把心安頓好范文

導(dǎo)語：如何才能寫好一篇把心安頓好，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

當(dāng)我在昭通書店里看到這本書后，隨即買了下來，是喜歡這個名字吧，或許潛意識里感覺自己尚未能“把心安頓好”。

這本書的作者是周國平。以前看過周國平的一些短文，這是周國平的隨感，是一本由語絲集合而成的書。本書中，作者思考的中心是價值觀問題，對何為圓滿的人生進(jìn)行了詮釋：人最寶貴的東西是生命和心靈，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿。

把書放在每天隨身攜帶的包里，利用閑暇時間晚上或者工作之余一點一點地閱讀。書中的語言平實，簡潔，精準(zhǔn)，意深，靜靜地流過我心靈深處。當(dāng)內(nèi)心浮躁、迷茫、失意、孤獨的時候，特別適合讀這樣的文字，它能讓人漸漸歸于平靜。尤其是書的前半部分，讀來特別讓人有所體悟。

人生匆匆如白駒過隙，把命照看好，就是要保護(hù)生命的單純，珍惜平凡生活；把心安頓好，就是要積累靈魂的財富，注重內(nèi)在生活。周國平的這本散文集，句句不乏哲理的光芒，但它歸根結(jié)底還是在跟人們交流著如何清醒而幸福的活著，讀來有一種雨后天晴恍然大悟的味道，自然間就把人從復(fù)雜引向簡單。

篇2

修心也是祛痛法

【主持人】 最近讀了鳳凰衛(wèi)視負(fù)責(zé)人劉長樂與臺灣星云大師合寫的《修好這顆心》一書。劉長樂在書中提到一個神奇的事例。一位被醫(yī)生告知生命只剩下四個月的肺癌患者，只能靠嗎啡等物來緩解疼痛，在疾病的折磨下，越來越虛弱，越來越煩躁易怒。劉長樂受人之托，帶他去見星云大師。星云大師為他宣講了對生死的禪悟，講者泰然，聽者入神。回去之后，這位病人的情緒變化很大，非常和順平靜，甚至能用一種詼諧、豁達(dá)的態(tài)度對待生死了，癌痛也緩解了不少。最后他“走”的時候很安靜很坦然……，何教授您怎么看待這個問題？

【何教授】 這的確是一個令人驚嘆不已的事例。靠使用嗎啡類等止疼藥來緩解癌痛的病人，居然通過修心參禪，使疼痛逐步緩解，甚至能心情平靜的面對生死！

雖然我并不認(rèn)為修心參禪本身能止疼，不過在此過程中能讓人的心平靜下來，從而安定情緒，轉(zhuǎn)移注意焦點，也許會有所緩解疼痛的感受。

我也讀過這方面的書籍，在如何“修心”問題上，星云大師認(rèn)為：所謂修心，就是為心找一個可以安頓之處。心安住在哪里呢？安住在錢財上，它可能失去；安住在情感上，它可能會變化；安住在榮耀上，它可能不長久。人只有收回散亂心，專注一境，凈化心理，鍛煉智慧，才能達(dá)到灑脫、活潑、自在的心靈境界。

我在編寫《心身醫(yī)學(xué)概論》時，就輯入了古代幾個相關(guān)的病例，如《針灸大成》記載：鄺子元有心疾，找一位名僧前去診治。僧人說，你的病起于妄想，妄想不起，心就不會生出煩惱。具體而言，你太迷戀，而且晝夜顛倒，睡眠不好，所以導(dǎo)致心腎不交，消耗元神。如果能經(jīng)常獨處一室，靜默修心，自然能形神安泰。鄺子元遵照做了，一月之后心疾癥狀消失。《友魚齋醫(yī)話》也記載了明朝人蔣某的類似例子。

這些病例，盡管不無夸張之嫌，但從改變認(rèn)識做起，進(jìn)行自我的精神調(diào)整，還是有其積極地促進(jìn)健康之意的。

把心安頓在何處

【主持人】 對于大眾來說，參禪修心畢竟比較陌生、遙遠(yuǎn)，那么普通人生活中應(yīng)該把心安頓在何處呢？

【何教授】 這是個值得一議的問題。按照周國平先生觀點，應(yīng)該回歸單純，回歸內(nèi)心世界。本人對此深表贊同。讓生活回歸簡單，才能安頓好心；人要回到原點，才能更輕松自在。這是第一要義。

第二，要著眼于當(dāng)下，著眼于今天明天。人不應(yīng)該一直緬懷過去，否則會愈來愈消沉。要學(xué)會讓自己重新“歸零”，把從前的記憶全部拋開；做一個不耿耿于懷于過去，而只是樂對“當(dāng)下”與未來的人。這樣，心才能寧靜！

第三，要學(xué)會適應(yīng)與改變。天在變，社會在發(fā)展，過去很多天經(jīng)地義的事，現(xiàn)在可能落伍了。應(yīng)該學(xué)會與時俱進(jìn)，學(xué)會適應(yīng)與改變。而且年齡不饒人，也許你還生了病，因此這時更要提醒自己，上山有上山的追求，下山也要有下山的快樂，不要過于執(zhí)著。

第四，要學(xué)會原諒自己，與自己講和；同時，也應(yīng)該學(xué)會原諒別人。須知，記恨和固執(zhí)都是毫無意義的，只能徒生苦惱與煩躁。

調(diào)整好自己的角色

【何教授】 對于腫瘤患者而言，這里我重點說說第三、第四這兩點。先說適應(yīng)與改變，即調(diào)整自己的角色。

臨床中，經(jīng)常看到某些官員出身的患者，常對自己的生病耿耿于懷，無法接受。原來是門庭若市，現(xiàn)在變成了門可羅雀，經(jīng)常有嚴(yán)重失落感。有些人則因為生了病，離開了原來重要的、可以呼風(fēng)喚雨的工作崗位，滋生很多不滿。這些，必須自我作出調(diào)整。

【主持人】 我看過一些資料，在日本，很多男子因為忍受不了退休后無事可做的境遇，結(jié)果走上自殺之路！

【何教授】 中國也存在著“62～63現(xiàn)象”，很多人退休后，特別是原先頗有地位的官員或主要角色，兩三年后患上了各種病，特別是癌癥，這就和自我角色調(diào)整不當(dāng)有關(guān)。退即是進(jìn)，與即是得，下山也許會更快樂。

此外，有些人以前是一家之主，生病以后，他仍會以趾高氣揚(yáng)的姿態(tài)指使別人，久而久之，會滋生很多麻煩，因為“久病床前無孝子”，別人憑什么一直低三下四地伺候你呢？再精彩的劇目，也有謝幕之際；再輝煌的人生，也有退場之時。坦然接受角色的轉(zhuǎn)變，學(xué)會接受他人指揮，豈不更是省心，心更易于寧靜、安頓。

臨床上，還有些人，主要是中老年家庭主婦們，生病前支撐著一個家，生病后還想繼續(xù)操作，總是無法從過去的生活角色中走出來，她們中很多人三、五年后癌癥復(fù)發(fā)，往往就由于操持過度。對此，我戲說：我治得了癌癥這個病，治不了勞碌這種命！這種情況往往比較糟糕。對此，要動員家屬一起幫助解決。

總之，癌癥患者調(diào)整好自己的生活角色，要學(xué)會做好幾個轉(zhuǎn)變：一是從過去的角色，向病人角色的轉(zhuǎn)化；二是從過去的“革命”為重點向“保命”為中心轉(zhuǎn)變；三是從過去往往“較真”性急，到善于“妥協(xié)”、慢節(jié)奏轉(zhuǎn)變。不管以前是干革命的，主持工作的，一家之主的，在家說了算的，現(xiàn)在都應(yīng)該轉(zhuǎn)向以保命為主，應(yīng)該學(xué)會承認(rèn)自己的現(xiàn)狀，做現(xiàn)在自己身體和心理狀況允許做的“角色”。

學(xué)會講和，心身安寧

【主持人】 再請您講講第四點，關(guān)于“講和”的問題。

【何教授】 這也是一個重要環(huán)節(jié)，癌癥患者要學(xué)會講和。美國著名心理學(xué)家莫里教授在臨終前反復(fù)告誡他的學(xué)生：要學(xué)會跟自己和解，跟你周圍的人和解！他認(rèn)為：“學(xué)會講和”不僅僅體現(xiàn)了智慧、包容，而且也是生命的本來意義之一。講和不是向平庸倒退，而是一種至高的境界。

我們也認(rèn)為，所謂“講和”，體現(xiàn)了一種和諧精神，一種講究適應(yīng)與調(diào)適的生活智慧與境界。善于講和者，心就容易平靜安寧，容易安頓好。學(xué)會講和涉及多個層面：

與自己講和 前面所討論的“學(xué)會調(diào)整好自己的角色”、“下山的更是英雄”等，都是關(guān)乎與自己講和的。其最核心的是理解生命的真正意義所在，以及自己的真正需求、自己的真正價值所在。

篇3

——題記

一滴雨，漾動了多少春夏，這一刻落在腳邊跳彈，余瀾潺潺。

一片雪，飄零了幾度年歲，這一刻停在掌心融散，嚀語姍姍。

一陣風(fēng)，游走了那片天空，這一刻伏在耳畔翻轉(zhuǎn)，去時款款。

一顆心，照印了何處星辰，這一刻浸在憶中變暖，柔光冉冉。

以心為線，可織江山

周末的夜晚，躋身于擁攘的公交車上，看到車窗上薄薄的白霧，才陡然發(fā)現(xiàn)已步入又一個冬天。夜晚的成都是美麗的，這里有屬于都市的繁華熙攘，亦有屬于鄉(xiāng)間的閑適悠樂，在這個城市里，仿佛是找不到寂寞的。看著窗外緩緩向后的霓虹街市，車緩緩?fù)？吭谟忠粋€站臺，下車進(jìn)入一片突兀的薄涼，輕合著雙手哈出一片白氣，我知道，這樣的生活，是幸福的。

在這樣一個時代，時間的單位被一再細(xì)分，日復(fù)一日的單調(diào)色彩，把我們一點點消磨，但快樂和幸福就像是草種子一般，總是那樣頑固而又沒心沒肺地生根發(fā)芽，然后開懷大笑。其實生活本是極簡單的，只要用心生活，自會春暖花開。

用心生活，我們在回家的路邊，發(fā)現(xiàn)了一朵淡紫的野花，蹲下身來，淺淺微笑，生活在細(xì)節(jié)處默默開花；用心生活，我們在疲憊不堪的午后，細(xì)密的雨絲從天上緩緩灑下，深吸一口氣，淺淺微笑，生活在責(zé)任里風(fēng)雨不改；用心生活，我們在冷寂的冬天，撣了撣外衣上殘留的白雪，推開家門，淺淺微笑，生活在情感上溫暖精彩。

我的碧水藍(lán)天，我的喧鬧集市，我的幸福密碼。

以情為翅，可飛碧海

黑夜，星辰隱約在天邊被點亮，寂靜緘默的天空包容下了這個城市的任性與浮華。在城市的某個角落，一個人翻開一本厚厚的日記，寫寫畫畫，突然想到什么，傻傻一笑。有時候真的覺得很奇妙，世界上那么多人，而你我就如此突兀又順理成章地相遇、相識了。是的，我們的生活軌跡，就此發(fā)生了美麗的轉(zhuǎn)折。天邊開始微泛晨光，合上扉頁，閉上微倦的雙眼，我知道，這樣的生活，是幸福的。

如果說這個世界上有幾種感情，可以教會人什么是幸福，我想，莫過于親情、友情和愛情。親情，像一杯水，無色無味，但卻是人最依賴的溫暖。友情，像一盞燈，不能伴隨著走過一生，但卻照亮了前方未知的去路。愛情，像一棵樹，幾榮幾枯，但始終扎根于心底，不舍不棄。

我想，幸福于我來說，就是在悲傷的時候，可以撲向父母的懷抱，大哭一場；在欣喜的時候，可以拉著同伴的手，嬉笑在大街小巷；在疲憊的時候，可以躲在一把雨傘下，與身邊的人，無言相望；在落寞的時候，可以回頭看到那些我愛的人，正在身后用溫暖的目光看我。

看著身邊一起哭過笑過的人們，突然學(xué)會了兩樣?xùn)|西，“愛”和“感恩”。

我的大愛大恨，我的默然相依，我的幸福密碼。

以惜為名，可濟(jì)蒼生

與溫柔的陽光相約在黃昏的街頭，沒有背包，沒有同伴，亦沒有終點。來來往往的人們，帶著各異的表情，奔著下一個約會而去。突然走到一棟高樓下，陽光斂去了它金色的波浪，寒意重新回到了身邊。拉了拉領(lǐng)口，微微加快了步子向前走去。拐角處一個轉(zhuǎn)身，我又看到了熟悉的陽光，在云霞簇?fù)硐聽N爛綻放著金色的光芒，然后透過指縫間傾瀉而下。我知道，這樣的生活，是幸福的。

有時候真的覺得很奇怪，小的時候，快樂好像是一件最簡單的事，它可以是一朵漂亮的花，一顆可愛的糖，甚至是一片晴朗無云的天空。但是慢慢長大了，快樂，卻變少了，我們忘記了怎樣去珍惜。

我們就像貪吃蛇，扭動著身子在果園里尋找下一個果子，只管向前，突然想起回頭看看，卻一口咬掉了自己的尾巴，前功盡棄。不會珍惜的人，獲得的再多，也會不明所以地?fù)]霍殆盡。

懂得珍惜的人，往往是幸福的。因為他們知道一切都得之不易，對幸福，也就沒有這樣那樣苛刻的要求。就像一片沒有圍欄的草地，愈長，愈廣。

我的點滴感動，我的星星之火，我的幸福密碼。

要問我幸福是什么，我還真答不上來。畢竟閱歷尚淺，有時候自己都覺得一開口就是幻想和童話。畢竟大多數(shù)人，都整天和柴米油鹽醬醋茶打交道，所以，幸福，應(yīng)該是一種源于生活的美好。

“把命照看好，把心安頓好，即是圓滿，即是幸福”這是余秋雨說的。閑看庭前花開花落，漫隨天外云卷云飛，這畢竟只是一種心境，而生活，總歸不是長久的波瀾不驚，總還是離不開喜怒哀樂，悲歡離合。

幸福，就是從生活的泥潭里挺直綻開的一朵朵白蓮，香遠(yuǎn)益清，亭亭凈植，可采擷而不可褻玩焉。

生活中的每一天，從清晨的靜謐開始，又從黃昏的靜謐結(jié)束，我們不停在追尋這個叫做幸福的東西，像是一只只追著自己尾巴轉(zhuǎn)圈的貓，每每疲憊不堪、懊惱不已的時候又會對著自己傻笑。因為我們都知道，這樣的生活，是幸福的。

（四川成都實驗外國語學(xué)校）

指導(dǎo)教師：李建芳

篇4

2、走的最慢的人，只要他不喪失目標(biāo)，也比漫無目的徘徊的人走得快。

3、世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限美好。

4、人最值得高興的事：父母健在，知己兩三，盜不走的愛人。其他都是假象，別太計較。

5、世上最美的，莫過于從淚水中掙脫出來的那個微笑。

6、把自己當(dāng)傻瓜，不懂就問，你會學(xué)的更多。

7、什么是生活？生活就是一把錘子，把你的理想壇子一個個擊碎。

8、成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。

9、畫工須畫云中龍，為人須為人中雄。

10、每個人都是自己的上帝，相信自己一定可以在某一方面出色。

11、運氣永遠(yuǎn)不可能持續(xù)一輩子，能幫助你持續(xù)一輩子的東西只有你個人的能力。

12、所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道。

13、我們?nèi)粢呀邮茏顗牡模驮贈]有什么損失。

14、無論才能知識多么卓著，如果缺乏熱情，則無異紙上畫餅充饑，無補(bǔ)于事。

15、生活不是等待風(fēng)暴過去，而是學(xué)會在雨中翩翩起舞。

16、無法詮釋自己的心情，或許不應(yīng)該存在的。

17、人生只有創(chuàng)造才能前進(jìn)；只有適應(yīng)才能生存。

18、彩云飄在空中，自然得意洋洋，但最多只能換取幾聲贊美；唯有化作細(xì)雨，才能給世界創(chuàng)造芳菲。

19、用最少的悔恨面對過去；用最少的浪費面對現(xiàn)在；用最多的夢面對未來。

20、在這個世界上，只有傷心的理由，沒有沉淪的借口。

21、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功。

22、給自已標(biāo)價越高，自已的價值實現(xiàn)就越大。

23、希望，只有和勤奮作伴，才能如虎添翼。

24、世上真不知有多少能夠成功立業(yè)的人，都因為把難得的時間輕輕放過而致默默無聞。

25、生命不是要超越別人，而是要超越自己。

26、說流眼淚說懦弱的行為，但是，在深受傷害的時候，有多少人，是堅強(qiáng)的。

27、沒有堅定不移的信心，任何行動都會失敗。

28、那根屬于夢的弦，我依舊還是緊緊攥在手里。

29、人生有兩條路，一條用心走，叫做夢想；一條用腳走，叫做現(xiàn)實。

30、擁有金錢的未必?fù)碛幸磺校瑩碛袝r間的人則可能擁有一切。

31、人生如天氣，可預(yù)料，但往往出乎意料。

32、只有自己流過血受過傷才能真正成長。

33、我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。

34、很多事先天注定，那是“命”；但你可以決定怎么面對，那是“運”！

35、生活的道路一旦選定，就要勇敢地走到底，決不回頭。

36、航海遠(yuǎn)行的人，比先定個目的地，中途的指針，總是指著這個方向走，恐怕永無達(dá)到的日子。

37、每一日你所付出的代價都比前一日高，因為你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更積極。

38、天才，就其本質(zhì)而說，只不過是一種對事業(yè)、對工作過盛的熱愛而已。

39、老天給了每個人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿。

40、被人嘲笑的夢想，才有實現(xiàn)的價值。

41、沒有比人更高的山，沒有比心更寬的海，人是世界的主宰。

42、生命對某些人來說是美麗的，這些人的一生都為某個奮斗。

43、只要是你說的我都相信，只要是你的決定我都支持，只要是你需要的我都愿意做。

44、你戰(zhàn)勝苦難，它就是你的財富；苦難戰(zhàn)勝你，它就是你的屈辱。

45、生命要得到豐盛的收獲，必需陽光；同時，也需要“雨”的澆灌。

46、要誠懇，要坦然，要慷慨，要寬容，要有平常心。

47、欲知前世因，今生受者是；欲知后世果，今生作者是。

48、用笑臉來迎接悲慘的厄運，用百倍的勇氣來應(yīng)付一切的不幸。

49、讓每一個孩子都有成功而精彩的故事。

50、我不知道年少輕狂，我只知道勝者為王。

篇5

1、靈魂不能沒有愛而存在。

2、小時候畫在手上的表沒有動，卻帶走了我們最好的時光。

3、可不知為什么，那只畫眉突然死了，外公傷心得幾天都沒有笑容。

4、下一次浪來，會帶走女孩留在沙灘上的美好足跡。

5、輕吟一句情話，執(zhí)筆一副情畫。綻放一地情花，覆蓋一片青瓦。共飲一杯清茶，同研一碗青砂。挽起一面輕紗，看清天邊月牙。愛像水墨青花，何懼剎那芳華。

6、讓女人念念不忘的是感情，讓男人念念不忘的是感覺。感情隨著時間沉淀，感覺隨著時間消失。誰能明白誰的深愛，誰又能理解誰的離開。誰都以為自己會是例外，在后悔之外。誰都以為擁有的感情也是例外，在變淡之外。誰都以為對方剛巧也是例外，在改變之外。

7、距離使兩顆心靠得更近。

8、我們愛著的是一些人,而與我們結(jié)婚生子的,又是另一些人……

9、我們有什么好怕的，我們來到這個世上，就沒打算活著回去！

10、每一個體驗都彌足珍貴，得到與失去、成功與失敗、健康與疾病、富裕與貧窮、自由與囚禁、奮斗與享樂……兩極你都體驗到，這才是人生的圓滿。

11、愛情還沒有來到，日子是無憂無慮的；最痛苦的，也不過是測驗和考試。當(dāng)時覺得很大壓力，后來回望，不過是多么的微小。

12、有些痛苦，可以掛在臉上讓人知曉，有些只能埋在心底獨自承受。有時，刻在心上的比寫在臉上的更痛苦，因為它損傷的是你的靈魂和精神。我們常關(guān)注那些臉上痛苦的人，毫不吝嗇地憐憫和慷慨；而對那里心里痛苦的人，我們又會忽視甚至冷漠。這個世上最難的，不是你伸出援手，而是走進(jìn)他人心里。

13、一場名為青春的潮水淹沒了我們。

14、兩顆相愛的心之間不需要言語。

15、讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對事情的想法和圍繞著這個世界所編造的故事。臣服的好處就是，當(dāng)你接納了當(dāng)下，不徒然浪費力氣去抗?fàn)幍臅r候，事情往往會有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)，你才發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真的是白費力氣。

16、我總覺得有些感情被時間流放久了 總該回歸最初的。

17、天空和大海相愛了，但是他們的手無法牽，無法讓愛繼續(xù)。天空哭了，淚水灑落在海面上，即使受到懲罰，天空也要把靈魂寄給大海！從此，海比天藍(lán)。

18、而我很小的時候，我一直以為，備忘錄的意思就是把事情都記在一本本子上，然后準(zhǔn)備忘記。不過……難道不是這樣的嗎。

19、其實我一直在你身邊守候,等你靠在我肩上訴說,會不會有那么一天,你的溫柔都屬于我,我不會再讓你難過,讓你的淚再流。

20、我相信除了寂寞，緣分是男人和女人之間相愛的另一種原由。因為緣分而使兩顆寂寞的心結(jié)合的愛情，稱為真愛。寂寞是每時每刻，緣分是不知不覺，真愛是一生一世。

21、曾經(jīng)我是一個任性的孩子，任性的以為你只屬于我，我只屬于你。謝謝你告訴我，這個世界上誰都不是誰的，我們終究只會，屬于我們自己。

22、幸福不是天生的，而是要靠自己才能擁有；孤獨不是沒人愛你，而是你誰也不愛。

23、不論我在哪里，都只離你一個轉(zhuǎn)身的距離。

24、看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無意。

25、你是你生命的作者，何必寫那么難言的劇本。

26、對你最初的印象，久久難以忘懷。

27、兩個人一起是為了快樂，分手是為了減輕痛苦，你無法再令我快樂，我也唯有離開， 我離開的時候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因為我首先說再見，首先追求快樂的是我。

28、老天給了每個人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿。把命照看好，就是要保護(hù)生命的單純，珍惜平凡生活。把心安頓好，就是要積累靈魂的財富，注重內(nèi)在生活。換句話說，人的使命就是盡好老天賦予的兩個主要職責(zé)，好好做自然之子，好好做萬物之靈。

29、愛你的人在你身邊，你要在意；不要等離開后才懂得什么才是真愛。

30、有些路，通往哪里并不重要，重要的是你會在路上看到什么樣的風(fēng)景。

31、我想去相信一個人，非常想。可是每個人在這個世界上忙著生，忙著死，所有人都是如此窘迫的姿態(tài)，令我不忍心再向別人索求關(guān)懷。

32、深情是我擔(dān)不起的重?fù)?dān)，情話只是偶然兌現(xiàn)的謊言。

33、堅強(qiáng)，不代表不能哭。堅強(qiáng)是當(dāng)你哭泣之時依然不放棄。

34、沒有你的日子就像一本沒有書頁的書。

35、看著我們最喜愛的女孩子用力揮舞雙手，幸福踏向人生的另一端。

36、你說你會愛我一輩子，我真傻，居然忘了問：是這輩子還是下輩子。

37、不知道為什么我看起來很郁悶，因為我的黑夜比別人漫長，每天都會靜靜躺在床上等著天空慢慢變亮。

38、所有悲傷,總會留下一絲歡樂的線索．所有遺憾,總會留下一處完美的角落．我在冰峰的深海里,尋找希望的缺口，卻總在夢中驚醒。現(xiàn)在的你是否會回首曾經(jīng)美好的過往！而我依舊在茫茫人海中尋找能夠讓我停留的港灣。

39、每一個不懂愛旳人，都會遇到一個懂愛的人。然后經(jīng)歷一場撕心裂肺旳愛情，然后分開。后來不懂愛的人慢慢懂了。懂愛旳人，卻不敢再愛了

40、你不會因為美麗去愛一個女人，但她卻會因為你的愛而變得美麗。

41、愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情。

42、前世五百次的回眸，才換來今生的擦肩而過。

43、孤單不是與生俱來，而是由你愛上一個人的那一刻開始。

44、每只毛毛蟲都可以變成自己的蝴蝶，只不過，在變成蝴蝶之前，自己會先變成作繭自縛的蛹。在繭里邊面對自己制造的痛苦，任何掙扎或試圖改變的行為都是徒勞的。蛹只有一個選擇，那就是放棄所有抗拒、全然接納當(dāng)下感覺、平靜等待，直到有一天破繭而出成為蝴蝶。

45、突然明白，別人怎么看你，或者你自己如何地探測生活，都不重要。重要的是你必須要用一種真實的方式，度過在手指縫之間如雨水一樣無法停止下落的時間，你要知道自己將會如何生活。

46、今天我總是哭，那淚水，是什么味兒是苦的，還是甜的呢。

47、記憶中這就是我所生長的故鄉(xiāng)。它曖昧，怯懦，平凡，向善卻又多丑惡。正如人性。我已經(jīng)在這美麗而遺憾的世界里，成年。

48、剛要成熟，又要老去。時光，好不經(jīng)用。

49、我曾經(jīng)問過他，如果不寫作會做什么。

50、喜歡一個人，是不會有痛苦的。愛一個人，也許有綿長的痛苦，但他給我的快樂，也是世上最大的快樂。

51、戀愛中，干傻事總是讓人感到十分美妙。

52、情不知所起，一往而深。

53、她使勁咬住嘴唇，強(qiáng)抑制住心中巨大的悲痛。

54、有些愛，不得不 ，各安天涯。

55、真正的愛，應(yīng)該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度。

57、既不回頭，何必不忘；既然無緣，何需誓言；今日種種，()似水無痕；明日何夕，君已陌路。

58、千萬不要讓女孩子落淚，因為她為你已經(jīng)放棄整個天堂。

59、淋過雨的空氣， 疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經(jīng)慢慢的融化。

60、寂寞的人不一定會想到死 ，但是想到死的人一定很寂寞。

61、這是我們每個人都會經(jīng)歷的那一段年少時光啊。你很傻地愛著一個人，有個人傻傻地愛著你的，那段時光。被書寫，被傳唱，被演繹了一遍又一遍的，很多很多年以后，在一本書、一段音樂、一片微醺的光線里，倏忽記起的，那段時光。

62、就這樣離開了。曾想過來昂好好的。可是卻讓我?guī)е畲蟮倪z憾離開。我的心好痛好痛，你明白嗎？

63、和我約定：就算忙碌，就算焦慮，也要在空閑之余說一聲我想你；就算疲憊，就算郁悶，也要在臨睡的時候道一聲晚安；就算生氣，就算吵架，也要在第二天陽光依稀的早晨瞇眼微笑；就算無趣，就算平淡，也要在黃昏的街道上堅定地握著彼此的手。我們約定，一輩子就已足夠。

64、對于世界，你可能只是一個人，但對于某個人，你卻是整個世界。

65、給你幸福，卻走不進(jìn)你的世界 。我想用我的全世界來換取一張通往你的世界的入場券，不過，那只不過是我的一廂情愿而已。我的世界，你不在乎；你的世界，我被驅(qū)逐。我真的喜歡你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。

66、人就這么一輩子，開心也是一天，不開心也是一天，所以你一定要開心。人就這么一輩子，做錯事不可以重來；碎了的心難再愈合，所以你一定不能事后后悔。人就 這么一輩子，過了今天就不會再有另一個今天；一分一秒都不會再回頭，所以你一定要珍惜每分每秒。告訴自己：要微笑面著對任何挫折。

67、落下了第一滴淚，而永遠(yuǎn)不能返回天堂。

68、既然愛，為什么不說出口，有些東西失去了，就在也回不來了。

69、生活不是林黛玉，不會因為憂傷而風(fēng)情萬種。

70、如果有一天，讓你心動的再也感動不了你，讓你憤怒的再也激怒不了你，讓你悲傷的再也不能讓你流淚，你便知道這時光，這生活給了你什么，你為了成長，付出了什么。

71、豪情不減，嬉笑當(dāng)年。

72、世上最凄絕的距離是兩個人本來距離很遠(yuǎn)，互不相識，忽然有一天，他們相識，相愛，距離變得很近。 然后有一天,不再相愛了，本來很近的兩個人，變得很遠(yuǎn)，甚至比以前更遠(yuǎn)。

73、沒有了愛，地球便成了墳?zāi)埂?/p>

74、浪退時，渾身濕透的我們一起坐在沙灘上。

75、讓一個人走進(jìn)自己的心里,是不知不覺的。

76、關(guān)于這個世界，我們需要了解的第一個道理就是：大家都不傻，誰都是聰明人，如果你看到一個人貌似在做一件傻事，那只能是說明你不了解這個人。在他的世界里，還有別的原因支持他堅持做一件別人別人無法理解的“傻”事。

77、第一次哭是因為你不在，第一次笑是因為遇到你，第一次笑著流淚是因為不能擁有你！

78、原來，再大的房子，再大的床，沒有相愛的人陪伴，都只是冰冷的物質(zhì)。而如果身邊有愛人陪伴，即使房子小，床小，也覺得無關(guān)緊要，因為這些物質(zhì)上面有了愛的溫度，成了家的元素。

79、每個人的初戀，大都十分純情。跨過了初戀，愛情就生出了很多姿態(tài)。有人變得風(fēng)流，見一個愛一個；有人冷漠，再不會拿出真心愛第二個人；不是每個人，都適合和你白頭到老。有的人，是拿來成長的；有的人，是拿來一起生活的；有的人，是拿來一輩子懷念的；誰是你拿來愛的人，驀然回首，你尋見了嗎？

80、風(fēng)吹起如花般破碎的流年，而你的笑容搖晃搖晃，成為我命途中最美的點綴，看天，看雪，看季節(jié)深深的暗影。

81、我們可以經(jīng)得起心臟的千瘡百孔，可以接受感情的支離破碎，卻不愿喝下忘情水，忘記那曾經(jīng)愛過的人。

82、他說：“如果不寫作，那么就死掉吧！”

83、不要為一棵樹放棄整個樹林，可是我的樹林，只有一棵樹。

84、你當(dāng)我是個風(fēng)箏,要不把我放了,要不然收好帶回家,別用一條看不見的情思拴著我,讓我心傷。

85、失望，有時候也是一種幸福，因為有所期待所以才會失望。因為有愛，才會有期待，所以縱使失望，也是一種幸福，雖然這種幸福有點痛。

86、寂寞的時候可以聽聽歌，憂郁的歌聲可以帶來快樂，傷心的時候可以聽聽歌，唯美的節(jié)奏可以趕走難過，因為這種感覺真的不錯！

87、你說，一場櫻花一場愛，于是人間情未央。

88、關(guān)于愛情，我想那是一種習(xí)慣，習(xí)慣了關(guān)心一個人和被一個人關(guān)心，習(xí)慣了兩個人在一起，習(xí)慣了有人緊緊的抱著你，習(xí)慣了有淡淡的親吻，習(xí)慣了有暖暖的笑臉，習(xí)慣了有一個人在你心里，習(xí)慣了有一個人哄你睡覺，習(xí)慣了有一個人叫你寶貝，愛情就是習(xí)慣了另一個人的習(xí)慣。

89、如果你為了愛情，將所有的驕傲與尊嚴(yán)拋棄，也許將無法得到對方的真愛。

90、夕陽的光線像是被風(fēng)吹散一般迅速消失，正如同再也回不去的美好年華。那感覺，像是一個時代最后的劇中。

91、和你在一起就像在一個清爽的早晨漫步。

92、誰捧起花的臉龐， 讓歲月美的黯然神傷。

93、若是我為人十分和氣，就會輕易被愚弄。若是我太過尖銳，就有人討厭我。總有人不滿意，這就是人生。

94、寂寞是聽見某個熟悉名字，不小心想起某些故事；孤獨是路過我身邊的影子，笑著對我說似曾相識。

95、此情可待成追憶,只是當(dāng)時以惘然。

96、有人認(rèn)為愛是性、是婚姻、是清晨六點的吻、是一堆孩子，也許真是這樣的，但你知道我怎么想嗎？我覺得愛是想觸碰又收回手。

97、刻在我們心中女孩的模樣，也會還在。

98、承受令人沉重，接受令人安然，放低執(zhí)著，可能是你最大的依靠。打開心情，陽光自然就會照射到你身上。

99、如果情感和歲月也能輕輕撕碎，扔到海中，那么，我愿意從此就在海底沉默。你的言語，我愛聽，卻不懂得；我的沉默，你愿見，卻不明白。

100、哪里有愛，哪里就有希望。

101、人生一世，總有個追求，有個盼望，有個讓自己珍視，讓自己向往，讓自己護(hù)衛(wèi)，愿意為之活一遭，乃至愿意為之獻(xiàn)身的東西，這就是價值了。

102、從兩只眼里滾出的晶瑩透明的淚水，簡直就像兩汪小泉，不斷地向下滴落。

103、預(yù)見你，欲見你，遇見你，然后，我們就此別離。

104、每當(dāng)我看天的時候 我就不喜歡再說話 每當(dāng)我說話的時候 我卻不敢再看天。

105、人生就好似一盤雜錦壽司，里面總有好吃和不好吃的，如果你選好吃的，后來也難免要吃那不好吃的，又有人先吃難吃的，然后才吃心頭好，但怎樣也好，事情有壞一面，也總會有好的一面，一切只看你選擇怎樣的角度。

106、你恨的人，來生不會再見，所以別在他身上浪費時間；你愛的人，來生也不會再見，所以今生要好好對他。

篇6

有真正智慧的人，深知人性，洞悉世相，所以方能以寧靜淡泊之心處世，以忠厚仁義之情待人。有真智慧的人，他會“己所不欲，勿施于人”，也會“己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人”。一個具有真智慧的人，往往能演繹出精彩的人生。

選文1

價值觀

周國平

人生最值得追求的東西，一是優(yōu)秀，二是幸福，而這二者都離不開智慧。所謂智慧，就是想明白人生的根本道理。唯有這樣，才會懂得如何做人，從而成為人性意義上的真正優(yōu)秀的人。也唯有這樣，才能分辨人生中各種價值的主次，知道自己到底要什么，從而真正獲得和感受到幸福。

人生在世，首先應(yīng)當(dāng)追求的是優(yōu)秀，而非成功。成為一個優(yōu)秀的人，在此前提下，不妨把成功當(dāng)作副產(chǎn)品來爭取。

所謂優(yōu)秀，是在人性的意義上說的，就是要把人之為人的稟賦發(fā)展得盡可能的好，把人性的品質(zhì)在自己身上實現(xiàn)出來。按照我的理解，可以把這些品質(zhì)概括為四項，即善良的生命、豐富的心靈、自由的頭腦、高貴的靈魂。

把優(yōu)秀當(dāng)作第一目標(biāo)，把成功當(dāng)作優(yōu)秀的副產(chǎn)品，這是最恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度，有助于一個人獲取成功，或者坦然地面對不成功。

真正的成功是做人的成功，即做一個有靈魂的人，一個精神上優(yōu)秀的大寫的人。這樣的人即使在世俗的意義上不是很成功，他的人生仍是充滿積極意義的。不過，事實上，人類歷史上一切偉大的成功者恰恰出于這樣的人之中。

人生中的大問題都是沒有答案的。但是，一個人唯有思考這些大問題，才能真正擁有自己的生活信念和生活準(zhǔn)則，從而對生活中的小問題作出正確的判斷。

航海者根據(jù)天上的星座來辨別和確定航向。他永遠(yuǎn)不會知道那些星座的成分和構(gòu)造，可是，如果他不知道它們的存在，就會迷失方向，不能解決具體的航行任務(wù)。

一個人內(nèi)心有了成熟的信念和明確的方向，對于外界的一切就能夠迅速作出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，如同有一種本能在起作用。

健康的心理來自智慧的頭腦。現(xiàn)代人易患心理疾病，病根多半在想不明白人生的根本道理，于是就看不開生活中的小事。倘若想明白了，哪有看不開之理？

人不僅僅屬于時代。無論時代怎樣，沒有人必須為了利益而放棄自己的趣味。人生之大趣，第一源自生命，第二源自靈魂。一個人只要熱愛生命，善于品味生命固有的樂趣，同時又關(guān)注靈魂，善于同人類歷史上偉大的靈魂交往，即使在一個無趣的時代，他仍然可以生活得有趣。

現(xiàn)在我的生活基本上由兩件事情組成，一是讀書和寫作，我從中獲得靈魂的享受，另一是親情和友情，我從中獲得生命的享受。親情和友情使我遠(yuǎn)離社交場的熱鬧，讀書和寫作使我遠(yuǎn)離名利場的熱鬧。人最寶貴的兩樣?xùn)|西，生命和靈魂，在這兩件事情中得到了妥善的安放和真實的滿足，夫復(fù)何求？所以，我過著很安靜的生活。

價值觀決定你到底要什么，而要什么一取決于你看重什么，二取決于你擅長什么。我和人打交道的能力比較弱，最怕搞人際關(guān)系，最怕去爭什么。其實，我也不是那么清高，名利也是一種價值，有當(dāng)然比沒有好。關(guān)鍵是你更看重什么，如果為了名利讓我失去我更看重的東西，那我就不會選擇名利。一是我更看重自己喜歡的讀書寫作，二是我的社會活動能力比較弱，所以就只好忽視外在功利，更注重內(nèi)心，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這樣更好。

愛情和事業(yè)是人生幸福的兩個關(guān)鍵項。愛著，創(chuàng)造著，這就夠了。其余一切只是有了更好、沒有亦可的副產(chǎn)品罷了。

（選自《把心安頓好》）

品讀賞析

本文的亮點有三：一是深刻。標(biāo)題就是話題，全文圍繞著核心話題“價值觀”娓娓而談，不蔓不枝，層層剝筍，用最通俗的話語告訴你最真實的人生感悟。二是新穎。本文觀點新穎，文字新穎，表達(dá)新穎。文中認(rèn)為：“人生在世，首先應(yīng)當(dāng)追求的是優(yōu)秀，而非成功。成為一個優(yōu)秀的人，在此前提下，不妨把成功當(dāng)作副產(chǎn)品來爭取”，優(yōu)秀和成功誰是第一位的，誰做副產(chǎn)品，觀點新穎獨到。三是感情真摯。作者用真的筆，真的情，鉆到人心里去，這樣寫出的文字容易引發(fā)讀者共鳴。

選文2

迂回的智慧

張小平

路易斯?施波爾是德國著名指揮家、作曲家和小提琴演奏家。18歲時，他來到柏林音樂學(xué)院學(xué)習(xí)作曲和指揮。當(dāng)時，樂壇都流行用一根重達(dá)10斤的鐵棒指揮，指揮師和著節(jié)拍，用鐵棒擊打地面，發(fā)出“砰砰”的巨響，以引領(lǐng)整個樂隊的節(jié)奏。因為那鐵棒實在太沉，一場表演下來，指揮師通常都會累得腰酸臂痛。

為了保證學(xué)生能當(dāng)上合格的指揮師，柏林音樂學(xué)院每天都設(shè)置有兩節(jié)臂力鍛煉課。施波爾從心底里排斥那沉重的笨家伙，他忍耐著訓(xùn)練了半個月，終于在課堂上抱怨起來：“如果把體力都耗在了鐵棒上，我們還怎么專心指揮？這鐵棒根本就是累贅！”老師瞪著他，嚴(yán)厲地批評道：“你胡說什么，鐵棒可是神圣的指揮工具，近百年來還沒有誰能離開它而指揮！”

大家“噓”聲一片，紛紛指責(zé)起施波爾的離經(jīng)叛道，把他視作了異類。施波爾不得不假裝謙卑地認(rèn)錯，可心里卻在想：“因為鐵棒神圣就要我們做無用功，這值得嗎？”他暗下決心要另辟蹊徑，找出一種適合指揮的輕巧器具。

從那之后，每當(dāng)同學(xué)們在用力地鍛煉體力時，他便以生病為幌子躲在宿舍，潛心鉆研提琴演奏，暗中還制作了一根輕巧的小木棍，用來代替鐵棒練習(xí)指揮。

這樣堅持了12年，施波爾的提琴演奏才華得到了公眾認(rèn)可，他終于有機(jī)會以小提琴師的身份跟隨樂隊去英國做頂級表演了。那一天，碰巧樂隊指揮突患感冒，無力登臺駕馭鐵棒，眼看離演出開始的時間越來越近，大家都急得像熱鍋上的螞蟻。

施波爾不慌不忙地說：“我來試試吧，不過你們得準(zhǔn)許我用它指揮。”說著，他從大衣里掏出了那根準(zhǔn)備已久的小木棍，并在空中劃出了一條優(yōu)美的弧線，然后嫻熟地指揮起來……

演出大獲成功，而那根小木棍也很快地流傳開來，成為了全世界指揮家的首選。面對這場變革的風(fēng)潮，施波爾意味深長地說：“要想撼動強(qiáng)大的傳統(tǒng)談何容易？有時被撞得頭破血流也不一定能成功，所以不妨選擇適當(dāng)迂回，等時機(jī)到了，再行動。”面對強(qiáng)大的阻力，我們固然需要拿出直面困難的勇氣和毅力，但懂得繞道而行，在迂回中保持前進(jìn)，也不失為大智慧。

（選自《生命時報》2013年10月22日）

品讀賞析

本文從德國著名指揮家、作曲家和小提琴演奏家路易斯?施波爾的故事談起，借這則小故事中蘊(yùn)涵的道理告訴人們：“面對強(qiáng)大的阻力，我們固然需要拿出直面困難的勇氣和毅力，但懂得繞道而行，在迂回中保持前進(jìn)，也不失為大智慧。”本文寓哲理于故事之中，結(jié)尾既緊扣文題，又揭示出文章的主旨，可謂卒章顯志。

選文3

格 局

馬 德

一只螞蟻拖著一穗麥芒，它發(fā)現(xiàn)無法拽進(jìn)窩里，就把麥芒拖到一邊，為其他螞蟻讓路。

這，就是一個生命的格局。

格局是一種氣度，是一種情懷，是心靈里山高水闊，是精神深處天地澄明。有大格局，才會成就人生的大氣象，大意境，大趣味。但無論多大的格局，首先要有一種容納，一種尊重，胸懷里要盛有世界，心底里能裝下他人。也基于此，太自私的人，沒有格局；太無情的人，也不會有格局。

中國人在建筑上是講究大格局的。門楣要高，屋宇要廣，庭院要深，然后，楊柳堆煙，簾幕無重數(shù)。其實，這也是每一個人喜歡的人心的格局。襟懷要大，氣象要大，三千里驛站與亭臺，八千里疏云和淡月，在國人看來，格局一大，內(nèi)心就會開闊，精神就會逍遙，靈魂就會奔逸自由。

跟有大格局的人交往，有通透的。那感覺，仿佛你走在幽暗里，突然間，整個世界的窗戶，為你一扇一扇打開，然后，陽光匝地，風(fēng)煙俱靜。

大格局，說到底，是大眼界，大智慧，大涵養(yǎng)，大氣度。也因此，小肚雞腸的人，睚眥必報的人，錙銖必較的人，都難有大格局。心眼小，仇恨大，計較多，都會是心性的泥淖，難以讓人清麗出塵，步入大格局的宏大境界。

不要在利欲熏心的人那里找格局，也不要在追逐權(quán)力的人那里找格局。一個內(nèi)心被錢權(quán)誘惑和迷亂的人，是不會有格局的。真正的格局，只生長在恬淡的心境里。若一棵樹長在曠野，風(fēng)婉約地吹，云含情地過，花香偷眼，流水迷離，但它依舊是一棵樹，堅守在曠野里，四野疏闊，八風(fēng)不動。

才大而器小的人，有格局，但格局終會促狹；才微而德盛的人，有格局，且格局會越來越寥廓。才能會使格局的內(nèi)在豐富，德行會讓格局的外延寬廣。有大才大德的人，即便是眉宇方寸之地簡單的一念流轉(zhuǎn)，也可見大格局澎湃。

欲望是格局的大敵。無論多大的格局，一經(jīng)欲望和貪婪咬噬，就會眼界短淺，就會襟懷窄小，就會肚量褊狹。一個人，若從大格局中滑落下來，屬于生命的最炫目的光亮也就萎落了。之后，無論他再擁有多少，也再難見雍容華美的大氣象了。

金岳霖深愛著林徽因，卻寧愿隔著一生的距離守望。在他人生的最后，有人想得到他跟林徽因的種種故事。他說：“我所有的話，都應(yīng)該同她自己說，我不能說。”頓一下，他接著說，“我沒有機(jī)會同她自己說的話，我不愿說，也不愿意有這種話。”

我想，這該是這個世界，愛的大格局了。這來自靈魂的格局，讓人欷。

（選自《思維與智慧?上旬刊》2012年第3期）