大健美操在公共體育課的運用

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1.前言

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠帧Ｄ壳埃鐣先找媪餍械母鞣N時尚健身操，如踏板操、健身球操、啦啦操，乃至流行于廣場上的健身排舞等，在網(wǎng)上也日益風(fēng)靡起來，也越來越得到廣大同學(xué)們的青睞。高校健美操的授課內(nèi)容太過單一，學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣也越來越低。在這種背景下，我們依據(jù)中華人民共和國教育部在2011年10月8日以教師〔2011〕6號印發(fā)的《關(guān)于大力推進教師教育課程改革的意見》，對高校健美操的內(nèi)容進行改革，提出了“大健美操課程”的實踐教學(xué)理念，即為：健美操教學(xué)內(nèi)容并非是傳統(tǒng)意義上的教學(xué)內(nèi)容如規(guī)定的健身操套路，而是附加有包括各種時尚的健身操形式，如踏板操、健身球操、啦啦操，乃至流行于廣場上的健身排舞等，把一些時尚的健身操、健身排舞等融入到健美操的課程當(dāng)中。本課題主要運用實驗法對其進行研究分析，為高校公共體育課健美操課程的優(yōu)化改革提供一定的理論指導(dǎo)和實踐意義。

2.結(jié)果與分析

2.1健美操在公體課中開展的現(xiàn)狀

2.1.1健美操課程目標

通過學(xué)習(xí)健美操運動的基本理論、技術(shù)技能及鍛煉方法，提高我校廣大學(xué)子的身體素質(zhì)，并充分培養(yǎng)學(xué)生體育審美與創(chuàng)造美的意識與能力，為培養(yǎng)21世紀德、智、體、美全面發(fā)展的人才服務(wù)。

2.1.2健美操課程的設(shè)置現(xiàn)狀

學(xué)校十分重視師資隊伍建設(shè)，堅持引進與培養(yǎng)相結(jié)合，師資隊伍比較合理，具有較強的發(fā)展實力。我校目前擁有室內(nèi)健美操館、藝術(shù)體操館、大型體操館，以及室外能夠適合健美操教學(xué)的場地20余片，適合健美操教學(xué)的各種音響、多功能投影儀、放映機、電視機等，還包括踏板30塊、健身球30個、啦啦球50對、瑜伽墊100多片、健身扇100多把等，并在未來的教學(xué)實踐中，逐漸建立完善的體育學(xué)院“健身操器械庫”。體育場館設(shè)施的不斷完善為體育課堂教學(xué)、運動訓(xùn)練和陽光體育活動的開展提供了保障。目前溫州大學(xué)在一、二年級開設(shè)健美操選項課，三、四年級不再有健美操選修課。開設(shè)的課型有基礎(chǔ)班和提高班，但對健美操基礎(chǔ)班和提高班的界定也不是很明確。學(xué)校在公體課中每個學(xué)期設(shè)有32個課時。

2.1.3健美操課程的教學(xué)內(nèi)容

我校在公體課中開設(shè)《全國健美操大眾鍛煉標準第三套動作》中的一、二、三級的動作套路。教學(xué)內(nèi)容比較單一，不夠豐富，不能滿足學(xué)生的發(fā)展需求；安排的理論內(nèi)容主要包括：健美操的發(fā)展、健美操的鍛煉形式與注意事項、健美操的簡易創(chuàng)編等。

2.1.4健美操課程教學(xué)方法手段

目前健美操教學(xué)方法的使用上依然按照傳統(tǒng)的教學(xué)方法，依舊以是講解、示范、練習(xí)、糾錯為主要的授課方法，不能把現(xiàn)在流行的多媒體教學(xué)等現(xiàn)代教學(xué)方式融合到課堂當(dāng)中。教學(xué)方法不夠多元化。雖然我校擁有健美操教學(xué)各種設(shè)備，器材，但據(jù)了解目前健美操課堂上的教學(xué)中只使用有音響。教學(xué)手段單一，影響教學(xué)質(zhì)量的提高。

2.1.5健美操課程的考核與評價

現(xiàn)階段教師對學(xué)生的考核與評價，還是以“授之以魚”的方式，即以考查學(xué)生對所教的成套動作的掌握情況進行評價，考試的音樂也是一成不變。這種評價喪失了學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)新機會，對他們學(xué)習(xí)健美操可以終身收益也收到阻礙。

2.1.6師生對健美操課程開展的意義分析

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，師生對高校開展健美操課程的意義理解各不相同。其中教師都認為健美操課程的健身、健美、健心價值能夠發(fā)揮出來；但是調(diào)查的285名學(xué)生中，他們對健美操課程的價值卻不盡相同，甚至近一半的學(xué)生認為健美操課程毫無價值，無非是為了畢業(yè)而修學(xué)分。（見表1）造成這種現(xiàn)象的原因可能是他們沒有積極參與到健美操課程當(dāng)中，對健美操課程沒有興趣造成的。這種現(xiàn)狀是造成選擇選修健美操課程的學(xué)生越來越小的重要原因。

2.2“大健美操課程”在公體課中的應(yīng)用實驗

2.2.1實驗?zāi)康呐c意義

通過在公共體育健美操課程中融入“大健美操課程”的理念，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，使產(chǎn)生一個積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)生的課堂參與度，從而驗證融入“大健美操課程”理念的可行性及普遍意義。

2.2.2實驗的設(shè)計

2.2.2.1實驗的分組

實驗組：在健美操的授課過程中融入大健美操的課程理念進行教學(xué)，學(xué)時為一學(xué)期。對照組：以目前傳統(tǒng)的授課理念進行教學(xué)，學(xué)時為一學(xué)期。

2.2.2.2取樣的方法

在我授課的幾個選修健美操課程的班級中，選取兩個班為試驗組和對照組。兩個班的人數(shù)相等，性別構(gòu)成一樣。通過質(zhì)性的檢驗，選取的兩個班的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、身體素質(zhì)等方面無顯著差異，具有可比性。

2.2.2.3實驗控制條件

在實驗的過程中，教學(xué)目的、教學(xué)的總時數(shù)、授課老師、授課的環(huán)境及課標規(guī)定的考核內(nèi)容等因素保持嚴格的一致性。

2.2.2.4實驗的假設(shè)

通過實驗教學(xué)，融入大健美操課程理念的班級在學(xué)習(xí)行為方式變化、形體測量評價、學(xué)生心理品質(zhì)等方面與對照組有顯著性差異，并且經(jīng)過統(tǒng)一的考核之后，其考核成績也同對照組有明顯差異。

2.2.2.5實驗的具體過程

理論部分：和對照組一樣教授健美操的基本理論知識。實踐部分：對照組繼續(xù)按照傳統(tǒng)的授課方法與內(nèi)容進行授課。實驗組在課程的開始部分（熱身部分）融入拉丁、搏擊、街舞、排舞等一些現(xiàn)階段比較流行的元素，增加學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。課堂主體部分的授課內(nèi)容保持不變，結(jié)束部分像開始部分的一樣融入一些時尚健身操的元素。

2.2.2.6實驗的評價方法

學(xué)期期末的時候，按課標的要求對實驗班和對照班進行考核與測評，考試方法、規(guī)則以及考核的內(nèi)容完全一致。

2.3大健美操課程在教學(xué)中應(yīng)用的結(jié)果分析

2.3.1教學(xué)過程中學(xué)生的表現(xiàn)分析

在實施大健美操課程的過程中，筆者發(fā)現(xiàn)實驗組的學(xué)生在對待課程的態(tài)度上發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)生開始從被動學(xué)到主動學(xué)轉(zhuǎn)變，剛開始的兩個禮拜發(fā)生這樣的變化，筆者把它認為是學(xué)生的新鮮感，新鮮感的時間段過去后，學(xué)生也許不會再這么積極，然而，直到學(xué)期末，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣依然很濃厚，這說明大健美操課程在實驗過程中得到了大家的認可，取得了初步的成效。

2.3.2教學(xué)實驗后學(xué)生滿意度的分析

表2實驗組與對照組學(xué)生滿意度分析教學(xué)的內(nèi)容單一，不夠豐富，無法滿足學(xué)生的個性需要和表演欲望，是目前高校健美操課程存在的主要問題。從表2可以看出實驗組與對照組在健美操的教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法上存在顯著性差異，這說明大健美操課程的實施對學(xué)生產(chǎn)生了一定的影響，學(xué)生基本上接受了這樣形式的教學(xué)內(nèi)容。大健美操課程的設(shè)計也正是符合了學(xué)生對健美操課程內(nèi)容的需求。使他們有興趣參與到健美操的運動中來，而運動心理學(xué)的研究也表明，學(xué)生參與運動的積極性與其對運動的內(nèi)容是否感興趣有密切的關(guān)系。（本文來自于《體育世界》雜志。《體育世界》雜志簡介詳見.）

2.3.3教學(xué)實驗后學(xué)生成績的比較分析

從表3可以得到實驗組的學(xué)生成績集中在85分以上，這說明經(jīng)過一學(xué)期的實驗教學(xué)，大健美操課程對學(xué)生的成績起到了作用，受到了良好的效果。這關(guān)鍵是在于大健美操課程內(nèi)容等的創(chuàng)新，能有效的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性，讓學(xué)生對健美操產(chǎn)生興趣，最終讓健美操課程發(fā)揮出它應(yīng)有的效果，培養(yǎng)出時代所需要的高能力，高素質(zhì)的綜合性人才。

2.3.4教學(xué)實驗后學(xué)生身體素質(zhì)的比較分析

教學(xué)實驗后，對試驗組的學(xué)生進行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：實驗組的學(xué)生經(jīng)過一個學(xué)期的實驗教學(xué)后，其體質(zhì)測試成績有了顯著性的變化，試驗組的體質(zhì)測試成績明顯好于實驗之前；而對照組的學(xué)生其測試成績雖然沒有實驗組的學(xué)生變化大，但其成績普遍有了好的轉(zhuǎn)變。具體見表4、表5。探其原因可能是因為假期結(jié)束之后學(xué)生的測試成績不理想，經(jīng)過一個學(xué)期的鍛煉之后有了明顯的好轉(zhuǎn)，但是我們也可以發(fā)現(xiàn)實驗組的學(xué)生其測試成績有更好的轉(zhuǎn)變，這同時也說明實施大健美操課程對增強學(xué)生的體質(zhì)也起到了積極的作用，達到了好的效果。

3.結(jié)語

3.1目前，溫州大學(xué)的健美操課程還不是很完善，有待進一步提高。主要表現(xiàn)在其教學(xué)內(nèi)容單一，不夠豐富，無法滿足學(xué)生的需要。3.2通過實施大健美操課程，學(xué)生對健美操課程的滿意度升高，大健美操課程的教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法基本能夠滿足學(xué)生的需要。3.3教學(xué)實驗后，實驗組的學(xué)生的成績明顯高于對照組，這說明大健美操課程能夠讓學(xué)生真正參與到課程中來，能有效的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性，讓學(xué)生對健美操產(chǎn)生興趣，最終讓健美操課程發(fā)揮出它應(yīng)有的效果，培養(yǎng)出時代所需要的高能力，高素質(zhì)的綜合性人才。3.4通過教學(xué)實驗后的比較分析發(fā)現(xiàn)，實驗組的學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)生了顯著性的變化。這些都表明了大健美操課程在教學(xué)實驗中起到了良好的效果。對健美操課程的改革具有現(xiàn)實意義。

本文作者:常穎工作單位:溫州大學(xué)體育學(xué)院