非體育專業學生課余體育鍛煉現狀

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【摘要】調查分析湖南文理學院非體育專業在校大學生課外體育鍛煉現實情況，對影響原因進行探析。研究發現：湖南文理學院非體育專業男生普遍認為課外體育鍛煉非常有必要，經常參加的項目主要有田徑和球類總比例占到60％。湖南文理學院非體育專業學生每周參加課外體育鍛煉1至3次，男生每30min左右;場地缺少是湖南文理學院影響非體育專業學生參加課外體育鍛煉的因素之一。湖南文理學院學生進行課外體育鍛煉人數應進一步增加。為湖南文理學院非體育專業學生參加課外體育鍛煉提出科學的建議。

【關鍵詞】湖南文理學院;非體育專業大學生;課外體育鍛煉

大學生參加課外體育鍛煉現狀是校園體育文化的重要體現，是當代大學生業余興趣愛好之一，也是大學生拓展素質、增進健康的重要途徑。但是目前大學生參加體育鍛煉的形勢不容樂觀，大學生對參加體育鍛煉的重要性認識不足，影響大學生參加體育鍛煉的因素也有很多相對復雜的原因，這些問題都是我們必須要致力解決的。本研究運用問卷調查、數理統計等方法采取隨機抽樣的方法,每班抽取10人，一共抽取120非體育專業學生作為調查對象，通過對調查的數據進行整理，進而對影響湖南文理學院大學生參加體育鍛煉的影響因素及現狀進行分析與研究。旨在使大學生體育意識得到提升，促進更多的大學生參加到體育鍛煉中來，促進終身體育鍛煉思維的形成與發展，為大學生參加體育鍛煉提供動力。本研究對學校體育教學工作的開展具有重要的現實意義。

一、湖南文理學院非體育專業學生參與體育鍛煉的現狀

1.非體育專業學生參加課外體育鍛煉年級、性別由表1明顯可知，湖南文理學院非體育專業學生在調查人數中，有63％的男生認為課外體育鍛煉非常有必要，女生僅僅占到37％，男生性格相對開朗敢于為樹造健碩的體格而參加課外體育鍛煉，女生性格較男生內斂在公共體育場館設施參加課外體育鍛煉的動機容易受到影響。從湖南文理學院實際情況來看，女生總人數比重大于男生，然而參加課外體育鍛煉男生比重卻要大于女生，女生參加課外體育鍛煉的引導工作需要進一步加強。不僅如此，文理學院每年新生男女比永遠是女生居多，而參與課余鍛煉的女生卻不多，這意味著文理學院校園比較安靜，也反映出學校舉行的社團活動不多。雄厚的師資力量有助于提升學校的教育水平。但由于學校之間存在差異性，一些學校體育教師嚴重缺乏，無法滿足體育社團開展的需要，導致不得不由其他學科的教師擔任體育教師的工作，而缺乏體育教師獨有的專業素養和綜合能力，將直接導致教師無法正確地指導學生進行社團體育活動，同時也加重了其他學科教師的工作負擔。從表2中還可以看出，參加課外體育鍛煉各年級間存在很大差異，其中大一年級占到調查總人數的52％，大二占33％，大三、大四分別為13％、3％。大一、大二年級學生占比較大的原因，主要是由于剛從中學升學至大學需要一個空間環境適應的過程，高中學習任務繁重，學習壓力大，自由支配學習時間少，進入大學后學習可自由自配時間多，參加課外體育鍛煉的動力強。大三、大四年級學生所占調查人數總比例有大幅度下降，調查了解到主要是由于進入大學后兩年面臨就業，校外實踐和學習任務加重導致鍛煉時間減少。2.大學生參加課外體育鍛煉的時間長度和時間段大學生參加課外體育鍛煉的時間段和強度容易受到課務的影響，性別差異也存在很大不同。從表3可以看出，湖南文理學院非體育專業女生鍛煉時間超過30分鐘的占31％，而男生則占到36%，說明性別不同，在鍛煉強度的選擇上有很大不同。在鍛煉時間選則上，從表4可以得知，32％男生選擇喜歡在下午鍛煉,而24％女生則選擇有晚上鍛煉的嗜好。由于男女之間的性格差異，以及對情感表達方面的差異，在課外鍛煉時間段的選擇上存在不同，屬于正常情況。3.湖南文理學院非體育專業學生參加課外體育鍛煉的頻次從表5可以看出，25％的男生每周參加課外鍛煉在1-3次之間，能夠達到3次以上的僅為11％，沒有固定周期的高達16％。女生參加課外體育鍛煉沒有固定周期的高達19％，一周5-7次的也占有15％。由于湖南文理學院非體育專業學生參加課外體育鍛煉隨意性突出、鍛煉強度不足的狀況，學校應該有針對性地加以解決這些問題，使湖南文理學院學生課外體育鍛煉強度得到明顯提升，身體機能得到進一步的增強。4.湖南文理學院非體育專業學生課外體育鍛煉的項目表6　湖南文理學院非體育專業學生課外體育鍛煉的項目（N＝從表6可以看出27％湖南文理學院非體育專業男生選擇球類運動作為課外體育鍛煉項目，其次是占到13%的田徑類項目。女生有32％喜歡選擇體操舞蹈類鍛煉項目，比例居次的是田徑類鍛煉項目。從表中也可以得知除了傳統項目得到青睞之外，時下流行的新穎體育項目也越來越受到湖南文理學院非體育專業學生的追捧。

二、湖南文理學院非體育專業學生參加課外體育鍛煉的影響因素

1.體育場地、設施的影響課外體育作為學校體育重要的一部分，體育設施的完善是十分關鍵的環節。從表7可以看出，有45%的學生認為我校體育設施存在不夠用的現象。湖南文理學院作為湖南北部一所綜合性高等院校，在校大學生達到20000多人。然而，體育設施場地無論從人均還是總體上都存在不足之處，主要表現在以下三方面。一是體育場地的總量不足，文理學院承載著學生項目服務的場地僅有足球、籃球、和少量排球場地，而室內的體育館又不對外開放，不僅如此，操場還是傳統的300米跑道；二是開展體育項目的場地不足，從場地情況可以看出，現在文理學院供非體育專業學生進行鍛煉的項目僅有足籃排三項，女生不愛好激烈對抗運動，羽毛球場地卻又沒有，這大大阻礙了學生參與體育鍛煉的興趣；三是學校體育場地設施作為開展學校體育工作、提高學生身體素質的重要物質基礎和保障，在學校體育工作中發揮著重要作用。然而，由于各地區之間經濟條件差異較大，地方政府資金投入不夠，學校場地空間受限以及校領導重視不夠等原因，導致許多學校缺乏完善的體育場地和器材設施，嚴重阻礙了體育社團活動的開展。這也是影響非體育專業學生參加課外體育鍛煉的因素之一。2.體育消費水平的影響表8　湖南文理學院非體育專業學生每學期體育消費水平（N＝從表8我們可以看出，有62％的學生還處在很低的體育消費階段，100-200元消費水平的占調查比例31％，能夠接近全國500元/年的體育消費水平的比例也很低，只占7％。大學生沒有經濟收入，大多數學生會花費大量時間去進行兼職，空閑時間越多，參與兼職的學生也就越多，而大一、大二的學生則是花費大量的時間在學習、參加社團活動上，根本就沒有空余的時間進行鍛煉，生活消費水平不高也是影響體育消費水平的原因之一，體育消費水平也制約著湖南文理學院非體育專業學生參加課外體育鍛煉。3.鍛煉后情感狀況的影響愛因斯坦認為：“對一切來講，只有興趣才是最好的老師”。學生興趣的培養和激發是其參與活動、事物成敗的關鍵。但是，經過研究發現，許多學校在開展體育社團活動的過程中，由于所設項目單一，內容缺乏創新，導致學生參與活動的積極性不高，難免產生對體育項目的厭煩情緒，因此失去對該項目的興趣，影響社團活動的效果。從表9我們可以看出，有68％的學生課外體育鍛煉后感覺非常輕松愉悅，很樂意接受這種鍛煉后的情感收獲；而占到21％的學生鍛煉后感覺心曠神怡，能接受這種情感收獲；感覺鍛煉后無力疲憊持反感態度的也占到了8％的比例；感覺痛苦極度反感的學生占有3％。從心理對行為起支配作用的角度出發，課外體育鍛煉后心理情感體驗也是影響湖南文理學院非體育專業學生參與課外體育鍛煉的因素之一。

三、結論與建議

1.結論（1）大一、大二年級學生剛從中學升學至大學，需要一個空間環境轉換的過程，高中學習任務繁重，學習壓力大，自由支配學習時間少。大三、大四年級學生參加課外體育鍛煉大幅度下降，主要原因是面臨就業壓力加大，社會實踐等增多導致鍛煉時間減少。（2）湖南文理學院非體育專業學生在鍛煉強度的選擇上有很大不同，在鍛煉時間選則上也存在很大差異。（3）湖南文理學院非體育專業學生參加課外體育鍛煉積極性較高，但是存在的共性是鍛煉隨意性突出，鍛煉強度低。（4）有45%的湖南文理學院非體育專業學生認為我校體育設施存在不夠，是影響學生課外體育鍛煉的因素之一。（5）大學生已經初步樹立了體育消費的觀念，超過一半的學生還處在較低的體育消費水平段。2.建議（1）積極倡導高年級（大三、大四)學生參加社會實踐、課程學習的同時也應該組織引導學生參加體育鍛煉，形成一個高年級學生指導低年級學生課外體育鍛煉，低年級學生呼喚高年級學生參加課外體育鍛煉的良性模式。一方面，通過了解學生的興趣愛好，因地制宜地增減體育社團活動項目，建立符合學校實際且有特色的體育社團；另一方面，建議引入民族傳統體育項目，開辦特色教學課程，這樣不僅有利于保護和傳承民族傳統體育文化，還能夠開闊學生視野，豐富校園體育文化建設；再一方面，指導教師在活動過程中應該注意增加與學生之間的溝通和互動，通過以比賽的形式，使學生更加投入。（2）注重女同學性格培養工作，引導選擇合理的鍛煉時間段。（3）體育教師努力營造課內體育課的氛圍，適量加大課內體育鍛煉的強度，加強體育鍛煉強度功能的宣傳工作。（4）采用開源截流的方法，進一步加大對學校體育設施的完善與補充，注重新穎體育項目的推廣，特別是一些對體育場地設施要求較低的項目如（輪滑等），學校領導要加強對文理學院體育社團活動的重視，并善于發現和發展學生的興趣愛好，促進學生個性發展，提高綜合素養。（5）倡導學生參加課余時間兼職增加收入的同時，可以開展體育消費相關的宣傳講座等。（6）進一步加強學生心理健康問題的預防與疏導，學生通過心理健康知識的學習，自身的心理素質得到充分強化，朝健康積極狀態發展。

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作者：俞景峰 劉云 單位：湖南工業大學體育學院