綠蘿怎么養范文

導語：如何才能寫好一篇綠蘿怎么養，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

生理特征 比較喜歡較為溫暖而且濕潤的環境，喜歡比較疏松而且排水還有透氣性比較好的土壤，在盆栽綠蘿的時候我們應該選擇肥沃排水好的腐葉土，偏酸性的土壤是最佳選擇，綠蘿是比較耐陰的，如果擺放在室內有光的位置可以一年常綠。如果放在光線陰暗的環境，應該每相隔半個月就進行一次移植，移植到光線比較好的位置進行一段時間的恢復，不然的話綠蘿的節間會徒長，葉片會變得很小。綠蘿是較為喜歡濕熱環境的一種綠植，在過冬的時候氣溫不可以低過十五度，盆內應該經常保持濕潤，我們常使用噴壺向綠植周邊還有葉面上噴灑水分，這樣做可以提高空氣中的濕度，有利于根部生長的更加好，在生長比較旺盛的時期，我們應該每個月都施加一些液肥，作為長期室內養殖的植物，它的莖干葉片比較容易脫落，觀賞價值就會變低，我們可以在回溫的五六月份進行一次修剪，可以讓莖部生長出新的萌芽。

溫度 在冬天的時候只要待在十度以上的環境中，就可以安全的度過冬天，在二十度的環境中，可以使綠蘿正常的生長。所以，在家庭中養殖綠蘿是再合適不過的了，綠蘿本來生長是在大樹下蔭蔽的樹林中的，向陽的性能并不是很強，但是在秋冬天的季節，為了增強溫度，應該對綠蘿進行適當光照，需把它放置在家中光照最好的一個位置，或者在中午的時候，把它搬到不透風的陽臺上曬曬太陽，在溫度比較低的時候要注意盡量不要開窗，以為內在短時間內，葉片會被凍傷的。

光照 綠蘿多陽光是沒有要求的，所以我們只需要把它放置在家中光線好的位置就可以了，中午放到陽光下曬一曬。在北方，如果室內的溫度在十度以上的情況下就可以使綠蘿平安的度過冬天，室內的溫度在二十度以上的情況下，它會正常發育。在一般的家庭中想要達到這個溫度并不是一個困難的事情，注意溫差不宜過大，同時也需要注意不要把植株放在靠近供暖設備的位置。

水分 在種植綠蘿的時候，澆水可以不用太多，可以在生長根部的地方進行噴水。這樣水分蒸發的速度就會變慢，每天在澆水時只要保證土壤濕潮就可以了，但不可積水，避免滋生細菌。冬天澆水和溫度是有密切關聯的。在供暖以前，溫度是比較低的，土壤水分蒸發比較慢，這個時候澆水要減少。即使是供暖了之后澆水也不能太頻繁了。在冬天澆水的時候我們最好把水放置一天以后在澆水，冰涼的水容易傷害到根部。

（來源：文章屋網 ）

篇2

1、移栽最好的時間為春天，通常的給綠蘿換盆都是每年或隔年換一次，在綠蘿休眠結束，新芽萌動時換盆最好；、

2、更換花盆大小適宜，換盆時要根據綠蘿根團大小來選擇花盆，花盆直徑比綠蘿根幅直徑大3至6厘米較為適宜，不宜換過大的花盆，雖大盆能讓綠蘿有更大的成長空間，因大盆不易掌握綠蘿所需的水肥量，反而會影響綠蘿的成長；

3、綠蘿喜歡陰濕的生存環境，對花盆的排水性要求不大，綠航綠蘿提倡使用環保材料制作的花盆，減少能源的消耗，不宜使用黑色的花盆；

4、新盆去燥舊盆殺菌：更換使用新盆，應在栽綠蘿前先放在清水中浸一晝夜，刷洗，晾干后再使用，以去其燥性，更換使用的盆是舊盆時，應放在陽光下曝曬殺菌，重新使用前將舊盆內外刷洗干凈，清除可能存在的蟲卵，必要時還應噴灑藥劑消毒。

（來源：文章屋網 ）

篇3

養護技巧：

光照：喜溫暖、濕潤和有散射光的環境，不耐寒冷，干旱，耐陰，耐濕，忌強光暴曬。溫度：生長適宜溫度為20到25攝氏度。越冬溫度保持在攝氏度左右最佳，最低溫度不得低于8攝氏度。土壤：對土壤的要求不高，以輸送、肥沃和排水性號的沙質土壤為宜。盆栽用土可用園土、腐葉土、河沙以5比3比2的薜荔配置。澆水：夏季氣溫高，要保證充足的水分供應，每天澆水1次，使盆土經常濕潤。冬季氣溫較低時應使盆土濕潤偏干，以免澆水過多造成爛根，甚至死亡。施肥：綠蘿喜肥，以氮肥為主，肥料不足時，葉片小，莖細弱。幼苗期，在生長季節可每月施2到3次稀薄液肥，以促進生長。當植株成形后，可每月施一次腐熟的稀薄液肥。

（來源：文章屋網 ）

篇4

綠蘿就是那種常見于辦公室桌面、銀行柜臺、咖啡廳窗邊的常綠闊葉盆栽,在凈化空氣的同時還可兼具煙灰缸的功能。最大的特點就是好養,不用伺候,甚至只需一個酸奶盒或者蜂蜜罐,裝上水插上就能活。半個月不澆水也不怕,照樣心平氣和地奉獻一片翠綠。

有些人在愛情中的態度,就像叢林中的一株綠蘿。我給他們起了個名字,叫做“無公害戀人”。

比如我的大學女同學A,6年里守著一個明確表示“不會跟你結婚”的男人,住在房產證上沒有自己名字的屋內,至今已經陪著人家升了一次職,外加換了兩個女朋友。再比如我的小學男同學B,中專畢業剛分配了工作,因為一直暗戀的女孩要到北京上大學,就從老爸那里騙來鈔票赴京自考。目前那女孩已經結婚生子,而他還在中關村賣電腦,偶爾還會接到女孩的電話,聽她說說生活中的煩心事,就像10年前一樣。和那種有事沒事就拿著付出當要挾的怨婦怨夫不同,“無公害戀人”不會死皮賴臉地跟對方計較什么“我為你怎么怎么,你卻那啥那啥”。他們從來都是謙卑的、隱忍的,給不給陽光都使勁兒保持燦爛,默默地等待機會奉獻。假如命運的導演賞給他們一個表白的機會,十有八九他們還是會忐忑不安地問一句:“我還能為你做點什么?”

影視作品里對這種“無公害戀人”的處理,有著明顯的性別歧視。如果是男的,編劇一般都會給他一個“新郎不是我”的溫馨結局,而他本人也通常會突然醒悟,微笑著送出最后的祝福。浪漫版的有杉菜同學的花澤類,現實版的有祝無雙的李大嘴。而如果是女人呢?故事的結局就常常是標準的王子愛傻妞,似乎做女人的要想得到心目中白馬王子的垂青,武功秘笈中最上乘的一招就是“繼續忍耐”。

于是,千百年來,“無公害戀人”們(尤其是女的)頑強堅守著我們挑選理想鐘點工的標準要求――無私奉獻,只管耕耘,不問收獲。而等待他們的結局,也就常常和鐘點工一樣――收拾好東西就請離開吧!

沒有必要去抨擊那些不善待“無公害戀人”的人們,他們對愛情綠蘿的態度和反應,其實純屬自然。就像我常常會連續28天忘記給我的綠蘿澆水一樣,這些“負心人”對愛情綠蘿的冷漠和忽視,甚至比較自私的利用,常常是這些善良的灰姑娘(或者灰小伙)教唆出來的結果。至少,也是一場兩個人的共謀。

因為,愛情綠蘿們最狠的一招就是――親愛的,我對你沒有需要。

換句話說,他們釜底抽薪般剝奪了每一個凡夫俗子在這紅塵間最本質、最深層的心理需要――“被需要”的需要。

篇5

綠蘿只有九片葉子，現在它們已經有十九片葉子了，而且長出了兩根藤，長的一根大約有一尺長了，藤長得一節一節的，每節邊上都有一片葉子，葉子的形狀很像桃子。這長長的一串翠綠翠綠的葉子，就像一群穿著綠裙子的小姑娘，在攀爬繩子一樣，個個都精神抖擻。藤條頂上抽出一片小嫩芽，還是卷起來的，真像一個小海螺，看上去很鮮嫩。想了解更多相關精彩內容，接下來請欣賞小編為大家精心準備的文章。

觀察綠蘿的日記1我們家客廳有一大盆綠蘿，這種植物就像它的名字一樣，從上到下都散發著綠意。

綠蘿的枝像竹子一樣，一節一節的。它的葉子薄得像紙一樣，每片葉子都彎彎的，像一個小娃娃在哈哈大笑。有些葉子上長了許多小白點，像媽媽臉上的雀斑。

聞一下綠蘿的葉子，感覺很清爽;再用舌頭舔一下，微微有點苦;當用手指輕輕的撫摸時，發現葉子很光滑。

當大一些的葉子變黃時，這片葉子就會慢慢的枯萎、凋謝，然后，又會有新的小嫩芽長大。綠蘿葉子的水份很豐富，掐一片小嫩葉，輕輕咬一下，就會擠出很液。

綠蘿具有頑強的生命力，只要有水，就能存活，因此被稱為“生命之花”， 是一種非常適合室內種植的優美花卉。

觀察綠蘿的日記2我家養了很多水生植物，其中，我最喜歡的一種水生植物就是綠蘿。

綠蘿只長葉不開花。它長著細細胡莖，嫩綠的葉子，在藍天白云的映襯下，顯得格外亮麗。綠蘿的葉子可以不斷的長，每天早上起來，都能看見新的葉子，它是那么的嬌嫩，脆弱。

綠蘿這種植物和其它的普通植物不一樣。普通植物有些是種在泥土里的，有些是種在水里的，而綠蘿只能種在水里，不能種在土里。

你知道水培(綠蘿)這個名字，是什么意思嗎?我也不太清楚，不過，從字面上來看，應該是：在水里培養的植物。你覺得這個名字好嗎?

雖然綠蘿這種植物沒有水仙那么高雅，沒有玫瑰那么嬌艷;但是我還是一如既往地希望它快快長成一株小苗。

觀察綠蘿的日記3我家有一盆綠蘿，大家想知道它是怎么來的嗎?聽我慢慢地介紹它的來歷吧。

有一次我去蕭山圖書館，我和媽媽走著走著，發現了好多盆枯萎了的綠蘿，當時我和媽媽都很生氣，心想：誰這么沒良心，竟然把這么多綠蘿都扔了，害的它們都快枯死了。我們就在這一堆綠蘿中尋找“幸存者”。忽然，我和媽媽找到了兩根幸存下來的綠蘿，我們小心翼翼地把那兩根綠蘿用餐巾紙包起來，生怕它斷了。

回到了家，我把那兩根綠蘿放進水缸里，讓它慢慢成長。我每過一個星期都會給它換一次水。經過我的精心培育，今天綠蘿已經長得很茂盛了，我數了數，一共有19片葉子了!我希望它以后能長的更加茂盛。

觀察綠蘿的日記4我家有一盆美麗的綠蘿。它的葉子形狀是心形的，綠色的葉面上有一些黃色的花紋，因此人們也叫它黃金葛。

一次，我給綠蘿澆水時發現，一個大葉子和一個小葉子緊挨在一起，我剛要把兩個葉子分開，媽媽看見了，說：“別動，你這樣會弄壞它的。”“為什么?”我問道。“因為大葉子再生小葉子呀!”媽媽解釋說。綠蘿的生長可真有趣呀，我要好好觀察一下它的生長過程。

慢慢的，我發現最頂端的小葉子開始舒展開來，嫩綠嫩綠的，葉柄上白色的部分也逐漸變成深顏色的了。每長出一片小葉子，綠蘿又長高了三四公分，生長的速度真快。

媽媽把它吊掛在陽臺上，綠蘿長長的藤條一根根垂下來，像綠色的瀑布，也像女孩長長的頭發。風一吹，隨風飄舞，真好看。

我喜歡我們家的綠蘿。

觀察綠蘿的日記5我家養了一盆綠蘿，下面就讓我來給大家介紹一下我家的綠蘿吧!

綠蘿非常綠。不過，它綠得很特別。我們家的綠蘿綠得那么濃，卻又不失鮮亮色彩，像打了一層油一樣。

燈光下的綠蘿，葉片上閃爍著迷離的光點，好看得很。

綠蘿的葉子是朝上長的。不管它的莖垂直到多低的地方，葉子還是那樣執著的向上長著。它的葉子很茂盛，

一簇堆著一簇，根本看不見土壤。如果扒開葉子，你便會看見數不計數的莖，那綠好淡好淡，看著那么舒服。

莖上還連著棕色的“外衣”。那“外衣”，即使長大也不退掉。

這就是我家的綠蘿，在炎炎夏日，你一進屋看到那綠蘿，還會覺得燥熱一下子減少很多呢!

觀察綠蘿的日記6我家種了許多美麗的植物，有綠蘿、君子蘭、金鉆、翠蘭、滴水觀音等，但我最歡的還是綠蘿，我喜歡它那翠綠的顏色和無私奉獻的精神。

我喜歡綠蘿的綠，它的莖是果綠色，葉子是翠綠色，整個綠蘿一年四季都是翠綠的，綠得好像用綠油漆染過似的，看著讓人賞心悅目。

早上的綠蘿更加美麗，幾滴露珠從綠蘿的葉子上滑下來，在清晨陽光的照耀下，那露珠像寶石一般閃爍著，綠蘿的葉子也好像在閃著光，顯得格外美麗。

綠蘿不僅好看，還凈化了空氣，不但給我們帶來了視覺上的享受，而且還在默默無聞地為我們改變空氣的質量。你看，綠蘿那無私奉獻的精神值得我們學習吧!

綠蘿，我喜歡你!

觀察綠蘿的日記7在我的學習桌上，有一盆綠蘿。它的葉子有我的手掌那么大，像一個個碧綠的愛心。它的根像一縷縷白胡子。

剛買來的時候，它是在土里長著的。后來，爸爸無意中在網上看到 ：綠蘿也可以在水里養。爸爸就把綠蘿的家移到了水里。

剛搬到新家時，綠蘿可能不適應這兒的環境，“胡子”一根根爛掉、葉子漸漸發黃枯萎。我心想：它估計活不了了。

可是，爸爸沒有放棄，每天給它換水，施肥。不久之后，我發現綠蘿的爛根處有一個個小白點，仔細一看，驚奇的發現：那是它剛長出來的新根!

篇6

“這個策劃案主題不夠清晰，操作性也差了點，你再修改一下吧。”天啊，望著經理用紅筆勾畫得面目全非的策劃方案，安小寧的頭“嗡”的一下。熬了三個晚上才做出來的策劃方案，到經理那里仍然沒辦法通過。

同事們都下班了，辦公室里只剩下安小寧一個人。看著電腦屏幕上密密麻麻的文字，安小寧的心情沮喪到了極點。

突然，一陣微風拂面而過，飄來了淡淡的香氣。安小寧頓時覺得心情輕松了很多。原來是窗臺上放著的幾支插在花瓶中的康乃馨。淡粉色的小花在微風的吹拂下輕輕搖曳，安小寧似乎第一次發現這花兒竟然如此多姿多彩。

“哎呀，好像好幾天沒有換水了。”她趕緊到洗手間刷洗花瓶，給花換水。“對了，還有那幾株綠蘿、富貴竹。”以前沒有注意到的花花草草頃刻間在安小寧的眼里鮮活了起來。她暫時忘掉了手頭的工作，打理起了花草來。望著花瓣、花葉上那晶瑩剔透的小水珠，安小寧的煩惱一下子煙消云散。

這些花花草草像是給安小寧進行了一次心理按摩，再坐到電腦前靈感一下子來了。沒有多少功夫，一份完整的策劃方案就修改完了。

這個特別的經歷讓安小寧一下子愛上了花。業余時間她總是喜歡逛逛花店，了解一些花草的知識。如今，安小寧的家里已養了大大小小好幾盆的花，儼然一個花園小窩。閑暇之余侍弄花草，樂在其中。而她再遇到什么煩惱的事情時也不再像以前一樣情緒大起大落了。

花草調節情緒的3大功效

功效之一：香味“帶走”不良情緒

美國醫生斯登福特和心理學家雷諾爾茨對5000人進行的一項測試證明，常聞花香對情緒健康能產生很好的影響。有些國家還設立了香花醫院。

香味之所以能將不良情緒“帶走”，是因為植物花朵或莖葉的細胞一經陽光照射，便能分解出一種揮發性的芳香物質。這種芳香物質由數十種揮發性化合物組成，其中含有芳香族物質，酯類、醇類、醛類、酮類和萜烯類等物質。它們與人體鼻腔內的嗅覺細胞接觸后，會產生一種愉快的反應。

比如：天竺葵的香氣能鎮定神經、消除疲勞、促進睡眠；攻瑰香可以激發人豐富的積極聯想，使人想起明媚的陽光、溫暖的春風等積極美好的事物，激發對生命的熱愛；桂花的香氣，沁人心脾、使人疲勞頓消；茉莉香所含揮發性芳香物，具有理氣、解郁、辟穢、和中的作用。常聞此香不僅能振奮精神，還有減輕頭暈、目眩、頭痛、暑熱等癥狀；而水仙和荷花的香味，使人感到寧靜、溫馨、纏綿。紫羅蘭和玫瑰的香味，給人以爽朗和愉快的感覺。

功效之二：會說話的色彩

花草五彩繽紛的色彩也對人的精神產生著不可忽視的作用。中國色彩咨詢業創始人于西蔓女士指出，“近幾年，人們對于健康的關注越來越多，面對不同的生活壓力和工作壓力，身心疲憊，但人們又不知道怎樣去調節壓力，而色彩在某種程度上擔當了這一角色。一個人所處的色彩環境不同，他所表現出來的心理和身體的感受也會不同。”人們在接受色彩信息時，首先要通過腦神經接受和加工，在大腦皮質區形成“心理圖畫”，然后產生情緒反應，接著喚起人體心靈深處的反應和回響。

花草是一種綠色天然的心理鎮靜劑。它有著降低眼壓，解除眼疲勞，改善肌肉運動能力等作用。但長時間在綠色的環境中,易使人感到冷清。淺黃、橙色宜于保持精神集中、情緒穩定；白色使人感到親切，并具有純潔浪漫的情懷。

功效之三：與養寵物 “異曲同工”

心理學家認為，養寵物可以幫助人們減緩壓力，減少孤獨，甚至有平撫身心傷痛作用。在臨床中還有運用寵物療法治療抑郁癥的情況。實際上，侍弄花草與養寵物有著“異曲同工”之效。現實生活中，家庭矛盾、人事紛爭、工作壓力……每個人都面臨著或多或少的壓力。閑暇之余侍弄花草，看著它由一株嬌嫩的幼苗長得枝繁葉茂，無意中會增加人的價值感與成就感。隨著植物的生長，對生命自然也會有一番醒悟。

怎么養花才健康？

無論是在辦公室還是在家中，養些花草都是不錯的選擇。那么花草怎么養才健康呢？下面就給大家提幾點建議。

1.根據面積的大小

一般來講，每十平方米的面積擺放花木1~2種。面積較大、人員較少的房間，適宜養一些觀賞價值高，姿態優美的大葉類植物，比如，印度橡皮樹、鳳尾竹、龜背竹等都可以。面積小些的或人員相對較多的，可擺一些精巧的花木，比如，綠蘿、富貴竹都是不錯的選擇。

2.根據房屋的朝向

陽光充足、空氣質量好的房間，可擺放鐵樹、仙人掌類等喜光耐旱的花木和喜陽的花卉如仙客來、一品紅、天竺葵等；若處于陰面，環境比較潮濕、陰暗，則適合養植一些喜陰的植物，如四季海棠、茶花、杜鵑、觀葉植物等。

3.根據客觀的環境

篇7

把垂吊植物放在最高層

將吊蘭、綠蘿等垂吊攀爬類植物懸掛在最高處，形成空中小花園的最高一層，柔軟、低垂的葉子婉約感十足。

用吊盆：將需要垂掛的花盆直接掛在高處，需要注意的是，要保證它的安全牢固，一般用較小的花草比較適合。

用棚架：為藤蔓植物搭建花架，一般用木制或鐵藝材質，造型好看的小花架可以放在客廳一側，擺放花草，更具花園氛圍。

墻上的小盆植物做中間層

植物上墻最能體現立體感。輕巧的小葉片植物或藤蔓植物很適合上墻，要注意容器、顏色等協調搭配。

用掛鉤：在墻壁上錯落地釘上掛鉤，然后將種有植物的花器直接掛上去即可。

用木架：在墻壁上釘幾個木架，也可以釘成木柵欄，將配套的花盆放上去，更有溫馨別致感。

用隔板法：在墻壁上設計隔板擺放花盆，水平方向與垂直方向的結合更有空間感。

用小容器：試管、玻璃瓶等小型容器適于水培植物，掛在墻上別有味道。

地面植物遠近有序

將不同葉形的植物穿插放在一起，形成叢生效果，搭配時一般高大的植物放在角落，小些的植物放在前面，葉色參差錯落，深淺不同穿插搭配，也可以用小盆碎葉植物擺出花壇形狀，輔助空中花園的布局，平添情趣。

圖案造型：用不同顏色碎葉植物擺出簡單的圖案造型，植物葉子顏色不同，形狀各異，搭配時用葉色分隔更自然。

花器選配：地面擺放的植物選花器時要注意協調性，花器不宜色調繁雜，風格迥異。

搭配時，要注意屋頂、墻面、地面、桌面等不同平面的結合，形成錯落感。

擺放時要根據葉形特點，有垂感的小葉植物布置在高處，大葉植物擺放在最下面，更符合視覺習慣，也不會有頭重腳輕之感。如果有花卉植物，要注意顏色之間的協調，顏色不同的葉子也要搭配和諧。

要注意容器的豐富感和彼此之間的呼應，尤其是墻面上的花草布置。

在墻面、花架、容器上設計一些小裝飾，或者懸掛幾盞蠟燭燈，飾品的點綴，別有意境。

1.陽臺一側的角落里，最里面放上高挑的千年木、紅色針葉，下面高低不同擺放著蘋果竹芋、黃金葉、鳥巢蕨、鐵線蕨，葉色不同，深深淺淺，很有層次感。

篇8

用心，多么簡單的話語！曾經讀過《平凡的世界》，那世界是平凡的，只是黃土高原幾千萬座村落中不起眼的一座。但是，在這平凡村落中讓我們看到了主人公的不平凡。在路遙先生的世界中出現的都是平凡的人物，在這些平凡的人物里路遙先生用生活的畫筆描寫著人性中的善與美，丑與惡；在平凡的世界里，人性中最大的優點就是認識到自己是平凡的，可是他們都在用心讓平凡的生活色彩斑斕。平凡而不平庸，在那性格鮮明的孫少平身上得到最突出的體現，他只受過了高中教育，可是一路走來,卻用從未放棄過自己對生活的執著,一次次的震撼著我們的心靈，當他得到調出煤礦來到城市的機會時，他選擇的是煤礦。這選擇不是他有多高的覺悟，而是他對自己工作過的地方的熱情和眷戀，讓他無法舍棄這心中的高貴的平凡,這里是他用心工作、成長的一個舞臺，也讓我們看見了他的不平凡。原來只要用心你就能讓平凡的生活溢滿生命的綠色，讓成長的腳步,伴隨曾經的成功和失意，用一份執著照亮人生的漫漫長路！ -

有人說：“人生的意義是在于不斷追求的動態之中，變得讓人眷戀，讓人懷念。”曾經去過遠在沙漠腹地的偏遠井站，車輛在寂靜而空闊的沙漠公路上行進著，透過車窗，清晰可見公路兩旁偶而掠過的胡楊樹，默默而忠實地守護著平坦的公路，像一條蜿蜒而過的金黃色絲帶，絲帶這頭是親人的無邊無際的盼望，絲帶那頭是藏在石油人心中從未言說的責任,對寂寞的深刻體會也許只有在沙漠里工作的人們才有最深刻的感受。在盡收眼底的荒蕪中，胡楊樹那“生而不死一千年，死而不倒一千年，倒而不朽一千年”的傳神寫照是為石油人低吟的一首贊歌，平靜而低沉；石油人的豪邁和寂寞與這沙漠中的綠色一起，淹沒在了“守崗有責,我為祖國獻石油”的豪情中；在荒涼的戈壁，伴著滿天的黃沙，石油人的思念總是在日復一日的忙碌勞作中度過；在這人跡罕至的空曠中，身著火紅工服的石油人，為荒涼的大漠帶來了勃勃生機，他們用偉岸的身軀施展出西域舞者的魅力，用修長有力的手臂奏響了一曲春日圓舞曲！ -

長年工作在野外的石油人也許不是一個稱職的丈夫、盡責的母親、孝順的兒子，但石油人那深沉的情感就如同被大地埋藏的黑色石油，深藏在石油人的內心深處，用心工作是石油人對家庭一種深沉的責任，愛崗與愛家，熱愛生活與勤奮工作統一而不可分割。這些遠離喧囂的沙漠偏遠井站工作條件十分艱苦，在夏天燥熱，冬天冰冷的鐵皮房內，屋子里只能放下一張床，一個寫字臺，臺面上放著一臺電視，也就是在這簡陋的環境中，他們欣慰的看著“黑黃金”順著長長的輸油管線流向祖國各地。長期的獨守讓在野外工作的石油人一般都不善于言談，石油管線蜿延而過的途中，伴隨這遼闊的空間蘊釀著寂寞和孤獨，承載著他們肩上沉甸甸的責任！在這難耐的孤寂中，憑借著一顆熱愛生活和用心工作的熱忱，讓這沙漠也成了綠洲！車在平坦的路上前行，望著在陽光下散發出金黃色光暈的沙丘，遠處是一片蒼茫的渾黃，誰能說，守候寂寞不是對平凡生活最大的考驗。有人說，沙漠的氣候不適合人類的生存，特別不適合女孩子的生存。因為女孩子都很愛美，很看重自己的皮膚，而這里的干燥缺氧多風沙的氣候是最易損傷皮膚的，怎么可以想像一個渴望自己肌膚潔白的女孩子成年累月在這里接受高溫的烘烤，接受風沙的沖刷呢？坐在車上，同行人的一句話，讓我心中一顫，他說：她們也許沒有光潔的皮膚，烏黑的長發也是藏在安全帽下，只有略顯寬大的火紅的工服讓她們弱小的身材突顯出女性的嬌弱，不過，她們真的是令人敬佩的女性！是呀，走進營房，房間的桌上也擺著營養霜、粉底霜、洗面奶什么的，她們也涂抹口紅，從她們身邊走過時，依稀可以聞到她們身上散發的淡淡的香水味；只是，滿天黃沙常把一切都刮亂了，在大漠里，她們和男性一樣承載著平穩生產，安全供氣的責任；她們和男性一樣，可以拿著扳手去輸通管線，維護閥門；她們的母性在風沙過后，對待管線、閥門的那一絲不茍的樣子中得到了最完美體現，她們要一根一根地清洗管線，把散落的那么多的細沙都清洗出來，這是一項需要花費多少時間的工程呀！看著天邊還是黃乎乎的一片渾濁，看著下班后的女工們烏黑的長發隨著輕盈的步態而飄灑，為這大漠也映出了一片油亮動人的光暈，散發著出特殊的魅力，我告訴她：你的頭發真好！這贊美是由衷的，她們對工作的熱忱和對生活的熱愛打動了我，也感動了同行的很多人，看過了這里的荒涼，看過在這里用心工作的石油人，你沒有理由在說，自己得到了多么少，付出了多么多！ -

篇9

白天，幾個女同事在一起開玩笑，說現在的男人沒有一個不偷腥的，她們幾個都偷偷查過老公的手機。當時《手機》正在熱播。我說我從來不這樣時，她們揶揄地說：“你可真放心。”我想，如果說真有外遇的話，也我在先，絕對輪不到我老公。

晚上回來，打開電腦準備完成白天未完的工作時，不知為什么，我突然也想看看老公的信箱。試了三次密碼，居然進去了。可以想象，他并沒有防備我。我的心重重跳了三下，我對自己說但愿沒事，就這一次，以后我不會再這樣了。

可是躺在郵箱里的信件卻讓我大吃一驚。這是一個叫樸平的女人的留言：你別忘了吃藥，不要熬夜，想著我；今天晚上的月亮可真好啊，你心情還好吧？想你。

那個晚上，我坐在椅子上哭一陣想一陣，最后，做出了一個大膽的決定：我要和這個女人談一下，我想知道我到底輸給了一個什么樣的女人。于是我給那個郵箱發了一個郵件，只留了一句話：如果可能的話，我想和你談談。

第二天下午3點，我請了假，提前來到了咖啡屋。說不清是什么原因，我的心居然咚咚直跳。該緊張的不是我呀？可是我不知是什么原因就是無法理直氣壯。

我坐在靠窗的位置，努力讓自己安靜下來，過了幾分鐘，一個穿灰色毛衫的女人出現了：個兒不高，下巴上揚，有一雙寧靜的笑眼兒，衣服不算精致，但很干凈。她不算漂亮，但一看就是那種平和、好性格的女人。不知為什么，我一下對這個應該算是情敵的女人產生了好感。

我沒有跟她繞彎子，用眼睛直視著她，說：“我想聽到你的實話，關于你和我丈夫……”她的頭一直低著，良久，才說一句“對不起”，開始講他們的交往。

他們雖然在一個單位，可是由于部門不同，平常只是點頭之交。有一次偶然在一起吃飯，那天他咳嗽得很厲害，她在一邊遞過了一塊紙巾，說了句：“我知道一種藥效果不錯，門口有藥店，買一點試試吧。”于是他趕忙去買了藥，果然不錯。后來，他們回家時正好同路，于是就聊上了。她的老公兩年前病故了。談話間老公聽說她家的太陽能熱水器壞了，一直不能用，因為順路，老公就好心地去幫她修，老公平時很愛搗鼓這些玩意兒，三下兩下就幫她解決了。

她頓了頓，贊賞地說老公是個居家男人，很陶醉于一些動手的快樂。那天老公在看到她家滿室的花兒時，眼睛都亮了。老公很愛這些東西，平時總是被我說成不務正業，一個大男人不該有這些喜好。在她這里，他像找到了知音。這樣，他們來往多了。

說這些的時候，她的眼睛很明亮，一點也沒覺得自己做錯了什么。講完，她又說，我既不漂亮也不能干，只不過喜歡當一個純粹的女人。而我，居然也沒有生氣，像聽一個別人的愛情故事一樣。愣了很長時間，恍惚中才想起來這個故事的主角是自己的老公。

從咖啡屋出來，天已黑透了，我們在路口分手。我一個人在小區花園里的黑暗角落坐了很長時間，想了很多關于老公的事――平時他的愛好我總是嗤之以鼻，他栽的那些花兒他不在家時，我從沒想到去細心地澆一次水。有一次老公出差半月，回來時最心愛的一盆君子蘭已枯死了，他心疼不已。我卻還漫不經心地說：“不就一盆花兒嗎？再買就得了。”

一周后，老公出差回來了。 我沒有告訴他見樸平的事，只是在他面前有些沉默。我想我不可能改變自己，如果硬性地改變，那么我也并不那么快樂。老公發現了我的異常，但他以為我是為工作上的事，因為我這個人從來是不會為生活瑣事煩惱的。他還安慰我：“工作的事慢慢來，累了就不要硬撐著。”

不知出于什么心理，我第二次給樸平打了電話，我說我想去她家看一看。她沒有任何停頓，很爽快地答應了，像是面對一個多年的好友。雖然我們只見過一次面，而且還是一種特殊的身份，但是卻沒有障礙。我記得池莉說過一句話：“在一個人的生活中，與你無緣的人，說再多的話也是廢話：與你有緣的人，你的存在就能驚醒他的感覺，你們不用說話。”那么，我想我和樸平算是有緣的人吧。

她的家大概只有四十幾平方米，小兩室一廳，卻布置得滿園春色：吊蘭、常春藤、綠蘿、舒展的鳳尾竹，還有大朵大朵的月季。我不知用什么來形容我的驚奇，“這些花兒都是你養的嗎？”她笑著點點頭。

篇10

知己知彼篇?和霧霾有關的那些八卦

A害人不淺的“霧霾君”

霧霾對身體健康的危害是顯而易見的，首當其沖的便是人們的呼吸系統。霾中含有的細小顆粒物本身便是污染物和有毒物質的載體，而且體積極小，可以通過呼吸系統進入支氣管，甚至肺部。總的來說，霧霾對人的身體造成的疾病主要集中在鼻腔炎癥、呼吸道疾病和心腦血管疾病等病種上。

1.鼻腔炎癥：霧霾天氣中的粉塵、塵螨濃度較大，病菌的“活性”增強，細顆粒物攜帶著的有害物質、細菌增多，敏感的鼻子十分容易感染細菌，當呼吸的有害物質超過負荷，鼻炎就會不期而至，連續不斷的鼻涕也會如影隨形。

2.呼吸道疾病：呼吸系統與外界環境的接觸最為密切，霧霾天中數百種大氣顆粒物能夠直接進入人體上下呼吸道和肺葉，會對呼吸系統造成感染，容易引起支氣管炎、哮喘等疾病，嚴重的還會導致肺部感染，如肺炎等。

3.心血管疾病：霧霾天氣壓低，空氣中的含氧量下降，人們很容易感到胸悶氣短、心跳加快。除此之外，霧霾中攜帶的有害物質進入人體會阻礙正常的血液循環，顆粒污染物還有可能引發心肌缺血或損傷。美國調查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發現PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率會提高10%～27%。

B 八卦最多的霧霾

1.霧霾天易影響心情：霧霾天時太陽光被大氣顆粒物散射和吸收，使日光減少。一些人會出現瞌睡、疲勞、嗜食碳水化合物、體重增加、情緒不高等癥狀。且霧霾天天空昏暗，使人感覺心情壓抑。

2.吃貨對霧霾天氣也有所“貢獻”：跟西方和日本不同，中國人烹飪更多的是用“炒”，產生的油煙要多一點，而這對PM2.5的貢獻也不小。在擴散條件不好、人口密度很大的時候，適當進行綠色餐飲，對減輕霧霾天氣還是有好處的。

3.霧霾能夠做“寶石”：霧霾也能做戒指？聽起來不可思議，有人卻把這變成現實。霧霾寶石戒指是一位荷蘭發明家，在親身體驗過北京嚴重的空氣污染后，萌生了變廢為寶的想法。他和他的團隊準備制作空氣凈化塔，收集的顆粒物，壓縮制成售價5歐元的“鉆石”戒指。

4.霧霾并非一無是處：霧霾有可能對中國的股票市場帶來好處。2015年柴靜關于霧霾的紀錄片掀起廣泛熱議，引起了股市的明顯波動。環保股更是一鳴驚人，多只股票漲停。

以逸待勞篇?防守有道勝無道

A 家居細節別放過

認識了霧霾的危害之后，在日常生活中我們應當怎樣應對，盡量降低霧霾對身體健康的危害？有些人認為，減少在戶外的活動時間、關起門窗宅在家里就可以抵御霧霾，然而事實真的是這樣么？一方面，燃氣、油煙、吸煙等因素都會產生PM2.5，室內是密閉的空間，也更容易積存PM2.5；另外一方面，緊閉門窗也不等于隔絕空氣流通，人們外出歸家也會攜帶各種顆粒物。因而，家居空間內的“霧霾”也是不能忽視的。

1.使用空氣凈化器、智能除醛機等

空氣凈化器又稱“空氣清潔器”，能夠吸附、分解或轉化各種空氣污染物，包括PM2.5、粉塵、甲醛、細菌、過敏原等。使用空氣凈化器凈化室內空氣是國際公認的改善室內空氣質量的方法之一。而在選購空氣凈化器的時候，應當主要考慮CADR（提供的潔凈空氣的速率）和能耗。

2.定期更換家居用品

家居用品中的沙發套和窗簾等容易積塵的物件要勤洗勤換，另外多用水擦拭桌椅并拖地，增加空氣的濕度，這樣有助于降低屋內細顆粒物在空中的漂浮。臥室空間內的床品套件也可以時常用濕毛巾擦拭、清潔，以便吸附空氣中的細小灰塵。

3.正確開窗通風

霧霾天長期緊閉門窗的觀點是錯誤的，正確的做法應該是適時開窗通風。只需避開早晚交通高峰和風力較大引起

揚塵的時候，靜風條件下每天可開窗通風2～3次，每次持續20～40分鐘。若擔心污染過重，開窗時可在窗戶附近掛上濕毛巾，起到過濾、吸附的作用。

4.有氧綠植

讓家中多一點綠意，少一點霧霾。在陽臺擺上一盆綠色植物，讓它點綴你的家吧！清新的綠植不但能起到凈化空氣的效果，還能妝點居室。

?仙人掌：能夠有效吸收二氧化碳，并且釋放氧氣，且生命力比其他植物普遍要強。

?綠蘿：這種生物中的“高效空氣凈化器”原產為墨西哥高原，能同時凈化空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。

?蘆薈：盆栽蘆薈素有“空氣凈化專家”的美譽，可有效吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物質。

?文竹：文竹含有的植物芳香有抗菌的成分，在居室內擺放一盆文竹，可以在清除空氣中的細菌病毒的同時給你帶來清新的嗅覺享受。

B 百毒不侵的驅霾神器

中醫里說，進到肺里的毒素是沒辦法排出的，唯一能做的是提高免疫力，使毒素不傷身，這才是“清肺”的正確含義。那我們該從哪些方面入手呢？或許我們可以考慮，在霧霾天里多吃些“四色”食物。

?紅色食物能利肺

大霧中的細小顆粒可以直接進入呼吸系統最末端的肺泡，對呼吸系統影響很大。專家建議，泡制羅漢果茶或用其煲湯，可以清潤利肺、止咳化痰。此外，豬血在人體經胃酸和消化系統分解后，可以產生解毒和潤腸的功能，它能讓不利于身體的有害物質統統消除。

?白色食物能清肺

白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水分大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。而百合被中醫專家稱為最好的“清肺補氣”食物。常吃百合，能清肺補氣。其他的白色食物還有白蘿卜、山藥、蓮藕等，也可以養肺滋陰，幫肺臟抗擊毒素。

?黃色食物能通鼻

金針菇中的蕈菌多糖有提高人體免疫力、抗菌消炎的功效，還能緩解哮喘、鼻炎等過敏性癥狀。而南瓜中富含β-胡蘿卜素，與金針菇同食有不錯的抗過敏的食療作用。

?黑色食物養血管

由于霧霾天氣中的細小顆粒會進入血管，破壞血管內膜，誘發心血管疾病。霧霾過后可多吃黑木耳，對預防心血管疾病有一定的輔助作用。

解連環計篇?進攻有序+步步為營

應對霧霾危害，保持呼吸健康，還應當主動出擊，提高自身的免疫力。增強體質、改善新陳代謝能力、提高自身的抵抗力，才是最根本的措施。那么，冬季霧霾圍城，怎么做才能保健防病、擊退十面“霾伏”呢？

1.室內鍛煉

霧霾天應該減少在戶外活動的時間，然而同時又不能忽視鍛煉對于身體健康的重要性。那么室內鍛煉顯然是不錯的選擇。

?瑜伽：在客廳的地毯上鋪開一張瑜伽墊，就可以開始運動了。瑜伽不僅能夠舒展肢體，加速新陳代謝，還能通過運動身體調控呼吸，控制心智和情感，達到身心合一。

?跳繩：跳繩是一種有氧運動，也是一項全身協調動作的運動。跳繩對增強心肺功能和鍛煉四肢靈活性都有好處，而且操作簡單方便，是最為親民的運動方式之一。

?有氧舞蹈：有氧舞蹈是室內運動中最有樂趣、最具變化的。將舞蹈動作健美操化，音樂和舞蹈緊密結合，鍛煉時能達到愉悅身心的效果。

?啞鈴：啞鈴是一種性價比非常好的器械，不僅使用簡便，還可以“一器多用”。只要轉動啞鈴頂端的數字盤，就可以選擇6個不同的重量等級，供不同的人來鍛煉。

2. 呼吸鍛煉法幫你對抗霧霾

下面是來自日本專家介紹的三套呼吸鍛煉法，不妨在霧霾天一試。

東京醫科大學呼吸內科教授戶口靖弘――坐立呼吸鍛煉法：人在呼吸時腹直肌和腹斜肌這兩處肌肉群功能活躍，鍛煉這兩處肌肉有助于增強肺功能，推薦坐立呼吸鍛煉法。打開兩肘，擴張背肌；吸氣，同時舉起雙臂，收緊肩胛骨；抬頭，兩掌合攏，向上伸直，同時充分吸氣；放下兩臂，緩緩吐氣；兩肘靠攏，身體前傾，將氣吐盡。

浜松市康復訓練醫院院長藤島一郎――睡前呼吸鍛煉法：老年人有意識地鍛煉呼吸肌，可以讓呼吸更輕松，推薦睡前呼吸鍛煉法。平躺，兩手放在臍部，做腹式呼吸，同時輕柔地按摩肋部和胸部，可以增強胸廓機能，同時有助提高睡眠質量。

浜松市圣隸三方原醫院呼吸療法認證醫師夏井一生――步行呼吸鍛煉法：步行時有意識地通過呼吸來鍛煉橫膈膜和腹肌同樣能增強肺功能，推薦步行呼吸鍛煉法。站立，深吸一口氣，有意識地鼓起腹部；挺胸收下巴，伸腿大步走，有意識地收縮腹部，一口氣走5～6步，然后吐氣。步行的距離可自行掌握，呼吸頻率量力而行，循序漸進。一般來說一周后可提高到走8～10步換一口氣，3周后提高到15步換氣，一個月后提高到18～21步換氣。建議盡量在公園、小區花園等空氣質量較好的地方做。

3. 穴位預防少不了

預防比治療效果更好，如果提前給予穴位預防性的治療作用，它就會幫助我們防病。下面我們就來一起學習一下應對霧霾的穴位使用方法吧！

一般日常保健：

穴位：肺俞、大椎、膻中

作用：有利于呼吸和情緒調節。

操作：每穴按壓2～3分鐘，每天不拘次數。

需要出門上班的人：

建議增加刮痧

穴位：肺俞、風門、大椎

作用：清肺排毒。

操作：穴位附近刮痧，每周一次即可。

有咽炎的人：

穴位：膻中、天突