攝像心得范文10篇

一、電視攝像需要有創作意識

一組一組鏡頭連接組成電視據,取景、構圖、形象、陽光、蒙太奇、節奏、故事等變成為鏡頭與鏡頭之間相互組接的技巧和章法。身為攝像的我認為要具有電視劇一定的創作概念,要體察觀眾的心理,故事的發展情況,攝像中采用不同角度、不同景色、不同幅度地表現一個個故事情節。攝像者應該需要一定的畫面感覺,使自己對圖像元素的了解和攝像技術的規范化應用。關于焦距和鏡頭角度的選擇，我有一些理解。焦距變換可以使物體產生移動,要求受眾保持攝像機看,圖像表現出攝像人員的創作意圖和故事情節上的指向性。主觀性可以以拉、推、跟等移動鏡頭來表現。改變畫面的大小,需要合理選擇攝像機的焦距,是攝像工作人員表達創作意識的重要方法。在標準焦距情況下進行的是一般的焦距變化,特殊焦距的鏡頭在特殊需要的情況下往往運用,在非正常透鏡關系下也可表達新的意思。拍攝角度也是我經常傳達思想的有效方法。就目前情況來看，在角度方面分為垂直角度(俯、平、仰)和水平角度(側、正、反、斜)兩大方面,有他的一般規律,正面拍攝容易表現物體的基本特點,方便觀眾的交流觀看;側面拍攝可以提高對象的立體感;平給人以一種傳統的思維視覺習慣,畫面的真實感給人產生貼切的感覺等等。角度的變換應根據故事情節的要求來決定,并使畫面產生新的意義。全片和鏡頭的主題得到了統一是電視節目的意識通過鏡頭角度的選擇。在電視劇中一個情節或攝像中一個角度的選擇,都是以工作人員的創作意識為前提的,經常可以從很多角度來進行,多方面展現時空的概念,補缺一個角度的單薄。

二、色彩和光線的選擇

《三國演義》這部電視劇追求紀實的風格,大部分的鏡頭采用實拍,主要是依靠陽照射,保持畫面的古樸性,給予我們強烈的時代性。在《三國演義》攝像過程盡力描繪一種真實的時代場景,各種場景與設施交相輝映,相互融化、相互襯托而達到一體化,在很大程度上反映了時代生活,創作的意識也跳入電視畫面,使受眾耳目不一樣的感覺。色彩構成作為電視劇鏡頭的組成因素,視覺效果在這中表露無疑。觀眾對色彩的心里反映具有相當的發掘,故事情節給以人某種心靈的感應，主體客體相互反映。《仙劍奇俠傳三》中不同的顏色搭配采用冷暖相宜的方式,使演員的性格、環境氛圍、劇情關系、故事情調得到了有層次性的表現。色彩色調的具體采用,使電視劇的深層意義和創作價值得到了充分的展現。在日常的電視攝像實際操作中,我們加強創作方面的鍛煉，提高自己的創作意識與靈感,從多角度多方面豐富自己的技術面為觀眾創作出好的電視作品。在電視攝像中光也是圖像造型的主要元素。從光線中我們可以確定天氣、時間,甚至當時的所處時代,也可確定電視劇的基本調調,并表現電視劇人物的性格。比如:電視劇《八路軍》中的光線來看,采用了比較溫和的色調，給人的感覺八路軍的崇高與和藹。一般情況下,在早上和晚上可以拍出大地的質樸感和溫馨感。

三、運動性是電視畫面的靈魂

電視畫面能夠表現人物運動的動感、節奏,給觀眾展現出電視中各種運動過程的全程性和劇情豐富性還可以通過攝像特技和拍攝方式,達到出人眼看不見的移動。在生活中被看成是靜止不動的對象,通過電視攝像可以讓他變成豐富變化的運動體。抓住電視攝像運動這一特點,可以從以下幾個方面入手。

摘要:電視節目人員的技術技巧和創作意識很大程度上決定了電視圖像質量的水平。工作人員在了解電視攝像的規律和基本原則的同時,也應該對鏡頭的理解力，培養對運動特性的表現力,以及提高自身的創作意識,從而提升圖像創作的藝術性和技術性。

關鍵詞：電視攝像攝像心得技巧心得創作意識

電視節目創作的前期工作就是電視攝像,電視節目人員的技術技巧和創作意識很大程度上決定了電視圖像質量的水平。工作人員在了解電視攝像的規律和基本原則的同時,也應該對鏡頭的理解力，培養對運動特性的表現力,以及提高自身的創作意識,從而提升圖像創作的藝術性和技術性。記錄現實生活不是電視攝像的目的,而應該是對生活素材有概括、有選擇、有意識地加以處理,這就對電視攝像工作人員提出雙重標準,既要有繁雜的藝術性創作，在。我個人認為攝像者要想制作好各種條件下的事物,在實際過程時,除了要注意平、準、穩、勻、清這些基本要求之外,具體有以下幾個方面。

一、電視攝像需要有創作意識

一組一組鏡頭連接組成電視據,取景、構圖、形象、陽光、蒙太奇、節奏、故事等變成為鏡頭與鏡頭之間相互組接的技巧和章法。身為攝像的我認為要具有電視劇一定的創作概念,要體察觀眾的心理,故事的發展情況,攝像中采用不同角度、不同景色、不同幅度地表現一個個故事情節。攝像者應該需要一定的畫面感覺,使自己對圖像元素的了解和攝像技術的規范化應用。關于焦距和鏡頭角度的選擇，我有一些理解。焦距變換可以使物體產生移動,要求受眾保持攝像機看,圖像表現出攝像人員的創作意圖和故事情節上的指向性。主觀性可以以拉、推、跟等移動鏡頭來表現。改變畫面的大小,需要合理選擇攝像機的焦距,是攝像工作人員表達創作意識的重要方法。在標準焦距情況下進行的是一般的焦距變化,特殊焦距的鏡頭在特殊需要的情況下往往運用,在非正常透鏡關系下也可表達新的意思。拍攝角度也是我經常傳達思想的有效方法。就目前情況來看，在角度方面分為垂直角度(俯、平、仰)和水平角度(側、正、反、斜)兩大方面,有他的一般規律,正面拍攝容易表現物體的基本特點,方便觀眾的交流觀看;側面拍攝可以提高對象的立體感;平給人以一種傳統的思維視覺習慣,畫面的真實感給人產生貼切的感覺等等。角度的變換應根據故事情節的要求來決定,并使畫面產生新的意義。全片和鏡頭的主題得到了統一是電視節目的意識通過鏡頭角度的選擇。在電視劇中一個情節或攝像中一個角度的選擇,都是以工作人員的創作意識為前提的,經常可以從很多角度來進行,多方面展現時空的概念,補缺一個角度的單薄。

二、色彩和光線的選擇

摘要:電視節目人員的技術技巧和創作意識很大程度上決定了電視圖像質量的水平。工作人員在了解電視攝像的規律和基本原則的同時,也應該對鏡頭的理解力，培養對運動特性的表現力,以及提高自身的創作意識,從而提升圖像創作的藝術性和技術性。

關鍵詞：電視攝像攝像心得技巧心得創作意識

電視節目創作的前期工作就是電視攝像,電視節目人員的技術技巧和創作意識很大程度上決定了電視圖像質量的水平。工作人員在了解電視攝像的規律和基本原則的同時,也應該對鏡頭的理解力，培養對運動特性的表現力,以及提高自身的創作意識,從而提升圖像創作的藝術性和技術性。記錄現實生活不是電視攝像的目的,而應該是對生活素材有概括、有選擇、有意識地加以處理,這就對電視攝像工作人員提出雙重標準,既要有繁雜的藝術性創作，在。我個人認為攝像者要想制作好各種條件下的事物,在實際過程時,除了要注意平、準、穩、勻、清這些基本要求之外,具體有以下幾個方面。

一、電視攝像需要有創作意識

一組一組鏡頭連接組成電視據,取景、構圖、形象、陽光、蒙太奇、節奏、故事等變成為鏡頭與鏡頭之間相互組接的技巧和章法。身為攝像的我認為要具有電視劇一定的創作概念,要體察觀眾的心理,故事的發展情況,攝像中采用不同角度、不同景色、不同幅度地表現一個個故事情節。攝像者應該需要一定的畫面感覺,使自己對圖像元素的了解和攝像技術的規范化應用。關于焦距和鏡頭角度的選擇，我有一些理解。焦距變換可以使物體產生移動,要求受眾保持攝像機看,圖像表現出攝像人員的創作意圖和故事情節上的指向性。主觀性可以以拉、推、跟等移動鏡頭來表現。改變畫面的大小,需要合理選擇攝像機的焦距,是攝像工作人員表達創作意識的重要方法。在標準焦距情況下進行的是一般的焦距變化,特殊焦距的鏡頭在特殊需要的情況下往往運用,在非正常透鏡關系下也可表達新的意思。拍攝角度也是我經常傳達思想的有效方法。就目前情況來看，在角度方面分為垂直角度(俯、平、仰)和水平角度(側、正、反、斜)兩大方面,有他的一般規律,正面拍攝容易表現物體的基本特點,方便觀眾的交流觀看;側面拍攝可以提高對象的立體感;平給人以一種傳統的思維視覺習慣,畫面的真實感給人產生貼切的感覺等等。角度的變換應根據故事情節的要求來決定,并使畫面產生新的意義。全片和鏡頭的主題得到了統一是電視節目的意識通過鏡頭角度的選擇。在電視劇中一個情節或攝像中一個角度的選擇,都是以工作人員的創作意識為前提的,經常可以從很多角度來進行,多方面展現時空的概念,補缺一個角度的單薄。

二、色彩和光線的選擇

摘要：神經解剖學是一門重要的基礎醫學課程，學生普遍反映難學、難理解、難記憶，隨著信息技術的迅猛發展，其慕課創作成為必然。本文從素材來源、制作技術、心得體會3方面探討慕課的制作，以期為神經解剖學慕課研究提供參考。

關鍵詞：神經解剖學；數字人解剖系統；慕課神經

解剖學是一門重要的基礎醫學課程，主要研究人體神經系統的組成、形態、結構及功能，雖屬于解剖學范疇，但與傳統人體解剖學相比，內容復雜且抽象，僅用語言描述進行課堂教學，效果不盡如人意。傳統課堂教學中的掛圖、幻燈片及模型，由于使用不便和信息不全面等原因，已經越來越不適應現代教育技術的發展和人才培養要求。隨著網絡技術和多媒體技術的迅猛發展，慕課、微課等新型教學模式如雨后春筍般出現，并逐漸被廣大教師和學生接受。微視頻作為教學資源的主要載體，其設計和制作也成為開展教學活動的關鍵。如何設計一種立體的、動態的、可反復使用的、易于記憶的教學資源來滿足初學者的學習需求，是值得解剖學教師思考和探索的問題[1]。數字人解剖系統是通過計算機三維重建技術將大量連續的人體斷面數據信息通過計算機整合重建而成的人體三維立體結構圖像，學習者可從任意角度、任意方向觀察，隨意旋轉、拉伸以及任意切割，有著傳統解剖學教學無法比擬的優勢。目前，數字人解剖系統已被廣泛應用于醫學界，尤其是臨床外科領域及醫學教育領域。本教學團隊將數字人解剖系統與神經解剖學教學相結合，并對其慕課開發進行嘗試，旨在為神經解剖學教學改革提供新思路。

1素材來源

1.1教材選擇神經解剖學教材版本眾多，有些教材適用于神經科學相關研究人員，有些則適用于臨床醫師以及醫學院校師生。教師在教材選擇上，應結合專業特點及受眾來考慮，如我校研究生主要有中醫學、針灸推拿學、中西醫臨床醫學等專業，故選擇由孫紅梅主編的《神經解剖學》作為教材。1.2內容模塊化及知識碎片化結合教材目錄及教學大綱要求，教師對教學內容進行梳理和模塊劃分，使教學目標更加清晰。因為慕課時長多為10分鐘左右，內容短小精悍，故要將知識模塊化、碎片化，使其成為相對獨立的單元，但又保持關聯性。結合數字人解剖系統的特點，神經解剖學可劃分為概述、脊髓、脊神經、腦、腦神經、內臟神經系統、傳導通路、腦和脊髓的被膜與血管、腦室與腦脊液循環等模塊，現以腦為例介紹知識單元構建過程，見表1。1.3PPT設計與制作及數字人解剖系統構建PPT對于廣大教師來說并不陌生，其設計和制作水平直接影響教學效果。PPT應具有結構性和條理性[2]，開篇突出視頻的整體框架和核心內容，以便學生快速了解慕課學習重點，達到通觀全局、有的放矢的效果。可運用表格、框架圖、流程圖等進行歸納總結，切忌大篇幅文字堆積，講授一個核心要點之前可插入相應目錄，使學生清楚所處學習階段。除此之外，還要對圖片、字體、字號及顏色搭配進行合理布局，科學排版。數字人解剖系統的三維結構由橫斷面解剖結構經過三維重建得來，相比傳統的PPT二維圖片視覺效果更佳，且學生可任意角度旋轉，多方位觀察，并可進行任意切割。此外，操作界面還設置了一些特殊功能，如分離顯示功能、透明化功能、染色功能、逐層剝離功能、隨手畫功能等[3]，所以錄屏效果更立體、動感，更真實、有趣。數字人解剖資源構建具體操作也較簡單，在安裝了山東易創數字人解剖系統的電腦屏幕上點擊“數字人”圖標進入系統解剖學或局部解剖學樹形目錄，點擊“神經系統”便會出現各級子目錄，調取所需資源即可。

2制作技術

首先感謝大家在我實習期間兩個多月來的教導與關愛！

在**電視臺實習的兩個多月時間里，無論從理論上還是實踐上都有不少收獲，使我更真實、準確地理解電視新聞采編和電視制作。從理論方面來說，實習期間的活動，一方面是對在校期間所學知識的一個檢驗，也是對自己所掌握的理論知識運用的考核，另一方面實習活動，增長了更為具體實在的新聞采訪經驗的理論知識，特別是老記者對于各種新聞采編的經驗，這是在課堂上學不到的，也是最實用的理論知識；從實踐方面來說，從前期的采訪準備工作到后期的編輯工作，真真切切地認識了整個新聞采編工作的具體流程，和工作當中的點點滴滴。

在沒有到電視臺實習之前，對新聞的采編工作也只是一知半解，一般都是通過書本和電影電視了解的，認為記者是很強勢的群體，知識面涉及很多領域，既是政府的喉舌，也是受眾的**窗口，可以為政府做時事宣傳，也可以為百姓做一些實實在在的事情。但實習經過告訴我不是這樣的，因為記者他首先也是人，所以在電視臺實習的日子，先學會的是做人，先做好人，處理好與各類人的關系，靈活應對不同的人群，才能做好工作。下面就談談我在實習期間的心得體會。

在電視臺實習的日子里，我學會的第一句話是：“多看多寫多總結”。

在學校學習的基礎理論知識固然很重要，對我們專業領域上的一些操作有一定的指導作用，也可以讓我們更快地適應新聞的采編工作，但是實際上，新聞采編工作遠遠要比在學校所學的要來得更復雜、更細致。比如說寫稿，如果你永遠用從書本上的所謂“實用寫作”來指導你的寫作，有很好的懸念、很好的邏輯，辭藻優美，你的稿子也許會是一篇很優秀的文學作品，可能適合于專題類的新聞寫作，卻不是一篇很好的新聞稿，從學校出來的我們往往沒有擺脫書面語的寫作方式，在稿件的處理上常常會出現一些跳躍的邏輯、出現大量的形容詞、設置一些所謂的懸念，雖然也知道新聞的“五w”，和寫作的各種結構，比如像“倒金字塔結構”，但真的讓你來寫，就不知道應該如何來安排文稿結構，從何入手、如果收尾。

最難的是給新聞取一個準確、形象、生動、的標題，寫一段漂亮的導語，讓觀眾一看就把視線鎖定在你所采編的這條新聞上，所以，如果可以，從開始實習的時候就應該先拋開自己的主觀認識和立場，把自己當成一個初學者，從零做起，每天找一定的時間來閱讀老記者的各類優秀稿件，認認真真地分析其結構和語言組織，體會不同新聞文字稿的不同表達方式，不同記者不同的寫稿風格，然后自己寫一些稿子讓老記者點評。同時，每天抽出一定的時間看央視新聞聯播或者鳳凰中文資訊臺新聞，學習體會更為專業權威的新聞寫作和表達。把每一天出現的寫作錯誤和學習心得寫成經驗總結，然后當天分析消化。

新課程背景下的教師作為教育實踐者，每個人都應學會教育反思，懂得反思的教師才能盡快成長。學會反思不僅有利于個人的發展，而且對身邊的人而言是一件好事。那么，怎樣才能讓反思為自己的專業成長提供更有效的幫助呢？

一、記錄幼兒的困惑與問題，針對性地做出反思

用杜威的理解來說，反思是一種思維活動，更是一種探究行為，它能幫你消除疑惑，解決困難。因此作為一名幼兒教師，重要的一條是必須能在教育教學中通過自己細心的觀察發現學習、生活、游戲中的問題與困惑，并將此記錄下來，而后運用幼兒發展知識，運用專業知識分析解決問題，這是作為教師的基本要求，是自己成長不可或缺的重要一步。具體說來，我認為幼兒教師在平時的教育實踐中不妨自備一本“幼兒問題、困惑記錄本”或者“幼兒個案記錄卡”，在這些本、卡上面，教師可以記錄不同孩子的情況，發現問題。比如同樣是攻擊性行為，有的可能只是無意性攻擊，如表達性攻擊，即表現在口頭上和行為上的不理智行為，如嘲笑別人，把別人推倒，在別人的畫上亂畫，又如工具性攻擊，即常見的幼兒為了得到某種物品（如玩具），維護某種權利傷害別人；而有的則是敵意性攻擊，即以破壞東西、傷害別人為目的。針對不同類型的攻擊性行為，教師通過對具體案例進行分析、歸類，采取不同的干預措施加以解決。如針對工具性攻擊行為，教師的干預方法可包括：1.給幼兒提供足夠的材料、玩具，以免由爭奪物品引起攻擊；2.教會幼兒學會分享；3.要求幼兒遵守秩序，如輪流玩；4.掌握語言技巧；5.當幼兒主動采取非攻擊性方法解決問題時，教師應給予表揚進行正面強化。這一過程證明了教師能透過現象（攻擊性行為的不同表現），通過反思（對具體案例的收集、探究），有的放矢地教育（對工具攻擊性行為的具體干預），從而有效地消除幼兒間的矛盾。應該說，這種方法是幼兒教師進行行動研究的一個較佳的切入點。另外，隨著生成課程在幼兒園的興起，教師如果能及時發現孩子的興趣點和關注的問題，及時將它們記錄下來，記過自己的反思，通過設計一系列相關活動引導孩子探索、解決，將是一條促進師幼共同成長的成功之路。

二、撰寫教學筆記，注重總結提煉，深層次地做出反思

美術活動《樹》，由于樹的表達有很多，我就沒有提出明確要求，讓孩子發揮自己的想象力，描繪出自己心中的樹。過了一會兒，幼兒的畫交上來了，我發現大部分幼兒畫了粗粗的樹干和樹枝。而當我看帶超超的畫時，卻不免皺起了眉頭。他的畫給人一種凌亂的感覺，讓人看了肅然起敬。說實話，當時我很生氣，真想批評他一頓，但轉而一想，他為什么這樣畫呢？是不是有他自己的見解呢？于是我把超超叫到跟前，問他原因。他一開始不敢說，后來在我的鼓勵下說：“我畫的是刮大風后的大樹，因為風大，樹就被刮的東倒西歪，有一些沙土飛起來，大樹就模糊看不清楚了。”多么富有創意的一幅畫，幸虧我沒有草率否定，否則對孩子的心靈是多大的傷害呀。于是，我把超超的畫展示給其他小朋友看，并告訴大家這幅畫也是成功的作品。看著超超滿臉的喜悅，我的心里也是甜甜的。這是我的一點教學心得，面對孩子的創意之作，由于處理方法得當，我感悟到了尊重理解孩子的重要性，由此也啟示了我，勤記教學筆記，多寫教學反思，對于日常教學和更好地開展教學活動是大有裨益的。其實，我們平時組織活動看起來好像沒有什么突出的閃光點可以記錄，但靜下心來，認真反思，你會發現可總結的內容真的很多。寫教學筆記、教學反思，既可以寫出教學過程中的成功做法與經驗，記錄下當時的教學體驗，又可以寫出自己教學中的不足之處，還可以記錄自己對教學的靈感和孩子的見解。因為孩子們一些看似幼稚、天真的想法往往能拓寬教師的思路，甚至把問題引向深入，有利于教學相長；教學反思的撰寫，有利于教師發現問題，因為問題是科研的先導，反思使我們能深入思考問題，促使自己在教學實踐中不斷進行研究，努力提高自己的教科研水平。

三、看教學活動實況記錄，認識教學過程，及時做好反思

兩個月過去了，就在此時需要回頭小結之際才猛然間意識到日子的匆匆。原先頗感忸怩的離開大學的圍城生活，現在已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，或許更應該是一種嘆息，誰能說得清呢?

兩個月的磨刀練陣，按理說，自己到底是寶刀還是銹鐵應該可以從這些日子的點滴表現中露出應有的光澤了，然而直至目前，原創：我卻對自己這些許的光澤沒有信心雖然我堅信自己不是銹鐵！

兩個月來，我分別在兩個不同的崗位上練兵，前個月在電編部學習新聞采編，后一個月是在辦公室做臨時的文秘工作。

首先說說在電編部的工作心得。在電編部一個月的工作生活，我感觸最深的就是，這里是我的第二個家，新聞工作可以在快樂中完成。從初中到高中再到大學，這期間我一直都是在遠離父母親人的視線之外享受著逍遙自主的生活。雖然在學校里也有師長的關愛與教誨，但總有一種仰承的距離感，缺少家庭特有的溫馨。本以為畢業參加工作后，這種人際關系的距離感、層次感只可能加強，但在電編部工作讓我驚喜地發現自己原先的判斷錯了。電編部容主任、韋副主任、廖副主任三位領導都對我們這些新人親切有加，特別是容主任，在工作之余，以朋友的姿態經常和我們一起打球，坦懷聊天，非但不擺領導的架子，而且還以慈父的關愛之心在引導我們做好新聞工作，讓我真切感受到了久違的父愛溫情。而其他大部分的老同事，也對我們這些新人投以真摯友情的目光，在工作中，只要你需要，他們隨時給予熱情地指導；工作之余，大家開懷談笑，不分彼此。記得剛到一周的時間，電編部新老同事以及三位領導就已經打成一片，給我的感覺是上下同心。正因為如此，在電編部工作，讓我體會了在愉快中完成工作的歡欣。

我在工作上的收獲主要有：

1、基本學會使用和維護攝影機；

xxx，女，**年x月x日出生，xx學歷，xxx職稱，共青團員，xx市疾病預防控制中心團總支書記。**年7月畢業于xx衛生學校醫學檢驗專業，同年10月分配到xx市衛生防疫站檢驗科，一直從事公共衛生、食品衛生及臨床檢驗等工作。

參加工作以來，在單位領導的悉心關懷及培養下，在同事們的鼓勵和幫助下，本人在各個方面都有了長足的進步，取得了一些成績。

在思想上，堅持四項基本原則，熱愛祖國熱愛中國共產黨。堅持學習馬列主義、思想、鄧小平理論、“三個代表”及總書記重要講話，積極參加黨的先進性教育活動。于20**年被推選為中心團支書以來，帶領團員青年，努力學習黨團知識，宣傳進步思想。用改革開放和現代化建設的偉大成就來鼓舞單位的團員青年，增進大家對黨、對社會主義的感情，組織團員青年深入學習“三個代表”重要思想和“十六字方針”，圍繞本單位的各項中心工作，發揮團組織的突擊手和生力軍的作用，做好各項工作，獲得了上級團委和單位領導的贊許。為了增強團員體魄，陶冶青年情操，20**年團支部還開展了一系列文體活動。一是參加了全市衛生系統舉辦的紀念“五四”八十五周年詩歌朗誦比賽，獲一等獎。二是參加了市宣傳部、市團委、市文化局組織的紀念鄧小平誕辰一百周年詩歌朗誦比賽，獲二等獎。

在工作上，刻苦鉆研、兢兢業業。衛生檢驗工作的一個重要特點就是需要精確，不但繁瑣且臟且累，需要有很大的耐心和勇氣。針對上述特點，我一方面虛心向老同志學習請教，吸取他們好的工作經驗，工作上積極主動，發揮自己年輕的特點，不怕臟、不怕累，勤勤懇懇做事，踏踏實實做人；另一方面，也不墨守成規，注重加強對新技術、新方法的學習，充分利用現代化的信息技術和方法來開展工作。非典時期，實驗室引進了一批德、日、美等國進口的先進儀器，如超凈工作臺、生物安全柜、熒光顯微鏡、低溫冰箱、高壓滅菌器等，基本上沒有中文文字說明，我通過詞典和虛心向懂英語的朋友請教的方式，硬是將專業術語極多的說明書翻譯了出來，方便了同事們的操作。

20**年，疾控中心成立伊始，各項工作有了較大的變動。在中心主任的領導下，與同事們一起，日夜加班，積極出謀劃策，使中心得以順利通過省實驗室計量認證考核及hiv抗體初篩實驗室申請工作。同年2月份，在腳踝扭傷走路不便的情況下，還是主動要求參加了市衛生局組織的駐xxx水庫庫底衛生清理工作小組。作為僅有的xxxx女性專業技術人員，9天的時間里跋山涉水、不辭勞苦，順利完成了清庫工作。9月13日，正在xx參加hiv抗體檢測培訓班的時候，忽然接到單位電話，稱xx小學一百多人暴發食物中毒，我聽后緊急趕回，晚飯都沒吃就趕往現場，連夜檢測，最終查出是一起由于飲用水受沙門氏菌污染引起的食物中毒。

20**年，抗擊非典的戰斗打響后，我主動要求參加了市sars應急預備隊，承擔采樣檢測和宣傳工作。在這場戰斗中，我和同事們一起，置個人安危于身外，帶病堅持工作，為抗擊非典、保衛人民健康作出了自己應有的貢獻。非典過后，市委市政府又開展了對全市農村中小學飲用水衛生檢測工作。作為檢測工作的主要人員之一，與同事們一起，在短短的幾天內不分晝夜努力工作，終于在開學之前完成了檢測工作，得到了上級領導的表揚和肯定。11月中旬，我又參加了市衛生局在xxx開展的絲蟲病調查工作，白天鏡檢，晚上采血。山路坎坷，又恰逢下雨，工作極其艱辛，但還是在規定的時間內勝利完成了這項工作。20**年年底，獲得中心“先進工作者”稱號。

根據江西省電力公司及供電公司關于開展“機關效能年”活動總體要求，區公司扎實開展供電服務窗口作風建設，在管理模式、服務方式、制度建設及隊伍建設等方面進行實現了新的突破，收到了良好成效。

廣泛宣傳動員，營造創建活動良好氣氛

一是建立創建工作組織機構。該公司成立了以黨政“一把手”任組長，班子成員為副組長的創建“群眾滿意的服務窗口”活動領導小組，并下設辦公室具體負責組織實施。

二是認真組織人員學習省公司系統“機關效能年”文件會議精神，進一步明確開展“群眾滿意窗口”活動的總體要求，要求每位員工都要撰寫一篇心得體會。

三是督促各供電所結合實際，制定工作實施方案，做好再宣傳再動員工作，營造“人人講效能、處處抓效能、事事高效能”的濃厚氛圍，確保創建工作認真貫徹落到實處。

四是加大對外宣傳力度。一方面積極開展上門走訪客戶工作，加強與群眾的溝通，進一步融洽供用電雙方的關系；另一方面加強與新聞媒體的聯系，大力宣傳公司在迎峰度夏、國慶保電及創建活動中的新動向、新舉措、新成果，樹立了良好形象。

根據省電力公司及供電公司關于開展“機關效能年”活動總體要求，區公司扎實開展供電服務窗口作風建設，在管理模式、服務方式、制度建設及隊伍建設等方面進行實現了新的突破，收到了良好成效。

廣泛宣傳動員，營造創建活動良好氣氛：

一是建立創建工作組織機構。該公司成立了以黨政“一把手”任組長，班子成員為副組長的創建“群眾滿意的服務窗口”活動領導小組，并下設辦公室具體負責組織實施。

二是認真組織人員學習省公司系統“機關效能年”文件會議精神，進一步明確開展“群眾滿意窗口”活動的總體要求，要求每位員工都要撰寫一篇心得體會。

三是督促各供電所結合實際，制定工作實施方案，做好再宣傳再動員工作，營造“人人講效能、處處抓效能、事事高效能”的濃厚氛圍，確保創建工作認真貫徹落到實處。

四是加大對外宣傳力度。一方面積極開展上門走訪客戶工作，加強與群眾的溝通，進一步融洽供用電雙方的關系；另一方面加強與新聞媒體的聯系，大力宣傳公司在迎峰度夏、國慶保電及創建活動中的新動向、新舉措、新成果，樹立了良好形象。