女強人范文

導語：如何才能寫好一篇女強人，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

女人也是“難人”

職業女性并不是什么“強人”，無非是學歷和收入比較高，事業上比較有追求，比較成功，思想上比較有主見，自我價值意識比較明確。即便她們是“強人”，那么這個“強”字也主要是她們生存所需的一個社會角色、工作角色。雖然婦女解放已經有半個多世紀的歷史，“半邊天”這個名詞也用了幾乎同樣長的時間，但是，女強人的出現還是比較新鮮的事，很多人還不太習慣，甚至包括職業女性自身。多數人只看到了她們的“強”而忘掉了“女人”二字。依我的經驗，她們和其他女人沒什么本質上的區別。當她們跟我說真心話時，她們會告訴我，她們很累。她們最大的愿望就是在離開自己8小時的社會角色和工作角色時，自己可以放松，可以不再扮演那個“強”的角色。她們渴望能夠有更多時間和機會去感受、體驗和經歷女性世界。她們渴望理解，更渴望溫柔，不僅是渴望得到溫柔，也渴望給予溫柔。

職業環境基本上是一個非常“男性化”的環境。這不僅是因為在這個環境中男性居多，還因為它所要求的思維方式、交流方式與辦事方式都比較男性化，于是，很多職業女性為了事業上的成功，不得不將自己男性化，以適應

職業環境的發展需要。

與男人相比，職業女性生活中的不同角色對自己的要求和期待差別更大：在事業上要男性化，在社交場合要淑女化，在戀愛中要小鳥依人，在養兒育女時又要充滿母性。這些不同方面的要求似乎是矛盾、沖突的，很難同時做到。于是，很多職業女性覺得自己別無選擇，不得不為事業做出生活、家庭、婚戀方面的犧牲。

做一個平衡女人

人既是自我的人，又是社會的人，所以，我們自然有獨立感和歸屬感的雙重需要。當一個人既能夠充分發揮她的個性、表現她的與眾不同之處，又能歸屬一個團體、被社會和他人接納、認可、欣賞時，她是最快樂的。這種雙重的需要，在女人身上表現得尤其明顯。然而，這兩種需要如何能夠兩全其美呢？

做一個平衡的職業女性不是不可能的。首先，你并不是只能在“男性化”和“女性化”兩者中選擇其一。要把自己的職業角色和自我的人分開，明白自己在職業場合中只是在扮演一個角色。

事業上你可能是主任、處長，這是一個每天8小時的角色，而自己每天24小時都是女人。不要把角色帶到生活中來。職業女性往往會給人以疏遠、難以接近、難以駕馭的感覺，好像面前有一堵無法逾越的墻。其實，這主要來自于一種自我保護意識。職業女性普遍有很強的自我保護意識，也有很出色的自我保護能力。這在你的職業角色中是必不可少的。但是，把這種特定角色、特定場合下所需要的自我保護“強勢”帶到生活中，就會給自己的生活帶來很大障礙。不要把自己的職業角色帶到生活中來，否則，自己總是習慣性地高高在上，也難怪人家敬而遠之。接受自己可以有不強的地方，放下自我保護，放下架子，生活的其他方面才有機會發展起來。

其次，你要對女人自身的一些特點有所了解。比如，女人的思維方式和男人不同，女人的交流方式和男人不同，女人的情緒特點和男人不同，等等。很多被別人認為是“缺點”的東西，其實正是女人最大的優點。女人成功的路，不是把自己變成一個男人，而是認識到自己的優點和特點，既要充分利用它，又能夠避免它的一些副作用。

很多職業女性，尤其是單身女白領，聲稱自己“選擇單身，選擇自由”。這其中當然有真心做出如此選擇的，這無可非議，但很多是在自我欺騙。他們不面對問題，而是選擇逃避、選擇用“替代物”填補自己生活不平衡的空白。這些替代物包括購物，包括喧鬧的聚會與派對，包括無數的相識而沒有真正深交的朋友，也包括成為比男人還“工作狂”的工作狂。

篇2

范縣地處華北平原黃河下游，位于河南省東北部，隸屬濮陽市。范縣南與山東省鄄城縣隔河相望，北與山東省莘縣以金堤河為界，西與濮陽市郊區接壤，東與臺前縣為鄰。面積610平方公里，人口45.64萬，是國家級貧困縣。

天成酒業就位于范縣，作為天成酒業的董事長，今年43歲的鄭玉英接受記者采訪時感慨萬分，沉思片刻，她講起了自己的坎坷歷程。1994年下崗后，她當時每月的收入只有600元，一個家庭全靠這些微薄的收入勉強度日。于是，不甘現狀的她終日思索，怎樣才能擺脫眼前的困境，經過市場調研和深思熟慮，她看中了中原的酒文化。從最初幾百元的個體戶，一步步做起。經過幾年的拼搏，直到2006年，她邁出了轉變其人生的關鍵一步。當時，正值河南維雪啤酒有限公司在各縣市誠招區域，鄭玉英看準了這一機遇，她積極地與廠方聯系，以自己的誠摯、熱情打動了廠方，取得了范縣的總權。

權是取得了，可是怎樣運作才是最關鍵。重新創業的鄭玉英沒有忘記自己的坎坷經歷，她找到了一些當時和她一起下崗的同事，給他們講了自己的觀點和發展規劃，那幾個同事都被她的堅強意志感動了，欣然同意去她那里上班。對于這些曾經和自己一起奮斗的同事，鄭玉英就像是對待自己的親人一樣，她和他們一起吃飯，一起工作，有什么活都是搶著做，從不把自己當作領導。每天下班后，別人都回家了，而她還要繼續工作幾個小時。當天的銷售報表、外面客戶反饋的意見等都要審視一遍。

隨著生意越做越大，單位需要的人員也多了起來，現有的銷售人員已達到20余人。而作為董事長的鄭玉英也是盡力為下崗職工提供就業機會，并真心關心員工。前幾天有個下崗職工來找她，說自己的生活困難，沒什么路子找關系上班，問是否可以來她的企業上班。她問過這個下崗職工的基本情況后，爽快地告訴他：”你明天就來上班吧!“采訪中，一個工人匆匆忙忙走過來向她請假，當鄭玉英得知是工人的孩子生病了，她立即叫來司機，安排他把工人送回家，并從口袋里拿出500元，對工人說：“這是我的一點心意，你有什么困難盡管說。”看到工人含著眼淚連聲道謝，記者也被她的人格魅力感動了。

目前，天成酒業公司有5輛送貨車，資金已達到300多萬元，每個送貨的管理人員都配備了手提電腦，以便更快地掌握客戶信息。當記者問起下一步的打算時，鄭玉英滿懷信心地說：“今年的第一季度我們拿到了維雪啤酒銷量的第三名，下一個目標就是第一名。最近，我們正與瀘州酒業有限公司洽談，已經拿到了區域的權，在不久的將來，我們會吸收更多的下崗職工，為他們提供重新就業的機會。也希望更多的有志之士加入到我們的隊伍中來，為中原酒文化的發展出謀劃策、添磚加瓦，為讓更多的客戶喝到放心酒而努力!”

篇3

那一次課程是三天。我剛住進度假村的第二天，不小心將手機摔壞了。無法抽身的我，只得等課程結束后才去買了一個新手機。剛將卡換到新手機里，短信聲就接連不斷地響起，幾十條信息臺的短信提醒我，老公給我打過電話。

我慌了，一定是發生了什么事才導致好久不曾主動聯系我的老公這樣頻繁地打我的手機。我撥回去，他的聲音冷硬如冰：“任大名師，你忘記你有老公就算了，現在連女兒都忘了？”我一聽這話就來氣，如果不是他每天只安于寫文章的清貧生活，我又何苦從一個顧家的女人變成成年累月都在外奔波的事業型女人？

我冷冷地說：“你不必那么諷刺我，我懶得跟你吵架，你有什么事就直接說吧。”在我眼里，我們的婚姻早已經名存實亡。我在深圳買了房子，而他卻一個人在長沙生活，我們幾乎沒有聯系。

老公說：“雪兒失蹤了。”

我呆住了。雪兒是我的女兒。自從六年前我辭職來到深圳，她就一直跟著我。現在她在國際學校住校，一個月才回家一次。

我連忙說：“我現在就打電話給她的班主任。”

老公又冷笑：“等到你來聯系老師，黃花菜都涼了。現在找到了，我在深圳陪她。”

我這才稍微放心。

三個小時后踏進小區大門，看見女兒笑容燦爛地與老公在一張長椅上說著什么。遠遠地看著，我竟有點失神，有多久沒看到女兒那樣開心的笑臉了？

曾經，我們也是一個幸福的家庭，但九年前，鄰居家買的一臺寶馬車深深地刺痛了我的神經。看著巋然不動地繼續坐在書桌前一心一意寫文章的老公，我發狠之下利用自己的專業――企業管理，在課余時間做起了企業培訓師。

三年后，我用自己業余掙的錢在深圳買下了一套房子。我也正式辭掉大學教師的工作，到深圳專職做起企業培訓師。

我的這一切變化，老公都是冷眼旁觀。他覺得我利欲熏心，而我覺得他不思上進。就這樣，我帶著女兒來到了深圳，而他留在長沙那狹小的屋子里繼續編織他的文學夢，一兩個月來深圳一次。

老公多年堅持不懈的創作終于獲得了認可。兩年前，他的書得了文學獎，省里和單位不僅給了他不錯的獎金，還獎了一套大房子。他請求我帶著女兒回長沙去生活，他說，既然家里的經濟條件已經改善，我就不要這樣繼續在外面奔波了。

我淡淡一笑，他那點獎金也不過如此，要知道，我現在只要有課程時，一天的收入可就是好幾千元，而且，我的課程多得排不過來。我的腳步太快了，快到已經停不下來了。

自從我拒絕回長沙，老公就算來深圳看女兒，也不再住進我買的房子里，而是住在賓館。我們之間，變成了最熟悉的陌生人。

這一刻，我走到長椅前，女兒一看見我，臉上的笑容頓時消失了，取而代之的是一副冷漠的面孔。我心痛不已。沒錯，這些年來，我很少有時間陪她，但是我找了保姆陪她，給了她最優厚的物質生活，讓她在國際學校結識的都是家境優越的同學。這樣的付出，卻還比不上她爸爸一兩個月一次的看望嗎？

我們三個人沉默地回到家中，女兒先開了口：“我不去這個學校了，我要跟爸爸回長沙。”

我看著她，久久地看著她。我視為生命的女兒，原來與我生活得一點兒也不開心，我這么努力就是想給她更好的未來，可是她完全不需要。

我只覺得天旋地轉，連續三天高強度工作帶來的疲憊，以及一直支撐著我的精神世界的垮塌，瞬間就擊敗了我。我無力地暈倒在地上。

那兩天，我似病非病地躺在床上。我其實只是在逃避著女兒想回長沙的事實，我還在盡可能地挽留著老公，其實，我一直都希望這個家中有他。

口渴的時候，就有一杯我喜歡的黃芪茶遞到我手中，餓了的時候，便有一碗雞絲粥出現。外屋，女兒與老公互動的聲音接連不斷地傳到我耳邊。我的淚時不時地掉了出來，在深圳奮斗的這六年，我似乎早已經忘了三口之家的溫暖。

我忽然想，其實，老公一個人在長沙也很孤獨的吧？他生病時，誰來照顧他呢？還有女兒，平常父母都不在身邊的日子，她是不是也因為孤獨而掉淚呢？這才是她想跟父親回長沙的原因DE？

那一刻，我深深地懂得了老公與女兒。也就在那一刻，我第一次真正明白了家庭的意義。

也許，錢很重要，個人的成就感很重要，但家人的陪伴與呵護，更重要。而一個家的氣氛，其實最主要的還是取決于女主人的心態。

想起墨西哥的一句諺語：家不是建立在土地之上，而是建立在女性之上。

這些年，很多人稱贊我是“女強人”，這一刻，我卻發現，只有事業的女人并不算真正的“強”。

就在那一天，我規劃了2013年的時間表，我要搬回長沙去生活和工作，回到我真正的家。還有，以后我要把工作量減半，多在家里陪伴他們、照顧他們。

剛剛想定這些事，公司打來電話，要我去簽新一年的合同，隨這份新合同一同到來的還有一個好消息――因為業績出色，公司決定2013年將我的講課費漲到每天八千元。我的心一動，這正是我這段時間一直在期待的數字。

我猶豫了半天。下午，我去了公司，遞交了辭職報告。我不想只做一個女強人了。

篇4

口述人：Mandy

年齡：32歲

自從有了寶寶后。我不得不忍痛割愛辭掉了那份做了多年的銷售工作。到孩子上托后，我才感覺到自己內心的空虛是何等囂張，雖然遠離職場多年，可那種潛藏在心里的急于體現自己價值的心思日復一日地抬頭。我最終說服了老公，再次奔向人才市場。

盡管和日新月異的社會有些“掉鏈子”，但憑著以前銷售總監的資歷，我還是如意找到了工作。因為家庭、工作兩頭兼顧，乍從閑散的家庭主婦變成白領麗人，那段時間我的生活非常緊張忙碌，每天5點多就得起來。做營養早餐，再順路送孩子去幼兒園。上班時工作千頭萬緒自不必說，下班后得緊趕快跑著回家，家里那一攤子事還等著我去把持。

因為上手快，憑著以往的銷售理念，我在工作中的每一個環節都表現出了自己的事業魅力，上司也對我贊譽有加。或許對工作過于專注，急功近利，就算到家了，我腦子里也都是策劃如何成功銷售，如何關注競爭對手的動向，稍有風吹草動就怕前功盡棄。

前段時間，因為公司要搞活動。為了做好宣傳，我幾乎是天天都在外面跑，每周都要忙一大堆事情，工作中遇到一些“牛氣”的客戶，生一肚子悶氣，表面還得笑容可掬。

每天一回家我都累得不想說話，還要強顏歡笑照顧好調皮的孩子，花心思為丈夫做一兩道可口的家常菜。其實丈夫挺關心我的，每次看我太累都幫我張羅家務，可出來工作是自己努力爭取到的，所以雖苦不堪言，自己也只得咬緊牙關硬撐著。

活動總算圓滿成功。一松懈下來，我似乎一下子陷入了精疲力竭之中，渾身都不舒服。上司見我臉色差讓我休息幾天，呆在家中休養的我卻沒有任何食欲，而且一直處于頭暈狀態，感覺隨時有可能暈倒，我以為自己貧血了。買了些補氣益血的補品喝，可似乎于事無補，頭腦中一想問題就有“短路”的感覺，這茬總接不上那茬，有的時候明明想讓自己輕松愉快起來，卻常常不自然就陷入煩悶和暴躁之中。丈夫不知道我怎么了，說我性情大變，往日的溫柔敦厚不見了，取而代之的是一個陰晴無定的怪脾氣。

我悄悄去醫院，顯示身體一切指標均正常，醫生分析說我很可能是長期過度緊張、疲勞所致，休息一段時間或許會好些，并建議我最好去看看心理醫生。很有可能是心理疲勞所致。

專家解密：

當長久處在緊張焦慮狀態中時，因為大腦不堪負重，往往會引發各種人體不適，若經檢查各項生理指標正常，則應考慮是否為心理原因。本文中Mandy就是患了“女強人綜合征”。她做為一個女人，為了體現自我價值，試圖完美地充當職員、領導、妻子、母親、家庭主婦等復雜的多面角色，在這個過程中，因為過于緊張忙碌，且這種狀態不能及時調整，讓個體長久持續地負重，一旦某種愿望得以實現而松懈下來，這種突然的釋放不僅不能消淡心理的疲勞，反而會誘發一系列潛藏的癥狀，讓平時潛伏在身體內的隱性癥狀變得明顯。

篇5

最近，一項由美國的林恩?門辛格教授指導完成的一項對900名在校女學生的調查結果顯示，許多年輕女性由于太追求完美，給自己的壓力過大，結果患上厭食癥等疾病。研究人員將這稱為“女強人綜合征”。該病的患者，有職場的女白領，也有在校學生，其中最低年齡僅為13歲。

案例一

追求百分百的女企業家

在親朋好友的眼里，36歲的陳燕如是個能干、賢惠、凡事追求百分百的女人。陳燕如是～家旅游公司的老總，在競爭激烈的旅游行業，以鐵腕著稱，出了名的雷厲風行，連很多男老總都自愧不如。對待自己的員工，陳燕如也沒得說，工作上要求苛刻，但生活上照顧周到，，小孩上學呀，家人住院呀，上戶口呀，只要員工生活上有需要，她總是盡力幫忙。現在辦事不容易，有些事不是陳燕如想辦就能辦成的，為此，她不得不四處托關系。有時她也很苦惱，但每每員工有求于她，她又滿口答應，搞得員工對她是“又愛又恨”。

在家里，陳燕如電像辦公司一樣，喜歡掌控一切。她是家里的老大，父親過世得早，陳燕如總覺得自己對三個弟妹負有很大的責任，升學、就業、談戀愛、結婚---弟妹們的大事小事，陳燕如都要管一管，有時候弟妹不滿這個大姐老是對他們的生活指手劃腳，鬧得不歡而散。陳燕如心里也明白，弟妹們長大了，自己不該管太多，但是心里又老是放不下，下回弟妹碰到什么事，她這個大姐又要出面。最有苦說不出來的是陳燕如的丈夫李波，誰都夸他福氣好，娶了個又會賺錢又賢惠的好女人。可他覺得這福氣壓得他喘不過氣來。結婚十來年，在這個家里，李波甚至連吃什么的自由都沒有了，一日三餐，保姆都按照老婆營養食譜來安排飲食。李波在一家職業學校里教書，生性淡泊。平時下了班就喜歡練練書法、釣釣魚什么的，偏偏老婆管完了家里一攤事，還有閑心來管他的工作，經常背著他給校長送禮，老想讓他當個什么官什么長的。8歲的女兒在陳燕如無微不至的呵護下，少了幾分同齡孩子的活潑調皮，多了幾分溫馴柔弱。

十幾年來，生性要強的陳燕如總是以一個完美女人的標準來要求自己，凡事親力親為，自身能力只能做七分的，她總要跟自己較勁，憋足氣做到十分，而且還力求方方面面都要做到完美，讓同行、員工、親朋、好友都無話可說。員工也好，家人也好，時間一長，本來很愿意為她分點擔子的，最后都任她去折騰了。前段時間，一向注重養生保健的陳燕如病倒了，頭痛欲裂、失眠心悸、不思飲食，到醫院什么檢查都做了，也查不出什么器質性的病變。最后，經醫生會診，原來她患了“女強人綜合征”，如果不及時治療，就有可能發展成抑郁癥了。

點評：在中國像陳燕如這樣身兼數職的職業女性不在少數，面對來自社會、工作和家庭的多重壓力，她們每天緊繃著每一根弦，應付忙不完的業務和家務。但最要命的是，大部分優秀女性都有完美主義的傾向，外在的工作和家庭壓力還是其次，最大壓力來自她們自身，為了做百分百女人，她們對自己十=分的苛刻，一旦什么事沒有達到自己的高標準，便心生煩惱。在面臨壓力時，男人和女人在情緒上和生理上的反應是不一樣的。在壓力的刺激下，男人會進入一種對抗狀態，體內會產生激素，使之變得更加活躍。而女人的體內則會產生氧化反應，更容易食欲紊亂，甚至得心臟病。這也是“女強人綜合征”為什么在女性中“老少通吃”的原因。

案例二

14歲中學生的“女強人綜合征”

婷婷是一所私立中學初二學生，聰明漂亮。爸爸是大學教師下海，經營了一家成功的醫療器械公司，媽螞是海外留學歸來的醫生，如此優秀的父母，自然對婷婷要求嚴格。婷婷也很爭氣，從小到大，門門學科在班上都沒有下去前三，彈琴、畫畫、體育樣樣拔尖，也養成了事事要求第一的性格。

上初一的時候，爸爸媽媽把她轉學到一所國內著名的私立中學。在這所人才濟濟的中學里。無論是學業、特長，還是家庭背景，在原先的學校里像璀燦的水晶樣出類拔萃的婷婷，普通得就像一滴小水珠。失去了優越感的婷婷，一下像霜打的葉子，成天提不起精神，唉聲嘆氣。前段時間參加全國奧林匹克數學競賽的預賽沒有入選，婷婷一下子就病倒了，整夜整夜地失眠，成天吃不下東兩，神情恍惚，最后被心理醫生診斷為嚴重的“女強人綜合征”。　，

點評：很多人都認為患“女強人綜合征”是職業女性的專利，其實，據美國一項針對在校學生的調查顯示，女學生中患該綜合征的比率日益增高。如今的女大學生基本上是“80后”，女中學生則大多是“90后”；家庭和社會對這些孩子傾注了很高的期望值，進入青春期后，女孩子們完善自我的意識增強，而各種媒體又對事業成功、家庭美滿的女性故事大力宣傳。于是她們的“參照系”就發生了改變，單一的學業出色或在某些專長上有所發展都不足以令她們對自己感到滿意，她們力爭雙贏甚至更多，這也是“女強人綜合征”低齡化的重要原因之一。

“女強人綜合征”的四大特征

怎么判斷你是否患有“女強人綜合征”呢?專家列出了4個主要癥狀：體重增加、減退、悶悶不樂和精力衰退。不過，多數患上女強人綜合征的人并非4種癥狀都有。專家指出，所有變化都是有過程的，因此，哪怕只有其中一種癥狀出現，也得警惕。患該綜合征最常感受到的生理癥狀是“疲勞”，渾身無力、煩躁，經常發脾氣。過度的心理疲勞還會引發頭暈目眩、頭痛、而部潮紅或蒼白、頸肩部和背部麻木或疼痛、心動過速或呼吸急促，胃腸神經功能和內分泌紊亂等癥狀。同時出現厭食、壓抑‘焦慮、精力無法集中、失眠、驚夢等心理癥狀，有些人還會常和家人發生沖突。得了女強人綜合征后，如不及時治療，可能會演變為抑郁癥或強迫癥。

如何對癥治療

女人不做百分百

其實，做女人何需百分百，八十分足矣，盡善盡美那是圣人才能做到的事。退一萬步說，你真做到了百分百，那你想想，那些同事、朋友、親人豈不是全都羞愧不如，誰跟一個完美女人一起生活?

不把自己太當回事

帕里斯?希爾頓國色天香，還是全球最富有的少女；韓寒十幾歲就名滿天下，還是賽車高手；朗朗十幾歲就登上了世界音樂的圣殿。年少成名成家的例子太多了，可是相對全球十幾億的青少年，他們畢竟是鳳毛麟角。不要拿自己跟名人比，不要將自己先入為主地定位于女強人。別人騎馬我騎驢，回頭看還有挑腳夫。這話雖然有點阿Q的意思，但在很多時候，人就是不能把自己太當回事，學會欣賞自己，欣賞他人，何嘗不是一種境界?

篇6

數據說事

36.8%已婚都市女性個人收入高于丈夫

2012年10月，來自經濟學、社會學、心理學、女性研究學等專業領域的專家學者，以及婦聯官員、資深媒體人共20位專家，陸續接到了中國都市女性白皮書研究組的邀請，利用其所在行業的專業知識和經驗，一起研究探討本次項目的研究框架。隨后，研究組在其研究對象聚集的專屬社區論壇中帖子，其主題分別指向婚戀、家庭、事業、經濟、社交5大焦點問題。

同時，這項歷時3個月的調查結束之后，其中一個問題引起了社會關注。《白皮書》中寫到，在歐美國家，如果一個女性既承擔有償工作，又承擔家務，會被人認為神圣而崇高。然而，在中國這種狀況是都市女性的人生常態。

根據全國婦聯和國家統計局聯合的《第三期中國婦女社會地位調查報告》顯示，我國女性就業率已超過70%。而這一數據遠遠超過世界53%的平均水平，這表明中國女性的事業獨立水平超過世界平均水平。而本次研究結果中關于“被訪女性個人收入占家庭收入比例”的數據顯示，36.8%已婚都市女性個人收入在家庭總收入中的占比超過50%，即這些女性的收入比她們的丈夫高。

擇業時更多考慮家庭

女人最大幸福感來自家庭

顯然，在當下，職業女性的實際表現已經頗為搶眼，她們的工作成效與男性不相上下，并成為家庭重要的經濟支柱。零點研究咨詢集團北京調查金融事業研究部部門經理嚴婷婷在調查中發現，在工作中，女性爭取資源的能力比較高，女性的職業發展潛力甚至不輸于男性，“可是當事業與家庭發生沖突時，女性依然會首先偏向家庭。”

調查數據也顯示，女性在擇業時，考慮家庭因素的比例高于男性。女性因家庭原因而放棄職場發展機會的比例也高于男性。30歲之后，不少職場女性開始在“生”和“升”之間猶豫徘徊，一番糾結之后最終選擇了優先生育后代。

談及此，長春教育學院教育系副教授、二級心理咨詢師李楠認為，這是女人的天性所致。家庭是一個給人關愛、關懷的小環境，而因生理結構所致，女性對家庭的心理需求要比男性多得多。“其實，女人最大的幸福感是來自家庭。”李楠稱，相較于領導的夸獎、職位晉升等因素，女性更享受其在“相夫教子”方面所獲得的成就感。

57.3%女性想事業家庭兼顧

57.7%女性不想做“女強人”

當然，在今日的中國，女性的生活已不再單純圍繞家庭。時代的進步賦予了女性更多角色：女兒、母親、妻子、領導、下屬……要做到事業與家庭兼顧既是當今中國職場女性的追求目標，也成了她們在生活中面臨的最大挑戰。

一位來自武漢的28歲已婚女士說，“女人不管事業大小，但是一定要有自己的事業。”她覺得，沒有事業的女人會與社會脫節，脫節了就容易與丈夫產生矛盾，會對家庭造成不利影響。另一位37歲的成都未婚女士也對這個觀點表示贊同，“我覺得女人一定要有自己的事業，不一定要做得多有成就，但是有事業就等于你與時俱進。”

這些選擇在事業和家庭之間游刃的女性，需要不斷調和著兩種角色帶來的沖突。研究發現，要事業，也不丟家庭，是57.3%都市職業女性的目標。而嚴婷婷告訴記者，在調查的職業女性當中，確實有90%的人表示能夠做到平衡家庭和事業之間的關系。

然而，這項研究結果同時顯示，僅有25.3%的職業女性會以事業為主或全身心投入事業。對于事業上女強人的看法，85.5%的都市職業女性表示欣賞，57.7%的職業女性表示欣賞，但不愿意成為女強人。

如何準確定義“女強人”

女企業家算“女強人”

家庭幸福的女企業家

可稱為“智慧女人”

一位44歲的北京已婚女士說，“我身邊的女強人，上下班都沒點，沒有孩子，以單位為家，非常好強。”這位女士說，這些女人在家也愛發號施令，很少回家看父母。

李楠教授稱，“女強人”這個稱號的由來，是隨著社會發展，一些人對那些在工作上能力特別突出，甚至要優于男性的女性加諸的具有贊賞意味的稱呼。但是，近幾年“女強人”這一稱號開始被曲解，往往人們在提到女強人時，就會立刻聯想到其家庭關系不和睦、事業上跟男性一樣摸爬滾打去打拼等等諸如此類的因素，卻忽略了一些積極因素。

“我知道有些女企業家、女領導可以算得上是‘女強人’，但是她們的生活和婚姻依然很幸福。”李楠認為，與其將這類女人稱作是“女強人”，不如改稱其為“智慧女人”更為恰當。

如何做到家庭與事業兼顧

小女人要具備“大智慧”

一名36歲的上海媽媽吐苦水說，“現在的女人很辛苦，又要生娃娃，又要工作，又要管理家庭，要成為一個多面手。”這位媽媽坦言，即便和丈夫分工明確，但是她在事業和家庭兩者兼顧中也才算是“勉強適應”。

李楠說，其實，那些能夠做到事業與家庭兼顧的女強人們，比普通的職業女性更為不易。“這需要具備一定的大智慧，能夠站在一定的高度上，通過不同的層面、角度去看待問題。”

當然，每個人的人生追求不同。李楠建議，無論女性是想要做到家庭、事業兩者兼顧，還是甘心做一個全職家庭主婦，或是單純要拼事業，都首先要做到有自我，能夠時刻覺察到自己一言一行的變化。

丈夫的支持是不可或缺的

“如果選擇家庭、事業兼顧，必須要先得到丈夫的支持。”李楠建議這類女性，不要迷失自己的目標，即便遇到升職或加薪，如果沒有處理好和家庭之間關系的準備，就不要太計較，坦然處之。而工作之余，也要珍惜和家人相處的每一刻時間。

篇7

瑪麗?凱?阿什是近年來美國企業界升起的一顆新星。她于1963年退休后，用五千美元積蓄辦起瑪麗?凱化妝品公司，開業時雇員僅九人。二十年后，該公司發展成為雇員五千多人，年銷售額超過三億美元的大企業。

二十多年前，為了能同我工作的公司的副總裁握手，我排隊等候了足足三個小時。當終于捱到我晉見他的時候，他同我握手、打招呼――但眼睛卻瞧著我身后等候接見的隊伍還有多長!直到今天，我還一想起那件事就傷心，當時，我暗暗對自己說，假如有朝一日我成為被人們朝覲的人，我一定要把注意力全部集中在站在面前同我握手的人士身上。

那一天終于來到了，我總是盡力使每一個人感到自己重要。有人曾經問過我:“你是怎么做到這一點的?你難道不覺得累嗎?”當然，我往往累得筋疲力竭，但我從不改變初衷，因為我曾親身體驗被一個對于你來說很重要的人冷遇是什么滋味。把精神集中到你面前的人身上永遠是至關重要的。切記，永遠不要用你不喜歡被對待的方式對待任何人。

對于人來說，某種個人關心具有奇跡般的重要意義，其作用是你所想象不到的。就以我多年前決定買一輛新汽車的事為例吧。當時，我一心想買一輛黑白色相間的福特牌汽車。那輛車是我買給自己的生日禮物。我錢包里裝著錢，來到一家代售福特牌汽車的商行的展銷廳。

售貨員顯然看到我是開著一輛舊車來的，認為我買不起新車，所以他根本沒理我，一點也不把我放在眼里。

結果，我打定主意買那輛福特車，所以要求見經理，可當時他出去了，我不愿意同那個勢利眼售貨員一起等在展銷廳里，便決定出去溜達溜達。

街對面有一家出售默庫里牌汽車的商行，我隨意進去轉轉。大廳里停放著一輛黃色的默庫里，標價略高于福特牌汽車。然而，這家商行的售貨員卻彬彬有禮，對我很注意。一會兒，他得知那天是我的生日，便客氣地請我等幾分鐘，就出去了。他回來后，我們接著聊了起來。他祝愿我生日快樂，并送給我一束紅色的玫瑰花。不消說，我買了一輛黃色的默庫里牌汽車，而沒買那輛黑白相間顏色的福特。

我一貫確信個人接觸是重要的事件。每個月都有即將升任銷售主任的美容顧問來達拉斯參加訓練班，而每次我都邀請她們到我的家中作客。在家里為幾百個女人準備吃喝可不是一件容易事，但我確實喜歡這些女人作我的座上客。我請她們喝香氣撲鼻的茶，吃家常小甜餅。想到吃的小甜餅是我親手做的，她們似乎很舒暢。而且她們好象也確實覺得小甜餅味道不錯。我的助理杰尼弗出了個好主意，印了一本叫作《銷售主任小甜餅制做方法》的小冊子，里面收入了我最拿手的二十種點心和茶的制做方法。有些女人還把小甜餅帶回去給孩子和手下的美容顧問，原因很簡單，因為“這是瑪麗?凱親手做的”。

我認為，公司幫助美容顧問取得她們家人的支持是不容忽視的。每當銷售主任來到公司所在地參加培訓時，我們都給她家中寫信，向她的家人說明參加培訓對她今后的工作大有益處，并為她能來參加培訓，對他們表示感謝。我們總是在她抵達達拉斯(公司總部所在地)的星期一把信寄出去，因為這樣，信就會在正當她家的洗滌槽里堆滿臟餐具，家人正因為不得不動手干活而賭氣的時候寄到。在我看來，這些信件都是重要的，所以我要一一親筆簽名。

讀到這里，你也許已經猜到，自從公司開張以來，每逢圣誕節、公司周年紀念日，我們都給職工發寄祝賀卡片。他們過生日時也會收到我們寄去的祝賀信。我在每張卡片上簽名，并親筆寫下一句賀辭。

職工參加公司屆滿一年之際，我們送給她們每人一只紀念手鐲，那是一條鑲有飾物的金鏈。當進入公司三周年、六周年、九周年……的時候，她們得到的紀念品是其他首飾。當她們參加公司工作十五周年時，她們得到的是一件鑲有鉆石的首飾。

我們也向高級管理人員送圣誕禮物和生日禮物。有一年，我們在圣誕節送給銷售主任每人一只“熊小姐”。拉一下它身上的線，它就會說，“你們是好樣的”或者“我愛你，你了不起。你什么都能干。”

盡管我們的公司已發展得很大，我們總是努力在公司中保持一種家庭氣氛。我們公司中的人從不互稱先生、夫人或小姐。公司辦公室的門上也沒有頭銜標識，而且除了開會之外，門總是敞開著的。可以想見，如果你開著門，人們常常會徑直闖進來，打斷你的工作。但是，我們認為，重要的是人們知道他們可以來找我們討論任何重大問題。我不知道，在其他公司里分送文件的年輕人是否可以踱進董事長的辦公室，坐下來聊幾分鐘，但我們公司的姑娘和小伙子們卻定期來看我，向我訴說他們的抱負和夢想。

我們崇尚禮貌待人。不久前，有個人走進我們的接待室，不聲不響地坐在那兒，也沒說要找什么人。最后，負責接待的人員走過去問他:“先生，我能為您做點什么嗎?”

“沒有，”他答道，“我來這兒只是為了給汽車蓄電池充電。我一天到晚同各個公司的門房打交道，時不時地受到喝斥。可你們這兒呢，人人高興，人人笑臉相迎，就象來到了明媚的陽光下。我一到你們公司就感到心情舒暢。”

曾有一些住在遠郊的人告訴我們，他們叫車來瑪麗?凱公司時，出租汽車司機客氣極了，就象接待什么大人物。“去瑪麗?凱公司，沒問題。那是達拉斯最棒的公司，我等著乘客付車費的時候，他們會請你進去坐一會兒，有時還請你喝杯咖啡呢!”

我相信個人接觸，因為它使每一個人感到受到賞識。正如有人曾說過的:“贊賞是加快車輪轉速的劑。”我們的做法在企業界中是罕見的，但是，我堅信個人接觸對我們公司的發展是大有助益的。

最近，有一個人給我寫信說到:“瑪麗?凱，公司發展得太快了，我甚至擔心，個人接觸過不了多久就會消失。”

我回信解釋說，公司發展到一千人時，我就擔心過這個問題。發展到五千人、一萬人和兩萬人時，我又都擔心過。現在仍然為這個問題憂心忡忡，因為我們的公司目前已超過了二十萬人!我還告訴他，我將永遠重視個人接觸――并盡一切努力保持這個傳統。我的繼任理查德同意我的觀點，這令我十分欣慰，因為這個原則將通過他繼續得到貫徹。

篇8

問題一，砸們班的徐元元，身兼班長之神圣職位，受各路人馬(老師)愛寵，簡直可以說是萬家寵愛集于她身。但此人陰險無比，練就一身“九陰白骨拳”（因學校不許留長指甲，改為“拳”），加上冷酷無情的眼睛，人稱暴龍的子孫，“暴暴龍”，此人經本人發現，卻有一個十分神經質的問題，有一次，本人錯派歐俊#的作業本給她，他竟然對我拳打腳踢，不分死活，慘無人性的毒打了我一頓，經一周名明查暗訪，此人有點“思覺失調”，對歐俊#特別有偏見，好像歐俊#前世欠她的債一樣。這樣的品格，根本不符合做女強人要大量的原則。

問題二，我們班里,陳妙蓮敢忍“哭包第二”，沒人敢認“哭包”第一。上課回答老師的問題，這“巾幗”嬌省嬌氣，好像認定全場所有的人士都是千里耳，下課后，脫胎換骨似的，一雙猙獰的眼睛，一副鐵齒銅牙，這位“巾幗”和人辯論起來，又是一番奇景，紅通通的臉，讓人以為是將要火山爆發，望而生畏，不愿糾纏下去（那時肯定的，火山爆發，這可避免的“天災”，避之則吉）如果你當時神志不清，那你就肯定遭殃。當她江郎才盡時，你以為勝利了，不時地，只是黃粱一夢而已。隨之而來的是一場暴風雨……(以上暴力場面不比說了)，這樣的性格，根本不合符女強人外柔內剛的特點。

問題三，總之，女同學越愛做女強人，那我們男同學就有眼福了，不用到戲院就有喜劇看了……

上面的話都是本人的肺腑之言，請各位“女強人”高抬貴手，千萬不要再扁我一頓了！

（注：以上的事例，本人可能添鹽加醋，放大縮小是實的可能，請不要怪責，多多包涵）

篇9

女強人挑戰事業遠離丈夫

1972年，康芳出生在重慶一個知識分子家庭，父母都是設計院的高級工程師。

1995年，康芳從西南某建筑大學本科畢業后，到了重慶一家大型的建筑設計單位擔任設計主管。由于康芳舉止沉穩大方，工作認真負責，深得單位領導和同事們的信任。基于這樣好的人緣，康芳進公司不久，大家都爭相給她介紹男朋友。然而，康芳并沒有在單位中選擇那些優秀的男性談戀愛，而是在一次朋友聚會上，認識了在一家企業里做策劃、比自己小1歲的曹維。兩人很快相識相知，并結為伉儷。

婚后，在短短的兩年里，康芳參與的兩項工程都獲得了部級優秀設計獎。可是，每次她都無一例外地把證書和獎金交給丈夫，說這是丈夫給自己的。因為在所有親友們的眼里，曹維對妻子工作的支持是絕對沒得說的。一次，曹維的公司派他去開拓越南市場，但由于妻子在工作上是個要強的人，凡事都講求完美卓越，需要自己在生活上多多照顧，他毅然放棄了這個大好的機會。

2004年3月，康芳因為在重慶建筑界的名氣，被一家大型房地產商聘請去當副總，主管樓盤的開發和設計。由于康芳的到來，這家房地產企業新開發的樓盤很快就出現了火暴的認購場面，并帶動了該公司先前的幾個“呆盤”。這一來，康芳不僅成了公司的紅人，也在整個業界成了名人。

2005年元旦前夕，公司老總多次找到康芳，說新疆分公司因為管理不得力，開發的樓盤和銷售的業績都在不斷下滑，再這樣下去，將會造成公司的嚴重虧損。雖然老總沒有明說，但康芳知道他是想讓自己去新疆把生意盤活。要是別人，肯定不愿意這樣去接別人的爛攤子，但康芳就是個很奇怪的人，越是艱難的，她就越想挑戰自己。為此，她二話沒說就答應了老總。老總讓康芳全權負責新疆的分公司，并給她開出了120萬的基本年薪，還可以進行業績分紅和提成，并囑咐她盡快做好工作交接去上任。

一個半月后，康芳終于把新疆那邊的事理出了點頭緒。想到丈夫在重慶不僅要苦等自己，還得幫著自己照顧父母，實在是辛苦，于是，她決定飛回重慶度周末。當曹維得知康芳要回來時，興奮不已。那天，曹維早早等在了機場，康芳在飛機上極盡所能地想像著與丈夫在一起的喜悅和甜蜜。回到家里，曹維便猴急地拉著康芳進了臥室，呼吸馬上變得十分急促，那禁錮了一個多月的“能量”，早已超過了蓄積的極限，一接觸就要迸發出來似的。康芳也激動得渾身灼熱，緊緊地抱著丈夫。

第二天一大早，康芳接到新疆那邊的電話，說有點急事要她回去處理，她只得戀戀不舍地趕去機場。臨走時，看著丈夫意猶未盡的樣子，她無限深情地對曹維說：“等以后工作上軌道了，我有更多時間了，一有機會我就會回來補償你的。”

苦熬中的丈夫“性”休眠了

然而，在此后一年多時間里，康芳并沒像她說的那樣，把新疆分公司的工作理順了，就會有很多時間來安排她和丈夫的生活。不得已，夫妻倆只得商量，每隔一個周末，由丈夫曹維乘飛機到烏魯木齊夫妻相會。由于周末的時間匆匆，曹維每次過去旅途的勞頓不說，還得經常等康芳晚上把公司的事情處理好了，一身疲憊地回到賓館與自己相見。因此，夫妻倆每次親密時，都沒有小別勝新婚的激情，而是力不從心草草了事。第二天中午，曹維又得趕去機場飛回重慶。

盡管如此，在沒有別的方法緩解他們夫妻性壓力的情況下，這種“見縫插針”相會，倒也成了他們夫妻間“親密”的可取途徑。

這樣的日子又持續了一段，康芳一直覺得自己對不起丈夫。她在心里暗暗說：等把這個項目做好了，立刻辭職回重慶，守著一個完整的家平平淡淡地過日子。

可事實上，曹維的狀態表明，因為與妻子長期的快餐，心理和生理都得不到有效的排解，其“性能”已經進入了休眠狀態。

為“性”福放棄百萬年薪

好不容易到了五一黃金周，康芳為了表示對丈夫長久以來的歉意，早早安排了和丈夫一起去歐洲八國旅游。一切手續辦好之后，康芳和丈夫終于擁有半個月時間，可以從容不迫地在一起享受幸福和甜蜜了。

第一站，他們來到了德國的慕尼黑。晚上，在慕尼黑郊外舒適的賓館里，康芳早早地洗完澡，換了一件新買的吊帶裙，將自己展示在丈夫面前。很快，曹維的血液就被妻子迷人而性感的身體刺激得沸騰了起來，他迫不及待地上去摟住妻子……可不知怎么回事，曹維試圖與妻子合二為一時，卻感到自己卻像潰堤的洪水，一瀉千里。他開始一次次地努力，但每次努力都只是徒勞。康芳見丈夫耷拉著腦袋垂頭喪氣，就安慰他說，也許是很久沒這樣過性生活，一時顯得不太適應了。于是，她讓丈夫躺下休息，可睡過一覺之后，康芳忍不住用身體試探性地向丈夫傳遞了“愛”的信號，然而，曹維的表現比上次更加糟糕。

看到急得猛抓自己頭發的丈夫，康芳才開始真正恐慌了。在接下來的幾天里，她什么也沒做，在網上查了大量的資料，并買回核桃、芝麻、花生等有壯陽作用的食物，做了各式小吃給曹維吃。可這些東西又豈是一兩天就能見效的？為此，她又改買鱔魚、牡蠣、狗肉等精心煲湯和燒菜給曹維吃，無奈效果還是不佳。面對丈夫的健康，康芳毅然辭去了年薪百萬的工作，決定留在家里幫助丈夫找回以前的雄風和偉岸。她托朋友從、青海和東北等地，弄了鹿茸、肉蓯蓉、菟絲子、羊藿等名貴的壯陽物品回來，再一一給丈夫服用，希望以食補的方式，讓丈夫早日恢復健康。

就這樣，一個月過去了，兩個月過去了，曹維的身體卻總是不聽使喚 。康芳開始疑惑、惶恐和不安了。無奈之下，康芳到醫院咨詢，醫生聽了她的講述后，指出了她丈夫的癥狀屬于“性休眠”。

找到了病因和治療的途徑，康芳的心里頓時踏實了一大半。回到家里，她便和丈夫進行了一次促膝談心。夜里，曹維為了想知道吃了妻子買的那么多東西的效果，想再次親熱，康芳按照醫生的指點，不無疼愛地抓住他的手，自責地說：“我不是一個合格的妻子，掙錢之余，卻忽略了你，讓你受苦了。醫生說了，造成現在的狀況，并不是你有問題，是因為我的過失，讓你對我的身體產生了厭惡。怎么辦？不能讓別的異性來證明你的性能力，我們只能慢慢來，讓你重新喜歡我的身體。”說到動情處，康芳潸然淚下。

那段時間，康芳不僅自己沒有出去重新找工作，還讓丈夫請了假休息。每天在家里，她把消除丈夫的“性休眠”當成自己的首要任務了。2007年12月中旬，在心理醫生的指導下，康芳通過自己幾個月的和鼓勵，曹維的“性休眠”漸漸地蘇醒了過來。

篇10

如果世界是公平的，女人和男人會因為同樣的職場行為而受到一致的評論。但實際情況往往是，當女高管表現出好強、自信或富有挑戰性的時候，她們通常會受到負面評淪，而男人同樣的表現則會得尊重。作者給出了3條建議，指導職場女性在展示自信與強勢的同時，發揮善于融入大家的特征。

1　不要總是過于強勢，根據情況轉自己的位置，尋求幫助。

斯坦福大學的一項調研表明，那些可以“自我駕馭”并適當調節“男性特征”的職場女性，就像變色龍一樣，可以從具有侵略性的自信，轉為使用更加傳統的女性溝通方式。這類人最容易獲得成功。

2　不要做完美主義者。

不要再對自己和下屬橫加指責和挑剔，要接納自己的局限和短處、同時多看自己及團隊的長處，對圓滿完成的事情，要及時獎勵并給予肯定。

3　首先滿足自己的基本需要。

女性長期處于疲勞和精神緊張的狀態會大大降低工作效率，并且會催生各種消極的心理反應。所以，為了成就自己的事業，也為了構建美滿的家庭，女人首先要做的是學會照顧好自己、滿足自己的各種基本需要。只有當自己的內心世界溫暖，你才會把陜樂輻射開來影響周邊的人，別人也才會回報你更高的評價。

利用零散時間

過個“小假期”

Laura Vanderkam《讀者文摘》(Reader's Digest)作者

你其實擁有比你想象中更多的休息時間，但問題是，這些空余時間總是一小塊一小塊出現：別人遲到你在等候、下一次會議到來前的幾分鐘空閑。怎樣充分利用這些時間更好地休息?

1　讀一首小詩。你會以一種輕松愉悅的小清新心態開始你的下一個電話會議。

2　上網進行一次小型的博物館之旅。一些全球著名的博物館，包括紐約大都會藝術博物館、盧浮宮、維也納藝術史博物館等，部有豐富的在線藝術展覽，你可以輕點鼠標，欣賞繪畫并了解更多相關信息。

3　寄一封情書。為了達到更好的效果，你可以把內容寫在信紙上，不在乎長短，然后裝進信封。或是給愛人或孩子們發一條寫著“我愛你”的短信。

4　多做伸展運動。即使你不得不一直坐著，幾個簡單的腳趾運動也能緩解你每天在電腦前坐8小時所產生的僵硬感。

5　研究一下愿望清單中的某個項目。比如，你想去馬爾代夫度假。都有哪些航班可供選擇?參加旅行團?一年當中最適合游覽的時節是什么時候?需要花多少錢?把一個大目標分解成可行的步驟，將會大大增加其發生的可能性。

弗雷明漢

職場高學歷＝更健康

美國布朗大學對近4000名白領進行跟蹤調查，記錄他們30年間的健康狀況。結果發現，與低學歷者相比，高學歷白領血壓更低，患心臟病、中風和腎衰竭的幾率也更小，這一現象在職場女性身上表現得尤為明顯。研究人員分析說，受教育程度低的人更有可能從事高強度的工作，她們的體力要求高、控制能力差，而這些因素都會令她們出現經常性的血壓上升，從而影響健康。

漢諾威

化妝軟件幫你打造專業上班妝

職場女性對妝容的要求越來越高，幾乎每位女白領在不同的職業階段，都會遇到畫出完美上班妝的難題，如今，高科技貼身化妝師在德國涎生。著名的馬普研究所發明了一款化妝軟件：先通過電腦掃描你的臉部和五官，形成一張3D照片以測量你的膚色、陰影和線條；隨后，程序會將你的臉部與60個專業化妝模型進行一一比對，并指導你在面部的不同部位如何上妝，教你快速打造出可媲美時裝美容雜志的上班妝。這款軟件的神奇之處在于，它還會根據客戶的需要提供不同的妝面方案，有上班妝、約會妝和晚會妝等不同模式可供選擇。

倫敦

“社交電視”成為英國白領新寵

“社交電視”潮流在英國白領人群中迅速蔓延。所謂“社交電視”(Social　TV)，是指一邊觀看電視節目，一邊使用Twitter、Facebook或其他移動軟件，和朋友一起對節目積極發表評論。數字營銷機構Digital Clarity訪問了1300名25歲左右的英國移動互聯網用戶，發現近80％都在通過移動設備來與朋友討論正在觀看的節目，使得電視節目的關注率大大提升。

北京

培訓推薦：思考的技術與思維創新

在今天巨變而又劇變、無序而又無需的商業格局中，所有的市場規則都在進行猛烈的沖擊與快速洗牌。本課程將和你一起探討創新與變革的規則、創新的實施計劃與創新工具的使用，時刻幫助團隊突破成長瓶頸、提升競爭優勢。課程將幫助管理者理解改善思考的質量對管理工作的重要，通過練習提高思考有效性以提高管理水平。開課時間：2011-05-26培訓費用：3200元聯系電話：400-605-2338

紐約