獨(dú)家原創(chuàng):論體育排球中考對(duì)高中排球?qū)W習(xí)的影響

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【摘要】現(xiàn)在的體育排球不再是像過去一樣，單調(diào)乏味了，傳統(tǒng)的教學(xué)模式以班級(jí)授課為主要形式，以教師注入灌輸，學(xué)生強(qiáng)制記憶為主要教學(xué)方法，以教師口授，黑板書寫為基本教學(xué)手段，教師教什么，學(xué)生就學(xué)什么，教師怎么教學(xué)生，學(xué)生就怎么學(xué)，缺少學(xué)習(xí)的自主性，同時(shí)，由于師資水平參差不齊，教師的水平及教學(xué)態(tài)度直接影響了教學(xué)效果，從學(xué)生的認(rèn)知過程看，傳統(tǒng)的教學(xué)模式，只能用間接的知識(shí)，學(xué)生難以完成由感性認(rèn)識(shí)到理性認(rèn)識(shí)的飛躍，另一方面，統(tǒng)一化的班級(jí)授課形式如何，都只能緊跟教師的節(jié)奏，因而在很大程度上限制了學(xué)生自身素質(zhì)的提高和個(gè)性潛能的發(fā)展，同時(shí)，傳統(tǒng)教學(xué)手段的重復(fù)性，單一化，使學(xué)生容易產(chǎn)生疲勞和厭倦情緒，最終導(dǎo)致教學(xué)效果事半功倍。。

【關(guān)鍵詞】體育；排球；中考；影響

隨著人們生活水平的提高和排球運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，他們需要的手段和內(nèi)容也逐漸趨向多元化，如果在排球教學(xué)中一成不變的采用傳統(tǒng)教學(xué)，學(xué)生難免會(huì)存在厭倦情緒，尤其近幾年來這種情緒的增長(zhǎng)越來越嚴(yán)重，直接影響到排球教學(xué)質(zhì)量的提高和排球運(yùn)動(dòng)的開展，不得不引起重視，現(xiàn)在的排球中考，有的學(xué)生擔(dān)心考不好

有的同學(xué)擔(dān)心成績(jī)差，其實(shí)不用擔(dān)心這一點(diǎn)的，用心考試比什么都強(qiáng)。體育排球中考和高中排球學(xué)習(xí)有一定的聯(lián)系，中學(xué)的體育排球?qū)W的好，考的成績(jī)也好，高中的排球同樣也打的好，可是有的學(xué)生玩排球上癮了，面對(duì)枯燥無味的學(xué)習(xí)環(huán)境失去了興趣，反而對(duì)學(xué)習(xí)造成了一定的影響，只顧著玩了。學(xué)習(xí)也不上勁了，所以學(xué)生要懂得勞逸結(jié)合。在玩的時(shí)候也不要耽誤了學(xué)習(xí)

可是現(xiàn)在的學(xué)生似乎自制能力都挺差的。其實(shí)體育排球?qū)ε徘驅(qū)W習(xí)也有一定的教學(xué)作用。

培養(yǎng)學(xué)生的道德情操和提高學(xué)生心理素質(zhì)

排球運(yùn)動(dòng)的一個(gè)顯著特征就是思想性強(qiáng)，集體性強(qiáng)，如果采用常規(guī)教學(xué)，學(xué)生認(rèn)為習(xí)以為常，思想就顯得松懈，在排球教學(xué)中采用游戲（例如：在扣球聯(lián)系中，采用“集體扣球接力賽”游戲教學(xué)）、可以使學(xué)生在歡樂的氣氛中潛移默化的發(fā)展學(xué)生提個(gè)、體能，培養(yǎng)良好品行，因?yàn)樵谟螒蜻^程中競(jìng)賽和對(duì)抗因素比較多，教師在教學(xué)運(yùn)用中嚴(yán)格規(guī)范和道德規(guī)范，要求學(xué)生以高速的責(zé)任感和認(rèn)真的態(tài)度做好每項(xiàng)聯(lián)系，使學(xué)生在活動(dòng)中以輕松的態(tài)度看待勝負(fù)，合理的判斷是非，正確的分辯誠實(shí)與欺騙，樹立高尚的情操和品德，以致在排球教學(xué)活動(dòng)中適當(dāng)?shù)赜螒蚩梢耘囵B(yǎng)學(xué)生的城市。勇敢，頑強(qiáng)，果斷，機(jī)制及遵守隊(duì)規(guī)，團(tuán)結(jié)友愛，關(guān)心集體，愛護(hù)集體的優(yōu)良品德。同樣排球?qū)W習(xí)還可以提升學(xué)生的心理素質(zhì)，啟發(fā)學(xué)生的思維活動(dòng)。促進(jìn)智力發(fā)展，

還可以強(qiáng)身健體。

同樣在學(xué)生面對(duì)枯燥無味的學(xué)習(xí)，排球還可以起到放松的作用。排球游戲有助于放松活動(dòng)，有助于消除疲勞，促進(jìn)身體機(jī)能恢復(fù)，使人體更快的由緊張狀態(tài)過渡到相對(duì)安靜狀態(tài)，一些小負(fù)荷的游戲活動(dòng)在大腦皮層所引起的興奮可以加深運(yùn)動(dòng)中驅(qū)的抑制，促進(jìn)其恢復(fù)，放松活動(dòng)的游戲內(nèi)容和形式力求做到輕松。活潑，精彩幽默，使機(jī)體，心理得到放松，對(duì)學(xué)習(xí)也是有一定的好處的。

總之。體育排球與學(xué)習(xí)有著緊密的內(nèi)在聯(lián)系，會(huì)玩也要會(huì)學(xué)習(xí)，勞逸結(jié)合才會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有幫助，反之則會(huì)起到反作用，所以有利也有弊，該學(xué)習(xí)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)習(xí)，改玩的時(shí)候就使勁玩，好好發(fā)泄一下。有所節(jié)制，分清哪些可以玩，哪些不能玩。

學(xué)習(xí)要安排一個(gè)簡(jiǎn)單可行的計(jì)劃,改善學(xué)習(xí)方法.同時(shí)也要適當(dāng)參加學(xué)校的活動(dòng),全面發(fā)展.在學(xué)習(xí)過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的范文,記重要的題型結(jié)構(gòu),記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業(yè)),多問(不懂就問),多動(dòng)手(做實(shí)驗(yàn)),多復(fù)習(xí),多總結(jié).用記課堂筆記的方法集中上課注意力.英語多看重要課文,熟悉詞匯及用法.其他時(shí)間中,一定要保證學(xué)習(xí)時(shí)間,保證各科的學(xué)習(xí)質(zhì)量,不能偏科.每天要保證足夠的睡眠(8小時(shí)),保證學(xué)習(xí)效率.安排適當(dāng)?shù)淖杂蓵r(shí)間用于與家人和朋友的交往及其他活動(dòng).通過不懈的努力,使成績(jī)一步一步的提高和穩(wěn)固.對(duì)考試盡力,考試時(shí)一定要心細(xì),最后沖刺時(shí),一定要平常心.考試結(jié)束后要認(rèn)真總結(jié),以便于以后更好的學(xué)習(xí).眼下:放下包袱,平時(shí):努力學(xué)習(xí).考前:認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn),考試時(shí):不言放棄,考后:平常心.切記!成功永遠(yuǎn)來自于不懈的努力,成功永遠(yuǎn)屬于勤奮的人.在這些都能保證的前提下，就可以做到竟能不影響學(xué)習(xí)，又能玩了，

排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。

（一）體育對(duì)心理健康有良好影響,心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。尤其排球運(yùn)動(dòng)具有攻防對(duì)抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn)，對(duì)大學(xué)生學(xué)生心理都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過集體配合取勝的競(jìng)賽項(xiàng)目，在雙方水平相當(dāng)對(duì)抗越激烈時(shí)，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場(chǎng)上六名隊(duì)員相互支持、相互理解、默契配合、機(jī)智靈活、頑強(qiáng)拼搏，才能取得最后的勝利。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練或比賽,會(huì)學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法,

（二）有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成良好的人際關(guān)系，提高從現(xiàn)代社會(huì)中獲得體育與健康信息的能力。首先，排球運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)集體性項(xiàng)目，大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動(dòng)的過程，即是一個(gè)人際交往的過程，這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會(huì)時(shí)，能應(yīng)對(duì)社會(huì)中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。第二，排球?qū)W習(xí)和比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用以及場(chǎng)上的各種變化，可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時(shí)的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會(huì)適應(yīng)的重要能力。第三，在排球練習(xí)和比賽中，通過技術(shù)動(dòng)作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會(huì)適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過比賽場(chǎng)上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化，培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對(duì)能力。這些都有助于社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實(shí)觀。

其實(shí)體育運(yùn)動(dòng)是一種積極向上的、健康的活動(dòng)，積極參與體育運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都會(huì)從中受益，無論是身體方面還是其他方面。第一個(gè)好處是讓參與者學(xué)會(huì)遵守游戲規(guī)則。在國外的教育中，體育運(yùn)動(dòng)被看作一項(xiàng)讓孩子知道公平競(jìng)爭(zhēng)的教育，因?yàn)樵隗w育比賽中，所有機(jī)會(huì)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說是公平的。比如在許多球類比賽中，大家的發(fā)球和進(jìn)攻機(jī)會(huì)都是均等的，所以大家必須在遵守規(guī)則的前提下，決出勝負(fù)。遵守游戲規(guī)則在現(xiàn)實(shí)生活中就是要遵守法律、法規(guī)、制度；第二個(gè)好處就是挫折教育。每個(gè)人在進(jìn)入一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的初期都是初學(xué)者，在運(yùn)動(dòng)中會(huì)遭受不同程度的挫折。而如何處理這些挫折，對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有很大影響。就像在球類運(yùn)動(dòng)中，如果你輸給對(duì)手后，發(fā)誓一定要贏，并通過自己的訓(xùn)練和努力，最終打敗對(duì)手，和你就此放棄是完全不同的兩個(gè)過程；第三個(gè)好處就是處理個(gè)體與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系。奧運(yùn)精神其實(shí)就是一種人格意識(shí)，既要求有個(gè)體的自強(qiáng)自立，也要求個(gè)體具有團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)！就算是個(gè)人項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，其成功背后依然有很大的一個(gè)團(tuán)隊(duì)來支撐，如果沒有團(tuán)隊(duì)的力量，想要取得成功是很難的。樹立起一種“我為大家，大家為我”的意識(shí)，這樣才能共同進(jìn)步。

在眾多的球類運(yùn)動(dòng)中，排球運(yùn)動(dòng)的好處很多：1、不容易傷害身體；2、鍛煉動(dòng)作的靈活性；3、在運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常要有彈跳扣球的動(dòng)作，鍛煉大腿、腰腹部的肌肉，讓腿部沒有贅肉，腰部更健美，手臂也會(huì)出現(xiàn)完美曲線；4、大量運(yùn)動(dòng)過后可以降低食欲，之后補(bǔ)充點(diǎn)水分及少量食物就可以了。所以排球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)較容易進(jìn)行的體育鍛煉項(xiàng)目，可以在學(xué)校當(dāng)中廣泛推廣，它不需要空曠的場(chǎng)地，不需要占用大塊的學(xué)習(xí)時(shí)間，不需要人數(shù)眾多，在課余的時(shí)間里就可以使身體得到全方位的鍛煉，因此將排球推廣到校園當(dāng)中去，是有利于學(xué)生身體健康的一件益事。同樣排球運(yùn)動(dòng)還有

1、廣泛的群眾性：

2、技術(shù)的全面性：3、高度的技巧性：4、激烈的對(duì)抗性：排球比賽中，雙方的攻防轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對(duì)抗中進(jìn)行。高水平比賽中，對(duì)抗的焦點(diǎn)在網(wǎng)上的扣攔上。在一場(chǎng)比賽中，奪取一分往往需要經(jīng)過六、七個(gè)回合的交鋒。水平超高的比賽，對(duì)抗?fàn)帄Z也越激烈。

5、攻防技術(shù)的兩重性：排球是多種技術(shù)都可以得分，也能失分的項(xiàng)目，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項(xiàng)技術(shù)都具有攻防的兩重性，因此，要求技術(shù)既要有攻擊性，又要有準(zhǔn)確性。

6、嚴(yán)密的集體性：排球比賽是集體比賽項(xiàng)目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進(jìn)行的。沒有嚴(yán)密的集體配合，再好的個(gè)人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。水平越高的隊(duì)，集體配合就越嚴(yán)密。

(二)、排球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值

根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況，而且還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。也是建設(shè)精神文明的一種良好手段。通過排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強(qiáng)，克服困難，堅(jiān)持到底等良好作用。