家訪了二十一家，電話聯系過四十三家，請了十四家家長對校，開了五次班長會。

八、 幫助學生認真分析每一次模擬考，做到對班級學生的情況

心中有數，對存在借位現象的學生了解原因，即對與家長聯系，同時與科任老師協調節器，請十六、十七班的學生進行學習經驗交流，在本班內進行學習方法探討。

九、 努力做好學生的心理醫生

高考之前的焦慮，大凡經歷過高考的人都永生難忘，為了盡量

篇6

（北京師范大學珠海分校工程技術學院，廣東 珠海 519087）

摘要：比較三裂葉蟛蜞菊（Wedelia trilobata）群落內土壤與群落外土壤的全氮、全磷、pH及自生固氮菌、硝化細菌和反硝化細菌情況。結果表明，相對于群落外土壤，群落內土壤全氮、全磷、自生固氮菌和硝化細菌數量顯著降低，但土壤pH和反硝化細菌數量顯著升高；土壤全氮、全磷均與土壤自生固氮菌、硝化細菌數量呈顯著正相關，與土壤反硝化細菌數量和pH呈顯著負相關；土壤pH與土壤自生固氮菌、硝化細菌數量呈顯著負相關，與土壤反硝化細菌數量呈顯著正相關。三裂葉蟛蜞菊入侵引起土壤功能微生物群落和土壤pH發生變化，直接或間接地降低了土壤全氮和全磷，使土壤質量下降。

關鍵詞 ：三裂葉蟛蜞菊（Wedelia trilobata）；根際土壤；全氮；全磷；pH；土壤微生物

中圖分類號：S154；Q945．79 文獻標識碼：A 文章編號：0439－8114（2015）06－1365－03

DOI：10．14088/j．cnki．issn0439－8114．2015．06．021

Effects of Wedelia trilobata L． on Nutrient and Microoganism in Soil

XU Hua， HUANG Jia－yi， ZHU Min－jie， YANG Piao， YU Song－xia， LI Zhi－peng， CHEN Chao

（College of Engineering Technology， Beijing Normal University Zhuhai Campus， Zhuhai 519087， Guangdong， China）

Abstract： Several characteristics of soil including total nitrogen content， total phosphorus content， pH， number of nitrogen fixing bacteria， nitrifying bacteria and denitrifying bacteria inside and outside Wedelia trilobata community were compared． The results showed that compared with soil outside Wedelia trilobata community， total nitrogen content， total phosphorus content， number of nitrogen fixing bacteria and nitrifying bacteria of soil inside Wedelia trilobata community decreased significantly. Number of denitrifying bacteria and pH of soil inside Wedelia trilobata community increased significantly． As for the soil， total nitrogen and total phosphorus content were significantly positive correlatied with number of nitrogen fixing bacteria and nitrifying bacteria， but significantly negative correlatied with pH and number of denitrifying bacteria． Soil pH was significantly negative correlated with number of soil nitrogen fixing bacteria and nitrifying bacteria， but significantly positive correlated with number of soil denitrifying bacteria． Invasion of Wedelia trilobata apparently led to the changes in number of soil functional microbial community and soil pH， and thus directly or indirectly led to reduction of total nitrogen and total phosphorus content of soil， and further led to degradation of soil quality．

Key words： Wedelia trilobata； total nitrogen； total phosphorus；pH； soil microorganism

收稿日期：2014－06－16

基金項目：廣東省大學生創新創業訓練計劃項目（2013027）；北京師范大學珠海分校青年教師科研項目（201353016）；北京師范大學珠海分校質

量工程項目（201262）

作者簡介：許 華（1981－），男，湖北仙桃人，副教授，碩士，主要從事植物生理生態學研究，（電話）13726295364（電子信箱）xuhua04@mail．nankai．edu．cn；

通信作者，陳 超，副教授，博士，（電話）13750054386（電子信箱）chenchaobnu@126．com。

外來植物的入侵已經成為一個全球性的生態問題，受到廣泛關注［1－5］。已有研究表明，薇甘菊（Mikania micrantha）、黃頂菊（Flaveri abidentis）和五爪金龍（Ipomoea cairica）入侵后，土壤全氮與土壤有效磷升高，有可能是根系分泌的化感物質改變了土壤中磷酸酶、尿酶、硝酸還原酶等的活性，或者改變了土壤中自生固氮菌、氨氧化細菌與反硝化細菌這些功能微生物的數量，加快了土壤氮磷的轉化速度；加拿大一枝黃花（Solidago canadensis）能夠通過促進土壤微生物的生命活動，提高氮的轉化速率，進而提高土壤氮［6］。這些研究證明外來入侵植物可通過不同的途徑提高土壤氮、有效磷含量，優化土壤質量，從而創造了有利于自身生長的環境。

研究［6，7］表明，紫莖澤蘭（Ageratina adenophora）的入侵對土壤全氮沒有明顯影響，但降低了土壤全磷和有效磷含量，使土壤磷素營養貧瘠化，這可能是紫莖澤蘭限制其他植物生長的一種特殊的資源吸收利用策略。部分外來入侵植物是通過降低土壤質量來降低其他植物生存的可能性，使得自身獲得有利的生存條件。

Ehrenfeld等［8］對上述兩種情況研究認為，入侵植物對入侵地的生態過程有顯著的改變，但是對入侵地土壤的營養元素可能有增加、減少或沒有影響，不同的入侵植物對當地土壤的影響不同，同一種入侵植物對不同的入侵地土壤的影響也不同，不同外來植物在不同環境可以用不同的入侵機制創造有利于自身的土壤環境。

三裂葉蟛蜞菊（Wedelia trilobata）又名南美蟛蜞菊，為菊科（Cmpositae）蟛蜞菊屬（Ageratina）植物，被列為世界上最有害的100種外來入侵物種之一，原產于熱帶美洲，20世紀70年代作為地被植物引人中國，現廣泛分布于華南地區，是華南地區重要的有害雜草和園林綠化植物。該植物具有超強的繁殖能力，群落中很少有其他雜草出現，很少有病蟲害的發生，自然天敵少。有關三裂葉蟛蜞菊的文獻報道集中在三裂葉蟛蜞菊的化學成分作用、對植物的化感作用及危害研究等方面，關于三裂葉蟛蜞菊入侵后對土壤養分及微生物影響的研究較少，其入侵機制尚待進一步揭示。本研究比較了三裂葉蟛蜞菊群落內外的土壤全氮和全磷、pH、自生固氮菌、硝化細菌以及反硝化細菌數量，分析這些指標之間的相關性，探究三裂葉蟛蜞菊對土壤生態系統的影響，揭示其入侵機制，為制定三裂葉蟛蜞菊的防控措施提供理論依據。

1 材料與方法

1．1 試驗概況

三裂葉蟛蜞菊群落內外土壤樣品采自北京師范大學珠海分校校園，室內試驗于2012年12月在北京師范大學珠海分校工程技術學院植物學實驗室進行。

1．2 土壤取樣

在三裂葉蟛蜞菊群落內按五點取樣法設置取土樣點，清除地面植被和地表凋落物，用土壤取樣器收集0～10 cm土層土壤，之后將所取的5個土樣混合均勻。在三裂葉蟛蜞菊群落四周均勻設置7個取樣點，按上述方法采集土壤并將7個土樣混合，裝入塑料封口袋，做好標記帶回實驗室，揀去細根和石塊等雜質，自然風干、過篩（2 mm）后裝入塑料封口袋保存在4 ℃冰箱中。

1．3 土壤測定

參照胡子峰［9］的方法，使用凱氏定氮儀測定土壤全氮；參照陸杏英［10］的方法測定土壤的全磷；參照劉芬［11］的方法，用酸度計測定土壤pH；參照陳晶等［12］的方法，測定土壤的自生固氮菌數量；參照謝冰等［13］，張玉芹等［14］的方法，測定土壤的硝化細菌及反硝化細菌。以上所有指標測定均設5次重復。

1．4 數據處理

用 spss 16．0統計軟件進行One－way ANVOA方差分析，并進行Duncan’s多重比較；對土壤全氮和全磷、微生物數量、pH進行Pearson相關分析。

2 結果與分析

2．1 三裂葉蟛蜞菊入侵對土壤測定指標的影響

三裂葉蟛蜞菊群落外、群落內土壤指標檢測結果見表1。由表1可見，相對于三裂葉蟛蜞菊群落外土壤，群落內土壤全氮和全磷顯著降低（P＜0．05），說明三裂葉蟛蜞菊的入侵使得土壤肥力下降。群落內土壤pH顯著升高（P＜0．05），說明三裂葉蟛蜞菊根系分泌物可以影響或改變原有土壤的酸堿度。三裂葉蟛蜞菊對土壤氮代謝微生物種群產生較大影響，與群落外土壤相比，群落內土壤自生固氮菌數量和硝化細菌數量顯著降低（P＜0．05），而反硝化細菌數量顯著升高（P＜0．05）；群落內土壤自生固氮菌數量為15．6×103 CFU/g，比群落外土壤降低了32．2％；群落內土壤硝化細菌數量為11．7×102 CFU/g，比群落外土壤降低了23．5％；群落外土壤反硝化細菌數量為17．7×102 CFU/g，群落內土壤反硝化細菌數量為20．7×102 CFU/g，比群落外提高了3．0×102 CFU/g。可見，三裂葉蟛蜞菊的入侵對土壤中參與氮素循環的微生物種群影響較大。

2．2 土壤測定指標的相關性

分析土壤的全氮、全磷、pH及自生固氮菌、硝化細菌和反硝化細菌的相互關系（表2）可見，土壤全氮、全磷均與土壤自生固氮菌、硝化細菌數量呈顯著正相關（P＜0．05），與土壤反硝化細菌數量呈顯著負相關（P＜0．05），與土壤pH呈極顯著負相關（P＜0．01）；土壤pH與土壤自生固氮菌、硝化細菌數量呈顯著負相關（P＜0．05），與土壤反硝化細菌數量呈顯著正相關（P＜0．05）；硝化細菌數量與反硝化細菌數量呈顯著負相關（P＜0．05），與土壤全氮與全磷呈顯著正相關（P＜0．05）。

3 小結與討論

相對于三裂葉蟛蜞菊群落外土壤，群落內土壤全氮和全磷顯著降低，群落內土壤質量顯著下降。土壤自生固氮菌、硝化細菌和反硝化細菌參與土壤氮素循環，自生固氮菌能將空氣中氮氣還原成氨，硝化細菌將土壤中的氨或銨鹽氧化為硝態氮，這兩種細菌對土壤氮素的固定起著重要的作用；反硝化細菌將土壤中的硝態氮轉化為N2，降低土壤氮素含量。本研究中，土壤自生固氮菌和硝化細菌數量顯著降低且與土壤全氮呈顯著正相關，而反硝化細菌數量顯著增加且與土壤全氮呈顯著負相關，表明三裂葉蟛蜞菊入侵后改變了與土壤氮素循環有關的微生物群落的結構，是造成土壤全氮降低的重要原因。

Ehrenfeld等［8］和Kourtev等［15］發現，土壤pH的升高是由于外來入侵植物對硝態氮的吸收要強于對銨態氮的吸收。本研究中三裂葉蟛蜞菊群落內土壤pH顯著高于群落外，可能也是這個原因。土壤pH對于土壤中的微生物群落結構影響相當復雜，因為pH對于營養的利用、微生物吸附、胞外酶的產生和分泌都會產生不同的影響，不同微生物適合生長的pH也有差別［16］。本研究發現自生固氮菌、硝化細菌數量與土壤pH呈顯著負相關，而反硝化細菌與土壤pH呈顯著正相關，這說明在三裂葉蟛蜞菊入侵后，不利于土壤自生固氮菌和硝化細菌的生長，有利于反硝化細菌的生長，減少了氮素固定，增加了氮素散失，間接地降低了土壤全氮。

戴蓮等［17］研究發現，紫莖澤蘭入侵地土壤全磷顯著低于裸地和本土植物土壤，認為紫莖澤蘭與本土植物相比，對磷素吸收的能力更強，進而對共生植物生長產生不利影響。本研究表明，三裂葉蟛蜞菊入侵后群落內土壤全磷相較群落外顯著降低，與上述研究結果一致，可能是因為三裂葉蟛蜞菊對土壤磷素具有較強的吸收能力，具體情況還有待進一步研究。

植物根系分泌物中的化感物質也可能是導致土壤全氮降低的原因，其影響方式可能有兩種，一是根系分泌物中的化感物質抑制了土壤微生物的生長或抑制了土壤中酶的活性。黃益宗等［18］的研究表明化感物質對土壤硝化作用產生抑制作用，推測化感物質可能是通過抑制與土壤硝化作用相關微生物的生長或相關酶的活性，進而抑制土壤硝化作用。本研究中三裂葉蟛蜞菊根系可能產生某些化感物質抑制硝化細菌的生長，導致其數量下降，進而降低土壤全氮。二是細菌通過鞭毛運動對不同的土壤化學條件做出反應，表現出趨向或趨避行為［19］。三裂葉蟛蜞菊入侵后可能產生化感物質，使土壤自生固氮菌和硝化細菌表現出趨避行為，使反硝化細菌表現出趨向行為，進而導致土壤全氮降低。

本研究表明，三裂葉蟛蜞菊入侵后，群落內土壤pH升高，土壤自生固氮菌、硝化細菌數量減少，反硝化細菌數量增加，土壤全氮、全磷降低，群落內土壤肥力下降，使得土壤環境不利于本土植物的生長，這可能是三裂葉蟛蜞菊具有強入侵能力的機制。有研究表明［20］，在較貧瘠的土壤中入侵物種具有更高的相對競爭能力，只有當土壤肥力水平較高時，部分本土物種才能積累較大的生物量，具備與外來入侵物種抗衡的能力。改善土壤條件可能是保障本土物種正常生長、防控三裂葉蟛蜞菊入侵的一種有效手段。

參考文獻：

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篇7

關鍵詞：初三學生；立定跳遠；跳繩；仰臥起坐

G633.96

立定跳遠主要要求腿部爆發力和腰腹部力量，還有全身協調性，當然還有技術動作本身。要有成效，除了練習動作技術，另外力量練習要注重大腿肌群和腰腹肌群練習。學生的踝關節力量和腰腹肌力量差等原因，是造成學生立定跳遠成績提高幅度的主要原因。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性。并通過實驗對比來研究跳繩和仰臥起坐來訓練學生的踝關節力量和腰腹肌力量的方法對立定跳遠成績的積極作用，并且為騰沖縣益群中學的學生提高立定跳遠成績提供可靠的訓練方法，然后把此教學方法的教學經驗在年級和本校推廣。

一、研究對象與方法

1. 研究對象

以騰沖縣益群中學2011～2012學年度第二學期即將參加體育加試的初三年級學生，抽取初三（180）班為實驗組，初三（178）班為對照組，其中實驗組男生15人，女生15人；對照組男生15人，女生15人，為研究的對象。對實驗組采用的是趣味性訓練方法（花樣跳繩和仰臥起坐），對照組采用的是常規的訓練方法（挺身跳和收腹跳）。實驗組與對照組在其它的教學的課時數目、教學的環境、授課的內容以及參加測驗的體育教師等各方面都完全相同。

2.研究方法

（1） 文獻資料法

通過CNKI查閱有關立定跳遠成績提高方面的文獻資料，了解當今國內外最新研究成果，對收集到立定跳遠的相關資料進行分析。

（2）訪談法

對騰沖益群中學的6名體育教師及隨機抽取初三40名學生（男：20 人，女：20人）進行訪問獲得相關信息。

（3）實驗法

騰沖縣益群中學初三學生為實驗對象，對照組與實驗組的人數抽取了成績上較為接近的學生，從初三（178）班中抽取30名學生（男：15人，女：15人）為對照組，教學的方法是常規教學法，再從初三（180）班中抽取30名學生（男：15人，女：15人）為實驗組，通過選用趣味性的教學方法跳繩和仰臥起坐來訓練學生的踝關節力量和腰腹肌力量，來觀察跳繩和仰臥起坐與立定跳遠之間相互關系。

（4）數理統計法

用t檢驗來對實驗測試得到的數據指標進行分析檢驗，判斷其數據之間的差異顯著性的標準。

二、研究結果與分析

實驗組與對照組男生立定跳遠成績后測指標結果比較表，從上表可以看出，實驗組與對照組男生經過兩個月的教學方法與訓練手段之后，立定跳遠的成績均有不同程度提高，但是根據上述數據的顯示，實驗組男生立定跳遠成績的平均值和標準差明顯高于對照組男生立定跳遠成績的平均值和標準差。所以，經過進行獨立樣本t檢驗后結果表明，實驗組的立定跳遠后測成績高于對照組的立定跳遠后測成績，并且，實驗組采用趣味性教學方法（跳繩和仰臥起坐）來訓練學生踝關節力量和腰腹肌力量方法比對照組采用常規的教學訓練方法（挺身跳和收腹跳方法）更容易讓學生接受，成績效果更顯著，并對提高立定跳遠成績有很好促進作用。由此，提示：在進行立定跳遠的教學與訓練時，應該結合學生年齡和身心特征來考慮，必須選擇學生們感興趣的，易于接受和提高的教學方法和訓練手段。

顯示的是實驗組與對照組女生立定跳遠成績指標后測結果自身的比較表，可以看出，實驗組與對照組女生經過兩個月的訓練之后，立定跳遠成績指標比教學與訓練前均有一定幅度的提高，實驗組的平均成績明顯高于對照組的平均成績，而實驗組的立定跳遠成績指標也優于對照組立定跳遠成績指標。經過獨立樣本t檢驗之后，說明兩組學生在立定跳遠成績上均呈現顯著性差異（（P

實驗組男生跳繩成績后測、前測結果的自身比較，可以看出，經過成對樣本t檢驗，實驗組男生在經過兩個月的花樣跳繩訓練之后，實組實驗的后測實際測得跳繩的成績與實驗組實驗前跳繩的成績結果做對比，實驗組的跳繩成績指標的平均值、標準差都有不同程度上的改變，實驗組跳繩成績后測明顯比實驗組前測跳繩成績高得多。實驗后與實驗前跳繩成績指標表現出顯著的差異（P < 0.05）。由此說明，跳繩可以作為初三年級的男生提高踝關節力量的有效訓練方法。

是實驗組女生跳繩成績后測、前測結果的自身比較，可以看出，實驗組女生跳繩成績經過兩個月的教學與訓練之后，女生跳繩成績在平均數和標準差上都有不同程度的改變，平均成績進步也很明顯，實驗組跳繩后測成績明顯比實驗組跳繩前測成績高出很多。實驗組跳繩后測成績與實驗組跳繩前測成績指標t檢驗，表現出差異顯著（P < 0.05）。所以，用跳繩來訓練初三年級的女生踝關節力量是很好的訓練方法。

實驗組男生仰臥起坐成績指標后測、前測結果的自身比較，可以看出，實驗組男生在經過兩個月的教學與訓練之后，實驗組男生的仰臥起坐的后測成績與前測成績的平均值和標準差都有不同程度的改變，并且是呈遞增趨勢，提高幅度很大。實驗后與實驗前仰臥起坐成績指標t檢驗也表現出顯著的差異（P < 0.05）。所以，腰腹肌力量可以通過用仰臥起坐來訓練，以此來提高立定跳遠成績。

實驗組女生仰臥起坐成績指標后測、前測結果的自身比較，可以看出，實驗組女生在經過兩個月的訓練之后，實驗組的仰臥起坐的后測與前測成績的平均值和標準差都有不同程度的改變，實驗后與實驗前仰臥起坐成績指標t檢驗也表現出顯著的差異（P < 0.05）。由此說明，對于初三年級的女生而言，腰腹肌力量不僅可以通過專門的訓練手段獲得提高，而且必須有目的、有針對性地選擇學生們喜歡的、感興趣，易于學生接受，有助于腰腹肌力量的訓練內容。而仰臥起坐就是一種很好的訓練腰腹肌的方法，再加上在教學的時候設計新穎的，趣味性高的教學方法，同學們就會更喜歡了。

三、結論

（1）立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目，它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。提高立定跳遠成績，力量是基礎，特別要提高膝、踝、髖三個關節的協調用力及爆發用力的能力。（2）常用訓練立定跳遠的方法，與跳繩和仰臥起坐練習立定跳遠的方法，二者之間存在差異。（3）造成學生立定跳遠成績提高幅度的主要原因是踝關節力量差、腰腹肌力量差等原因。加強學生踝關節力量、腰腹肌力量的練習能夠有效提高立定跳遠成績。

參考文獻：

篇8

關鍵詞 高職院校 體育專業 人才培養模式

0前言

社會對體育運營型人才的強烈需求與學生就業難之間的矛盾其主要原因是人才培養目標與用人單位的需求脫節、與本科社會體育專業人才培養重疊、人才培養模式不合理，從而導致人才培養的“趨同性”和“供需二張皮”。而解決這些問題的關鍵在于制定科學的人才培養目標和創新人才培養模式，以達到提高學生社會實踐能力和滿足用人單位對人才的需求。因此，與用人單位深度合作，積極推進人才培養模式的改革與創新，特別是與用人單位深度合作的“嵌入式”人才培養模式的創新研究已成為高職院校辦好體育專業、培養特色人才、解決就業困難的關鍵。

1研究對象與方法

1.1研究對象

目前我省開設體育專業的11所高職院校（如：廣州城建職業學院、廣州體育職業技術學院、廣東省體育職業技術學院、羅定職業技術學院等）。

1.2研究方法

本文在研究工作過程中，主要采取的研究方法有文獻資料法、問卷調查法、訪談法和數理統計法。查閱借鑒與本文論題有關的國內外多部文獻資料，根據對象的不同，設計并發出問卷600份問卷，收回問卷596份，有效問卷592份，有效率達98.7%。最后對問卷和訪談調查的數據均使用SPSS（社會科學統計軟件包）軟件進行統計和分析。

2研究結果與分析

2.1高職院校體育運營與管理專業人才培養目標分析

據數據統計，目前我省開設了體育類專業的高職院校只有11所，且開設的專業大多都是體育運營與管理專業、體育服務與管理專業，專業方向有體育保健、體育舞蹈、高爾夫等。從調查情況來看，高職院校體育運營與管理專業人才培養目標與本科社會體育專業人才培養目標在培養全面發展、體育運營管理的專門人才、掌握基本知識技術技能等方面重疊較多。分析原因，其人才培養目標存在重理論傳授、輕實踐培養的校本位思想，人才質量不能滿足用人單位的要求，還沒有從根本上走出傳統本科壓縮、三段式的辦學模式。必須從根本上轉變教育教學觀念，改變人才培養模式，堅持走與用人單位深度合作、單位全過程全方位參與人才培養的道路，只有這樣才能滿足經濟社會發展對高職體育專業運營管理型人才的需求。

2.2高職院校體育運營與管理專業人才模式改革與創新動力分析

（1）社會對體育運營與管理人才的需求日益壯大。高職院校培養體育運營與管理人才主要就業方向為體育社會指導員崗位，按《全民健身計劃綱要》規定的每千人配備2-5名社會體育指導員的標準，我國社會體育指導員的總數至少為65萬人，目前社會體育指導員人數離這目標遠遠不夠。加強高職院校培養體育運營與管理專業人才培養模式的改革與創新，培養一批有特色的、與用人單位需求相適應的體育運營管理、健身、指導、咨詢等服務型體育人才應當是高職院校體育運營與管理專業人才培養戰略的重要目標之一。

（2）用人單位對體育運營與管理專業人才的要求日趨嚴格。調查結果顯示，用人單位對人際溝通與合作能力、敬業與進取精神、專業知識與技能、服務意識、社會實踐能力等都有較高要求。從部分畢業生問卷調查以及對用人單位滿意度情況調查來看，學生畢業后從事本專業崗位的人數只占調查畢業總人數的42%，其主要原因是用人單位對畢業生勝任工作崗位的滿意度較低，學生社會實踐能力較差，不能很好地滿足用人單位需求。因此，必須加強體育運營與管理專業人才培養模式改革與創新，尋找一種與用人單位深度合作的“嵌入式”的人才培養模式無疑是高職院校辦好體育專業、培養滿足用人單位需求的有效途徑。

2.3“嵌入式”人才培養模式的創新與實施

2.3.1“嵌入式”人才培養模式實施方案

學校與用人單位合作“嵌入式”的體育運營與管理專業人才培養模式是區別于本科院校社會體育專業，同時具有職業院校特色的人才培養模式，其核心是校企合作與工學結合。在大學一年級，通過體育職業入門課程的學習、聘請體育運營與管理專家開展職業入門及職業規劃講座，使學生對自己未來的職業崗位及要求建立一個感性的認識，感受體育運營類工作的氛圍，了解體育運營與管理基本理念、核心價值觀、職業素養等要求，從而幫助學生正確定位、打下專業基礎及培養學生的職業素質。在大學二學級，實施項目化課程教學，項目化教學中充分地嵌入用人單位文化（核心價值觀、職業素養）、體育運營與管理理念、體育運營與管理手段與要求，從而培養學生的體育運營基本能力、體育運營核心能力、體育專項技能及職業素質。在大學三年級，學生到校外實習基地（用人單位）進行頂崗實習，從事實際的體育運營、咨詢與服務工作，全方面地嵌入相應工作的各個要素。用人單位參與人才培養的全過程，全面實現學校與用人單位合作辦學、合作育人、合作就業、合作發展。

2.3.2“嵌入式”人才培養模式的內容

首先與用人單位聯手制訂人才培養目標。“嵌入式”人才培養模式要求在人才培養目標制定的初期，就要求參與人才培養目標的制定和修改，使學校培養的體育運營類人才滿足用人單位的要求。然后與用人單位合作確定教學內容。與用人單位深度合作，構建以工作過程為導向的項目化教學課程體系，把全部課程根據能力培養要求分成職業基本素質模塊、體育運營能力模塊、體育運營類核心能力模塊和體育專項技能拓展模塊四個部分。引入用人單位的要求和標準，這樣既促進了學生體育運營技能的提高，又縮短了課程學習內容與實際工作之間的距離。再者是用人單位參與師資隊伍建設。學校教師到用人單位參與培訓，取得相關的資格證書，同時，聘請體育專家參與學校專業建設、課程改革、人才培養等，形成一個專兼結合的教學團隊。最后是用人單位參與課程建設與教材開發。聘請用人單位體育專家，參與核心課程建設，利用用人單位的培訓教材，進行教材開發和建設，編寫一套切合實際的校本教材。

2.3.3“嵌入式”人才培養模式的創新點

（1）教學理念上的創新。按照“以服務為宗旨、以就業為導向、以教學為中心、以體育運營與管理專業建設為核心，以校企合作為平臺，多方位全員育人”的教育理念，通過“嵌入式”校企合作、工學結合、訂單培養，充分發揮用人單位在人才培養中的積極作用，使用人單位全方位參與人才培養的全過程，實現校企合作辦學、合作育人與發展的目的。

（2）制訂“綜合素質+體育運營能力+體育技能”的課程體系。該課程體系著力構建四個模塊：第一個模塊為基本素質模塊，目的是為學生日后持續發展提供潛力；第二個模塊為體育運營能力模塊，目的是讓學生掌握體育運營與管理專業基本能力；第三個模塊是體育運營類核心能力模塊，目的是讓學生掌握體育運營與管理專業核心能力與體育運營與管理典型技能，槭迪至憔嗬刖鴕蕩螄祿礎；第四個模塊是體育專項技能拓展模塊，目的是為了提高學生各體育專項技能，為更好地服務于體育事業發展以及全民健身運動開展提供保障。

3結論與建議

探索高職院校培養體育運營與管理專業人才培養模式，必須以市場需求為導向，與用人單位深度合作，工學結合，確定正確的人才培養目標，構建合理的課程內容體系，強化實踐環節，提高高職院校體育運營與管理專業學生的專業技能和實踐能力。因此，創新人才培養模式，實現與用人單位深度合作、全過程全方位參與的“嵌入式”人才培養模式無疑是高職院校辦好體育專業、培養滿足用人單位需求的有效途徑。

篇9

[關鍵詞] 新生兒應激性潰瘍；早期洗胃；西咪替丁；蒙脫石散

[中圖分類號] R722.1 [文獻標識碼]B[文章編號]1674-4721（2011）03（b）-073-02

新生兒應激性潰瘍是新生兒科常見病、多發病，是新生兒危重癥的嚴重并發癥之一。臨床上以嘔血或嘔吐咖啡色胃液、便血等為主要臨床表現，常見于窒息、休克、顱內出血和重癥感染等危重病；如果不及時處理，會導致大出血，加重病情。筆者就2007年1月~2008年1月因窒息、休克、顱內出血、HIE及重癥感染等疾病在本科住院的67例新生兒進行臨床分析，本科除常規治療原發病、積極采取必要的搶救措施外，早期予以0.9%NaCl溶液或1%碳酸氫鈉液洗胃，洗胃后從胃管注入西咪替丁和思密達（蒙脫石粉劑），以治療應激性潰瘍出血，取得了良好的療效，現報道如下：

1資料與方法

1.1 一般資料

67例新生兒均為出生后10 min~12 h間入住本科，男36例，女31例，其中足月兒33例、早產兒26例、過期產兒8例，平均胎齡（37±5）周，平均體重（3.0±1.5） kg，病種為新生兒窒息復蘇后13例、休克4例、顱內出血5例、HIE3例、胎糞吸入綜合征13例、新生兒肺炎11例、HIE并顱內出血3例、新生兒肺透明膜病2例、新生兒濕肺3例、新生兒羊水吸入綜合征10例。將67例隨機分組，治療組33例（男22例、女11例），對照組34例（男23例、女11例），兩組患兒年齡、體重、病種、發病時間等比較，無顯著差異，具有可比性。

1.2應激性潰瘍的診斷標準

經鼻插入胃管抽出咖啡色液體或鮮血性液體，查液體潛血試驗或大便隱血試驗陽性，排除先天性消化道畸形等外科疾病、藥物影響及全身出血性疾病[1]。

1.3方法

對照組：34例患兒入院后予以特級護理，置恒溫箱維持體溫恒定，保持呼吸道通暢，氧療，必要時呼吸機輔助通氣，維持正常的血氣、血壓、血糖等，積極治療原發病。治療組：33例患兒入院后在對照組基礎上緊急搶救處理，患兒生命體征趨于平穩后，予以禁食、早期用0.9%NaCl溶液或1%碳酸氫鈉洗胃，反復清洗4~5次，直到抽吸液較清亮，無咖啡液或鮮血為止，然后予以西咪替丁3~5 mg/kg，加蒙脫石散100~150 mg/kg，溶入0.9%NaCl溶液10 ml中從胃管注入，留置胃管，1 d 1次；若仍有繼續出血，上述方法1 d 2次，療程1~3 d。

1.4 療效判定

①嘔吐、便血停止，癥狀消失，經胃管抽取胃液清亮，大便隱血試驗陰性為治愈；②24 h治愈者為顯效；③3 d治愈者為有效；④5 d后癥狀體征不改變者為無效。顯效加有效為總有效。

1.5 統計學處理

所得數據采用χ2和校正χ2檢驗。

2結果

見表1。

67例患兒治療組中總有效率為93.9%，另2例患兒出血量減少，因早產兒肺透明膜病、顱內出血家屬要求轉上級醫院。對照組總有效率為58.8%。治療組總有效率明顯優于對照組。

3討論

新生兒應激性潰瘍出血多因嚴重缺氧和感染引起，表現為胃黏膜淺表性糜爛、壞死、潰瘍及出血，其主要發病機制為：①交感神經興奮，血管痙攣，缺氧、缺血引起胃黏膜損傷[2]；②缺氧、缺血時，代謝降低、胃黏膜屏障破壞[3]；③新生兒第1天的胃酸度很高，在24 h時達到最高峰（pH 1.3~4.0），以后胃酸分泌亢進，可持續到生后第10天，尤以2~4 d為甚。此與母體的促胃液素刺激及分娩過程中的應激狀態有關[4]；④直接刺激迷走神經核，致胃酸和胃蛋白酶分泌增多，逆向彌散，進一步刺激胃壁組織胺大量釋放，胃酸分泌更加增多，從而加重黏膜損傷[5]。臨床呈急性經過，突然嘔吐咖啡樣或鮮紅色胃內容物，或胃管內抽出這樣的內容物，常伴有腹脹、腸鳴音弱，多發生于出生后3 d內。病因多以窒息、休克、顱內出血、HIE及重癥感染等多見，兩組患者均提示與缺氧有關，符合發病機制。

在綜合治療的基礎上給予禁食，留置胃管，用1%碳酸氫鈉洗胃，至抽出液變清為止，每隔4 h抽取胃液1次觀察出血情況，靜脈滴注維生素K 15 mg/d，連用3 d。止血敏及抗感染支持治療，嚴重出血者輸血采用云南白藥50 mg和蒙脫石散1/3包共溶于10 ml冰0.9%NaCl溶液中，胃管注入，據病情6～8 h重復1次。同時西咪替丁3～5 mg/kg加入10%葡萄糖10～15 ml中靜滴，6～8 h 1次，出血停止繼續用2～3 d。新生兒上消化道出血是許多危重疾病的常見并發癥，嚴重感染，缺氧缺血性腦病及窒息等使機體處于應激狀態，導致應激性潰瘍，消化道黏膜發生缺血、水腫、糜爛、出血。其原因多為應激狀態下，機體發生一系列內分泌代償反應，大量兒茶酚胺分泌，胃腸道血管平滑肌收縮，血流減少，通透性增加，胃酸分泌增加，最終造成胃黏膜充血、水腫、滲血、出血。蒙脫石散為天然的雙硅酸鹽鋁和鎂構成的片狀結構，對消化道黏膜具有很強的覆蓋能力，與黏蛋白相互結合，修復、提高黏膜屏障對攻擊因子防御機能，并通過激活凝血因子Ⅶ、Ⅷ、Ⅻ，起到局部止血的作用。西咪替丁為氫離子受體拮抗劑，它可抑制胃酸、胃蛋白酶的分泌，減少胃酸、胃蛋白酶對胃、十二指腸黏膜的損害，同時它還具有抗組織胺及免疫增強作用，可以減輕胃黏膜的炎性水腫，有利于黏膜再生及創面修復。云南白藥能促進血小板聚集，增強血小板活化百分率及血小板表面糖蛋白表達，能縮短血液凝血時間，使傷口出血時間及凝血酶原時間縮短，對動脈血管有明顯收縮作用。綜上所述，應用西咪替丁、蒙脫石散、云南白藥治療新生兒上消化道出血療效顯著，值得推廣。

洗胃是治療新生兒應激性潰瘍出血的方法之一，應用0.9%NaCl溶液或1%碳酸氫鈉洗胃可清除吞入的胎糞、被感染的羊水或凝血塊等，中和過多的胃酸，減少對胃黏膜的刺激，故應盡早洗胃。一般在危急狀態處理后，生命體征相對平穩下進行。注意嚴密觀察患兒的呼吸、心率及顏面改變，切忌粗暴，以免刺激引起出血加重、窒息及呼吸暫停等。

胃酸和胃蛋白酶的存在是應激性潰瘍發生的先決條件，因此，抑制胃酸分泌對治療應激性潰瘍出血有重要意義。西咪替丁系H2受體拮抗劑，能競爭性與壁細胞上的H2受體結合，顯著抑制胃酸分泌，其對應激性潰瘍優于其他治療作用[6]。思密達成份是八面體蒙脫石粉劑，其藥理作用，對消化道黏膜有很強的覆蓋能力，與黏液糖蛋白結合，從質和量兩方面修復、提高黏膜屏障對攻擊因子的防御功能；并有消化道局部止血作用[7]。

因此，從本資料結果來看，早期洗胃（應用0.9%NaCl溶液或1%碳酸氫鈉）后，予以西咪替丁聯合蒙脫石散胃管內注入治療新生兒應激性潰瘍療效顯著，值得臨床應用。

[參考文獻]

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[2]孫聰,姚穎.奧曲肽和垂體后葉素聯用酚妥拉明治療食管胃底曲張靜脈破裂出血對比研究[J].中華消化雜志,1999,19(2):143-144.

[3]曹書華,李春榮.泰胃美注射液在多器官衰竭患者急性胃粘膜損害中的作用[J].中國危重急救醫學,1998,10(3):169.

[4]金漢珍,黃德珉,官希吉.實用兒科學[M].北京:人民衛生出版社,2003:245-248.

[5]宋德根,宋豐銀.法莫替丁預防腦出血并發上消化道出血的臨床觀察[J].中國危重病急救醫學,1998,10(9):553.

[6]陶慶玲,王煒.西咪替丁預防腦出血并發應激性潰瘍出血[J].中國新藥與臨床雜志,2000,19(1):21-22.

篇10

一般傳統中藥材講究地道藥材，是指在一特定自然條件、生態環境的地域內所產的藥材，因生產較為集中，栽培技術、采收 加工也都有一定的講究，以致較同種藥材在其他地區所產者品質佳、療效好。

何首烏

宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。并可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

黃芪

中醫認為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，并且能夠延緩細胞衰老的進程。

人參

《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究，證實人參果皂甙有“返老還童” 的功效。

三七

清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等。”稱三七為“中藥之最珍貴者”。現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。

剌五加

《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”。現代研究發現，剌五加有抗衰老、抗疲勞（其抗疲勞作用比人參皂甙還強）、強壯作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

靈芝

《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。現代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程。

枸杞子

《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。

紅景天

在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣，清熱解毒，止血，寧神益智的功效。現代藥理和臨床研究發現，紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長，提高工作效率，延緩機體衰老。

絞股藍

絞股藍為葫蘆科植物，在古代本草中不見其名。日本科學家發現其組成中有多種成分與部分人參皂甙結構相同，近年來發現，絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能，能提高人體應變能力和免疫力，降低膽固醇和轉氨酶，預防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮靜、鎮痛。