糾結的心情范文

導語：如何才能寫好一篇糾結的心情，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

新聞類節目是各電臺、電視臺的主體節目，新聞播音工作是廣播電視宣傳中的重要一環，有著不容忽視的重要地位和作用。本文將簡單地對新聞類節目的現狀進行分析。

一、新聞類節目的播出方式及分析

1、新聞類節目的直播式

新聞類節目的直播式是相對于以往傳統的錄播形式而言的。從1996年1月1日起，中央電視臺收視率最高的電視節目《新聞聯播》，實行直播。特別是在被稱為”電視直播年”的1997年，、長江三峽截流等幾場重大新聞事件的現場直播的成功，帶來了新一輪電視新聞直播熱，電視新聞直播越來越多地出現在全國各地電視熒屏上。特別是2008年汶川地震，中央電視臺采用24小時直播，對災區現場及救援進行全程的播報，讓全世界的人們在第一時間了解了救援進度及災區情況，也給搞地震救災提供了有價值的信息。這種形式因為適應信息時代人們快節奏的生活和人們不斷增加的對信息時效的需求，而逐漸成為廣大觀眾喜聞樂見的一種報道形式。

2、電視新聞傳播的網絡化

國際互聯網絡作為第四媒體，已得到廣泛確認。互聯網絡在成為迄今為止所有媒介表現形式及其優點的集大成者的同時，也成為眾多媒體，包括電視，面對21世紀的主要威脅。網絡具有雙向、互動交流等特點，電腦的普及勢必會對電視造成很大沖擊。從新聞發展趨勢看，電視業的地位雖然難以被完全取代，但此消彼長，其繁榮地位受到沖擊已成為不爭的事實。電視具有轉瞬即逝和節目順序的強制性等缺點。它很難像書刊那樣被自由地閱讀。同時，互聯網絡在對電視傳播構成強勁挑戰的同時，也為其帶來新的發展機遇。因為網絡傳播突破了電視傳播區域覆蓋的局限，拓展了電視傳播空間；網絡化傳播的交互式，為電視特別是有線電視的傳播方式革命做好了技術準備，而且，網絡傳播大幅度提高了信息傳播速度，電視可借助互聯網，實現信息的即時再傳播。可見全方位介入互聯網絡，盡快實現電視新聞傳播的網絡化，營造電視傳播新的生長點，已經成為當今世界電視新聞事業發展不可逆轉趨勢。

二、新聞類節目的現存形式及分析

相對于以往的傳統正播新聞而言，現在電視屏幕上開始出現數量眾多的民生新聞和娛樂新聞了，并且它們都有故事化的傾向。目前，在我國各級電視臺播出的新聞節目中，用故事的形式表述電視新聞的可分為兩類：一類是以中央電視臺《百姓故事》、《社會記錄》，北京電視臺《特別關注》等為代表，主題就是“講述新聞故事”。而另一類是把故事化的手法運用到新聞報道中，把新聞人物或事件用生動活潑的故事講出來，如四川電視臺《新聞連連看》等。電視劇說的是虛擬的故事，目前火爆的欄目劇也是講故事。中國傳媒大學教授胡智鋒表示，現在的電視節目有“全民故事化戲劇化”的趨勢。“連綜藝節目，甚至選秀節目都已經非常故事化戲劇化了。說故事已經成為電視的潮流。”

浙江錢江頻道的《大家》、湖南衛視的《真情》、江西衛視的《傳奇故事》、南京電視臺的《周濤講故事》、四川電視臺的《黃金30分》，這些全國最頂尖的故事類節目制片人在“全國電視故事類節目研討會”上紛紛表示：說故事已經成為當下電視的潮流，如果想把節目做得好看，就必須把故事講好，把戲演好。真實性也是故事化欄目比一些電視劇更受歡迎的原因。徐敏認為，虛構的電視劇已經泛濫成災，因為唾手可得而顯得非常廉價，而那種真實的故事反倒變得非常稀缺。“以前中國人見面就問結婚了沒有，有孩子沒有，你幾歲了等等。現在都說不能隨便問別人的隱私。

篇2

情緒調節問卷中文版的信度和效度均達到了心理測量學的要求，可以在相關研究和實踐領域使用。

[關鍵詞]情緒調節；問卷；信度；效度

情緒調節對個體心身健康的重要性越來越受到臨床領域的研究者和實踐者的重視。大量的研究發現情緒調節功能的減弱在許多臨床障礙如物質濫用，廣泛性焦慮障礙，復雜的創傷后應激障礙，蓄意自我傷害以及攻擊行為等的發生和發展中扮演了極為重要的角色。目前，從情緒反應過程的角度來研究情緒調節是情緒調節研究的總體趨勢。在這一框架內，Gross等人將情緒調節定義為個體對自身產生何種情緒，何時產生以及如何體驗和表達這些情緒產生影響的過程，并提出了一個情緒調節的過程模型。根據情緒調節的過程模型，研究者們對兩種常用的情緒調節策略重新評價和表達抑制進行了深入的研究。實驗室的研究雖然揭示了重新評價和表達抑制策略會產生不同的短時感情、認知和社會結果，但并不能用于研究這兩種情緒調節策略的使用在人群中是否具有穩定而系統的個體差異，一種策略的使用與另一種策略的使用是否有聯系以及這種個體差異的長期結果。為了進一步擴展有關情緒調節個體差異的研究，Gross和John于2003年編制完成了一個測查個體習慣性使用重新評價和表達抑制策略的情緒調節問卷(Emotion Regulation Question―naire，ERQ)，研究顯示該問卷在美國人群中具有良好的信度和效度。本研究的主要目的是對該問卷進行修訂，考察其中文版的信度和效度，以期為國內相關的研究和實踐提供一個有效而實用的工具。

1　對象和方法

1.1　對象　采用隨機整群取樣法共取得1163名大學生被試。其中男476人，女687人，年齡在16.42～25.33歲之間，平均年齡為20.59±1.20歲。

1.2　研究材料　情緒調節問卷為7點Likert量表，要求被試結合自身的情況對每個項目做出從完全不同意(1)到完全同意(7)的回答。該問卷包括10個項目，其中項目1、3、5、7、8和10測量重新評價，項目2、4、6和9測量表達抑制。每個維度都至少包括了一個測量對正性情緒進行調節的項目和一個對負性情緒進行調節的項目。測查表達抑制的樣題為“我不會表露我的情緒”，測新評價的樣題為“當我想感受更為積極一些的情緒時，我會改變自己對情境的看法”。在美國人群中，重新評價維度的α系數為0.79，表達抑制維度的α系數為0.73，兩個維度間隔3個月的重測信度均為0.69。由于Gross教授所提供的問卷為英文，本研究首先請一位雙語者將其翻譯成漢語，再請另一位雙語者將其回譯成英文，然后邀請6位心理學專業的博士研究生對譯稿進行了進一步的對比和修訂，最終確定了該問卷的中文版。

1.3　統計方法　在SPSS 11.5上進行相關分析和信度分析，在LISREL8.72上進行驗證性因素分析。

2　結果

2.1　信度分析

2.1.1　重測信度　對本研究樣本中的49個被試(其中男25人，女24人，平均年齡為20.90±1.02歲)間隔3個星期進行了重測，通過計算2次測試結果的相關，來評估情緒調節問卷中文版的重測信度。結果顯示重新評價維度的重測信度為0.82，表達抑制維度為0.79(所有相關系數的顯著性檢驗均為P＜0.01)，這些結果表明情緒調節問卷中文版具有良好的重測信度。

2.1.2 內部一致性信度　采用α系數來評估問卷的內部一致性信度，結果顯示重新評價維度的α系數為0.85，表達抑制維度為0.77。這些結果表明情緒調節問卷中文版具有良好的內部一致性信度。

2.2　效度分析　本研究采用驗證性因素分析對情緒調節問卷中文版的結構效度進行了考察，主要內容包括。對標準測量模型(兩因子相關為自由估計)的擬合檢驗，以考察問卷的因素結構；比較4種理論假設模型與標準測量模型的差異，以檢驗重新評價和表達抑制維度的關系。

2.2.1　標準測量模型的檢驗　采用LISREL8.72對標準測量模型(模型a)與實際數據的擬合程度進行檢驗。結果見表1。根據Chou和Bentler(1995)以及Byrne(1998)提出的優良模型擬合的判定標準，NFI、NNFI、IFI和CFI的值一般應大于0.90。RMSEA的值應小于0.080。從模型的擬合指數來看，標準模型的各項指標均在一個良好的擬合模型可以接受的范圍之內，因而可以接受該模型。

表2列出了標準測量模型的參數估計結果，從因素載荷估計的結果可以看出，所有非標準化因素載荷都達到了顯著水平，完全標準化載荷均在0.55以上，這表明情緒調節問卷中文版具有良好的因素結構。

2.2.2　對兩因子關系的考察根據情緒調節過程模型，重新評價和表達抑制是一種相互獨立的關系，為了進一步檢驗情緒調節問卷中文版是否測量到了這一理論構想，本研究又構建了4個假設模型，希望根據實際數據的擬合程度和模型比較的結果來驗證這一理論構想。模型b為1因子模型(所用項目均負荷一個總的因子)，這一模型假設僅存在著一個總因子――情緒調節；模型c為等級模型(表達抑制因子和重新評價因子分別構成了情緒調節因子的兩個方面，兩者相關為0.5)，這一模型是假設一些個體會更多的使用這兩種策略來調節情緒，而另一些則很少使用這兩種策略來調節；模型d為偏向化模型(表達抑制因子和重新評價因子相關為－0.5)，這一模型假設一些個體會更多的使用某一種策略而更少使用另一種策略來調節情緒；模型e為獨立模型(表達抑制因子和重新評價因子相關為0)，這一模型假設兩種調節方式是相互獨立的，頻繁使用一種策略.的個體不會更多或更少使用另一種策略。4個假設模型的整體擬合情況見表3。

從模型整體擬合指數來看，模型b與實際數據的擬合程度最差，模型e的擬合程度最好，模型c和模型d的擬合程度居于兩者之間。進一步以標準測量模型(模型a)為參照進行模型比較的結果顯示，除模型e外(X2(1，n＝1163)＝6.43，P＞0.01)其它3個模型均與標準模型存在著統計上的顯著差異(X2(1，n＝1163)＞7.88，P＜0.005)。這一結果進一步印證情緒調節過程模型的理論假設，表明重新評價和表達抑制是一種相互獨立的關系，頻繁使用一種策略的個體不會更多或更少使用另一種策略，也顯示了情緒調節問卷中文版具有良好的結構效度。

3　討論

情緒調節對個體的心理健康具有重要的意義。對情緒調節策略使用的個體差異的測量是情緒調節研究領域的重要內容。本研究采用情緒調節問卷中文版對一個大樣本的人群進行了施測，考察了該問卷的信度和效度。

信度研究的結果顯示：該問卷重新評價和表達抑制維度的重測信度分別是0.82和0.79；兩個維度的α系數分別為0.85和0.77。這些結果表明該問卷具有良好的跨時間穩定性和內部一致性，其信度水平達到了心理測量學的要求。

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2、人生不必斤斤計較，讓自己怒火攻心。語云“生年不過百，常懷千歲憂。百事從心起，一笑解千愁”。如果想到我們都是來去匆匆的過客，只不過是到世間走一遭，還有什么雞毛蒜皮的小事值得計較呢?

3、我常揣想，當暮色已降，走過街角的你，會不會忽然停步，忽然之間，把我想起

4、感恩成長的過程里，雖然有抗拒、糾結、沮喪、失望……但一直都被呵護與愛，于是可以勇敢、任性、自由。即使長成大人，也是可以憑著這些愛一直內心柔軟下去吧！

5、對于再喜歡的東西，失望多了我也會毫無猶豫的放棄。

6、每天糾結一個男生到底愛不愛你，真的沒有多大出息，自己不優秀，遇到什么人都沒用！

7、做個開心的人，開心到別人看到你也會變得開心。

8、沮喪時總會明顯感到孤獨的力量,多渴望懂得的人給些溫暖借個肩膀，很高興一路上有你們相伴.最初的夢想緊握在手上，最想要去的地方，怎敢能在半路返航？

9、感情其實是好感情，所以才讓我心心念念朝思暮想的糾結，如果一開始就是你來我往不失客氣的隨便玩玩，那分手時一定比蹩腳電影散場，還令人不想多留戀。

10、誰能不遲不早地成熟，逐漸對生活的冷酷不幸學會忍受，誰就是幸福。---普希金

11、我們最終都要遠行，最終都要跟稚嫩的自己告別。也許路途有點艱辛，有點孤獨，但熬過了痛苦，我們才能得以成長。

12、咽不下那口氣，又松不開那雙手，人生這么糾結，比“乙狀結腸扭轉”還糾結……

13、愿你自己有充分的忍耐去擔當，有充分單純的心去信仰。請你相信：無論如何，生活是合理的。

14、世界上沒有什么過不去，只有自己和自己過不去。很多時候，回過頭來看看這些讓自己苦不堪言的郁悶、憂愁、糾結、焦慮，其實都是自己和自己在較勁。該來的總要來，該過去的總會過去。快樂也是一天，悲傷也是一天，不要為難自己。

15、女人就得多見世面。旅行、讀書，但凡能讓內心更豐富的事情，即便強迫自己也要多去嘗試。人的狹隘、糾結、怯弱，全都是因為世面見得太少。

16、我甚至還來不及告訴你沒有你我會難過。

17、我再也沒有糾結過，自己的五官和身材哪里出錯，我知道，我帶給朋友和世界的價值，會比這些更多。

18、人最糾結的是“得不到”和“已失去”。周國平：“人的天性是習慣于得到，而不習慣于失去的。我們比較容易把得到看作是應該的，把失去看作是不應該的、不正常的。所以，每有失去，就不免感到委屈。所失愈多愈大，就愈委屈。我們暗下決心要重新獲得，以補償所失。”

19、你總是躲起來哭，所以沒有人知道你不開心。

20、我們奔走于天地間，一路上沒有不變的風景，也會遇到你意想不到人和事。我們只能不停地做著兩件事情，前進和拐彎。前進靠的是氣力，拐彎憑的是智慧；如何前進，怎樣拐彎，我們自己不同的選擇，造就了我們千差萬別的人生。命里有時終需有，命里無時莫強求。人生無常，人心善變，何必為那些是非恩怨糾結？看淡了，是是非非也就無所謂了；放下了，成敗得失也就那么回事了。

21、其實站在人生岔路口的時候，每個人都會最終做出抉擇，無論選擇哪條路，多年以后回頭再看，都會覺得后悔。因為沒有人知道選擇領圍一條路會有什么結果，也不可能知道。既然無論選擇哪一條路，都會后悔，那還糾結什么？無愧于本心即可。

22、捉住了那只蟬并不代表留住了夏天。

23、總有人抱怨這世上可感動的事情越來越少。可是，只要我們靜下心來想一想，你就會發現，其實感動無時不在，無處不在。

24、其實說分不開的也不見得。

25、有些人事，看不清會糾結，看清了會心痛。人生如一粒塵埃，表面是自己做主宰，實際上卻被天地，人道主宰著。很多人事的變遷，你無法左右，只能隨緣。要想活得快樂，要學會清醒地做事，糊涂地做人。本來就沒有完美，什么都看清了，污點也昭然了。優點越多，污點越顯得刺眼。活得太認真，所以很痛苦。

26、有些人，有些事，刻意的不去想，不去念。希翼著能遺忘。

27、很多人不需要再見，因為只是路過而已。遺忘就是我們給彼此最好的紀念。

28、好好提升自己，以后人生路上就少一些糾結和后悔，有些事情其實我們有機會避免的，不要得過且過。

29、因為得不到，所以假裝不想要。

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【關鍵詞】 ADMA；心力衰竭；血管內皮；CO

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（x）.2012.08.050 文章編號：1004-7484（2012）-08-2447-02

心力衰竭是一種常見的心血管疾病，是指心臟不能搏出同靜脈回流及身體組織代謝所需相稱的血液供應。諸多因素都可引起心力衰竭，如動脈硬化、高血壓等。NO是廣泛分布于體內組織中一種小分子的信使，是內皮細胞合成的一種重要物質，其合成依賴于一氧化氮合成酶（nitric oxide synthase，NOS），具有松弛血管平滑其肌的作用，在維持血管張力恒定以及血壓的穩定性方面起著重要作用[1]。ADMA則是一種內源性NOS活性調節劑，是內皮研究細胞功能失調的預報因子，是心血管疾病的的一種危險因子。為了研究血清不對稱二甲基精氨酸（ADMA）與心力衰竭的關聯，我采取對照分析方法對其進行了研究，現將結果總結報告如下：

1 資料與方法

1.1 臨床資料 選取2011年1月至2012年5月我院收治的心力衰竭患者60例，作為研究對象，所有患者入院后均通過詢問病史、臨床癥狀檢查、實驗室檢查及影像學檢查等確診為心力衰竭。另選60名健康者，使兩組患者的性別、年齡、血糖、血脂等方面均無顯著性差異，具有可比性（P>0.05），詳細結果，見表1。

1.2 方法 采用高效液相色譜法（HPLC）測定ADMA含量。并比較分析血清不對稱二甲基精氨酸（ADMA）與心力衰竭的關聯。

1.3 觀察指標 反復三次測定研究組的血清ADMA濃度，取平均值。

1.4 統計學處理 對文中所得數據進行統計學處理，采用SPSS15.0軟件進行分析，計量資料采用t檢驗，P

2 結 果

2.1 兩組的血清ADMA濃度（umol/L） 研究組的血清ADMA濃度（0.78±0.21）umol/L明顯高于對照組（0.52±0.14）umol/L，差異具有統計學意義（p

3 討 論

本研究中心力衰竭患者的血清ADMA濃度明顯高于正常人，說明ADMA濃度的增高與心力衰竭具有一定的正相關性。其機制可能與ADMA、CO、NOS、內皮細胞以及心力衰竭之間的相互關系有關。CO是一種十分重要的血管活性物質，能有效地舒張血管、能強有力地對抗血管收縮因子如去甲腎上腺素等的作用，還能抑制血管平滑肌的過度增殖，CO的合成依賴于NOS[2]。而ADMA是NOS的內源性抑制劑，它非選擇性的作用于nNOS，eNOS，iNOS這三種NOS的亞型，健康人體內也存在少量的ADMA，其濃度大約為1umol/L，這種低濃度的ADMA還不足以抑制NOS，有研究報道當其濃度達到2umol/L以上時才能有效抑制NOS，從而抑制CO的合成[3]。血管內皮細胞的功能一定程度上受CO的影響，正常生理狀況下其主要是抑制血管平滑肌收縮，控制血壓，與血栓形成以及纖維蛋白溶解有關，還參與炎癥反應，一旦其發生障礙則會使血管舒張功能受限以及炎癥反應等[4]。心力衰竭的病因以及機制是多方面的，其中一個重要方面就是其血管內皮細胞功能存在障礙。心力衰竭患者的血管縮收功能存在障礙，其內皮細胞功能受到較嚴重的損害，其血管舒張功能受損，外周阻力增加，心臟的后負荷增加，從而加重了心肌的損害，導致心力衰竭的發生[5]。本文中研究組的血清ADMA平均值到達了2.48umol/L，遠遠的超過了正常人的0.82umol/L，說明了高濃度了血清ADMA抑制了NOS的合成，從而抑制了CO的合成，進一步影響了血管內皮細胞的功能，成了心力衰竭了一個重要危險因素。心力衰竭的治療目前是一個難題，發現血清ADMA與心力衰竭的發生具有一定的正相關后我們或許可以從ADMA這方面著手來研究心力衰竭的新的治療方法，為廣大患者帶去福音[6]。

總之，血清ADMA與心力衰竭的發生具有一定的正相關，研究血清ADMA的改變有助于心力衰竭的研究，是未來研究心力衰竭發生機制以及治療的重要方向之一。

參考文獻

[1] 郭維康，張東亮，王麗妍，等.ADMA引起腎小球內皮細胞內質網應激及槲皮素的抑制作用[J].臨床和實驗醫學雜志，2012，11（2）：81-82.

[2] 崔璐華.不對稱二甲基精氨酸與動脈粥樣硬化[J].國際心血管病雜志，2012，37（2）：78-79.

[3] 夏 雪，張懷勤，賈紅梅，林以諾，等.ADMA對內皮生長暈細胞凋亡及其相關p38絲裂素活化蛋白激酶表達的影響[J].中國病理生理雜志，2010，26（6）：1052-1058.

[4] 劉俊，王洪巨.非對稱性二甲基精氨酸生物學特性.嶺南心血管病雜志，2007，13：302-304.

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[關鍵詞] 心臟介入；心理情感障礙；護理干預

[中圖分類號] R541.4 [文獻標識碼] B [文章編號] 1673-9701（2014）23-0075-03

[Abstract] Objective To investigate the nursing intervention approach on mood related disorders occurred in patients receiving cardiac intervention therapy. Methods Sixty patients receiving cardiac intervention therapy were randomly divided into two groups， 30 patients per group respectively. Patients in nursing intervention group experienced basic nursing follow by psychological nursing. However， basic nursing methods were applied in control group only. Mood related disorders were evaluated with psychology rating scale， including Self-Rating Anxiety Scale（SAS） and Self-rating Depression Scale（SDS）. Meanwhile， cardiac function index， including ECG， myocardial enzymes， the incidence of arrhythmias and angina， reinfarction and mortality rate were recorded for analyzing. Results The score of anxiety and depression self rating scale in nursing intervention group were significantly decreased than that in control group（P

[Key words] Percutaneous coronary interventron； Mood related disorders； Nursing intervention

冠狀動脈介入治療（percutaneous coronary intervention，PCI）是目前冠心病患者血管重建的主要方式，能顯著改善冠心病慢性缺血患者生活質量，提高急性心肌梗死患者再灌注成功率，改善冠心病預后，已廣泛應用于冠心病的治療[1]。但手術是一種應激源，易造成患者的心理應激反應。有研究表明，60%以上的心臟介入患者都存在不同程度的焦慮抑郁等不良情緒，這些不良情緒將會嚴重影響患者的手術效果[2]。與非抑郁癥患者相比，抑郁癥患者在經皮冠狀動脈介入治療術后預后較差，1年內發生心臟事件的危險性增加2～3倍，死亡率增加20%～30%[3]。因此，抑郁癥被認為是心血管疾病尤其是缺血性心臟病的一種重要危險因素[4]，及早發現心臟介入患者抑郁情緒并予有效的心理、社會干預，對提高預后、降低死亡率具有重要意義。本研究對60例心臟介入合并抑郁癥患者進行系統的護理干預，治療效果報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選擇我院 2013年1 月～2014 年 1 月住院并行PCI的冠心病患者60例， 男32例，女28例，年齡56～85歲，平均65.2歲。臨床診斷：不穩定性心絞痛27例，穩定性心絞痛23例、急性心肌梗死4例、陳舊性心肌梗死恢復期6例，其中合并高血壓、糖尿病30例，高膽固醇血癥39例。行PCI術治療均取得成功。以上患者排除精神障礙患者，將隨機分為觀察組和對照組，每組30例，兩組患者一般情況差異無統計學意義（P>0.05），具有可比性。

1.2 方法

兩組患者均于術前3 d統一采用ZUNG自評抑郁量表（SDS）和焦慮自評量表（SAS）評定患者的抑郁、焦慮程度[5]，記錄為干預前焦慮抑郁值。根據調查結果，對照組常規行入院宣教、疾病健康教育和飲食指導。觀察組在生理、環境、認知、行為4方面進行情感障礙相關因素調查，結合臨床表現判斷患者情感紊亂狀態，對患者進行系統的心理行為干預，具體方法如下。

術前3 d調查患者對心臟介入手術相關知識的需求，根據調查結果實施系統的護理干預，干預內容包括：①創造舒適的住院環境，建立良好的護患關系。責任護士向患者介紹主管醫生、介入手術醫生、行介入的導管室環境；講解疾病和手術的有關知識；術前1 d行常規術前準備，通知導管室護士行術前訪視，并讓患者參觀導管室，消除其陌生恐懼感，取得信任和合作。②了解患者之前的社會角色、社會支持狀況和經濟狀況，取得良好的社會支持系統。③進行訓練、放松訓練和音樂療法訓練，告知分散精力、放松肌肉、緩解焦慮和疼痛的方法。通過交談、示范、播放錄音或請患者現身說法等途徑行護理干預，時間為45 min。術后及時把好信息傳遞給患者，給患者以關心和鼓勵，消除心理負擔。

1.3 觀察指標

術前1 d晚上和術后1周分別測量患者的焦慮值和抑郁值，統計兩組患者抑郁焦慮治愈的程度，對比分析兩組患者心電圖、心肌酶譜、心律失常和心絞痛發生率、再梗死率等各項指標的變化。

1.4 統計學分析

采用SPSS11.0 統計學軟件包進行數據分析，計數資料采用χ2檢驗，計量資料以均數±標準差（x±s）表示，采用t 檢驗，P

2 結果

2.1 兩組患者干預前后SAS、SDS評分比較

兩組患者入院時的心理反應水平相近，差異無統計學意義（P>0.05）。經過心理護理干預后，觀察組患者的焦慮、抑郁值明顯下降，與對照組比較差異有顯著性意義（P

3討論

心理護理干預有助于提高心臟介入患者的認知和應對能力，能有效緩解術前焦慮抑郁等負性情緒，利于手術的順利進行，促進術后康復[6]。應激理論認為生活中存在和面臨的各種問題都可以成為應激源，這些應激源均可對人們產生心理應激，包括心理行為反應和生理行為反應[7]。對心臟介入患者而言，手術既是迫切需要的，同時又因缺乏心血管介入知識、擔心手術能否成功、術后療效和昂貴的治療費用等，他們承受著巨大的心理壓力，表現出焦慮和抑郁等負性情緒[8]，這些不良情緒會導致術前血壓升高，心律增快或心律紊亂，嚴重影響手術效果。本研究中，觀察組患者在常規護理基礎上，術前給予患者個性化的心理疏導，誘導患者說出內心的擔憂，給予安撫和鼓勵，幫助患者穩定情緒；讓患者掌握自我護理方法并積極配合。實踐表明，對觀察組患者實施系統的護理干預后，患者能基本掌握心臟介入手術的相關知識，心臟介入術前有相應的心理準備，術后能應用所掌握的自我護理方法如松弛訓練法等主動參與心理應激調節，從而減少相關的生理心理不良反應，保證手術的順利進行；而對照組患者只接受了常規護理，術前心理需求未得到解決，術后相關知識缺乏，因而存在較嚴重的焦慮和緊張情緒，術后也缺乏主動參與調節焦慮的想法，所以患者出現了明顯的焦慮抑郁情緒，影響了手術的進行和康復。

心理護理干預有助于改善患者的臨床癥狀和心功能，降低心絞痛、心律失常及心源性猝死等并發癥的發生率，促進身體的康復，改善患者預后。有研究表明，對患者進行心理支持干預后患者情緒障礙明顯改善，且并發癥明顯降低[9]。醫護人員對患者的支持在其疾病的康復中起著舉足輕重的作用，護理干預的機制是通過醫護人員的疏導信息與患者的反饋信息實現互換[10]，對觀察組患者，術前給予詳細的宣教和關心，術后將好的信息及時傳遞給患者，使其感到安全和被尊重。通過這些有效溝通，彼此間建立相互信任的護患關系，保證了護理干預的進一步深入進行。而對照組只實施一般的心理護理，缺乏有效溝通的廣度、深度和時間保證，護患關系難以維持良好狀態。另有研究表明，在常規治療的同時，應用支持性心理治療對不恰當認知進行糾正，能有效地穩定患者的情緒，同時也改善軀體癥狀[11]。本研究中，對觀察組患者進行有針對性的正面引導，采用榜樣法，讓患者互助支持和社會、家庭心理支持。結果表明，觀察組患者在手術期間均能安靜配合治療，無手術意外及并發癥的發生，術后臨床癥狀好轉和身體恢復快，治療護理效果明顯優于對照組。因此，實施系統的心理、社會護理干預，能顯著改善護患關系，減輕應激反應，降低術后心絞痛、心律失常及心源性猝死等并發癥，改善心功能，加速術后身體恢復，對生理指標的穩定控制起到了良好作用，提高預后效果。

人作為生物-心理-社會的整體，心理因素已成為影響心身健康不容忽視的因素之一。心臟介入患者普遍存在焦慮、恐懼、抑郁等負性情緒且不易緩解，而過度、持久的負性情緒易造成患者的心理障礙，使人對未來產生恐懼、喪失信心，難以做出理性的判斷和決定，進而導致機體整體調節功能減弱和抗病能力下降。因此，如何緩解因手術而產生的焦慮、恐懼、抑郁心理及減輕其對術后恢復的不良影響，對心臟介入患者來說尤其重要。焦慮、抑郁癥在冠心病介入術后的患者中有著較高的發病率，并對患者預后產生顯著的不良影響。需要更多的研究來確定如何篩選有抑郁的心血管患者，以及如何提供治療。經研究發現，對心血管介入患者在常規藥物治療的基礎上實施系統的心理、社會護理干預，不但能改善焦慮抑郁狀態，而且降低了心絞痛、心律失常及心源性猝死等并發癥，改善了心功能，提高了治療護理效果，體現了護理服務的價值，優于一般心理護理。因此在臨床護理工作中，對心臟介入患者要及早進行心理護理干預、取得良好的社會支持系統，從而最大程度地降低心血管事件的發生率，改善患者預后。

[參考文獻]

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篇6

關鍵詞：青少年 身心發展 武術教學

【中國分類法】D669.5

青少年階段是一個人至關重要的人生階段，無論是從一個人的身體生理結構出發，還是心理發展情況來看，這一階段是可塑性極強的。同樣，興趣也在一定程度上具有指向性作用。武術教學以及訓練能夠不斷提升和改進青少年生理及心理向好的方向發展，形成更加有助于青少年發展的積極目的。

一、基于青少年生理特征的武術教學活動

（一）青少年武術練習應當注重身體發育特征，鼓勵合理力量練習

首先，青少年正處在身體的發育階段，身體骨骼比較柔軟，骨骼的彈性相對較大而硬度較低。這種情況下，青少年的骨骼不易折斷但是也容易發生變形。其次，青少年的關節窩淺、韌帶薄而松弛，關節在進行伸展或者拉深的過程中，幅度能相對較大，但是也容易造成脫臼。再次，青少年的肌肉水分較大，蛋白質以及脂肪含量相對較少，機能發揮不平衡。容易造成運動后的疲勞，但也容易恢復。因此，在進行力量的訓練過程中應當注意，防止出現力量訓練過度對青少年造成身體發育問題。一般情況下，武術學習中的力量訓練，可以采用伸展練習提高力量，青少年進入十二三歲以后再根據具體情況適當進行力量訓練。只有這樣才能確保青少年的身體各部分肌肉力量得到良性的開發，提高身體素質，尤其是增加青少年的柔韌性。

（二）武術教學應當進行科學安排

從生理特征方面看，青少年具有比成年人更大的血液量，但是從單位體積的血紅蛋白數量上看，又明顯低于成年人。青少年的心臟重量以及容積情況都與成年人十分接近，但是由于這個群體的神經調節能力有限，加之新陳代謝旺盛，往往出現心率相對較快的情況發生。青少年的心肌纖維收縮能力也明顯低于成年人，心泵血的能力小，血壓也比成年人相對較低。大量的耗氧以及新陳代謝旺盛使得青少年會出現呼吸頻度相對較快，呼吸阻力大。因此，青少年的肺活量也相對較小。同時，有氧運輸功能較差，最大通氣量和攝氧量都較低，故在運動訓練時，通氣量的增加主要靠呼吸頻率的增加來實現。在進行武術教學的過程中應當更加合理的安排武術訓練內容。青少年不應當進行過早的專項動作的練習，武術教學應當循序漸進，教學過程應當堅持以平和的簡短武術套路進行教學和練習。以動作的速度練習為主，如沖拳、推掌等，不宜過多地進行耐力、力量和靜力性的練習。武術教學應當內容豐富，采取多樣化的教學手段，適當發展難度動作，盡量減少憋氣、緊張性練習，以免心臟負擔過重，影響正常的生長發育。在具體的練習過程中，應當十分注意武術動作與呼吸之間的配合情況，胸廓擴張即為吸氣，相反則為呼氣。學生在做跳躍的動作過程中吸氣，落地的動作則應當呼氣，武術教學應當做出正確的呼吸引導。

（三）不斷豐富教學內容更，創新教學方法

青少年在學習武術的過程中，往往存在多種多樣的問題，其中最主要的是注意力不集中。由于青少年在進行武術學習的過程中往往會出現興奮情緒，神經系統發育也尚不十分成熟，容易造成學習的過程中出現注意力難以集中的情況發生。另外，青少年學生學習武術主要是依靠興趣，學習掌握動作能力較強，但是也會出現多余的動作，更容易在運動之后產生疲勞。因此，在進行教學的過程中應當加強從神經認知上的鍛煉。全方位多角度的進行武術指導教學。避免出現武術動作單調、靜止重復的情況發生[1]。

與此同時，在進行教學的間歇還應當安排適當休息，避免發生過度疲勞情況，充分提高學生學習興趣。另外，在進行武術動作技巧的傳授過程中，還應當以模仿性質為主要方式，盡可能的減少講解內容，更多的進行武術動作技術的示范，培養他們的形象思維的能力，全面發展各項基本技能。

二、基于青少年心理特征展開的武術教學

（一）充分重視青少年學生的學習意愿，形成自主學習，合理引導

武術教學以及武術訓練作為一種教育過程，教師在對青少年進行該項教育的過程中應當充分發揮主觀能動性，對青少年進行積極方向的引導，使學生形成感性認識，進而形成理性認識。武術教育應當把握住青少年的心理特點，以鼓勵和表揚為主，是學生對武術學習形成興趣。同時，武術教師應當在進行教學的過程中發現學生的有點，實踐表明，學生在受到表揚的基礎上能夠更好的進行該項內容的學習。相反，教學的過程中，由于學生的表現不好，教師就進行訓斥或者責備，往往會令學生對武術學習喪失掉興趣，信息下降，進而出現逆反的心理，造成武術教學的效果不佳。

（二）武術教學進行量化學習，提升學生自信心

在進行教學的過程中，應當充分構件學生優良學習環境，促進良好學習情緒情景，促進學生競爭意識的形成。在進行武術學習的過程中，學生都十分希望能夠知道自己的成績，以及希望自己的成績能夠獲得肯定。因此，在進行教學的過程中武術教師應當對學生的學習成績進行及時的反饋，這樣能夠滿足學生的學習興趣[2]。提高學生的積極性。對于學習中形成的錯誤技術動作能及時給予糾正，進而行程一種良性的循環。

總之，良好的武術教學指導能夠對學生的武術學習成績提高產生積極的效果。對學生有點的肯定以及問題的指出更加能夠使學生獲得進一步的提高。因此，應當加強對武術教學過程的中的學習量化，不斷提升學習興趣，才能這正達到武術學習的目的。

結語：

綜上所述，本文主要針對青少年身心發展特點以及武術教學之間的關系問題進行分析，探討關于兩者相結合的教學意義。本文指出，只有通過在武術教學中結合青少年身心特點的教學方式才能這正達到武術教學的目的，更好的實現武術教學效果，提高青少年身心健康發展。

更是實現我國青少年綜合素質培養的重要內容，武術教學在新的時期具有新的時代意義。

參考文獻：

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結合當前工作需要，的會員“kevinwkb”為你整理了這篇關于開展“就地過年、青在身邊”2021溫暖新春行動的總結范文，希望能給你的學習、工作帶來參考借鑒作用。

【正文】

按照《共青團蘆山縣委關于轉發〈關于開展“就地過年、青在身邊”2021溫暖新春行動的通知〉的通知》的要求，蘆山縣醫療保障局團支部積極采取措施，確保貫徹落實，相關工作開展情況如下：

一、強化疫情防控，積極鼓勵就地過年。加強聯系村疫情防控宣傳，積極引導群眾申領健康碼，遵守疫情防控要求；提醒外地返鄉人員及時向村組報告，并做好健康管理；加強對未返鄉農民工宣傳，鼓勵他們響應號召就地過年，降低疫情傳播風險。

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【關鍵詞】亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯;抗炎;解熱;鎮痛

【中圖分類號】R282.6【文獻標識碼】A【文章編號】1007-8517(2009)12-0005-02

穿心蓮內酯(Andrographolide)系自爵床科植物穿心蓮中提取得到的二萜內酯類化合物，是中藥穿心蓮的主要成分之一，具有解熱、抗炎、抗菌、抗病毒等功效。臨床多用于上呼吸道感染、急性菌痢、胃腸炎、感冒發熱及高血壓等心血管疾病的治療[1]。以天然產物中的有效成分為先導化合物，進行結構修飾和改造，是發現新藥的重要途徑。為了研究亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯的主要藥效，我們對其進行了鎮痛、抗炎、解熱等實驗研究，旨在為臨床應用進一步提供理論及實驗依據。

1材料

1.1實驗動物昆明種小鼠，體重18～22g；家兔2.0～2.5kg，購自安徽醫科大學實驗動物中心，合格證號：皖醫實動準01號；實驗室飼養溫度：22±2℃。

1.2藥品與試劑亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯，安徽先鋒制藥提供，批號20031208；蓮必治注射液，無錫山禾藥業，批號20031126；二甲苯，徐州試劑二廠，批號980507；冰醋酸，徐州試劑總廠，批號990702；大腸桿菌ATCC35218，安徽醫科大學附屬醫院檢驗科提供。

1.3實驗儀器756MC紫外分光光度計；TGL-16H高速離心機；FA1004天平。

1.4統計學分析采用SPSS軟件11.0進行統計學分析，實驗數據量反應資料均以均值±標準差（±s）表示，組間比較采用完全隨機設計t檢驗，給藥前后比較采用配對t檢驗的方法。

2實驗方法

2.1抗炎作用

2.1.1二甲苯誘導小鼠耳腫脹模型[2]取昆明種小鼠50只，各半，體重20±2g，隨機分為5組，每組10只，即對照組、亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯大、中、小三個劑量組（160.0、80.0和40.0mg•kg-1）、陽性藥組（蓮必治注射液80mg•kg-1）。肌內注射給藥，每天1次，連續3d。于末次給藥后1h，在小鼠右耳兩面涂100%二甲苯0.03ml，左耳為對照，3h后將小鼠頸椎脫臼處死，沿耳廓基線剪下兩耳，用直徑9mm打孔器分別在同一部位打下圓耳片，用電子天平稱重，以兩耳重量之差作為腫脹度。

2.1.3醋酸所致小鼠毛細管通透性增高模型[3]取小鼠50只，各半，共分5組，每組10只，即對照組、亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯大、中、小三個劑量組（160.0、80.0和40.0mg•kg-1）、陽性藥組（蓮必治注射液80mg•kg-1）。肌內注射給藥，每天1次，連續3d，于末次給藥后1h，每鼠尾靜脈注射1%伊文思藍生理鹽水0.1ml•10g-1，隨即ip0.7%冰醋酸0.1ml•10g-1。20min后脫臼處死小鼠，切開腹部皮膚肌肉，用6ml生理鹽水分數次洗滌腹腔，吸管吸出洗滌液，3000rpm離心15分鐘，取清液于590nm處比色測定吸光度。

2.2解熱作用

2.2.1大腸桿菌誘發家兔發熱模型[3]實驗前家兔停食2h，將肛表插入內放置4分鐘，以測定家兔的基礎體溫，間隔45分鐘，重復測定一次，棄除2次溫差大于0.2℃的家兔，耳緣靜脈注射大腸桿菌液（1×106個），5小時后剔除體溫升高不到1℃的家兔。將篩選合格的40只家兔，各半，隨機分為5組，每組8只，即對照組、亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯大、中、小三個劑量組（80.0、40.0和20.0mg.kg-1）、陽性藥組（蓮必治注射液40mg.kg-1）。除對照組外，各組耳緣靜脈注射相應藥物，并于給藥后45、90、150分鐘分別測定家兔體溫1次，計算家兔各個時間的溫度與其初始體溫的差值，即為體溫的變化值，若為負值，計為0℃，計算各組體溫變化值的平均值及標準差，進行t檢驗對及校正t檢驗以觀察藥物的降溫作用。

2.3鎮痛作用

2.3.1小鼠熱板舔足反應模型[3]實驗前將小鼠置于55℃恒溫水浴金屬板上，以小鼠舔右后足為疼痛反應指標，記錄小鼠舔足反應潛伏期為基礎痛閾（剔除基礎痛閾小于5S，大于30S的小鼠），將篩選的50只小鼠隨機分為對照組，亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯大、中、小劑量組（160.0、80.0和40.0mg.kg-1）及陽性藥組（蓮必治注射液80.0mg.kg-1），每組10只，各組小鼠肌內注射給藥，共3天，各組小鼠于最后一次給藥1h后，按同法測定小鼠舔足反應潛伏期。

2.3.2小鼠扭體反應模型[3]取小鼠50只，各半，隨機分為5組，每組10只，即對照組、亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯大、中、小三個劑量組（160.0、80.0和40.0 mg.kg-1）、陽性藥組（蓮必治注射液80 mg.kg-1）。各小鼠肌內注射給藥，共3天，于最后一次給藥后1h，實驗小鼠ip0.7％冰醋酸0.1ml.10g-1,記錄15min內小鼠扭體次數。

3實驗結果

3.1抗炎作用

3.1.1亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯對二甲苯誘導的小鼠耳腫脹的影響實驗結果表明，與對照組比較，亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯160.0、80.0和40.0mg•kg-1可明顯抑制二甲苯誘導小鼠耳腫脹，結果見表1。

3.1.2亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯對小鼠毛細血管通透性的影響試驗結果表明，與對照組比較，亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯160.0、80.0和40.0mg•kg-1可明顯抑制醋酸所致小鼠毛細血管通透性的增高，結果見表2。

3.2 解熱作用

3.2.1亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯對大腸桿菌誘發家兔發熱的影響實驗結果表明，與對照組比較，亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯80.0和40.0mg•kg-1可顯著降低大腸桿菌誘發的家兔發熱，結果見表3。

3.3鎮痛作用

3.3.1亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯對小鼠熱板反應的影響實驗結果表明，與給藥前及對照組比較，亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯160.0和80.0mg.kg-1組可顯著延長小鼠舔足反應潛伏期。

3.3.2 亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯對小鼠扭體反應的影響實驗結果表明，與對照組比較，亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯大劑量組160.0 mg.kg-1可減少冰醋酸引起的小鼠扭體反應。

4討論

亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯160.0、80.0和40.0mg•kg-1可顯著抑制二甲苯誘導的小鼠耳腫脹程度和醋酸所致小鼠毛細血管通透性增高，提示亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯具有明顯的抗炎作用，其抗炎機制可能為抑制急性炎癥早期的毛細血管通透性增加而減少滲出及抑制中性粒細胞[4]。中性粒細胞在炎癥特別是急性炎癥早期有重要作用。中性粒細胞在吞噬過程中產生大量氧自由基及由此轉化成的H2O2，•OH等活性氧，活性氧在機體抗御感染、炎癥反應和介導組織損傷等過程中起到重要作用。

另外，亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯80.0和40.0mg•kg-1可顯著降低大腸桿菌引起的家兔體溫升高，具有較好的解熱作用；160.0和80.0mg•kg-1亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯可顯著延長小鼠熱板舔足反應潛伏期，減少冰醋酸引起的小鼠扭體反應，這提示亞硫酸氫鈉穿心蓮內酯具有一定鎮痛作用。

參考文獻

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篇9

2、很多時候我們糾結于我們會不會錯過某個人，其實不用糾結，糾結也沒什么用。在選擇糾結的時候就已經選擇了錯過。

3、既然無論選擇哪一條路，都會后悔，那還糾結什么?無愧于本心即可。

4、如果心里因人不爽，最好的辦法就是說出來告訴對方。一來自己不會再糾結，二來可以讓對方糾結，三來如果對方并不因此糾結，就證明對方壓根兒不在意你，那你又何必要為不在意你的人影響自己的心情。有話就說的人不是直腸子，而是不會讓自己辛苦的透明人。——劉同

5、人生就是一場單程的旅行，即使有些遺憾，我們也沒有從頭再來的機會，與其糾結無法改變的過去，不如微笑著，珍惜未來。因為生活，沒有如果。

篇10

可是后面一想，其實也無所謂啦！出去的錢自己再用心掙就好了！其實沒有那么多的糾結，無論花出去九塊九也好，99也罷。只要是做了一些沒法挽回的事情，那么只需要吸取教訓就行了，沒必要花太多的時間在上面后悔，糾結！

如果你有這后悔的時間，倒不如靜下心來想一想，怎么利用這些時間來把花出去的錢賺回來？

也可能自己有了掙錢的能力，就不會去一直糾結花錢的有用于否？雖然自己也知道，掙錢不容易，哪怕是掙了九塊九，也得用自己的好幾篇作文才能掙回來！可是想一想，一直花大把的時間來糾結一個已經挽回不回來的事情？

最后就是錢也花了，時間也浪費了，還整的心情不好！

倒不如對于一些過往的事情，做到真正的既往不究！對于未來的事情，能夠樂觀面對，那樣才是一個人應該有的心態啊！

雖然今天已經決定給自己放一天假，可是因為想把之前花出去的錢掙回來，那么就繼續努力的干啊！其實也沒有什么的，畢竟買回來的吃的，最后還是自己吃了，掙回來的錢，最后還是自己滑出去了！無非是有點，沒有花到自己想用的地方！