少林武術基本功教學范文

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篇1

永春白鶴拳是中國南拳的一枝奇葩，它源遠流長，博大精深。作為南少林一達尊、二太祖、三行者（猴拳）、四羅漢、五白鶴五大拳種中最年輕的拳種。它以鶴為形，以形為拳，彈抖勁力足，技手變化多，輕盈靈巧，形神兼備，其內容豐富，拳械套路繁多，能強身健體、病延年。永春白鶴拳宣揚了真、善、美，是人們長期積累起來的一項寶貴的文化遺產，把白鶴拳和中小學教育有機結合起來是繼承和發揚這一優秀遺產最有效的辦法，永春白鶴拳要依托學校得以普及與弘揚。因此，把永春白鶴拳作為學校的地方課程進行研究和開發，具有重要的現實意義。

二、研究對象與研究方法

1.研究對象

本文以永春縣一中、實驗小學為研究對象。按照抽樣調查方法選取1000名學生進行問卷調查，并對學校領導、體育教師、永春白鶴拳師進行了訪談。

2.研究方法

本文主要采用文獻資料法、訪談法、問卷調查法進行調查，發放問卷1000份，回收990份，回收率達99%。

三、研究結果與分析

1.永春白鶴拳的特點

永春白鶴拳是一種土生土長的民族傳統體育文化，它有著獨特的風格和特點。永春白鶴拳套路有簡單、易學、實用的特點，它對運動設施、器材、經費和活動的組織要求不高，練習時不受時間、季節的限制，為不同年齡、體質、性別的學生提供了廣泛的適應性。它的動作、豐富、變化多樣，而每個動作都有具體的要求，練習的動作有快、有慢、有剛有柔、有起伏、有動有靜。因此，白鶴拳武術活動將成為學校學生人文素質教育的重要內容，這將是永春白鶴拳武術發展的必然趨勢。通過對白鶴拳的學習，可以提高學生身體各器官的機能，增強體質，磨煉學生的意志，鍛煉學生的體魄，為學生今后的發展打下良好的基礎。白鶴拳走進學校與廣播操相映成輝。不但可以為“永春白鶴拳”的發展開辟新的領域，也為“永春白鶴拳”融入全民健身提供保障，豐富學校體育課程內容。

2.永春白鶴拳開課的情況

為進一步落實《體育（與健康）課程標準》和全民健身計劃，保護、傳承、推廣南少林武術，2007年泉州市教育局決定發掘本土體育課程資源，把“南少林武術”作為地方課程進行開發與研究。

永春實驗小學自編了校本教材――“永春白鶴拳”，制定了統一的學年教學計劃、學期教學計劃和考核標準，逐步形成一整套武術項目的教學體系。一年級開展“白鶴拳”基本功教學；二、三年級開展“白鶴拳”初級教學；四、五、六年級開展“白鶴拳”中級教學。學校每周每個年級利用一節體育課時間，由體育教師帶領學生一起練習基本動作，讓學生切身體會“永春白鶴拳”的博大精深。通過綜合實踐活動，師生共同交流家鄉武術名家的故事，感受名家的崇高武德，不斷加深學生對“永春白鶴拳”的了解。

永春一中在全校進行了為期8周的永春白鶴拳群功操教學，通過每周兩節體育課進行授課，用1/2課時進行永春白鶴拳群功操教學，最后用一周的時間進行復習考核，大部分學生能夠熟練地掌握技戰術。學校還利用課余時間面向全校師生開設永春白鶴拳武術興趣小組，參加的人數達到460多人，組織學習了“白鶴展翼”、“太公釣魚槌”和一些基本的攻防對練等，通過學習提高了學生的防身技能，豐富了學生的課余生活。

3.學生學習興趣情況

在對參與實驗學校的師生進行訪談過程中發現：課題組自編的“永春白鶴拳”，簡單易學，深受學生喜愛。把具有地方特色的“永春白鶴拳”引入課堂，引入學生的生活，充分發揮了白鶴拳武術的教育意義和健身價值。

在開設“永春白鶴拳”課程前后，對已經開設的兩所學校學生就學習白鶴拳的情況調查顯示：

從表1的調查來看：通過學習永春白鶴拳基本功及群功操，學生對永春白鶴拳的歷史及一些基本知識有一定的了解，喜歡的人數顯著增加，由原來的42.9%變為現在的78.78%，對白鶴拳的了解也由原來的36.16%增加到88.38%。這說明通過學習白鶴拳武術，激發了學生體育學習的積極性，學生能在歡快愉悅的情景中體驗武術運動所帶來的舒暢感。這一活動的開展使學生樂于走出教室，全面參與健身活動，“健康第一”的思想逐步形成，促進了校風、學風的轉化。

教學白鶴拳以前，只有25.85%的學生愿意深入學習，31.51%選擇白鶴拳作為健身手段。教學后有76.56%學生愿意深入學習，84.54%選擇白鶴拳作為今后健身項目。這說明永春白鶴拳深受廣大學生的喜愛，并樂于將其作為鍛練身體的最佳項目，愿意更深入地學習和了解永春白鶴拳，從而提高自己的身體素質和武術修養。

四、結論與建議

1.結論

（1）該活動的開展符合新課程改革的要求，增強體質，促進學生的心理健康效果顯著，可作為學生終身體育鍛練的項目.

（2）永春白鶴拳走進課堂，可以有效傳承民間傳統武術文化，保證傳統武術“永春白鶴拳”的發展與普及。

（3）永春白鶴拳內容豐富，必將進一步推動學校體育活動的開展，活躍校園文化氛圍，促進學生對永春白鶴拳的歷史與拳理的進一步了解。

2.建議

（1）要做好師資培訓工作，教師要利用課余時間進行系統培訓，平時要向永春白鶴拳名師進行虛心求教，加以研究，動作要正確，拳理要弄清。

（2）可以把永春白鶴拳作為選修課進行教學，這樣有利于學生系統學習和掌握套路動作，建立一套合理的評價體系。