瀟灑范文10篇

事如芳草春常在，人似浮云影不留。

———題記

匆匆走過，風兒留下一股涼意。隨意地，我用手托了一朵雪花兒，晶瑩在瞬間飄走，可我卻為之顫：它真的好瀟灑，來時無怨，去時無憂。人生不也像那彈指間消逝的美嗎？既然如此，我們何不像雪花兒那樣超然，那樣瀟灑呢？

天空偶爾會有烏云，生活不會四時皆春，在這生命單程車上我們又應如何去面對呢？

失意時，別忘了“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的瀟灑；孤獨時，想想“莫愁前路無知己，天下誰人不識君”的瀟灑；傷懷時，品味“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”的瀟灑；懈怠時，思考“百年哪得更百年，近日還須愛今日”的瀟灑……

人生路，漫漫兮；

如今，都市里這樣的年輕人越來越多：有著穩定且較高收入的工作，可因為生活無計劃、消費超能力，過著“今朝有酒今朝醉、月月收入月月光”的生活，不得不做起“月光公子”、“月光公主”。

有車有房是“窮人”

做編輯的張小姐，小日子讓人羨慕：自己月收入3000元左右，在外企工作的老公月收入也有三四千元。可她說，“只有我自己知道我們的日子是多么可憐。”小兩口新婚時在江寧貸款買了套200平方米的大房子，為了上下班方便，又貸款買了車。“前期首付，已花光了我們的積蓄和父母接濟我們的錢，現在車和房每月的還貸要4000多元。每月余下的錢，僅夠我們正常吃飯，我們的生活一下子變得沒了彈性。我們不能生病，不敢應酬，聽到親友結婚過生日就頭皮發麻，因為要出份子啊。更可怕的是，這樣的日子我們還要過上十多年。而在這期間，我們一定會生孩子，這種負擔可是無底和沉重的啊。有時候想想，其實我們是有車有房的窮人。”

生活豐富囊中羞澀

24歲的呂小姐原本該是個“單身貴族”：月薪3000元，家中無負擔。可她還是經常要靠父母“接濟”。她算了這樣一筆月消費的賬：“女孩美麗自己是少不了的吧，我每月花在護膚護眼上的費用就是六七百元；上聲樂培訓課、健身課，一個月又要五六百元。化妝品是不能斷檔的，時裝是得即興添置的，時尚的美容項目是要及時嘗試的，比如，接種假睫毛，一次就是280元，做個挑染的酷發型，打個折還要四五百。這些平均下來，一個月就是三四百元。另外，通訊費、交通費我省不下來，每月總在四五百左右。這些加起來就已經有2000多了，剩下的要管自己的飯，要應付聚會等等。”呂小姐說起這些又有興致又無奈：“我知道我這樣月月花光不好，生活中稍有風吹草動就會陷入困境。我也曾嘗試著每月拿到工資就先存1000元。可是，我的這些消費減不下來，每天都惦記著存款，沒兩個星期就被我取出用光了。我覺得這些生活內容都是我的需要，我該從哪里省呢？”

用錢無計劃讓生活捉襟見肘

如今，都市里這樣的年輕人越來越多：有著穩定且較高收入的工作，可因為生活無計劃、消費超能力，過著“今朝有酒今朝醉、月月收入月月光”的生活，不得不做起“月光公子”、“月光公主”。

有車有房是“窮人”

做編輯的張小姐，小日子讓人羨慕：自己月收入3000元左右，在外企工作的老公月收入也有三四千元。可她說，“只有我自己知道我們的日子是多么可憐。”小兩口新婚時在江寧貸款買了套200平方米的大房子，為了上下班方便，又貸款買了車。“前期首付，已花光了我們的積蓄和父母接濟我們的錢，現在車和房每月的還貸要4000多元。每月余下的錢，僅夠我們正常吃飯，我們的生活一下子變得沒了彈性。我們不能生病，不敢應酬，聽到親友結婚過生日就頭皮發麻，因為要出份子啊。更可怕的是，這樣的日子我們還要過上十多年。而在這期間，我們一定會生孩子，這種負擔可是無底和沉重的啊。有時候想想，其實我們是有車有房的窮人。”

生活豐富囊中羞澀

24歲的呂小姐原本該是個“單身貴族”：月薪3000元，家中無負擔。可她還是經常要靠父母“接濟”。她算了這樣一筆月消費的賬：“女孩美麗自己是少不了的吧，我每月花在護膚護眼上的費用就是六七百元；上聲樂培訓課、健身課，一個月又要五六百元。化妝品是不能斷檔的，時裝是得即興添置的，時尚的美容項目是要及時嘗試的，比如，接種假睫毛，一次就是280元，做個挑染的酷發型，打個折還要四五百。這些平均下來，一個月就是三四百元。另外，通訊費、交通費我省不下來，每月總在四五百左右。這些加起來就已經有2000多了，剩下的要管自己的飯，要應付聚會等等。”呂小姐說起這些又有興致又無奈：“我知道我這樣月月花光不好，生活中稍有風吹草動就會陷入困境。我也曾嘗試著每月拿到工資就先存1000元。可是，我的這些消費減不下來，每天都惦記著存款，沒兩個星期就被我取出用光了。我覺得這些生活內容都是我的需要，我該從哪里省呢？”

用錢無計劃讓生活捉襟見肘

偉人誕辰，百十之年，功過是非，自有評說，在此不論，只說瀟灑：茫茫天下，蕓蕓眾生，瀟灑自如也，得有幾人乎？

衣著隨便，不修邊幅，而瀟灑之氣恰從中出。一頭長發，從兩邊自然后梳——才子氣？“獅子氣”？反正長發中神韻盡出。舊式長袍，常人之著，多帶酸腐之氣，而青年著之，則更見俊拔飄逸，若玉樹臨風。軍裝，雖威武而易落刻板，而紅軍著之，則衣隨人活，不見刻板之態，惟添從容之姿；時而戎裝卻寬襟敞懷，迎風獨立；即或偶爾整裝照相，如斯諾為他攝的那幅軍裝照，試問中外哪位將帥能有此戎裝風度？中山裝，當年著之者眾，常見嚴謹有余，個性不足；而著之，則不計尺寸嚴合與否，好寬領闊袖，揮之裕如；著寬大中山裝的那種從容步態，瀟灑走姿，當年不知傾倒多少人。

的書法，最見瀟灑。點勾撇捺，輕重相宜，揮灑自如，筆走龍蛇。師承名家而不拘一格，熔煉諸體自成一家。或有高山流水之氣勢，或有風卷殘云之飄逸，毫間似有神助。

的瀟灑，更見于他的詩詞，尤其是他的詞。一曲《沁園春•雪》，睥睨千載，豪放萬里，可謂英雄氣長，堪稱詞家絕句；一首《蝶戀花》，則情寄明月，思托天桂，又可謂兒女情深；長征途中，那怕敵軍后追，高山前阻，照樣在馬背上吟他的《憶秦娥》，很是瀟灑地來兩句：“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。”這才叫：惟大英雄見本色，是真名士自風流。那位大學者胡適，自視頗高，且與政見不合，可他也不得不感嘆：“拋開政治不談，的詞，那是絕對好的。”

講話寫文章，從無半點八股氣、官場氣。嬉笑怒罵，皆成文章，引經據典，信手拈來，縱論天下，譏諷政敵，寓宏旨于幽默之中，藏哲奧于談笑之間，運用之妙，令人望塵莫及。僅那一篇《別了，司徒雷登》，就叫人玩味不已了。

作為軍事家的，其瀟灑不遜于三國孔明。解放戰爭時期，胡宗南的大軍逼近延安，卻若無其事地說：“大路朝天，各走半邊。”瀟灑不瀟灑？撤出延安后，敵軍在后窮追不已，何等危急！卻在身后插上一塊牌子：“由此去”，瀟灑不瀟灑？在他眼中，的八百萬大軍，大約就是一盤上了桌的紅燒肉罷。三大戰役，運籌帷幄之中，決勝于千里之外，談笑間，強虜灰飛煙滅，瀟灑不瀟灑？

一、活動概況

活動名稱：××慈善義工首年春節聯歡會暨年夜飯活動

活動對象：××慈善義工(約200名)

活動時間：2010年1月24日13：00—17：00聯歡會

18：00—19：30年夜飯

活動地點：××老干部局活動中心

各位李龍莊的街坊鄰居.各位朋友，大家好！

秋風送爽，歌聲朗朗,金風送喜,喜氣洋洋.在這美好的日子里，在這溫馨浪漫的時光，我們歡聚一堂,共同迎來了一對情侶張和記先生和趙瑞麗小姐幸福的結合。秋天是一個收獲的季節，而今天一對新人將在這里放飛希望。從今天起,他們將共同培育愛情的常青樹,共同分享人生的幸福果。我是婚慶司儀張中原,很高興能夠接到新郎新娘的委托為他們主持今天的新婚大典,感到非常的高興.在這里首先請允許我代表二位新人以及他們的家人對各位來賓的光臨表示衷心的感謝和熱烈的歡迎！

有道是：天搭鵲橋，人間巧奇，一對鴛鴦，恰逢新禧，花開成雙，喜接連理，甜甜蜜蜜，百年夫妻，這正是，天喜，地喜，人也喜。物喜，事喜，樣樣喜。祝愿新娘新郎喜上眉梢，喜笑顏開，喜從天降，今天是歡天又喜地，祝大家牛年大吉,萬事如意。

朋友們，看今日，樹上喜鵲叫喳喳，一對新人喜成家，郎才女貌結姻緣，堂前盛開并蒂花。現在，吉時已到，我宣布張和記先生趙瑞麗小姐結婚典禮現在開始，鳴炮奏樂，迎新人！請大家朋友們，掌聲歡迎！

(結婚進行曲開始放)

---奏樂。

摘要：東北秧歌作為具有代表性的民間舞蹈之一，是舞蹈教學中經常運用的教學內容，所以對于舞蹈教師而言，對于東北秧歌舞蹈的風格把握非常關鍵。基于此，在本文的研究中，筆者對東北秧歌舞蹈藝術特征進行深入探究，不僅展現了這種民間舞蹈濃厚的地域風情，同時也進一步的挖掘了東北秧歌寶貴的教學價值。唯有如此，才能在自身將來的舞蹈教學及學術研究中，對東北秧歌的風格和特征加以把握，進行全面的教學實踐，展現我國民間舞蹈秧歌藝術的博大精深。

關鍵詞：東北秧歌；教學；舞蹈；風格特色

東北秧歌是我國非常具有影響力的民間舞蹈之一，不僅具備獨特的審美風格，而且彰顯出了特有的藝術特色。東北秧歌在漫長的藝術實踐中，總體呈現出了舞蹈動作瀟灑、舞姿形態豐富以及舞蹈韻律鮮明的顯著風格。因而，在舞蹈教學開展中，加強對東北秧歌風格特征的把握，將有助于學生加強對東北秧歌舞蹈表演能力的提升，加強對秧歌舞蹈的詮釋水平。

一、東北秧歌舞蹈動瀟灑的舞蹈風格

東北秧歌的“穩、浪、俏、艮”是其最顯著的風格特征，所以在舞蹈教學中要著重把握這幾個風格要點。所謂的穩就是在舞蹈步伐中身姿的穩重大方，所謂浪就是舞蹈動作的夸張性，所謂俏就是舞蹈姿態的俊俏，所謂艮就是舞蹈韻律內在的勁兒。因而，在教學中引導學生加強對這幾點的實踐，就可以把握中東北秧歌動作的整體風格。在東北，舞蹈表演者生動的秧歌表演，主要體現在扭上面，所以在東北秧歌表演也被叫做扭秧歌，通過“穩、浪、俏、艮”形成了瀟灑的舞蹈風格。東北秧歌非常注重手上的表演功夫，跟隨著鮮明的音樂伴奏，進行不同的舞蹈動作的變化，使瀟灑的舞姿更有韻味。此外，東北秧歌的舞蹈動作主要集中在走、跳以及跑這幾個步伐類型上，所形成的舞蹈動律各不相同，但總體呈現出了灑脫的舞蹈風格。比如，在走步的舞蹈動作中，注重舞步的扎實和穩重，動作幅度適中，將東北民眾生活中大方豪爽的步態風格巧妙的融合在多變的舞姿中，形成了灑脫、大方的舞姿風格。東北秧歌中走步的類型也是非常豐富的，有踢步、顫步、矮子步、頓步等等各種舞蹈步伐，共同構成了秧歌舞蹈灑脫的舞姿。另外，東北秧歌跳的步伐也很豐富，有跺步、吸腿跳步等舞蹈步伐，則比走步的舞蹈風格更為強烈，這類舞蹈動作往往營造出的熱烈的舞蹈氛圍。而跑的步伐，則更為歡騰、熱鬧，具有非常強的藝術感染力，配合著不斷翻飛變化的手絹，在高難度的舞蹈動作和道具表演技巧的配合下，將東北秧歌瀟灑的舞姿更加精彩紛呈的展現出來。

二、東北秧歌舞蹈動作豐富的舞姿形態

棉衣變奏曲

那天，陽光很好。晾曬一下衣服吧。

打開衣柜，翻到了一件十多年前的舊棉衣，棉衣的顏色已經看不清楚了，而且打著一塊一塊的補丁。禁不住打開塵封的記憶，讓思緒回到從前的歲月。

上小學的時候，家里窮，人口又多，孩子只有一個能穿新衣服。有一句話說的好：“新老大，舊老二，縫縫補補是老三。”我是家中的老二，所以只能穿舊棉衣。那時候，穿的很笨重，棉褲做的很高，一直到我的前胸處。上面有兩條布做的帶子，從兩肩處繞過去在后背交叉。穿好棉褲后，再穿上棉襖，襖和褲雖然是舊的，但是外面再套上新衣服，穿起來還是很有面子。

那時步行到5里地的鄰村的小學，冬天非常寒冷，整天頂風冒雪走在上學的路上，因此母親做的棉衣比別的孩子更厚重些。一次和同學在河里滑冰，不知哪個孩子在冰上砸了個窟窿，一不小心，一條腿掉在了里面，棉褲全濕了。這讓家人知道了，定是一頓毒打，便不敢告訴家人，偷偷跑回家，把濕了的那只腿放在爐子的一邊，一邊看書，一邊烘烤。晚上，睡覺的時候，母親還是發現了，母親看著我凍紫的腿，流淚了。母親一夜未睡，連夜給我趕制了一件新棉褲。因為這件事，我第一次穿上了全新的棉衣，第二天，走在上學的路上感覺暖和極了。

上初中的時候，改革開放的春風已吹遍旮旮旯旯，市場繁榮，商品應有盡有，棉衣棉被隨你選購。每年冬天，母親都為我趕制一套新的棉衣棉褲。后來，學校里流行起了毛線衣，毛線衣顏色多樣，式樣靈活，穿起來簡便，而且瀟灑。但是母親不會織毛衣，別的同學大都穿上了毛衣了，我還穿著棉襖棉褲。已在鎮上工廠里上班的姐姐看在眼里，利用空閑為我織了一件雞心領毛衣，紅色的，而且還織了一條灰色的毛褲。從此告別了棉襖棉褲。大人們則穿上了呢子大衣。呢子大衣沒有華麗的造型，沒有奢華的布料，沒有奇特的裁剪，簡約的造型穿起來，給人帶來氣質感。

棉衣變奏曲

那天，陽光很好。晾曬一下衣服吧。

打開衣柜，翻到了一件十多年前的舊棉衣，棉衣的顏色已經看不清楚了，而且打著一塊一塊的補丁。禁不住打開塵封的記憶，讓思緒回到從前的歲月。

上小學的時候，家里窮，人口又多，孩子只有一個能穿新衣服。有一句話說的好：“新老大，舊老二，縫縫補補是老三。”我是家中的老二，所以只能穿舊棉衣。那時候，穿的很笨重，棉褲做的很高，一直到我的前胸處。上面有兩條布做的帶子，從兩肩處繞過去在后背交叉。穿好棉褲后，再穿上棉襖，襖和褲雖然是舊的，但是外面再套上新衣服，穿起來還是很有面子。

那時步行到5里地的鄰村的小學，冬天非常寒冷，整天頂風冒雪走在上學的路上，因此母親做的棉衣比別的孩子更厚重些。一次和同學在河里滑冰，不知哪個孩子在冰上砸了個窟窿，一不小心，一條腿掉在了里面，棉褲全濕了。這讓家人知道了，定是一頓毒打，便不敢告訴家人，偷偷跑回家，把濕了的那只腿放在爐子的一邊，一邊看書，一邊烘烤。晚上，睡覺的時候，母親還是發現了，母親看著我凍紫的腿，流淚了。母親一夜未睡，連夜給我趕制了一件新棉褲。因為這件事，我第一次穿上了全新的棉衣，第二天，走在上學的路上感覺暖和極了。

上初中的時候，改革開放的春風已吹遍旮旮旯旯，市場繁榮，商品應有盡有，棉衣棉被隨你選購。每年冬天，母親都為我趕制一套新的棉衣棉褲。后來，學校里流行起了毛線衣，毛線衣顏色多樣，式樣靈活，穿起來簡便，而且瀟灑。但是母親不會織毛衣，別的同學大都穿上了毛衣了，我還穿著棉襖棉褲。已在鎮上工廠里上班的姐姐看在眼里，利用空閑為我織了一件雞心領毛衣，紅色的，而且還織了一條灰色的毛褲。從此告別了棉襖棉褲。大人們則穿上了呢子大衣。呢子大衣沒有華麗的造型，沒有奢華的布料，沒有奇特的裁剪，簡約的造型穿起來，給人帶來氣質感。

棉衣變奏曲

那天，陽光很好。晾曬一下衣服吧。

打開衣柜，翻到了一件十多年前的舊棉衣，棉衣的顏色已經看不清楚了，而且打著一塊一塊的補丁。禁不住打開塵封的記憶，讓思緒回到從前的歲月。

上小學的時候，家里窮，人口又多，孩子只有一個能穿新衣服。有一句話說的好：“新老大，舊老二，縫縫補補是老三。”我是家中的老二，所以只能穿舊棉衣。那時候，穿的很笨重，棉褲做的很高，一直到我的前胸處。上面有兩條布做的帶子，從兩肩處繞過去在后背交叉。穿好棉褲后，再穿上棉襖，襖和褲雖然是舊的，但是外面再套上新衣服，穿起來還是很有面子。

那時步行到5里地的鄰村的小學，冬天非常寒冷，整天頂風冒雪走在上學的路上，因此母親做的棉衣比別的孩子更厚重些。一次和同學在河里滑冰，不知哪個孩子在冰上砸了個窟窿，一不小心，一條腿掉在了里面，棉褲全濕了。這讓家人知道了，定是一頓毒打，便不敢告訴家人，偷偷跑回家，把濕了的那只腿放在爐子的一邊，一邊看書，一邊烘烤。晚上，睡覺的時候，母親還是發現了，母親看著我凍紫的腿，流淚了。母親一夜未睡，連夜給我趕制了一件新棉褲。因為這件事，我第一次穿上了全新的棉衣，第二天，走在上學的路上感覺暖和極了。

上初中的時候，改革開放的春風已吹遍旮旮旯旯，市場繁榮，商品應有盡有，棉衣棉被隨你選購。每年冬天，母親都為我趕制一套新的棉衣棉褲。后來，學校里流行起了毛線衣，毛線衣顏色多樣，式樣靈活，穿起來簡便，而且瀟灑。但是母親不會織毛衣，別的同學大都穿上了毛衣了，我還穿著棉襖棉褲。已在鎮上工廠里上班的姐姐看在眼里，利用空閑為我織了一件雞心領毛衣，紅色的，而且還織了一條灰色的毛褲。從此告別了棉襖棉褲。大人們則穿上了呢子大衣。呢子大衣沒有華麗的造型，沒有奢華的布料，沒有奇特的裁剪，簡約的造型穿起來，給人帶來氣質感。