疊羅漢在中小學體操教學中的運用

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1前言

查閱文獻資料，當前學習體操教學內容仍然以技巧、跳躍、雙杠、單杠簡單動作練習為主，內容單一，技術性較強，趣味性不高，不同學段簡單重復，如此下去，難逃前滾翻從小學滾到高中的現象，阻礙學校體操的發展，因此，改造、創新和補充體操教材，豐富體操教學內容是擺在體育教師面前的重要課題。本文就疊羅漢融入學校體操教學進行探討，以期為學校體操教材的開發拋磚引玉。

2疊羅漢

疊羅漢，現代技巧造型的俗稱，由2人、多人重疊成各種造型，因造型多樣，猶如千姿百態、栩栩如生的羅漢形象，故得名疊羅漢。疊羅漢，起源于南北朝時期，存于民間雜技中，在我國民間流傳已久，是中國古老而重要的民俗儀式，是我國至今保存最完整的民間雜技之一?，F代疊羅漢作為一項民間體育在我國一些地區得到了延續和發展，其中安徽葉村的疊羅漢已被列入國家級非物質文化遺產名錄[1]。

3疊羅漢融入學校體操教學的意義

3.1傳承民間技藝和民族文化

我國民間疊羅漢是一項具有特色的民俗體育項目，集古代雜技、體育于一身，是一種娛樂和哲理交融的雜技表演藝術，蘊含著“向往和追求美好；人心思善，教子積德，祈祈福納吉”等民俗文化內涵[2]。學生在疊羅漢練習中，能夠了解民族體育發展的歷史背景和內涵，感受民俗風情，激發民族精神，傳承民間體育技藝，傳播民族文化。學校承擔著傳播文化的重要任務，師生在探索疊羅漢的淵源過程也是加強民族體育文化的研究和對學校體育人文教育的補充和發展。

3.2學校體操教材內容的補充和發展

傳統的體操教材以墊上運動、跳躍、雙杠和單杠練習為主要內容，練習以個人在器械上完成動作為主要形式。在學校體操場地器材少的情況下，這種練習形式必然導致人多練不了，練習密度小，影響學生體育課活動。疊羅漢可以雙人或集體練習，練習形式有徒手、手執輕器械和在體操器械上做造型練習，在學校體操教學中可以利用體操棍、實心球、彩球、彩帶等進行造型，可以依托跳箱、雙杠、單杠、肋木、體操櫈等器械造型，充分利用學校體操器械，同時也為體操教學注入了新的形式，提高器械體操練習的趣味性，使學生在愉快的游戲娛樂中掌握技能，鍛煉身體。

3.3培養合作精神，促進人際交流

造型的成功是疊羅漢練習最終達成的目標。在實現目標的過程中，需要團隊每個成員明確分工，通力合作，協調配合，為他人完成動作創造良好的條件。每個人都扮演著重要的角色，是同伴安全的保障，是造型成功的基礎，一個人的失敗就是團隊的失敗，只有合作才能完成任務。堆砌造型練習中，大家親密接觸，相互交流；堆砌失敗時，彼此包容，互相理解，相互幫助，互相勉勵，體驗到合作的意義，感受團隊的凝聚力和歸屬感[3]；造型成功時的喜悅和快樂，讓人體驗到堆砌過程中集體力量的強大。因此，面對當今學生人際交流嚴重自我的狀況下，疊羅漢練習有利于培養學生的合作精神，強化集體意識和利他意識，改善人際關系，促進身心和諧、健康發展。

3.4為技巧運動儲備人才

我國技巧隊在國際賽場上取得了輝煌的成績，為我國技巧運動在國際體壇贏得聲譽。技巧運動員需要從小培養，進行早期專業化訓練。早期專業化培養帶來的對運動員學校教育的影響，使得很多家長不愿意將孩子送到專業隊訓練，導致技巧運動員后備力量不足，給優秀運動員的培養帶來困難。學校體操教學融入疊羅漢內容，學生從簡單動作做起，在玩中、娛樂中逐步掌握疊羅漢的技藝，從小培養興趣，讓更多的孩子參與疊羅漢運動，使得孩子在受到完整的學校教育的同時，掌握疊羅漢技術，不斷提高技能水平，有利于技巧運動后備力量的培養。

4疊羅漢融入學校體操教學的可行性

4.1對場地條件要求不高，易于開展

疊羅漢練習形式包括徒手、持輕器械或在器械上練習。簡單的動作甚至不需要保護墊，在室內外均可練習。學校的體操器械、操場的圍欄、樹木、旗桿、桌椅等都可成為疊羅漢造型的依托設備，一般不受場地條件限制，適合在各級學校開展。

4.2動作形式多樣，有簡有難，適宜不同年齡段練習

疊羅漢動作形式多樣，包括象形動作模仿、主題思想展示、組圖形、搭金字塔等，各種造型的變化，動作內容豐富。有安全性高、易于完成的簡單的低層次疊羅漢造型，如平面造型和2層以下的疊羅漢，也有技術性強、對身體素質要求高的高難度的復雜造型，如技巧比賽中的羅漢造型和民間堆金字塔等，因此，在小學可以開展象形動作模仿、平面組圖形和2層以下的簡單堆砌造型練習，中學可以根據學生的身體條件開展主題思想展示、搭金子塔、利用學校體育器材造型練習。疊羅漢練習可以提高學生力量、靈敏、平衡、協調等身體素質，根據學生不同年齡段和身體素質的差異，選擇練習內容。

4.3激發學生的創造力和練習的積極性

疊羅漢融雜技、表演于一身，表演時，在音樂伴奏背景下進行造型變化，將力量、音樂與和諧之美融為一體。教師在學生掌握疊羅漢基本技巧和技能后，通過分組、設立任務目標，讓學生自己設計造型，在同伴的合作下完成造型。通過小組間表演比賽，對它們的造型進行評價。活動過程中，學生是主體，獨立思考，獨立設計，獨立解決困難，教師作為引導者，給予學生充分發揮他們的想象力和才能的空間，激發學生創造力和練習熱情，盡情展示自我，享受疊羅漢的樂趣，體驗成功的快樂。

4.4疊羅漢教學師資條件和教材

疊羅漢的基本動作包括站立、跪立、倒立、俯撐、仰撐、臥、劈腿、橋、平衡、舉等動作，這些動作也是中小學技巧教學的基本動作姿勢。羅漢造型時，每個個體保持一種姿勢，并堆砌在一起。造型的關鍵是同伴間用力協調一致，總重心固定在支撐面內，互相保持平衡。教師在教學中重點傳授學生如何協調用力和保持平衡，講解、展示保護與幫助的方法，讓學生學會堆砌造型的關鍵技術和保證安全的方法?；玖_漢造型技術要求不高，因此，對教師進行簡單的培訓就可以開展疊羅漢教學。新中國成立前后，疊羅漢曾經在學校體育課中得到廣泛開展，在我國前三屆全運會開幕式大型團體操表演中，都有精彩的疊羅漢表演。那個時期出版了多本關于疊羅漢的書籍和教材，這些教材為我們今天開展疊羅漢練習提供了基本素材。

5結論和建議

疊羅漢是我國具有悠久歷史的民間體育活動，疊羅漢融入學校體操教學是對民間文化的保護和傳承，對豐富學校體操教學內容、儲備技巧運動后備人才具有重要意義。疊羅漢因其特征和特點，易于在學校開展，對培養學生合作精神、發展創造力和發展學生身體素質有顯著的作用。疊羅漢融雜技表演于一身，創設變化多樣的造型，具有挑戰性和趣味性。表演性的特點，能夠讓青少年的熱情、奔放得以釋放，展現青春的活力。因此，加快對疊羅漢資料的整理和開發，做好師資培訓，為學校體操融入疊羅漢內容提供必要的條件，讓疊羅漢在學校體育發展和校園文化活動中展現新姿。

作者:張繁 張卓 單位:北京師范大學體育與運動學院