破“私”立“公”能長壽

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身體是否健康，自己能否長壽是老年人普遍關心的一個大問題。許多報刊電臺也為老年人的健康開出了不少藥方，提出不少秘訣。然而拿了藥方用了秘訣卻沒能長壽者大有人在，而沒有拿藥方沒有用秘訣卻能長壽者也大有人在。筆者無意說這些藥方和秘訣不靈或有問題，因為用了這些藥方或秘訣而長壽者也肯定為數不少。當然長壽多少，多少人長壽也因不同的藥方秘訣而不同。筆者今天也開一個藥方或者說秘訣--破"私"立"公"能長壽。

一個人的健康如何，能否長壽，是由很多因素決定的，其中起決定性的因素之一就是精神因素。筆者從事老年工作時間不算長，然而我通過和老干部的接觸，感到有兩種精神境界截然不同的老干部，由于他們人生觀價值觀的不同，反映出不同的思想行為，從而對自己的健康長壽產生了兩種截然不同的影響，很有代表性，值得在此一議。一種就是以"公"字當頭，理想信念堅定，具有崇高思想境界的老同志，他們關心國家和集體，關心社會和他人。他們經常無私地為國家和人民做奉獻，自愿從事著各種社會公益活動，以助人為樂，關心社會和他人勝過關心自己。他們的高尚情操和無私奉獻，獲得了社會對自己的肯定與贊賞，獲得了他人對自己的崇敬、關愛與微笑，這充滿贊賞、敬意、關愛和微笑的氛圍又是這些老干部無不沉浸在幸福的生活當中。他們的精神是愉快的，他們的內心是充實的，他們周圍崇敬和關愛的目光、燦爛的微笑正是他們獲得健康長壽最重要的營養。于是他們大都很健康，能長壽。

另一種是以"私"字當頭總跳不出個人小圈子的人，遇見單位領導就說給自己發的補助少了，自己對用車不公有意見。有點小痛小病經常找醫務人員，總感到治不好，認為是醫務人員不盡心，不給好藥用，滿肚子的猜疑。和別人聊天，就談自己過去××時間參加了工作，比某某早最后職務卻比某某低，都是怨某某領導沒有主持公道等等，說起來就憤憤不平，耿耿于懷。這樣的老同志總認為組織虧了自己，領導對自己不公，自己難處最多委屈最大。整天悶悶不樂，見人就拉著臉，時間長了人緣就不好了，他的周圍看到的就會是一些冷漠的面孔，聽到的也只能是一些讓自己很不愉快的議論。在這種缺乏溫暖，充滿冷漠的環境中，自己怎能有一個良好的心情?認識不到這一點，就只能進一步增加自己對社會和他人的抱怨，得到的當然是更冷漠、更不良的環境。于是走進了一個惡性的循環圈子，嚴重地影響了自己的健康和長壽。

精神因素對健康的影響很大已是一個不爭的事實，如何使老干部破"私"立"公"做前一種人，有益于社會，也有益于自己的健康長壽，這首先是老干部自己要好好思考的問題，也是社會，特別是從事老年工作的同志對老年人的一種責任。

作為老年人要活到老學到老，不斷校正自己的人生觀價值觀，調整自己的視角，正確看待過去，正確看待現在，不斷調整使自己擁有一個良好的心態。作為從事老年工作的同志則要盡到以下責任：一是要幫助老年人樹立向前看的思維習慣。一般來說，老年人一生當中，都會有一些不盡如人意的事，有一些坎坎坷坷、恩恩怨怨。現在年老體弱更有一些實際困難，無論過去或現在都可能有一些事情使他們感到遺憾、不滿甚至痛苦。我們要幫助老人把這些包袱卸下來，扶持他們向前看，看看那些讓人愉快的、快樂的、充滿希望的新天地。二是扎扎實實地為老年人做好服務保障工作，切實解決他們的實際困難。老年人的衣食住行確有很多實際困難，只有把這些困難解決了，他們才會更積極地生活，才可能去想一些其他的事，去做一些其他的事。三是要為老年人的老有所為創造條件。要為老年人提供場地，提供服務對象和一些必要條件。做好牽線搭橋工作，發揮他們的特長，引導他們走出自我的小圈子，走向社會大舞臺。四是要為老年人的學習提供幫助。要使老年人充分發揮余熱，就需要不斷幫助他們學習新的東西，轉變思想觀念，樹立老有所為的信心。

其實破"私"立"公"這個"藥方"不僅限于老年人，我們的中年人、青年人都可以借用，借用越早越健康，越有益于社會和自己，再說誰能不老呢!