三千煩惱絲范文

導語：如何才能寫好一篇三千煩惱絲，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

這是當代女性美的象征，也是美的所求。而古時候的人們常常把女性的長發(fā)稱為青絲，喜歡用“綠鬢如云”來形容美得令人心醉的發(fā)絲。其實，古人對頭發(fā)更是有著一份不解的心結(jié)，這其中的心結(jié)恐怕也只有古人能夠理會了。在當時，人們認為“身體發(fā)膚受之父母”，于是，這縷縷發(fā)絲在古人的眼里被看成是一種尊嚴，是神圣不可侵犯的。就連古代的女子每天晨起梳頭，掉了頭發(fā)都要撿起來裝進一個小口袋或竹簍里。等天長日久，積累的多了，便走到門前或庭院，將小口袋或竹簍埋在泥土里――既然這發(fā)絲是父母給的，又怎能隨意丟棄呢？！

不僅如此，據(jù)說在1642～1648年間發(fā)生的英國內(nèi)戰(zhàn)，就是因為當時的國會軍看不慣查理一世和保皇黨的人把頭發(fā)梳成波浪或卷筒狀，有如紈绔子弟的模樣，于是都剪成短發(fā)，以示對抗，結(jié)果引發(fā)戰(zhàn)爭――這是歷史上少有的一場與發(fā)型有關的戰(zhàn)爭。看來，這頭發(fā)的確會惹出一些紛紛擾擾的事端來，稱其為“煩惱絲”也就不為過了。

由頭發(fā)引出的故事還有很多 ，這些只是當事人的一種心情而已，其中的一份心結(jié)也只有當事人自己去細細品味了。

走進發(fā)絲

其實，頭發(fā)沒招誰，也沒惹誰。它除了增加人的美觀，更重要的是，還具有保護頭皮的作用，使頭部免受日曬雨淋之苦，又可免受其他外來的傷害。那頭發(fā)的身體內(nèi)部又是怎樣的一種情形呢？下面，讓我們一起走進發(fā)絲的內(nèi)部世界。

頭發(fā)是一種從頭皮上生長出來的纖維組織，是由細胞再生而形成的一種硬角質(zhì)的排列。頭發(fā)由發(fā)根和發(fā)干兩部分組成。發(fā)根在頭皮下面，被毛囊所保護。毛囊的周邊是分泌腺，能分泌一種脂肪，稱為皮脂，具有使頭發(fā)亮澤和防水的功能。毛囊在胎兒時期就已經(jīng)形成，出生后就不再產(chǎn)生新的毛囊，也不會在以后減少或消失。而發(fā)干又可分為三層，即表皮層、皮質(zhì)層和髓質(zhì)層。

發(fā)絲的一生

頭發(fā)也是有生命周期的：即生長期、退化期和靜止期。生長期一般為2～4年，這階段的毛囊長而深，長出濃密而有色澤的頭發(fā)。一般來說，在任何時間，約90%的頭發(fā)均處于生長期。而退化期介乎生長期與靜止期的過渡，在生長期階段過后，頭發(fā)便進入2～4個星期的退化期。而靜止期，即休息期。毛囊的基部會皺縮起來，并在為時2～4個月內(nèi)進一步萎縮。每次梳頭后，留在梳子上或掉下來的頭發(fā)均屬于靜止期的頭發(fā)。隨后一根新的、健康的頭發(fā)會在該位置開始生長，重復整個周期。 我們每個人大約有十萬根左右的頭發(fā)，平均一天大概長0.3～0.4厘米，以青春期生長最快，又以每年的6～7月長得快。如果頭發(fā)是自然脫落，通常每根頭發(fā)的壽命，男性為2～4年，女性為3～6年或5～7年。掉下來的頭發(fā)若前頭是尖的，表示不正常掉落，還沒到自然的掉落周期。一般一天掉50～60根頭發(fā)應屬正常現(xiàn)像，若頭發(fā)漸稀少，每天掉發(fā)超過100根，且持續(xù)2或3個月以上，就要引起注意了。過了50歲以后，每天掉150根，頭發(fā)漸漸變薄。

小花絮：目前，毛發(fā)移植外科是世界上發(fā)展迅速的治療永久性毛發(fā)脫失的一種新技術(shù)。也就是說，在營養(yǎng)狀況良好的一片頭皮上取部分毛發(fā)，再通過外科手術(shù)移植到脫發(fā)的部位。這些移植后的頭發(fā)經(jīng)過短期的外科手術(shù)創(chuàng)傷恢復后，會保持原來的所有的生長特性，在新的移植區(qū)域內(nèi)繼續(xù)生長，而且終身存在。

發(fā)絲的趣談

科學家們發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)中有多種微量元素，如鐵、錳、鎘、鋅、鉬、鉛、硒、硅、硼等，如長期在有毒氣體中生活以及劇烈的吸煙者，其身體中鉛、鐵、硫、硒的含量就能反映在頭發(fā)中。另外，化驗頭發(fā)還可以監(jiān)測出環(huán)境污染的情況。因此，說發(fā)絲是人體健康的晴雨表也不為過。對了，法醫(yī)還可以通過對頭發(fā)的化驗來協(xié)助破案呢，可不要小瞧了這一根頭發(fā)絲！

目前世界上的長發(fā)之“最”誕生在印度，男的長7.92米，女的長6.50米。也曾有人這樣計算過，人的一根頭發(fā)能承受100克重量，100根頭發(fā)合起來就能承受10千克重量，那么一個人的全部頭發(fā)平均能吊起12噸的重量――嘻嘻，只要頭皮能承受得住！

發(fā)絲與疾病

有研究發(fā)現(xiàn)，精神分裂癥患者和早年性癡呆患者，頭發(fā)中鉛和鐵的含量比正常人多，鎘和錳的含量比正常人少；營養(yǎng)不良的患兒，頭發(fā)中含鋅比營養(yǎng)充足的正常兒童少，所以會引發(fā)生長遲緩，辨別味道的能力降低；膀胱炎纖維化患者的頭發(fā)里，含有大量的鈉和低量的鈣。因此，適當、及時地調(diào)整和補充人體內(nèi)的微量元素就可以達到有效防治疾病的目的。

發(fā)絲喜歡的食物

頭發(fā)90％成分是蛋白質(zhì)，人們所孜孜以求的頭發(fā)亮澤的效果，主要是由頭發(fā)中一種叫做胱氨酸的成分在起作用，而肉、魚、奶制品、豆類的胚芽等蛋白質(zhì)豐富的食品中都含有胱氨酸。

發(fā)絲喜歡的食物有很多，如常吃海帶、紫菜、菠菜、西紅柿、馬鈴薯、柿子等食物，會使頭發(fā)烏黑亮麗；常吃魚、奶制品、大豆、花生、芝麻會使頭發(fā)滋潤光澤；常吃動物肝臟、瘦肉、蛋類可防止頭發(fā)枯黃；常吃海產(chǎn)品、牛、牛肉、蘆筍、芹菜、卷心菜、葡萄、葡萄干、韭菜、瓜類、海藻等食物，可有效抑制脫發(fā)及禿頂。

關愛發(fā)絲

篇2

新時代女性無時無刻都追求讓自己自信完美的各種途徑，其中柔順營養(yǎng)的秀發(fā)當然是時下干燥季不可或缺的熱衷話題。它不僅是時尚的象征，更體現(xiàn)了完美女性的精致不凡。一項調(diào)查顯示：秀發(fā)日漸細軟、發(fā)質(zhì)脆弱所引起的秀發(fā)困擾已經(jīng)占據(jù)十大最難解決的發(fā)質(zhì)問題的一半，快節(jié)奏的生活和工作壓力，頭發(fā)由于被頻繁地吹、拉、造型而受損。不僅如此，頭皮及毛囊的健康狀況也在日漸下降，亞洲人的毛鱗片較厚，容易因為頻繁摩擦而造成損傷。因此，在盲目追求時尚造型之前，更需要關注頭發(fā)頭皮的健康狀況，懂得給頭發(fā)更溫柔的倍護。

解除煩惱絲的通關密語

美發(fā)的標準是潤澤。如果頭發(fā)沒有了潤澤感，不但沒有美麗可言，還說明頭發(fā)可能受到了不同程度的損傷，損傷會來自很多方面：風塵剝蝕、梳理損傷、紫外線傷害、熱損傷甚至化學損傷。這些內(nèi)外原因，導致保護頭發(fā)內(nèi)部的角質(zhì)層脆化，形成損傷。

護發(fā)的作用就是使秀發(fā)充分吸收營養(yǎng)，并同時在頭發(fā)外部形成保護層，使其免受損傷，保持柔軟、亮澤、富有彈性。就如不同類型的皮膚選擇不同的護肌品，你可根據(jù)頭發(fā)的受損程度不同選擇不同的護發(fā)產(chǎn)品。要讓頭發(fā)變得柔韌順滑和炫亮光澤就要為頭發(fā)形成一層保護膜。

干性發(fā)質(zhì)由于發(fā)質(zhì)結(jié)構(gòu)中的發(fā)絲毛鱗片已經(jīng)受損，導致頭發(fā)水油不平衡，遇到陽光就容易變得干枯，甚至調(diào)皮的發(fā)黃分叉、脆弱易斷，因此在護發(fā)素的選擇上應注重飽濕滋潤，并針對發(fā)梢開叉現(xiàn)象，隔天使用一次護發(fā)精華素。讓秀發(fā)像肌膚一般深呼吸。油性發(fā)質(zhì)一在紫外線的強烈照射下，與汗水混合又黏又膩，控油爽發(fā)型的護發(fā)素，讓油性頭發(fā)長時間保持干爽和舒適。脆弱發(fā)質(zhì)因為極度缺乏營養(yǎng)以致彈性喪失，脆弱易斷，所以最好選用含營養(yǎng)成分的護發(fā)素來護理。泛黃發(fā)絲選擇有烏發(fā)作用的洗發(fā)水和護發(fā)素洗發(fā)，并且每周使用2次亮麗深度帶有保養(yǎng)成分的護發(fā)素。

1、Syoss水潤順滑保濕營養(yǎng)水　45元/150ml

高效補水，長效保濕，蘊含氨基酸和角蛋白，含有高保濕性透明質(zhì)酸因子，深入發(fā)絲密集補充水分，滋潤干枯毛躁脆弱發(fā)質(zhì)，持久保濕。

2、Wella亮彩護色護發(fā)素　158元/200ml

鉆石閃耀因子、蘭花精萃及二元修護科技，豐潤乳霜質(zhì)地奢華滋養(yǎng)染后頭發(fā)，讓秀發(fā)觸感柔軟，發(fā)色更為鮮亮璀璨。專為亞洲發(fā)質(zhì)研制

3、Schwarzkopf防落發(fā)調(diào)理修護潤發(fā)乳　62元/200ml

水解角蛋白和陽離子聚合物成分，清爽去油、柔順，令秀發(fā)飽滿強韌。修護秀發(fā)，重現(xiàn)健康豐盈閃亮。

4、Fancl健發(fā)修護精華　180元/60ml

成分迅速滲透發(fā)絲深層，補充受損秀發(fā)所流失的營養(yǎng)，由內(nèi)而外深層修護，有助容易開叉折斷的脆弱發(fā)絲回復貼服柔順，亮澤健康。

“排憂解難”的必經(jīng)通道

白天補水保濕是必須。大家都知道，秋冬是頭發(fā)問題最多的季節(jié)，頭發(fā)常常因為天氣過于干燥，而出現(xiàn)缺水粗糙等癥狀。因此，保濕、補水就顯得尤其的重要。我們的頭發(fā)本身含有大約10%的水分，由于氣候的原因?qū)е骂^發(fā)失水就會呈現(xiàn)出種種如靜電、發(fā)絲飄落，發(fā)端分叉等等干燥現(xiàn)象。選擇有保濕作用的美發(fā)用品就顯得尤為重要。

日常防曬是要點。頭發(fā)和皮膚一樣，日曬都是他們的天敵，因為紫外線會減少頭發(fā)表面的水分，失去光澤和彈性，變得毛糙。特別是在寒冷的冬季，日曬及寒風猛烈攻勢下，單薄的秀發(fā)無力還擊。這樣在你外出時，不妨隨身攜帶一瓶免洗護發(fā)產(chǎn)品，能在頭發(fā)表面形成一層輕盈透氣的保護膜，有效幫助鎖住頭發(fā)內(nèi)部的天然水分，保持了發(fā)絲的光澤與彈性，避免毛糙。

夜間持續(xù)修護是關鍵。除了忍受干燥氣候，還得承受白天紫外線照射侵蝕，即使頭發(fā)沒有經(jīng)過染燙等化學處理，受環(huán)境、氣候等外部條件的影響也會使頭發(fā)深層的水分流失，變得沒有彈性、極易斷裂。經(jīng)過一天的日照風吹沙塵的侵害后，晚間的護發(fā)就顯得更為艱巨而重要了。作為秀發(fā)修護的黃金時間，選擇一款修復能力強又適合自己的保濕護發(fā)精華，在熟睡間持續(xù)密集修復受損的秀發(fā)，持續(xù)為頭發(fā)保濕，這不僅是最便捷、最直接、也是最為速效的方法，也作用于秀發(fā)的護理工程更顯事半功倍。

1、Sisley植物護發(fā)乳　500元/150ml

一款全方位滋養(yǎng)秀發(fā)，抗靜電防分叉、并可作發(fā)膜的植物護發(fā)素，提供滋養(yǎng)、保護、包裹的全方位秀發(fā)護理，修復平衡受損易折的發(fā)質(zhì)令秀發(fā)亮澤、柔順，富于彈性活力。

2、Fushi有機舒緩草本護發(fā)素　488元/250ml

具有舒緩和治療雙重功效，幫助秀發(fā)防曬、防止環(huán)境污染、防止頭發(fā)掉色、抗老化、補充水分和滋養(yǎng)，秀發(fā)更加柔順易于梳理，呈現(xiàn)豐盈飽滿。

3、VS專業(yè)尊貴養(yǎng)護系列垂墜質(zhì)感潤發(fā)乳 80元/750ml

應用全新輕質(zhì)感效能養(yǎng)護配方，釋放出超微細賦活精華，在發(fā)絲表面打造超輕薄鎖水保護層，猶如秀發(fā)的滋潤乳液，令發(fā)梢垂墜不翹，發(fā)絲充滿質(zhì)感。

4、L’occitane草本精華護發(fā)霜　180元/250ml

添加多種精華油配方舒緩頭皮，給予秀發(fā)充分的柔潤滋養(yǎng)，適合干性、受損及染燙發(fā)質(zhì)。令秀發(fā)由發(fā)根至發(fā)梢都充滿光澤，散發(fā)淡淡幽香。

破解關鍵的秘密武器

1、護發(fā)素應涂抹在頭發(fā)中部或發(fā)梢，而非緊貼頭皮的發(fā)根部。用梳子充分梳理頭發(fā)，使護發(fā)素均勻平滑地分布。如果是瞬間型護發(fā)素，那么在使用之前，先用毛巾吸干洗凈后頭發(fā)上的水，頭發(fā)里水太多時，護發(fā)素不能有效被吸收。

2、梳發(fā)前噴上免洗護發(fā)素或者滴上數(shù)滴嬰兒油或純橄欖油在小噴霧器內(nèi)，全頭噴灑后細心梳理，就不會拉扯頭發(fā)，并避免產(chǎn)生靜電。如果頭發(fā)受損嚴重，在做深層護發(fā)之前的晚上可以在發(fā)梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油。

3、護發(fā)素的確可以讓頭發(fā)變得柔順，但并不意味著就一定要讓它殘留一些在頭皮上。護發(fā)素內(nèi)的化學物質(zhì)與空氣接觸后，會堵塞毛孔或造成頭皮屑的產(chǎn)生。因此，在用完護發(fā)素后，一定要將其徹底沖洗干凈。

4、取半根香蕉、1茶匙純酸奶、1/8茶匙卵鱗脂、1茶匙加糖的濃縮牛奶、1茶匙蜂蜜、1茶匙麥芽油。把所有材料放到攪拌機中攪拌，然后倒入碗中。在脖子上圍上一條毛巾，以防滴下來的液體弄臟衣服。用一把發(fā)刷蘸取護發(fā)素，從上至下均勻刷在已經(jīng)濕潤的頭發(fā)上，停留40分鐘后洗掉自制香蕉蜂蜜護發(fā)素再用洗發(fā)水洗發(fā)。是對頭發(fā)很潤澤的美發(fā)DIY。

5、用護發(fā)產(chǎn)品前一定擦干頭發(fā)。洗發(fā)時，一定要準備一條干毛巾，頭發(fā)擦到大概不滴水時再涂抹護發(fā)素，這樣護發(fā)產(chǎn)品才會發(fā)揮最大的作用，這里有一個簡單的原理，原始濃縮的護發(fā)營養(yǎng)，比如精華露、發(fā)膜之類的護法產(chǎn)品，對頭發(fā)干度的要求就越高一些。

1、Curel花王護發(fā)素　68元/200ml

可減少頭皮負擔的護發(fā)素，在滋養(yǎng)頭皮的同時，使每一根毛糙頭發(fā)都得到充分滋潤。防止頭皮問題，保持頭皮健康。輕松洗凈，較少殘留于肌膚，使頭發(fā)變得順滑飄逸有光澤。

2、Pantene時光損傷修護潤發(fā)精華素　34.9元/240ml

穿透發(fā)絲表層直達發(fā)芯深處，補充衰老頭發(fā)缺失發(fā)芯物質(zhì)，使秀發(fā)的從內(nèi)部重獲新生，恢復滋潤、強韌與彈性，抵御日常物理化學侵蝕，修護秀發(fā)累積損傷，讓秀發(fā)天使光環(huán)輕松重現(xiàn)。

3、Herborist滋潤護發(fā)素　45元/250ml

蘊含枸杞、續(xù)斷等中草藥精華，能深層滋養(yǎng)秀發(fā)，修護受損部位，恢復發(fā)絲彈性及光彩，令秀發(fā)更加滋潤亮澤。適合干性及受損發(fā)質(zhì)使用。

篇3

2、有情不必終老，暗香浮動恰好；

3、詭計需要偽裝，真理喜歡陽光；

4、勇氣不是隨著時間凝聚，而是隨著時間消散；

5、又見桐花發(fā)舊枝，一樓煙雨暮凄凄。 憑闌惆悵人誰會，不覺潸然淚眼低；

6、留存一段記憶只是片刻，懷想一段記憶卻是永遠；

7、無端墜入紅塵夢，惹卻三千煩惱絲；

8、發(fā)憤識遍天下字，立志讀盡人間書；

9、當年相知未回音，空嘆年華似流水；

篇4

??有許多讓我們無可奈何的事，萬事順意只不過是人們因現(xiàn)實太多的不如意而造就的理想境界的罷。

??人生不如意事十之八九，心情低落的我特別喜歡趁著夜色，迎習習微風，呼吸夜里清清爽爽的空氣，在被微黃的燈光映照得如夢如幻的校

??園里漫步。

??今夜很特別。因為，月圓中天。

??清冷的月光灑在校園里，予人以另一番滋味。月光很受憂郁的人歡迎。自古以來，望月感傷的人不知有多少，其中當然不乏曠古鑠今的大

??家。

??李白“舉杯邀明月，對影成三人”的寂寞；蘇子瞻“但愿人長久，千里共嬋娟”的漫漫情絲。似乎，月亮就是悲凄的代表。

??我抬頭仰望，發(fā)現(xiàn)月亮也正俯視著我。隱隱地，月亮里露出一雙美目，一襲秀美的長發(fā)，那么的熟悉。美目里閃著一種幽怨的光，是久住

??廣寒宮里的嫦娥怨那個無能的、砍不倒桂樹的吳剛嗎？

??微風突起，月亮里的那襲長發(fā)隨風飄揚，那么瀟灑，那么清逸。我那善感的心被觸動，記憶開始復蘇。

??也許，這襲長發(fā)曾經(jīng)屬于過我。

??我是一個健忘的人，以前的許多事都已被我忘得一干二凈，而且我也覺得這樣很好，因為背負過去太多的事就無法從容的面對現(xiàn)實的生活。

??過去的事就如黃泥土，能將你埋葬。因此，對于過去，我大抵選擇遺忘。

??但有一雙美目，一襲長發(fā)卻總藏匿在我的記憶里，揮之不去。它們會不時的鉆出我記憶的閘門，讓我時時溫習。

??快樂的事對于憂郁的人就如同大街上擦肩而過的美女，當時特別興奮，過去了就忘到了九宵云外。所以，憂郁的人的記憶里容納的大抵是

??悲凄。

??她曾告訴我，頭發(fā)就是煩惱絲，頭發(fā)越長，煩惱就越多。我并不喜歡長發(fā)，然而為了你，我愿意承受煩惱的吞噬。

??聽了她的話，善感的我不自覺地讓兩條清流淌在了臉上。我很愛哭，而且從來都不抑制淚水。我喜歡長發(fā)，特別特別喜歡，曾要她三千青

??絲為我留。

??她總愛用她那雙明眸溫柔地看著我的眼睛，哀怨地對我說，為什么你會這么憂郁，這么多淚水。你的眼睛似乎終日被淚水浸泡著，能告訴

??我原因么？我想讓你快樂。

??我懂得她的好意，但我無法告訴她為什么，因為我自己也不知道。或許從一出生開始，就注定了我只能成為憂郁的人。既然無法回答她的

??問題，我就選擇沉默。

??憂郁的人的另一特點就是沉默。所以我猜魯迅也是個憂郁的人，因為他曾說，當我沉默的時候，我覺得充實；我將開口，同時感到空虛。

??我只喜歡一個人默默地了解周圍，默默地解剖自己。很多時候，我都是沉浸在自己的喜怒愛樂中，因而忘了周遭的一切，包括她。

??這些都是我后來才發(fā)現(xiàn)的，當然，在我發(fā)現(xiàn)了的時候，一切都為時已晚。我承認她很了解我，她很大度，很溫柔。然而面對一個憂郁而又

??沉默、多愁善感的人，她得不到我的關心，得不到女孩渴望的虛榮。我知道，她一定很痛苦，只是從來都不讓我知道而已。

??當她一頭短發(fā)清清爽爽的走過我時，我覺得我和她離了一個世紀那么遠。她親手把剪下的頭發(fā)送給了我。我捧著，覺得手沉甸甸的，象捧

??著一個世紀的愛，心忽地就空了。

??我腦海里突然浮現(xiàn)一個畫面：一雙奇丑無比，樹皮般粗糙的手拿著一把剪子，在她的頭上游走，地上紛紛揚揚的飄滿了青絲。她的表情一

??定很復雜，有失去了愛的悲傷，有擺脫了煩惱的高興。

??我永遠都記得她給我頭發(fā)時說的那句話。她說，頭發(fā)是煩惱絲，你是個善感的人，別太執(zhí)著于長發(fā)，你也應該解脫。否則，你的心會被煩

??惱壓得室息。

??也許她說得對，然而我無法解脫，我依然憂郁。也許這是命，無法改變。

??月亮也很憂郁，但無論人們?nèi)绾握f，她都亙古不變。

??如果頭發(fā)真的是煩惱絲，那這世上最快樂的一定是和尚。

篇5

1、只有等到夜深人靜的時候，才能在月亮的陪伴下，翻讀著自己，獨自傾訴一下情懷，把煩惱塞進行囊去，微笑永遠充滿自己的心田。

2、常常被煩悶的空氣擠壓，讓我喘不過起。我想避開煩悶的空氣，到學校里深呼吸。

3、煩惱，永遠是尋找幸福的人命中的劫數(shù)。

4、煩惱，像風沙，如暴雨，似子彈，亂七八糟地向我沖來。

5、先賢說，把心靜下來，什么也不去想，就沒有煩惱了。先賢的話，像扔進水中的石頭，而蕓蕓眾生在聽得“咕咚”一聲悶響之后，煩惱便又漣漪一般蕩漾開來，而且層出不窮。

6、就象在屋里看花，隔著窗戶，在煩悶的空氣里呼吸，我真想打開窗戶，深呼吸，可是沒有什么辦法，我煩悶，我討厭，討厭煩悶的空氣，討厭在屋里看花。

7、就象在水中望月，搖搖恍恍的水，擋住了我的視線，讓明凈的月亮四分五裂。不想這樣觀賞，不想這樣悲傷。空氣變得煩悶，心情變得沉重。討厭煩悶的空氣，討厭在水中望月。

8、懂事以后，慢慢地就有了一些莫名奇妙的心情，有許多茫然的日子，還有許多的無奈和悲哀，日積月累，經(jīng)歷五花八門，各種各樣的事情多了，便漸漸地意識到那樣的心情就是煩惱。

9、如果一個人的欲望能夠得到實現(xiàn)，我想郁悶肯定是會遠離自己的。()或者一個人干脆什么欲望也沒有，純粹順其自然隨遇而安，那也有可能不會有郁悶的。

10、我多想采來一縷陽光，讓我的抑郁的心情豁然開朗。我多想迎來一縷清風，讓我煩躁的心歸于平靜。

11、剪去三千煩惱絲，能否讓我忘卻所有的苦。

12、有的人本來很幸福，看起來卻很煩惱；有的人本來該煩惱，看起來卻很幸福。

13、夜深人靜，唯有自己走在孤獨的道路上，抽支煙點燃寂寞。

14、失眠的夜多的數(shù)不清，煩躁的心無法忘記一些生活中的瑣事。

15、覺得生活好難，難的讓我有點喘不過氣來。

16、人生的煩惱是自找的。不是煩惱離不開你，而是你撇不下它。

17、現(xiàn)在，我真的做不到那么瀟灑了，我真的后悔了，真的難過了，真的心煩了。

18、看你消失在昏暗的巷口，昨天所有的承諾拋在腦后，你說過從來不會有天長和地久。

篇6

青青的草地，半躺著的我。

習慣了一個人對著天發(fā)呆，思考著莫名的思緒。

三年。三年之后，就是千軍難過的中考。

市一中的大門，高高地俯視一切。

中考，十進一。

三年后，只有二十個人可以進出市一中。

唉，如何？

三千煩惱，揮之不去。

不再是皓月當空，星辰滿天。時空匆匆地來回，只有一片灰白的天。

十進一，十進一。

何去何從？

要在全校排第一，才是太陽光輝的繼承者。

哦，太陽，永遠在成功的彼岸微笑著凱旋而來的勝利者。

失敗者，它不會憐惜一絲溫暖的光！

全縣前三十，才是太陽的等候者。

只做勝利者！

從此以后，便不再可以放縱自己。

考場如戰(zhàn)場，往惜的朋友都是敵人！

不可以軟弱，只能煉出一顆冷酷的丹心！

想到這里，無奈的閉上雙眼。

沙沙的雨，紛然而至。

踏著雨聲歸來，熟悉。

勝者為王，敗者為寇。

大家都是敵人！

不可放松警裼，向光輝茫茫處進取。

蒼茫的心。

無情的雨，下得大了。

一束無力的花兒倒在了雨泊之中。

我坐起，雙目堅定而永恒：

篇7

1、此份祝福，經(jīng)過春天的精心播種，夏天的辛勤耕耘，秋天的快樂收獲，立冬的定時發(fā)送。收藏此條短信，就等于收藏了朋友的問候，收藏了永久的健康幸福!愿你每天都有好心情，四季都有好身體，立冬快樂!

2、立冬啦，朋友支招，教你御寒：理成光頭自發(fā)電;陪朋友相親當個大燈泡;經(jīng)常異想天開，頭腦發(fā)熱;注意保暖，開襠褲就別穿啦!

3、飛舞的雪花，扇動潔白的翅膀，帶來最美的情意;晶瑩的霜花，閃動潔白的眼眸，送來最真的祝福;朦朧的薄霧，轉(zhuǎn)動潔白的裙裾，攜來最純的牽掛。不管這個立冬多么寒冷，不管這個冬天多么漫長，我依然對著天空祈禱：愿你開心快樂，自在飛翔。立冬快樂。

4、立冬到，憂愁之花已凋零，煩惱之葉全落光，疲憊之蟲已冬眠，一切不好都已雪藏，只剩下好運之火依然旺盛，幸福之海依然澎湃，平安之樹永遠長青，愿你立冬健康快樂!

5、寒窗曉月，暮然回首，臘梅獨開冬將至;清霜鋪地，晚風漸涼，無喜無憂情相守;迷霧洶涌，秋去冬來，一聲問候暖依舊;立冬已到，短信相告，天冷加衣勿感冒;值此立冬之際，愿你身體健康，生活幸福，天天好心情。

6、轉(zhuǎn)眼冬天到，傳信來相告。冬眠別太早，不能睡懶覺。衣服添兩套，暖壺手中抱。烤爐旁邊烤一烤，太陽底下照一照，發(fā)條短信逗你笑，溫暖過冬心情妙!

7、草青黃，寒風狂，紛紛葉落樹旁;花帶露，月如霜，江湖夜雨思念長;立冬到，你登場，今晚我要你來暖床;別誤會，我說的是熱水袋!祝立冬快樂!

8、餓了，飽飽胃腸;冷了，添添衣裳;煩了，外出逛逛;累了，在家躺躺;樂了，說說分享;想了，聊聊家常。立冬到了，祝你久久快樂健康!

9、一句問候，為你在寒冬送去一縷溫暖;一點關懷，為你抵擋住寒冷的侵襲;一絲掛念，希望你在冬天里能每一天過的幸福。一句祝福：朋友，立冬了，穿厚點別凍著!

10、秋雨將去立冬來，冬雨瀟瀟寒風揚;寒霜冰降冬聲近，降溫御寒提醒你;添衣加褲暖手腳，鍛煉莫忘身體健;一聲問候暖心窩，一道祝福送給你;祝你健康心溫暖，幸福綻放每一天。立冬快樂!

11、記得在三千年前的那個冬天，我在原始森林中認識了你，我送了你一條用樹葉做的裙子;然而三千年后，我在城市里又遇到了你，你依然還是穿著樹葉，我的確很感動，可是我還是想對你說的是：寶貝，天氣冷了，樹葉已經(jīng)不管用了!哈哈，立冬到啦，請注意保暖噢!

12、兩只喜鵲鳴冬柳，一行煩惱上西天。聽聞立冬在今天，編條短信送溫暖。看到此處露笑臉，你我心里似蜜甜。窗含立冬千秋雪，門泊幸福一萬年。立冬時節(jié)，祝您健康快樂!

13、走過秋，迎來冬，盈盈思念悄入夢;寒意濃，霜如風，一紙問候輕相送;東西里，南北中，十面埋伏福氣動;逢立冬，情相擁，冷暖變換多保重。

14、知道么，大雁是優(yōu)秀的氣象學家，每年天氣轉(zhuǎn)冷的時候，它們就開始南飛，一會排成一個“天”字，一會排成一個“一”字，其實它是想告訴我們：要記得“添衣”(天一)啊!立冬到了，忙碌的你要保重身體呀!

15、寒氣從天降，短信祝福來送上：送你一件小棉襖，溫暖過冬無煩惱;送你一碗紅棗湯，驅(qū)寒保暖保健;送你一粒幸運果，生活幸福又快樂;送你一杯甜蜜酒，恩愛夫妻到白頭!立冬快樂!

16、天蒼蒼，野茫茫，立冬登場，天更涼;風蕭蕭，雨飛揚，流行感冒，要提防;好朋友，記心上，天氣無常，注健康;問候來，手機響，逗你笑笑，喜洋洋。朋友，明天就要立冬了，愿你健康又吉祥!

17、立冬，幸福的起點;降溫，請你時刻注意;鍛煉，確保健康的要點;快樂，是祝福的始點;祝福，是短信的要點;祝你永遠是人們關注的焦點;快樂甜蜜沒有終點!立冬快樂!

18、天蒼蒼，野茫茫，看你晚上蓋被單;立冬寒，氣溫降，按鍵速度跟不上;手按按，眼看看，鍵盤按得手發(fā)涼;看短信，別慌張，快把豬蹄暖一暖。

19、冷天顫顫，吃飽穿暖;冷風颼颼，衣服穿厚;冷雨凄凄，衣帽帶齊;冷氣呼呼;健康防護。立冬之日，祝你：不怕冷寒風霜，健康永陪身旁!

20、立冬了，心靈的冬天來不來全在于你!親，看你聯(lián)系不聯(lián)系!愿你我心靈之間永遠是春天!

21、一句問候，為你在寒冬里送去一絲溫暖;一句祝福，希望為你抵擋住寒冷的侵襲;一絲掛念，希望你在冬天里能每一天過的幸福。世界問候日，對你的情誼永遠不變。

22、立冬過后冬天來，短信一條表關懷，天氣變幻寒難耐，添衣加被您得快，朋友之間多關愛，祝福暖暖心澎湃。立冬到了，愿您生活更精彩，好運排成排!

23、立冬天氣冷，教你保暖方法：一睡前泡腳，不僅能保暖還能提高睡眠質(zhì)量;二多吃溫性食物，如牛羊肉等;最主要一條就是：出門就不要穿……開襠褲了!

24、立冬了，先送你一件外套：口袋叫溫暖，領子叫關懷，袖子叫體貼，扣子叫思念，讓這件外套緊緊伴著你渡過每分每秒;再煮上一盤餃子，平安皮兒包著如意餡兒，用真情煮熟，吃一口快樂二口幸福三口順利，然后喝全家健康湯，回味是溫馨，余香是祝福!立冬快樂!

25、雪樹銀花絢爛你的夢想，冰清玉潔晶瑩你的世界，粉妝玉砌完美你的天空，銀裝素裹點綴你的心靈，愿這個有雪的季節(jié)你快樂，愿這個美麗的季節(jié)你幸福，立冬快樂。

26、立冬寒氣從天降，短信祝福來送上，送你一件小棉襖，溫暖過冬無煩惱，送你一碗紅棗湯，驅(qū)寒保暖保健康，送你一粒幸運果，生活幸福又快樂，送你一杯甜蜜酒，甜甜蜜蜜樂悠悠!

27、冷露寒霜鋪滿地，難掩我醇厚情意，一份牽掛寄青絲，一點衷腸入心池，一縷關懷遍地是，一條短信暖如蜜，載著幸福的回憶，帶著快樂的細膩，攜著惦念的美麗，裹著好運的外衣，飛到你的心里。立冬快樂。

28、最寒冷的不是冬天，而是立冬時節(jié)不穿秋褲的褪;最溫暖的不是短信，而是立冬時節(jié)依舊快樂的心;最幸福的不是日子，而是立冬時節(jié)收到祝福的你!

29、心是近的，再遠的距離也是短的;心是火的，再忙的工作也是閑的;心是誠的，再苦的日子也是甜的;有我祝福，再冷的冬天也是暖的。立冬快樂!

30、立冬到，風瀟瀟，憂愁逃，愜意罩;立冬到，雨迢迢，煩惱跑，吉祥繞;立冬到，雪飄飄，失意耗，幸福鬧;立冬到，祝福耀，暖陽照，樂逍遙!

31、立冬了，上凍了，你的微笑在我的思緒里冰封了，你的溫柔在我的身體里冰凍了，你的美麗在我的時間里冰塑了，親愛的，在這個透明的季節(jié)里，請接受我這冬天里的祝福語。

32、今日是立冬，天氣漸轉(zhuǎn)冷，增衣防寒少生病;立冬要養(yǎng)生，健康伴一冬，來年安康無病痛;早起來鍛煉，輕松心放寬，福壽安康活百年;短信傳真情，祝福永不停，愿你整個冬天財源廣進樣樣行。

33、一年一度的立冬，沒有國慶的隆重，沒有端陽的游興，也沒有中秋的浪漫，但卻有我溫馨的短信，穿越時空送來問候：天冷了，記得添衣了嗎

34、寒霜飄落，擋不住旭日的光線;寒意四起，冷卻不了火熱的心;立冬拉開冬天的大幕，祝福送上溫暖的棉襖，天冷注意保暖，祝你平安健康幸福!

35、立冬到了，別怕，我為你全副武裝：戴上關懷的帽子，暖頭;圍上幸福的圍巾，暖臉;戴上牽掛的手套，暖手;穿上體貼的棉衣，暖身;穿上思念的棉鞋，暖腳;接收我祝福的短信，暖心!

36、別減肥啦，留些脂肪抗寒吧;別耍酷了，添件衣裳保暖吧;別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來了，注意身體!

37、時間過得真快，眨眼立冬到來，短信傳遞思念，溫馨演繹關懷：外套圍巾和手套，出門記得隨身帶;新鮮果蔬維生素，營養(yǎng)補充要及時，愿你立冬心情愉快!

38、立冬了，先送你一件外套：口袋叫溫暖，領子叫關懷，袖子叫體貼，扣子叫思念，讓這件外套緊緊伴著你渡過每分每秒;再煮上一盤餃子，平安皮兒包著如意餡兒，用真情煮熟，吃一口快樂二口幸福三口順利，然后喝全家健康湯，回味是溫馨，余香是祝福!

39、悄悄的，冬來了，它帶來了一陣陣寒風，沒事別在外面喝西北風，收收朋友溫暖的祝福，愿你永遠健康又幸福!悄悄的，冬來了，它帶來了一片片雪花，辛苦賺的錢要省著點花，惦記朋友可把短信發(fā)，愿你每天無憂無愁樂哈哈!立冬到了，冬天來了，春天就不遠了，等到春暖花開的日子咱們再相聚吧!

40、時間在嘀嗒嘀嗒向前走，秋天在依依不舍揮揮手，冬天在興高采烈招招手，我在認認真真把友情守。立冬嘍，莫讓冷風吹傷你的手，保護自己喲!

41、祝福不冷;降溫了，情誼不降;花謝了，快樂不謝;葉落了，開心不落;季變了，健康不變;晝短了，幸福不短;立冬了，問候即來，祝親愛的朋友心情愉快，身體健康!

42、立冬了，冬天是個需要大補的季節(jié)，請讓我用一毛錢的問候給你潤潤肺，請讓我用一毛錢的祝福給你暖暖胃，請讓我用一毛錢的祈禱給你舒活筋骨!

43、月，因靜謐而皎潔;雪，因思念而泛白;情，因牽掛而特別;時光，因輪回而變換了季節(jié);祝福，因立冬而送出了體貼。愿你溫暖不缺，快樂不絕。立冬快樂，幸福常伴!

44、起風了，下雨了，立冬來了，寒冷來襲，短信關懷送給你：采擷暖陽的余輝，讓你的冬日暖暖;點燃耀眼的火把，讓你的冬日精彩，祝你立冬愉快!

45、我拉著立冬的手，獅子大開口，不讓寒意跟你走。借天地一場風，把你煩惱全清空;借日月一束光，把你心房來溫暖;借思念一點情，讓快樂圍繞你身邊。祝您快樂幸福一冬天!

46、立冬已經(jīng)登場，氣溫直線下降。防寒莫要逞強，保暖內(nèi)衣穿上。喝點養(yǎng)生滋補湯，煩惱別放心上。健康不下降，快樂不缺項。笑傲雨雪風霜，精彩為你綻放!

47、立冬到，氣溫降，寒風，一陣一陣，帶來涼意;落葉，一片一片，帶走憂愁;星星，一閃一閃，帶來思念;往事，一幕一幕，就在眼前;思念，一絲一絲，不斷蔓延;短信，一波一波，傳遞真情;問候，一聲一聲，帶來關懷，朋友，天漸漸涼了，請保重身體!

48、立冬到了，愿你關注健康，保護自己，及時打“洞”冬眠喲!

49、春有春的風情，夏有夏的熱情，秋有秋的柔情，冬有冬的溫情，我有我的專情，那是不變的友情。立冬了，發(fā)條短信把你念：朋友，天冷保重身體!

50、有種幸福來自朋友的體貼，有種快樂源于伙伴的關愛!有種祝福從心底里發(fā)出，有種短信送上暖暖關懷!送一條小小的短信，想跟你說：朋友，立冬又到，愿你的冬季灑滿陽光!

51、花開花謝花滿天，雪飄雪落又一年。立冬之夜思念起，翻開手機看見你。一條短信送健康，祝你好運幸福長;一條短信道平安，早睡早起多鍛煉。立冬快樂!

52、北風呼嘯立冬到，百草枯黃雪花飄，晨起鍛煉身體好，健健康康沒煩惱，天寒地凍要知道，出門別忘衣和帽，飲食溫補驅(qū)寒妙，羊肉山藥少不了，睡前熱水泡泡腳，奔波一天勞累跑，立冬今日就來到，愿您開心幸福吉星照!

53、聆聽冬的步履，落葉飄紅了思緒;流水替我寄語，幸福正在等你;清霜冷絮鋪地，凝聚美好情意;當問候輕輕響起，聲聲祝福傳遞。立冬送你無盡愜意，祝你萬事如意!

54、樹上枯枝光，疑是未開窗，舉頭望飄雪，低頭見冬霜;忽如一夜寒風來，千家萬戶暖爐開;一聲鈴響手機叫，告君知是立冬到!千呼萬喚始添衣，猶抱棉被半遮面。桃花潭水深千尺，不及好友送叮嚀!

55、別約會啦，躲在屋里取暖吧;別減肥啦，留些脂肪抗寒吧;別耍酷了，添件衣裳保暖吧;別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體!

56、最難忘的時光，是人生中最艱難的日子;最愜意的時光，是和你一路相伴的日子。感恩節(jié)，感恩知遇，感謝知己，青山不改，綠水長流，我們的情誼天長地久!

57、降溫了，花落的聲音風知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒有華麗的語言，只想在立冬的時節(jié)，為你送上暖暖的祝福!

58、用最真誠的問候，為你織條最溫暖的圍巾。五彩繽紛的好運為線，空靈飄逸的成功穿針，熱情如火的思念構(gòu)圖，愿在立冬之時，帶給你最溫馨的感覺。

59、立冬來臨，送你驚喜：圍巾一條，讓你溫暖整個冬季;手套一雙，讓你保暖以防凍僵;美食一桌，讓你營養(yǎng)豐富均衡;短信一條，讓你幸福永永遠遠!

60、立冬至，寒風起，祝福問候愛傳遞;氣溫降，增衣裳，加強鍛煉保身康;飲食居，有規(guī)律，放松心情朋友敘;相隔遠，心中念，愿你整個冬天快樂康健。

61、立冬啦，朋友支招，教你御寒：1、理成光頭自發(fā)電;2、陪朋友相親當個大燈泡;3、經(jīng)常異想天開，頭腦發(fā)熱;4、注意保暖，開襠褲就別穿啦!

62、逢立冬，霜重重。日行空，意濃濃。思如風，念入夢。寄關愛，輕相送。忙碌里，多放松。心舒暢，興沖沖。你我情，多互動。吉祥臨，樂一冬!

63、雨灑東西南北中，霧洶涌，霜如風，思念悄入夢;光照金木水火土，逢立冬，寒意濃，問候遙相送。勤加鍛煉健康來，勤添衣裳多保重，勤為聯(lián)系。

64、立冬到了，寒冷將來襲。在此，我用手機編織了一條圍巾，愿它能帶給你溫暖，帶給你關懷，借著這條短信我把問候送到你身邊來：祝你立冬愉快!

篇8

還記得，云彩里間的斑斕是彼此緣分的開端，造化在黎明以后可擁有一片晴天。夢，如斯妙不可言，仍等不到海枯石爛，多變的天氣也未及人心善變。

紅塵如何？癡人說萬丈猶未能度。人生的諸事百態(tài)，永遠是當局者才迷離，最難得的，是叫一個執(zhí)著的人學會放下。

曾幾何時，夢可以握在我手里，我習慣的把它看在眼里，最終致使它跌進了我心里 ，從此被封印長存成為一個永遠的夢。

得與失從來相對存在，沒得到就永遠不會失去；在滾滾紅塵中她與我背道而馳越走越遠，等我回過頭看已是望塵莫及。其實，得不到未必好過失去，在感情的世界里只能說各有各傷，輕與重還是須看用心的深淺來。

我只想化身清風，攜著縷縷深情闖進她的窗 ...此時，月光早已灑遍人海。那曾是彼此美麗邂逅的地方，恐怕空我依然，再不必有我靜坐，抑或有朝一日會因某人久久的心念而變得乏味蕭索。難料往后是不是有緣再會，大致她當真如愿以償?shù)叵魅チ巳澜z，唯我還是俗人，只知道是個雨夜必當停留在此，手捧著玫瑰...任雨點再急切也打不斷千纏百結(jié)的想念，難為心里的愜意畫上句點，也許重拾往昔，絲毫沒有被吝惜過的紅塵歲月，僅僅有我在里間沉吟。

楓葉皆已朽爛，靜陌還哪來的幽香。想必殊喜愛在一方石上著長衫曼舞的女尼已兀自于廟所的青燈下禮佛閱卷，那顆靜謐的心不知有無系著別人，那空虛的冷枕是否也有著回溯前事的印記？

篇9

頭發(fā)糾結(jié)在一起，用手指也梳不通

因摩擦、合成纖維引起的靜電，讓頸后的頭發(fā)變得脆弱。此時不妨將頭發(fā)分成上下兩部分，先將上面的頭發(fā)固定住，在下面噴灑保濕營養(yǎng)水。隨后放下上面的頭發(fā)，用寬齒梳從上到下小心梳通整理。這樣一來，就給下面部分因靜電或摩擦而受損的發(fā)絲供給了水分，并防止頭發(fā)糾結(jié)。如果是長發(fā)糾纏，可以考慮先護發(fā)再洗發(fā)。很多美發(fā)界的業(yè)內(nèi)人士使用洗發(fā)水之前，都在長發(fā)發(fā)梢的部位先抹上一些護發(fā)素，防止頭發(fā)在清洗過程中絞在一起。這樣，就不會使長發(fā)糾纏了，免去斷發(fā)的苦惱。

總是軟綿綿的頭發(fā)感覺很無力

細細的頭發(fā)很柔軟，并缺乏支撐感。燙發(fā)可以改變這個問題，讓頭發(fā)看上去豐盈一些。但即使這樣，過段時間頭發(fā)照樣會變回扁扁的樣子。所以，要使用一些能給發(fā)絲本身帶來質(zhì)感變化的洗發(fā)水和護發(fā)素。想保持頭發(fā)的艷美，防止頭發(fā)脫落，也可根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來！擇含不同營養(yǎng)成分的食物來加以調(diào)補。

1．健發(fā)的食物

以含維生素A的鐵質(zhì)食物為主，還有維生素B1、維生素B6、維生素B、維生素F以及碘、銅等礦物質(zhì)都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品、黃綠色的蔬菜（特別是胡蘿卜、菠菜）、肝臟、蛋黃、海帶等。

2．能使軟發(fā)轉(zhuǎn)硬而有彈力的食物

可以多攝取含有鈣質(zhì)的食物，如魚、紫菜、菠菜、卷心菜等。

無論怎么梳都是蓬蓬亂亂的

本來頭發(fā)中的水分就不足，再加上空氣干燥，頭發(fā)自然就蓬蓬而不服帖了。吹風時，頭發(fā)的蓬松感還會達到頂點，用再強力的定型產(chǎn)品也改善不了這種效果。其實這樣的頭發(fā)需要填補毛鱗片間的蛋白質(zhì)成分。洗頭發(fā)時可以使用干性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護發(fā)素，洗頭后先涂抹發(fā)乳或供給水分的保濕喱，然后再定型梳理。適當修剪頭發(fā)，改變頭發(fā)內(nèi)側(cè)的發(fā)量，也能夠讓頭發(fā)看起來更加清爽整潔。

剛?cè)景l(fā)但頭發(fā)的顏色還是參差不齊

篇10

華嬌：我想在畢業(yè)典禮上表演一個節(jié)目

華嬌：演員；代表作《姐姐立正向前走》

開學季有感

看到新生開學讓我特別懷念學生時代的青澀美好，同時也有些感慨時間流逝得太快，同學們要好好珍惜和享受美好的校園生活。

當下最開心

我覺得最開心的年齡段應該是現(xiàn)在吧。因為現(xiàn)在的我沒有任何束縛，可以去追求自己的理想，可以毫無顧慮地做自己最想做的事。

難忘青澀印記

說出來有點不好意思，那時候有幾個男孩兒給我寫情書，讓人悄悄遞給我，然后我把它們偷偷藏在家里的書柜里，有一天被我媽發(fā)現(xiàn)了，她特別生氣。學校午飯時間，媽媽跑去學校找給我寫情書的男生談話，結(jié)果傳得沸沸揚揚。不過現(xiàn)在想起來感覺挺美好的，很單純。

成長的三千煩惱絲

學生時代的煩惱，其實就是一些學習上的壓力。我是一個特別上進要強的人，那時候覺得只有成績好，老師同學家長才看得起你，所以就拼命學習。不過和現(xiàn)在相比，那些都不是事兒，當你面對工作和理想的時候，要考慮和學習的不僅僅只是功課那么簡單了。

少年之夢

學生時代的理想其實特別簡單，就是希望不用面對那么多的考試和作業(yè)，可以自由自在地做自己想做的事。雖然現(xiàn)在實現(xiàn)了這個愿望，但目前面臨的考驗和壓力其實更多，不過我很享受這樣的過程，這是一種成長。

時光輕輕走過的足跡

如今的自己和學生時期相比，當然更成熟了，面對各種各樣的人和事，學會了理解和寬容。其實對自己還是比較滿意的，因為這種理解和寬容，可以讓我更能體會人性的弱勢和優(yōu)勢，對我現(xiàn)在和將來的拍戲都有幫助。

假如穿越

如果回到學生時代，我想在畢業(yè)典禮的時候，表演一個節(jié)目。

寄語“那些花兒”

學生時代的朋友現(xiàn)在當然記得，我想說在那之后的十年我真的很想念你們，想念那段時光，我們一起上課，一起放學回家，一起跳皮筋兒，一起八卦校花校草那點事兒，希望將來的你們都能幸福，就像那會兒我們在學校一樣燦爛。

感恩教師節(jié)

如今最難忘初中班主任，她是我們的英語老師。我真的很想您，也很感謝您那時候?qū)ξ业亩酱俸凸膭睿m然從畢業(yè)那天后再沒有機會看您，但我一直都把您記在心里，希望您身體健康。

享受被管教的幸福

新入學的學弟學妹們千萬不要覺得學習太辛苦，爸爸媽媽太嚴厲，要好好享受被管教的幸福。即便學習很累，也要學會享受“累”的過程，有一個好心態(tài)，一定會對將來有幫助。

練束梅：一切假的東西在鏡頭面前都會暴露

練束梅：演員；作品有《恰同學少年》、《人間正道是滄桑》、《決戰(zhàn)黎明》等

開學季有感

校園總是最美好的，即使現(xiàn)在已經(jīng)進入社會工作了很多年，還是會有校園情結(jié)，甚至有想回到校園的沖動。

開心和年齡沒有太大關系

每個成長階段都挺讓人開心的，我覺得開心和年齡應該不會有太大關系。好心態(tài)是我們一直需要保持的東西。

難忘青澀印記

學生時期愛睡懶覺、出早功算不算特別難忘的經(jīng)歷嗎？（哈哈……）我的性格屬于后知后覺型的，最難忘的應該是 “非典”那會，班里的同學都走光了，我還完全不知情，最后是我們老師為了安全著想把我“趕”出學校的。

成長的三千煩惱絲

還是學生的時候，我的煩惱就是自己內(nèi)向的性格，每到表演課或天性解放這類的自我展現(xiàn)時，我總是遲遲不愿上臺，老是最后一個交作業(yè)。到現(xiàn)在拍了這么多年戲，在社會上打拼了這么久，性格也漸漸外向了。

少年之夢

我是誤打誤撞學的表演，心態(tài)也比較隨遇而安，小時候?qū)W聲樂，老師看我條件不錯就建議我去試試表演，也比較順利地考上表演專業(yè)。當時很崇拜我的專業(yè)老師，心愿就是能和老師成為校友，老師是電影學院的，所以我就考了電影學院。現(xiàn)在的心愿則是做個好演員。

時光輕輕走過的足跡

現(xiàn)在比年少時更懂得付出了。上學的時候父母圍著我轉(zhuǎn)，現(xiàn)在好像我變成了大人，去照顧他們，我覺得讓爸爸媽媽開心比我得到快樂要幸福的多。

假如穿越

如果穿越回去，我要改變學校食堂。電影學院食堂特別好，對于表演系的我們來說，真是太難忍了，要是回到學生時代，我一定要讓它變得不那么好吃，不再讓它把我們養(yǎng)得白白胖胖。

寄語“那些花兒”

學生時代最好的朋友就是我現(xiàn)在最好的朋友，她們是我一輩子的閨蜜。對于很多像我一樣的北漂來說，朋友就是家人和親人。

感恩教師節(jié)

王勁松老師給我留下了深刻的印象，記得剛上電影學院那會，他老是教我們“吃虧是福，要舍得什么”，他教會了我們做人，他的人生觀和價值觀一直影響著我。

先做人再做事

希望學弟學妹們把自己的業(yè)務做好，要先做人再做事。演戲一定要真誠，一切假的東西在鏡頭面前都會暴露。

孫梅競：一切都留給時間做答

孫梅競：演員；作品有《驚情神農(nóng)架》等

開學季有感

我的大學是北京電影學院，特別懷念學校里的日子，單純、簡單、沒有包袱，任性地過著。現(xiàn)在偶爾路過校園，還會看到師弟師妹們對未來憧憬和向往的眼神，一如當年的我，如果有機會再讀一次大學，我仍然愿意。

和家人一起的童年彌足珍貴

小時候，和父母、弟弟一家人在一起的階段是最開心的時光。我來自甘孜藏區(qū)，傳統(tǒng)家庭觀念特別強，現(xiàn)在難得有時間和一家人聚在一起，正因如此，這樣的日子才更顯珍貴。